Записи с меткой "эмоции"

Как защитить себя от плохих новостей

Как защитить себя от плохих новостей

В эпоху интернета человеку достаточно нажать лишь несколько клавиш на своем смартфоне, чтобы получить любую информацию. Но, к сожалению, в этом есть и проблема: теперь индивид не может отгородить себя от негативных новостей. Как же человек может обезопасить себя, когда тут и там ему попадаются заголовки, гласящие о чьей-то гибели или произошедшей несправедливости? Как начать не просто не читать, а начинать отсеивать именно ту информацию, которая может нанести серьезные страдания психике и принести невероятные сложности в понимании мира? Важно не просто понимать, как это делать, а важно научиться выполнять все грамотно

Арт-терапия

Арт-терапия

Одной из самых приятных и достаточно эффективных терапий является арт-терапия. Она необычайно многогранная и влиятельная, именно поэтому для многих данное творчество превращается в хобби. Арт-терапия, прежде всего, является исцелением искусством. Она имеет множество разновидностей, связанных с творчеством и искусством. Однако хочется отметить, что не каждое творчество является терапией