Упражнение «мёртвый жук» для сильного пресса и здоровой спины

Россиянам посоветовали упражнения для улучшении состояния мышц спины Эксперт в области фитнеса Анастасия Петрова в беседе с ["Лентой. ру"](https://lenta.ru/news/2023/10/26/fitnes-trener-predlozhila-kompleks-uprazhneniy-dlya-uluchsheniya-sostoyaniya-spiny) предложила простой комплекс упражнений для укрепления спины и борьбы с болями, которые м...

[Перевод] Десять основных упражнений для предотвращения болей в спине у программистов Привет всем коллегам-программистам! Давайте углубимся в тему, которая имеет не меньшую важность, чем дебаггинг того дурацкого фрагмента кода, с которым вы столько воюете – тему вашего здоровья, а если конкретнее – предотвращения болей в спине. Речь не о затекающих время от в...

Рекомендации врача: гимнастика и здоровое питание для бодрости утром Врачи советуют простые упражнения и здоровую пищу, чтобы преодолеть утреннюю вялость и почувствовать себя бодро в начале дня. Надежда Патлатая, доцент Государственного университета просвещения, поделилась своими рекомендациями, пишет «Известия».

Нужна ли вам растяжка спины и какие упражнения делать, чтобы не навредить  Показываем восемь проверенных поз.

Прокачка: 4 упражнения помогут размять спину и не только Короткая растяжка в движении, за которую мышцы точно скажут вам спасибо.

Прокачка: необычные упражнения для красивого пресса Каждое движение — как мини-челлендж.

Эксперты рассказали, сколько по времени нужно заниматься спортом, чтобы сохранить сердце здоровым Регулярные физические упражнения действительно полезны для нашего организма. Однако слишком большие нагрузки могут только навредить.

Прокачка: 4 крутых упражнения для тех, кто хочет красивый пресс Интересные варианты планок и складок.

Прокачка: 4 упражнения на прямые и косые мышцы живота Полная проработка пресса за 8 минут.

10 неожиданных причин сухости вашей кожи Сухая кожа возникает из-за нарушения кожного барьера и дисфункции или дефицита необходимых здоровых жиров в верхнем её слое. Обычно верхний слой кожи состоит из мёртвых клеток и натуральных масел, которые помогают удерживать влагу. Но если в этом слое недостаёт воды, то сама...

Названо самое эффективное упражнение для похудения Научные исследования показывают, что контроль веса связан со значительным снижением риска возникновения таких болезней, как диабет, гипертония, сердечно-сосудистые заболевания. Кроме того, благодаря здоровому весу можно поддерживать и хорошее психическое здоровье. Но какой в...

Мёртвое время. Как не ошибиться при настройке ШИМ в Renesas Synergy Продолжение разработки сервоконтроллера MC50. В предыдущем проекте управления DС мотором специалисты в комментариях высказали сомнения относительно способа изменять состояние линий ШИМ путём переназначения функций портов в реальном времени. Этот способ был применён в связи с...

Эксперты рассказали, как здоровый образ жизни помогает защититься от деменции Учёные проанализировали данные, полученные в результате вскрытия головного мозга 586 человек, которые в среднем дожили до 91 года. Выяснилось, что хорошее питание, регулярные физические упражнения и другие факторы способны обеспечить «когнитивный резерв», который защищает от...

Назван лучший вид упражнений для похудения Джош Йорк, основатель и генеральный директор GYMGUYZ, рассказал, какие упражнения лучше остальных подходят для снижения веса.

Упражнение для уставших глаз, на которое уйдёт меньше минуты Выручит, если много сидите за компьютером.

Eurocom представила две новые модели ноутбуков - Raptor X17 и Nightsky RX415 Оба ноутбука обладают непревзойденной производительностью и скоростью, что особенно полезно для профессионалов

Правда ли банки на спину помогают при болезнях и улучшают самочувствие Этому методу много лет, но научные доказательства его пользы неоднозначны.

Remedy поделилась новыми подробностями спин-оффа Control Разработчик Remedy Entertainment поделился новыми подробностями о многопользовательском спин-оффе Control - игре Condor

Сон, секс и матча: 10 трендов 2023 года в здоровье Собрали тенденции в области здорового образа жизни, которые были особенно популярны в уходящем году.

Как понять, не слишком ли вы много тренируетесь Физические упражнения полезны для здоровья сердца, костей, контроля веса, улучшения настроения и многого другого. Но важно при этом не переборщить с интенсивностью и количеством тренировок.

Россиянам посоветовали упражнения из балета для правильной осанки Тренер по физической подготовке Акулина Бахтурина поделилась упражнениями из балетной практики, способными улучшить осанку и сделать тело более гибким, пишет «Спорт-Экспресс».

Наблюдение за птицами оказалось полезно для психического здоровья Польза для психического состояния пребывания на природе признана уже давно. Это может включать прогулки в парке или наслаждение пением птиц. Орнитологи (эксперты по птицам) нам часто кажутся скучными людьми, однако научная работа, опубликованная в 2024 году, показала, что да...

Названо самое эффективное упражнение для развития силы Вообще, если вы попросите 10 персональных тренеров назвать самое эффективное для увеличения силы упражнение, то получите 10 разных ответов. И это вполне нормально. Джаррод Ноббе, который 12 лет занимается темой здоровья и фитнеса, рассказал, какое всё-таки, по его мнению, уп...

[Перевод] Физики проверяют в лаборатории новую гипотезу о происхождении жизни Современная физика может объяснить многое - от спина мельчайшей частицы до поведения целых скоплений галактик. Но она не может объяснить жизнь. Просто не существует формулы, объясняющей разницу между живым и мёртвым куском материи. Кажется, что жизнь просто таинственным обра...

Российские математики научились измерять высоту голоса В пресс-службе НИУ ВШЭ рассказали, что российские математики разработали новый алгоритм, способный точно измерять частоту основного тона речи, что может быть весьма полезно для улучшения распознавания эмоций и анализа речи, пишет ТАСС.

ChatGPT теперь озвучивает свои ответы на 37 языках OpenAI представила новую функцию для ChatGPT, которая позволяет зачитывать ответы бота вслух. Озвучка доступна как в веб-версии ChatGPT, так и в приложениях для iOS и Android. Это может быть особенно полезно для пользователей, которые находятся в пути и предпочитают слушать…

Префиксы is, has, can, should… в нейминге переменных и функций Префиксы помогают разработчикам быстро понять предназначение переменных и функций, что особенно полезно в больших проектах или когда код должен быть понятен новым участникам команды Читать далее

Упражнения для глаз Сразу скажу, что если есть какие то медицинские проблемы с глазами, то спросите у врача, можно ли их вам выполнять.Эти упражнения позволяют сохранять качественное зрение в любом возрасте.Выполнение всего комплекса занимает 30-40 минут, каждый день делать надоест. Поэтому поп...

В ВятГУ открылась лаборатория пищевой 3D-печати Одна из ключевых составляющих программы развития Вятского государственного университета — стратегический проект «Технологии здоровья» с несколькими направлениями, в числе которых здоровое питание, сообщает пресс-служба вуза.

Появилась ранняя версия зомби-выживания Survival Nation: Mobile В мобильную игру Survival Nation: Mobile можно поиграть через Google Play. Пока доступна ранняя версия с изометрическим геймплеем, ручным управлением и перестрелками с зомби. Ещё игроки могут общаться с NPC, покупать ресурсы и выполнять квесты. В Survival Nation: Mobile мож...

Учёный объяснил, как влияют на здоровье людей ледяные ванны Считается, что ледяные ванны помогают уменьшить боль, особенно после тренировки. Однако, по словам Руй Ли, доцента клинического профессора и директора программы физических упражнений в Северо-Восточном университете, пребывание в ледяной воде не может исцелить организм в отры...

Ученые Нижегородского университета создали новый метод борьбы с раком В пресс-службе Нижегородского университета Лобачевского создали фотосенсибилизатор, который помогает оценивать эффективность лечения рака в режиме реального времени. Этот новый инструмент может снизить риск повреждения здоровых тканей.

Пять самых полезных сезонных овощей и фруктов Защититься от болезней осенью и зимой можно при помощи здорового питания. Эксперты рекомендуют в холодное время года есть как можно больше фруктов и овощей. Особенно сезонных.

Перечислены лучшие диеты для похудения для пожилых С возрастом поддержание здорового веса становится всё более важным, но найти правильную диету может быть не так просто. Особенно актуально это для пожилых людей.

Доказано: хранить секреты полезно для здоровья У секретов плохая репутация. Однако новое исследование американских учёных показало, что сохранение в секрете хороших новостей помогает людям чувствовать себя лучше. Особенно если они собираются этим с кем-то поделиться.

Малоизвестные библиотеки Python для анализа данных, которые сделают вашу жизнь проще Привет Хабр! В этой статье мы рассмотрим некоторые полезные библиотеки Python для задач обработки данных, с которыми, возможно, вы еще не знакомы. Хотя для задач машинного обучения на ум приходят такие библиотеки, как pandas, numpy, scikit-learn, keras, tensorflow, matplotli...

[Перевод] Как создать приложение для чата в реальном времени с помощью React, Node, Socket.io и HarperDB Статья посвящена созданию приложения для чата в реальном времени с чат-комнатами, с использованием Socket.io и HarperDB. Научимся на практике создавать полнофункциональные приложения, в которых бэкэнд может взаимодействовать с фронтендом в реальном времени. Руководство будет...

TSMC разработала «революционный» чип со значительно сниженным энергопотреблением TSMC и Тайваньский научно-исследовательский институт промышленных технологий (ITRI) совместно разработали микросхему массива спин-орбитальной магнитной памяти с произвольным доступом (SOT-MRAM), что знаменует собой значительный прогресс в технологии энергонезависимой памяти....

Названы лучшие закуски для здоровья кишечника Здоровый кишечник — это здоровое пищеварение. Также состояние кишечника связано с иммунной системой, работой мозга, здоровьем сердца и даже психическим благополучием.

Прокачка: 5-минутная тренировка для сильного пресса Качественная проработка мышц в разных положениях.

Офицер ВСУ рассказал про FPV-дроны с ИИ Офицер ВСУ, командир подразделения Terra 3-й отдельной штурмовой укрбригады, поделился информацией о работе дронов с искусственным интеллектом во время телемарафона. Он отметил, что такие дроны способны самостоятельно находить цели даже при потере радиосвязи, что особенно по...

В России разработали «умный» корсет для формирования здоровой осанки у детей В пресс-службе Платформы Национальной технологической инициативы (НТИ) рассказали, что российские разработчики создали корсет, который поможет формировать правильную осанку у детей. Этот "умный" корсет объединен с мобильным приложением, предлагающим интересную систему мотива...

Мёртвый европейский спутник врежется в Землю в феврале после 13-летнего падения Никто не знает, где он окажется.

Врач назвал лучшую добавку для поддержания здоровья мозга Множество исследований показывают, что здоровое питание помогает защитить мозг от различных болезней. В том числе от старческого слабоумия, болезни Паркинсона. При этом доктор Майкл Мосли отметил, что особенно важную роль играет в этом омега-3.

Press F. Что из мира IT мы потеряли в 2023 году 2023 год стал годом больших технологических достижений. Мы стали свидетелями роста популярности ChatGPT и других моделей генеративного искусственного интеллекта, Apple наконец-то выпустила свою долгожданную гарнитуру XR — Vision Pro, Sony выпустила новый контроллер Access дл...

В России создали полимеры для увлажнения почвы и стимуляции роста растений В пресс-службе Московского университета сообщили, что ученые вуза создали специальные полимерные составы, которые помогут улучшить качество почвы и стимулировать рост растений. Эти составы блокируют эрозию, сохраняют влагу и способствуют здоровому росту растений.

В Россию едет футуристичный конкурент Toyota RAV4. GAC подтвердила осенний дебют кроссовера Emkoo Пресс-служба компании GAC подтвердила, что уже осенью в России появится новый кроссовер марки, который противопоставляют Toyota RAV4.  Речь о кроссовере Emkoo. Его длина составляет 4680 мм при колёсной базе 2750 мм, что как раз почти идентично показателям японског...

Врачи объяснили, как физические упражнения помогают при старении Результаты недавнего исследования клиники Майо показали, что физические упражнения и другие виды физической нагрузки могут уменьшить количество стареющих клеток у людей. По мнению доктора Натан Лебрассер, директора Центра старения Роберта и Арлин Когод в клинике Майо, люди д...

Пресс-служба Росгвардии рассказала подробности про ночную атаку ВСУ на Белгородскую область Особенно отличились артиллеристы.

5 фактов о мумиях, от которых мороз по коже В своё время мёртвым телам находили весьма оригинальное применение.

«Джеймс Уэбб» показал, как может выглядеть наша система после гибели Солнца Телескоп обнаружил две планеты около мёртвых звёзд.

5 фактов о шпионах, которые вас удивят и позабавят Пора узнать, как разведчики связаны с мёртвыми крысами, секс-куклами и телескопом Hubble.

[Перевод] Создание приложения для real-time обмена геоданными с React, Socket.io и Leaflet Есть много руководств о том, как сделать приложение для общения в реальном времени на React и Socket.io. Создание таких приложений в том числе полезно для самообучения. Но мне захотелось чего-то более творческого. Пришла идея сделать приложение, где можно делиться местополож...

АвтоВАЗ подтвердил моторный апгрейд «Нивы»: Lada Niva Legend получит мотор 1,8 Вчера на итоговой пресс-конференции президент АвтоВАЗа Максим Соколов рассказал много всего интересного. В частности, он сообщил, что к концу текущего года появится Niva Sport. Но он также сообщил об ожидаемом обновлении обычной «Нивы». Изображение: Lada По...

В России разработали цифровую платформу для улучшения здоровья В пресс-службе Фонда поддержки проектов Национальной технологической инициативы (Фонда НТИ) сообщили, что российские специалисты представили инновационную цифровую платформу, использующую данные более 35 миллионов научных публикаций для создания персонализированных рекоменда...

Раскрыта правда о приготовлении пищи дома: так ли это полезно В ресторанные блюда нередко добавляют много соли. Помимо этого, варианты питания вне дома зачастую содержат много жира и калорий. Однако в последнее время во многих ресторанах появились низкокалорийные, растительные или диетические меню. Значит ли это, что еда в них тоже ста...

Специалисты рассказали, как воспитать психически здорового ребёнка Когда дети психически здоровы, они хорошо развиваются в эмоциональном и социальном плане, обладают сильными социальными навыками, успешно справляются с проблемами, проявляют себя дома, в школе, в компании друзей, имеют хорошее качество жизни. Но чтобы это всё было у ваш...

«Хороший русский — мёртвый русский»: разработчики S.T.A.L.K.E.R начали блокировать ютьюберов из РФ за упоминание игры Разработчики популярной игры S.T.A.L.K.E.R. 2 начали блокировать каналы русскоязычных блогеров, которые упоминают их игру.

[Перевод] Как устроено автоматическое удаление мёртвого кода в Meta* В фреймворке Systematic Code and Asset Removal Framework (SCARF) компании Meta* есть подсистема выявления и удаления мёртвого кода. SCARF использует статический и динамический анализ программ для выявления кода, мёртвого с точки зрения как бизнеса, так и языков программиро...

Загадка хронической усталости после COVID 19 наконец разгадана Коронавирус часто вызывает постковидный синдром Одной из самых неприятных особенностей вируса SARS-CoV-2 является то, что он часто становится причиной так называемого долгого COVID 19, или постковидного синдрома. То есть даже после выздоровления, согласно статистике, каждый ...

Учёные объяснили, каким должен быть здоровый иммунитет у человека В социальных сетях можно увидеть рекламу различных средств по укреплению иммунитета. Однако далеко не всегда они научно обоснованы. Более того, здоровую иммунную систему вообще не нужно укреплять: лучше всего она работает при сбалансированной иммунной реакции.

Эргономичное кресло Evolution Fishbones Grey: оригинальная поддержка спины и богатые настройки Офисное кресло может выглядеть оригинально и не терять при этом в удобстве. Мы протестировали эргономичную модель Evolution Fishbones Grey и выяснили, что симпатичный скелет рыбы на спинке — не просто «фишка», а важный элемент, поддерживающий спину владельца. У этого кресла ...

Построение OLAP-запросов с использованием аналитических функций Привет, уважаемые читатели Хабра! Сегодня мы вас познакомим с OLAP и аналитическими функциями.OLAP, или Online Analytical Processing, представляет собой технологию для анализа и извлечения данных из больших наборов информации. Это позволяет производить сложные агрегации, рас...

7 самых жутких существ из русских народных поверий Мёртвые дети, вооружённые раскалёнными сковородами, заглядывающие в окна долговязые призраки и соблазнители, кормящие женщин навозом.

В чешской прессе предположили, насколько сильной выйдет Российская Федерация из конфликта на Украине По мнению экспертов, европейские страны не сумеют достичь такого же уровня подготовки и оснащения вооруженных сил

Криптотрейдер прогнозирует сильный памп криптовалюте-мему FLOKI Криптоаналитик и трейдер Крипто Тони (Crypto Tony) считает, что сейчас монеты-мемы выглядят очень хорошо, особенно Shiba Inu (SHIB), медленно набирающая силу

MWM: Новая ракета позволит Су-57 стать стратегическим бомбардировщиком с ядерными зарядами Это та самая доминация, о которой так много писалось в западной прессе

Доказано: из-за ожирения повышается риск рождения мёртвого ребёнка Результаты недавнего масштабного исследования показали, что ожирение повышает вероятность мертворождения. Причём чем ближе роды, тем выше риск.

В России усовершенствовали технологию водно-лазерной резки материалов В пресс-службе Новосибирского государственного технического университета (НГТУ) рассказали, что магистрант вуза разработал инновационную технологию водно-лазерной резки материалов, которая обещает улучшить производственные процессы, особенно в авиационной промышленности, пиш...

UBPet V10, особенно мощный робот-пылесос с усилием 22 000 Па, представлен на Kickstarter UBPet V10 — это новый робот-пылесос, который благодаря своей особенно высокой мощности всасывания также может справиться с сильными загрязнениями, такими как шерсть домашних животных и пылевые клещи.

Это лучшая пища с высоким содержанием клетчатки для похудения По данным клиники Майо, клетчатка помогает поддерживать здоровый вес, снижает вероятность развития сердечно-сосудистых заболеваний, диабета, холестерина и некоторых видов рака. И самое главное — это вещество поддерживает регулярный стул. Вот почему диетологи рекомендуют есть...

Россиянам рассказали о доступных альтернативах для здорового питания Врачи и специалисты по здоровому питанию предлагают доступные и более бюджетные варианты замены популярных, но дорогих продуктов, подчеркивая их полезные свойства и приемлемую стоимость. Нутрициолог Дарья Русанова из компании «Новабиом» выделила несколько альтернатив, которы...

Магия сервисного подхода в DevOps as a Service. Двигаем культуру коммуникации в компании Всем доброе утро! С Вами Крылов Александр, и сегодня я расскажу Вам про занимательную магию сервисного подхода DevOps, или как можно двигать культуру коммуникации в компании.Вопросы и аудиторияПрежде чем начинать рассказ, следует ответить на вопрос, чем внедрение “DevOps as ...

Меланжер Rawmid Classic RCM-02: идеален для приготовления шоколада, урбеча, ореховых паст и других продуктов Мы с большим воодушевлением приступили к тестированию меланжера Rawmid Classic RCM-02, поскольку с помощью этого прибора можно сделать шоколад из натуральных ингредиентов, а также ореховые и зерновые пасты без лишних добавок. Аппарат оснащен насадкой-скреппером для натирания...

В 2024 году камера Zeiss выйдет на новый уровень? Инсайдер анонсировал «камерофон-Танос» от Vivo Инсайдер Digital Chat Station анонсировал камерофон Vivo, который за передовые возможности камеры называл Таносом. «Возможности изображения [Vivo] X100 уже превзошли [возможности] всех флагманов этого [2023] года, а в следующем году появится Танос с более высоким...

Twitter улучшил свой поисковый движок В своем официальном блоге Twitter объявил об улучшении своего поискового механизма. Поиск обзавелся автодополнением запроса и вкладкой «People you follow» («Люди, за которыми вы следите») в результатах поиска twitter.com. Автодополнение запроса показывает наиболее вероятны...

5-метровый Volkswagen Magotan только выглядит круто: под капотом у базовой версии мотор мощностью всего 160 л.с. Китайский Минпром сертифицировал новую версию большого седана Volkswagen Magotan. Оказалось, что в базовой версии у него не особо мощный мотор – 1,5-литровый турбированный мощностью 160 л.с. И работает он с фирменной коробкой передач DSG. Базовый Magotan имеет над...

Как получить очень сильные впечатления от России: список голландца Махила Снейпа Я видел много чего. Но кое-что поразило меня в самое сердце.

Квест за тимлида: как живёт менеджер в корпорации Про карьерный рост нам постоянно напоминают коуч, мама и иногда инфляция. В идеальном мире тимлид перестаёт писать код и управляет разработкой. А на деле? Последние 3 года я управляю HR Tech продуктом — приложением для всех сотрудников банка.В статье покажу типичные задачи м...

Alphabet стала пятой компанией в мире, достигшей капитализации в $2 триллиона Alphabet, материнская компания Google, стала пятой компанией в мире, достигшей рыночной капитализации в 2 триллиона долларов. Это произошло благодаря сильным финансовым результатам, особенно в облачном направлении, а также перспективам развития технологий искусственного инте...

В незрелых яйцеклетках женщин нашли «бригаду уборщиков»: специальные структуры Ооциты, незрелые яйцеклетки женского организма, сталкиваются с уникальной задачей. В отличие от других клеток, они должны оставаться здоровыми и функциональными в течение десятилетий, не делясь, и при этом хранить жизненно важные компоненты для будущих эмбрионов. Это делает ...

Названы самые дешёвые гибриды в России. Лидирует малоизвестная модель Рейтинг самых доступных гибридных автомобилей на российском рынке составили «Автоновости дня». Forthing T5 Evo, выпущенный суббрендом китайского автогиганта DongFeng, является самой доступной моделью по цене 3 080 000 рублей. Он оснащен гибридной 176-сильной...

Психиатр объяснил, как связаны токсичный стресс и плохое здоровье Стресс бывает разный. В некоторых случаях он действительно полезен для организма, а иногда — наоборот. Особенно вредит нашему организму постоянный сильный стресс. Научно доказано, что он старит так же, как последствия курения и низкого социально-экономического статуса.

Морщины на лице возникают во сне — вот как их свести к минимуму Часто морщины на лице возникают во время сна Наверняка утром после сна, подходя к зеркалу, вы обнаруживали на своем лице морщины. Это вполне нормальное явление, так как они временные. Однако с возрастом кожа человека становится менее эластичной. Поэтому временные морщины мог...

Forbes: "Снарядный голод" в ВСУ добрался и до операторов расчётов ЗРК NASAMS и Patriot Вот где находятся те самые "иностранные специалисты" в украинской армии, про которых в последнее время так много говорится в иностранной прессе

На этот раз окончательно и бесповоротно? АвтоВАЗ в очередной раз заявил, что победил масложор двигателя 1,8 Сегодня АвтоВАЗ представил 122-сильный двигатель 1.8 EVO, рассчитанный на работу с китайской вариаторной трансмиссией. У него много особенностей, но одна преподносится особенно – отсутствие масложора. ВАЗ долго, очень долго боролся с этой проблемой мотора ВАЗ...

«Хуже „Морбиуса”»: что пишут о фильме «Мадам Паутина» из вселенной «Человека-паука» Похоже, паучьи спин-оффы прокляты.

«Здоровое Отечество» поучаствует в проведении мероприятий для инвалидов Общероссийское движение «Здоровое Отечество», Паралимпийский комитет РФ и Единый регулятор азартных игр (ЕРАИ) подписали соглашение в ходе заседания Межведомственной комиссии по развитию адаптивной физкультуры и спорта Совета при Президенте РФ. Предметом соглашения является ...

Прокачка: утренняя йога на 5 минут Несложные упражнения для приятной растяжки.

ТЕСТ: Нестор Петрович или профессор Снейп? Узнайте, на учителя из какого фильма вы похожи! Непростая, но важная профессия учителя вдохновляет режиссёров на создание настоящих шедевров. А смешных, трогательных и иногда пугающих героев из «Большой перемены», «Общества мёртвых поэтов» и других фильмов обожают зрители. Ответьте на несколько вопросов и проверьте, с как...

Unpacking аналитиков: виды, особенности и отличия Приветствую всех читателей Хабра!Меня зовут Белоусова Александра, я развиваю направление по обучению и стажировкам аналитиков в «Автомакон». У меня довольно разнообразный профессиональный опыт: была и бизнес-аналитиком, и системным, и аналитиком данных, руководила проектами ...

Netflix показал первый трейлер сериала «Берлин» — спин-оффа «Бумажного дома» Весь сезон выйдет в декабре.

В России разработали устройство для точного измерения температуры грунта В пресс-службе Министерства науки и образования РФ сообщили, что ученые СПбГАСУ разработали новое устройство для точного измерения температуры грунта, особенно в условиях геотехнического мониторинга на Крайнем Севере. Используемые в настоящее время средства измерения, как от...

Фрукты киви оказались полезны при плохом настроении Известно, что киви — это хороший источник антиоксидантов, клетчатки, витаминов С, К, группы В. Особенно много витамина С, который связан с настроением, в сорте Gold kiwi.

Changan CS35 Plus, СS55 и CS75 FL — всё. Из России ушли сразу три кроссовера Changan Как сообщают «Китайские автомобили», Changan в январе текущего года прекратила продавать в России сразу три кроссовера: CS35 Plus, СS55 и CS75 FL. Все эти автомобили уже убраны с официального сайта. Изображение: Changan «Упомянутые модели Changan боле...

В России официально выходит новый флагманский кроссовер Kaiyi X7 Kunlun В России вот-вот начнутся продажи флагманского кроссовера Kaiyi X7 Kunlun, о чем заявили в пресс-службе компании. Цени и комплектации пока не сообщаются, но основные технические моменты известны, при этом Kaiyi подтвердила, что продажи начнутся уже в декабре. Kaiyi X7 ...

«Москвич 3» стал самым дешевым российским кроссовером Самым дешёвым кроссовером российского производства стал «Москвич 3», за автомобиль 2023 года выпуска, оснащенным 136-сильным 1,5-литровым мотором и 6-ступенчатой МКПП просят 1,59 млн рублей. Следом идёт «Москвич 3е», оснащенный электромотором мощ...

Названы самые дешёвые китайские кроссоверы в России: лидируют три модели дешевле 2 млн рублей «Автоновости дня» составили рейтинг самых дешевых китайских кроссоверов, которые сегодня продаются на территории России. Лидирует Livan X3 Pro, который выпускается совместным предприятием Lifan и Geely. Автомобиль доступен в версии Luxury с 1,5-литровым 103-...

Вышел трейлер сериала «Джентльмены» — спин-оффа одноимённого боевика Гая Ричи Премьера состоится уже через две недели.

Вышел первый трейлер «Фуриосы» — спин-оффа «Безумного Макса» Аня Тейлор-Джой выходит на дорогу ярости.

Huawei выпустила солнцезащитные очки Eyewear 2 с аудиоплеером Они могут напоминать выпрямить спину — прямо как бабушка.

Откуда берутся прыщи на спине и как от них избавиться Возможно, вам придётся выкинуть из косметички несколько уходовых средств.

15 упражнений для осанки, на которые уйдёт не больше 10 минут Сделайте подарок своему телу.

Прокачка: 3 упражнения с гирей для укрепления плеч и корпуса Хорошая разминка на 11 минут.

Простое упражнение для бодрости и энергии Никакого спорта! Понадобится только стул и кое-что ещё.

Западная пресса начинает признавать, что «контрнаступление» ВСУ потерпело фиаско Между тем в украинскую прессу вбрасывается нарратив о том, что «контрнаступа» не было вовсе.

Форматы изображений в вебе (2024) Сегодня трудно найти веб сайт, на котором нету хотя бы одного изображения, может быть у вас есть такой пример? На странице в интернете можно сразу увидеть много разных изображений: фото пользователя в личном кабинете, фото товара на маркетплейсе, иконка на вкладке браузера, ...

На Peacock вышел первый эпизод трехсерийного спин-оффа «Джона Уика» Что вам важно знать перед просмотром сериала «Континенталь»

12 лучших упражнений от боли в пояснице Простой 15-минутный комплекс облегчит ваши мучения.

Появление «Коалиции-СВ» на фронте серьезно обеспокоило западную прессу Пресса начала рассказывать про нарушение баланса сил

Про драники, завещание и «Сяоми»: пользователи Сети делятся непрошеными советами От полезных рекомендаций при болящей спине до мнений о голосовых.

Wazzup: около трети россиян хотя бы раз роняли смартфон себе на лицо перед сном Из-за привычки держать его перед собой, лежа на спине

HBO показал трейлер с главными релизами 2024 года: «Дом дракона», «Пингвин» и не только Заодно подразнили вторым сезоном The Last of Us и спин-оффом «Оно» по Стивену Кингу.

Недельный геймдев: #142 — 8 октября, 2023 Из новостей: 11 тысяч заявок на тест Nau Engine, слэшер «Русы против ящеров» вошёл в топ-10 по продажам в российском Steam, Галёнкин покинул Epic Games, новая модель UE вне геймдева.Из интересностей: красота игр с мёртвыми мирами, высокая частота кадров на бюджетных устро...

Toyota Land Cruiser так не умеет. Танковый разворот BYD Leopard 5, метящего в конкуренты японскому внедорожнику, показали на видео Представляя внедорожник Leopard 5, компания BYD рассказала о том, что автомобиль сможет выполнять танковый разворот, то есть сможет разворачиваться на месте. И вчера в Weibo появился видеоролик, наглядно демонстрирующий это упражнение (к слову, снято видео на iPhon...

Можно ли увеличить рост с помощью упражнений Есть способ казаться выше, но он подойдёт не всем.

Прокачка: развиваем силу и гибкость с помощью упражнений из джиу-джитсу Для тех, кто любит валяться на полу.

18 упражнений с набивным мячом, которые стоит попробовать Этот снаряд поможет похудеть, развить силовую выносливость и мощность.

Джордж Мартин сообщил о разработке 8 спин-оффов «Игры престолов» Один из них про Джона Сноу и его судьбу после финала оригинального сериала.

Выбраны исполнители главных ролей в новом спин-оффе «Игры престолов» Сир Дункан действительно высокий, а вот его оруженосец Эгг оказался миниатюрным.

Первый эпизод спин-оффа «Ходячие мертвецы: Выжившие» собрал положительные отклики зрителей «Ходячие мертвецы: Выжившие» стал самым просматриваемым сериалом

Ремейк про управленческие поединки Понятие "ремейк" плотно вошло в наш обиход. Буду в тренде и скажу, что наиболее известный ремейк это месяца это "Дюна", потому что первый фильм 1984 года.Но не будем уходить от вопроса, назвал статью ремейк, потому что в 2014 году уже была статья про управленческие поединки ...

Как делать трастеры — супердвижение для прокачки всего тела Это упражнение сложно любить, но обязательно стоит попробовать.

Прокачка: простой комплекс для тех, кто начинает тренироваться дома Эффективные упражнения подойдут для любого уровня подготовки.

В немецкой прессе опасаются, что Россия может обладать огромным количеством перехваченных переговоров руководства ФРГ Прессу почему-то волнует не содержание этих перехватов, а сам факт, что перехваты имели место. Это плохо. Это надо менять.

«Москвич 3» — самый дешевый кроссовер отечественного бренда. А кто еще в топ-5? В России много китайских кроссоверов, но есть и модели отечественных брендов. Самые доступные из них в своем обзоре перечислил ресурс «Автоновости дня» Москвич 3. Изображение: Москвич Самый-самый дешевый кроссовер Made in Russia — «Москвич 3&raq...

Какие позы повышают шансы на зачатие ребёнка Что-то только добавит боли в спине после акробатических трюков, а что-то и правда может сработать (но это не точно).

Samsung обогнал Аpple и стал самым крупным производителем смартфонов Но время почивать на лаврах не пришло – в спину дышат представители Поднебесной apple

Прокачка: пятиминутная тренировка для бодрости по утрам Простые упражнения разогреют мышцы и помогут избавиться от чувства скованности.

Как выполнять сгибание ног в тренажёре, чтобы прокачать заднюю сторону бедра Прекрасное упражнение без нагрузки на поясницу.

Жизнь на колёсах. Велосипед как способ проветрить голову Привет! Меня зовут Артём, я старший программист в SM Lab. А ещё я люблю велосипеды. Так как работа программистов чаще всего так или иначе сидячая (ну, кроме тех ребят, кто осилил освоить стол для стоячей работы и прочие плюшки), то нам приходится придумывать, как бы добавить...

Правда ли спать на полу полезно Всё зависит от обстоятельств.

U.S. News & World Report назвали армию РФ сильнейшей в мире после запуска ракеты «Булава» на 6000 км Русская атомная подводная лодка «Император Александр Третий» совершила успешный испытательный запуск баллистической ракеты «Булава» по полигону в Камчатке. Это достижение особенно впечатляюще на фоне сбоя в запуске американской ракеты Minuteman III и признания российской ар...

Throwflame представила робота-собаку Thermonator с прикрепленным на спине огнеметом Термонатором можно управлять дистанционно через Wi-Fi или Bluetooth, и стрелять струями огня на расстояние до 9 метров.

Cougar выпустила специальное игровое кресло, которое помогает предотвратить потливость спины Кресло оснащено гигантским 200-миллиметровым RGB-вентилятором, встроенным в спинку, что является новинкой в отрасли.

В России создали защиту от водородного разрушения оборудования В пресс-службе Национального исследовательского университета «МЭИ» сообщили, что ученые вуза представили новые технологии для защиты оборудования от водородного разрушения. Они разработали барьерные покрытия на основе хрома, которые снижают проницаемость поверхности металлов...

В дисциплину «спортивного программирования» в России забыли включить само программирование Спортсменам придётся бегать и выполнять другие физические упражнения

Ходьба задом наперёд: правда ли TikTok тренд спасёт ваши колени Блогеры утверждают, что это упражнение укрепит мышцы и связки и поможет похудеть.

12 упражнений, благодаря которым тело останется гибким в любом возрасте Простые упражнения для ежедневной растяжки от профессора физиотерапии Нью-Йоркского университета.

Sony запретила активацию своих ПК-игр в РФ и Беларуси За последние два года геймеры из Российской Федерации и Республики Беларусь привыкли к тому, что издателям они больше не нужны. И хотя с начала бойкота двух стран прошло уже много времени, Sony решила закрутить гайки ещё сильнее

Перечислены основные преимущества яичных белков для здоровья Белок представляет собой прозрачную жидкость внутри яиц, которая образуется вокруг желтка. Известно, что в яичном белке особенно много протеина. Вот какую ещё пользу организму могут принести эти продукты.

Средняя цена на китайские смартфоны за 2023 выросла на 19% и продолжает расти Аналитики не исключают, что со временем у Xiaomi могут начаться проблемы, поскольку конкуренты дышут в спину

Персональный тренер объяснил, когда лучше делать кардио: до или после поднятия тяжестей Тайлер Рид рассказал, от чего зависит последовательность упражнений в программе тренировок.

«Батарейки разряжаются втрое быстрее»: как не выгорать в условиях неопределённости Советы и упражнения от психолога научат не прогибаться под изменчивый мир и заботиться о себе.

У «Москвича» что-то идёт не так: за год завод выпустил втрое больше машин, чем удалось продать За год с момента перезапуска «Москвича» с конвейера предприятия сошли 31 тыс. автомобилей «Москвич», включая 4 тыс. электромобилей. При этом в пресс-службе отечественного бренда подтвердили, что за тот же период компания смогла продать около 11,7...

Приключения Xbox series S/X в мире розовых единорогов Удивительный мир Xbox и много-много-много сказочных фантазий. Надо больше обещаний и красивее воздушные замки. Последние пол года в стане Microsoft творится что-то невероятное.

Состоялся релиз стратегии Warbits+ в App Store и Google Play Создатели Warbits выпустили сиквел, Warbits+. Он доступен на iOS и Android по цене 449 рублей. Это пошаговая стратегия с одиночными миссиями и мультиплеером. Юниты передвигаются по гридам, у каждого из них своя экипировка и специальные навыки. Всего Warbits+ предлагает 20 м...

Реальный расход 10 л/100 км вместо заявленных 8,5 л/100 км и третий ряд, подходящий только для коротких поездок. «За рулем» протестировал новейший Tank 500 Urban В YouTube-канале «За рулем» появился тест внедорожника Tank 500 Urban. Эту новинку только-только начали выдавать первым покупателям, так что с обзором будет полезно ознакомиться всем, кто присматривается к этому автомобилю. Изображение: За рулем Самый главн...

Как убрать морщины на лбу. Морщины на лбу - это естественный процесс старения кожи, который может быть усугублен факторами, такими как ультрафиолетовое излучение, курение, неправильное питание и недостаток увлажнения кожи. Однако, есть несколько способов, которые могут помочь убрать морщины на лбу или...

В HyperOS на смартфонах Xiaomi нашли сильное ограничение. Уж лучше остаться на Android! Сайт Android Authority выяснил, что компания Xiaomi ещё сильнее усложнила процесс разблокировки загрузчика

Подкаст Лайфхакера: что взять в командировку, откуда на спине прыщи и как работает мозг, когда мы читаем книги Еженедельная подборка коротких лекций обо всём, что делает жизнь легче и проще.

Ученые предложили системы защиты для Российской орбитальной станции На пресс-конференции в Москве руководитель Центра анализа космической погоды НИИЯФ МГУ Владимир Калегаев предложил разработать системы быстрой эвакуации экипажа для Российской орбитальной станции (РОС). Это позволит защитить космонавтов от облучения частицами высоких энергий...

Bethesda отклонила предложение о создании спин-оффов The Elder Scrolls Дизайнер Крис Авеллон из Obsidian Entertainment раскрыл, что Bethesda отклонила предложения о создании спин-оффов для серии The Elder Scrolls.

Пресс-служба СВР РФ рассказала про желание американцев заменить Зеленского Согласно заявлениям пресс-службы СВР РФ, в США готовят сразу 5 возможных кандидатов на замену Зеленскому.

Почему вам надо составить список любви и ненависти, если вы хотите построить карьеру мечты Скорее всего, вы будете повторять это упражнение не один раз.

В немецкой прессе публикуют страшилки: Германия готовится к конфликту с РФ Походу, немецкая пресса не понимает, что это будет значить для ФРГ. Спойлер: глобальное остекление.

147-сильный мотор от Chery Tiggo 7 Pro Max, автоматизированная коробка и много опций за 2,49 млн рублей. Kaiyi X3 Pro поступил в продажу официально В России официально стартовали продажи кроссовера Kaiyi X3 Pro, который представляет собой перелицованную версию Chery Tiggo 4 и оснащается 1,5-литровым 147-сильным мотором, который устанавливается на самые разные машины компании, в том числе Chery Tiggo 7 Pro Max и Omo...

Опубликован первый трейлер фильма "Фуриоса" Фильм является спин-оффом серии "Безумный Макс" и приквелом "Безумный Макс: Дорога ярости".

Что такое мула бандха и полезно ли делать нижний замок Эта практика пригодится и женщинам, и мужчинам.

Подкаст Лайфхакера: правда ли спать на полу полезно Этот способ подойдёт далеко не всем.

Как сделать яркость экрана iPhone ниже минимальной. Очень полезно ночью Настроил и забыл.

Как аналитику сохранить нервы: 5 упражнений для успокоения Всем привет. Меня зовут Айгуль, я аналитик в «Альфа-Банке», больше 15 лет увлекаюсь психологией, изучаю разные направления, практикую, консультирую. Подготовила вам длинную статью на вечер. Расскажу о том, какое определение аналитика я для себя вывела, что такое стресс и как...

Почему возникают прыщи на спине и как от них избавиться По данным Национальной службы здравоохранения, прыщи на спине затрагивают более половины людей, у которых в принципе есть акне. И связано это с тем, что на спине, как и на лице, находится множество сальных желез.

Фитнес-эксперт посоветовала упражнения для разгрузки напряженного дня Ирина Ротач, фитнес-эксперт, рассказала о лучших упражнениях, которые помогут разгрузиться после тяжелого рабочего дня, сообщает Men Today.

В России создан «виртуальный логопед» для улучшения речи Инструмент оценивает произношение человека, указывает на артикуляционные ошибки и индивидуально предлагает упражнения для коррекции речи

Тренер рассказал, как избавиться от жира на животе без физических упражнений Персональный тренер Майкл Файерман дал несколько советов по тому, как убрать жир на животе и в области талии. И для этого вовсе не нужно идти в зал.

Как правильно делать упражнения Кегеля, чтобы улучшить женское здоровье и качество секса Простейшие тренировки отнимут минимум времени, но принесут максимум пользы.

Снизить вред от сидячего образа жизни легко — прислушайтесь к совету ученых, пока не поздно Сидячий образ жизни повышает риск скоропостижной смерти, но уменьшить его не так сложно Если верить статистике, жители развитых стран проводят в сидячем положении около 10 часов в день. Речь идет не только о сидячей работе — не стоит забывать, что во время вождения автомобил...

Введено новое обязательное требование для всех, у кого есть автомобиль Ни для кого не секрет, что жизнь на российской территории крайне стремительно меняется, становясь иной, нежели когда-либо раньше. Особенно много событий и перемен ощущают граждане Российской Федерации на себе в последние годы, так как свыше Читать полную версию публикации В...

Как бизнесу создать социально значимый проект Всё социально значимое — полезно для бизнеса. Если правильно это приготовить.

Яндекс 360 совместно запустил линейку спецтарифов для фотографов Будет полезно

Gartner: 80% предприятий внедрят искусственный интеллект к 2026 году Думаете, что сейчас ИИ привлекает слишком много внимания? Как следует из нового отчета Gartner, в ближайшие два года это внимание еще больше усилится — особенно в корпоративном секторе, сообщает портал ZDNet. С момента ...

СТС запустил спин-офф «Ворониных» СТС приступил к съёмкам комедийного сериала «Костя — Вера» — спин-оффа «Ворониных», в котором главные роли исполнят: Георгий Дронов, Екатерина Волкова, Станислав Дужников, Юлия Куварзина, Анна Фроловцева, Карина Орлова и Николай Новосёлов.

Раскрыты причины, по которым ваша кошка может любить лежать на спине Некоторые кошки имеют привычку лежать на спине. Но почему они могут так делать и не указывает ли это на болезнь?

"Ведьмак", "Джон Уик" и присоединившийся к ним "Терминатор" станут аниме-проектами На волне успеха основной франшизы Джон Уик помимо мультфильма получит продолжение в виде спин-оффа "Балерина"

Робот-собака Thermonator с огнеметом на спине поступила в продажу почти за $10 000 О создании робота в Огайо было официально объявлено в прошлом году.

Сколько времени вам потребуется, чтобы сжечь всё, что вы наберёте в праздники Эксперты по фитнесу рассказали, сколько килокалорий содержится в классических праздничных напитках и продуктах, а также какие упражнения помогут это сжечь.

Дуров прислушался к словам властей и анонсировал новую функцию в Telegram Будет полезно

Почему плакать полезно и как делать это чаще Слёзы не проявление слабости, а полезный для организма ресурс.

Подкаст Лайфхакера: 10 механизмов психологической защиты, о которых полезно знать Про вытеснение, отрицание, проекцию и прочие бессознательные приёмы нашей психики.

10 механизмов психологической защиты, о которых полезно знать Они существуют, чтобы ограждать нас от страданий, но иногда только множат их.

14 мультиков на английском, которые помогут подтянуть язык Смотреть их полезно как детям, так и родителям, которые давно мечтали заговорить на иностранном.

Яндекс Go теперь может строить маршруты всех видов общественного транспорта Будет полезно

Фитнес-тренер объяснил, какую пользу здоровью принесут 30-минутные тренировки каждый день Эллен Томпсон из Blink Fitness рассказала, почему каждый день стоит выделять на физические упражнения хотя бы полчаса.

Крутой арктический автобус «Урал» испытали бездорожьем. Ему не помеха даже трехметровая траншея с водой «Урал» вывел на тесты брутальный арктический автобус «Урал-427701», представленный в июне текущего года. Тестировали машину на полигоне, который имитировал серьезное бездорожье. Так, в числе упражнений – трехметровая траншея, на метр заполн...

Эксперты: Ethereum будет победителем текущего бычьего рынка криптовалют Ethereum в 2024 году может стать лидером по темпам роста на фоне нового бычьего рынка. В спину ему дышит новый токен Dogeverse.

Робот Tesla напал на рабочего завода и серьезно ранил его Инженер-программист Tesla получил серьезные травмы, когда на него напал неисправный робот, который впился своими железными «пальцами» в спину и руку.

Открыта регистрация на пресс-конференцию Ассоциации, которая будет помогать российским компаниям в вопросах защиты, обработки и безопасного хранения персональных данных клиентов 25 апреля состоится пресс-конференция Ассоциации в онлайн-формате

Доказано: мечтать полезно для здоровья. И вот почему Все мы любим о чём-нибудь помечтать. И такая практика, оказывается, может помочь жить лучше. Вот что об этом говорят учёные.

Правда ли, что полезно купаться в проруби Многие жители северных стран считают, что да. Но учёные и врачи не уверены.

Учёные обнаружили, что упражнения с низкой нагрузкой полезнее для здоровья, чем кардио Когда дело касается здоровья сердца, нам всегда вспоминаются кардиоупражнения. Однако новое исследование, опубликованное в JAMA Network Open, показало, что есть ещё более эффективный вид упражнений. И это упражнения с низкой нагрузкой.

Китайские военные продемонстрировали вооруженных пулеметами роботов-собак На прошедших недавно в Камбодже совместных китайско-камбоджийских учениях «Золотой дракон» Китай представил журналистам множество роботов-собак, с установленными у них на спинах пулеметами и автоматами.

3 главных навыка для создания здоровых отношений Жаль, что этому нас никто не учит.

Российские ученые улучшили диагностику рака с помощью нового алгоритма В пресс-службе Российского научного фонда (РНФ) сообщили, что российские ученые совместно с французскими коллегами разработали алгоритм, который значительно улучшит диагностику рака. Он позволяет системам компьютерного зрения более точно определять границы клеток и число их ...

Раскрыта польза для здоровья йоги для лица Работает ли на самом деле йога для лица? Некоторые научные данные показывают, что она даёт результаты, но скромные. И при этом упражнения для лица требуют большого количества усилий. Эффект от них может возникнуть только спустя несколько недель.

4000 шагов в день достаточно для защиты от болезни Альцгеймера Известно, что физические упражнения способствуют улучшению работы частей мозга, связанных с памятью и обучением. По этой причине регулярные тренировки и помогают предотвратить развитие деменции.

С 15 декабря. Водители обязаны возить новый предмет в салоне автомобиля Как известно, на территории России действует множество всевозможных законов, указов и нормативных актов, все из которых должны в обязательном порядке исполняться при совершении тех или иных действий. Особенно много подобных норм приходится соблюдать водителям любых Читать п...

С 27 ноября. Собственников квартир начнут массово штрафовать на 5 000 рублей Как известно, на территории России существует и действует огромное множество всевозможных норм законодательства, которые должны соблюдаться в полной мере. Особенно много требований предъявляется к собственникам какой-либо недвижимости, в том числе жилой. Даже не смотря на Ч...

Акции AMD взлетели на фоне сильных прогнозов TSMC Акции AMD взлетели в четверг и достигли исторического максимума на фоне ралли в сегменте полупроводников после сильного прогноза от Taiwan Semiconductor Manufacturing Co. (TSMC).

Глава Дагестана заявил о причастности Украины к беспорядкам в аэропорту Махачкалы Беспорядки в аэропорту Махачкалы – «это нож в спину нашим военнослужащим» в зоне спецоперации, отметил Меликов. Участники акции выступили на стороне противников России, заключил он.

Как развивать любопытство во взрослом возрасте и зачем это нужно делать Иногда для саморазвития полезно заскучать и отправиться на прогулку.

Ученые обнаружили доказательства необычайно сильного магнитного поля у древней Земли Магнитное поле планеты было достаточно сильным уже 3,7 миллиарда лет назад.

Роскомнадзор внедрит ИИ в свою работу В пресс-службе Роскомнадзора сообщили, что ведомство активно исследует применение технологий на базе искусственного интеллекта (ИИ) для решения своих задач. Основной упор делается на построение моделей и обучение нейронных сетей. Эта работа проводится в рамках центров компет...

IBM официально открыла новый киберполигон IBM X-Force Cyber Range в Вашингтоне IBM официально открыла новый киберполигон IBM X-Force Cyber Range в Вашингтоне, который предлагает тренировочные упражнения для федеральных агентств, их поставщиков и организаций критической инфраструктуры, чтобы помочь им более эффективно реагировать на кибератаки и угрозы,...

Ученые нашли способ стереть плохие воспоминания Исследования на мышах показали, что физические упражнения или методы генной инженерии, стимулирующие рост новых нервных клеток в гиппокампе, помогают забыть травматичные воспоминания.

Тренер назвал лучшее упражнение для избавления от жира на талии Весна и лето уже совсем скоро, поэтому настало время худеть. Майк Маси, сертифицированный личный тренер из Garage Gym Reviews, рассказал, какое упражнение быстрее остальных поможет избавиться от жира в области живота.

Низкоинтенсивные упражнения ученые назвали мощным средством от депрессии Хорошие новости для тех, кто ищет естественные способы борьбы с депрессией: новое исследование показывает, что низкоинтенсивные физические упражнения могут значительно снизить риск ее возникновения.

Россияне полюбили этот автомобиль. Omoda C5 входит в топ-3 уже третий месяц подряд Кроссовер Omoda C5 занимает третью позицию в списке самых популярных китайских автомобилей уже в течение трех месяцев подряд. Как сообщает пресс-служба компании, с августа по октябрь 2023 года этот кроссовер выбрали 12 482 российских покупателя. Он также был удосто...

Делаем 10-и минутную задачу за 2 часа с помощью ChatGPT Все мы видели много статей, где с помощью AI-инструментов за минуты выполняется работа, на которую раньше мог легко уйти день. Особенно впечатляют примеры, где работа (успешно) идет вне зоны компетенции человека (т.е. когда AI позволяет делать то, что человек в принципе один...

5 научно доказанных способов стать счастливее и избавиться от стресса Существуют способы сделать себя счастливее — их обязательно нужно применять в жизни Дать универсальное описание слову «счастье» невозможно, потому что каждый понимает его по-своему. Для одних людей счастьем является большая и дружная семья, вторые за счастье принимают наличи...

Врач рассказал, как выбрать подушку, чтобы избавиться от боли в спине Боль в спине может быть очень неприятной и доставлять неудобства во время ночного сна. Решить проблему поможет выбор правильной подушки.

Тренер объяснил, что эффективнее для наращивания мышц: упражнения с собственным весом или поднятие тяжестей Допустим, вы решили наращивать мышечную массу. Но на что лучше в этом случае сделать упор: на поднятие тяжестей или всё-таки упражнения с собственным весом?

5 ситуаций, когда откладывать дела полезно Не вините себя, если берётесь за важные проекты в последнюю минуту. У прокрастинации есть и положительные стороны.

Криптовалюту начали майнить, используя в качестве топлива метан со свалок Энергия в этом случае фактически дармовая. Кроме того, это полезно для окружающей природной среды.

Почему заводить собаку полезно для здоровья Специалисты из Уппсальского университета в Швеции узнали, как тот факт, что у вас есть собака, влияет на ваше здоровье. И результаты оказались удивительными.

«Ни в коем случае». Эту критическую ошибку совершают почти все владельцы смартфонов Жителям России, проживающим в стране, приходится периодически сталкиваться с самыми разными сложностями и вызовами, способными дать о себе знать буквально в любой момент времени. Особенно много неожиданностей приносят с собой погодные условия, которые способны кардинально Ч...

7 распространённых убеждений, которые мешают вести здоровый образ жизни Некоторые из них — это просто отговорки.

Как выбрать белую рубашку и ухаживать за ней Секретики здоровых текстильных отношений.

Российские учёные протестировали управление электроникой магнитными полями Российские учёные успешно провели эксперимент по управлению микроэлектроникой с помощью магнитного спина

Ученые обнаружили простой способ избавляться от последствия недосыпа Недосып ухудшает умственные способности человека, но это можно исправить Недосып, как известно, очень вреден для здоровья, а также сильно ухудшает когнитивные способности человека. Это не удивительно, ведь сонному человеку не до решения сложных задач. Головная боль, ощущение...

Робот-собака с огнеметом на спине поступила в продажу Thermonator, первая в мире собака-робот с огнеметом, уже доступна для покупки по цене 9 420 долларов.

Что будет под капотом Lada Iskra? Раскрыты двигатели и коробки передач новинки АвтоВАЗа — Iskra достанутся самые современные моторы Ресурс Motor.ru раскрыл моторную гамму будущей Lada Iskra. Как сообщается, автомобиль будет унифицирован с Lada Vesta, но, при этом, получит только самые современные агрегаты. Например, восьмиклапанного мотора у Iskra не будет. Изображение: Lada Базовым станет 16-клапа...

Психолог назвал причины, по которым дыхательная гимнастика так полезна для здоровья Многие люди дыхательные упражнения воспринимают как эзотерику. Но в действительности это очень простой и научно обоснованный метод улучшения самочувствия. И вот почему.

Чемпион «среднебюджетников»: Samsung Galaxy A35 и Google Pixel 7a сравнили Ищете хороший телефон среднего класса? Samsung Galaxy A35 и Google Pixel 7a — сильные соперники, но они удовлетворяют немного разным потребностям. Давайте разберем их сильные и слабые стороны, чтобы помочь вам решить, а помогут вам в этом наши коллеги из Android Police.

Жизнь после отвала eMMC. Часть 2: даём новую жизнь устройствам с полностью мёртвой памятью. Загружаем Android с MicroSD Отвал флэш-памяти типа eMMC — весьма частая болячка смартфонов и планшетов, которая массово преследует современные девайсы на протяжении вот уже более 10 лет. Симптомы проблемы знакомы многим читателям: смартфон виснет на заставке, системные приложения регулярно вылетают, и...

«Сбербанк» экстренно обратился ко всем держателям банковских карт «Мир» Регулярно на российской территории происходят самые разные события, из-за которых всем и каждому приходится быть готовым к самым разным поворотам судьбы. Особенно много беспокойства доставляют жителям России безналичные способы оплаты, поскольку такие не могут в Читать полн...

Архитектура Stable Diffusion: Face ID, Lighting Это перевод моей статьи на medium.com. Год назад я провёл краткий обзор по теме переноса стиля. Пару месяцев назад я решил вернуться к этому вопросу и исследовать прогресс за последний год. За это время случилось много значимых изменений: архитектура open-source модели Stabl...

Названы способы быстро сжечь калории за 30 минут Тренер из Garage Gym Reviews рассказал, как можно эффективнее всего сжечь калории за полчаса. Это полезно будет для тех, у кого свободного времени не так много.

Физические упражнения замедлили восприятие времени у людей Учёные обнаружили, что люди склонны ощущать, что время движется медленнее во время тренировки, а при отдыхе или после завершения занятий такого эффекта нет. Причём на это не влияло присутствие других.

Хьюстон, у вас проблемы: взрыв и сильный пожар на химическом заводе города Взрыв на химическом заводе в городе Шеперд, штат Техас, к северу от Хьюстона, привел к сильному пожару, что заставило Управление по чрезвычайным ситуациям округа издать приказ о необходимости укрыться в убежище.

С заводской гарантией, 150-сильным мотором и 6-ступенчатым «автоматом» — дешевле 2 млн рублей. В России скоро стартуют официальные продажи седана Iran Khodro Dena Как сообщает Autonews со ссылкой на дистрибутора Iran Khodro, компанию «Лаки Кэренси», в России скоро должны начаться продажи седана Iran Khodro Dena. Это будут официальные автомобили с заводской гарантией. Правда, ни стоимость, ни срок гарантии пока не раск...

Кто такие родители-нарциссы и как их расстройство отражается на детях К сожалению, у них почти нет шансов на здоровую психику.

Как ухаживать за японским хином, чтобы он рос здоровым Разбираемся в особенностях характера, кормления, содержания и не только.

Ветровая нагрузка на здания и сооружения В статье кратко и почти только по делу говорится о ветровой нагрузке (точнее о её статической составляющей). Вообще, конечно, по интернету гуляет довольно много сильно схожих (друг с другом) объяснений по работе с этим видом загружения, но тем не менее вопросов, особенно у н...

Не будьте одурачены «фемботами»: взгляд на амбиции китайских аниматроников Недавнее вирусное видео, демонстрирующее жутко реалистичных человекоподобных роботов на разных стадиях строительства, вызвало дрожь по спине у пользователей социальных сетей. Однако при ближайшем рассмотрении обнаруживается более «тонкая» история.

В Новосибирской области снизился показатель смертности от инсульта Заместитель министра здравоохранения Новосибирской области Лада Шалыгина во время пресс-конференции в пресс-центре ТАСС сообщила, что Смертность от острого нарушения кровоснабжения головного мозга, или инсульта, значительно снизилась в Новосибирской области с 2019 года благо...

Новогодний DIY «Я танцую прямо на столе». Делаем свою настольную дискотеку — зоотроп Существует весьма любопытное устройство, изготовление которого может дать много позитивных эмоций и занять свободное время в предстоящие новогодние выходные дни, особенно если у вас есть маленькие дети (но не обязательно, так как даже взрослым будет интересно повозиться с т...

Insomniac Games, возможно, выпустит спин-офф о Веноме в Marvel's Spider-Man 2 Marvel's Spider-Man 2 вышла 20 октября, и несмотря на то, что многие геймеры только начали свои приключения, уже начались разговоры о возможности выпуска спин-оффа о Веноме, подобно тому, что произошло с Майлзом Моралесом. В недавнем разговоре с Insider, Джон Пакетт, старший...

5 уроков из детского сада, которые гарантируют успех на любом этапе карьеры Ваша воспитательница была права не только в том, что полезно есть кашу и спать днём.

Мониторинг с Grafana. Best practices Сборная солянка из существующих best practices по работе с Grafana и немного с Prometheus, проверенных мной лично. Можно просто положить в закладки — когда-нибудь да пригодится. Будет полезно

Стиль написания кода на Wolfram Language Я как большой фанат Wolfram Language (WL) очень часто изучаю открытые репозитории с кодом на этом языке. Изучив достаточно много кода я заметил, что стиль написания этого кода очень сильно разнится от проекта к проекту. Но так же я изучил много встроенных пакетов в Mathemati...

Кроссовер Skoda Kodiaq резко подешевел в России: цена снизилась более, чем на миллион рублей Ресурс «Автоновости дня» в ходе мониторинга маркетплейсов выяснил, что в России существенно подешевел кроссовер Skoda Kodiaq. Если в ноябре прошлого года за такой автомобиль просили 5,05 млн рублей, то сейчас цена самого доступного Kodiaq снизилась до 3,4 мл...

Как остановить прокрастинацию с помощью принципов здоровой продуктивности Сразу берите на вооружение, не откладывайте на потом.

Мобильные деньги в Африке столкнулись с чередой сбоев Рынку как никогда нужна здоровая конкуренция.

Прокачка: простая интервальная тренировка для сжигания жира Три движения, которые сможет выполнить любой здоровый человек.

Электромобиль Rivian R3X: LADA Niva Sport здорового человека Небольшой кроссовер для быстрого передвижения по дорогам любого качества.

В NASA работают над гибернацией космонавтов, которых в будущем отправят на Марс Таким образом они прибудут в здоровом и крепком состоянии.

Как «окна» и «стены» помогают построить здоровые отношения Перекос всей «конструкции» создаёт дистанцию между партнёрами или, наоборот, приводит к созависимости.

3 причины, почему перфекционизм мешает здоровым отношениям с деньгами Неидеально сделанное лучше идеального, но несделанного.

Как подготовить теплицу к зиме за четыре шага Это поможет получить здоровый урожай в следующем сезоне.

С 1 января. Всем россиянам теперь придется платить еще больше налогов Жизнь на российской территории всегда была полна самых разных сюрпризов и событий, способных дать о себе знать в самый неожиданный момент времени. Особенно много изменений происходит с началом каждого нового года, потому что вступает в Читать полную версию публикации С 1 ян...

Тренер объяснил, какой вес нужно поднимать, чтобы избавиться от жира на животе Силовые тренировки, безусловно, имеют решающее значение для похудения. Благодаря этим упражнениям вы наращиваете мышечную массу, повышаете выносливость, ускоряете обмен веществ и улучшаете способность организма сжигать жир. Но сколько конкретно килограммов нужно поднимать, ч...

Подборка сервисов для расшифровки аудио в текст Обновленная подборка сервисов, которые бесплатно расшифруют речь в текст — записи интервью, голосовые сообщения и озвучку видео. Будет полезно копирайтерам и журналистам.

Geely Atlas Pro уйдет из России после начала продаж совершенно нового Atlas Как сообщает «Автостат» со ссылкой на пресс-службу Geely Motors, компания не собирается убирать из линейки кроссовер Atlas Pro после появления на рынке совершенно нового Atlas. Оба автомобиля будут продаваться в России параллельно.   Напомним, Geely At...

Названы преимущества для здоровья водородной воды Водородная вода содержит больше водорода, чем обычная. Но чем это полезно для организма человека?

Пока Chery и Changan дешевеют в России, Geely – дорожают. Повышена стоимость BelGee X50 (Coolray), а полноприводный Atlas Pro теперь и вовсе дороже 3 млн рублей К концу года многие автобренды решили снизить стоимость своих автомобилей в России, наиболее активны в этом плане Chery и Changan. Но у Geely свой путь – компания повысила стоимость двух своих кроссоверов. 20 тыс. рублей прибавил BelGee X50, он же Geely Coolray п...

Как колесо баланса помогает достичь гармонии и вести полноценную жизнь Коучинг здорового человека.

Доказано: физические упражнения могут обратить вспять старение мозга Всем известно, что с возрастом состояние тела и мозга ухудшается. Однако учёные обнаружили способ исправить ситуацию. Он заключается в физической активности.

Раскрыто количество шагов в день, которое снижает риск возникновения сердечной недостаточности Научно доказано, что движение в целом полезно для нашего тела с возрастом. Но сколько конкретно нужно для этого проходить в день шагов?

[Перевод] Мозг и системы машинного обучения: сравнение масштабов Эпистемологический статус: весьма неопределённый. В литературе приводятся обширные, но ненадёжные данные, и в этой статье я делаю некоторые весьма грубые допущения. Тем не менее, я удивлюсь, если мои заключения отличаются от истины более чем на 1-2 порядка.В настоящее время ...

DevOps на IBM: как мы навели порядок в 700 системах, перейдя от bash к IaC В инфраструктуре заказчика имелся большой зоопарк систем, не объединенных единой логикой. Надо было навести порядок и наладить автоматизацию, особенно после того, как в этом уже поучаствовали сотрудники различных подразделений и сторонних компаний, не особо озабоченных едино...

Биологическая нейросеть и эффективность обучения. Сравнение БИ с ИИ Сейчас очень много размышлений над сильным ИИ, нейросетями, влиянием нейросетей.Но у нас и так есть миллиарды сильных И в биологическом исполнении. Зачем грезить/бояться/строить теории относительно будущего с сильным искусственным интеллектом, когда есть огромное количество ...

Самые дешёвые китайские седаны в России. Список из 10 моделей составили «Автоновости дня» Рейтинг самых доступных китайских седанов в  России открывает Changan Alsvin, который можно купить за 1 720 000 рублей за базовую комплектацию LX с 1,5-литровым бензиновым мотором мощностью 98 л.с. и пятиступенчатым «роботом» DCT. Geely Emgrand, вышедши...

Google Gemini и ChatGPT заставили писать политическую пропаганду Пока Google и OpenAI похлопывают себя по спине за «Соглашение об искусственном интеллекте» против вмешательства в выборы, простой эксперимент Gizmodo обнаружил вопиющие дыры в их мерах безопасности. Используя не что иное, как «газлайтинг», они заставили Gemini и ChatGPT писа...

АвтоВАЗ продолжает тестировать новинку Lada Iskra АвтоВАЗ продолжает тестировать автомобиль Lada Iskra, что подтверждает инсайдерский паблик Avtograd News в соцсети «ВКонтакте». Ещё в июле появились первые фотографии машины, которая должна со временем заменить Lada Granta. Теперь прототипы оставляют на площ...

Фёдор Овчинников рассказал о перезапуске «Донер 42» — теперь это «здоровый дискаунтер» под названием «Кебстер!» С терминалами для самостоятельной оплаты вместо кассиров.

Больше не можете есть новогодние салаты? На этих курсах расскажут, как наладить питание и вести здоровый образ жизни

Как сохранить мозг здоровым на десятилетия Именно мозг контролирует наши мысли и чувства. Более того, этот орган у каждого человека - уникален.

Семь неожиданных привычек, которые вредят вашему телу Если вы хотите вести здоровый образ жизни, то откажитесь от этих действий, связанных с фитнес-тренировками.

Сбер и Сеченовский университет будут совместно развивать цифровую медицину Сбер и Сеченовский университет заключили соглашение о стратегическом сотрудничестве, целью которого стало развитие образовательных и инновационных проектов. По сообщению пресс-службы Сбера, стороны сосредоточатся на разработке и использовании искусственного интеллекта (...

«Хватит программировать в YAML и JSON!»: неочевидные проблемы шаблонизирования Часто в IT-компаниях разработчики используют шаблонизаторы в YAML, JSON и Terraform, управляя параметрами конфигураций, ACL-списками и другими сущностями. Но у такого подхода много подводных камней: шаблоны не всегда корректно отрабатывают и превращают код в спагетти. Особе...

Как будет выглядеть Lada Iskra? АвтоВАЗ патентует детали экстерьера и салона автомобиля В базе Федерального института промышленной собственности (ФИПС) появились новые изображения деталей кузова автомобилей Lada Iskra, о чем сообщает инсайдерский паблик Avtograd News в соцсети «ВКонтакте». АО АВТОВАЗ продолжает патентовать изображение экстерьер...

Ученые разрабатывают специальное белье, которое не нужно стирать во время миссий в космосе Ученые проводят исследования, как содержать белье космонавтов в чистоте. Новое решение также может быть полезно на Земле.

Что предлагает «параллельная» Корея в качестве альтернативы Lada Vesta? «Автовзгляд» назвал четыре модели Kia, которые можно купить дешевле 2 млн рублей Несмотря на высокий спрос на рынке новых авто, дилеры не стремятся повышать цены, и это на руку потребителям: появляется все больше доступных альтернатив отечественной Lada. Так, «Автовзгляд» нашел сразу четыре модели Kia, которые сейчас можно купить де...

Физиолог объяснил, с чего лучше начинать тренировку: с кардио или силовых упражнений Американский колледж спортивной медицины рекомендует выполнять во время тренировок как кардио, так и силовые упражнения. Эта комбинация даёт уникальные преимущества для здоровья, снижая вероятность развития хронических заболеваний.

Названы лучшие упражнения для облегчения запоров Обзор исследований, опубликованный в Scandinavian Journal of Gastroenterology, показал, что физические упражнения способны улучшить ситуацию с запором. Также научные работы связали регулярные занятия спортом со значительным облегчением симптомов синдрома раздраженного кишечн...

Как ввести систему грейдов в маленькой диджитал-компании и чем это полезно Вводим грейды в студии разработки или ИТ-отделе компании.

Как сохранить зубы здоровыми при старении: семь способов Зубы человека, как и весь организм в целом, подвержены возрастным изменениям. Но вы всё равно можете поддерживать их здоровье в течение всей жизни.

Как вырастить микрозелень в домашних условиях Четыре простых способа для тех, кто хочет получить здоровую пищу не выходя из квартиры.

Электрический минивэн Zeekr Mix призван поразить клиентов возможностями трансформации салона «Буханка» здорового человека наконец-то доберётся до конвейера!

Без кота и жизнь не та! Как ухаживать за питомцем, чтобы он рос здоровым и счастливым Этот гид будет одинаково полезен тем, кто уже завёл кошку, или только собирается это сделать.

Подкаст Лайфхакера: почему перфекционизм мешает здоровым отношениям с деньгами Идеал недостижим, и стремление к нему держит в состоянии постоянного стресса.

В России резко подорожали Lada Vesta NG, Vesta SW и Vesta SW Cross В России резко подорожала Lada Vesta. Сколько она стоит теперь АвтоВАЗ резко поднял цены на седан Lada Vesta, универсал Vesta SW и кросс-универсал Vesta SW Cross. Они выросли на 220-342 тыс. рублей или 17,7%-23,3%. Подорожание произошли из-за исчезновения из линейки ком...

Выставки Rosmould & 3D-TECH и Rosplast 2024 пройдут 18-20 июня Продукцию представят отечественные и иностранных производители пресс-форм и штампов, поставщики оборудования и материалов для производства полимерных изделий, в том числе методами 3D-печати. В деловую программу выставок войдут выступления ведущих отраслевых экспертов, готовы...

Kia Sportage подорожал в России. Зато на выбор версии с моторами 150, 180, 200 и даже 236 л.с. Если в начале февраля Kia Sportage стоил в России 3,045 млн рублей, то сейчас цена поднялась до 3,15 млн рублей. Столько в Казани продавец просит за Sportage 2023 года выпуска с 2,0-литровым атмосферным 150-сильным мотором, 6-ступенчатым «автоматом» и полным...

Учёные рассказали, полезно ли для кишечника употребление в пищу насекомых Один из способов увеличить потребление белка — начать есть насекомых. По-другому такая практика называется энтомофагией. Но что по этому поводу говорит наука?

Ученые разрабатывают специальное белье, которое не нужно стирать во время миссий в космосе Исследователи проводят исследования, как содержать белье космонавтов в чистоте. Новое решение также может быть полезно на Земле.

Эксперты рассказали, что нужно делать, чтобы остановить загрязнение планеты пластиком Раки-отшельники собирают предметы с морского дна и прячутся в них для защиты. В том числе внутри каких-нибудь пластиковых крышек. Исследователи из университетов Варшавы и Познани обнаружили 386 фотографий таких раков, которые спрятались в мусоре. У некоторых из них на спине ...

[Перевод] Гитхаб вас сдаст: идентификация пользователей SSH-серверов Недавно в своих ежедневных чтениях я наткнулся на явление, о котором думал уже много лет: феномен утечки информации людей, использующих SSH. Этот тип утечки информации не является новым явлением. Я давно предупреждал об этой опасности своих друзей, использующих SSH, но мой г...

АвтоВАЗ рассказал, насколько мощной будет Lada Vesta Sport 2024 АвтоВАЗ сообщил, что новая Lada Vesta Sport точно не будет менее мощной, чем первое поколение данной модели. Напомним, Lada Vesta Sport оснащалась бензиновым двигателем объёмом 1,8 литра мощностью 145 л.с. с 184 Нм крутящего момента, а также 5-ступенчатой механической к...

Как правильно готовить картофель, чтобы он был полезным Эксперты по питанию отмечают, что картофель имеет место в здоровом рационе. И важен при этом способ его приготовления.

Нутрициолог рассказала, что здоровому человеку фрукты можно есть натощак Врач-диетолог, нутрициолог Анна Белоусова рассказала о том, что вред употребления фруктов натощак — миф.

10 лучших здоровых завтраков после тренировки После тренировки обязательно нужно что-то съесть, чтобы помочь организму быстрее восстановиться. И вот лучше варианты пищи на завтрак.

Аршавин заявил, что Леонид Слуцкий поступил смело, поехав тренировать китайскую команду Он сказал: "Чтобы уехать в Китай, нужна смелость и здоровая борзость".

Здоровая конкуренция в GO. Главное не перехитрить самого себя Несколько лет назад я прочитал статью о параллелизации в GO и ничего не понял – я тогда только начинал программировать на этом языке. Но размышления автора мне очень понравились – они подкреплялись бэнчмарками, что было довольно убедительно. Автор игрался c параметром GOMAXP...

Новый «умный» пластырь обещает избавить вас от болей в спине Исследователи из Пенсильванского университета представили революционный биологический «пластырь», который может положить конец болям в спине, вызванным грыжей межпозвоночного диска. Эти чудо-пластыри, получившие название TARP, активируются при естественных движениях тела, вы...

Робопес с огнеметом Thermonator поступил в свободную продажу Прошлым летом компания Throwflame представила в качестве рекламы видео с роботом-псом, который несет на спине огнемет и может применять его по команде пользователя. Теперь это изделие, прозванное «Thermonator», поступает в свободную продажу. Чтобы отсечь большинство потенциа...

Россиянам назвали самое эффективное упражнение для плоского живота Физический реабилитолог София Агапова рассказала о простом, но эффективном упражнении, способном подтянуть живот и улучшить его форму, что подходит практически для каждого, пишет интернет-издание «Подмосковье сегодня».

Физические нагрузки оказались для женщин полезней, при меньших усилиях Новаторское исследование выявило гендерный разрыв в потребностях в физических упражнениях и показало, что женщины могут достичь равных результатов в сердечно-сосудистой системе, прилагая меньше усилий, чем мужчины.

Упражнения сожгли больше жира у самцов, чем у самок Крупномасштабное исследование выявило ключевое различие в реакции самцов и самок крыс на физические упражнения. Хотя физические упражнения приносят пользу здоровью представителям обоих полов, самцы, как оказалось, сжигают больше жира во время энергичных занятий.

У Apple своя реальность: Тим Кук заявил, что 99% покупателей iPhone 15 довольны смартфоном, хотя независимое исследование опровергает это В ходе пресс-конференции по поводу результатом первого квартала 2024 финансового года генеральный директор Apple Тим Кук заявил, что удовлетворенность пользователей серией iPhone 15 достигла 99%. Когда его спросили, как он оценивает успехи серии iPhone 15, Кук ответил: ...

В России разработали нейросеть для дизайна одежды и интерьера В пресс-службе Московского физико-технического института (МФТИ) сообщили, что магистрант вуза Илья Петряшин разработал нейросеть, которая ускоряет процесс дизайна одежды, интерьера и веб-сайтов. По информации пресс-службы университета, система работает в формате Telegram-бот...

Квантовые компьютеры смогут работать при более высоких температурах Ученые долгие десятилетия борются с необходимостью крайне низких температур для работы квантовых компьютеров. Недавние исследования показали, что определенный тип кубитов — спины отдельных электронов — могут функционировать при температурах около 1K, что значительно выше пре...

Эксперты объяснили, какое количество шагов в день полезно для общего здоровья Известно, что 10 тысяч шагов в день могут помочь похудеть. Другие же данные показывают, что один-два дня в неделю по 8 тысяч шагов тоже могут принести пользу организму.

Действительно ли стояние на гвоздях полезно для здоровья Последователи стояния на гвоздях утверждают, что такая практика снимает внутренние блоки, высвобождает энергию, избавляет от стресса, оздоравливает. Но насколько это соответствует действительности, с точки зрения науки?

Россиянам назвали способы тренировки памяти Эксперт в области психологии Ирина Рощина поделилась эффективными методами поддержания и улучшения памяти взрослого человека. Она отметила, что всего лишь 20−30 минут когнитивных упражнений в день могут существенно помочь в поддержании памяти, пишет «Газета.Ru».

Полное исчезновение. IKEA нанесла последний удар в спину всем покупателям В марте 2022 года на территории России в один день закрылись все магазины IKEA. Изначально россиянам сообщили, что закрытие произошло на несколько месяцев, но в конечном итоге шведский бренд принял решение о прекращении своей деятельности Читать полную версию публикации Пол...

7 способов возродить угасающую дружбу Друзья делают нас здоровыми и счастливыми, но заводить новых для этого совсем необязательно — можно оживить старые связи.

Какие орехи полезны для сердца и здорового сна Диетолог Крутика Нанавати рассказала об орехах, которые могут использоваться в качестве перекуса и полезны для здоровья сердца и глубокого сна.

Подкаст Лайфхакера: 6 привычек, которые мешают нормальному общению Если быть чересчур позитивным или постоянно переводить внимание на себя, здоровый диалог вряд ли получится.

Ученые нашли почти 150 генов, которые жизненно необходимы для здоровой жизни человека 145 генов, играющих жизненно важную роль в здоровье генома, были найдены учеными.

Toyota снова на коне: компания зафиксировала рекордные объемы международного производства и продаж В октябре текущего года объемы производства и продаж ведущего японского автоконцерна Toyota достигли рекордных значений, как отмечено в официальном пресс-релизе компании. Производство составило 900 тыс. автомобилей, что на 16,7% превысило аналогичный период прошлого год...

Врач назвала дыхательное упражнение для профилактики болезни Альцгеймера Врач-эндокринолог Зухра Павлова рассказала о дыхательном упражнении, которое профилактирует болезнь Альцгеймера.

AGIMA запускает новый сезон мастермайндов В середине февраля Partners' Club by AGIMA запускает новый сезон мастермайндов от топов AGIMA. Мероприятие будет полезно владельцам и руководителям digital-агентств.

Доступность игр для людей с ограниченными возможностями: проблемы и их решения Видеоигры — это прекрасно. Они есть для любой возрастной категории, самых разных жанров. Однако далеко не все игры доступны каждому: слишком много преград для людей с ограниченными возможностями. Большинство из нас имеют нормальный слух, зрение и здоровую опорно-двигательн...

Remedy рассказала о подробностях мультиплеерного спин-оффа Control В мире современных видеоигр, где каждый шаг разработчиков влечёт за собой волну ожиданий и предположений, Remedy Entertainment выступает с амбициозным проектом, который обещает переосмыслить традиционные подходы к мультиплеерным играм. Спин-офф знаменитой игры Control, получ...

Будка охраны или космический корабль Приветствую всех, кто интересуется развитием технологий, простых самоделкиных и тех кто случайно попал на эту статью. Далее идет много «букав», кому не интересны мои душевные терзания, видео в самом низуЯ давно увлекаюсь электроникой и темой автоматизации, и т...

Не Unity единым… Игры бывают разные, большие и маленькие, триA и супер инди, в компаниях с сотнями разработчиков и что создаются гениями-одиночками. Редко их делают с нуля и пишут код только игры, чаще пишут игровые тулы, редактор и параллельно пишут саму игру. За всей этой многомиллиардной ...

Как правильно принимать душ, чтобы оставаться здоровым Доктор Пунама Десаи поделилась одним методом, который поможет вам чувствовать себя лучше. И он связан с приёмом душа или ванны.

Перечислены главные продукты для долголетия Чтобы прожить долгую и здоровую жизнь, важно отказаться от употребления обработанных продуктов. Также есть пища, которая омолаживает организм.

США могут похвастать самой «тучной» армией в мире, а расходы на лечение ожирения достигли $1.5 млрд Количество здоровых американцев, желающих идти в армию, стремительно сокращается

Что будет с вашим здоровьем, если вы станете заниматься только кардиотренировками Многие худеющие любят кардиоупражнения. Подобные тренировки включают ходьбу, бег, езду на велосипеде, танцы и многое другое. Но насколько полезно для здоровья заниматься лишь кардио?

Раскрыты польза и вред для здоровья клубники в шоколаде Такое лакомство, как клубника в шоколаде, пользуется особой популярностью в День всех влюблённых, на свадьбах и на других праздничных мероприятиях. Но насколько это блюдо на самом деле полезно для здоровья?

Беспилотные такси Яндекса отправились покорять Сириус, принимаются заявки Яндекс запускает тестирование беспилотных роботакси на федеральной территории Сириус рядом с Сочи. Об этом рассказала пресс-служба компании. Яндекс также начал принимать заявки пользователей, желающих принять участие в тестировании и совершить поездку на беспилотном авт...

ИИ научился читать «инструкции» по производству белка Ученые из UT Southwestern Medical Center создали программу искусственного интеллекта, которая расшифровывает инструкции, записанные в ДНК, по производству белков. Исследование, опубликованное в журнале Science, поможет понять, как гены работают в здоровых и больных клетках.

Учёные выяснили, как прогулка на природе влияет на мозг Психологи из Университета Юты доказали, что время, проведённое на природе, полезно для сердца и души. Эми МакДоннелл и Дэвид Стрейер узнали также, что прогулки на свежем воздухе благотворно сказываются на работе мозга.

Лучшие внедорожники за полмиллиона рублей, которые не разорят владельцев. Jeep Cherokee и Kia Sportage попал в новый рейтинг «За рулем» Журнал «За рулем» представил список внедорожников стоимостью до полумиллиона рублей, которые не будут наносить сильного финансового ущерба в процессе эксплуатации.  Лидером этого рейтинга оказалась Lada 4x4. За 500 тысяч рублей можно приобрести «Н...

Всё ради ускорения производства: работники Tesla сообщают о взрывах, кровавых травмах и «атаке» робота на фабрике в Техасе Пока Tesla готовится начать доставлять клиентам первые Cybertruck, сообщения с техасского завода рисуют довольно-таки неприятную картину, включая взрывы в литейном цехе и робота, который «атаковал» рабочего. Издание TheInformation сообщало о ряде инцидентов...

Chery обещает премьеру флагманского Tiggo. Уже известно, что что это за машина Российский пресс-офис Chery сообщил, что компания готовится представить флагманский гибридный Tiggo на Пекинском автосалоне. А накануне китайский регулятор раскрыл подробности о предполагаемом автомобиле. Речь идёт о модели Chery Tiggo 9 с гибридной установкой C-DM. Вне...

Новый аналог Toyota RAV4 уже едет в Россию. Началась отгрузка первых кроссоверов Haima 8S, выпущенных для нашей страны Китайская компания Haima приступила к отгрузке кроссоверов 8S в Россию. Пресс-служба бренда опубликовала фотографию готовых к отправке машин разных цветов. Кроссовер Haima 8S по габаритам очень похож на Toyota RAV4, который официально уже не продается в России. Автомоб...

Упрощение отладки с помощью unit-тестов Вроде бы отладка это очевидное свойство тестирования, но мне часто встречались ситуации когда разработчик видел в написании тестов только необходимость самого тестирования. Unit-тесты позволяют также упростить процесс отладки ситуаций, для которых необходимо выполнять много ...

Искусственный интеллект — один из драйверов развития современных городов Новые технологии в сфере искусственного интеллекта и расширение их применения в повседневной жизни обсудили участники пресс-конференции в пресс-центре ТАСС, посвященной презентации совместного отчета Минстроя России и АНО ...

[Перевод] Большинство ИИ-стартапов обречено Заявление о том, что большинство ИИ-стартапов обречено, может показаться довольно очевидным. В конце концов, большинство стартапов обречено, так уж сложилось.Но я хочу донести нечто более провокативное. Почти все стартапы, возникшие после хайпа ChatGPT, и особенно те, к...

Генная терапия помогла облегчить хроническую боль в спине Исследователи из Университета штата Огайо добились результатов в борьбе с хроническими болями в спине. В их исследовании изучалось использование генной терапии, доставляемой с помощью наноносителей, для восстановления поврежденных дисков и уменьшения боли у мышей.

Эксперты объяснили, что происходит с организмом, когда вы тренируетесь натощак Исследования показали, что здоровые люди, которые тренировались натощак, сжигали жир на 70% быстрее. Но продуктивность у них была хуже.

Стоит ли воспринимать отношения как инвестицию и как понять, что вы вкладываетесь больше партнёра Здоровая любовь как коммунизм: от каждого по способностям, каждому по потребностям.

Почему гуру отношений учат строить что угодно, но не отношения Для создания здоровых союзов надо работать над собой, а не ломать партнёра.

Новости из мира OpenStreetMap за ноябрь Ограничения в API, главная конференция сообщества, природный стиль в Organic Maps и много-много карт от участников #30DayMapChallenge Читать далее

Как привить детям любовь к здоровому образу жизни: 6 советов родителям Лучшая стратегия — собственный пример. Рассказываем, как внедрить полезные привычки в семейную рутину, вместе с национальным проектом «Здравоохранение».

Что произойдёт с вашим здоровьем, если злоупотреблять сливочным маслом Врач-терапевт Кристина Заплавнова предупредила, что увлекаться сливочным маслом противопоказано даже здоровому человеку. Причём не важно, какого качества этот продукт, — даже если полностью натуральный и свежий.

Персональный тренер рассказал, как прийти в форму после праздников Послепраздничный период — время вернуться к своим целям в фитнесе и сосредоточиться на формировании и поддержании здоровых привычек. Вот что вам поможет быстрее восстановиться.

Учёные выяснили, какие породы собак живут дольше других и назвали причины данного феномена Исследователи полагают, что людям следует выбирать наиболее здоровых питомцев, согласно опубликованным критериям

Эргономика рабочего места инди-разработчика, или как я избавился от боли в спине Бывает, просыпаешься рано утром, готовишь вкусный кофе, чтобы настроиться на рабочий день. Гладишь своего кота, садишься за стол… и после нескольких часов работы начинаешь чувствовать боль в спине. В результате снижается продуктивность и концентрация на задачах. В статье ра...

Сотовый оператор «МегаФон» нанес сокрушительный удар в спину абонентам. Недовольны все Одной из наиболее крупных, известных и распространенных на российской территории телекоммуникационных компаний является «МегаФон». Этот оператор сотовой мобильной связи предоставляет доступ к голосовым звонкам, текстовым сообщениям и мобильному интернету более чем 70 млн че...

[Перевод] Мне пожизненно забанили рекламу в Meta**. Потому что я преподаю Python Я работаю штатным учителем по Python и Pandas, провожу очные курсы в компаниях по всему миру (например, Apple и Cisco) и работаю с постоянно растущим количеством онлайн-продуктов, включая видеокурсы и платная рассылка с еженедельными упражнениями по Pandas. Как и многие онла...

Продавцы из разных городов России предлагают кроссовер Toyota C-HR 2023. Можно выбрать из трех версий, есть и с полным приводом Несмотря на то, что официальные продажи Toyota C-HR (как и всех других моделей марки) свернуты в России, кроссовер по-прежнему можно купить – работает параллельный импорт. Причем выбор широкий: предлагаются версии с тремя силовыми установками и в разных комплектац...

SSD вскоре подорожают? Аналитики считают, что да, и вот почему Помните, насколько сильным был дефицит электронных компонентов и систем во время пандемии? Тогда резко вырос спрос на ноутбуки, смартфоны и другие электронные устройства. Но поскольку производство и логистические цепочки не были рассчитаны на такие объёмы, почти сразу стала ...

В России запустили сервис для сравнения скидок в Wildberries Команда банка «Точка» объявила о запуске нового сервиса «Точка Маркетплейсы», с помощью которого продавцы смогут узнать, какую скидку предлагает Wildberries на их товар в разных регионах.  Сгенерировано нейросетью Midjourney Сервис работает...

Сможет ли человечество печатать «запасные» органы на 3D-принтере Эксперт рассказала, как развивается регенеративная медицина и сможем ли мы выращивать здоровые органы на замену

Golang: как найти мёртвый код в проекте, а заодно оценить покрытие тестами живого кода В Go 1.20 сделали возможность сбилдить приложение с флагом cover go build -cover после чего, если запустить такое приложение, то будет собираться статистика, показывающая, какие части кода были выполнены, а какие нет, и складываться в папочку, указанную в переменной окружени...

[Перевод] Как создать чёрную дыру из ничего Сколько существует способов покинуть нашу Вселенную?Пожалуй, самый известный из них связан со смертью звезды. В 1939 году физик Дж. Роберт Оппенгеймер и его студент Хартланд Снайдер из Калифорнийского университета в Беркли предсказали, что когда у достаточно массивной звезды...

Специалисты перечислили способы вырастить более здоровых и счастливых детей Учёные из Университета Тафтса потратили годы на изучение проблемы воспитания детей. И вот какие стратегии оказались эффективнее остальных.

Учёные научились помечать раковые клетки для упрощения операций Исследователи из больницы Mass General Brigham разработали инновационный метод визуализации, который позволяет хирургам легко различать раковые клетки от здоровых во время операции.

Эти десять продуктов помогут вам прожить дольше Здоровый образ жизни помогает предотвратить вероятность преждевременной смерти. При этом ключевую роль в поддержании хорошего здоровья играет питание.

У людей с депрессией оказалась более высокая температура тела Результаты исследования, опубликованные в журнале Scientific Reports, показали, что у тех, кто страдает депрессией, температура тела обычно выше, чем у здоровых людей. К такому выводу пришли учёные из Калифорнийского университета в Сан-Франциско.

Лучшие умные тренажеры для дома: выбор ZOOM Умные тренажеры, в отличие от обычных, можно интегрировать с мобильным приложением. Такие устройства умеют автоматически регулировать уровень нагрузки, предлагают адаптированные упражнения в соответствии с целями и физическим состоянием пользователя, а также дают обратную св...

Китайские автомобили в два раза и даже больше в России, согласно исследованию автомобильного сервиса «Дром» Средняя стоимость подержанного автомобиля из Китая выросла вдвое, достигнув отметки в 1,8 млн рублей, согласно исследованию автомобильного сервиса «Дром». За прошедший год цена подержанных китайских автомобилей увеличилась на 102%, до 1,8 млн рублей. В то вр...

Нейросети на работе: какие задачи они могут взять на себя уже сейчас Вместе с сервисом онлайн-образования Яндекс Практикум разобрались, как искусственный интеллект меняет рынок труда, каким специалистам будет полезно освоить эту технологию и с какими задачами нейросети смогут им помочь.

Зеттелькастен рисование на бесконечном канвасе или как помнить всё на свете Каждый автор, обдумывая статью, сталкивается с проблемой. С одной стороны хочется передать читателю крутую идею и тем самым принести большую пользу, а с другой страшно давать что-то “тяжелое”, потому что тема может оказаться неподъемной и следовательно бесполезной.В первых м...

Методы оценки руководителей Руководители не только определяют стратегическое направление компании, но и вдохновляют свои команды на достижение общих целей. Именно поэтому оценка руководителей является важнейшим инструментом в руках современного HR-специалиста и топ-менеджмента. Она позволяет не только ...

Официально: «Мегафон» понизит цены и вернёт ряд архивных тарифов под давлением ФАС Федеральная антимонопольная служба (ФАС) России признала оператора связи «МегаФон» нарушившим антимонопольное законодательство после того, как оператор повысил тарифы на услуги связи более чем для 8,2 млн абонентов в среднем на 10,24%. Об этом сообщила пресс...

В Колумбии прошла первая пресс-конференция с кошками  В соответствии со своей целью содействия ответственному приему животных компания Sanofi Consumer HealthCare провела первую пресс-конференцию с самыми нежными и пушистыми организаторами в мире: котами. Участники этого мероприятия, в ходе которого компания представила свою ини...

Что происходит с вашим организмом, когда вы пропускаете завтрак Исследования показывают, что здоровый завтрак связан с большим потреблением питательных веществ в течение дня и более качественной диетой. Но как конкретно организм реагирует на пропуск завтрака?

Врач объяснила, почему нам так хочется сахара и углеводов, даже если мы придерживаемся здоровой диеты Всем нам хочется питаться здоровой едой, но иногда нас так тянет к сладкому, солёному или продуктам с большим количеством углеводов. Существует множество факторов, влияющих на эту тягу.

Ученые изучили появление мотивации в мозгу: чем это вам будет полезно Новое исследование проливает свет на то, как наш мозг преобразует чувство «хочу это» в мотивированное поведение. Исследование, опубликованное в журнале Current Biology, посвящено особой области мозга, называемой паравентрикулярным ядром (PVT), и тому, как она влияет на дейст...

битрикс24 продажи и внедрение Битрикс- это платформа для управления бизнесом, которая предлагает широкий спектр инструментов и функций для продаж и внедрения. Она помогает организациям эффективно управлять процессами продаж, взаимодействовать с клиентами и автоматизировать бизнес-процессы. Вот некоторые...

Астронавты смогут преодолеть морскую болезнь с помощью VR Ученые из Университета Колорадо в Боулдере проводят эксперименты VR для борьбы с морской болезнью у астронавтов после возвращению на Землю. Команда, готовящаяся к миссии Artemis 2, провела упражнения по безопасному выходу из океана после длительного пребывания в космосе. Сим...

Камера и Flutter Hola, Amigos! На связи Александр Чаплыгин, Flutter-dev в Amiga. Недавно я выступал на конференции для разработчиков DevFest в Омске с докладом «Камера и Flutter». Решил поделиться с вами своим первым опытом выступления. Возможно, кому-то будет полезно понять, как это устроен...

Учёные рассказали, полезно ли для мозга периодическое голодание Прерывистое голодание — популярный диетический подход, помогающий людям сбросить вес. Также этот способ питания помогает восстановить обмен веществ, держать под контролем хронические болезни, замедлить старение, улучшить общее состояние здоровья.

В декабре пройдут магнитные бури, которые могут почувствовать и здоровые люди Лаборатория солнечной астрономии ИКИ и ИСЗФ РАН предупредила россиян о надвигающейся магнитной буре, которая ожидается в субботу, 16 декабря.

Назван способ приучить детей есть здоровую пищу Большинство экспертов и родителей согласны с тем, что дети должны есть полезную пищу. И есть одна эффективная стратегия, которая этому способствует.

«Автодор» в связи с инфляцией поднял цены на проезд по платным дорогам в России. В некоторых случаях рост составил 15-25% Госкомпания «Автодор» подняла цены на проезд по платным дорогам в России, сообщает «Коммерсантъ».  создано DALL-E Средний показатель роста цен составил 8%, но проезд по некоторым конкретным участкам подорожал намного сильнее — на 15-2...

За новой BMW 5-series — в Белоруссию. В Минске представили новейшую «пятерку» BMW в кузове G60: цена на 6 млн ниже, чем в России В Минске вчера состоялась большая премьера новейшего седана BMW пятой серии в кузове G60. Представил автомобиль официальный дилер «Автоидея». О самом автомобиле мы уже писали, так что остановимся лишь на ценах, они могут впечатлить, особенно если есть предст...

Учёные научились определять долгожителей по крови, но считают результаты странными и противоречивыми Всё дело в том, что найденные маркеры отчасти противоречат современным взглядам на здоровый образ жизни и и в целом долголетие

Из мира вкусной и здоровой пищи Давно ищете, что бы такое съесть, что не только не навредить вашему телу, но и принесёт ему пользу? Задумываетесь, как бы скорректировать свой рацион и сделать его поприятнее? Изучаете фруктовый прилавок, чтобы отыскать там чем порадовать свой организм, но не можете решить?...

Четыре неожиданные привычки, из-за которых у вас будут проблемы со сном Многие согласятся с тем, что крепкий и здоровый сон перед началом любого дня просто необходим. Нейробиолог и эксперт в области здравоохранения Дорси Стэндиш рассказал, какие привычки могут вам мешать высыпаться.

Как я начал заниматься спортом по 2-3 часа в день Удаленный режим работы и хобби, связанные с сидячим образом жизни, привели мою спину в неблагоприятное состояние. Трех и даже пяти сессий физической активности в неделю при отсутствии необходимости постоянно двигаться не достаточно для нормального функционирования. Надо было...

Пора делать нормальных телеграм-ботов #1 Вы создаёте ботов в телеграме? Даже если нет, полезно будет знать о некоторых моментах, касающихся разработки телеграм-ботов. Никакого кода не будет, только картинки и описание 5 распространённых ошибок, которые меня — заядлого педанта в области разработки простых интерфейсо...

Исследование: стоять в пробках не полезно для организма Исследование показало, что вдыхание нефильтрованного воздуха при движении в пробке ведет к повышению артериального давления более чем на 4,5 мм рт. ст. Эффект сохраняется как минимум в течение 24 часов после воздействия вредных веществ. Читать полную статью

Никогда не ешьте эти продукты, чтобы сохранить сердце здоровым Доктор Росми Барриос объяснила, какие продукты могут навредить здоровью сердца. Их лучше вообще исключить из рациона или же есть как можно реже.

Врач предупредила о вреде для здоровья яичницы с сосисками на завтрак Исполнительный директор АНО НИЦ «Здоровое питание», врач-диетолог, гастроэнтеролог Нурия Дианова объяснила, почему на завтрак нельзя есть яичницу с сосисками.

На выставке MWC Samsung представила Galaxy Watch 6 и технологии здорового дома Выставка Mobile World Congress 2024 в Барселоне еще продолжается, она уже стала триумфом технологических инноваций и одним из бесспорных главных героев является Samsung.

Перечислены продукты диеты MIND, которые помогут вам жить дольше Диета MIND направлена на то, чтобы сохранить мозг молодым и здоровым надолго. А некоторые продукты, входящие в этот рацион, ещё и продлевают жизнь.

Врач объяснила, с какими продуктами несовместимы мандарины Врач-диетолог и эксперт в области здорового питания сервиса Level Kitchen Татьяна Мещерякова объяснила, с каким продуктами мандарины и в целом цитрусовые совместимы, а с чем эти фрукты есть нельзя.

Соцсеть «ВКонтакте» полностью восстановила работу Сервисы социальной сети «ВКонтакте» полностью восстановила работу и доступны пользователям. Об этом сообщают РИА Новости со ссылкой на пресс-службу компании. Напомним, сегодня, 16 января, пользователи «ВКонтакте» сообщали о массовом сбое: мобильн...

Смартфоны Galaxy S24 догонят iPhone. Новинки Samsung будут поддерживать спутниковую связь Samsung планирует продать очень много смартфонов линейки Galaxy S24. На 40% больше, чем аппаратов Galaxy S23 Похоже, смартфоны Samsung Galaxy S24 действительно будут поддерживать спутниковую связь.  Мы уже слышали такие слухи, а теперь в Сети появился скриншот, ук...

Учёные выяснили, как можно сделать переход на здоровое питание проще Если вы решили перейти на полезную пищу, то вам могут помочь в этом ваши вкусовые рецепторы. Исследования показывают, что они способны адаптироваться к употреблению меньшего количества сахара и соли.

Диетологи перечислили продукты, которые обязательно нужно есть в новом году Хотите почувствовать себя энергичнее, снизить уровень холестерина, уровень сахара в крови, поддержать здоровый вес или укрепить иммунитет в наступающем году? Тогда старайтесь как можно чаще есть эту пищу.

Каждый год всё заново: врач объяснила, как избежать «синдрома праздничного сердца» Главный терапевт Минздрава России, академик РАН, доктор медицинских наук Оксана Драпкина объяснила, как избежать «синдрома праздничного сердца» — острого нарушения сердечного ритма у здорового человека из-за злоупотребления алкоголем.

Фастфуд оказался вреден для памяти Американские учёные обнаружили, что большое количество сладкой и жирной пищи может ухудшить способность к запоминанию информации у подростков. Причём переход к здоровому рациону эту проблему уже не решит.

Перечислены способы уменьшить воспаление в организме и стать здоровее Ожидается, что к 2050 году каждому четвёртому жителю Великобритании будет 65 лет и больше. Хотя за последние годы наблюдается увеличение продолжительности жизни людей, это не всегда сопровождается улучшением здоровья.

Слабая шумоизоляция и неудобная посадка, но невысокий расход 9 л/100 км и отличная управляемость. «За рулем» протестировал российский пикап Sollers ST6 Во Владивостоке на бывшем предприятии «Мазда Соллерс» наладили сборку пикапа Sollers ST6. По сути, это тот же JAC T6, но под другим названием. А JAC T6, в свою очередь, является клоном Toyota Hilux седьмого поколения (выпускался с 2004 по 2015 года). В общем...

Как написать свою первую спецификацию на REST API. С какими ошибками может столкнуться аналитик и как их избежать? Всем привет! Делюсь очередным выпуском нашей рубрики «Открытый микрофон», тема этого выпуска — «Как написать свою первую спецификацию на REST API».Спикером стала Мария Яковлева. Маша — ведущий аналитик Платформы Сфера, НОТА (Т1 Консалтинг). В интернете много описаний особенн...

Раскрыто, нужны ли поливитамины беременным То, насколько здоровым родится малыш, зависит от получения беременной женщиной достаточного количества питательных веществ. Однако многие полагаются в этом плане на поливитамины. Насколько это безопасно для организма?

12 пищевых привычек, которые ухудшат ваш обмен веществ При поддержании здорового образа жизни важно особое внимание уделять обмену веществ. Дело в том, что метаболизм влияет на контроль веса и на хорошее самочувствие.

ИИ научился жульничать для обхода физических ограничений в заданиях Разработчики системы искусственного интеллекта CyberRunner собираются в ближайшее время выложить ее исходный код в открытый доступ. Это позволит кратно увеличить объем упражнений и сеансов обучения ИИ новым возможностям по реализации задач в физическом мире. Какими они будут...

Обзор безопасных микроконтроллеров Flagchip для автомобильной электроники Чем заменить санкционные микроконтроллеры STM, Kinetis и другие, особенно для ответственных и безопасных приложений? - На наши российские, конечно, если такие найти. Но ведь есть еще и микроконтроллеры из Китая, которые благодаря дружбе наших стран можно использовать вместо ...

В России скоро появится аналог Land Cruiser 300 от BAIC. У BAIC BJ60 будет полный привод с блокировками, 8-ступенчатый «автомат» ZF и 266-сильный мотор Крупный внедорожник BAIC BJ60 появится в России в начале 2024 года, об этом сообщает «Российская газета» со ссылкой на пресс-службу BIAC. Этот автомобиль выступит заменителем Land Cruser 300: японский и китайский внедорожники схожи по габаритам, мощности и в...

[Перевод] Главное из книги Fundamentals of Data engineering — фундаментального труда о дата-инжиниринге Команда VK Cloud перевела статью, в которой автор кратко излагает основные мысли книги Джо Рейса и Мэтта Хаусли Fundamentals of Data engineering. Здесь приводится краткий конспект глав и самые важные моменты, которые полезно знать любому человеку, работающему с данными. Чи...

Высокоскоростной SPI to Ethernet конвертер, при чем здесь DMA? Чисто техническое, но не очень глубокое описание реализованной задачи с самыми простыми расчетами. Надеюсь, будет полезно соответствующим техническим специалистам или для тех, кто хочет понимать что-то про объем знаний необходимых для использования DMA над некоторым устройст...

Пример исследовательского реверс инжиниринга приложения Zone Launcher Друг порекомендовал приложение, но купить его не получилось с территории России. Статья о том, как поисследовать приложение до той степени, чтобы покупка потеряла свою актуальность. Может быть полезно почитать и разработчикам, чтобы понимать, что полную версию приложение вкл...

Ученые Томского политеха исследовали 3D-печатные аппликаторы для лучевой терапии 3D-печать устройств для распределения электронов при лучевой терапии позволит быстро и качественно облучать опухоли с минимальным воздействием на здоровые ткани, что повысит эффективность лечения.

Полноприводная 140-сильная Honda с уникальным багажником, которая стоит как Lada. Honda Freed+ 2024 оценили в 1,8 млн рублей В России предлагается интересный компактвэн Honda Freed+: компания из Владивостока оценила машину 2024 года выпуска в 1,6 млн рублей. Эта цена переднеприводной версии, полноприводный вариант чуть дороже — 1,8 млн рублей. Машина стоит на уровне Lada, но куда более...

Ученые: здоровое питание смягчит воздействие загрязненного воздуха на здоровье Исследование ученых из университета Восточной Финляндии выявило, что правильное питание способно сократить негативные последствия воздействия загрязненного воздуха на кардиометаболическое здоровье.

Кардиолог дал советы, как сохранить сердце здоровым От состояния сердца зависит функционирование и всего организма человека. Доктор Дэвид Сабгир, кардиолог, рассказал, какие изменения в образе жизни помогут улучшить работу этого органа.

[Перевод] Джеймс Уэбб разглядел редкое зрелище: экзопланеты, вращающиеся вокруг мёртвых звёзд Космический телескоп имени Джеймса Уэбба уже доказал, что умеет заглядывать в прошлое, снимая объекты на огромных расстояниях, но новый прорыв может привести к тому, что этот мощный прибор будет действовать почти как научный хрустальный шар, заглядывая в далёкое будущее Солн...

Кордицепс официальный сайт [center] Кордицепс - это гриб, который известен своими уникальными свойствами и широким спектром применения в традиционной китайской медицине и в пищевой промышленности. Он также известен как "яркий желтый" или "солнечный гриб". Вот некоторые особенности и преимущества корд...

Почему проводить время в одиночестве полезно для психического здоровья В ходе нового исследования, проведённого Университетом Рединга, выяснилось, как связаны психическое здоровье человека и время, проведённое им в одиночестве. Оказывается, это состояние имеет определённые преимущества для людей.

[Перевод] Я до последнего буду защищать сильную статическую типизацию Я пишу ПО уже больше двадцати лет, и с каждым днём всё больше убеждаюсь, что сильная статическая типизация — это не просто хорошая идея, но и почти всегда верный выбор.Разумеется, существуют сферы применения нетипизированных языков (или вариантов языков), например, они гораз...

Просторные заменители Renault Duster и Hyundai Creta. В России представлены VGV U70 Pro и U75 Plus: просторный салон, 199 л.с. и 8-ступенчатый «автомат» ZF Парад новинок на российском рынке продолжается: сегодня официально представлены кроссоверы VGV U70 Pro и U75 Plus. По большому счету, это одна и та же модель, но у U75 Plus иные агрегаты и улучшенное оснащение. В пресс-службе марки новинки называют моделями с «са...

Названы самые дешевые седаны в России. Более половины моделей — китайские Рейтинг самых дешёвых на сегодня седанов составили «Автоновости дня», в список включены пять моделей по цене от 700 тыс. до 2,2 млн рублей. Lada Granta за 699 900 рублей получила 1,6-литровым 90-сильный «атмосферник» и пятиступенчатую механическу...

Названы главные пять факторов успешного развития ребёнка Существует пять условий, который помогут вашему ребёнку в первый год жизни получить всё, что нужно для здорового развития. Подробнее об этом говорится в новом исследовании, опубликованном в журнале JAMA Pediatrics.

Эксперты рассказали, повышает ли ожирение риск возникновения деменции Многие благотворительные организации по борьбе с деменцией советуют людям поддерживать здоровый вес. Считается, что это снижает вероятность развития старческого слабоумия. Но так ли этой на самом деле?

Диетолог рассказала, что такое “пищевой шум” и как вы из-за него набираете вес Если вы пытаетесь соблюдать здоровую диету, то одним из отвлекающих факторов может стать так называемый пищевой шум. То есть постоянные навязчивые мысли о еде. Эти мысли мешают повседневной жизни.

Новое, старое, измененное: что появилось и что пропало в бета-версии релиза Fedora Linux 39 Спустя примерно полгода после выхода дистрибутива Fedora Linux 38 появился бета-выпуск следующей, 39 версии. На данном этапе допускается только исправление критических ошибок. Финальный же релиз появится через пару недель — 17 октября. Заявляется, что это выпуск охватыва...

[recovery mode] Cамый научный гайд о пользе дыхательной гимнастики Многие ставят дыхательные практики в один ряд с эзотерикой. А кто-то слышал только про «дыхание маткой». На самом деле дыхательная гимнастика — это простой, но научно доказанный способ справиться со стрессом и предотвратить появление огромного количества заболеваний. Почему ...

Будни техпода. Как перенести данные с одного виртуального хостинга на другой В последние недели специалистам нашей техподдержки поступает много обращений с просьбой помочь перенести данные, размещённые на виртуальном выделенном сервере (VDS) другого хостинга. Особенно число таких запросов выросло после появления новости о закрытии с 25 декабря 2023...

Хитовые кроссоверы Toyota RAV4 и Kia Sportage прилично подорожали в России Как сообщает Autonews, в России заметно подорожали популярные кроссоверы Toyota RAV4 и Kia Sportage. Если рассматривать период нескольких месяцев, то прибавка и в том, и в другом случае составила около 200 тыс. рублей. Например, если в начале осени Toyota RAV4 продавал...

Перечислены самые полезные для здоровья сухофрукты Фрукты - неотъемлемая часть здоровой диеты. Причём как свежие, так и сушёные. Вот какие варианты сухофруктов полезнее всего.

Lada Iskra заметили на дорогах общего пользования АвтоВАЗ тестирует Lada Iskra на дорогах общего пользования, о чем сообщает издание «Автоброкер Клуб». На официальный запрос редакции «Автоброкер Клуб» в пресс-службе Lada ответили, что комментариев по проекту Lada Iskra не предоставляют. Стоит о...

Виртуальная реальность помогла привлечь внимание к климатическим угрозам Исследование команды ученых из Университета Пенсильвании показало, что виртуальная реальность (VR), демонстрирующая худшие климатические сценарии, может лучше мотивировать людей поддерживать экологию. Это может быть полезно для организаций, занимающихся защитой окружающей ср...

Две цивилизации. Почему пользователи технологий из мегаполисов и небольших городов живут на разных планетах Этим летом ко мне приезжал погостить дальний родственник из небольшого городка. Полюбоваться на белые ночи и разведенные мосты, а заодно — пообщаться вживую с коллегами по удаленной работе. Мы оба айтишники, и я не был удивлен тем, что у нас отыскалось много общих интересо...

Запускаем раритетный вольтметр на газоразрядных индикаторах Приветствую всех! Часы и термометры с индикацией на ГРИ уже давно стали своеобразным культом в мире электронщиков (а для кого-то — целым бизнесом). Тем сильнее мне хотелось заполучить в коллекцию какой-то прибор промышленного изготовления с индикацией на таких лампах. Удивит...

Книжный сканер ScanBook Home A3 для получения цифровых копий документов, съемки видеороликов и проведения презентаций Это компактное устройство будет полезно не только для обработки документов с форматом до А3. Его можно использовать во время семинаров, уроков и презентаций, включая выездные мероприятия, а умеренная цена делает данную модель интересной широкому кругу пользователей, включая ...

Хотите себе мощные мышцы? Пора переходить на водоросли В ходе исследования, проведенного Университетом Эксетера, ученые сделали неожиданное открытие: водоросли, в частности спирулина и хлорелла, являются мощными источниками белка, способствующего восстановлению мышц у молодых здоровых людей.

Geely Atlas Pro, GAC GS5 и целых три кроссовера Changan: топ-5 самых дешевых автомобилей в России с «автоматом» Ресурс «Автоновости дня» составил рейтинг самых доступных в России автомобилей с автоматической коробкой передач. Geely Atlas Pro. Изображение: Geely Все пять моделей стоят менее 3 млн рублей, ну а самый доступный – Changan CS35 Plus: за версию с &laq...

Астрономы обнаружили ранее неизвестный источник звёздной пыли Международная группа астрономов обнаружила ранее неизвестный источник пыли во Вселенной. Это открытие потенциально может перевернуть представление о формировании звездной пыли и её материале. Звёздная пыль играет важную роль во Вселенной, будучи строительным материалом ...

Блендер Rawmid Dream Samurai BDS-04: мечта самурая с восемью лезвиями Rawmid Dream Samurai BDS-04 — высокомощный блендер c объемным 8-лопастным ножом, который может измельчать даже самые твердые ингредиенты, такие как морковь, орехи, замороженные фрукты. Бархатистый смузи, нежный хумус, ореховое молоко для любителей здорового питания — всё это...

Врач рассказала, как сделать блины полезными Исполнительный директор АНО НИЦ «Здоровое питание», врач-гастроэнтеролог и диетолог Нурия Дианова рассказала, как сделать из традиционного и весьма калорийного лакомства полезный продукт.

Основные принципы разработки (SOLID, KISS и т. д.) В данной работе я сосредоточусь на изучении и сравнении ключевых принципов проектирования и разработки программного обеспечения. Моя цель - проанализировать эти принципы, выявить их достоинства, недостатки и области применения.В общем вас ждет теория, ещё теория, словесные п...

10 лет Docker: от революционной идеи до современной практики Привет, Хабр! На момент написания статьи, я занимаюсь надежностью (SRE) в компании Workday, еще помогаю студентам в Практикуме осваивать курс по DevOps-практикам.В этой статье я поделюсь кратким обзором истории Docker, его ключевыми концепциями и мисконцепциями. Надеюсь, это...

Раскрыты способы уменьшения жжения после острой пищи Некоторые исследования показывают, что люди, регулярно употребляющие перец чили, здоровее и живут дольше, чем те, кто его не ест. Кроме того, учёные обнаружили, что «искатели острых ощущений» с чувствительностью к вознаграждению с большей вероятностью едят блюда с этим перце...

Стартап Smart Plant Ivy представил умный цветочный горшок с искусственным интеллектом Голландский стартап Smart Plant Ivy представил инновационный "умный" цветочный горшок, оснащенный системой искусственного интеллекта. Девайс отслеживает все важные для растений параметры и автоматически регулирует уход, чтобы обеспечить их здоровый рост.

Учёные обнаружили, что школьницы с ожирением часто страдают от болей в мышцах и суставах Данные исследования Лондонского университета королевы Марии показали, что девочки с ожирением, которые учатся в школе, чаще здоровых сверстниц сталкиваются с болью в костях, суставах, мышцах, связках или сухожилиях.

Детские травмы стали причиной хронической боли у взрослых Новаторское исследование Университета Макгилла раскрывает связь между детскими травмами и хронической болью во взрослом возрасте. Люди с неблагоприятным детским опытом (ACEs), таким как жестокое обращение или пренебрежение, сталкиваются с ошеломляющим 45% повышением риска хр...

Когда одного признания в любви недостаточно: как понять, что вы зависимы от партнёра Люди так или иначе становятся зависимыми друг от друга в отношениях. Но иногда складывается не очень здоровая ситуация, и ничего хорошего ждать не стоит.

В России лидер Lada, а в Казахстане – Hyundai. Самым популярным автомобилем в Казахстане в апреле 2024 года стал Hyundai Tucson В апреле текущего года в Казахстане продали 14 197 автомобилей, а самым популярным оказался кроссовер Hyundai Tucson: на его долю пришлось 2010 единиц. Это данные Казахстанского автомобильного союза. Места в топ-3 закрепили также Chevrolet Cobalt (1322 машины) и Ki...

В России начали производить запчасти для Renault, Nissan и Mitsubishi Компания «Резинотехника» запустила на предприятии в Балакове опытное производство запасных частей для автомобилей иностранных брендов, включая Renault, Nissan и Mitsubishi. Об этом сообщила пресс-служба министерства промышленности и энергетики Саратовской об...

Депутат Госдумы предложил запретить рекламу фастфуда в СМИ В последнее время вопросы здорового питания и борьбы с ожирением становятся все более актуальными. В этом контексте депутат Госдумы Султан Хамзаев выступил с инициативой ограничить продвижение фастфуда в средствах массовой информации (СМИ).

«Прогресс МС-23» отчалит от МКС 29 ноября: космонавты готовят его к расстыковке Грузовой корабль «Прогресс МС-23» готовят к отстыковке от Международной космической станции. Об этом рассказала пресс-служба Роскосмоса.  Иллюстрация: Роскосмос Как планируют в Роскосмосе, расстыковка состоится 29 ноября 2023 года. На МКС продолжается ...

В RuStore появились мини-приложения, которые не нужно скачивать В российском онлайн-магазине приложений для операционной системы Android RuStore появились мини-приложения. Это новый формат сервисов и игр с быстрым доступом к контенту, их не нужно устанавливать на устройство и обновлять, для работы достаточно аккаунта VK ID, отмечает...

Игровое кресло с активным охлаждением. Обзор COUGAR NXSYS AERO ORANGE COUGAR не так давно представила первое игровое кресло с активным охлаждением, решающим эффективно проблема запотевания спины во время длительных сессий во время игр или работы. В нем установлен 200 мм вентилятор с RGB-подсветкой, который можно будет запитать от повербанка. И...

Здоровый образ жизни помог снизить вероятность развития синдрома раздражённого кишечника Синдром раздражённого кишечника характеризуется болью в животе, вздутием, нарушением работы кишечника. Известно, что эта болезнь поражает до 1 из 10 человек во всём мире. Ключевую роль в возникновении этих симптомов играет при этом мозг.

Байки с завода: как IT-специалисту на заводе живётся (часть вторая) Привет, Хабр! С вами снова Юра, тот самый «цифровик» с завода СИБУРа. С момента моего предыдущего рассказа прошло полгода, и несмотря на описанный мной суровый сибирский контекст, я всё ещё жив, здоров и счастлив. И даже дополз пришёл к вам с охапкой новых рассказов. Читать...

Контролируемый самоконфликт: как научить менеджеров прогнозировать Привет! Я Наташа Тарасова, руководитель проектного офиса в AGIMA. Сегодня хочу поговорить об одном из самых важных качеств в заказной разработке — умении прогнозировать. Иначе сказать — попадать в ожидания, и в первую очередь, в свои собственные. Будет полезно всем проектным...

Между строк: Создание элементов интерфейса через VectorApi Unity UI Toolkit В недалеком прошлом, я рассказывал, про то, как можно создавать свои кастомные элементы через генерацию мэша, будет полезно ознакомиться для понимания многих аспектов этой статьи.Сегодня будем разбирать альтернативный способ создания, использую VectorApi.Рассмотрим, как рабо...

Новейший Hyundai Santa Fe уже подешевел более чем на миллион рублей В России уже активно предлагают новые Hyundai Santa Fe пятого поколения (MX5), при этом машины доступны как в наличии, так и под заказ. Важно отметить, что за последний месяц цены сильно упали. Если в конце ноября машины стоили от 6,9 до 7,2 млн рублей, то теперь нижняя...

Начинаем работать с цифровыми картами (ГИС) Обзорная статья, которая поможет разобраться с базовыми понятиями, познакомит с основами, даст общее представление о принципах работы цифровых карт и геоинформационных систем (ГИС). Будет полезно тем, кто только начинает работать с картами и хочет начать в этом разбираться....

Realme GT Neo6 SE показали на пресс-рендере Авторитетный информатор Digital Chat Station опубликовал первое пресс-изображение смартфона Realme GT Neo6 SE, официальный релиз которого состоится уже в следующем месяце. Отметим двухцветную тыльную панель с двумя модулями основной камеры и круглую двойную светодиодную вспы...

ИИ-функции Galaxy S24 будут доступны и на Galaxy S23 Вчера пресс-служба Samsung UK поделилась информацией, показывающей все функции Galaxy AI, которые уже доступны в серии смартфонов Galaxy S24 и будут доступны (в самое ближайшее время, но точную дату никто не сообщает) на более старых смартфонах серии Galaxy S23. Исходя из из...

Тревожное открытие — сон меньше 6 часов в сутки вызывает неизлечимое заболевание Ученые предупреждают, что сон менее 6 часов в сутки очень опасен для здоровья Недостаток сна является распространенной проблемой, касающейся практически всего человечества. В то же время давно известно, что недосыпание крайне негативно отражается на состоянии здоровья — пров...

«Чистка» Subversion Working Copy Коллеги, хочу предложить вашему вниманию небольшой скрипт (PowerShell), который удаляет из рабочей копии Subversion все файлы, которые не включены в репозитарий: powershell -command "(svn status --no-ignore) | ? { $_ -match '^[I\?]' } | foreach { $_ -replace '^.\s+...

Toyota RAV4 сильно подешевел в России Сейчас популярный японский кроссовер Toyota RAV4 оказался дешевле, чем в январе текущего года: за пару месяцев цена опустилась с 3,3 млн рублей до 2,99 млн рублей — именно за столько продается новый RAV4 в Омске. Причем это европейская версия машины, с 2,0-литровы...

Ученые разработали метод лечения боли в спине с помощью генной терапии Ученые разработали генную терапию, которая позволяет восстанавливать поврежденные диски в позвоночнике и снижать симптомы боли. Они использовали в качестве носителей генетического материала клетки соединительной ткани мышей и загрузили их белком, важным для развития тканей. ...

Врач объяснила, что три чашки кофе в день могут продлить жизнь Кандидат медицинских наук, доцент кафедры терапии Татьяна Дорошенко рассказала, что для здоровых людей ежедневное употребление кофе полезно, так как является профилактикой сердечно-сосудистых болезней и помогает прожить дольше.

Дерматологи объяснили, нужно ли на самом деле умывать лицо по утрам Умывание лица — важный способ сохранить кожу здоровой и чистой, но может ли такое очищение кожи два раза в день принести больше вреда, чем пользы?

Диетолог объяснила, помогает ли ежедневное употребление оливкового масла сбросить вес В последнее время оливковое масло становится всё более популярным как часть здоровой диеты. Кристен Карли, владелица компании Camelback Nutrition & Wellness, рассказала об этом подробнее.

Чудо новогоднее: женщина с двойной маткой родила близнецов Келси Хэтчер с двумя матками бросила вызов шансам, которые были не в ее пользу, родив двух здоровых девочек. Необычные роды, длившиеся в общей сложности 20 часов, привели медиков в изумление.

Инженер на минималках: установка и настройка ClickHouse Базы данных — один из важнейших инструментов в арсенале аналитика. А ClickHouse — это высокопроизводительная аналитическая СУБД, которая заточена на то, чтобы переваривать огромные массивы данных. Поэтому полезно будет разобраться, как самостоятельно установить Cli...

NVIDIA юридически закрывает лазейку для запуска CUDA-приложений на видеокартах AMD Много-много лет NVIDIA развивает экосистему CUDA. В отличии от представления большинства, CUDA – это не просто другое название потоковых процессоров в составе графического процессора, а целый программно-аппаратный комплекс, по сути являющийся стандартом индустрии.

Врач объяснил, почему из зелёных листовых овощей шпинат — самый полезный По мнению доктора Джозефа Робертса, доцента кафедры питания Университета штата Аризона в Фениксе, шпинат - уникален. Тёмная листовая зелень в целом рекомендуется как часть здорового питания.

Подростковое ожирение и как с ним бороться Следите ли вы за тем, что ест ваш ребенок? А чем он лакомится без вашего присмотра? Вопрос важный, болезненный и ответственный, ведь от него зависит здоровье подростка. Вот и ученые решили обратись внимание на пищевые пристрастия современной молодежи. И им есть что рассказа...

Врач назвала составляющую здорового питания, защищающую от болезней сердца и рака Врач-диетолог Лиза Афинская посоветовала постепенно вводить в рацион растворимую клетчатку, если этого ещё не сделано, так как этот нутриент — средство для профилактики многих болезней, в частности, заболеваний сердца и онкологии кишечника и груди.

Nintendo Switch 2 будут продавать за 500 долларов Если верить информации инсайдеров, цена на Nintendo Switch 2 ожидается в диапазоне от 399 до 499 долларов, что делает устройство не таким уж доступным, как ожидалось изначально. Хотя Nintendo официально не подтвердила существование платформы, многие поставщики секретной инфо...

«Гранта – миллион, Веста – полтора», — названы актуальные цены на Lada в Москве Актиуальные цены на автомобили Lada опубликовал Максим Кадаков, главный редактор журнала «За рулем». Гранта – миллион, Веста – полтора. Заехал к одному из московских дилеров Лады. Вот реальные цены живых машин на сегодня. Самой дешёвой моделью яв...

В России нашлась «Волга» ГАЗ-3110 в состоянии «капсула времени» — её выставили на продажу На площадке Auto.ru на продажу выставили «Волгу» ГАЗ-3110 2003 года выпуска в идеальном состоянии и с пробегом всего 2700 км. Как сказал сам продавец, 20 лет машина провела в сухом гараже. Фото: Auto.ru Автомобиль оснащен стандартным 2,5-литровым 81-сильным...

Увеличиваем оперативную память программиста, тренируясь в dual-n-back Однажды я заметил, что мне сложно уследить за логикой внутри третьего вложенного цикла. Значения переменных в голове уплывали от меня по мере того, как я представлял, как они должны меняться по ходу кода.После этого я задумался, как бы мне увеличить мозговой ресурс для решен...

Новое лекарство имитирует занятия фитнесом для снижения веса и набора мышечной массы Исследователи из Университета Флориды добились прорыва в создании миметиков упражнений – веществ, которые имитируют воздействие на организм специфических нагрузок. Они меняют метаболизм таким образом, что он начинает расходовать ресурсы организма так, как если бы испытывал п...

Представлена новейшая стиральная и сушильная машина Xiaomi Mijia на 12 кг с большим барабаном чуть дороже 300 долларов Xiaomi представила свою новейшую стиральную машину с фронтальной загрузкой — Mijia Super Clean Wash Pro Washer Dryer. Она может похвастаться большой вместимостью и интеллектуальными функциями сушки. Устройство предлагается за 318 долларов в Китае. Стиральная машин...

Диетолог назвала признаки того, что вы едите слишком мало белка Белок - важное питательное вещество, необходимое для наращивания мышц, поддержания здорового веса и укрепления иммунитета. Дестини Муди, зарегистрированный диетолог и спортивный диетолог из Garage Gym Reviews, рассказала, по каким признакам можно понять, что вам не хватает б...

Сложные клиенты в ИТ: через тернии к профиту Сложные заказчики и клиенты — это всегда “геморрой”, много нервов и проблем на всех стадиях проекта. Коммуникационный аспект в нашей работе всегда занимает существенное место. Отчасти, это из-за специфики, мы чаще создаем приложения для спорта и нередко сталкиваемся с непрос...

Температура такая, что трудно держать: пользователи массово жалуются на перегрев iPhone 15 и 15 Pro Первые пользователи новейших смартфонов Apple начали жаловаться на слишком сильный нагрев. Сообщения поступают от пользователей всех моделей и версий - от базовой iPhone 15 до  iPhone 15 Pro Max. Причем некоторые владельцы сообщают, что телефоны становятся слишком ...

Полезно ли для здоровья есть яйца каждый день На протяжении многих лет велись споры по поводу того, насколько яйца полезны для здоровья. Считалось, что из-за холестерина в их составе они подвергают некоторых людей повышенному риску возникновения инсультов и сердечных приступов. Но сегодня многие органы здравоохранения о...

Врач рассказал, есть ли смысл принимать пищевые добавки при соблюдении здоровой диеты Примерно 59 миллионов жителей США регулярно принимают те или иные витамины и добавки. В среднем они на это тратят 510 долларов в год. Однако, по мнению экспертов, в большинстве случаев это выброшенные на ветер деньги. И вот почему.

Крупнейший банк биоматериалов здоровых людей появится в России В Сеченовском университете Минздрава России в скором времени начнет функционировать крупнейший в стране банк биоматериалов здоровых людей. Новаторский проект нацелен на раннее выявление потенциальных угроз заболеваний уже на первых шагах их развития.

В Россию приехала замена Kia Sportage и Toyota RAV4: сколько просят за Dongfeng Aeolus AX7 Plus? В России можно приобрести много автомобилей, которые официально не продаются, но ввозятся по параллельному импорту. Одним из таких автомобилей является Dongfeng Aeolus AX7 Plus, который предлагают за 2 771 000 рублей. Это габаритный одноклассник Kia Sportage и Toyota RA...

Lada Vesta с вариатором подешевеет? «Автомат» установят на версии с мотором 1.6 Максим Кадаков, главный редактор «За рулем», сообщил о том, что АвтоВАЗ уже адаптирует новый китайский вариатор для 106-сильного мотора с объемом 1,6 л. На данный момент автоматизированная трансмиссия используется только со 122-сильным мотором 1.8 EVO, и оче...

Geely Emgrand – самая дешевая в России машина с классическим автоматом. Кто еще входит в рейтинг топ-5 от «Автоновости дня»? Ресурс «Автоновости дня», регулярно занимающийся мониторингом прайс-листов автопроизводителей на российском рынке, составил рейтинг самых доступных автомобилей с классической автоматической коробкой передач. Самым доступным оказался седан Geely Emgrand. Изо...

Паразитные оттенки в фотографии: причины и способы удаления В свое время мне часто приходилось сталкиваться с такими проблемами, как некорректная цветопередача, цветовые шумы и артефакты, портящие кадр. Поэтому решил, что начинающим фотографам будет полезно знать, в чем причина появления паразитных оттенков в фотографии и как с ними ...

Что происходит с человеком, когда отрывается тромб Отрыв тромба часто приводит к летальному исходу Довольно распространенной причиной смерти людей является “отрыв тромба” — от этого ежегодно в мире умирает более 10 миллионов человек. Как правило, под этим термином подразумевают тромбоэмболию легочной артерии (ТЭЛА), ко...

Москвич выпустил 27 тыс. машин с начала производства, а куплено – чуть больше трети Агентство «Автостат» сообщило со ссылкой на пресс-службу «Москвича» о том, что Московский автозавод с момента запуска производства в ноябре прошлого года выпустил 27 тыс. автомобилей «Москвич». Это немало для нового проекта, но г...

Парадоксы в данных, и почему визуализация бывает необходима В этой заметке я хочу разобрать несколько «парадоксов» в данных, о которых полезно знать как начинающему аналитику данных, так и любому человеку, кто не хочет быть введенным в заблуждение некорректными статистическими выводами.За рассматриваемыми примерами не кроется сложной...

Один из самых надёжных и беспроблемных кроссоверов Toyota подешевел уже до 3 млн рублей Цены на новые кроссоверы Toyota Corolla Cross продолжают падать. Если в начале февраля они достигли 3,2 млн рублей, то сейчас автомобили можно купить от 3 млн рублей. Продавец из Владивостока утверждает, что праворульный автомобиль уже растаможен и продается со всеми не...

Умные часы Samsung Galaxy Watch7 будут самыми передовыми на рынке по этому параметру. Их платформа Exynos W1000 будет производиться по техпроцессу 3 нм Компания Samsung готовится начать производство полупроводниковой продукции по техпроцессу 3 нм, догнав таким образом TSMC.  Первым чипом нового поколения, как ожидается, будет SoC Exynos, но не для смартфонов. Это будет Exynos W1000 для будущих умных часов Samsung...

Регулярные приседания и наклоны не помогут вам избавиться от жира на животе Упражнения на пресс не помогут быстрее избавиться от жира на животе В сети часто можно встретить рекламу различных “чудо-упражнений”, которые обещают быстро и эффективно “подтянуть живот” или избавить от жира в любой другой части тела. Все эти упражнения продвигают идею точе...

Как вовлечь всю семью в здоровый образ жизни: простые способы и личный опыт редакции Придерживаться правильного питания и режима бывает нелегко, когда домашние в свободное время предпочитают хрустеть чипсами на диване. Рассказываем, как постепенно сделать полезные привычки общими, — вместе с национальным проектом «Здравоохранение».

Эксперт из Агдерского университета в Норвегии рассказал, как привести себя в форму в новом году Если вы планируете начать заниматься фитнесом, то самое главное — иметь мотивацию к этому. Со временем здоровый образ жизни превратится в привычку и в естественную часть вашей повседневной жизни, отметил Бенедикте Вестерн, научный сотрудник Агдерского университета в Норвегии...

ХАМАС успешно атаковал Израиль, потому что нашёл слабое место всех современных армий Нет ничего нового в том, что ХАМАС напал на Израиль — это происходило много-много раз. Новизна как раз в том, что атака стала самой успешной за последние... десятилетия? При этом все мы знаем, что Израиль за последние годы меньше вооружаться не стал. Значит, изменилась военн...

Недосып повысил вероятность развития диабета 2 типа у людей Учёные из Уппсальского университета выяснили, что у взрослых, которые спят всего три-пять часов в сутки, выше всего риск столкнуться с сахарным диабетом 2 типа. Также они обнаружили, что хроническое лишение сна не может быть компенсировано только здоровым питанием.

Экология здорового человека В современном мире проблема экологии является одной из наиболее актуальных и распиаренных. Можно сказать, что слышно про нее буквально из каждого утюга. Однако все ли продвигаемые повесткой тренды по настоящему полезны дли природы? Как обстоят дела с эко-технологиями в Росси...

Вольное экономическое общество расскажет о целях и задачах экономического диктанта и об особом призе от Фонда Юрия Лужкова 10 октября в пресс-центре ТАСС состоится пресс-конференция, посвященная седьмой общероссийской образовательной акции «Всероссийский экономический диктант», организованной Вольным экономическим обществом России при участии Международного Союза экономистов и при поддержке Фонд...

Кроссовер Toyota Corolla Cross существенно подорожал в России: с лета 2023 года цена подросла на 700 тыс. рублей. Названы актуальные цены В России изменилась стоимость кроссовера Toyota Corolla Cross: автомобиль подорожал, причем подорожал прилично. Если летом кроссовер предлагался за 2,85 млн рублей, то сейчас цена поднялась до 3,5 млн рублей. В продаже машины как с обычным бензиновым мотором (при двух ...

[Перевод] Обзор продуктивности разработчиков от McKinsey Не так давно компания McKinsey опубликовала статью, в которой утверждалось, что они могут измерить продуктивность разработчиков. Этот текст вызвал определённый резонанс, но я не видел, чтобы кто-то подробно комментировал содержание. Я решил, что это будет полезно сделать.Я б...

Седан/лифтбэк «Москвич 6» получит самую безопасную версию «Техно» Автомобиль «Москвич 6», который одновременно называют седаном и лифтбэком, получит новую комплектацию «Техно». Это будет самая старшая версия, которая превзойдет версия «Бизнес» со 176-сильным мотором стоимостью 2 976 000 рублей. Пере...

Гимнастика тай-чи оздоровляет сердечно-сосудистую систему лучше аэробных упражнений Ученые из Китайской академии медицинских наук доказали, что использование традиционной практики «тай-чи» способствует профилактике сердечно-сосудистых заболеваний лучше, чем классические аэробные упражнения. Числовые показатели не имеют значения, потому что оценка состояния ...

6 кронштейнов для ноутбуков, планшетов и мониторов По статистике около 80% пользователей, которые проводят за компьютером более 4 часов в день, ощущают дискомфорт и боли в шее или спине. Главная причина — неправильная посадка и расположение монитора. Последнюю проблему можно решить с помощью специальных кронштейнов. Они помо...

Исследование: кофе может влиять на структуру человеческого мозга Люди годами обсуждают влияние потребления кофеина на организм. Недавние исследования показали, что употребление кофе полезно для всего организма, а не только для активизации работы мозга, но при условии, что вы не переусердствуете. Но недавнее новое исследование, проведен...

Обзор 3D принтера PioNext D158 лучший друг стоматолога! Мы редко говорим о чем то специфичном, но сегодня как раз такой обзор. В этом видео мы расскажем о профессиональном стоматологическом 3D принтере от компании PioNext!А перед тем как мы начнем подпишитесь на наш Telegram, там мы проводим розыгрыш фотополимерной смолы от Elego...

Оптимизация Arch Linux до небес Всем привет! Наверно, многие пришли к линуксу, когда их старый компьютер или ноутбук не тянул, или плохо тянул операционные системы от Microsoft. Многие пробовали разные дистрибутивы — AntiX, MX Linux, Linux Lite, Lubuntu, Xubuntu, и многие другие. Но скорее всего, вы в итог...

Перечислены самые полезные для здоровья цельнозерновые продукты Цельнозерновые продукты — это основа здорового питания. Они позволяют улучшить общее самочувствие, снизить вероятность развития хронических заболеваний, включая системное воспаление, болезни сердца, диабет 2 типа, метаболический синдром и некоторые виды рака. Вот какие из эт...