Эти семь шагов помогут вам оставаться в форме без занятий спортом Иногда просто не хочется идти в зал, чтобы поддерживать себя в форме. К частью, это не единственный способ улучшить своё здоровье в целом. Карисса Фернандес, тренер по здоровому образу жизни и мастер-инструктор по пилатесу в Club Pilates, перечислила семь простых способов ос...
Здоровый образ жизни и правильное питание могут замедлить ухудшение памяти в пожилом возрасте Новое исследование показало, что ведение здорового образа жизни и соблюдение полноценной диеты может помочь замедлить потерю памяти в пожилом возрасте.
Шесть способов приучить ребёнка к здоровому образу жизни По словам доктора Асмы Хан, педиатра из OSF HealthCare в Рокленде, штат Иллинойс, дети с лишним весом больше склонны к развитию сахарного диабета. Также они испытывают ощущение изоляции от других, могут страдать от низкой самооценки. Вот шесть рекомендаций, которые помогут р...
Шесть овощей, которые быстро сожгут жир Для того чтобы избавиться от жира на животе, важно подходить к этому комплексно. И одна из составляющих успеха - это здоровое питание. В частности, похудеть помогут определённые овощи.
Неожиданное исследование: вкусные запахи «запретной» еды делают диету эффективнее Если вы пытаетесь похудеть, запахи выпечки и шоколада могут казаться слишком соблазнительными. Однако, как выяснили учёные, вместо того, чтобы сподвигнуть вас нарушить режим здорового питания, такие ароматы могут наоборот помочь вам придерживаться его.
Четыре лучших продукта для завтрака, чтобы сжечь жир во всём теле Каждый день нужно начинать со здорового завтрака, если вы действительно хотите избавиться от лишних килограммов. И помогут в этом следующие продукты.
Шесть способов оставаться здоровым без спорта Вести здоровый образ жизни можно и без физических упражнений. И шесть простых способов вам в этом помогут.
Как быстро избавиться от стресса и не дать ему испортить вашу жизнь Советы психологов помогут не просто успокоиться, но и найти причины волнений.
Microsoft готовит собственный процессор на базе ARM Крупные компании, например, Amazon и Google работают над тем, чтобы создать собственный процессор, что поможет сэкономить кучу денег, снизив зависимость от тех, у кого «железо» для серверов и тренировки нейросетей закупают сейчас. Читать полную статью
Как помочь подростку стать увереннее в себе Помогите ему сейчас, чтобы снизить риск депрессии и зависимостей в более позднем возрасте.
Эти 7 видов чая помогут вам прожить дольше Как отмечается в одном исследовании, у тех, кто регулярно пьёт чай, продолжительность жизни без атеросклеротических сердечно-сосудистых заболеваний на 1,41 года больше, а ожидаемая продолжительность жизни на 1,26 года больше. Издание Eat this, not that! перечислило семь наиб...
Поможет ли подвид генетического редактирования избавиться от психических проблем Исследования показывают, что травмирующие детские переживания оставляет след в нашем мозге и подвергают нас риску психических заболеваний. Однако эпигенетическое редактирование может помочь решить эту проблему.
Никогда не поздно: десять небольших шагов для укрепления здоровья У всех из нас бывают моменты, когда мы решаем кардинально изменить свой образ жизни. Например, бросить курить, похудеть, записаться в тренажёрный зал и ходить туда каждый день. Но для перехода к здоровому образу жизни перемены не обязательно должны быть такими резкими.
20 крайне простых способов заботиться о себе каждый день Даже самые небольшие перемены в образе жизни помогут почувствовать себя лучше.
Вот лучший способ прожить как можно дольше, по мнению диетолога Овощи - это основа здорового питания. Кроме того, как отмечает один специалист в области питания, для долгой жизни нужно есть разные фрукты и овощи. Они помогут улучшить состояние кишечника, укрепить иммунитет и повысить настроение.
На зарядку становись! Во «ВКонтакте» появились бесплатные фитнес-марафоны, комплексные и продолжительные Команда «ВКонтакте» сообщила о запуске полезного новшества в рамках сервиса «Тренировки ВКонтакте». Для пользователей стал доступен новый формат — бесплатные комплексные марафоны, призванные помочь сформировать здоровые м полезные привычки....
Как распознать нехватку гемоглобина и повысить его Вам помогут витамины В и С, а помешает кальций.
Соблюдайте эти восемь правил, и ваше сердце будет здоровым По словам экспертов, никогда не поздно понять образ жизни и улучшить здоровье сердца. Вот что для этого нужно делать.
Прокачка: тренировка с гирей поможет как следует нагрузить всё тело И всё это — в домашних условиях.
«Я тебя обеспечиваю, а на что ты тратишь деньги?»: что такое экономическое насилие Рекомендации психологов, которые помогут распознать и предотвратить финансовый абьюз.
Иркутяне стали больше придерживаться здорового образа жизни Жители региона заинтересовались активным образом жизни. За последние три месяца интерес к правильному питанию и занятиям в спортивных клубах вырос почти на 35% относительно аналогичного периода прошлого года. Такие данные получили аналитики МегаФона после изучения обезличенн...
Прокачка: суперкомплекс с гантелями, который поможет похудеть Интенсивная тренировка для тех, кто хочет стройное и подтянутое тело.
Технология Google поможет распознать непонятный почерк врача Об этом заявили на ежегодной конференции в Индии.
Новосибирцы стали уделять больше внимания здоровому образу жизни Жители столицы Сибири стали больше интересоваться активным образом жизни. С приходом весны внимание к теме здоровья и правильных привычек выросло в 1,5 раза. Такие данные были получены после изучения обезличенной статистики обращений к тематическим интернет-ресурсам в мобиль...
Эти четыре напитка и продукта могут вам мешать заснуть Майя Гарсия, редактор журнала о сне и матрасах Como Un Tronco, перечислила четыре напитка и продукта, которые помогут нарушить сон.
Дружить в соцсетях, но не читать переписки. Как сделать родительский контроль этичным Эти советы помогут обезопасить ребёнка в интернете и не нарушить личные границы.
Программа тренировок с гантелями, которая поможет прокачаться не выходя из дома Упражнения на все группы мышц и кардиокомплекс для похудения.
Тренировка с гирями вверх дном: странный метод, который работает Поможет найти и устранить слабые места в технике силовых упражнений.
Пять утренних привычек, которые сделают ваше тело здоровым и подтянутым Если ваша цель - придерживаться здорового образа жизни, то важно начинать это делать с самого утра. Вот какие привычки вам стоит завести.
Нейросети и настольные игры. Экономия на художниках или инструмент для творчества? Нейросети вошли в нашу жизнь не так давно, но уже считаются "убийцей 1000 профессий". Художники - одна из них. А так как я одновременно и художник-иллюстратор и издатель настольных игр, то мне захотелось узнать каким образом они помогут мне заменить меня же. Читать далее
Как очистить сковороду от нагара Подручные средства помогут избавиться даже от застарелых загрязнений.
Как вытащить клеща правильно Масло и бензин оставьте в покое — они не помогут избавиться от паразита.
Хотите как можно дольше сохранить память? Ведите здоровый образ жизни Стало известно, что здоровый образ жизни и в частности правильное питание связаны с более медленным ухудшением памяти у человека. Результаты этого исследования были опубликованы в издании The BMJ.
Эта 5-минутная тренировка избавит вас от жира на животе Борьба с жиром на животе может быть тяжёлой. К тому же, по данным клиники Майо, увеличение талии на несколько сантиметров может быть связано со старением организма. Вот как в этом вам поможет спорт.
Четыре худших упражнения для похудения Кейли Кроуфорд, директор по тренировкам Row House, перечислила несколько физических упражнений, которые однозначно не помогут вам похудеть. Лучше их заменить более эффективными альтернативами.
10 товаров, которые помогут организовать здоровое питание С техникой и аксессуарами из подборки готовить и хранить полезные блюда будет проще.
Семь привычек, связанных с завтраком, которые помогут вам похудеть The Nutrition Twins поделились привычками, которые помогут обуздать тягу к еде в течение дня и снизить вес.
Уже за 50? Вот что будет с вашим телом, если вы станете бегать каждый день Если после 50 лет вы всё ещё хотите вести полноценную жизнь и придерживаться здорового образа жизни, то выработайте у себя привычку бегать каждый день. Известно, что физическая активность помогает сохранить мышцы, кости, мозг в норме и замедлить старение.
Этот травяной чай поможет вам заснуть за несколько минут Если вы не любите спорт или здоровые закуски (морковь, хумус), то решить проблемы со сном вам поможет один напиток. Это чай с ромашкой.
Электрическая зубная щётка Nandme NX7000 с 12 насадками предлагается ко Дню Святого Валентина за $25,99 Nandme NX7000 поможет любимым людям сохранять здоровые зубы
4 вредные привычки, которые создают хаос в доме Избавиться от них поможет корзина для белья с крышкой, вешалки для одежды в правильных местах и другие хитрости.
Как вежливо, но твёрдо заявить окружающим о своих личных границах Советы и фразы из статьи помогут эффективно донести ваши требования и никого не обидеть.
15 полезных товаров для ухода за садом Инструменты из этой подборки помогут измельчить сухие ветки, подровнять кусты и газон, избавиться от сорняков и не только.
Как почистить утюг в домашних условиях Избавиться от нагара и накипи и вернуть прибору первозданный вид помогут соль, уксус, сода и другие средства.
Подкаст Лайфхакера: как защитить свой игровой аккаунт от хакеров и мошенников Обеспечить безопасность помогут семь простых способов.
Эти семь советов помогут вам сбросить несколько килограммов Если вы собираетесь сбросить 4,5-5 кг для какого-то важного события или для поддержания здоровья, то вам точно помогут эти рекомендации экспертов.
Машинное обучение помогло учёным впервые «увидеть» зависимости от еды и наркотиков на МРТ Влечение — сильное желание съесть что-нибудь или употребить наркотик (например, алкоголь) — это состояние, знакомое большинству людей по личному опыту. Сильное влечение является важным признаком мозговых расстройств и сильным предиктором употребления наркотиков, переедания и...
Держите эти пять продуктов в холодильнике, чтобы быстрее похудеть При похудении очень важно сформировать здоровые привычки питания. Помогут в этом полезные продукты, которые к тому же быстро насыщают.
Как избавиться от следов соли на обуви, одежде и коврах Убрать разводы от смеси, которой посыпают дороги и тротуары, поможет не только специальное средство, но и обычный уксус.
Эти продукты избавят вас от похмелья После встреч с семьёй, друзьями, вечеринок у вас может заболеть на утро голова. Избавиться от этого и других неприятных симптомов похмелья помогут определённые продукты.
Придуман новый способ как избавиться от храпа: умная подушка Motion Pillow поможет Устройство прошло клинические испытания с положительным результатом в 93,7%
7 вещей, которые убивают мотивацию, и эффективные способы от них избавиться Когда больше нет сил идти вперёд, помогут чёткие цели, полезные привычки и даже правильные позы.
Приморцы больше интересуются спортом Приморцы активно включают элементы здорового образа жизни в повседневный режим. С начала года интерес к занятиям спортом и правильному питанию вырос почти на 15%. Такие данные получили аналитики МегаФона после изучения обезличенной статистики обращений к тематическим интерне...
МТС Банк нанял специалиста по продвижению спорта К команде ПАО «МТС-Банк» присоединилась Анна Негашева в должности ведущего специалиста по продвижению спортивного направления. В её обязанности входит популяризация здорового образа жизни среди сотрудников, развитие корпоративных спортивных программ, а также повышение вовлеч...
5 асан с Tefal X-Force Flex, которые превратят уборку в несложную тренировку по йоге Очистить дом от пыли или тело от негативной энергии — всё возможно с Tefal. Вместе с компанией составили программу для практики йоги с пылесосом, которая поможет навести чистоту и обрести дзен.
Названа самая здоровая диета, которая поможет сбросить вес По словам диетолога Синтии Аль-Хадж, арбузно-дынная диета действительно помогает быстро похудеть. Кроме того, благодаря этим продуктам вы очистите организм от токсинов.
Семь правил, которые помогут избежать нехватки витаминов весной Весной особенно высок риск того, что вам будет не хватать витаминов и различных питательных веществ. Но есть способы этого не допустить.
Эти пять фитнес-привычек разрушат ваше тело после 40 лет Невозможно повернуть время вспять и остановить старение. Однако при ведении здорового образа жизни вполне реально сохранить здоровье, улучшить физическую форму и продлить жизнь. Вот какие спортивные привычки вам могут помешать оставаться в форме.
Закачаешься: в России нашли способ избавиться от углекислого газа Исследование российских ученых помогло определить наиболее перспективные для захоронения углекислого газа геологические формации Западной Сибири.
Ушивание желудка принесло неожиданный эффект Учёные из Университета Питтсбурга обнаружили, что ушивание желудка может не только помочь избавиться от ожирения, но вылечить недержание мочи у мужчин и женщин.
Семь продуктов, которые помогут похудеть. Замените ими привычные блюда При похудении очень важно получать достаточное количество белка. И для этого нужно всего лишь внести несколько изменений в рацион.
Как распознать у себя «паралич задач» и избавиться от него Если не разобраться с этим состоянием вовремя, оно может перерасти в прокрастинацию — и прощай, продуктивность.
Семь способов есть меньше сахара Если вы станете есть меньше сладкого, то это благотворно скажется на вашем здоровье в целом. И есть способы, которые помогут вам довольно быстро и легко уменьшить количество потребляемого сахара.
Как помочь ребёнку избавиться от запоров Учёные отмечают, что с запорами сталкиваются до 20% малышей. Ребёнок, страдающий запорами, обычно ходит по-большому в туалет реже двух раз в неделю.
8 вещей, которые вы можете делать каждую ночь ради похудения Эксперты перечислили ночные привычки, которые могут помочь избавиться от лишних килограммов.
Мешают кошмары? Простой способ от них избавиться Если вас мучают кошмары, то стоит потратить немного времени на их запись. Это может помочь определить их триггеры, а в последующем и снизить их частоту, говорит сомнолог Мэриэнн Тейлор.
Семь главных ошибок при занятиях спортом, по словам фитнес-тренера Если вы только начинаете тренироваться, то обязательно обратите внимание на эти пункты. Они помогут вам избежать неприятных последствий для здоровья в будущем.
7 книг с честными историями о жизни за границей Во что одеваются французы, какой алкоголь любят в Поднебесной и сколько стоит жизнь в Эмиратах.
Девять здоровых продуктов, которые нужно есть каждый день То, что вы едите каждый день, может сильно повлиять на ваше психическое и физическое здоровье. Помочь в поддержании здоровья могут и эти девять растительных продуктов.
[Перевод] 5 советов, которые помогут при переносе кода на платформы, отличные от х86 Легко написать код, который компилируется, компонуется и нормально работает на x86, но не работает на других процессорах, например Power. Обычно причина в том, что такой код изначально не был предназначен для платформ, отличных от x86. В статье разбираем отличия x86 и Power,...
Подкаст Лайфхакера: как распознать у себя «паралич задач» и избавиться от него Это чувство беспомощности появляется, когда в нашем списке 10 дел и все они одинаково срочные и важные.
Как распознать у себя одержимость продуктивностью и избавиться от неё Постоянная занятость не гарантирует успех, зато приводит к выгоранию и проблемам в жизни.
Эти четыре вещества в рационе помогут при боли в спине Если вы хотите избавиться от болей в спине, то первым делом важно убедиться, что вы получаете ряд важных веществ.
Как чеснок поможет вам похудеть Люди давно начали использовать чеснок, чтобы избавиться от гипертонии, атеросклероза, снизить уровень холестерина в крови. Также чеснок способствует избавлению от лишнего веса. Об этом говорит диетолог Мирна аль-Фати.
Любители спортивных тренировок оказались менее подвержены тяжёлому инсульту Учёные из Университета Гетеборга в Швеции обнаружили, что регулярное выполнение физических упражнений может помочь снизить риск тяжёлых последствий инсульта.
Семь ферментированных продуктов, которые улучшат ваше здоровье Ферментированные продукты принято хранить в течение нескольких дней, недель или даже месяцев. Благодаря этому они приобретают полезные свойства. Вот какие продукты помогут вам укрепить здоровье.
«Дочка» Xiaomi представила серию смартфонов Qin 3. Они помогут бороться с зависимостью от гаджетов Три модели с экранами не более 5,5 дюйма.
Как распознать у себя сострадательную усталость и избавиться от неё Частые срывы и нездоровые привычки — первые признаки этого опасного эмоционального состояния.
Пять привычек в еде, которые помогут быстро похудеть после 50 лет Здоровые продукты и правильное питание играют решающую роль в избавлении от лишних килограммов. Кроме того, важное значение имеет после 50 лет предотвращение скачков и падений уровня сахара в крови.
Шесть продуктов, которые укрепят иммунную систему благодаря цинку Здоровое питание поможет защитить организм от различных болезней. Например, от ковида. Известно также, что цинк укрепляет иммунитет, способствует заживлению повреждённых тканей, росту клеток, образованию белков.
«Чёта мне тревожно!» Как избавиться от тревоги: лучшие методы и практики самопомощи Многим людям, как и мне, тревога усложняет жизнь. Какие способы помогают избавиться от тревоги, помимо коньяка? Поговорим о том, как помочь себе самостоятельно, если вас достали тревожные мысли и переживания о будущем. Читать далее
Что такое lifelong learning и зачем учиться всю жизнь Это сделает вас счастливее и поможет не остаться без работы.
Apple Watch помогли выявить скрытый гастрит, угрожавший жизни пользователя Бывает и такое.
Как привести тело в форму: 4 слагаемых хорошего результата Лайфхакер поможет подобрать упражнения, изменить питание и образ жизни.
Эти семь привычек ухудшают результаты ваших занятий спортом Эксперт по фитнесу рассказала, от каких спортивных привычек стоит отказаться, чтобы тренировки были эффективнее.
«Выходили на улицу и орали во всё горло»: айтишники о том, что помогло им не потерять себя в 2022 году О полезных для души и тела практиках их расспросило издание dev.by. Одни «чистили кэш», читая книги. Другие поняли, что лучше тренажёрного зала избавиться от навязчивых мыслей помогает сноуборд. ...
Семь способов помочь себе при депрессии и беспокойстве Профессор психологии Джеймс Мэддукс отмечает, что люди, переживающие стресс и эмоциональные травмы, могут стать счастливее. И это будет ещё до того, как они получат медицинскую помощь. Главное - следовать рекомендациям по самопомощи.
Три питательных вещества, которые сохранят молодость и продлят жизнь Здоровое питание включает в себя овощи, фрукты, бобовые, орехи. Благодаря компонентам, которые содержатся в этих продуктах, можно увеличить продолжительность жизни и поддержать здоровье в целом.
Финляндия начала строительство забора с колючей проволокой вдоль границы с Россией В Финляндии считают, что забор поможет снизить риск нелегальной иммиграции.
Как удалить папку, если она не удаляется Семь рабочих способов избавиться от ненужной директории.
Три натуральных средства, которые избавят от охриплого голоса Многие люди сталкиваются с тем, что у них голос становится осиплым. Это также сопровождается острой болью в гортани из-за воспаления. Вот какие средства вам точно помогут избавиться от этой проблемы.
63 шага, которые помогут пережить худшие моменты жизни В конце пути вы сможете посмеяться над тем, что произошло.
«М.Видео-Эльдорадо» начнёт продавать кардиотренажёры и товары для фитнеса от партнёров Группа «М.Видео-Эльдорадо» масштабирует гибридную модель работы с поставщиками маркетплейса и представит в трети своих розничных магазинов товары от партнёров. Уже в феврале-марте «М.Видео-Эльдорадо» планирует открыть демо-зоны с товарами для здо...
Правда ли, что от диабета 2 типа можно избавиться с помощью диеты Последние научные данные показывают, что низкоуглеводная диета может помочь в лечении сахарного диабета 2 типа. А ещё она будет полезна тем, кто переживает по поводу жира в области талии.
Как хоумстейджинг поможет продать или сдать жильё дороже Простые советы помогут преобразить даже самую убитую квартиру.
Почему похудение при лишнем весе не улучшает здоровье Нет научных доказательств того, что похудение улучшает здоровье Если человек страдает от лишнего веса, ему необходимо похудеть, чтобы улучшить свое здоровье. На первый взгляд — это аксиома, которая не подлежит сомнению. Однако по мнению многих экспертов нет ни одного научног...
9 лучших продуктов и напитков для здоровья сердца Активный образ жизни в сочетании со здоровым питанием — лучшая профилактическая мера, которую вы можете предпринять, чтобы поддерживать здоровье сердца. Диетологи рассказали изданию Eat this, not that!, какие продукты и напитки лучше всего помогают снизить риск сердечно-сосу...
Семь советов по похудению от людей, которые сбросили 4,5 кг за месяц Похудение - процесс, который для каждого уникален. Тем не менее есть методы, которые уже помогли некоторым людям сбросить более 4 кг за 1 месяц.
8 подкастов, которые помогут вам жить эту жизнь Как справиться с синдромом самозванца, искать работу в кризис и наладить отношения с родными.
7 советов, которые помогут продлить жизнь керамической посуды Рассказываем, как правильно ухаживать за любимой сковородой или формой для выпечки.
7 товаров, которые помогут поддерживать в чистоте гаджеты и технику Собрали пылесосы, щётки, заглушки и другие вещи, продлевающие жизнь любимым устройствам.
Как выжить. Советы, которые помогут спасти себя и других Этот гид поможет справиться с паникой и найти выход в самых разных ситуациях — от давки в толпе до извержения вулкана.
9 гаджетов для домашних тренировок: выбор ZOOM С помощью современной техники домашние тренировки можно сделать более комфортными и эффективными. Спортивные гаджеты помогут отслеживать пульс, подберут подходящую нагрузку и напомнят, что пора попить воды. Редакция ZOOM.CNews выбрала устройства, которые пригодятся для занят...
Без петухов: учёные заставили кур перестать нести яйца с мужскими эмбрионами Израильские учёные создали кур-несушек, которые производят только самок. Это может помочь положить конец ежегодной выбраковке около семи миллиардов цыплят мужского пола.
Как системный подход может упростить вашу жизнь Он поможет вам добиться успеха практически в любой области жизни.
Почему стандарты красоты — это зло и как выкинуть их из своей жизни Эти советы помогут наслаждаться своей уникальностью и не насиловать тело.
Кто такой зоопсихолог и когда к нему стоит обратиться Этот специалист поможет сделать жизнь с четвероногим питомцем комфортнее и проще.
Почему мужчинам c раком простаты стоит перейти на растительную диету Новое исследование предполагает, что соблюдение здоровой растительной диеты после постановки диагноза рака предстательной железы может помочь предотвратить прогрессирование или рецидив заболевания.
6 советов, которые помогут стать мастером самоконтроля Отрывок из книги Ирины Якутенко «Воля и самоконтроль» поможет понять, как отказаться от сиюминутных удовольствий и развить железную силу воли.
Тегеран поможет Москве помирить Сирию и Турцию с помощью нефтяных цен Говорят, что у России нет союзников, но при этом все события в мире геополитики каким-то "магическим" образом происходят именно тогда, когда Москве надо.
16 сложных навыков, приобретение которых не раз окупится в жизни Все эти полезные умения помогут оставаться собой, ладить с людьми и ощутить гармонию с миром.
Главные тренды в области здорового образа жизни на 2023 год согласно iHerb Компания iHerb, крупнейшая платформа электронной коммерции в области витаминов, минералов и пищевых добавок, попросила д-ра Майкла Мюррея (Michael Murray), одного из ведущих специалистов в области пищевых добавок и натуральных продуктов, поделиться своими мыслями о главных т...
Ученым впервые удалось получить мужские и женские клетки от одного человека Новые исследования помогут создавать лекарства, действующие в зависимости от гендерной принадлежности
Эти семь привычек приводят к воспалению и ускоряют старение Воспаление может быть опасным, если оно - хроническое. В этом случае ткани и суставы могут начать разрушаться, а кожа будет стареть быстрее. Помочь может изменение привычек питания.
Как распознать любовную зависимость до того, как вы выгорите и потеряете себя Она не считается заболеванием, но протекает тяжело и лечится долго.
Как прожить дольше: врач дал три совета Продолжительность жизни зависит от множества факторов. И не все из них мы можем контролировать. Эксперт рассказал, какие три вещи помогут вам прожить дольше.
3 вопроса, которые помогут отличить настоящую любовь от страха одиночества Хороший способ увидеть «красные флажки» в отношениях сразу, а не спустя годы жизни с неподходящим человеком.
Прости, Rosetta, мы должны расстаться С релизом Xcode 14.3 Apple убирает поддержку Rosetta и почти прямым текстом говорит разработчикам, что откладывать адаптацию своих проектов под Apple Silicon дальше уже некуда. Сегодня я поделюсь историей про то, с какими сложностями мы столкнулись в нашем основном приложени...
Тимлид — быть, а не казаться Привет! Меня зовут Филипп Кондрашов, я руковожу разработкой DS-решений в бигдата билайн. Как-нибудь расскажу вам, как наша команда строит лучшие модели скоринга. Но в этом посте поговорим о том, как быть лидом, а не просто делать вид. Пост состоит исключительно из собст...
Raytheon создаст семь спутников для отслеживания гиперзвуковых ракет – проект оценивается в $3,2 млрд Американская оборонная Raytheon поможет Космическим силам Соединённых Штатов разработать новую систему отслеживания гиперзвуковых ракет. Компания уже получила четверть миллиарда долларов на разработку спутников.
Эти три продукта помогут поддержать здоровье сердца Если у вас появятся какие-то проблемы с сердцем, то значит, страдать будет весь организм. Поэтому так важно поддерживать этот орган в хорошем состоянии. И помочь в этом может правильный рацион.
Креативная импотенция или вред сакрализации мыслей Просто не мог не начать данную статью с этого персонажа, прошу понять-простить. Думаю, что каждый без особого напряга может назвать парочку таких Ваасов Монтенегро, которых встречал в своей жизни. Это люди, которые все ситуации в жизни решают одним путем: кто-то криком, кто-...
Что помогло Земле пережить катаклизмы и сохранить жизнь Учёные обнаружили механизм, который уравновешивает климат Земли. Благодаря этому виды, живущие на планете, смогли дожить до сегодняшнего дня.
15 российских брендов, у которых можно приобрести спортивную одежду Получится собрать образы для тренировок и на каждый день.
Как продлить жизнь батареи на вашем iPhone Если у вас постоянно разряжается аккумулятор на iPhone, не бойтесь! Есть несколько простых приемов, которые помогут вам максимально продлить время автономной работы без ущерба для функциональности.
Пять японских продуктов, которые помогут вам прожить дольше Некоторые продукты, популярные в Японии, способны увеличить продолжительность жизни человека. Пять из них перечислила сертифицированный диетолог и нутрициолог Асако Мияшита.
Искусственный интеллект помог обнаружить зависимость от еды при помощи МРТ Группа учёных применила алгоритмы машинного обучения для более качественного «снятия» данных с МРТ. Результаты своей работы они опубликовали в журнале Nature Neuroscience.
Топ-5 революционных открытий, изменивших жизнь человечества Топ-5 открытий, навсегда изменивших образ жизни людей. От каменного века до наших дней.
Подкаст Лайфхакера: почему не стоит отрабатывать съеденное на тренировках При таком подходе может возникнуть зависимость от упражнений или, наоборот, отвращение к спорту.
«Секретная» функция «Р7-Офис» поможет упростить работу пользователям Речь идет о плагине «Распознавание текста» в текстовом редакторе. В редакторе для работы с текстовыми документами во вкладке «Плагины» есть функция «Распознавание текста». Данный плагин автоматически распознает текст с изображений. Для активации плагина нужно нажать на него ...
Ноутбуки с процессорами AMD Zen4 можно будет узнать по оранжевой наклейке на корпусе Таким образом в компании пытаются помочь будущим покупателям с правильным выбором необходимой им модели мобильного компьютера
МИФИ разработал систему распознавания образов компьютером Видели голографический «Скайп» в Звёздных Войнах? Российские учёные работают над этой технологией. Хотя до этого ещё далеко, эта разработка поможет улучшить скорость восприятия визуальных данных компьютером
Семь Open Source-инструментов для операционных ИТ-команд Инструменты с открытым исходным кодом часто более гибкие и дешевые, чем коммерческие альтернативы. Независимый аналитик Кристофер Тоцци представляет на портале ITPro Today семь Open Source-инструментов, которые могут помочь командам ITOps ...
Функция «Find My» в iPhone спасла жизнь женщине Очередная функция смартфонов компании Apple помогла спасти жизнь пользователю, и на этот раз речь идет о «Find My».
В чём опасность неадекватной самооценки и как её распознать От того, как мы оцениваем себя, зависят наши отношения, карьера и качество жизни в целом.
Как выглядят ваши мысли? Искусственный интеллект помог создать изображения на основе активности мозга людей Представьте, если бы искусственный интеллект (ИИ) мог превращать образы из вашего воображения в реальные изображения? Хотя это фантастично, исследователи смогли добиться именно этого.
Пять продуктов, которые помогут вам быстрее похудеть после 40 лет После 30 лет человек естественным образом постепенно начинает терять мышечную массу. Из-за этого ему становится легче набирать вес. Для похудения после 40 лет вам нужно будет не только заниматься спортом, но и не забывать о правильном питании.
Apple Watch помогли человеку обнаружить опасные для жизни тромбы Житель Кливленда, штат Огайо, рассказал, как Apple Watch помогли ему выявить опасное для здоровья состояние.
Обновлять и проверять. 6 привычек, которые помогут защитить ваш смартфон в интернете Сайты-двойники, приложения-грабители, сети-обманки — в интернете нужно быть во всеоружии, чтобы оградить себя и гаджет от неприятностей. Вместе с магазином приложений RuStore делимся правилами безопасности, соблюдение которых поможет защититься от любого виртуального разбойн...
Плохо различаете вкусы и запахи после ковида? Вам может помочь перец чили Человек рождается с отвращением к острым вкусам, как у перца чили. Но со временем некоторым он начинает нравиться. Почему так? И каким образом он помогает при коронавирусе?
Восемь способов питаться здоровой пищей и не тратить на это слишком много Несмотря на довольно высокую стоимость, овощи, фрукты, мясо, молочные продукты - это ключ к здоровому питанию. И важно эти продукты иметь в рационе. И вот как можно тратить на здоровую пищу меньше денег.
Телескопы TESS и Spitzer обнаружили деформирующуюся вулканическую суперземлю планету, где может существовать жизнь Космические телескопы Transiting Exoplanet Survey Satellite (TESS) и Spitzer помогли учёным обнаружить планету, на которой может существовать жизнь. Она называется LP 791-18d.
Обычная смесь из девяти трав поможет снизить уровень сахара в крови Исследование, опубликованное в журнале Diabetes Metabolism Research and Reviews, на которое ссылается издание Express, показывает, что смесь из девяти трав может помочь со снижением уровня сахара в крови. Людям с диабетом второго типа будет полезно.
Все, что вы хотели бы знать о правильной (и не очень) ... Как правильно заряжать смартфон или другое устройство – что происходит внутри аккумулятора во время разрядки и зарядки + основные правила, которые помогут увеличить продолжительность жизни батареи
Все, что вы хотели бы знать о правильной (и не очень) ... Как правильно заряжать смартфон или другое устройство – что происходит внутри аккумулятора во время разрядки и зарядки + основные правила, которые помогут увеличить продолжительность жизни батареи
10 самых стрессовых событий в жизни и способы их пережить Простые советы, которые помогут найти в себе силы даже в самые тёмные времена.
Эти семь здоровых привычек снизят риск развития деменции В ходе нового исследования, в котором в течение 20 лет принимали участие женщины, выяснилось, что всего семь привычек помогают снизить вероятность развития у человека старческого слабоумия.
Шутник, бунтарь и нобелевский лауреат: какой была жизнь советского физика Льва Ландау Помимо научных гипотез, он был известен своей «теорией счастья» — именно она и помогла ему пройти через все трудности.
«Ростелеком» и «Виртуальный маркетолог» помогут бизнесу сократить путь к клиентам Решение поможет малому и среднему бизнесу эффективнее привлекать клиентов в цифровых каналах. На витрине, которая пока работает в пилотном режиме, доступны девять маркетинговых продуктов: среди них как собственные разработки компаний, так и партнерские решения.
Что такое средиземноморский образ жизни и как он улучшает здоровье Уже многое известно о положительном влиянии средиземноморской диеты на сердце. Но что насчёт образа жизни в целом?
8 советов, которые помогут превратить обычный день в отличный Даже простые вещи могут добавить вкус в будни. Вместе с ВТБ, у которого вышла дебетовая карта для жизни в обновлённом дизайне, собрали идеи, как сделать каждый день лучше.
Йогурт с чесноком может помочь при высокой температуре В зимние месяцы и дети, и взрослые начинают чаще болеть. Один из признаков болезни - это высокая температура. И есть одна смесь, которая поможет её сбить.
«Промой глаза!» какие капли не помогут от синдрома сухого глаза Жизнь в большом городе, долгие часы перед экранами телевизоров, компьютеров и телефонов, все это приводит к пересыханию глаза. Эксперт рассказывает о том, какие капли для глаз не помогут от синдрома сухого глаза
[recovery mode] Как процессинг криптовалют помог решить проблему приема платежей из-за границы Всем привет. В связи с введением всевозможных ограничений в финансовой сфере для пользователей из РФ многие предприниматели, в том числе и я, столкнулись с проблемой приема международных платежей на сайтах своих проектов. Большинство из работающих ранее способов стали не акт...
Китай построит сеть телескопов для поиска «дружелюбных» планет Китай запускает проект Miyin, который предусматривает отправку четырёх светособирающих телескопов и объединителя лучей в точку Лагранжа (L2). Аппаратура поможет учёным лучше понять происхождение жизни [...]
Apple Watch спасли жизнь упавшей от разрыва аорты женщины Душещипательная история, рассказанная на Reddit, вновь продемонстрировала возможности Apple Watch по спасению жизни. Пользователь под ником Xanderpy рассказал о том, как часы его матери помогли ей во время разрыва аорты.
Открываем для себя преимущества хранения гостиничных квитанций в Москве с подтверждением При поездке в Москву важно сохранять все квитанции из гостиниц. Они не только помогут вам отследить свои расходы в дороге, но также могут служить подтверждением того, где вы останавливались, и другой полезной информацией. 1. Налоговые вычеты — сохранение квитанц...
Google поможет «заменить» собственных программистов: анонс ИИ-инструмента Компания Google представила Studio Bot - полезного помощника ИИ, созданного специально для разработчиков Android. О нем компания рассказала во время I/O 2023. Studio Bot, в основе которого лежат передовые языковые модели Codey и PaLM 2, призван помочь разработчикам в написан...
Duolingo на минималках Привет, меня зовут Емельянов Михаил, я Python-программист и я хотел бы показать вам свой небольшой «проект выходного дня» — Flywheel, микро-платформу для изучения иностранных языков — смесь Duolingo и Anki, программу, которая может помочь вам правильно писать на английском. ...
Семь способов избавиться от храпа Научные исследования показывают, что примерно 40 % людей во сне храпят. Причём храп не только опасен для самого человека, но и не даёт нормально спать другим людям, которые находятся рядом со спящим. Вот как решить эту проблему.
Python & Linux: Почему навык змееуста для админа — это мастхев. История о личном опыте Python - это больше, чем просто язык программирования. Он является самым настоящим швейцарским ножом, который поможет во многих ситуациях.В статье приведена небольшая история о том, как лично мне помог всего лишь один инструмент в выходе на совершенно новый уровень, как спец...
[Перевод] Файловая система ZFS таинственным образом поедает мой ЦП Однажды команда по разработке микросервисов попросила меня помочь с решением таинственной проблемы. Жаловались, что файловая система ZFS потребляет 30% мощности ЦП. В 2017 году я резюмировал этот кейс в Kernel Recipes; так что, это старая история, но, думаю, стоит её здесь п...
В США нашли одну из причин старения и возможный способ как продлить жизнь людям с помощью эпигенома Бороться со старением и некоторыми тяжелыми болезнями должен помочь так называемый эпигеном
Hubble обнаружил очень редкую чёрную дыру в 6000 световых лет от Земли, которая лишь в 800 раз массивнее Солнца Космический телескоп Hubble помог учёным обнаружить очень редкую чёрную дыру. Она находится недалеко от Земли и вносит хаос в жизнь звёзд, которые её окружают.
БФ «САФМАР» Михаила Гуцериева продолжает оказывать помощь в развитии массового спорта Поддержка детско-юношеских команд, строительство современной спортивной инфраструктуры и создание благоприятных условий для всестороннего развития детей и молодежи входит в число приоритетов работы Благотворительного фонда «САФМАР», основателем которого является Михаил Гуцер...
Petal Ads приветствует универсальные рекламные решения как будущее международной мобильной рекламы Petal Ads (ранее Huawei Ads), ведущая в отрасли экосистема мобильной рекламы, призывает промоутеров различных брендов использовать индивидуальные рекламные решения для всех сценариев на устройствах, чтобы охватить аудиторию за границей и помочь европейским рекламодате...
Как избавиться от похмелья: исчерпывающее руководство Как вернуться к жизни и что делать, чтобы похмелье не повторилось.
Как очки дополненной реальности помогут американским солдатам решать сложные задачи DARPA разрабатывает новую систему, которая поможет военнослужащим выполнять сложные задачи. Технология Perceptually-enabled Task Guidance (PTG) использует датчики, чтобы видеть и слышать все, что видит и слышит пользователь, направляя его с помощью инструкций, отображаемых в...
Технологии VK помогли Россельхозбанку перейти на режим налогового мониторинга Россельхозбанк внедрил платформу VK Tax Compliance, чтобы в онлайн передавать налоговые данные в ФНС России. Решение помогло банку перейти на режим налогового мониторинга и начать раскрывать информацию в цифровом формате через витрину данных.
Веб-разработка: 15 материалов для самостоятельного изучения Привет, Хабр! Мы на курсе Практикума по веб-разработке постоянно смотрим, что новенького появилось в сети для самостоятельного обучения веб-технологиям. И ресурсов в доступе довольно много. Они разнообразны и обучают современным технологиям в разных форматах: видео, учебники...
Захватывающая ловля багов, которые портили работу Unbound Привет, меня зовут Сергей Качеев, я старший разработчик в отделе сетевой инфраструктуры Яндекса. Сегодня я расскажу целый сетевой детектив о том, как мы искали баг, который убивал DNS сервер Unbound. Приготовьтесь, он будет долгим.Всё началось с того, что мне предложили помо...
МегаФон помог оцифровать процессы в Гостехнадзоре Саратовской области Оператор развернул для инспекции виртуальное рабочее пространство на базе сервиса «МегаФон Облако». Использование современных технологий помогло автоматизировать работу сотрудников, сократить время на обработку документации и упростить административные процессы.
[Перевод] 5 простых идей, которые помогут стать лучшим HR бизнес-партнером Хороший лидер, который все время стремится стать лучше, будет более эффективным. Точно так же и в HR — ключом к эффективности является постоянное развитие новых навыков. RBL Group в партнерстве с Мичиганским университетом Ross Executive Education и 19 HR-ассоциациями только ...
Американский генерал опубликовал план нанесения ударов по Крыму Таким образом он предлагает избавиться от российских военнослужащих на нём.
Три продукта, которые помогут лучше спать по ночам Сон очень важен для организма человека, особенно зимой. Статистика показывает, что треть взрослых людей хотя бы раз в жизни сталкивались с проблемами со сном. Эксперт BestMattress-Brand.org Рэй Соберно назвал несколько продуктов, которые помогут уснуть и улучшат качество сна...
Найден биомаркер, помогающий понять причину слабоумия в старости Бывает трудно определить, развивается ли слабоумие у пожилых людей сосудистыми проблемами или же деменцией. Новая работа ученых помогла выявить биомаркер, связанный с сосудистыми причинами когнитивных нарушений, который может помочь в различии этих двух заболеваний.
Английский, которому меня не учили Или максимы Английского языка, которые бы я хотел знать 20 лет назад.Чем отличается хороший геймер от плохого? Хороший геймер сидит и изучает игру. Он знает каждый закуток. Он может без запинки назвать все характеристики всех юнитов в Star Craft. А самый крутой игрок знает в...
Эти продукты снизят риск инсульта на 59% Инсульт - это серьёзное и опасное для жизни заболевание. Снизить риск его возникновения может помочь определённая диета.
Не только обогреватели: техника, которая поможет пережить зиму В сухом и во влажном климате холод ощущается по-разному, и способы справляться с зимой отличаются в зависимости от «края географии». Что, кроме обогревателей, совершенно необходимо приморской сырой и континентальной снежной зимой? Рассказываем, какая техника сделает пребыван...
Эта диета за восемь недель сделает вас моложе на 11 лет Не существует универсального метода, который бы способствовал здоровому старению. Но исследование, опубликованное в Aging, предлагает образ жизни, который может изменить ваш биологический возраст за восемь недель.
Названы самые вредные и ядовитые части курицы Куриное мясо пользуется популярностью как среди любителей фастфуда, так и среди тех, кто ведёт здоровый образ жизни. Но мало кто знает, что некоторые части курицы для здоровья не так уж полезны.
Как правильно хранить блины: зависит от того, с начинкой они или без Эксперт по здоровому образу жизни, основательница международного ЗОЖ-проекта «На соках» Екатерина Вохмянина рассказала о способах хранения приготовленных блинов.
Создан пластырь, который измеряет уровень гемоглобина В США создали электронный фотоакустический пластырь, который может отслеживать биомолекулы в глубоких тканях. В том числе гемоглобин. По словам специалистов из Калифорнийского университета в Сан-Диего, такой пластырь поможет обнаружить опасные для жизни состояния: например, ...
Телескоп "Джеймс Уэбб" помог узнать больше о способности экзопланет "поддерживать" жизнь Международная группа исследователей использовала космический телескоп “Джеймс Уэбб” для измерения температуры TRAPPIST-1b в системе TRAPPIST-1, проливая новый свет на возможность обитаемости экзопланет.
Шесть проблем UX-редакции, которые поможет решить планирование Сейчас в Авито больше половины продуктовой редакции перешло на планирование по спринтам. Расскажу, как я организовала процесс понедельного планирования без единой встречи, и как он облегчает жизнь командам и их тимлидам. Читать далее
ЕРАИ поможет участникам боевых действий в получении финансовой поддержки Двухдневный форум «Мы вместе. Спорт» прошел в столичном Гостином Дворе. Участники мероприятия 28 февраля и 1 марта занимались обсуждением основных направлений развития отечественного спорта. Форум запомнился знаковым событием – Паралимпийский комитет России, ЕРАИ и движение ...
ЕРАИ поможет участникам боевых действий в получении финансовой поддержки Двухдневный форум «Мы вместе. Спорт» прошел в столичном Гостином Дворе. Участники мероприятия 28 февраля и 1 марта занимались обсуждением основных направлений развития отечественного спорта. Форум запомнился знаковым событием – Паралимпийский комитет России, ЕРАИ и движение ...
Возможно, согласные звуки появились в речи из-за древесного образа жизни наших предков Учёные выяснили, что у орангутанов, живущих на деревьях, в «речи» гораздо больше согласных звуков, чем у других обезьян. Не исключено, что в речи человека они возникли тоже благодаря древесному образу жизни наших предков.
С полигона Вагнера появились фото тренировок бойцов Помимо тренировок по стрельбе, медицине и другим дисциплинам, парней ждут изнурительные тренировки в непроходимой грязи, воде по пояс и напористый ветер
Удаление четырех репозиториев с GitHub нарушило работу стилера RedLine Специалисты компании ESET говорят, что работа малвари RedLine была нарушена благодаря удалению с GitHub нескольких репозиториев, которые использовались для управления вредоносным ПО.
Упражнения могут свести на нет вред от плохого сна и помочь вам жить дольше Плохой сон может сократить вашу жизнь на несколько лет. Однако есть хорошие новости: новое исследование показало что физические упражнения могут нейтрализовать негативные последствия бессонницы
Ешьте этот продукт за полчаса до основного приёма пищи, чтобы снизить сахар в крови Диабет - болезнь, которая серьёзно меняет жизнь. Вне зависимости от типа диабета человек может страдать от высокого уровня сахара в крови. Поэтому поддержание стабильного уровня сахара в крови играет ключевую роль для пациентов с этим заболеванием. И вот какой фрукт вам помо...
Врач назвала клубнику, яблоки и лук продуктами которые помогут продлить жизнь Врач-кардиолог Ирина Стражеско рассказала, с помощью каких продуктов можно увеличить продолжительность жизни, даже если в роду нет долгожителей.
В США опасаются, что ИИ поможет Китаю выиграть в экономической гонке Усиление конкуренции США и Китая в области технологий уже привело к ограничению взаимной торговли (главным образом в части поставок определенных товаров в КНР, в том числе высокотехнологичных чипов и оборудования для их производства), а также возможностей для инвестиций кита...
9 советов для экономии заряда смартфона: продлеваем жизнь батареи Даже смартфон с большим аккумулятором может разрядиться в самый неподходящий момент. Чтобы этого не произошло, следуйте советам, которые собрала редакция ZOOM.CNews: они помогут сэкономить заряд батареи и продлить время работы гаджета.
Пять продуктов, которые спасут от бессонницы Ритм жизни у многих сегодня - очень напряжённый. Особенно много работать приходится молодым и тем, кто только начинает развивать свой бизнес. Поэтому и с бессонницей сталкивается множество людей. Справиться с ней помогут определённые продукты.
Пять страшных побочных эффектов малоподвижного образа жизни Многие люди сегодня много сидят и мало двигаются. Но такой образ жизни может плохо сказаться на здоровье. Из-за плотного графика заниматься спортом регулярно может быть тяжело, однако отсутствие физических нагрузок может сильно навредить организму.
В России начнут производить полированные пластины из кремния для полупроводников Предприятие Холдинга «Швабе» Госкорпорации Ростех готово приступить к организации производства полированных пластин из кремния диаметром 150 и 200 мм. Инициатива поможет российским производителям микроэлектронных модулей решить проблему зависимости от зарубежных материалов.
Менеджмент зависимостей в Javascript Для многих разработчиков процесс установки зависимостей представляет собой некую "магию", которая происходит при выполнении npm install. Понимание принципов работы этой "магии" может сильно помочь при возникновении ошибки во время установки очередной библиотеки. Нынешний NPM...
Тренировки с отягощениями оказались способны навредить зрению У тренировок с отягощениями есть множество преимуществ для здоровья. Однако если вы станете поднимать слишком тяжёлые гантели, то можете потерять зрение.
Контентные лица: власти собрались за 7 лет в разы нарастить аудиторию российских сервисов Власти планируют за семь лет увеличить аудиторию российских digital-сервисов — от десятка процентов до нескольких раз в зависимости от ресурса. Такие цели указаны в дорожной карте развития общесистемного программного обеспечения (ПО) в России до 2030 года. «Известия» ознаком...
Игры искусственного разума: атаки на модели машинного обучения и их последствия Насколько легко обмануть искусственный интеллект? Можно ли подстроить аварию с участием автопилота, или скрыться от «умных» камер, оставаясь у всех на виду? Специалисты компании «Криптонит» провели масштабное исследование, в котором сравнили 10 вариантов атак на модели машин...
Google представил ИИ-инструмент для создания уникальных фото товаров Google представил новый инструмент Product Studio, который поможет продавцам легко создавать уникальные изображения товаров с использованием генеративного искусственного интеллекта. Об этом представители компании рассказали на конференции Google Marketing Live. С помощью Pro...
Векторные базы данных помогут большим языковым моделям Векторные базы данных появились на сцене несколько лет назад, чтобы помочь в работе новой породы поисковых систем, основанных не на ключевых словах, а на нейронных сетях. Но теперь векторные базы данных играют новую ...
Как начать жизнь сначала, если вы потеряли себя Придётся избавиться от иллюзии линейности судьбы и научиться искусству перемен.
Почему не стоит долго заниматься спортом Для улучшения здоровья, по мнению некоторых ученых, длительные занятия спортом не нужны Регулярные физические нагрузки помогают поддерживать здоровье, в чем нет никаких сомнений. Более того, последние исследования говорят о том, что спорт способствует не только физическому, ...
Webpack: заменить нельзя оставить «Наши инструменты сборки веб-приложений от 10 до 100 раз медленнее, чем они могут быть» – считает Эван Уоллес, сооснователь Figma. По его мнению, прямо сейчас, а не в будущем, можно собирать фронтенд в 10–100 раз быстрее. Рассмотрим, как этого добиться, и причём тут webpack....
Пластический хирург Виктория Блинова про эстетические операции по показаниям Красивой хочется быть всем и всегда, вне зависимости от цифры в паспорте. Да и не всегда дело только в эстетике. Для портала eva.ru пластический хирург Виктория Блинова рассмотрела операции, которые не относятся к возрастным и требуют выполнения по показаниям. Лопоухость И д...
Учёные нашли кислоты, которые продлевают жизнь Если вы хотите прожить долгую и здоровую жизнь, то вам стоит обратить внимание на своё питание, особенно на жирные кислоты.
Как менять образ жизни в лучшую сторону и делать это успешно? Привет, Хабр! Меня зовут Илья. Я у вас тут новичок. Я фитнес тренер, действующий профессиональный спортсмен и автор статей на тему фитнеса, питания в контексте здоровья и рационального подхода к этому. Пост из песочницы, кмк, оказался востребованным и читаемым. Это дает посы...
Что нового будет в One UI 5 для часов. Samsung готовит большое обновление Неожиданные хорошие новости приходят от Samsung. Компания порадовала пользователей Galaxy Watch, сообщив о грядущем выпуске обновления One UI 5 Watch. На данный момент скачать его нельзя, так как оно будет доступно позже в этом году для некоторых моделей Galaxy Watch, но уж...
Минфин предложил брать с работающих за границей россиян налог в 13-15% — вне зависимости от налогового резиденства В ведомстве учли, что компании не могут отследить, перестал сотрудник быть налоговым резидентом или нет.
Новый компактный лазер LDMS Orbitrap поможет ученым найти инопланетную жизнь Команда специалистов Университета Мэриленда разработала миниатюрный анализатор. Ученые считают, что новая технология может кардинально изменить методы исследования далеких планет в поисках жизни.
Исследование: ваше высшее образование не спасёт вас от старческого слабоумия Новое исследование показало, что само по себе образование не снижает риск деменции, или старческого слабоумия. Не исключено, что оно может влиять лишь косвенно, так как образованный человек может больше зарабатывать и вести более здоровый образ жизни.
Micron начала продажи microSD-карты на 1,5 ТБ Спустя более чем семь месяцев после анонса стартовали продажи первой в мире microSD-карты ёмкостью 1,5 ТБ – Micron MTSD1T5ANC8MS-1WT. Несколько оптовых продавцов техники разместили карту, также известную как Micron i400, на своем веб-сайте. В зависимости от приобретаемого…
Доказано: наш сон меняется в зависимости от времени года Здоровый сон нужен для нормального функционирования всего организма. Известно, что при регулярном недосыпе повышается риск развития многих проблем со здоровьем, в том числе болезней сердца, ожирения, деменции, инсульта, диабета. Учёные также обнаружили, что на сон влияет сме...
Почему сбитый режим сна портит наше здоровье и как его восстановить Недостаток сна может привести к различным заболеваниям, включая депрессию, болезнь Альцгеймера, ожирение и диабет. Большинство людей хотя бы раз нарушали свой режим сна, но мало кто осознает, как это отрицательно сказывается на здоровье. Восстановление режима после нарушения...
AI в действии: 5 приложений, которые упростят вашу жизнь Развитие искусственного интеллекта (AI) продолжает идти вперед, делая его все более доступным для широких масс. В этой статье я собрал 5 AI‑приложений, которые помогут сделать жизнь немного проще и веселее — от просмотра видео на YouTube до ...
Мыши, рожденные от двух отцов, получились абсолютно здоровыми Ученые вырастили мышей, рожденных из клеток двух самцов Японские ученые из университета Осаки заявили о том, что вырастили крысят, рожденных от двух отцов. Но как такое возможно без женской половой клетки (яйцеклетки)? Разумеется, это невозможно, однако ученые смогли создать...
Почему при похудении так тяжело избавиться от последних нескольких килограммов Часто бывает так, что до конечной цели не хватает всего пары килограммов, но вдруг снижение веса полностью останавливается. И это несмотря на то, что вы придерживаетесь той же диеты, образа жизни, плана упражнений.
Это хобби продлит вам жизнь на 10 лет Чтобы прожить долгую и здоровую жизнь, нужно соблюдать здоровую диету и заниматься спортом. Однако научные исследования показывают, что есть и другие факторы, влияющие на продолжительность жизни. Например, увлечения.
Путь Героя: осмысленное изменение своей реальности Эта статья о том, как можно:- изменить жизнь к лучшему и начать жить осознанно;- построить персональную систему целеполагания;- преодолеть любые трудности, принимая вызовы и формируя намерение.А поможет нам в этом Коучинг, Кайдзен и PersonalKanban. Наблюдательные читатели см...
Как избавиться от вредных привычек раз и навсегда? Ученые предлагают пересмотреть способы избавления от вредных привычек По данным Всемирной организации здравоохранения (ВОЗ), средняя продолжительность жизни в мире в 2022 году составила 72,98 года, где самый высокий показатель – 89,52 лет, а низкий – 53,65 лет. В России, по ...
Уже сегодня граница России с НАТО увеличится в 2 раза с 1200 до 2600 километров Вступление Финляндии в НАТО добавит 1,3 тыс. км к общей границы РФ с Альянсом
Какие силовые тренировки снижают вес и укрепляют мышцы Фитнес-эксперт Роуз Макналти поделилась простыми, но эффективными советами по силовым тренировкам для тех, кто хочет похудеть и укрепить мышцы. Ее слова приводит Eat This, Not That.
Опасно ли позволять себе больше есть в новогодние каникулы Допустим, вы весь год стараетесь питаться правильно и вести здоровый образ жизни. Но в праздничный период очень велик соблазн «сорваться» и позволить себе большего. Стоит ли переживать по этому поводу? Учёные провели несколько исследований.
Apple работает над платным тренером для приложения Quartz: вот только это будет робот Компания Apple разрабатывает новый платный тренерский сервис, использующий искусственный интеллект (ИИ) для помощи пользователям в поддержании здорового образа жизни. Об этом сообщает Bloomberg.
Сделайте это и бегать будет легче, чем ходить. Упражнение для тренировки летящего бега, получите удовольствие от бега Целевая аудитория этой статьи - люди с лишним весом и недовольные своим малоподвижным образом жизни, неудачно пытавшиеся в прошлом начать бегать, но бросившие тренировки из-за того, что было слишком тяжело бегать и бег не доставлял удовольствия. Читать далее
На тренировку по боксу вломилось 15 полицейских, вызванных Apple Watch В прошлом описывалось много случаев, когда умные фитнес-часы Apple спасали жизни людей, но в новом инциденте, произошедшем в Австралии, «яблочные» часы тренера спровоцировали полномасштабный рейд полиции в тренажерный зал. Согласно сообщению австралийского новостного сайта…
Ядерный бомбардировщик США был замечен у границ России Стратегический бомбардировщик воздушных сил США B-52H Stratofortress совершил маневр вблизи границы с Россией, передают “Известия” со ссылкой на данные портала FlightRadar24.
Правда ли, что Apple Watch помогут вам похудеть Apple Watch являются одним из самых популярных аксессуаров для спорта. Спросите любого: наверняка первым делом он захочет купить смарт-часы, а только после — кроссовки и шорты. В Купертино гордятся своими часами и даже планируют переманить пользователей Garmin —...
Как лунная база NASA поможет изучить жизнь человека в космосе Планы NASA по присутствию людей на Луне "позволят программе отработать способы устойчивого существования в космосе, пишет Washington Post. Это позволит также узнать больше о том, как формировалась Земля, и, возможно, послужит “ступенькой к Марсу” и другим направлениям дальне...
Размер этой части тела влияет на продолжительность жизни Быть здоровым и прожить долго хотят все. Но далеко не всем удаётся этого достигнуть. К тому же есть части тела, размер которых напрямую связан с продолжительностью жизни. И это талия.
Ищем ответ на главный вопрос Вселенной, жизни и всего такого в новом сезоне ML на Хабре Меня зовут Андрей Аврамчук, я старший продюсер спецпроектов в Хабре, принёс не ответ на главный вопрос, а пока только новый сезон на Хабре — «Машинное обучение», который мы проводим совместно с ВТБ с 1 по 31 марта. Будем искать вместе, и да поможет нам магия ML. Артур Филип ...
Доказано: пищевые добавки могут снизить кровяное давление, как и лекарства Для того чтобы избавиться от повышенного артериального давления, важно изменить образ жизни. Также в некоторых случаях может потребоваться приём лекарств. Но некоторые исследования показывают, что не менее эффективными могут быть и пищевые добавки.
Вот как сделать праздничный ужин более здоровым и не отказываться от любимых блюд Рождественский и новогодний ужин вовсе не обязательно должны быть калорийными. Есть способы сделать их более здоровыми и при этом насладиться пищей.
Сотрудники кибербезопасности МВД США в качестве тренировки взломали больше 18 тысяч аккаунтов своих сотрудников В качестве тренировок и проверки защищённости инфраструктуры МВД США киберспециалисты ведомства взломали служебные аккаунты 18 тысяч сотрудников
Nissan поможет семейной паре совершить эпическое путешествие от полюса до полюса Узнав о том, что компания Nissan предложила помочь чете Криса и Джули Рэмси отправиться в большое увлекательное путешествие, многие могут позавидовать. Но, когда становится известно о деталях «вояжа», зависть может быстро исчезнуть. Автогигант собирается снарядить супругов Р...
Семь преимуществ для здоровья регулярных занятий спортом Вне зависимости от того, начинаете вы только заниматься спортом или у вас в этом деле есть какой-то опыт, вам всё равно нужна правильная программа тренировок. Она должна включать в себя пять аспектов. И вот как спорт улучшит ваше здоровье.
Не хотите быстро стареть? Почаще думайте о хорошей стороне своего возраста Учёные выяснили, что пожилые люди, которые хорошо относятся к своему возрасту, лучше справляются с когнитивными нарушениями. Это, возможно, связано с тем, что позитивные убеждения способствуют психологическому благополучию и мотивации к здоровому образу жизни.
Что важнее для здоровья: качество сна или его продолжительность Оказывается, качество сна может быть важнее, чем те самые семь-девять часов в сутки. У людей, которые засыпали в течение 15 минут и не просыпались по ночам слишком часто, признавались, качество жизни было лучше по результатам исследования.
18 преимуществ витамина D для здоровья Получение суточной дозы витамина D является ключевым компонентом здорового образа жизни. Издание StudyFinds проанализировали множество исследовательских статей об этом витамине и о том, как он может улучшить ваше здоровье. Авторы выявили 18 преимуществ получения витамина D в...
Правда ли, что здоровая диета защищает от рака простаты Согласно результатам исследования, опубликованным в BJU International, от соблюдения здоровой диеты риск рака простаты ни увеличивается, ни уменьшается. А вот с вредной пищей всё интереснее.
Канадские учёные создали робота, который умеет искать потерянные предметы Команда инженеров из Университета Ватерлоо в Канаде (University of Waterloo) разработала робота-компаньона, который поможет своему владельцу найти потерянную вещь. Изначально робот ориентирован на помощь пожилым людям, страдающим деменцией. Деменция, или старческое слаб...
[Перевод] Исследование нескольких проблем, обнаруженных при статическом анализе В последнее время мы занимались статическим анализом нашей кодовой базы. В результате было выявлено несколько проблем в коде C++, которые мне пришлось исправлять. Это в очередной раз помогло мне осознать, каково совершать такие ошибки, которые обычно трудно найти, просто взг...
Стоимость здоровой еды оказалась главным препятствием на пути к ЗОЖ Согласно новому опросу Cleveland Clinic, 46% американцев считают, что стоимость здоровой пищи является самым большим препятствием на пути к здоровому питанию. При этом эксперты отметили, что более полезные продукты, такие как фрукты и овощи, не обязательно должны быть дороги...
[Перевод] Функции Python — это объекты первого класса Функции Python — это объекты первого класса. Их можно присваивать переменным, хранить в структурах данных, передавать в качестве аргументов другим функциям и даже возвращать в качестве значений из других функций. Интуитивное понимание этих понятий значительно облегчит понима...
Злоумышленник пытался провезти 84 SSD через китайскую границу, спрятав их внутри электрического самоката Китайская таможня продолжает периодически сталкиваться с необычными способами провоза компьютерных комплектующих. К примеру, 3 марта на контрольно-пропускном пункте Гуандун-Макао неназванный человек пытался провезти через границу 84 SSD. Эти самые SSD человек спр...
Почему у человека повышается температура и как это происходит Наш иммунитет способен распознавать и бороться с огромным количеством различных инфекций. Всего существует более 200 видов вирусов, которые могут вызывать простуду. Повышение температуры тела является одним из наиболее распространенных симптомов, свидетельствующих о наличии ...
Binance подозревают в помощи россиянам в обходе санкций: США начали проверку Министерство юстиции США расследует вопрос о том, не позволяет ли Binance россиянам обходить санкции США и переводить деньги через крупнейшую криптовалютную биржу, о чем сообщает Bloomberg. Регуляторы во всем мире уже давно призывают к ужесточению контроля над криптовал...
Сильно потеете по ночам? У вас могут быть эти семь видов рака Считается, что у каждого второго человека в течение жизни разовьётся какая-либо форма рака. При этом одни симптомы этого заболевания являются специфическими, а другие - более общими. И вот на что может указывать ночная потливость.
После мощного землетрясения Илон Маск готов помочь Турции с интернетом Американский предприниматель Илон Маск (Elon Musk) ответил на вопрос о возможных поставках терминалов Starlink в Турцию, адресованный ему в Twitter. Сильное землетрясение произошло в Турции и соседних странах. Наблюдаются острые проблемы со связью. Есть ли шанс, что вы ...
«Скажи, а ты счастлив?» Как групповая психотерапия поможет вдохнуть жизнь в вашу жизнь Вам знакомо чувство, что все время приходится себя сдерживать? Не говорить того, что думаете. Не привлекать к себе внимания. Все время учитывать чужие интересы. Все время поворачиваться к людям своей «солнечной стороной» и убирать в тень ту...
Из 2022 в 2023: айти, куда идти? Но нет, им не послать его на дно — Поможет океан, взвалив на плечи, Ведь океан-то с нами заодно. И прав был капитан: ещё не вечер! В.Высоцкий Турбулентность, апокалипсис, конец света, ААААА, — слова года в лексиконе культурных айтишников. У менее культурных определения боле...
6 здоровых продуктов на замену привычным десертам Диетологи рассказали, что побаловать себя чем-то сладким каждый день — это не то, чего вы должны лишаться на здоровом питании. Вопрос в выборе этого сладкого. Издание Eat this, not that! с опорой на экспертов перечислило шесть альтернатив привычным десертам.
Что должно быть на вашей тарелке при здоровом питании В 2020 году специалисты создали новые рекомендации по здоровому питанию. Представлены они в виде графической тарелки. Такая форма, как считается, воспринимается проще и облегчает внедрение этих всех рекомендаций в повседневную жизнь.
Beecarbonize — карточная игра про сохранение природы Beecarbonize — карточная игра, которая вышла в App Store и Google Play по всему миру; это официальный релиз. Геймерам предстоит исследовать передовые технологии, модернизировать производство и защищать экосистему. Это поможет уменьшить выбросы углерода. Beecarbonize расскаж...
Как удалить новости из виджетов Windows в Windows 11 Одним из самых популярных запросов пользователей Windows 11 является возможность удаления новостей из виджетов Windows, в первую очередь из-за того, что MSN пытается заставить вас читать. Официальные скриншоты и промо-материалы Microsoft изображают виджеты как интересное про...
Семь современных моделей iPhone одновременно сравнили по автономности В выпуске на YouTube-канале Mrwhosetheboss ведущий выяснил, какой из семи моделей смартфонов Apple быстрее всего разряжается, а какой - медленнее: iPhone 14 Pro Max, 14 Pro, 14, 13, 13 Mini, 12 или iPhone SE. Для этого на них запускали различные видео, игры и т.п.
Дебажим коммуникацию: протоколы общения человеков У многих людей периодически возникают проблемы с коммуникацией, и они не понимают, почему это происходит. При этом бывает, вы чувствуете, что в коммуникации что-то не так еще до того как она «сломается».Поговорим о тех вещах, которые многие и так умеют делать, но не осознают...
Нарколог рассказал о получении ярких эмоций без помощи препаратов Одна из самых главных проблем в лечении наркомании – это сложность удержаться от употребления после выписки из клиники и реабилитации. При отсутствии стабильной работы, качественного общения с друзьями, здоровых интересов многие возвращаются к привычному образу жизни. Чи...
Бактерии на зубах неандертальцев помогут создать новые антибиотики На зубах неандертальцев ученые обнаружили вымершие, неизвестные науке бактерии У каждого из нас во рту имеется уникальный микробиом, то есть собственный набор огромного количества бактерий. В отличие от микрофлоры кишечника, он сохраняется на зубах в течение тысяч после смер...
12 здоровых перекусов для диабетиков Перекусы могут быть важны, ведь испытывать чувство голода — не очень хорошо. Однако когда вы диабетик, кажется, что спектр доступных лакомств сужается. Издание Eat this, not that! перечислило здоровые варианты перекусов.
Почему армия РФ не уничтожила Leopard 2 на границе с Украиной, и кто пустил немецкие танки в Бахмут Что вообще происходит, и почему обещания уничтожать технику стран НАТО после пересечения украинской границы так и остались обещаниями
Как выбрать жидкость для электронных сигарет Многие люди, которые борются с курением, будет интересно альтернативное, а главное действенное решение по борьбе со столь пагубной привычкой, как курение. Во многом благодаря появлению электронных сигарет этот вопрос стал решаемым, как никогда. На собственном примере хотелос...
Лучшая бытовая техника в подарок на Новый год: выбор ZOOM Техника для дома – отличный подарок для друзей и близких. Редакция ZOOM.CNews выбрала устройства, которые подойдут разным людям в зависимости от их хобби и образа жизни.
Польша разместит возле границы с россией ракетные системы M142 HIMARS, гаубицы K9 Thunder и танки K2 Black Panther, чтобы помешать путину восстановить империю зла Польша является единственной страной Центральной Европы, которая имеет государственную границу с россией. И она намерена укрепить её современной военной техникой.
Кейс Booking.com: как мониторинг ускорил развитие продукта и спас команду от расформирования Внедрять мониторинг просто потому, что все так делают — такая себе идея. Это не волшебная таблетка, которая творит чудеса. Инструмент бесполезен, если нет понимания, зачем он нужен и как использовать данные. Если понимание есть, то грамотно настроенный мониторинг способен на...
4 способа, которые помогут справиться с тревогой За последний год люди стали чаще тревожиться. Это подтверждают регулярные исследования Фонда «Общественное мнение». В конце января 2023 года тревожное настроение испытывали 53% россиян (опрос проводился ФОМ 27–29 января 2023 года). Частая повышенная тревожность сказывается н...
Худеем к весне: как выбрать умные диагностические весы Весы-анализаторы нужны, если вам необходимо не просто следить за весом, но и понимать, как именно и за счет чего он меняется. В идеале эти данные должны помочь более осознанно подойти к своему рациону и физической активности и повлечь существенные изменения в образе жизни: с...
«Не хочу провести жизнь за компом»: белоруска уволилась из Google, чтобы путешествовать «дикарём» Виктории Пилинко 30 лет, семь из них она проработала в Google. А в январе 2022-го уволилась, чтобы с одним рюкзаком отправиться в путешествие по Южной Америке, Центральной Азии и Ближнему Востоку. О её опыте с девушкой поговорило издание Bubble. ...
[Перевод] Моделирование лесных пожаров: теория, клеточный автомат на Python Математические модели распространения огня являются важной частью борьбы с пожарами. Модели могут помочь определить, где может начаться пожар, как быстро он будет распространяться (и в каком направлении), и сколько тепла он будет выделять; эти важные подсказки могут спасти ж...
Что джуну без опыта показать на собеседовании: вклад в open source или пет-проекты Привет! Меня зовут Артур Домбровский, и я наставник и соавтор курса «Java-разработчик» в Яндекс Практикуме. Зарабатываю на жизнь программированием уже более 7 лет, из которых больше трёх провёл в Amazon. Сейчас я — старший программист/тимлид в финтех-компании Wise. Последние...
Доказано: здоровое питание улучшит вашу физическую форму В исследовании, опубликованном в Европейском журнале профилактической кардиологии, отмечается, что здоровое питание связано у взрослых с лучшей физической подготовкой. Это доказывает, что действительно между здоровой пищей и улучшением физической формы существует связь.
ВКС россии отправили максимальное количество ядерных бомбардировщиков Ту-160, Ту-95 и Ту-22 на авиабазу в 200 км от границы с НАТО Военно-космические силы российской федерации развернули рядом с границей с НАТО максимальное количество стратегических бомбардировщиков, способных нести ядерное оружие. Самолёты видны на спутниковых снимках.
Погнался за девушкой, а стал middle-разработчиком Привет Хабр! В этой статье хочу рассказать о своем опыте обучения на fullstack-разработчика и поделиться лайфхаками для поиска работы в IT как в России, так и за рубежом. Я middle-разработчик в компании SimpleOne – это ESM-платформа для автоматизации бизнес-процессов. З...
Laya's Horizon — игра от Netflix про полёты над горами и домами Laya's Horizon — мобильная игра от разработчика Snowman, который до этого работал над Alto's Adventure. На этот раз вместо 2D спусков на лыжах и сноубордах, игроки смогут полетать над горами, домами и водой за фэнтези-мальчика. Такое идеально подойдёт для тех, кто любит смот...
Миссия выполнима. Как мы помогли производственному гиганту остаться в России Привет, Хабр! Мы решили запилить еще один кейс из жизни КРОК в беспокойном 2022 году. В нем — грусть по ушедшим с российского рынка компаниям, ИТ-менеджемент в условиях рыночного хаоса, немного технического шаманства и самые настоящие плюшки (не шутка) от того же заказчика. ...
«База знаний — не самурай». 7+ ключевых советов про БЗ от техписов и не только В феврале мы в «Лаборатории Касперского» провели большой митап «База знаний здорового техписа». Пятеро наших коллег из разных компаний, которые занимаются менеджментом знаний и руководят работой с технической документацией и веб-контентом, рассказали о том, как у них это уст...
Экс-офицер армии США считает, что ВКС РФ надо разбомбить авиабазы около польско-украинской границы В ответ на поставку Украине ракет дальнего радиуса действия России следует как минимум уничтожить авиабазы близ границ Польши, с которых хоть и крайне редко, но все же совершаются вылеты истребителей украинских ВВС.
Книга «Клей. Стань незаменимым в любом проекте» Привет, Хаброжители! Как стать незаменимым человеком в любом проекте? Стать связующим звеном, благодаря которому создаются сплоченные, вовлеченные, высокоэффективные команды. Методы автора проверены на реальных проектах для Ticketmaster и Edmunds.com. Ань Дао Фам делится те...
5 способов сконструировать полезные привычки, не меняя образ жизни Начните присматриваться к поведению друзей и обращать внимание на свой внутренний ритм.
Илон Маск предположил, что людям стоит проводить меньше времени в социальных сетях, при этом сам публикует массу твитов Илон Маск, купивший в октябре социальную сеть Twitter за 44 миллиарда долларов, теперь задаётся вопросом, должны ли люди меньше использовать социальные сети. После того как пользователь Twitter написал, что «антисоциальные тенденции делают людей более одинокими&ra...
[Перевод] Как избавиться от проверок выхода за границы при доступе по индексу в Rust (без unsafe!). Часть 1 В сети часто можно услышать, что в Rust доступ по индексу со слайсом работает медленно, и вместо этого в целях повышения производительности вы должны организовать свой код как-нибудь иначе.Детали этого, однако, зачастую туманны. Мало где можно найти какие-либо внятные замеры...
95 лет изобретателю Бейсика Томасу Курцу В 1925 году британский лингвист Чарльз Огден разработал упрощенный вариант английского языка для международного делового общения. Он предполагал, что этот язык поможет в обучении жителям стран, для которых английский не является родным. Собственную версию языка он назвал B...
Боксерский мешок Boxing Buddy может дать серьезный отпор во время тренировки Стартап Boxing Buddy предлагает разнообразить процесс тренировок с боксерской грушей путем добавления нового элемента – настоящего уклонения от ударов. Для этого на грушу крепится на ремнях пара манипуляторов, которые наносят боковые удары по спортсмену. Систему можно закреп...
Учёные подтвердили, что чрезмерный просмотр телевизора уменьшает мозг Речь не только про малоподвижный образ жизни — физической активностью это негативное влияние не компенсировать.
Правда ли, что физические упражнения полезны для мозга Недавняя научная работа, основанная на опубликованных за последние 30 лет данных, ставит под сомнение правдивость высказывания «В здоровом теле здоровый дух» и важность спорта для здоровья мозга. Однако другое исследование, в котором были проанализированы данные более четвер...
Как зависимости уничтожают Linux экосистему и не только Наркозависимость и прочие вредные зависимости это плохо, они ломают жизнь одного человека, и может быть нескольких окружающих, но зависимости в среде Linux ещё хуже, они уничтожают труд целой массы людей...
Какие проблемы решает Release Train в мобильной разработке Влияет ли размер приложения и команды на то, как мы его релизим? Давайте представим себе стартап. Проект и команда небольшие. В этом случае обычно не задумываешься о процессе релизов: сделал фичу — зарелизил.А теперь представим большой проект, например, какое-нибудь банковск...
Нехимическая зависимость: простое определение, механизм и диверсификация рисков Что вы себе представляете, когда слышите слова "зависимость" и "аддикция"? Зачастую это страшные картинки наркозависимых, образ шприца и перетянутой вены, в общем, тот еще "Реквием по мечте". У кого-то первым на ум придет алкоголь, бутылка, разруха в квартире, некормленые де...
Врач объяснил, что малоподвижный образ жизни смертельно опасен из-за угрозы тромбоза Хирург-флеболог Армен Авакян предупредил, что малоподвижный образ жизни смертельно опасен. В результате развиваются варикоз и тромбоз, а это уже по-настоящему опасно.
Как долго без вреда для здоровья можно носить одежду, не стирая её Наверное, многие задаются вопросом: сколько раз можно надевать одежду перед тем, как отправить её в стирку? Всё зависит от образа жизни отдельного человека.
15 способов похудеть без физических упражнений Спорт - это не единственный способ избавиться от лишнего веса. К тому же многие люди не могут добавить физические упражнения в свою жизнь из-за усталости, нехватки времени и пр. К счастью, есть и другие эффективные методы похудения.
Банковские карты Visa и MasterCard вновь доступны россиянам. Их оформляют в этих семи странах После того как началась «специальная военная операция» жизнь всех россиян очень сильно изменилась, потому что «недружественные страны» начали максимально активно, затрачивая на это огромные ресурсы, причем зачастую даже в ущерб самим себе, вводить максимально жесткие Читать...
Врач объяснил развитие аритмии сердца наследственностью либо влиянием образа жизни и болезней Кардиохирург, аритмолог Виталий Шабанов объяснил, почему может возникнуть сердечная аритмия.
Десять способов снизить сахар в крови без лекарств Значительную роль в поддержании уровня сахара в крови играет образ жизни человека. По словам специалистов, снизить показатели сахара в крови можно и естественными способами.
Раскройте свой потенциал вместе со смартфоном Cubot KingKong Power с батареей 10600 мАч Защищённый смартфон для любителей активного образа жизни представят 10 мая
Как yarn v3 и философия Zero Installs помогли нам сократить длительность ci/cd пайплайна в 3 раза Всем привет, меня зовут Фёдор — я руководитель фронтенд-разработки на проекте Smartbot Pro в компании KTS. Наш проект — конструктор ботов для социальных сетей, в котором алгоритм бота представлен в виде визуального графа. Конструктор включает большое количество интеграц...
ChatGPT помог британской студентке оспорить штраф за неправильную парковку В британском городе Йорк произошёл курьёзный случай, который подтвердил, что чат-бот ChatGPT обладает различными способностями, в том числе может помочь с отменой штрафов. Студентка Милли Хоултон (Millie Houlton) получила неправомерный штраф в размере £60 ($74) за...
Samsung показал, как работает трассировка лучей в Galaxy S23 Как и в компьютерных и консольных видеокартах, видеочип в Samsung Galaxy S23 позволяет симулировать реальные лучи света, их преломление и отражения от поверхностей. Благодаря этому также появляются реалистичные тени. Так вот, представитель Samsung рассказал и записал видео, ...
Похоже, новые законы ЕС не позволят Apple ограничить мощность зарядки USB-C в новых iPhone 15 Похоже, что Apple не сможет ограничить мощность зарядки с помощью порта USB-C в новых iPhone 15, поскольку это нарушит европейские законы. Речь идёт именно о законе, который заставит компанию из Купертино перейти на порты USB-C в новой линейке смартфонов. Источник: Shu...
Появился список россиян, которым теперь запрещен выезд за границу Жизнь всех российских граждан невероятно сильно изменилась в конце февраля 2022 года. После начала «специальной военной операции» десяти государств начали активно вводить различные жесткие санкции, надеясь уничтожить российскую экономику, российский бизнес и конечно же ухуд...
Свет в окошке нашего человейника: дайджест публикаций о социальных сетях и сообществах Рискну предположить, что у многих накапливаются усталость и раздражение от ежедневных камланий на всех языках мира, предрекающих с минуты на минуту крах Twitter, Facebook** и другим соцсетям. Меня как куратора потоков маркетинг и менеджмент подобные публикации в последние ме...
Твердотельные накопители Samsung PM9A1 емкостью 1 и 2 ТБ: ОЕМ-версия популярного Samsung 980 Pro, в том числе и максимальной емкости С точки зрения производительности Samsung PM9A1 и Samsung 980 Pro — фактически близнецы-братья (различия слишком невелики, чтобы придавать им серьезное значение). Что же касается возможного срока «жизни», то тут может помочь только статистика. Во всяком случае, если вам в со...
20+ open source утилит для шифрования файлов на (почти) любой случай жизни На самом-самом деле его секреты нафиг никому не нужны. И кстати, такой ключ за 5 баксов ещё надо поискать Шифропанкам посвящается. Мы собрали тулкит из популярных программ, которые помогут защитить личные данные от несанкционированного доступа и попросили исследователя крип...
Все, что нужно знать перед покупкой автомобильного аккумулятора Покупка автомобильного аккумулятора может стать сложной задачей для многих автовладельцев, особенно если вы не знаете, на что обратить внимание. Чтобы убедиться, что вы приобрели правильный аккумулятор для своего автомобиля, вот несколько советов, которые помогут вам принять...
Сколько лет максимум может прожить кошка В среднем, как считается, кошки живут 15 лет. Но вообще продолжительность жизни зависит от множества факторов, в том числе от окружающей среды, генетики, образа жизни, болезней и травм.
Хотите попробовать нейросеть, но не знаете, где её найти? Поможет AICyclopedia Удобно.
Исследование о пользе «удалёнки»? Учёные рассказали о вреде долгой дороги на работу Команда исследователей из Стокгольмского университета в течение 6 лет изучала образ жизни 13 тысяч человек, в частности, это касалось расстояния от дома до работы.
3 примера, в которых доступность помогла заработать денег, подсветить ошибки и решить споры Первое, что люди спрашивают про доступность: а может ли она принести денег, ведь там немного пользователей? Популярное искажение в том, что они выделяют одну группу (ну сколько там незрячих на миллион?) и не оценивают картину в целом (45% на iOS и 59% на Android включают хот...
Расширение производства iPhone в Индии могут заблокировать мелкие фермеры Расширение производства iPhone в Индии — один из ключевых способов, с помощью которых Apple пытается уменьшить свою зависимость от Китая. Однако новый отчёт предполагает, что мелкие фермеры и местные чиновники могут усложнить жизнь компании.
В WhatsApp добавляют функцию отключения звука при звонках с неизвестных номеров Как стало известно, WhatsApp работает над новой функцией, которая позволит пользователям делать беззвучными звонки с неизвестных номеров. Это нововведение обнаружено в последней бета-версии WhatsApp для Android. Переключатель будет находиться в настройках приложения, и ...
Производители искусственного мяса заявляют о серьезных проблемах в индустрии Идея отказа от натурального мяса возникла сравнительно недавно, но обрела большую популярность. Ее поддержали не только экологи и приверженцы здорового образа жизни, но и несколько крупных компаний по всему миру. Перспектива заменить традиционное мясо «мясом из пробирки» мно...
Подписывайтесь не задумываясь — подборка лучших Telegram-каналов Предлагаем подборку крутых Telegram-каналов, на которые вам захочется подписаться В настоящее время можно найти огромное количество Telegram-каналов на любую тему, однако в большинстве случаев они являются просто копиями друг друга либо предлагают давно устаревший контент, н...
[Перевод] Типы тестировщиков До сих пор существует множество стереотипов о тестировщиках. В этом переводе статьи 2009 года собраны одни из самых узнаваемых типов тестировщиков, описывающие не только лишь негативные узнаваемые черты, но и позитивные стороны тестировщиков. Надеюсь для людей не знакомых с ...
Репутация клиники. Помогите клиентам увидеть вас и полюбить
NVIDIA ускорит старые видеокарты в Counter-Strike 2 В этом поможет технология NVIDIA Reflex.
Подсудимый попросил ChatGPT помочь с оправдательной речью. Вот что получилось Не помогло.
Посмотрите, как Google тонко троллит Apple за «допотопность». И даже не поспоришь Помогите Apple!
ChatGPT помог москвичу «пробить» владельцев 250 телефонов Отличная идея.
Правда ли, что похудение зависит от времени приёма пищи В определённое время сесть за стол бывает не так-то просто. Особенно если у вас активный образ жизни и много дел. Однако для того, чтобы поддерживать организм здоровым, важно помнить о времени приёма пищи.
В Россию приехал самый надежный Toyota Land Cruiser 300 – с атмосферным 4,0-литровым двигателем V6. Сколько за него просят? Toyota Land Cruiser 300 не новинка на российском рынке, автомобиль поставляется в страну даже после ухода Toyota – через механизм параллельного импорта. Но сейчас дилеры привезли в РФ новую версию внедорожника – с атмосферным двигателем V6 объемом 4,0 л и мо...
С 3 февраля по всей России. Водителей автомобилей массово лишат водительских прав Жизнь на российской территории никогда не была простой и легкой, о чем все конечно же знают. Снова и снова происходят различные события, которые затрагивают всех и каждого, вне зависимости от профессии, возраста и доходов. Новые Читать полную версию публикации С 3 февраля п...
CGTN: Китай смягчает меры против COVID-19, чтобы вернуть страну к нормальной жизни В воскресенье, после трех лет строгого контроля над пандемией, в Китае вступили в силу менее жесткие меры против COVID-19, чтобы страна могла вернуться к нормальной жизни. Китай открыл свои границы для въезда и выезда, а также для грузовых перевозок. Возобновилось предоставл...
Сиди и смотри: в РФ начнут массово выпускать IP-камеры видеонаблюдения В России к концу года может начаться массовое производство IP-камер видеонаблюдения, следует из дорожной карты «Новое индустриальное программное обеспечение», утвержденной правительством (есть у «Известий»). Ежегодно в нашей стране будет изготавливаться около полумиллиона та...
Прости нас, Джон Коннор, или Как мы научили нейросеть точечно распознавать звуки выстрелов Привет, Хабр! Меня зовут Антон Рябых, работаю в Doubletapp и в этой статье расскажу про технические детали применения машинного обучения в проекте HitFactor. Что такое hit factor? На соревнованиях по практической стрельбе спортсмены быстро перемещаются, меняют магазин и...
6 аналогов ChatGPT Помогут сэкономить время и найти свежие идеи.
Как делать то, что не хочется, и не страдать Эти советы помогут вам больше не насиловать себя.
Как быстро протрезветь Простые и безопасные способы, которые помогут вам прийти в себя.
Как перевести голосовые сообщения в текст в Telegram без подписки Premium Нам помогут боты.
5 важных вопросов, которые помогут найти своё счастье Оказывается, оно бывает двух видов.
13 продуктов, в которых больше всего йода Они могут помочь вашей щитовидке оставаться здоровой.
Продажи iPhone в России рухнули Не помог даже параллельный импорт.
Фанаты Minecraft помогли спасти испанский собор XIII века Добрые новости, которые мы заслужили.
IBM поможет японским партнёрам наладить выпуск передовых чипов По 2-нм нормам.
Выпущено приложение «ВКонтакте» для Apple Watch Оно поможет быть на связи в любой момент.
TGStat запускает исследование аудитории Telegram 2023 Поможем рекламному рынку: заполняйте форму.
Safari обошёл по популярности Edge в топе браузеров Microsoft не помогли даже эксперименты с ИИ в Bing.
10 фраз, которые помогут укрепить отношения Простые слова, о которых мы почему-то часто забываем.
Онлайн-мастерская Теплицы: поможем создать лендинг для ваших мероприятий
Подробная пошаговая инструкция как настроить сервер на Linux и подключение по API к ChatGPT. Для Python и Node.js ChatGPT набирает все большую популярность, ведь он может помочь человеку или даже заменить его в ряде задач. С ним можно взаимодействовать не только через графический интерфейс, но и по API. Таким образом его можно встраивать в свои системы, чтобы решать практические задачи ...
Apple нарушила традицию, которой следовала 21 год Что случилось?
Врач рассказал, как при помощи изменения образа жизни улучшить память По словам доктора Майкла Мосли, сладкое часто очень хочется съесть в качестве закуски. Но если вы станете отказываться от подобной идеи, то у вас со временем даже может улучшиться память.
Отличные недорогие товары с АлиЭкспресс, от которых больше пользы, чем вы думаете Май уже на подходе, а это значит, что пришло время наконец воспрянуть от зимней спячки и заняться чем-то интересным и увлекательным, наконец покинув пределы дома на выходных! Можно заняться спортом, отправиться на прогулку или посетить те места, в которых ранее вы не были. ...
Игра Undawn выйдет в середине июня. В ней будет Уилл Смит Кроссплатформенная игра Undawn выходит на iOS, Android и PC 15 июня. Об этом разработчики объявили в новом трейлере, в котором фигурирует персонаж Уилла Смита. Ещё можно пройти предрегистрацию, за которую новички получат награды после запуска серверов. Помимо раскрытия даты...
Как научиться чему угодно всего за 24 часа Пошаговая методика, которая поможет освоить новые навыки.
Как не покупать лишнюю электронику и заодно помочь природе Чем меньше отходов, тем лучше.
4 ментальные ловушки, которые убивают продуктивность Обойти их и сохранить «продуктивное мышление» поможет таймбоксинг.
4 стратегии, которые помогут построить успешную карьеру в современном мире Забудьте о карьерной лестнице.
Defense One: США отправят Украине экспериментальное оружие Оно поможет в борьбе с иранскими БПЛА.
+100 к интеллекту: «Яндекс Музыка» запустила «Мою волну» для экзаменов Поможет подготовиться, подобрав правильные треки и жанры.
AliExpress круто порадует автовладельцев и поможет обойти санкции Отличная новость.
Скрытая функция в iPhone и Samsung Galaxy поможет защитить ваш слух. Обязательно включите её Полезнейший гайд.
Блогер проверил, поможет ли DLSS 3 справиться Pentium G7400 с современными играми Протестировала связка Pentium G740 и GeForce RTX 4070.
Что такое дропсеты и помогут ли они лучше прокачать мышцы Способ напрячь мышцы на все 100%.
Что делать, если вы попали в метель Эти практические советы помогут сохранить здоровье.
Как приготовить блины без яиц Эти рецепты помогут испечь блины без яиц кому угодно.
Интегрированная графика AMD Radeon 780M преодолела барьер 3000 баллов в 3DMark Time Spy Помогла быстрая LPDDR5 память.
5 шагов к организованному расписанию, которое поможет успевать всё Главный секрет — в понимании, когда вы наиболее продуктивны.
Как приготовить необычные спринг-роллы Ещё не пробовали спринг-роллы? Время это исправить! Помогут эти рецепты.
Page time для Chrome подсчитает, сколько времени тратится зря Простое расширение поможет вам меньше прокрастинировать.
Исследователь долголетия назвал 4 привычки, которые могут продлить молодость Ему они уже помогли «скинуть» около 10 лет.
8 вещей в обучении, которые не стоит терпеть Дискомфорт точно не поможет усвоить знания.
10 мифов о самолётах и авиаперелётах, в которые вы верите напрасно Если у вас аэрофобия, наша статья поможет преодолеть страхи.
16 товаров, которые помогут создать уют на даче Садовые фигуры, светильники, гамаки и прочие полезные вещи.
В России запустили «Мониторинг сбоев» — аналог Downdetector Он поможет понять: это у вас не работают «ВКонтакте» и «Тинькофф», или проблема массовая.
Приглашаем на онлайновый митап про базу знаний «здорового техписа» В среду, 15 февраля, в 15 часов (МСК) мы проведем онлайновый митап под названием «Kaspersky Tech: База знаний здорового техписа». На митапе выступят пять спикеров, которые в своих компаниях занимаются менеджментом знаний и руководят работой с технической документацией и ве...
Три простых способа снизить риск развития болезней сердца, по словам врача-кардиолога Иногда болезни сердца могут передаваться по наследству. Однако некоторые особенности образа жизни человека тоже влияют на риск их развития. Об этом рассказала доктор Ханна Дуглас.
Даже если вес вернётся: похудение полезно для сердца Учёные провели обзор исследований и выяснили, что потеря веса вкупе с изменением образа жизни связано со снижением риска сердечно-сосудистых заболеваний и диабета 2 типа в течение как минимум пяти лет. Эффект есть, даже если некоторый вес восстанавливался.
Дешевый как автобус, удобный как такси: перспективный вид общественного транспорта для больших и средних городов. Часть3 Часть1: «Предварительный анализ» Часть2: «Эксперименты на торе» . . 1 Игра в дипломатию. 1.1 О чем эта работа. Перед вами третья и последняя публикация в цикле статей, посвященных таким схемам движения микроавтобусов, которые позволили бы достаточно быстро, достаточно де...
Почему ближняя к нам сторона Луны так отличается от обратной стороны? Луна, безусловно, является самым ярким и самым большим объектом, видимым человеческим глазом в ночном небе Земли. По сравнению с Венерой, следующим по яркости объектом, Луна в тридцать раз больше в диаметре, занимает почти в 1000 раз большую площадь поверхности и выглядит ...
Как изучать SQL в 2023 году В 2023 году SQL (Structured Query Language) остается одним из самых популярных языков программирования, используемых в области баз данных и аналитики данных. Изучение SQL может быть полезным как для тех, кто только начинает свой путь в IT, так и для опытных профессионалов, к...
Доказано: совместная жизнь с партнёром защищает от сахарного диабета Сахарный диабет второго типа часто возникает из-за неправильного образа жизни. В частности, из-за нездоровой диеты. В то же время исследования показывают, что влияют на развитие этого заболевания и некоторые другие факторы.
Инженер сделал то, что все никак не может сделать Apple – он установил в iPhone USB-C. Причем не вместо Lightning, а вместе Ожидается, что порт USB-C таки появится в iPhone 15, но до этого еще далеко. А вот то, что уже стало реальностью: инженер доработал iPhone так, что в нем теперь сразу два порта – и Lightning, и USB-C. Скриншот из видео Видео ниже наглядно демонстрирует процесс: U...
Fujitsu представила рюкзак со встроенным кондиционером Он поможет не страдать от жары и потной спины.
Как отбелить пожелтевший пластик Эти пять способов помогут сэкономить на бытовой химии.
Представлен новый Snapdragon X75 от Qualcomm с поддержкой 5G Advanced Snapdragon X75 - первый модем, который может помочь преодолеть недостатки 5G
Как исправить работу трекпада в macOS, если он перестал распознавать жесты Вам поможет эта утилита.
Яндекс.Маркет отключит чат продавцам, которые отвечают слишком долго И помогут с продвижением менеджерам, которые отвечают оперативно.
Подкаст Лайфхакера: 3 шага, которые помогут вернуть уверенность в себе Воспользуйтесь этой простой инструкцией, и все ваши сомнения исчезнут.
В Bloomberg рассказали, что помогло Европе успешно справиться с энергетическим кризисом Однако не все трудности уже позади.
Эти блюда спасут от похмелья. Позаботьтесь о себе заранее Антипохмельные блюда, которые помогут после бурной вечеринки.
10 лучших овощей, чтобы сбросить вес Все овощи считаются полезными для здоровья. Но конкретно эти помогут вам похудеть.
Что делать при землетрясении Простые правила, которые помогут сберечь жизнь, если вы находитесь в сейсмоопасном регионе.
Решили похудеть? Вам поможет льняное масло Льняное масло лучше всего употреблять каждый день. И вот почему.
Как определить, что текст писала нейросеть Рады представить вам новый инструмент, который поможет проверить, создан ли текст искусственным интеллектом.
8 расширений для работы с закладками в Chrome Помогут сохранить и систематизировать все интересные и полезные веб-страницы.
Представлена нейросеть от Google, которая поможет поставить врачебный диагноз Важный прорыв
Microsoft хочет внедрить нейросеть в свой поисковик В этом ей должен помочь чат-бот GTP от OpenAI.
Что такое мышление «выиграл — выиграл» и как оно поможет укрепить доверие в отношениях Узнайте сами и покажите партнёру.
9 простых списков, которые помогут стать продуктивнее Варианты для тех, кому надоели обычные to-do-листы.
Чем и как отбелить тюль в домашних условиях Может помочь даже обычная зелёнка.
Apple AirTag помог спецагентам США накрыть цех по производству наркотиков Он справился лучше полицейских GPS-трекеров.
12 признаков, что вы пытаетесь сохранить отношения, которые того не стоят Это поможет отличить настоящие чувства от иллюзий.
Как помочь себе освоиться в эмиграции Первая психологическая помощь при переезде в другую страну.
Как открыть диспетчер устройств: 8 способов Предлагаем различные способы, которые помогут быстро открыть диспетчер устройств на Windows-компьютере.
Подкаст Лайфхакера: 8 продуктов, которые помогут похудеть Они позволят есть меньше и увеличат эффективность диеты.
Дизайн-спринты: как они помогут вашей команде и лично вам Дизайн-спринты: как они помогут вашей команде и лично вамДля кого: для дизайнеров, лид-дизайнеров, продакт-менеджеров, разработчиков и всех адептов дизайн-мышления. Читать далее
Samsung удалось нанять бывшего вице-президента Qualcomm для работы в США Он, предположительно, поможет разрабатывать чипы для автопилота.
Через несколько лет экран может занимать всю переднюю поверхность аппаратов iPhone Этому поможет перенос Face ID под экран
10 Настроек контекстной рекламы, которые никто не использует Разбираем, как использование неочевидных настроек Директа поможет улучшить РК.
Как правильно выбрать вибратор и ни о чём не жалеть Подробный гайд поможет определиться с видом и функциями.
СМИ: США передадут Украине разработанные в 1960-х годах зенитные ракеты Sea Sparrow В теории, это как-то поможет перехватывать крылатые ракеты.
Эксперт посоветовала проверять смартфон по IMEI перед покупкой Это поможет не стать жертвой мошенников.
Как составить меню на неделю Простое руководство, которое поможет организовать питание для всей семьи и не устать.
Что делать, если вы или кто-то ещё провалитесь под лёд Эти советы помогут вам выжить в экстремальной ситуации и спасти другого человека.
Как превратить любой потерянный день в продуктивный Вам поможет правило пяти часов.
Как протестировать культурный код, или UX-тестирование детского голосового помощника Привет, Хабр! Меня зовут Анна Дегтева, я — лингвист и антрополог. Почти 20 лет провела на кафедре математической лингвистики СПбГУ, из которых 15 преподавала. Начала заниматься разработкой голосовых интерфейсов, когда только прошёл релиз Siri, а компания i-Free взялась за ра...
ИИ уже научился читать мысли Недавние исследования подтвердили, что искусственный интеллект (ИИ) может считывать изображения, которые ранее видел человек и воссоздавать их. Некоторых исследователей этот факт обрадовал, а других заставил тревожиться. Ведь таким образом ИИ будет вторгаться в частную жиз...
Apple готовится нарушить завет Стива Джобса. Он бы такого не допустил? Мир изменился, Стив.
Cooler Master представила радиатор Oracle Air В последнее время многие пользователи начали пользоваться твердотельными накопителями не только при установке SSD внутрь системы, но и в качестве внешнего накопителя для переноски данных, файлов и рабочего контента с максимальным удобством. И компания Cooler Master решила по...
Новый лечебный центр в Мюнхене предлагает облегчение страдающим от боли в суставах У страдающих от боли в суставах в Мюнхене появился новый ресурс, помогающий справиться с болью в суставах. Открылся новый лечебный центр, специализирующийся на облегчении страдающих от боли в суставах. Центр предлагает различные виды лечения, включая физиотерапию, массаж и...
Как помочь своему лиду не наломать дров Всем привет, меня зовут Вероника, я Head of DevRel в Dodo Engineering. Я работаю с людьми в IT уже больше 7 лет и за эти годы насмотрелась на мириады Больших Менеджерских Ошибок (БМО, далее по тексту заменяется на «факапы») менеджеров во всех ипостасях: новичков, суперопытны...
Как соблюдать распорядок дня и высыпаться? Ключом к решению проблем со сном является гигиена сна и полезные привычки. Какой у вас распорядок дня? Большинство людей ложатся спать и встают в одно и то же время по крайней мере пять дней в неделю. На выходных же принято отсыпаться, восполняя недостаток сна. Такой подход,...
VK создаст собственную CDN-инфраструктуру на случай отключения YouTube Это должно помочь ускорить загрузку контента.
Как читать сложные книги, чтобы развивать интеллект Пошаговая инструкция, которая поможет усваивать трудные материалы.
6 правил, которые помогут мыслить самостоятельно Независимый взгляд может пригодиться в самых разных ситуациях.
Британская разведка считает, что отряды ЧВК «Вагнер» продолжат поддерживать ВС РФ Успех в Бахмуте поможет на остальных направлениях.
Как iPhone может помочь вам уснуть С версии iOS 15 в iPhone есть функция воспроизведения белого шума. Эксперты говорят, что это может помочь вам уснуть.
Microsoft планирует запустить свой мобильный магазин приложений DMA обяжет дуополистов помочь Microsoft.
В Белом доме заявили, что ЗРК Patriot не поможет Украине защищаться от российских крылатых ракет Система, дескать, разрабатывалась для отражения удара баллистических, а не крылатых ракет.
Не только о работе: с кем и о чём поговорить на корпоративе Инструкция, которая поможет избежать неловких пауз в беседе с коллегами и начальником.
Правда ли флоатинг избавит от стресса и поможет восстановиться Говорят, что несколько сеансов улучшат сон и снизят тревожность.
Apple анонсировала новые специальные функции, которые появятся в iPhone и iPad Новые функции помогут людям с когнитивными, речевыми и зрительными нарушениями.
9 кислотных пилингов для лица, которые безопасно делать дома Помогут обновить эпидермис и не сжечь лицо.
30 потешек, которые помогут одеть, искупать и накормить даже самого маленького и капризного ребёнка Спорим, вы не знали, что в «Рельсах-рельсах» был директор?
Подкаст Лайфхакера: что такое метод «Зеттелькастен» и как он поможет запомнить всё на свете Рассказываем, как извлечь максимальную пользу из собственных заметок.
Как определить тип старения лица и что с этим делать Правильный подход поможет замедлить возрастные изменения.
Прокачка: простой комплекс, который поможет проснуться и как следует размяться Вам понадобятся подушка и 10 минут свободного времени.
Эти способы помогут предотвратить неприятный запах изо рта Неприятный запах изо рта появляется из-за галитоза. Чтобы такого не произошло, нужно помнить о двух вещах.
Решили удалить аккаунт с Wildberries? Не поможет — маркетплейс всё равно продолжит списывать деньги Неприятно!
20 привычек, которые помогут укрепить дружбу Даже мелочи способны улучшить качество дружеских отношений.
47 вопросов, которые помогут оценить прошедший год и составить план на следующий Обязательно найдите время для важного.
ASRock W790 WS помогла в разгоне 24-ядерного Intel Xeon w7-2495X и установлении 32 рекордов Максимальная частота процессора составила 5,3 ГГц по всем ядрам.
Посттравматический рост: 4 стратегии, которые помогут стать сильнее после кризиса Узнайте, как пережить трудные времена с пользой для себя.
Tele2 поможет оформить подписки на иностранные сервисы Оператор предлагает способ, которым можно оплатить сервисы: Amazon US, Twitch US, Fortnite, Xbox US, Nintendo eShop, Spotify US, PlayStation Store Card US, PlayStation Network US, PUBG Mobile, EA Play US, Mobile Legends, Minecraft, EA Games Origin Apex US, Free Fire, Roblox,...
Это небольшое, но очень полезное приложение для Mac поможет вам удобно настроить Dock-панель Можно пользоваться.
Поисковик Google поможет отличить реальное фото от созданного нейросетью Фейков станет меньше.
Как сшивать документы правильно Эта инструкция поможет быстро и просто привести бумаги в порядок.
«Алиса» научилась искать телефон пользователя Быстро поможет найти гаджет в недрах вашей квартиры.
Тайвань пытается укрыться от Китая под “ядерным зонтиком” США Поможет ли Вашингтон Тайбэю, так же как Японии или Южной Корее? Вот в чём вопрос...
Как выражать свои мысли, чтобы вас понимали «Прокачать» навыки коммуникации помогут три простых приёма.
8 товаров, которые пригодятся на кухне летом Помогут освежиться в жару, переработать богатый урожай с дачи и не только.
Google анонсировал применение ИИ для генерации рекламы Алгоритмы помогут рекламодателям создавать автоматические креативы.
Чем подкормить рассаду огурцов Удобрения сделают растения крепкими и помогут пережить «переезд» на грядки.
Exynos 2500 может получить новый мобильный GPU от Samsung Продление лицензионного соглашения с AMD должно помочь чипам Exynos
Как ходить по улицам в гололёд и остаться в живых Подробная инструкция, которая поможет избежать травм и переломов.
Как приготовить самые популярные торты, которые все так любят Сделать известные всем торты совсем не сложно. Помогут эти рецепты.
Как пользоваться секс-игрушками: 8 советов Простые правила помогут не навредить себе и получить больше удовольствия.
Тинькофф Бизнес и Яндекс Маркет помогут открыть первый пункт выдачи заказов Тинькофф Бизнес и Яндекс Маркет помогут открыть первый пункт выдачи заказов
TSMC в третьем квартале увеличила свою долю рынка до 56,1% В этом ей помогли заказы на процессоры для Apple iPhone.
Сервисы и приложения, которые помогут вам выполнить новогодние обещания С ними вы сможете полагаться не только на силу воли.
ЧВК «Вагнер» публично попросили Минобороны России помочь с боеприпасами Им нужны снаряды для танков и гаубиц.
Поможет ли вам чай с киноа похудеть Из киноа можно заваривать и чай. Нередко такой напиток употребляют для похудения. Но эффективен ли он?
Как называются разные годовщины свадьбы Этот список поможет определиться с подарком, если вы чтите традиции.
Что такое метод Зеттелькастен и как он поможет запомнить всё на свете Благодаря ему вы сможете процитировать факт из книги, которую прочитали 20 лет назад.
GSM NetMonitor для гика и преподавателя В статье я рассмотрю, как недорого в лабораторных условиях собрать и на практике использовать GSM NetMonitor на основе открытого программного продукта Osmocom, более известного в IT-среде по проекту OpenBTS, позволяющему создавать персональные базовые станции. Так, входящая...
[recovery mode] Инструменты OSINT для самых маленьких и не опытных Доброго дня коллеги, давайте поговорим про OSINT. Сколько скрытого смысла в данной аббревиатуре, это то направление которое поможет более эффективно получить информацию о объекте исследования в ограниченный отрезок времени. И возможно поможет точно получить необходимую инфор...
С 3d принтером идём по жизни?..Да чё там, идём, конечно... Многое в жизни меняется, когда появляется 3d принтер и сознание перестраивается с учётом данного факта...И поскольку это личный дневник, то так, пару историй...Сижу, дело прошлое, "Не шалю, никого не трогаю, примус починяю", приходит младшенькая и так это, мол, дело есть...А...
[Перевод] Кофеиновая трилогия. Часть 3. Как не перепить и топ ошибочных мифов о вреде кофеина Хрупкие кости, снижение либидо и зависимость похлеще, чем от кокаина. При этом, в комментариях под любой схожей статьей присутствует едва ли не Иисус, который превозносит чистоту и прелесть своей жизни после отказа от кофе. Есть ли смысл отказываться от кофеина, и в чем дейс...
Как я учусь на разработчика игр в Московском Политехе Меня зовут Айгерим, мне 20 лет. Я студентка Московского политехнического университета на направлении геймдев, сейчас на 3 курсе. Есть много статей про обучение IT-специальностям в разных вузах, но геймдев-направления в России это довол...
Microsoft: Sony проиграет, если мы заключим сделки на выпуск Call of Duty Представители Sony ранее заявили, что они не хотят договоров с Microsoft, а просто хотят заблокировать сделку компании Билла Гейтса с Activision. Тем временем Брэд Смит, президент Microsoft решил пойти с козырей и сказал, что если Sony так боится за будущее Call of Duty и др...
Испытайте летнее веселье в детском лагере: приключение для детей всех возрастов! Лето — идеальное время для детей, чтобы выйти на улицу и насладиться солнечным светом. Что может быть лучше, чем детский лагерь? Лагеря для детей предлагают разнообразные мероприятия для детей всех возрастов, от плавания и походов до декоративно-прикладного иск...
Исследование: плацебо помогает уменьшить чувство вины Чувство вины неприятно. Исследователи из Базельского университета показали, что плацебо может помочь уменьшить его.
8 способов добраться до вершины пирамиды Маслоу Идеи из книги самого Абрахама Маслоу, которые помогут достичь самоактуализации.
Выгорают те, кто перепутал: почему тяжёлая работа не поможет заслужить любовь Кто отвечает за выгорание — человек или бизнес?
В Steam тестируется страница персонализированных рекомендаций DLC Она может помочь найти интересные дополнения для игр пользователя.
7 конструкций, которые помогут объясниться, даже если вы почти не знаете английский Чтобы заговорить с иностранцем, достаточно нескольких грамматических «формул».
Лайфхак. Как взять выгодный автокредит Собрали советы, которые помогут купить машину и не переплатить за проценты, — вместе с банком «Открытие».
6 советов, которые помогут найти и снять квартиру для празднования Нового года Не тяните до последнего, иначе все удачные варианты расхватают.
7 книг, которые помогут перестать беспокоиться и начать жить как хочется Подборка полезных руководств от психологов, философов и писателей.
Регуляторы США объявили, что сохранят средства вкладчиков Silicon Valley Bank и помогут другим пострадавшим банкам А британскую «дочку» SVB за £1 выкупит банк HSBC UK.
Как продать земельный участок Эти советы помогут найти покупателя быстрее и грамотно оформить сделку.
3 способа преодолеть постоянное желание «спасать» других Учитесь различать естественное стремление помочь и синдром спасателя.
Популярность чат-ботов поможет рынку оперативной памяти быстрее стабилизировать цены Возможно, они достигнут дна уже в этом квартале.
12 советов, которые помогут вам дольше не пьянеть Используйте физиологические и психологические лайфхаки, чтобы остаться на ногах, когда все остальные отключатся.
Microsoft планирует добавить технологии на основе ИИ в свои офисные приложения Они помогут с написанием текстов и не только.
GPT4 оказался лучше врачей и помог спасти собаку от гибели Еще одна удивительная история
Учёные предложили использовать гусениц вместо подопытных крыс Это поможет снизить затраты и ускорить исследования.
Microsoft Flight Simulator получил дополнение с самолётом-рекордсменом Ан-225 «Мрия» В Microsoft считают, что это поможет восстановить самолёт. Как, кто и когда будет восстанавливать — лучше не спрашивать.
8 сервисов для автоматизации рутинных задач Инструменты помогут быстрее справляться с персональными и рабочими делами.
9 одобренных врачами способов вывести лишнюю жидкость из организма Могут помочь и разминка, и изменения в питании.
Apple AirTag выручил хозяина спустя 4 месяца после утери. Apple может им гордиться Метка помогла найти вещи в эталонной ситуации.
6 жидких вибраторов, которые помогут испытать новые ощущения Некоторые из этих средств пригодятся даже при оральном или анальном сексе.
6 книг о красоте, которые помогут принять себя и найти свой стиль Советы и руководства от феминисток, дизайнеров и стилистов.
Пол Крейг Робертс рассказал, что поможет Москве и Пекину победить в противостоянии с Вашингтоном Казалось бы, причем тут Иран...
ВСУ с помощью дронов, купленных за донаты, уничтожили колонну вражеской техники возле Угледара (фото) Обнаружить колонну помогли беспилотники DJI Mavic 3 Fly More Combo и DJI Matrice M30T.
Layout Switcher — удобное управление окнами в macOS Бесплатная утилита поможет быстро распределять экранное пространство между приложениями.
3 стратегии, которые помогут изменить внутренний диалог и справиться с тревожностью Научитесь разговаривать с собой с пониманием и любовью.
Лучшие статьи Лайфхакера в 2022 году, которые помогут экономить и зарабатывать Вас ждут практические советы и психологические лайфхаки.
14 приложений для грамотного шопинга Помогут быстрее находить товары и проверять их качество, а ещё удержат от ненужных покупок.
Как мотивировать себя на перемены, если вас затянуло в «день сурка» Вырваться из надоевшей рутины поможет пара списков.
Как гиревой спорт поможет стать выносливым и закалить характер Вы можете тренироваться даже на балконе.
Косточки оливок лучше не выбрасывать. И вот почему Специалисты отмечают, что после еды выбрасывать косточки от оливок или маслин вовсе не обязательно. Они могут ещё помочь вашему здоровью.
AMD подтвердила, что ее видеодрайвер может испортить Windows – поможет только переустановка ОС Проблема встречается достаточно редко
25 лучших новогодних мультфильмов Шедевры зарубежной и советской анимации помогут создать праздничную атмосферу.
Как и предупреждали разработчики, Fortnite больше не доступна на Windows 7 и Windows 8 Но облачные сервисы могут помочь геймерам, хотя без гарантии качества
8 расслабляющих вечерних привычек Они сэкономят вам время и силы, а также помогут хорошо начать следующий день.
VK поможет разработчикам выявить ошибки с помощью новой программы тестирования Технология работает для всех видов ИТ-продуктов.