Записи с меткой "психология"

Как найти себя?

Как найти себя?

Этим вопросом задаётся каждый человек в разный период своей жизни. И неспроста: ведь для многих найти себя и своё место в мире – основной залог успешной и счастливой жизни. Какие же пути решения данной задачи можно предложить?

Для начала стоит услышать самого себя. Для этого можно уединиться в спокойном, тихом месте и начать медитировать. Необходимо дышать спокойно и размеренно

Из минуса в плюс: как победить плохое настроение

Из минуса в плюс: как победить плохое настроение

Звонок будильника, холодное утро, ещё один скучный день. Делать ничего не хочется, настроения нет. В голове только пессимистические мысли. Это состояние не редкость, к сожалению. В плохом настроении духа работа не спорится, не остаётся энергии на теплые отношения (даже простая вежливость требует колоссального напряжения сил). Решения становятся нерациональными