Перечислены лучшие диеты для похудения для пожилых

Специалисты в области питания перечислили пять лучших диет для похудения в 2024 году Когда речь идёт о снижении веса, то эксперты сходятся во мнении, что залог успеха - в медленном и устойчивом темпе. Лучше всего в неделю сбрасывать один-два фунта (0,5-1 кг). И вот какие диеты вам помогут в этом.

Перечислены продукты диеты MIND, которые помогут вам жить дольше Диета MIND направлена на то, чтобы сохранить мозг молодым и здоровым надолго. А некоторые продукты, входящие в этот рацион, ещё и продлевают жизнь.

Врач рассказал, какие изменения образа жизни помогут сохранить сердце здоровым Переход от малоподвижного образа жизни и нездорового питания к регулярным занятиям спортом и правильной диете может быть непростой задачей. Хуан Карденас Росалес, доктор медицинских наук, врач-терапевт и медицинский директор международной медицинской практики в клинике Мэйо ...

Раскрыто, сколько нужно есть жиров для похудения На самом деле правильное количество жиров в рационе может способствовать снижению веса. Согласно исследованиям, диета с умеренным содержанием жиров (20-30% энергии человек получает из жиров) может помочь похудеть.

Переход на веганскую или кето- диету почти сразу вызвал изменения в иммунитете Новое исследование, проведенное Национальным институтом здоровья США, показало, что переход на веганскую или кето- диету может быстро и значительно повлиять на иммунную систему. Исследователи заметили, что веганская диета вызывает реакции, связанные с врожденным иммунитетом,...

Средиземноморская диета еще и защищает мозг, показало исследование В результате всестороннего европейского исследования, продолжавшегося 12 лет, был обнаружен «когнитивный фонтан молодости» - средиземноморская диета. Исследование, проведенное под руководством Мирейи Урпи-Сарда, выявило прямую связь между известной диетой и снижением риска с...

Доказано: диета MIND замедляет старение и снижает вероятность развития деменции Новое исследование показало, что следование диете MIND может снизить скорость биологического старения организма. Вот что конкретно выяснили учёные.

Это лучшая еда для улучшения здоровья мозга, по мнению врача Известно, что диета играет важную роль в поддержании здоровья и благополучия человека. Оказывает влияние питание и на мозг.

Как на самом деле работает дефицит калорий. Часть 3 Из первой части вы узнали (или узнаете, если еще не читали), почему дефицит в 20% от поддержки — стандартная частая рекомендация и что будет, если есть меньше, например, следуя очень низкокалорийным диетам и неожиданный положительный эффект таких диет.Из второй части вы узна...

Благодаря близнецам была научно доказана польза веганской диеты Исследование Стэнфордского университета, проведенное на однояйцевых близнецах, раскрыло необычайные преимущества веганской диеты. Более 22 пар близнецов отказались от обыденности ради захватывающего восьминедельного испытания, в котором растительная диета была присуще одному...

Развенчаны главные мифы о переходе на растительную диету Растительные продукты — это нечто большее, чем «скучный салат». При соблюдении растительной диеты мы сосредотачиваем внимание именно на употреблении по большой части пищи растительного происхождения, а веганство может включать и другие факторы, помимо ограничений в еде. Напр...

Диетолог назвала признаки того, что диета вам не подходит Допустим, вы дали себе в Новый год обещание сесть на диету и начать худеть. Но не всегда такие обещания бывают оправданными.

Названы самые известные диеты всех времён Причудливые диеты обычно быстро забываются. Но вот к каким из них люди обращаются для похудения уже не первый год.

Названы самые полезные молочные продукты для похудения Молочные продукты естественным образом содержат важные питательные вещества: белок и кальций. Исследования показали, что они вполне могут быть частью сбалансированной диеты для снижения веса.

Диетолог сказала, какая диета лучше для похудения: низкооуглеводная или обезжиренная Диеты с низким содержанием жиров направлены на сокращение потребления жиров, в особенности «нездоровых» насыщенных. Вместе с тем низкоуглеводный рацион связан с отказом от углеводов для контроля уровня сахара в крови и сжигания жира.

Учёные рассказали о пользе для здоровья атлантической диеты Атлантическая диета представляет собой рацион, характерный для жителей северо-запада Испании и северной Португалии. Эта диета включает большое количество свежих и местных морепродуктов, овощей, оливкового масла и многого другого.

Врач объяснила вред для здоровья при попытках похудеть к Новому году Врач-терапевт, специалист XFIT Екатерина Ладыгина предупредила об опасности для здоровья быстрых диет — способа похудения в сжатые сроки, например, к Новому году.

Учёные рассказали о вреде диет и назвали основные принципы похудения в домашних условиях Если рядом с вами стоит набитый продуктами холодильник, то отказать себе бывает не так просто

Учёные объяснили, как избежать дефицита витамина В12 при соблюдении растительной диеты Известно, что в 1 из 5 веганских и вегетарианских диет не хватает витамина В12. Причём этот дефицит только увеличивается с возрастом. И это проблема, поскольку данный витамин нужен каждой клетке тела человека.

Восемь способов ускорить обмен веществ и быстрее сбросить вес Похудение необязательно должно включать в себя экстремальные диеты или интенсивные тренировки. Можно сбросить лишние килограммы и естественным путём - при помощи ускорения метаболизма.

Названы самые простые диеты для снижения веса Диета DASH. Она направлена на снижение кровяного давления и сокращения потребления натрия. Фокусируется эта диета на фруктах, овощах, цельнозерновых продуктах, нежирных белках и нежирных молочных продуктах. Ограничивается потребление холестерина, насыщенных жиров, сладостей....

Перечислены лучшие привычки для поддержания мозга в хорошей форме с возрастом Нейробиолог Кристиан Джарретт рассказал, что можно сделать для предотвращения снижения когнитивных функций в старости.

Откажитесь от жира, укрепите здоровье: названы причины отказаться от «плохой» диеты В этом новом году добавьте в список своих целей пункт «есть меньше жира». Всестороннее исследование Университета Калифорнии в Риверсайде выявило далеко идущие негативные последствия диет с высоким содержанием жиров, помимо набора веса, и показало, что они могут нанести вред ...

Врач объяснила, почему нам так хочется сахара и углеводов, даже если мы придерживаемся здоровой диеты Всем нам хочется питаться здоровой едой, но иногда нас так тянет к сладкому, солёному или продуктам с большим количеством углеводов. Существует множество факторов, влияющих на эту тягу.

Диетолог рассказал, какие продукты помогут снизить вероятность развития диабета Научные исследования показывают, что люди с диабетом 2 типа могут контролировать уровень сахара в крови при помощи правильной диеты и снижения веса. Нужно всего лишь заменить некоторые привычные продукты на более полезные.

Раскрыта польза растительной диеты для здоровья мужчин Рак простаты может незаметно прогрессировать до поздней стадии, которая становится опасной для жизни. Новые данные показывают, что значительно снижает вероятность развития этой формы рака соблюдение диеты, богатой свежими фруктами, овощами и зерновыми,

Диетологи раскрыли правду о безглютеновом рационе В последние годы безглютеновые диеты стали особенно популярны. Но не всем они подходят.

Врач рассказал, есть ли смысл принимать пищевые добавки при соблюдении здоровой диеты Примерно 59 миллионов жителей США регулярно принимают те или иные витамины и добавки. В среднем они на это тратят 510 долларов в год. Однако, по мнению экспертов, в большинстве случаев это выброшенные на ветер деньги. И вот почему.

Тренер объяснил, как пожилым людям начать двигаться быстрее Ронни Гарсии из Blink Fitness перечислил 10 способов, при помощи которых пожилые могут ходить быстрее. Это позволит им избежать использования вспомогательных инструментов в повседневной деятельности, двигаться более эффективно и с меньшим количеством усилий.

Samsung Galaxy Ring будет советовать режим питания Компания Samsung представила умное кольцо Galaxy Ring на мероприятии MWC 2024, но мало рассказала о том, какие именно функции будут реализованы в этом устройстве нового поколения. Но, к счастью, сегодня западные журналисты рассказали об одной из ключевых функций гаджета — ре...

Врач назвал лучшую добавку для поддержания здоровья мозга Множество исследований показывают, что здоровое питание помогает защитить мозг от различных болезней. В том числе от старческого слабоумия, болезни Паркинсона. При этом доктор Майкл Мосли отметил, что особенно важную роль играет в этом омега-3.

Почему у пожилых людей большие уши и носы — научное объяснение Удивительно, но в 1990-е годы ученые изучали размер носа и ушей пожилых людей В интернете можно наткнуться на «интересный факт» о том, что нос и уши — это единственные части тела человека, которые растут на протяжении всей его жизни. Если обратить внимание на внешность пожил...

Эта диета улучшает здоровье сердца за 8 недель, но у нее есть один минус Диета, которую выбрали миллионы людей по всему миру, оказалась очень полезной для сердца Многие люди не придерживаются никакой диеты и едят все, что им вздумается. Это приносит много удовольствия, но в долгосрочной перспективе становится причиной развития различных заболеван...

Назван простой способ продления жизни на 10 лет Изменив свой рацион, можно существенно увеличить продолжительность жизни и снизить риск преждевременной смерти Когда мы начинаем испытывать голод, у нас есть выбор — съесть полезную еду или «комфортную» (вкусную, доступную, которую удобно потреблять в той или иной...

Перечислены лучшие продукты с большим количеством клетчатки для похудения Для снижения веса нужно есть больше продуктов, богатых клетчаткой. Вот что к ним относится.

Названа лучшая диета для сохранения мышечной массы и силы у людей старше 65 лет В научной статье, опубликованной в журнале Nutrients, говорится, что существует связь между симптомами мышечной дегенерации и количеством воспалительных продуктов в рационе пожилых. Поэтому так важно после 65 лет обращать внимание на питание.

Врач назвала лучшие продукты, которые помогут выглядеть моложе Многие в надежде выглядеть моложе тратят много денег на косметические процедуры, на стрижку и покраску волос. Сертифицированный дерматолог доктор Джессика Крант из Art of Dermatology рассказала, какая диета тоже помогает сохранить молодость.

Кето-диета смогла защитить эпилептиков от припадков Надежда для детей с эпилепсией, не поддающейся лечению, светит все ярче. Новое исследование Калифорнийского университета показывает, что кето-диета, популярная для снижения веса, может быть ключом к контролю над припадками благодаря своему преобразующему воздействию на бакте...

Учёные выяснили, какая диета избавляет от громкого храпа Храп может сильно мешать другим людям по ночам. К счастью, исследователи нашли способ решения этой проблемы.

Десять лучших овощей для похудения Триста Бест, доктор медицинских наук и дипломированный диетолог компании Balance One Supplements, перечислила овощи, которые содержат мало углеводов и отлично подходят для снижения веса.

"Одноклассники" начали бороться с дискредитацией людей зрелого возраста в интернете Социальная сеть Одноклассники и Young Old Lab объединились в проекте, посвященном Дню борьбы с эйджизмом. Инициатива направлена на разрушение стереотипов о пожилых людях и их интересах, демонстрируя, что для нестандартных хобби нет «правильного возраста».

Спортивный диетолог назвала лучший ужин для похудения Все мы слышали, как важен для снижения веса правильный завтрак. Но что насчёт ужина? Зарегистрированный диетолог и спортивный диетолог из Garage Gym Reviews Дестини Муди рассказала, какой ужин лучше всего подойдёт тем, кто хочет похудеть.

Новый холодильник Samsung с ИИ сможет придумывать рецепты на основе вашей диеты Samsung готовится представить свой новый умный холодильник с искусственным интеллектом, который будет анонсирован на выставке CES в 2024 году.

Какие продукты нужно есть для крепкого здоровья — результаты нового исследования Атлантическая диета считается более полезной, чем средиземноморская, но так ли это на самом деле? Какая диета является самой лучшей для здоровья человека? Если начать искать ответ на этот вопрос, можно наткнуться на описание средиземноморской диеты. Такой рацион питания уже ...

Эксперты перечислили лучшие продукты от стресса Стресс, особенно хронический, может сильно навредить здоровью. Например, известно, что он повышает вероятность развития болезней сердца. Вот какие продукты помогут при стрессовой ситуации.

Людям нельзя отказываться от мяса в рационе — вот, что говорит по этому поводу наука Растительные белки не могут полноценно заменить мясные продукты Белки являются для организма главным «строительным материалом», например, они необходимы для роста и восстановления клеток. Получить белки можно из разных продуктов — мяса, рыбы, а также бобов и ...

Стоматолог рассказал, как вегетарианство влияет на здоровье зубов Врач рассказал, как вегетарианская диета влияет на зубы

Тренер перечислил фитнес-привычки, которые разрушат ваше тело после 50 лет Регулярные занятия спортом помогают с возрастом оставаться активным. Тем не менее есть ряд привычек, которые только навредят вашему телу. Особенно если вам уже за 50.

Американец с помощью ChatGPT составил план диеты и сбросил 11 кг Как с помощью ChatGPT сгенерировать индивидуальную диету. Пример промта.

Как привести питание в норму без стресса: объясняет тренер Михаил Прыгунов Попрощайтесь с диетами и жёсткими ограничениями.

Как я урезала желудок и похудела на 50 кг Я перепробовала много диет и упражнений, сама сбрасывала до 60 кг. Но после очередного срыва я решилась на операцию.

13 простых способов убрать живот без диет и спортзала Небольшие ограничения всё же есть, но сидеть на салатах и соках не придётся.

Ультрапереработанные продукты стали новыми «тихими убийцами» Американская диета может таить в себе скрытую угрозу — ультрапереработанные продукты, считают ученые. Эти сильно модифицированные продукты, напичканные добавками и не содержащие питательных веществ, могут молчаливо способствовать росту числа случаев ожирения, диабета и ...

Эксперт перечислил вещи, которые улучшат сон Большую роль в поддержании хорошего общего физического и эмоционального состояния играет сон. Для его улучшения сегодня существует множество разных гаджетов.

Преодоление ожирения скальпелем: оценка наиболее эффективных бариатрических операций По последним данным Росстата, более 42% населения России имеют избыточный вес. Крайняя степень ожирения затрагивает 2,1% россиян. Ожирение занимает четвертое место среди причин смертности, так как оно является фактором риска для сердечно-сосудистых заболеваний, инсульта, диа...

Названо самое эффективное упражнение для похудения Научные исследования показывают, что контроль веса связан со значительным снижением риска возникновения таких болезней, как диабет, гипертония, сердечно-сосудистые заболевания. Кроме того, благодаря здоровому весу можно поддерживать и хорошее психическое здоровье. Но какой в...

Работают ли на самом деле диеты, направленные на очищение организма Детокс-диеты широко рекламируются брендами и знаменитостями. Но так ли они полезны, как о них говорят?

Правда ли мужчины и женщины худеют по-разному И стоит ли учитывать пол при выборе диеты и режима тренировок.

Доказано: с возрастом чувство одиночества усиливается Известно, что во взрослом возрасте ощущение одиночества развивается по U-образной схеме. То есть оно острее в молодом и пожилом возрасте и слабее всего чувствуется в среднем возрасте.

Эти десять продуктов помогут вам прожить дольше Здоровый образ жизни помогает предотвратить вероятность преждевременной смерти. При этом ключевую роль в поддержании хорошего здоровья играет питание.

Продукты, которые уничтожают вашу память Вредные продукты безвозвратно ухудшают память Уже давно известно, что продукты, которые мы едим, влияют не только на физическое здоровье, но и умственные способности, а также в целом отражаются на здоровье мозга. Например, люди которые придерживаются средиземноморской диеты,...

Семь способов похудеть на 2 кг за месяц Существуют методы, благодаря которым вы сможете сбросить вес на длительный срок или навсегда. И всё это - без экстремальных диет или изнурительных тренировок.

Почему с возрастом рост человека уменьшается С возрастом у людей сильно уменьшается рост Человек растет до 18-20 лет, после чего рост на некоторое время останавливается, но не надолго. Уже после 30-35 лет начинаются процессы, которые приводят к его уменьшению. В результате к пожилому возрасту человек становится гораздо...

Какие виды сахара полезны, а какие только навредят здоровью Научно доказано, что употребление слишком большого количества сахара может нанести вред здоровью. Подобная диета связана с повышенным риском возникновения гипертонии, увеличения показателей холестерина в крови, воспаления, развития резистентности к инсулину, ожирения, диабет...

Ограничение этого вещества в рационе может продлить жизнь на 30% Ограничение потребления всего одной аминокислоты, возможно, существенно продлевает жизнь. Источник фото: здоровое-питание.рф Недавнее исследование ученых показало, что ограниченное потребление определенной аминокислоты замедляет процесс старения, в результате чего жизнь може...

12 пищевых привычек, которые ухудшат ваш обмен веществ При поддержании здорового образа жизни важно особое внимание уделять обмену веществ. Дело в том, что метаболизм влияет на контроль веса и на хорошее самочувствие.

Подкаст Лайфхакера: как и зачем вести дневник питания Обнаружив корень проблем, вы сможете изменить жизнь и вернуть себе комфортный вес без строгих диет и ограничений.

Раскрыта диета, которая помогает обратить вспять старение Откажитесь от периодического голодания, диеты Аткинса, диеты Дюкана, кето, палео, веганской, средиземноморской диеты и всего остального. Появился новый метод питания, который не только делает здоровее, но и омолаживает.

Специалисты в области питания рассказали, как можно похудеть без диеты По мнению экспертов журнала scitechdaily.com, сбросить вес можно и без соблюдения специальной диеты. И есть восемь способов это сделать.

Самый пожилой отец в мире: как житель Индии стал папой в 96 лет Рамджит Рагхава — самый пожилой папа в мире. Источник фотографии: International Business Times India Главной целью большинства семейных пар является рождение ребенка. Специалисты из Всемирной организации здравоохранения (ВОЗ) советуют успеть родить ребенка до 49 лет — во вре...

Врач назвал идеальное время года для занятий спортом В декабре может быть особенно тяжело найти мотивацию для занятий спортом. Но, по мнению доктора Майкла Мосли, это лучшее время для тренировок.

Российский генетик рассказала, как наследственность влияет на пищевые привычки Эксперт рассказала, как генетика влияет на способность придерживаться диеты

Как западная диета меняет наш мозг и вес Неполадки в работе мозга могут вызвать переедание и постоянные перекусы.

Врач дал один простой совет всем, кто хочет похудеть Большинство людей могут похудеть при помощи диеты и физических упражнений. Но не всем удаётся легко сбросить лишний вес.

Это лучшая пища с высоким содержанием клетчатки для похудения По данным клиники Майо, клетчатка помогает поддерживать здоровый вес, снижает вероятность развития сердечно-сосудистых заболеваний, диабета, холестерина и некоторых видов рака. И самое главное — это вещество поддерживает регулярный стул. Вот почему диетологи рекомендуют есть...

Раскрыто, что эффективнее: ограниченное по времени питание или подсчёт калорий Учёные обнаружили, что люди, которые придерживались диеты с ограничением приёма пищи по времени, потеряли столько же веса, сколько те, кто ел в течение всего дня. Об этом говорится в журнале Annals of Internal Medicine.

Учёные доказали, что игра на музыкальных инструментах улучшает работу мозга у пожилых Результаты нового исследования, опубликованного экспертами из Университета Эксетера, показали, что увлечение игрой на музыкальных инструментах на протяжении всей жизни связано с лучшим здоровьем мозга в пожилом возрасте. Это стало известно по результатам анализа данных более...

Россиянам назвали трое осенних овощей для здоровья и диеты Эксперт в области диетологии и терапии, Елена Тихомирова из клиники "СМ-Клиника", раскрыла «Известиям» три осенних овоща, которые приносят огромные пользы здоровью и могут быть отличным дополнением к питанию в холодное время года.

Специалисты перечислили способы вырастить более здоровых и счастливых детей Учёные из Университета Тафтса потратили годы на изучение проблемы воспитания детей. И вот какие стратегии оказались эффективнее остальных.

Доказано: мясные и обработанные пищевые продукты связаны с болезнью Альцгеймера В ходе недавнего исследования учёные из Университета Бонда обнаружили, что люди с болезнью Альцгеймера, как правило, регулярно едят мясные деликатесы, колбасы, ветчину, пиццу, гамбургеры. Это выяснилось после анализа диеты почти 500 австралийцев.

15 лучших рецептов овсяноблина Особенно понравятся тем, кто придерживается правильного питания.

Домашние животные замедлили прогрессирование слабоумия у пожилых Недавнее исследование изучило связь между владением домашними животными и снижением когнитивных способностей у пожилых людей, живущих в одиночестве. Проанализированы были данные ELSA, включавшего 7 945 взрослых Великобритании в возрасте 50 лет и старше. Вербальная память и б...

Российский врач предупредила об опасных мифах о питании Ольга Ромашина, психолог и специалист по питанию, в беседе с «Мослентой» раскритиковала распространенные мифы о еде, предупредив о возможных опасностях некоторых диет и методов "очищения" организма.

Йога оказалась особенно полезна для женщин с риском Альцгеймера Недавнее исследование, проведенное учеными Калифорнийского университета, показало, что кундалини-йога может быть полезной для пожилых женщин, подверженных риску развития болезни Альцгеймера.

Диетологи рассказали, каких напитков нужно избегать при похудении По данным Гарвардской медицинской школы, висцеральный жир на животе связан с плохим обменом веществ и более высоким риском возникновения хронических заболеваний, рака молочной железы у женщин. К счастью, избавиться от этого вида жира можно при помощи выбора правильных напитк...

Учёные предупредили об опасности для здоровья диеты йо-йо В ходе нового исследования специалисты обнаружили, что соблюдение диеты йо-йо плохо сказывается на психике человека. Зачастую люди не могут выйти из этого цикла и так и продолжают раз за разом худеть и набирать вес.

Раскрыты продукты, которые помогли одной женщине похудеть на 45 кг Шона Хейс из Аппер-Мальборо, штат Мэриленд (США), смогла при помощи добавления в рацион определённой пищи сбросить впечатляющие 45 кг. Помогла в этом диета Power Foods.

Диетологи перечислили продукты, которые помогут вам выглядеть и чувствовать себя моложе Старение — это естественный процесс, поэтому бояться его не нужно. Однако известно, что питание может играть важную роль в поддержании здоровья сердца и повышении риска возникновения возрастных болезней.

Что происходит с зубами человека с возрастом — 7 способов сохранить их до старости Зубы человека со временем изнашиваются, но их можно спасти. Источник изображения: Fallbrook Dental Care Зубы являются одними из самых важных органов человека. Они нужны нам не только для пережевывания пищи, но и для общения с людьми. Проблемы с зубами влияют на жизнь человек...

Древняя жевательная резинка раскрывает информацию о диете каменного века Что ели люди в Скандинавии 10 000 лет назад? Новое исследование ДНК в жевательной резинке показывает, что было в их меню.

Этих продуктов вы можете есть сколько угодно при похудении Профессор, специалист по сердечно-сосудистой хирургии Явуз Ёрюкоглу перечислил семь продуктов, которые практически не содержат килокалорий.

Врач посоветовала кофе в качестве замены сладостей при соблюдении диеты Врач-диетолог Елена Соломатина посоветовала пить кофе как замену сладкому при соблюдении диеты.

Ученые изучили, как диета влияет на старение Новое исследование, проведенное в Пенсильванском университете, проливает свет на сложный вопрос о том, как ограничение калорий влияет на старение. В исследовании, опубликованном в журнале Aging Cell, изучалось влияние ограничения калорий на длину теломер — маркер клеточного ...

Доказано: растительная и вегетарианская диета снижает риск заболеть ковидом на 39% В ходе нового исследования учёные выяснили, как особенности питания людей влияют на заболеваемость, тяжесть и продолжительность заражения COVID-19. Принимали участие в этом исследовании 702 взрослых добровольцев.

Диетолог перечислила лучшие продукты с большим количеством белка для смузи В смузи очень важно добавлять белок, поскольку он хорошо насыщает, помогает набрать мышечную массу, поддерживать здоровый вес. Согласно рекомендациям Harvard Health, нужно употреблять минимум 0,36 г белка на 1 фунт (0,45 кг) массы тела в сутки. И вот какие продукты вам помог...

Как защитить близких от угроз в Сети: 7 шагов, которые можете предпринять лично вы Риск столкнуться с утечкой данных, фишингом и прочими проделками мошенников есть у всех. Детям и пожилым защитить себя от них может быть особенно непросто. Вместе с Dr.Web Family Security объясняем, что сделать, чтобы уберечь родственников от проблем цифрового мира.

Учёные выяснили, как ожирение ускоряет старение мозга Результаты нового исследования показали, что диета с большим количеством жиров и ожирение могут ускорить старение мозга. В частности, старение сосудов, которые снабжают мозг кровью.

Яичная диета завирусилась в TikTok, но ее раскритиковали эксперты по питанию Эксперты по питанию Дуэйн Меллор и Фрэнки Филлипс бьют тревогу по поводу опасного для здоровья увлечения диетой, которая завирусилась в TikTok. Пресловутая «Яичная диета», захватившая платформу, подвергается критике за потенциальные риски.

Названы лучшие продукты для поддержания потери веса Поддерживать вес может быть так же сложно, как и сбрасывать лишние килограммы. Но помочь в этом могут определённые продукты.

Потерял нюх? Возможно, пора сесть на диету После эпидемии ковида многие из нас столкнулись с утратой обоняния. И если раньше большинство воспринимало это как небольшое и досадное неудобство, то теперь это предмет серьезных страхов и опасений. Но только ли ковид виновен в аносмии? Об этом — в нашем новом материале.

В Москве создали многофункциональный терминал для диспетчерской связи В Москве стартует серийное производство нового многофункционального терминала, предназначенного для организации диспетчерской связи и подключения к различным системам безопасности. Это устройство может быть встроено в уже существующее оборудование, что особенно актуально в у...

Эта пищевая добавка устраняет признаки старости — пожилые люди становятся умнее и сильнее Кажется, ученые стали на шаг ближе к созданию лекарства от старости В мире существуют места, жители которых живут очень много лет. Например, читатели нашего сайта наверняка знают о существовании японского острова Окинава, в котором многие мужчины и женщины могут похвастаться...

Кредиты для бизнеса: Финансовое топливо для корпоративного роста В современном мире бизнеса, где конкуренция все более ожесточается, доступ к финансовым ресурсам становится неотъемлемой частью успешного функционирования предприятия. Для развития, расширения и поддержания стабильности бизнеса могут потребоваться дополнительные средства, ко...

Доказано: ускоренное старение связано с повышенным риском возникновения рака у молодёжи Согласно результатам нового исследования, причиной роста случаев рака у молодёжи может быть их более стремительное биологическое старение по сравнению со старшим поколением. Под биологическим возрастом человека понимают возраст его тела.

Красота не только в коде — как оформлять репозиторий Сегодня мы затронем сторону, отличную от написания кода. Мы займемся оформлением и написанием документации, как правильно делать коммиты и как оформлять код. Все, что вы увидите в данной статье, будет касаться прочитанных мною материалов и полученного опыта. В мире разработк...

Это самые экономичные автомобили с ДВС. 10 современных моделей с расходом менее 7 л на 100 км Электрические и гибридные автомобили быстро становятся трендом, когда дело доходит до выбора лучшего автомобиля для ежедневных поездок. Это актуально на фоне растущих цен на бензин. Электромобили не потребляют бензин, а новые модели теперь могут проезжать до 500 миль на...

Диетологи назвали лучшие варианты быстрых завтраков для похудения Даже если вы на диете, завтрак может быть быстрым и сытным. Вот несколько блюд, которые вам точно понравятся.

Сколько витаминов нужно принимать чтобы оставаться здоровым? Как вы относитесь к витаминам и как часто их принимаете? По мнению исследователей, среднестатистическому здоровому человеку, вероятно, не нужны поливитаминные и мультиминеральные добавки. Более того, увлекаться ими может быть безмысленно – результаты ранее проведенных исслед...

Средиземноморская диета оказалась полезна при синдроме раздражённого кишечника Учёные обнаружили, что средиземноморский вариант питания имеет больше преимуществ для здоровья, чем считалось ранее. Так, эта диета помогла улучшить психическое состояние и уменьшила симптомы синдрома раздражённого кишечника.

Названы самые полезные для здоровья виды бобовых Исследования показывают, что благодаря употреблению бобовых в рамках растительной диеты можно улучшить здоровье сердца, держать под контролем вес, уменьшить хроническое воспаление, защититься от болезней. Эта польза связана с высоким содержанием клетчатки, белка, важных вита...

Вот что вы можете сделать прямо сейчас, чтобы предотвратить потерю памяти Для многих людей незначительная потеря памяти при старении - это норма. Однако пожилые люди имеют более высокий риск возникновения деменции. Известно, что это заболевание диагностируется у 35% людей в возрасте 90 лет и старше.

Перечислены способы уменьшить воспаление в организме и стать здоровее Ожидается, что к 2050 году каждому четвёртому жителю Великобритании будет 65 лет и больше. Хотя за последние годы наблюдается увеличение продолжительности жизни людей, это не всегда сопровождается улучшением здоровья.

Учёные дали советы, как отказаться от вредной пищи Нет ничего плохого в том, чтобы время от времени наслаждаться мороженым, выпечкой, чипсами. При этом нездоровая пища не должна входить в ваш ежедневный рацион. Всё потому, что диета с большим количеством вредных продуктов связана с ожирением, ожирением печени, высоким уровне...

10 лучших советов по сжиганию жира на животе, если вы только начали С возрастом жира в области живота у нас становится всё больше, а избавиться от него не так-то просто. К счастью, эксперты по фитнесу дали несколько советов тем, кто только начинает худеть.

Пробки не только вызывают стресс, но и повышают кровяное давление В следующий раз, когда вы застрянете в пробке, остерегайтесь. Новое исследование, проведенное Университетом Вашингтона, раскрывает скрытую опасность: загрязнение воздуха в результате движения транспорта вызывает значительный и длительный скачок артериального давления, эквива...

Организуем видеонаблюдение за дачным участком: лучшие готовые комплекты Видеонаблюдение за дачным участком помогает обеспечить безопасность имущества, предотвратить кражи и вторжение на территорию. Оно также позволяет в реальном времени отслеживать ситуацию, что особенно актуально во время отсутствия владельца. Редакция ZOOM.CNews подобрала гото...

Диетолог назвала лучший обед для похудения Одно исследование показало, что обед после 3 часов дня может привести к меньшей потере веса, чем до 3 дня. Но какое блюдо лучше всего для него подойдёт?

Кошачий паразит может быть причиной проблем с мышцами у пожилых людей Исследователи из Университета Колорадо и Университета Ла-Коруньи сделали поразительное открытие: распространенный кошачий паразит Toxoplasma gondii может быть ответственен за истощение мышц и слабость у пожилых людей. Хотя заражение T. gondii часто остается незамеченным, он ...

Эксперты объяснили, почему для роста мышц важны углеводы Диеты с высоким содержанием белка и низким содержанием углеводов уже давно считаются идеально подходящими для посетителей тренажёрных залов и бодибилдеров. Однако Марк Тейлор, 52-летний ветеран бодибилдинга, в недавнем интервью сказал, что на самом деле для него ключом к усп...

Новая диета для Linux. Загружаем современный Linux, используя минимум памяти Для подписчиковВ этой статье я покажу, как пересобрать Bodhi Linux 7.0 для снижения требований к оперативной памяти на этапе загрузки в демонстрационном режиме или при установке. При этом функциональность совершенно не пострадает. Ты найдешь здесь два сценария оболочки, с по...

Как правильно ухаживать за кожей зимой в зрелом возрасте Сухая, зудящая и шелушащаяся кожа может вам испортить настроение зимой. Но от этого всего можно избавиться при помощи правильного ухода.

Что происходит с человеком, когда отрывается тромб Отрыв тромба часто приводит к летальному исходу Довольно распространенной причиной смерти людей является “отрыв тромба” — от этого ежегодно в мире умирает более 10 миллионов человек. Как правило, под этим термином подразумевают тромбоэмболию легочной артерии (ТЭЛА), ко...

Названы продукты, от которых точно не нужно отказываться при похудении Для похудения важно пересмотреть список продуктов, которые вы употребляете. The Nutrition Twins рассказали, от какой пищи при снижении веса лучше не отказываться.

Сборщик ПК перечислил самые выгодные и невыгодные для покупки видеокарты RTX 4000 На YouTube-канале Serodji перечислили лучшие и худшие на сегодня модели видеокарт RTX 4000.

Персональный тренер рассказал, как прийти в форму после праздников Послепраздничный период — время вернуться к своим целям в фитнесе и сосредоточиться на формировании и поддержании здоровых привычек. Вот что вам поможет быстрее восстановиться.

Диетологи перечислили лучшие продукты и напитки для чувствительного желудка Чувствительность желудка может быть связана с множеством проблем со здоровьем. В том числе с синдромом раздражённого кишечника, болезнью Крона, целиакией, аллергией, непереносимостью определённых продуктов.

Перечислены главные продукты для долголетия Чтобы прожить долгую и здоровую жизнь, важно отказаться от употребления обработанных продуктов. Также есть пища, которая омолаживает организм.

В России разработали операционную систему с ИИ для пожилых людей Российские разработчики создали операционную систему (ОС), предназначенную специально для пользователей старшего возраста и ориентированную на простоту использования.

[Перевод] Пересаживаем проект с Vagrant + VirtualBox на Docker-контейнеры с помощью Ansible До того, как все заполонили контейнеры, главными инструментами для создания локальной среды разработки были технологии наподобие Vagrant и VirtualBox. Эти инструменты в сочетании с такими средствами автоматизации, как Ansible и Chef, позволяли создать рабочую воспроизводимую...

Врач рассказал, как избавиться от «заедания» эмоций при похудении Некоторые из нас любят есть, чтобы избавиться от негативных эмоций: печали, скуки, гнева и т. п. Часто это приводит к перееданию, особенно сладких, жирных и калорийных продуктов.

[Перевод] 10 лучших практик логирования в Python По мере того как приложение собирает все больше данных, правильное ведение журналов становится решающим фактором для быстрого и эффективного понимания общей функциональности. Это позволяет устранять проблемы до того, как они повлияют на конечных пользователей.В этой статье м...

Большой возраст автомобилей на дорогах вызывает беспокойство в Европе В Европе фиксируется рекордный возраст автомобилей, и ситуация становится все более беспокойной и тревожной.

ROMOSS: 21% людей выбрали портативное зарядное устройство в качестве подарка на Рождество Каждый год попытка найти лучшие подарки на Рождество становится проблемой. Портативное зарядное устройство является одним из самых популярных подарков на Рождество, что соответствует выбору 21% людей, покупающих бытовую электронику. У ROMOSS есть 3 отличных решения, чтобы по...

Врач посоветовала отказаться от картошки и сахара для эффективного похудения Врач-диетолог, нутрициолог Лилия Стародубцева посоветовала при похудении отказаться от картофеля, так как крахмал, содержащийся в клубнях, провоцирует скачки глюкозы, что также приводит к набору лишнего веса.

Васаби улучшает когнитивные способности пожилых людей Исследователи из Университета Тохоку доказали, что употребление в пищу японской приправы васаби улучшает когнитивные способности людей в возрасте 60-80 лет. Сама по себе эта приправа слишком острая, но в формате специальной пищевой добавки теряет вкус и может употребляться в...

Инструкция для налаживания сна Эта инструкция собрана из рекомендаций Эндрю Хьюбермана и бота Слипи (его можно найти в телеграмме по ссылке: https://t.me/sleepyrobot).Для начала, определимся с нормой. Нормальный здоровый сон — это когда вы засыпаете за 15-20 минут (если вы отрубаетесь сразу, то у вас може...

The New York Times: США обсуждают с союзниками, как направить российские активы на помощь Украине Это особенно актуально на фоне снижения финансовой поддержки Киева.

Медики узнали, как связаны мясо и рак молочной железы Известно, что сейчас в США рак молочной железы среди других видов рака у женщин в возрасте до 50 лет встречается чаще всего. Причём заболеваемость им выросла почти на 8% с 2010 по 2019 год. Всё больше случаев этого вида рака регистрируется и у пожилых женщин.

Учёные объяснили, каким должен быть здоровый иммунитет у человека В социальных сетях можно увидеть рекламу различных средств по укреплению иммунитета. Однако далеко не всегда они научно обоснованы. Более того, здоровую иммунную систему вообще не нужно укреплять: лучше всего она работает при сбалансированной иммунной реакции.

Повышаем качество проигрываемого видео в реальном времени Да, это действительно даёт эффект, но использовать нужно по ситуации. Некоторые старые видео начинают выглядеть заметно приятнее. Некоторые даже снятые в 4K-ролики тоже становятся более чёткими и детализированными. Особенно будет заметно на волосах, бородах, некоторых типа...

Почти 70% всех легковых автомобилей в России имеют возраст более 10 лет при среднем возрасте авто по стране в 14 лет Средний возраст легкового авто в России — около 14 лет, что является довольно неплохим показателем. Однако свежие данные «Автостата» говорят о том, что большинство из всех этих машин старше 10 лет.  создано DALL-E Если точнее, машины старше 10 ле...

Молодёжь в США пользуется в основном только iPhone. 88% заявили, что купят такой смартфон снова Молодёжь в США очень любит iPhone. Опрос инвестиционного банка Piper Sandler показал, что 87% опрошенных владеют либо владели ранее именно смартфоном Apple, и 88% заявили, что собираются купить iPhone снова.  Стоит отметить, что опрошено было более 9000 человек, а...

Frontend. Чистые и грязные компоненты Здравствуйте!Коротко о чем тут, чтобы вы могли понять, нужно ли оно вам или нет.Тут я описываю то к чему я пришел в разработке именно компонентов и какой подход использую. Материал может быть полезна скорее для новичков и не обязательно в React, потому что этот подход подойд...

В России создали устройство для определения возраста и состояния деревьев Молодые ученые из Санкт-Петербургского государственного университета аэрокосмического приборостроения (ГУАП) создали устройство, которое за 10 секунд может определить возраст и заболевания деревьев без необходимости их спиливать. По словам разработчиков, новинка являетс...

Перечислены способы согреться при чувствительности к холоду В процессе терморегуляции организма (то есть поддержания им определённой температуры) ключевую роль играют кожа, потовые железы, система кровообращения и гипоталамус. Но что делать, если вы быстро замерзаете и не можете согреться?

Перечислены способы стать выносливее после 50 лет С возрастом у человека снижается мышечная масса, сила, скорость и выносливость. Предотвратить или замедлить это помогают занятия спортом.

ROMOSS: 21% людей выбрали портативное зарядное устройство в качестве подарка на Рождество Каждый год попытка найти лучшие подарки на Рождество становится проблемой. Портативное зарядное устройство является одним из самых популярных подарков на Рождество, что соответствует выбору 21% людей, покупающих бытовую электронику. У ROMOSS есть 3 отличных решения, чтобы по...

Android 15 позволит найти даже выключенное устройство Поиск потерянного или утерянного Android-телефона может быть довольно неприятным опытом, особенно когда устройство выключено.

Врач рассказала, какие витамины нужны пожилым Врач рассказала россиянам, какие витамины обычно в дефиците у пожилых людей

В Москве возбуждено уголовное дело против женщины, оставившей своих детей без еды Дети, возрастом 2 и 1 год, были найдены в запертой комнате. Они находились более дня без еды и воды.

Диетологи перечислили продукты, которые обязательно нужно есть в новом году Хотите почувствовать себя энергичнее, снизить уровень холестерина, уровень сахара в крови, поддержать здоровый вес или укрепить иммунитет в наступающем году? Тогда старайтесь как можно чаще есть эту пищу.

Депутат Госдумы предложил запретить рекламу фастфуда в СМИ В последнее время вопросы здорового питания и борьбы с ожирением становятся все более актуальными. В этом контексте депутат Госдумы Султан Хамзаев выступил с инициативой ограничить продвижение фастфуда в средствах массовой информации (СМИ).

Экзоскелет Samsung помогает при ходьбе пожилым людям Сеульский Университет Самьюк объединился с Samsung Electronics, чтобы создать робота-ассистента для повышения силы ног у людей старшего возраста

Врач объяснила пользу бани для пожилых людей профилактикой инсультов Врач-терапевт Ирина Шмелёва объяснила пользу сауны для мужчин и женщин. Врач отметила, что баню или сану с возрастом стоит посещать после консультации врача.

Диетолог объяснила, помогает ли ежедневное употребление оливкового масла сбросить вес В последнее время оливковое масло становится всё более популярным как часть здоровой диеты. Кристен Карли, владелица компании Camelback Nutrition & Wellness, рассказала об этом подробнее.

В незрелых яйцеклетках женщин нашли «бригаду уборщиков»: специальные структуры Ооциты, незрелые яйцеклетки женского организма, сталкиваются с уникальной задачей. В отличие от других клеток, они должны оставаться здоровыми и функциональными в течение десятилетий, не делясь, и при этом хранить жизненно важные компоненты для будущих эмбрионов. Это делает ...

Многоклассовая и многозадачная классификация Многоклассовая и многозадачная классификация обладают огромным потенциалом для решения разнообразных задач. Для того чтобы правильно понять их значимость, давайте разберемся, в чем заключается необходимость в этих двух подходах.Многоклассовая классификация - это способность ...

Учёные выяснили, почему с возрастом люди начинают двигаться медленнее Инженеры из Университета Колорадо в Боулдере смогли объяснить, почему пожилые люди склонны ходить и двигаться в целом медленнее, чем молодые. Выводы этого исследования опубликованы в журнале Neuroscience.

Перечислены самые полезные для здоровья сухофрукты Фрукты - неотъемлемая часть здоровой диеты. Причём как свежие, так и сушёные. Вот какие варианты сухофруктов полезнее всего.

Медики рассказали, почему с возрастом становится сложнее похудеть и как с этим бороться Исследование, опубликованное в журнале Cell Metabolism, показало, что с возрастом может потребоваться больше усилий для снижения веса из-за изменений формы рецепторов меланокортина-4 (MC4) в мозге. Но известно об этом сейчас не так уж много.

Пицца полезна для здоровья, но не всегда — вот несколько доказательств Пицца — не обязательно вредное блюдо, оно может быть и полезным Пицца — это традиционное блюдо итальянской кухни, которое появилось в 16 веке на территории города Неаполь. Изначально оно представляло собой недорогую и простую в приготовлении пищу, которая предназначалась для...

Диетолог назвала признаки того, что вы едите слишком мало белка Белок - важное питательное вещество, необходимое для наращивания мышц, поддержания здорового веса и укрепления иммунитета. Дестини Муди, зарегистрированный диетолог и спортивный диетолог из Garage Gym Reviews, рассказала, по каким признакам можно понять, что вам не хватает б...

Нейропластичность: как развивать свой мозг после 25 лет Многие верят, что с возрастом мы перестаем развиваться, потому что наш мозг заканчивает прогрессировать примерно в 25 лет. Этот миф в обществе существует уже очень долго. Однако в современном мире всё меняется стремительно: профессии устаревают и, чтобы оставаться востребова...

Врач рассказал, как нарастить мышцы в пожилом возрасте Доктор Адиль Ахмед, доцент кафедры ортопедической хирургии Джозефа Барнхарта в Медицинском колледже Бэйлора в Хьюстоне, объяснил, о чём нужно помнить при наращивании мышечной массы после 60−70 лет. В целом это один из способов оставаться здоровым.

Российские археологи нашли уникальное украшение возрастом 40 тыс. лет Учёные обнаружили уникальное украшение на Алтае. Его возраст более 40 тысяч лет

Упражнение «мёртвый жук» для сильного пресса и здоровой спины Особенно полезно для тех, кто много сидит.

Банк России составил портрет жертвы кибермошенников в 2023 году Банк России опубликовал портрет типичной жертвы мошенников в 2023 году. Опрос более 395 тыс. граждан выявил, что женщины в возрасте от 25 до 44 лет со средним доходом и образованием из городов становились чаще всего жертвами — 55,5% случаев, что на 11% выше, чем в предыдущем...

Специалисты назвали самые эффективные стратегии поддержания здорового образа жизни Пожалуй, это знакомо каждому. С нового года вы решили придерживаться здорового образа жизни, забили свой холодильник фруктами и овощами, выбросили обработанные продукты. Но однажды утром вы выходите из дома и чувствуете аромат свежих пончиков. Что в этом случае поможет не по...

Летние штормы оказались очень полезны для морских глубин Новое исследование океанографов из Бангорского университета проливает свет на неожиданного «героя» для «здоровья» глубоководья: летние штормы. Их исследование, опубликованное в журнале Nature Communications, раскрывает критическую роль этих штормов в «перемешивании» кислород...

Перечислены лучшие продукты на замену мясу Всё больше людей переходят на полный или частичный отказ от мяса. Связано это с тем, что его избыток может способствовать развитию многих болезней, включая сердечно-сосудистые. Но какие продукты можно есть вместо мяса?

Раскрыт рецепт лучшего смузи для похудения Дипломированный диетолог Кристен Карли объяснила, какой смузи лучше всего помогает сбросить вес.

Ученые: здоровое питание смягчит воздействие загрязненного воздуха на здоровье Исследование ученых из университета Восточной Финляндии выявило, что правильное питание способно сократить негативные последствия воздействия загрязненного воздуха на кардиометаболическое здоровье.

Почему люди часто умирают во сне Люди часто умирают во сне, и этому есть несколько причин Некоторые люди боятся неожиданной смерти во сне, которую еще называют ночной смертью. Она действительно является частым явлением и наступает обычно в промежутке между 12 часами ночи и 6 часами утра. Существует ряд объе...

Тренер дал советы по тому, как эффективно наращивать мышцы с возрастом Со временем наращивание и сохранение мышечной массы становится для нас всё более актуальным. Это позволяет защититься от саркопении (возрастного снижения мышечной массы), даёт возможность энергичнее выполнять повседневные дела.

Энтузиасты сравнили Windows 11 и Linux в современных играх, таких как Cyberpunk 2077, Diablo 4 и Red Dead Redemption 2 Согласно свежему исследованию, проведённому PC Games Hardware, игры на Linux, особенно с помощью Proton через платформу Steam, становятся всё более популярными и могут успешно конкурировать с Windows.

Сон, секс и матча: 10 трендов 2023 года в здоровье Собрали тенденции в области здорового образа жизни, которые были особенно популярны в уходящем году.

Российские учёные изучили проблемы с речью у пожилых людей Учёные из России изучили, как пожилые люди оценивают свои проблемы с речью

Перечислены самые полезные для здоровья цельнозерновые продукты Цельнозерновые продукты — это основа здорового питания. Они позволяют улучшить общее самочувствие, снизить вероятность развития хронических заболеваний, включая системное воспаление, болезни сердца, диабет 2 типа, метаболический синдром и некоторые виды рака. Вот какие из эт...

Перечислены способы улучшения гибкости с возрастом Гибкие мышцы и суставы помогут вам предотвратить травмы, улучшить осанку и повысить подвижность тела. Также, согласно исследованиям, регулярные занятия йогой снижают уровень стресса, беспокойства, улучшают настроение и управление эмоциями.

Назван лучший завтрак для похудения Миска хлопьев или батончик мюсли не слишком помогут вам насытиться утром. Лучше выбрать другое блюдо, которое готовится быстро.

Почему кошкам нельзя давать много еды Переедание может быть очень вредным для кошек Все владельцы кошек знают, что они большие любители вкусно поесть. Многие люди балуют своих питомцев, не ограничивая их в лакомствах. Однако ученые предупреждают, что таким образом владельцы кошек причиняют серьезный вред организ...

Россияне стали на 40% чаще учиться робототехнике за последние шесть лет В последние годы робототехника становится всё более популярной в России, особенно среди молодёжи.

Правильный мониторинг API: метрики и лучшие практики Применение API в разработке ПО сыграло большую роль в создании современных приложений и повлияло на их общую оценку и опыт конечных пользователей. В этой статье Екатерина Саяпина, Product Owner личного кабинета платформы МТС Exolve, рассказывает про правильные подходы при от...

Реверс-инжиниринг ToumaPet, китайского клона тамагочи с цветным экраном Когда становишься слишком взрослым, то просто играть в игры становится не интересно. Зато разбираться в их устройстве увлекательно, я нашел себе новый объект для развлечения. На самом деле я с детства разбирал/ломал игрушки, чтобы посмотреть как внутри устроено. Так что, это...

Аллергикам на заметку: лучшие увлажнители, воздухоочистители, климатические комплексы, протестированные нашей лабораторией Какой бы воздухоочиститель вы ни выбрали, качество жизни с ним обязательно улучшится, но не все они предназначены для борьбы именно с мельчайшими частицами, к которым относятся основные аллергены: пыльца растений, частички эпителия животных и т. п. Для поддержания хорошего к...

Диетолог перечислила утренние привычки, которые помогут быстрее похудеть Многие эксперты говорят, что завтрак - самый важный приём пищи за день. По мнению Николы Шубрук, дипломированного диетолога, завтрак поддерживает обмен веществ, баланс сахара в крови, помогает в течение дня выбирать правильную еду.

Сколько белка нужно есть пожилым и людям среднего возраста Если вам около 50 лет, то наверняка вы уже видели рекомендации, связанные с потребностью в белке в среднем возрасте. Согласно этим рекомендациям, женщине весом 70 кг нужно каждый день получать примерно 150 г белка. Это как 25 варёных яиц, в каждом из которых 6 г белка. Но чт...

Снизить вред от сидячего образа жизни легко — прислушайтесь к совету ученых, пока не поздно Сидячий образ жизни повышает риск скоропостижной смерти, но уменьшить его не так сложно Если верить статистике, жители развитых стран проводят в сидячем положении около 10 часов в день. Речь идет не только о сидячей работе — не стоит забывать, что во время вождения автомобил...

Шесть причин, почему утро – лучшее время для тренировок Одно исследование 2023 года показало, что тренировки с 7 до 9 утра могут ускорить похудение и помогают избавиться от жира на животе. Хотя они могут подходить не всем, есть привычки, которые позволяют сделать ранний подъём более приятным процессом. Это планирование утрен...

Лучшие внедорожники за полмиллиона рублей, которые не разорят владельцев. Jeep Cherokee и Kia Sportage попал в новый рейтинг «За рулем» Журнал «За рулем» представил список внедорожников стоимостью до полумиллиона рублей, которые не будут наносить сильного финансового ущерба в процессе эксплуатации.  Лидером этого рейтинга оказалась Lada 4x4. За 500 тысяч рублей можно приобрести «Н...

Ученые предложили использовать рой дронов для борьбы с лесными пожарами Ученые из Индийского института науки (IISc) разрабатывают новый метод борьбы с лесными пожарами с помощью роя дронов. Они предлагают координированный рой дронов, способных своевременно обнаруживать и тушить возгорания, что особенно актуально в условиях ускоренного изменения ...

Назван лучший для похудения фрукт Известно, что фрукты помогают быстрее похудеть. Но какой фрукт в этом плане — лучший?

Азотные установки: Ключ к Надежной и Эффективной Работе Промышленных Процессов В современной промышленности, где высокотехнологичное оборудование становится неотъемлемой частью производства, азотные установки приобретают ключевое значение. Они обеспечивают поставку и хранение азота, одного из важнейших газов, используемых в различных отраслях. Для бол...

Лучший выбор для дешёвого компьютера: топ процессоров Intel Xeon (LGA 2011) В одном из выпусков на YouTube-канале PC HardWare эксперт перечислил лучшие на сегодня процессоры на LGA 2011 (V3, V4).

Археологи рассказали о жуткой казни, которую применяли в Китае 2500 лет назад Ученые раскрыли подробности казни двух древних китайских воинов В могиле на древнем кладбище в китайской провинции Хэнань археологи обнаружили необычное захоронения возрастом около 2500 лет. В могилах находились останки двух людей принадлежащих к местной элите. Необычным был...

Что нам стоит технологии для российского бизнеса построить: топ-5 отечественных разработок для промышленного сектора Технологическая отрасль в РФ не стоит на месте, многие направления продолжают развиваться. Особенно это актуально для промышленности. Сегодня предлагаю обсудить пять новых отечественных разработок - от автоматизации документооборота до прототипирования. Если интересно - поех...

Профессор университета перечислил симптомы обморожения и способы его лечения Зимой существует действительно серьёзный риск получения травм и даже смерти из-за морозной погоды. Но при правильных мерах профилактики тело человека способно пережить и довольно низкие температуры.

Назван лучший вид упражнений для похудения Джош Йорк, основатель и генеральный директор GYMGUYZ, рассказал, какие упражнения лучше остальных подходят для снижения веса.

Топ Необходимых Bash-Команд для Разработчика [Шпаргалка] Bash - самый распространенный командный интерпретатор в UNIX-подобных системах, предоставляет возможность выполнения практически любого действия через терминал. Не все операции можно выполнить через графический интерфейс, в то время как Bash дает возможность полного контроля...

Запахи, которые улучшат работу мозга даже у пожилых людей Ароматерапия улучшает работу мозга Ароматерапия, то есть использование эфирных масел из растений в терапевтических целях, уже неоднократно доказывала свою эффективность. Но обычно она помогает при депрессии, тревоге, страхе, бессоннице и других подобных расстройствах. Недавн...

Как вовлечь всю семью в здоровый образ жизни: простые способы и личный опыт редакции Придерживаться правильного питания и режима бывает нелегко, когда домашние в свободное время предпочитают хрустеть чипсами на диване. Рассказываем, как постепенно сделать полезные привычки общими, — вместе с национальным проектом «Здравоохранение».

В Германии из-за нехватки жилья предлагают переселять пожилых людей из их квартир в жилье поменьше В катастрофической нехватке жилья для граждан Германии, как утверждает немецкое издание Süddeutsche Zeitung, виноваты пожилые люди.

В России разработали «умный» корсет для формирования здоровой осанки у детей В пресс-службе Платформы Национальной технологической инициативы (НТИ) рассказали, что российские разработчики создали корсет, который поможет формировать правильную осанку у детей. Этот "умный" корсет объединен с мобильным приложением, предлагающим интересную систему мотива...

Humana использовала ИИ с коэффициентом ошибок 90% для отказа в уходе за пожилыми Компания Humana, крупный поставщик медицинских страховых услуг, столкнулась с обвинениями в использовании модели искусственного интеллекта с ошеломляющим коэффициентом ошибок 90%, что привело к неправомерному отказу в обслуживании пожилых людей, застрахованных по планам Medi...

Названа лучшая фитнес-привычка для похудения Главным ключом к успеху в фитнесе является всего одна вещь. И её назвал тренер Джаррод Ноббе.

Что хорошего происходит с организмом человека после отказа от кофе После отказа от кофе человек может почувствовать себя лучше — вот доказательства Кофе является третьим по популярности напитком после воды и чая. Люди любят его за насыщенный вкус и аромат, а также за бодрящий эффект — кофеин является очень мощным стимулятором нервной систем...

Врачи перечислили побочные эффекты, которые возникают при приёме противозачаточных Из всех существующих вариантов оральные контрацептивы (таблетки) могут быть лучшим выбором для многих людей. Однако они также имеют некоторые побочные эффекты.

Австралия переживает восьмую волну Covid-19 - под угрозой пожилые жители из-за слабой вакцинации Предупреждение о потенциальных смертельных исходах из-за роста числа случаев Covid и низкого уровня вакцинации среди пожилых жителей на фоне угрозы омикронного варианта.

Перечислены самые маленькие породы кошек Миниатюрные кошки стоят дорого. Тем не менее с каждым годом такие породы становятся всё популярнее.

Россиянам рассказали о доступных альтернативах для здорового питания Врачи и специалисты по здоровому питанию предлагают доступные и более бюджетные варианты замены популярных, но дорогих продуктов, подчеркивая их полезные свойства и приемлемую стоимость. Нутрициолог Дарья Русанова из компании «Новабиом» выделила несколько альтернатив, которы...

Диетологи назвали лучшие овощи и фрукты для похудения Фрукты и овощи входят в число самых полезных для здоровья продуктов в мире. Помогают они даже при снижении веса.

Avvenire Tectus из Канады – полноприводный электроскутер для пожилых людей Канадский автопроизводитель Avvenire представил новый электрический скутер, адресованный пожилым людям. Новинка получила название Tectus, полный привод и откидывающийся козырек, открывающий доступ в салон. Транспортное средство не только позволит совершить вояж в магазин, но...

В Польше призвали депортировать украинцев призывного возраста В то же время электронные повестки будут приходить мужчинам в возрасте с 16 до 60 лет.

Перечислены основные полезные свойства хурмы Известно, что хурма обладает большим количеством преимуществ для здоровья. Особенно важно её есть в зимнее время.

Шесть лучших способов сделать тело стройнее прямо сейчас Тренер Саша Миховилович отмечает, что при похудении важно учитывать принципы термодинамики. Другими словами, когда вы потребляете калорий больше, чем расходуете, то энергия сохраняется, а когда наоборот, то теряется. И об этом нужно помнить.

Лучший спайщик филамента что мне удалось найти Дорогие друзья!Хочу поделиться с Вами оригинальным спайщиком филамента, который вчера попался мне на YouTube.Гениальная в своей простоте конструкция, без всяких ptfe трубочек, без ненужной громоздкой автоматики. Из редкостей здесь только нихромовая проволока 0,2 мм, но, я ду...

Топовые RPG для Android, в которые можно играть бесплатно Нет ничего лучше, чем свободным зимним вечером погрузиться в хорошую ролевую игру. А еще лучше, если она может затянуть вас на несколько недель. Чтобы вам было проще что-то выбрать, мы еженедельно выбираем для вас самые интересные тайтлы. Вам надо будет только выбрать что-т...

Одежда со склада: преимущества и недостатки разнообразия В современном мире рынок одежды предоставляет потребителям уникальную возможность выбора. Одним из вариантов, который привлекает внимание, является приобретение одежды со склада. Этот подход имеет свои преимущества и недостатки, о которых важно знать при выборе подходящего н...

Семь лучших способов сжечь 500 килокалорий Похудение требует большего количества усилий, чем вам кажется. Об этом говорит Тайлер Рид, основатель PTPioneer.com и сертифицированный личный тренер. И вот какие способы вам помогут сжечь лишние килограммы.

Аккумуляторы новых смартфонов Honor не разряжаются на морозе, имеют большую емкость и служат дольше Несмотря на стремительное развитие новых смартфонов, которые год от года становятся быстрее, функциональнее и мощнее, складывается полное впечатление, что их аккумуляторы совершенно не меняются. Да, производители планомерно увеличивают скорость их зарядки и вроде бы проводя...

Ученые предложили измерять возраст не в годах, а по маркерам в вашей ДНК Исследователи представили новый метод измерения возраста не по прожитым годам, а по биологическим маркерам старения в вашей ДНК. Этот новый подход, опубликованный в журнале Nature Aging, может изменить подход в понимании и борьбе с процессом старения.

Сколько лет живут курицы, если их не убивать ради мяса Если бы не люди, курицы жили бы десятки лет. Фотография: luckclub.ru Не кажется ли вам, что домашние куры — это универсальные животные? Согласно свежим научным данным, они были одомашнены примерно 3500 лет назад на землях современного Таиланда. Судя по археологическим находк...

Ученые нашли почти 150 генов, которые жизненно необходимы для здоровой жизни человека 145 генов, играющих жизненно важную роль в здоровье генома, были найдены учеными.

Перечислены лучшие овощи для уменьшения воспаления По данным Гарвардской медицинской школы, стойкое воспаление низкой степени тяжести (также называемое хроническим воспалением) может привести к болезням сердца, диабету 2 типа, раку и другим опасным состояниям. К счастью, бороться с воспалением можно при помощи рациона.

Путин заявил, что спрос на китайские машины в России растёт из-за их качества Президент России Владимир Путин заявил, что спрос на китайские автомобили в России растёт, потому что их качество становится всё лучше. Он заявил, что общался с людьми, «которых вполне можно назвать автолюбителями с огромным, большим стажем»: «Мне мои ...

Пять самых полезных сезонных овощей и фруктов Защититься от болезней осенью и зимой можно при помощи здорового питания. Эксперты рекомендуют в холодное время года есть как можно больше фруктов и овощей. Особенно сезонных.

Обзор беспроводных наушников Lenovo Yoga ANC В мире современных технологий, где звук играет ключевую роль в нашей повседневной жизни, выбор правильных наушников становится очень важным.

Google добавила новые ИИ-функции в смартфоны Pixel со свежим обновлением Google выпустила первое в этом году обновление для своих смартфонов Pixel, включающее в себя ряд новых инструментов на основе искусственного интеллекта и даже работающий термометр. Это обновление особенно актуально для модели Pixel 8 Pro.

Перечислены лучшие продукты – альтернативы сливочному маслу В сливочном масле в основном содержатся насыщенные жиры, которые повышают уровень «плохого» холестерина. Часто это масло используется для приготовления выпечки, поэтому если вы её регулярно едите, то лучше выбрать вместо него более полезный ингредиент.

Вейпинг оказался смертельно опасен — немедленно откажитесь от привычки парить Электронные сигареты вызывают смертельно опасное заболевание Первая электронная сигарета была придумана китайским фармацевтом Хоном Ликом как менее вредная альтернатива обычным сигаретам. Логику этого изобретения понять можно — вместо канцерогенного дыма, богатого различными...

Роскачество и RuStore назвали лучшие приложения для устройств на Android На сессии «Доверие как основа здорового бизнеса» Международного форума «Всемирный день качества - 2023», Роскачество и магазин приложений RuStore объявили победителей в семи номинациях лучших Android-приложений, сообщение опубликовано на официальном сайте Роскачества.

The National Interest: «Вирджиния» Block V станет лучшей подлодкой США Многоцелевые атомные подводные лодки (АПЛ) типа «Вирджиния» Block V, по мнению экспертов, станут лучшими подводными кораблями в истории ВМС США. Особенности этих субмарин перечислены в публикации The National Interest (NI), на которые ссылается Лента.ру.

Эксперт перечислил три способа, которые помогают отличить научно обоснованную информацию в Интернете от лженаучной Фактов, связанных с медициной, в Интернете можно найти очень много. Но как понять, настоящие они или ложные?

Тревожное открытие — сон меньше 6 часов в сутки вызывает неизлечимое заболевание Ученые предупреждают, что сон менее 6 часов в сутки очень опасен для здоровья Недостаток сна является распространенной проблемой, касающейся практически всего человечества. В то же время давно известно, что недосыпание крайне негативно отражается на состоянии здоровья — пров...

Книги по C# для новичков в разработке: что стоит почитать в 2024 году Разработчикам любого уровня нужно постоянно учиться — смотреть, слушать и читать всё, что может пригодиться для развития и становления в качестве специалиста. Особенно это касается новичков в разработке, ведь им нужно освоить огромное количество информации. И книги — один из...

драйвера виндовс Драйверы Windows - это программное обеспечение, которое позволяет операционной системе Windows взаимодействовать с аппаратным обеспечением компьютера. Они обеспечивают правильную работу устройств, таких как принтеры, сканеры, видеокарты, звуковые карты и другие периферийные ...

Пользователи Android получат возможность загружать два приложения из Google Play одновременно Станет актуально для смартфонов на базе Android 14 и более поздних.

Диетологи перечислили 10 лучших продуктов для сладкоежек Вам часто хочется конфет или печенья? Вы точно не одиноки. У всех людей с рождения есть тяга к сладкому. Однако слишком большое количество добавленного сахара может повысить риск возникновения ожирения, диабета 2 типа, сердечно-сосудистых заболеваний, системных воспалений и ...

Названы оптимальные автомобили для покупки на вторичном рынке до 500 тыс. рублей, по версии «Автоновостей дня» Оптимальный для покупки автомобиль с пробегом до 500 тыс. рублей в 2023 году назвало профильное издание «Автоновости дня». Это Ford Focus, при этом большинство машин проехали более 200 тыс. км и поменяли 5-6 владельцев. По мнению экспертов, Volkswagen Jetta ...

Ученые тестируют новое лекарство от рака кишечника. Что нужно знать? Результаты ранних клинических испытаний нового препарата от рака кишечника оказались обнадеживающими. Что это за лекарство? Каждый год от рака погибает порядка 10 миллионов человек во всем мире. И хотя многие виды онкологии излечимы при своевременной постановке диагноза и те...

[Перевод] Что будет с оборотнем, если отправить его на Луну? Сейчас мы находимся в самом разгаре страшного сезона - Хэллоуин уже не за горами. Мало того, (28 октября) наступает полнолуние, так что самое время обсудить проблему оборотней - или, как её называют в научной литературе, ликантропический принцип.Все мы знакомы с легендой. Об...

С 15 декабря. Водителей всех автомобилей ждет неприятный сюрприз с ценами на бензин и дизель Ни для кого не секрет, что владеть своим собственным личным автомобилем крайне накладно во всех смыслах и отношениях, а особенно актуально это стало в последние годы. Виной всему являются сильно возросшие расценки на транспортные средства, Читать полную версию публикации С ...

Нет запретам: 5 способов использовать смартфон в школе с пользой В последнее время общественность все активнее обсуждает необходимость запретить школьникам использовать смартфоны на уроках и даже проносить их в здание школы. Рациональное зерно в этом действительно есть. При отсутствии контроля со стороны родителей мобильники и правда мог...

До какого возраста можно эффективно растить мышц? Возрастная саркопения — это уже знакомый многим термин. Он подразумевает плавную потерю мышц и силы с возрастом. И, обычно, считается, что причиной потери мышц и силы является возраст сам по себе. Ну то есть организм стареет и как ты не крути, будешь слабеть по ходу старения...

Шесть лучших продуктов от тревоги Доктор Ума Найду, психиатр-диетолог, перечислила продукты, которые помогут успокоиться и снять стресс.

Специалист назвал лучшие материнские платы для процессоров Intel Xeon на LGA 2011 V3 и V4 На YouTube-канале PC HardWare перечислили лучшие по цене и качеству матплаты для LGA 2011 V3 и V4.

Сказ о том, как я НЕ собирал компьютер своему знакомому Ныне крайне актуально и прибыльно писать о виртуальных сборках. Может и мне попробовать?

Названы повседневные привычки, которые с возрастом ухудшают вашу гибкость Эксперт по фитнесу из Blink Fitness объяснил, из-за каких ежедневных привычек с возрастом у человека мышцы и суставы становятся не такими гибкими.

Очистка и Увлажнение Воздуха: Panasonic Воздухоочистители с Интегрированной Функцией Увлажнения В наше время, когда качество воздуха становится все более проблематичным из-за загрязнения, климатических изменений и центрального отопления, обеспечение свежего и комфортного воздуха внутри вашего дома становится первостепенной задачей. Panasonic, ведущий производитель быто...

Шольц заявил, что для переговоров с Путиным должен настать «правильный момент» Шольц не понял, что этот момент уже давно настал, и что переговоры нужны именно Европе, и особенно — Германии? Нет?

55-дюймовый 4K-телевизор Hisense 55U8KQ c многозонной системой подсветки Mini-LED Pro Новый Hisense 55U8KQ c легкостью заполняет пробелы своего предшественника (особенно актуально для нашего рынка), является действительно важным обновлением в модельном ряду производителя и, без сомнения, стоит той переплаты, которую сейчас можно обнаружить после анализа рыноч...

Названы лучшие продукты для поддержания здоровья мозга Питание играет главную роль в функционировании нашего мозга. Вот какие продукты помогут ему оставаться здоровым.

Названы самые полезные для сердца продукты Здоровье сердца очень важно для хорошего качества жизни. Помогают в его поддержании определённые продукты.

Эксперт рассказала о лучших ежедневных привычках для похудения Многие перед Новым годом дали себе обещание начать худеть. Но это далеко не всегда предполагает пересмотр всего образа жизни. Обзор 2018 года показывает, что ключ к устойчивому снижению веса в долгосрочной перспективе — формирование «здоровых» привычек.

Перечислены напитки, которые избавят от тяги к сладкому Тяга к сладкому может быть вызвана множеством факторов. В том числе психологическими триггерами, гормональными изменениями, диетой. Справиться с этой потребностью помогут определённые напитки.

Диетолог перечислила лучшие продукты для естественного очищения организма Наш организм может очищаться самостоятельно. Происходит это благодаря работе печени, почек, кожи. Существуют и определённые продукты, которые поддерживают способность организма к естественной детоксикации. В идеале их нужно употреблять, ограничивая количество выпитого алкого...

Редкая золотая деталь Lego, найденная в комиссионном магазине, продана за $18101 Золотая фигурка Lego была найдена после того, как магазин Goodwill передал шкатулку с украшениями в магазин Central Pennsylvania была в итоге продана за более чем $18 000.

Лучшие семейные автомобилей от 800 тыс. до 1,5 млн рублей. Опубликован новый рейтинг «За рулём» Журнал «За рулём» составил рейтинг семейных автомобилей с пробегом до 1,5 миллиона рублей, выделив топ-7 моделей. Для начала рекомендуют Citroen C4 Picasso II. Особое внимание заслуживает дизельный мотор 1,6 литра (115, 120 л.с.), который преодолевает более ...

Названы пять лучших смартфонов для пожилых людей Ведущий YouTube-канала DimaViper Live рассказал, какие бюджетные смартфоны сегодня лучше всего подойдут для стариков.

Может позволить себе каждый: рейтинг лучших автомобилей за 100 тысяч рублей, по версии издания «Южный автомобиль» Издание «Южный автомобиль» составило рейтинг лучших автомобилей на вторичном рынке России, которые можно приобрести за 100 тысяч рублей. Первым упомянули  ВАЗ-2107. За такие деньги можно купить автомобиль, выпущенный в начале 2000-х годов или раньше, с ...

Настройка Eltex SMG-3016 в роли УПАТС На волне импортозамещения и ухода заграничных вендоров из страны всё более актуальным становится железо отечественных производителей, хотя выбор пока не такой большой. В сфере VoIP многие организации, особенно госучреждения, всё чаще используют IP-АТС из линейки Eltex SMG. В...

Россиянам назвали способы тренировки памяти Эксперт в области психологии Ирина Рощина поделилась эффективными методами поддержания и улучшения памяти взрослого человека. Она отметила, что всего лишь 20−30 минут когнитивных упражнений в день могут существенно помочь в поддержании памяти, пишет «Газета.Ru».

Цены на SSD снова растут: главные производители накопителей меняют стратегию. Что происходит? Стоимость электронных компонентов и систем за последние несколько лет неоднократно снижалась, а затем снова повышалась. Особенно это было актуально во время дефицита электроники. Сейчас происходит примерно то же самое. Эксперты считают, что после многомесячного снижения стои...

Учёные назвали причины, по которым кошки сейчас раньше начинают спариваться В США лето — разгар «сезона котят». Именно в этот период кошки становятся более плодовитыми. Но уже более 10 лет этот период, как отмечают приюты, начинается раньше и длится дольше. С чем это может быть связано?

Adidas окончательно уходит из России. Учетные записи Adidas Running удалят 31 марта Компания Adidas объявила о прекращении поддержки приложения Adidas Running в России, а также о намерении удалить учетные записи пользователей. Пользователи приложения получили соответствующее уведомление о закрытии. Сообщение, которое ознакомился корреспондент ТАСС, инф...

Учёные обнаружили, что стресс у детей повышает риск развития у них болезней сердца, ожирения, диабета во взрослом возрасте Эксперты выяснили, что те, кто подвергался более высокому стрессу в период от подросткового возраста до начала взрослой жизни, с большей вероятностью страдали от повышенного кровяного давления, ожирения и других факторов, связанных с болезнями сердца.

Американская пресса: БРИКС становится всё более влиятельным и может занять место G7 на мировой арене К 2040 году ВВП стран БРИКС достигнет 45%, тогда как G7 будет вносить вклад в размере 21% мирового ВВП

40-дюймовый телевизор Hyundai H-LED40BS5002: разрешение Full HD, матрица VA и Android TV Это начальное решение для входа в сегмент Smart TV, в случае которого вы не будете сильно ограничены установленными рамками со стороны производителя (поскольку это Android TV) и получите достойную панель VA-типа с глубоким черным без визуально различимых дефектов подсветки и...

Обычные смартфоны обменялись сообщениями в спутниковой сети Компания SpaceX объявила, что на обычных смартфонах впервые удалось отправить и получить SMS с помощью спутников Starlink Direct to Cell. Эти спутники были запущены на орбиту совсем недавно, 2 января, они умеют напрямую подключаться к смартфонам, у которых нет поддержки...

Учёные научились определять долгожителей по крови, но считают результаты странными и противоречивыми Всё дело в том, что найденные маркеры отчасти противоречат современным взглядам на здоровый образ жизни и и в целом долголетие

Останки самых древних трансгендеров обнаружены в англосаксонских захоронениях Восстановленный шлем, который, возможно, принадлежал англосаксонской женщине-воину В англосаксонский период в Англии, длившийся с V по XI века, для женщин и мужчин существовал свой набор артефактов, с которыми их хоронили, как, собственно и во многих других культурах. Наприм...

Ирригатор usmile CY1, который можно взять с собой в поездку Правильная очистка полости рта всегда может быть под рукой.

Как дисциплина управления мастер-данными влияет на продажи Иногда это целая проблема — найти товар с редкими свойствами. Информация о товаре должна быть доступна для поиска, но в лучшем случае особые характеристики указываются в текстовом описании. Даже если для интересующего свойства сделали отдельное поле, то его заполняют левой з...

Как зима влияет на наше самочувствие и поведение? Зимой наше самочувствие меняется. Но от чего оно зависит? Любите ли вы зиму? Или напротив, чувствуете себя подавленными в это время года? Если снег и новогодние праздники не доставляют вам удовольствия знайте – вы не одиноки. Результаты исследований в психологии и смежных об...

Музыка — больше, чем просто развлечение для пожилых людей: исследование Забудьте о вечерах лото и кружках вязания — новый опрос показывает, что музыка может быть ключом к счастью и здоровью пожилых людей. Почти все респонденты, а именно 98%, отметили, что занятия музыкой приносят хотя бы одну пользу их здоровью.

Недорогие смартфоны Samsung A34 и A25 сравнили и выбрали лучший Эксперт YouTube-канала Quke.ru перечислил характеристики новых Samsung Galaxy A34 и A25 и проверил их в работе.

Стоматолог перечислил лучшие и худшие методы отбеливания зубов Доктор Майкл Вей рассказал, какие методы отбеливания зубов считаются безопасными, а от каких лучше отказаться.

Пять лучших способов сжечь 100 калорий Тайлер Рид, основатель PTPioneer.com и личный тренер, перечислил пять лучших видов деятельности, благодаря которым вы сможете сжигать по 100 ккал в день.

Перечислены основные преимущества яичных белков для здоровья Белок представляет собой прозрачную жидкость внутри яиц, которая образуется вокруг желтка. Известно, что в яичном белке особенно много протеина. Вот какую ещё пользу организму могут принести эти продукты.

Не стоит переживать, что гарнитура Apple Vision Pro быстро устареет. Второе поколение выйдет не раньше конца 2026 года Некоторые продукты Apple сменяют поколения каждый год, а порой и чаще, из-за чего пользователи, купившие новинку, быстро оказываются в ситуации, когда на рынке есть уже что-то новее и лучше. Но с гарнитурой Vision Pro такого не будет. Согласно свежим данным, второе поко...

10 лучших здоровых завтраков после тренировки После тренировки обязательно нужно что-то съесть, чтобы помочь организму быстрее восстановиться. И вот лучше варианты пищи на завтрак.

С каким процессором лучше купить смартфон на Андроиде в 2024 году Нет ничего важнее в смартфоне, чем его чипсет, ведь именно от него зависит производительность устройства, автономность и даже качество фотографий. Однако мобильных чипов расплодилось так много, что становится сложно самостоятельно определить, какой процессор лучше для телеф...

18 фитнес-привычек, которые разрушат ваше тело Вести активный образ жизни важно для поддержания хорошего здоровья. Но некоторые действия во время тренировок могут вам только навредить. Вот чего лучше избегать.

Названы лучшие продукты для улучшения работы мозга Мозг — один из самых важных органов тела человека. И главную роль в поддержании его здоровья играет питание.

Перечислены лучшие добавки для снижения уровня гормона стресса По данным Американской психологической ассоциации, более 1/3 взрослых в США большую часть времени чувствуют себя подавленными. При стрессе в организме производится гормон кортизол. Хронически высокий уровень этого гормона приводит к увеличению веса, проблемам со сном, высоко...

Перечислены лучшие нежирные белковые продукты Если вы станете есть нежирные и богатые белком продукты, то сможете нарастить мышцы и будете поддерживать вес в норме. Эксперты также отмечают, что наиболее активным людям нужно есть от 1,2 до 2,0 г белка на 1 кг массы тела в сутки. Стандартная же рекомендация составляет 0,8...

Основы Identity and Access Management (IAM) в архитектуре приложений Привет, Хабр!С каждым годом мы становимся свидетелями все большего количества сбоев в системах безопасности, утечек данных и хакерских атак даже на самые маленькие проекты.Identity and Access Management (IAM) выступает как наша первая линия обороны. Оно не просто защищает на...

Психология взаимоотношений между мужчиной и женщиной Отношения между мужчиной и женщиной - это одна из самых важных и сложных частей жизни. Психология взаимоотношений полов имеет глубокие исследования и множество советов для создания здоровых и счастливых парных отношений. Более глубоко углубиться в изучение этой темы можно на...

Я ненавижу фитнес и поэтому занимаюсь им в VR. Часть 1: предыстория Статус моих отношений с физическими нагрузками: «всё сложно». К моему огромному сожалению, я не умею получать от них удовольствие. Я перепробовал уйму всего, всерьёз и «на потестить», — безрезультатно. Внутри ничего не шевельнулось.С другой стороны, я всё ещё существо из мяс...

Окаменелость зуба мегалодона в возрасте 3,5 млн лет впервые найден на дне океана Ученые впервые обнаружили хорошо сохранившийся зуб мегалодона из рода Otodus на дне Тихого океана.

Обнаружена неожиданная польза от жевательной резинки без сахара Ученые рекомендуют жевать жевательную резинку без сахара Многие наверняка помнят рекламу жвачек “Orbit” без сахара, которые восстанавливают во рту кислотно-щелочной баланс и защищают от кариеса. Здоровье полости рта имеет большое значение для всего организма, однако американ...

Перечислены ингредиенты, которые помогают бороться с признаками старения Джошуа Зейхнер, доктор медицинских наук, и другие дерматологи рассказали, какие ингредиенты обладают лучшим антивозрастным эффектом.

Мини-ПК начала декабря 2023 года: почти что новогодние устройства Несмотря на близость праздников, производители компьютерного «железа» продолжают выпускать устройства, хорошие и разные. Это актуально и для мини-ПК, которые можно использовать для самых разных целей — от DIY-проектов до решения обычных офисных задач. Несколько гаджетов, ко...

Гены “силы” оказались причиной более долгой и здоровой жизни Новое исследование показывает, что генетическая связь с силой мышц может обеспечить защиту от распространенных заболеваний и даже предсказать более долгую жизнь. В ходе финского исследования, крупнейшего в своем роде, были проанализированы ДНК и данные о состоянии здоровья б...

ВПК Великобритании переходит в «режим военной экономики», игнорируя проблемы внутри страны Премьер-министр Риши Сунак заявил о дополнительных расходах на оборону, вызвав общественный резонанс из-за коррупционных дел. Вопросы прозрачности и эффективности расходования бюджетных средств становятся все более актуальными, особенно в условиях увеличения долга страны и у...

В Porsche заметили Xiaomi SU7 и прокомментировали сходство новинки. Компания выступает за честную и здоровую конкуренцию со своими машинами Майкл Кирш, президент и генеральный директор Porsche China, дал интервью китайско-сингапурскому Jingwei, в ходе которого он упомянул новейший китайский электромобиль Xiaomi SU7 и его сходство с Porsche. Что касается сходства между Xiaomi SU7 и Porsche...

Простым тестом на ходьбу научились предсказывать риск переломов: что делать В исследовании, опубликованном в журнале JAMA Network Open, ученые из Института медицинских исследований Гарвана обнаружили, что простой тест на ходьбу может быть мощным предиктором риска переломов у пожилых людей.

От младенцев до подростков: 12 идей новогодних подарков, которые порадуют детей разного возраста Если вы это видите — значит, пришла пора готовиться к праздникам! Вместе с «Яндекс Маркетом» собрали идеи презентов, которые ребёнок будет рад найти под ёлкой, и рассказываем, как купить их выгодно. Кстати, некоторые подарки оценят и взрослые.

Несколько признаков глупого человека — проверьте себя Определить глупого человека можно по нескольким основным признакам Понятие “глупость” является абстрактным и не научным, подразумевающим низкий уровень интеллекта. Последний подразумевает способность обучения, запоминания новой информации, принятию решений, использования сво...

Перечислены главные недостатки QLED-телевизоров Многие думают, что технология QLED — лучшая из всех существующих сейчас. Но в действительности у неё тоже есть определённые минусы.

Лучшие беспроводные наушники 2023 года, по мнению опытного обзорщика В одном из выпусков на YouTube-канале «Польза NET» эксперт перечислил лучшие на сегодня беспроводные наушники.

Лучшие смартфоны 2023 года по версии авторитетного американского обзорщика Ведущий YouTube-канала Marques Brownlee перечислил лучшие по самым разным параметрам смартфоны, вышедшие в 2023 году.

Продукт, который быстро улучшает память даже у пожилых людей Васаби улучшает память пожилым людям Улучшить память и стимулировать работу мозга можно различными способами. Но как правило, все они подразумевают умственную деятельность, например, изучение иностранных языков. Также улучшить работу мозга помогают физические нагрузки. Однак...

В России запустили сервис для сравнения скидок в Wildberries Команда банка «Точка» объявила о запуске нового сервиса «Точка Маркетплейсы», с помощью которого продавцы смогут узнать, какую скидку предлагает Wildberries на их товар в разных регионах.  Сгенерировано нейросетью Midjourney Сервис работает...

Регулярные приседания и наклоны не помогут вам избавиться от жира на животе Упражнения на пресс не помогут быстрее избавиться от жира на животе В сети часто можно встретить рекламу различных “чудо-упражнений”, которые обещают быстро и эффективно “подтянуть живот” или избавить от жира в любой другой части тела. Все эти упражнения продвигают идею точе...

В колумбийском городе тела похороненных превращаются в мумии сами по себе — ученые не знают причину В колумбийском городке тела людей по какой-то причине превращаются в мумий. Источник фото: naked-science.ru В небольшом колумбийском городке Сан-Бернардо, расположенном в Андах, людей не хоронят на вечно. В целях экономии места, спустя некоторое время их эксгумируют, чтобы п...

Рекомендации врача: гимнастика и здоровое питание для бодрости утром Врачи советуют простые упражнения и здоровую пищу, чтобы преодолеть утреннюю вялость и почувствовать себя бодро в начале дня. Надежда Патлатая, доцент Государственного университета просвещения, поделилась своими рекомендациями, пишет «Известия».

Диспетчер задач Windows теперь будет отображать скорость памяти в MT/s Это считается более правильным значением, чем привычная пока для всех тактовая частота

Для чего нужно уметь играть на музыкальном инструменте — ученые нашли весомую причину Исследование показало, что игра на музыкальном инструменте может увеличить длительность жизни Музыка окружает нас практически повсюду и способна влиять на наше самочувствие и даже поведение. Результаты многочисленных исследований показывают, что во время прослушивания музыки...

Что делать, если вы пытаетесь похудеть, но постоянно чувствуете голод При похудении вы в любом случае будете ощущать голод. Но что можно с этим сделать?

NAS и SAN: основные характеристики, принцип работы и применение решений Сетевое хранилище (NAS) и сети хранения данных (SAN) — это два ключевых подхода к организации хранилища в сети, которые позволяют пользователям обмениваться данными независимо от их местоположения, что особенно актуально для работы геораспределенных команд.Несмотря на то, чт...

На сколько лет можно продлить жизнь, отказавшись от курения Ученые нашли доказательства того, что человек может спасти жизнь от негативного воздействия сигарет в любом возрасте По данным Всероссийского центра изучения общественного мнения (ВЦИОМ), зависимость от курения имеется у 33% населения России. Речь идет о миллионах человек, с...

Curiosity нашёл древний канал Гедиз Валлис, свидетельствующий о водном прошлом Марса Марсоход Curiosity обнаружил интересную особенность во время движения по горе Шарп, центральному объекту кратера Гейла (Gale Crater). После почти 12 лет своей миссии он обнаружил извилистый канал Гедиз Валлис (Gediz Vallis), который может раскрыть больше информации о во...

Врач объяснила, как женщинам защититься от истончения костей с возрастом Известно, что сейчас в мире каждый второй человек страдает остеопорозом. По данным Всемирной организации здравоохранения, в 2020 году число людей на планете в возрасте 60 лет и старше превысило число детей в возрасте до пяти лет. Истончением костей страдают более 200 миллион...

В США нашли шпионские датчики на китайских кранах и планируют отказаться от оборудования из КНР Власти США становятся всё более подозрительными и находят шпионское оборудование даже там, где его не может быть

Диетологи поделились секретом быстрого похудения: нужно всего лишь отказаться от сладких напитков Похудение может оказаться непростой задачей. Важно в этом случае внимательно относиться к своему рациону. Эксперты по питанию рассказали, что конкретно нужно делать.

Этими инструментами с электроотверткой можно разобрать вообще все. Обзор набора Kaiweets ES20 Какие инструменты должны быть в каждом доме? Наверняка в первую очередь вы ответите, что отвертка, пассатижи и, может быть, молоток. Кто-то еще вспомнит шуруповерт, но это уже детали. Зато, когда дело доходит до замены батареек в радиоуправляемых машинках, ремонта очков, ра...

Диетологи назвали десять худших напитков для похудения То, что вы пьёте в течение дня, тоже может вам помочь или помешать похудеть. Некоторые напитки содержат большое количество сахара, хотя на первый взгляд так не кажется.

Обзорщик перечислил 10 лучших смартфонов до 20 тысяч рублей На YouTube-канале Польза NET рассказали, какие модели недорогих смартфонов сейчас есть смысл рассматривать к покупке.

Бюджетные смартфоны Samsung Galaxy A15 и A25 сравнили и определили лучший Эксперт YouTube-канала DimaViper Live перечислил характеристики новых Samsung Galaxy A15 и A25 и объяснил, есть ли смысл переплачивать за старшую модель.

Xiaomi Poco X6 оказался хорошим смартфоном с хрупким корпусом и слабой камерой Ведущий YouTube-канала Quke.ru перечислил основные характеристики нового Xiaomi Poco X6 5G и проверил его в работе.

Популярный обзорщик перечислил лучшие смартфоны до 20 тысяч рублей На YouTube-канале Quke.ru эксперт поделился, какие новые смартфоны стоимостью до 20 тысяч рублей сейчас имеет смысл покупать.

Что интересного можно узнать о человеке по состоянию его ногтей Внешний вид ногтей может рассказать много интересного о здоровье человека На руках и ногах каждого человека есть ногти — так называются пластины из белка кератина, которые нужны для защиты пальцев от физических повреждений. Считается, что каждую неделю ногти растут примерно ...

Энтропия на страже безопасности: эволюция генераторов случайных чисел Случайности не случайны, особенно когда они реализованы исключительно программными методами и подчиняются распознаваемому детерминизму. А тем временем мы нуждаемся в генерации настоящих, случайных чисел — от криптографии с защитой наших банковских данных, до компьютерных игр...

El País: Запад может проиграть в Украине, на Ближнем Востоке и в противостоянии с Китаем Аналитики полагают, что шансов на хороший исход у Западных стран становится всё меньше, а финансовые трудности лишь увеличивают недоверие между союзниками

El País: Запад может проиграть в Украине, на Ближнем Востоке и в противостоянии с Китаем Аналитики полагают, что шансов на хороший исход у Западных стран становится всё меньше, а финансовые трудности лишь увеличивают недоверие между союзниками

Эксперт объяснил, почему с возрастом в организме человека костей становится меньше Один из самых интересных аспектов взросления человека — уменьшение количества костей в его теле. Но почему так вообще происходит?

Учёные выяснили, чем особенно опасен для здоровья женщин недостаток сна Анализ более десятка научных работ показал, что существует связь между сном менее семи часов в сутки и более высоким риском возникновения гипертонии. Это ещё раз подтвердило, что недосып может представлять серьёзный риск для здоровья человека.

Эксперт из США перечислил 10+ лучших ноутбуков 2023 г. для работы и учёбы В одном из выпусков на YouTube-канале Hardware Canucks рассказали о ноутбуках, к которым точно стоит присмотреться в конце этого года.

Обзорщик назвал лучшие смартфоны в бюджете 15-20 тысяч рублей На YouTube-канале Arstayl перечислили самые качественные и надёжные на сегодня мобильные устройства за 15-20 тысяч рублей.

Популярный обзорщик назвал 10 лучших смартфонов дешевле 30 тысяч рублей На YouTube-канале «Польза NET» перечислили самые качественные телефоны стоимостью до 30 тысяч рублей.

Нетронутый зуб мегалодона возрастом 3,5 млн лет нашли на дне океана Ученые наткнулись на беспрецедентную находку — удивительно сохранившийся окаменелый зуб Otodus megalodon, нетронутый в течение 3,5 миллионов лет, лежащий на глубине 3 км в Тихом океане. Зуб, принадлежавший колоссальному хищнику, который когда-то правил морями, был чудесным о...

Опрос по оценке эффективности работы сотрудников Оценка эффективности сотрудников играет ключевую роль в управлении персоналом и развитии организации. Правильный подход к этому процессу не только помогает выявить лидеров и потенциал для роста внутри компании, но и способствует улучшению взаимопонимания между сотрудниками и...

Как привить детям любовь к здоровому образу жизни: 6 советов родителям Лучшая стратегия — собственный пример. Рассказываем, как внедрить полезные привычки в семейную рутину, вместе с национальным проектом «Здравоохранение».

Россиянам назвали наиболее уязвимых к мошенничеству людей Старший вице-президент ВТБ Никита Чугунов предупредил о повышенной активности мошенников, которые чаще нацеливаются на активных пользователей в возрасте от 30 до 40 лет, особенно тех, кто часто совершает финансовые операции.

Самые громкие новости науки 2023 года ИИ-чатботы и лекарство для похудения поразили мир, температурные рекорды побиты, а Индия высадилась на Луну - год удивительных научных новостей.От необычайной жары до потрясающих космических снимков. Крупнейшие события, открытия и мероприятия в области науки, технологий, здр...

Эксперты Tom's Hardware перечислили лучшие видеокарты на осень 2023 года Осень 2023 года ознаменовалась новыми рекомендациями от экспертов Tom's Hardware в области графических карт.

Худеем к лету: в России вырос спрос на спортивные приложения Аналитики оператора «Билайн» поделились интересной статистикой, основанной на  частоте скачивания спортивных приложений в первом квартале 2024 года. Аналитики выяснили, что абоненты оператора стали уделять больше внимания домашним тренировкам. При этом ...

Революционные спиральные линзы улучшают способность видеть на любом расстоянии Природные линзы наших глаз — хрусталики выполняют важнейшую функцию по фокусировке света на сетчатке, однако с возрастом они деформируются, из-за чего «картинка» нашего визуального восприятия становится размытой.

[Перевод] Исследователи приблизились к новому пределу скорости решения задачи коммивояжера Целочисленное линейное программирование может помочь найти ответ на множество реальных проблем. Теперь исследователи нашли гораздо более быстрый способ это сделать.   Задача коммивояжера — одна из старейших известных вычислительных задач. Она заключается в поиске к...

16 ГБ памяти у видеокарты за 330 долларов — хорошее ли это предложение? Тесты Radeon RX 7600 XT показывают, что в ряде случаев карта очень интересна Кроме GeForce RTX 4070 Ti Super с 16 ГБ памяти на рынок выходит Radeon RX 7600 XT тоже с 16 ГБ памяти. Это карта совсем другого сегмента, и тем интереснее посмотреть, на что она способна. Благо, уже опубликованы многочисленные тесты.  Как можно видеть, прирост про...

20 вопросов из игры «Что? Где? Когда?», которые принесли зрителям деньги Иногда шести умных людей за столом недостаточно, чтобы дать правильный ответ. Попробуйте найти разгадку и проверьте, удалось бы вам привести команду к победе.

Какие ПК-комплектующие и ноутбуки выгодно покупать на распродажах 11.11.2023 Ведущий YouTube-канала «Мой Компьютер» перечислил лучшие варианты «железа» для компьютера и модели ноутбуков, которые стоит купить сейчас по сниженной цене.

Десять "самых мощных" образцов вооружения армии Германии по версии издания Focus Немецкие эксперты перечислили лучшее оружие бундесвера. Среди перечисленного стрелковое оружие, корабли, бронетехника и ракеты

Популярный обзорщик назвал пять лучших смартфонов до 30 тысяч рублей Ведущий YouTube-канала Arstayl перечислил пять самых качественных на сегодня смартфонов, которые стоят в районе 30 тысяч рублей.

Девять лучших комнатных растений для зимы Крис Боннетт, основатель GardeningExpress.co.uk, перечислил несколько наиболее подходящих для зимнего времени комнатных растений. Они поднимут настроение и помогут очистить воздух в помещении.

Эксперт перечислил лучшие компьютерные мониторы на рынке России В одном из выпусков на YouTube-канале «Джун» рассказали, какие мониторы для компьютеров сегодня лучшие с точки зрения соотношения цены и качества.

Ученые нашли идеальное блюдо для космических путешествий Ученые нашли оптимальное блюдо для космических полетов — ингредиенты для него можно будет выращивать в космосе Дальние полеты в космос сопряжены со многими проблемами, которые ученым предстоит решить. Одной из них является питание астронавтов. Обеспечить сбалансированн...

Возможны блокировки: WhatsApp меняет условия обслуживания Команда популярного мессенджера WhatsApp обновляет политику конфиденциальности и условия обслуживания. Пользователям необходимо согласиться с новыми правилами до 11 апреля иначе их учетная запись может быть заблокирована. Сгенерировано нейросетью Dall-E Обновление отра...

Цены вырастут на 20%. «Пятерочка», «Ашан», «Лента», «Магнит» и «Дикси» подготовили ужасно неприятный сюрприз Товары и услуги на российской территории с течением времени могут только дорожать, становясь все более и более дорогостоящими. В подобном положении дел, конечно, нет и не может быть совершенно ничего хорошего, но такова экономическая реальность Читать полную версию публикац...

В каком возрасте люди аккуратнее всех ездят на электросамокатах В России провели исследование и узнали, люди какого возраста безопаснее остальных ездят на электросамокатах

Джеймс Уэбб обнаружил десятки черных дыр, возраст которых сопоставим с возрастом Вселенной Их возраст составляет менее 1 миллиарда лет.

Что скрывается под капотом НейроМенделеева Всем привет! Недавно мы запустили бота, в котором воплощён образ Дмитрия Менделеева (очень важная личность для СИБУРа), в том числе внешность. Он может всякое. Например, рассказывать факты из области химии и науки, отвечать на любой рабочий вопрос и подсказывать правильное р...

[recovery mode] Меньше работы с людьми, больше работы с данными: кому подойдет мир аналитики В мире, где каждый клик, каждое взаимодействие и каждая транзакция превращаются в данные, способность понимать и интерпретировать этот поток информации становится все более ценной. Данные — это золото нашего времени, невидимый актив, который в правильных руках способен преоб...

Китайский телевизор TCL сравнили с вдвое более дорогим Sony и перечислили отличия Ведущий YouTube-канала Pro100tehnika провёл эксперимент и выяснил, есть ли на самом деле разница в работе между телевизором TCL 55C755 и более популярным Sony 55X90L.

Как отказ от алкоголя меняет внешность людей — подборка фактов и фотографий На фотографии отлично видно, насколько сильно отказ от алкоголя меняет человека. Источник: Reddit Употребление алкоголя сильно влияет на работу внутренних органов человека. На нашем сайте есть огромное количество статей про вред алкоголя — вам уже давно должно быть известно,...

Названы смартфоны Xiaomi, Redmi и Poco, которые получат новую операционную систему HyperOS В списке перечислено более 100 устройств.

Учёный объяснил, как влияет на здоровье снижение веса всего на 5−10% от всей массы тела Если вы решили начать худеть, то вам может казаться, что для здоровья нужно сбросить довольно много веса. Но это не всегда так. Исследования показывают, что даже незначительное похудение может улучшить ваше самочувствие.

[Перевод] Представляем Firebolt: Продуктивный React фреймворк Создание веб-приложений должно быть простым...К сожалению, современная веб-разработка постепенно становится все более сложной и запутанной. Веб всегда был просто вебом, так почему же он не стал проще? Почему мы не становимся более продуктивными?Сегодня мы рады публично предс...

Apple выпустила инструкцию о правильной покупке б/у iPhone Покупка б/у iPhone может быть выгодной покупкой, учитывая долгосрочную поддержку и качество устройств от Apple.

Старые звёзды не имеют горячих Юпитеров Когда астрономы начали открывать сотни, а затем тысячи экзопланет, они обнаружили, что есть два типа планет, которые не представлены в нашей Солнечной системе. Первые — суперземли. Им присуща граница между большими каменистыми мирами, подобными Земле, и маленькими...

В мире насчитывается больше миллиарда людей с ожирением Более миллиарда человек во всем мире страдают ожирением Результаты крупного международного исследования показали, что уровень ожирения в мире более чем удвоился среди взрослых за последние 32 года и увеличился в четыре раза среди детей. Во многих странах наблюдается более вы...

Microsoft меняет единицы измерения скорости оперативной памяти в диспетчере задач Будет использоваться технически более правильная единица измерения.

[Перевод] Почему Cities: Skylines 2 так тормозит (часть 1) Одна из самых долгожданных игр для PC Cities: Skylines 2 вышла в конце октября, но получила смешанные отзывы. По моим ощущениям, геймплейно и с точки зрения симуляции игра сделала шаг в правильном направлении, и по крайней мере, теоретически она выглядит более целостной по ф...

Машинное Масло Оптом: Ключ к Эффективному Обслуживанию Автомобилей Машинное масло - это жизненно важный компонент для поддержания работы двигателя автомобиля на высоком уровне. Оно обеспечивает смазку и защиту двигателя, предотвращает износ деталей и продлевает срок службы автомобиля. Поэтому важно не только выбрать правильное масло, соотве...

«Билайн» не будет создавать экосистему продуктов Сотовый оператор «Билайн» не планирует создавать экосистему продуктов, о чем сообщил в интервью ТАСС вице-президент компании по корпоративному развитию и M&A Ренат Насретдинов. Такой вопрос периодически возникает: «Здесь важно выверить дефиниции. М...

Норвежская семья нашла 1200-летнее сокровище викингов, разыскивая потерянную серьгу во дворе Находка включает в себя две броши возрастом около 1200 лет, сделанные из бронзы и когда-то покрытые золотом.

Восемь работающих способов приучить кошку к лотку Приучение кошки к лотку может быть непростым. Главное в этом - правильный подход. Вот о чём конкретно вам нужно помнить.

NYT перечислила три ключевые уязвимости ВСУ из-за которых успех против армии РФ недостижим Это как история про боксеров, где маленький хороший боксёр всегда проиграет хорошему, но большому боксёру

Тренер дал советы по ускорению роста мышц после 50 лет Сидни Йоманс, директор BODY20, перечислил лучшие способы ускорить рост мышц, даже если вам уже за 50.

«М.Видео» открывает сервисные зоны для ремонта техники, купленной в других магазинах В рамках пилотного проекта компания «М.Видео» начинает открывать сервисные зоны, которые будут предоставлять услуги по ремонту техники, даже если она была приобретена не в магазинах данной сети, а других ритейлеров. Представители сети объясняют появление так...

Вот вам и «лучший гибридный семейный седан в пределах 21 тыс. долларов». Китайцы ополчились на Chery, компанию обвиняют в экономии на опциях гибрида Chery Fengyun A8 Chery громко анонсировала в Китае гибридный седан Fengyun A8, назвав его «лучшим гибридным семейным седаном в пределах 21 тыс. долларов». В реальности автомобиль оказался даже дешевле, так как цена базовой версии – всего 16,7 тыс. долларов. Однако, как...

Шесть лучших напитков, укрепляющих иммунитет Укрепить иммунную систему помогают правильное питание и употребление полезных для здоровья напитков. Вот некоторые из них.

Видеоигры не делают нас агрессивными, но наносят вред здоровью Любители видеоигр могут не бояться, что станут жестокими — лучше позаботиться о своем слухе На протяжении многих лет считалось, что компьютерные игры делают людей более жестокими. Это объяснялось тем, что во многих из них игрокам необходимо стрелять из оружия, а наказания за...

Proxys.io: Партнер для заработка на криптовалюте Киберугрозы становятся все более изощренными, так что безопасность в интернете становится приоритетом номер один для каждого криптоинвестора. Один из способов ее обеспечить — использовать прокси-серверы. Один из таких надежных и проверенных временем поставщиков — Proxys.io.

Как сохранить мозг здоровым на десятилетия Именно мозг контролирует наши мысли и чувства. Более того, этот орган у каждого человека - уникален.

Лучшие ПК-процессоры 2023 года для игр и работы В одном из выпусков на YouTube-канале Gamers Nexus эксперт перечислил самые качественные и надёжные на сегодня процессоры для разных целей.

Температура такая, что трудно держать: пользователи массово жалуются на перегрев iPhone 15 и 15 Pro Первые пользователи новейших смартфонов Apple начали жаловаться на слишком сильный нагрев. Сообщения поступают от пользователей всех моделей и версий - от базовой iPhone 15 до  iPhone 15 Pro Max. Причем некоторые владельцы сообщают, что телефоны становятся слишком ...

Обнаружен океан на одном из спутников Сатурна возрастом 5−15 миллионов лет Исследование, проведенное под руководством доктора Валери Лэйни из Парижской обсерватории и опубликованное в Nature показало, что на небольшом спутнике, который называется Мимас, Сатурна найден «молодой» океан, образовавшийся всего 5−15 миллионов лет назад.

Современные Hi-Tech методы реабилитации после инсульта. Часть 1 — как распознать и как лечить Сегодня поговорим о такой непростой теме как «молодеющий» инсульт, и о том, как выйти из него с минимальными потерями. Аудитории Хабра — молодая, и многие могут посчитать, что тема инсульта их не касается. Увы, касается — у всех есть пожилые родственники как группа риска. Мо...

[Перевод] Ретрокодинг на Macintosh System 7.5, Think C и ResEdit Большинство современных программистов привыкли использовать инструменты автодополнения кода и новомодные ИИ-штучки а-ля Copilot. Они стали нормой.Эти инструменты настолько удобны, что мы начали забывать о боли и борьбе, которые сопровождали процесс разработки в далеком прошл...

Фитнес-инструкторы старше 50 лет дали советы тем, кто хочет оставаться активным с возрастом Исследования показывают, что если с возрастом вы не ведёте активный образ жизни, то можете утратить физическую выносливость и мышечную силу. Это значит, что выполнять повседневные задачи вроде прогулок с собакой или поднятия по лестнице вам будет гораздо сложнее. Но есть спо...

Хлебопечь Garlyn Home BR-2000: 25 авторежимов с регулировкой параметров под себя и до 1,5 кг хлеба без труда Хлебопечь отлично проявила себя в ходе эксплуатации и доказала, что способна качественно выпекать хлеб весом от 1 до 1,5 кг. Заведя такой прибор, будет легко кормить свежей вкусной выпечкой целую семью. Главное — найти правильные рецепты и соблюдать пропорции ингредиентов с ...

Эксперты перечислили вероятные причины поломки сервисов Xiaomi в России Устройства популярного в России китайского производителя Xiaomi столкнулись с неожиданным сбоем. Пользователи по всей стране и даже в Беларуси до сих пор сообщают о проблемах, которые влияют на работу таких приборов «умного дома», как светильники, пылесосы, камеры и т.д. В ч...

Упрощение отладки с помощью unit-тестов Вроде бы отладка это очевидное свойство тестирования, но мне часто встречались ситуации когда разработчик видел в написании тестов только необходимость самого тестирования. Unit-тесты позволяют также упростить процесс отладки ситуаций, для которых необходимо выполнять много ...

Мозг человека увеличивается каждое поколение, и это хороший знак для молодежи Каждые 10 лет объем мозга людей увеличивается. Изображение: lifehacker.com Человеческий мозг весит примерно 1,5 килограмма, а его объем может достигать 1260 кубических сантиметров. Он покрыт мозговой оболочкой, которая защищает его от ударов по черепу. Десятки его отделов от...

Как превратить зрелость в самое лучшее и счастливое время в своей жизни Вам помогут ощущение цели, правильная реакция на стресс и чувство благодарности.

Cermaq продлил сотрудничество с Cognizant Компания Cognizant объявила о продлении сотрудничества с Cermaq Group AS — ведущим мировым производителем лосося, способствующим переходу систем на более здоровые и благоприятные для климата продукты. Это продолжение длящихся уже десятилетие отношений между двумя компаниями,...

Васаби оказался полезен для пожилых людей В последнем исследовании, опубликованном в журнале Nutrients, ученые обнаружили, что васаби, известный своим острым вкусом и широко используемый в японской кухне, может оказывать положительное влияние на здоровье пожилых людей.

Исследование: древняя окаменелость ящерицы оказалась подделкой Исследователи обнаружили, что ископаемое ящерицы по имени Tridentinosaurus antiquus, возрастом около 280 миллионов лет, найденное в Итальянских Альпах, фактически представляет собой черную краску в выемках на камне. Это заключение развеяло долгие вопросы, мучившие палеонтоло...

Как офисное освещение влияет на продуктивность Самочувствие человека неразрывно связано с освещением с тех пор, как наши предки проводили целые дни на открытой местности, занимаясь охотой и собирательством. В течение дня человеческий организм находится в непрерывном контакте со световым окру...

Экономия на бытовой технике: реальные советы В условиях современного рынка, где ассортимент бытовой техники и электроники растет с каждым днем, вопрос экономии становится особенно актуальным для большинства потребителей. Находясь в поиске оптимальных предложений, многие из нас сталкиваются с необходимостью выбора между...

Так выглядят камни и песок, которым 4,5 млрд лет. NASA опубликовало фото образца грунта астероида Бенну На прошлой неделе инженеры NASA открыли крышку капсулы TAGSAM, в которой на Землю доставили образцы астероида Бенну, а сейчас на сайте Национального управления по аэронавтике и исследованию космического пространства США появилось высококачественное фото, демонстрир...

Чем отключение смартфона отличается от перезагрузки, и на что это влияет Повышение стабильности современных смартфонов и планомерное искоренение багов и программных сбоев постепенно привело к тому, что мы почти перестали их перезагружать, не говоря о полном отключении. Если еще, скажем, 10 лет назад эта процедура «освежала» аппарат, сбрасывая за...

Пожилая Пара из США оспаривает налог в 15 000 долларов, но их дело может стоить Вашингтону триллионы Верховный суд США рассматривает дело, которое может перевернуть налоговый кодекс и обречь на провал предложение о «Налоге на богатство».

Электрический чайник Evolution KP18171: металлическая колба на 1,7 л и эффект термоса Благодаря конструкции с двойными металлическими стенками чайник обладает двумя полезными свойствами: более длительным поддержанием температуры (по сравнению с обычным чайником) и защитой от ожогов, ведь корпус после закипания оказывается лишь теплым. Потенциально чайник може...

Инструменты продуктового аналитика VK, или Как мы работаем с большими данными Принятие решений на основе данных является неотъемлемой частью работы аналитика. Данные помогают сделать это быстро. Но что если объём данных достигает десятков петабайт? Подобная задача становится не такой тривиальной, как может показаться на первый взгляд. Как масштабирова...

Valve представила SteamVR 2.0 Компания Valve сообщила о запуске SteamVR 2.0, выпустив обновление ровно через месяц после неожиданного запуска бета-версии SteamVR 2.0 в сентябре. «В этом выпуске мы переносим все новое и интересное с платформы Steam в виртуальную реальность, — говорится в ...

Windows 11 может скоро стать более энергоэффективной Штуки-шутками, но на счетах за электричество это тоже положительно скажется, особенно в долгосрочной перспективе. Читать полную статью

Чем отличается работа смартфонов с 8, 12 и 16 ГБ оперативной памяти на практике В современном мире, где смартфоны становятся неотъемлемой частью нашей повседневной жизни, вопрос о выборе оптимального объема оперативной памяти становится всё более актуальным.

Недосып повысил вероятность развития диабета 2 типа у людей Учёные из Уппсальского университета выяснили, что у взрослых, которые спят всего три-пять часов в сутки, выше всего риск столкнуться с сахарным диабетом 2 типа. Также они обнаружили, что хроническое лишение сна не может быть компенсировано только здоровым питанием.

Названы самые надежные подержанные кроссоверы. Рейтинг составлен на основании отзывов 25 000 владельцев и опубликован WhatCar Исследование, проведенное экспертами издания WhatCar и страховой компании MotorEasy, выявило, что надежность — это, безусловно, главное, о чем задумываются многие автолюбители, когда они готовы купить подержанный автомобиль с большим пробегом. Это особенно ак...

Влияет ли возраст ребенка первоклассника на успеваемость в школе Разница в возрасте одноклассников может составлять до одного года Для всех школьников учебный год начинается в один и тот же день — 1 сентября, поэтому возраст всех первоклассников может существенно варьироваться. Кому-то может быть едва ли больше шести лет, а кому-то ...

Итоги года: лучшие смартфоны Motorola за 2023 год. ... Компания Motorola в последнее время предлагает множество крутых моделей. В 2023 году бренд выпустил большое количество достойных телефонов, среди которых особенно выделяются бюджетники и младшие флагманы. В сегодняшней подборке обсудим 7 лучших телефонов бренда, вышедших в э...

Может ли во Вселенной не быть тёмной материи? 5 фактов, которые нельзя отрицать По имеющимся данным гравитационного линзирования можно реконструировать массу скопления галактик. Большая часть массы находится не внутри отдельных галактик, показанных здесь в виде пиков, а в межгалактической среде внутри скопления, где, по-видимому, находится тёмная матер...

Земле угрожает глобальное сокращение численности населения — к чему это может привести Население планеты в ближайшее время может начать сокращаться Население Земли уже достигло 8 миллиардов человек. Все чаще в среде экспертов возникают разговоры о том, что в какой-то момент ресурсов планеты перестанет хватать на всех людей. Уже сейчас планета превращается в од...

Как устроен GIL (Global Interpreter Lock) в Python: влияние на многозадачность и производительность Привет, уважаемые читатели!GIL, или Global Interpreter Lock десятилетиями оставался темой обсуждения и дебатов среди питонистов.Что такое GIL? GIL, сокращение от Global Interpreter Lock, представляет собой важную концепцию в Python. Он представляет собой мьютекс, который бло...

Главный принцип разработки интерфейсов Если вы достаточной древний, то на личном опыте знакомы с технологической энтропией: железо становится мощнее, но софт деградирует. Photoshop тормозит, а ТВ тупит даже при переключении каналов. Портится не только код, но и интерфейсы.С энтропией кода бороться тяжело. С интер...

Пожилые мыши могут помочь повысить фертильность человеческих женщин Исследователи из Университета Чжэнчжоу обнаружили потенциальный механизм борьбы со старением, который может повысить фертильность женщин в среднем возрасте. Поскольку фертильность женщин снижается с 30 лет, ученые изучили процесс старения яичников.

Врач объяснил, почему при похудении нельзя ориентироваться на индекс массы тела Большинство учёных из Гарварда и врачей призывают людей к более целостному подходу к похудению. По их словам, индекс массы тела — это лишь один из множества факторов, которые нужно учитывать при оценке веса и здоровья человека.

Отличные приложения для Андроид на каждый день, которые не стыдно скачать самому и посоветовать другим Вы даже не представляете, что можно найти в Гугл Плей! Магазин приложений намного богаче App Store, поэтому поиск находит программы практически по любому введенному ключевому слову! Да, некоторые из них без оценок или не понравились пользователям вообще, но есть и крутые пр...

Специалисты перечислили лучшие способы сэкономить деньги Сейчас весь мир находится в тяжёлом экономическом кризисе из-за высокий цен и из-за инфляции. Большинство из нас с трудом находят баланс между доходами и расходами. Эксперты сайта Al Jazeera рассказали, на чём и как в этом случае можно экономить.

Восемь самых полезных для здоровья листовых овощей В листовой зелени содержится большое количество жизненно важных питательных веществ, витаминов, минералов и антиоксидантов. Диетолог перечислила лучшие варианты листовых овощей.

Как расширить дисковое пространство на VPS за счет дисков на сервере в домашней сети В настоящее время очень широкое распространение получили решения, основанные на self-hosting'e. При этом, под этим термином понимается идеология и практика, предусматривающая размещение веб-сервисов на собственных серверах, например домашних, вместо испол...

Алкоголизм повысил риск сердечных болезней, особенно у женщин Новое исследование показывает, что у сильно пьющих женщин молодого и среднего возраста значительно повышается риск развития ишемической болезни сердца по сравнению с теми, кто пьет умеренно или не пьет вообще.

В России разработали технологию получения водорода как побочного продукта металлургического производства Насколько это будет актуально и применимо, впрочем, вопрос повышенной сложности.

Специалисты объяснили, есть ли смысл пользоваться кремами и масками с коллагеном Коллаген — это белок, который помогает формировать волокна в коже, сухожилиях, костях, связках и мышцах. Благодаря коллагену кожа становится эластичной. С возрастом организм человека начинает производить меньше коллагена, что способствует появлению морщин, сухости кожи.

Провел тест камеры HONOR 90. Реальность отличается от ожиданий Если вы хотя бы более-менее знакомы с нашим сайтом, то знаете, что мы редко подробно останавливаемся на том, как работает камера конкретных смартфонов. В большом подробном обзоре или опыте использования эта информация обычно есть и там мы говорим не только о характеристиках...

[Перевод] Как стать программистом графики: советы команды AMD Game Engineering Очень часто нас спрашивают о хороших веб-сайтах для новичков по изучению программирования графики. Разумеется, мы бы с радостью порекомендовали GPUOpen, но правда в том, что основная целевая аудитория GPUOpen — программисты среднего или высокого уровня. Для только начинающих...

Эти привычки в еде помогут избавиться от жира на животе Убрать жир в области живота может быть очень непросто, а с возрастом ситуация только ухудшается. Диетологи рассказали, какие пищевые привычки в этом случае вам помогут.

Каким нужно быть, чтобы найти свою любовь — ответ ученых Ученые провели исследование чтобы выяснить, какие черты нужно развить тем, кто хочет найти свою любовь Современный мир раскрывает перед нами широкие возможности для поиска второй половинки. Чтобы найти себе пару, каждый из нас может запустить приложение для знакомств и назна...

Сбер открыл доступ к самой мощной своей нейросети – GigaChat Pro Команда Сбербанка открыла компаниям и разработчикам GigaChat API для доступа к двум моделям фирменной генеративной нейросети — GigaChat Lite и GigaChat Pro. Как отмечают в пресс-службе, GigaChat Lite подойдёт для решения более тривиальных задач, требующих при это...

Микрокредитование: Инструмент Финансовой Гибкости Микрокредиты становятся все более популярным инструментом финансирования, особенно в сфере малого бизнеса и среди тех, кто сталкивается с временными финансовыми затруднениями. В этой статье мы рассмотрим особенности выбора микрозаймов, их полезность в жизни, советы для потен...

Электроны ведут себя странно: дробный заряд найден в графене без магнитного поля Забудьте все, что вы узнали об электронах из школьного курса физики, потому что новое исследование показало, что при правильных условиях они могут бросить вести себя странно.

Эксперты рассказали, как меняется мозг человека начиная с 30 лет Многие из нас хотят сохранить память и другие мыслительные навыки в старости примерно на том же уровне, что и в молодости. Однако с возрастом память в любом случае будет ухудшаться, как и скорость когнитивной обработки. Из-за этого понять разницу признаками деменции и н...

Соцсети становятся ключевым фактором при поиске работы в России Согласно исследованию, проведенному в России, социальные сети становятся все более важным фактором при поиске работы, а онлайн-присутствие кандидата может конкурировать с его профессиональными навыками.

Intel показала тесты нового графического ускорителя Gaudi 2, который легко обходит NVIDIA H100 Особенно разница становится заметна при масштабировании, что говорит об острой нехватке памяти у продукта NVIDIA

Android 15 упростит использование смартфона с помощью режима Easy pre-set Android 15 представит режим "Простая настройка" для более легкого использования устройства пожилыми людьми

В недорогих телевизорах Sber разрешение понизили до 720p: иногда не только в меню, но и при воспроизведении контента После обновления программного обеспечения телевизоров Sber из бюджетных линеек пользователи заметили снижение разрешения изображения в интерфейсе оболочки «Салют ТВ» с 1080p до 720p. Об этом пишет «Коммерсантъ». Это изменение было включено в верс...

Совместное распитие спиртных напитков укрепляет отношения в парах и продлевает жизнь Совместное распитие спиртных напитков укрепляет отношения и продлевает жизнь Алкоголь, как известно, часто становится причиной ссор и расторжения браков. Однако это происходит если один из членов семьи, как правило мужчина, страдает от алкоголизма. Но если пара употребляет а...

Где искать работу Go разработчику в 2024 году В поисках работы и фриланс-проектов для разработчиков Golang в 2024 году могут возникнуть некоторые сложности, особенно для новичков. Часто они сталкиваются с дилеммой: не знают, с чего начать, и чувствуют, что устроиться на работу в этой сфере практически невозможно. О...

Почему китайские машины становятся всё красивее? Создатель Bugatti Veyron перешёл в SAIC SAIC сообщила, что всемирно известный автомобильный дизайнер, создатель суперкара Bugatti Veyron и бывший главный дизайнер экстерьера Audi, который работал в Skoda, BMW, Rolls-Royce Йозеф Кабань, официально присоединился к SAIC в качестве вице-президента по глобальному ...

Как выбрать стратегию продвижения ссылками для конкретного сайта Делать ошибки, в маркетинге в целом и в линкбилдинге в частности, - это нормально. Плохо то, что не все специалисты по SEO и маркетингу извлекают правильные уроки из этих ошибок. Некоторые из них становятся слишком осторожными, избегая активной работы со ссылками, тогда как ...

Врач объяснил, через какое время появляются первые результаты похудения Чтобы добиться «значимой» потери веса, нужно сначала понять, сколько килограммов вы пытаетесь сбросить. По словам доктора Эми Ли, главного врача Lindora, с медицинской точки зрения потеря от 5% до 8% веса может улучшить биомаркеры и состояние здоровья человека.

Врач рассказал, как выбрать подушку, чтобы избавиться от боли в спине Боль в спине может быть очень неприятной и доставлять неудобства во время ночного сна. Решить проблему поможет выбор правильной подушки.

5 продуктов, которые нельзя есть во время простуды — вам может стать хуже Некоторые продукты во время простудных заболеваний строго противопоказаны — этот список должны знать все Во время простуды каждому человеку рекомендуется пить больше воды. Дело в том, что при высокой температуре тела мы сильно потеем, и тем самым теряем огромное количество ж...

В России больны глаукомой свыше 100 тыс. человек. И год от года становится больше Более ста тысяч россиян страдают глаукомой, которая может привести к потере зрения, по словам президента Российского глаукомного общества, профессора Евгения Егорова, пишет РИА Новости.

В каком возрасте начинается старость? Дисклеймер: позже чем вы думаете Ученые считают, что старость наступает позже, чем предполагают многие люди В последнее время многие люди интересуются всевозможными методами и способами продления молодости — занимаются спортом, соблюдают те или иные диеты, наносят на кожу крема, принимают витамины и пищевые...

Найден издатель для ремейка "Twinsen's Little Big Adventure" Ремейк игры "Twinsen's Little Big Adventure Classic" будет объединять лучшие идеи разработчиков с классическими элементами серии

Лучшие TWS-наушники до 10 000 рублей: выбор ZOOM В доступном ценовом диапазоне можно найти хорошие беспроводные наушники, которые обладают современным дизайном и многими флагманскими характеристиками. Редакция ZOOM.CNews подобрала лучшие TWS-наушники в 2024 году, цена которых не превышает 10 000 рублей.

Профессиональный фотограф перечислил 15 лучших беззеркальных камер В одном из выпусков на YouTube-канале Olegasphoto эксперт рассказал, какие беззеркальные камеры стоит брать в 2024 году. Стоят все они до 2000 долларов.

Электрический чайник Evolution KG1015S Thermocontrol: стеклянная колба на 1,5 л, сенсорное управление, поддержание температуры Evolution KG1015S Thermocontrol имеет несколько особенностей и отличается от типичного представителя своей ниши как внешним видом, так и техническими характеристиками. Корпус чайника изготовлен из боросиликатного стекла, которое не боится ни перепадов температуры, ни ударов....

Жвачка возрастом 10 000 лет рассказала многое о людях каменного века Древние люди тоже жевали резинку и даже не подозревали, что ее кто-то будет изучать Примерно 10 000 лет назад, на территории нынешней Швеции, был каменный век. В те времена в указанной локации жили древние люди, которые умели изготавливать орудия труда из камня и дерева — эт...

Military Watch: обновлённый Т-80 может стать лучшим российским танком Эксперты из США предположили, что обновлённый Т-80 будет иметь не только лучшие боевые характеристики, но даже может получить новое обозначение

В России разработали бесконтактное устройство для определения возраста деревьев Новое устройство, разработанное учеными из Санкт-Петербурга, позволяет за 10 секунд определить возраст и заболевания деревьев без их повреждения.

[Перевод] Dataloader 3.0: Новый алгоритм для решения проблемы N+1 При реализации Cosmo Router, open-source замена Apollo Router, мы столкнулись с проблемой поддержания нашего кода для решения проблемы N+1. Реализация маршрутизатора для федеративных служб GraphQL в значительной степени зависит от возможности группировать вложенные запросы G...

Создатели World of Tanks перечислили Украине более $1 млн., собранных с внутриигровых транзакций Игроки покупали специальные наборы, доход с которых разработчик перечислял в украинский фонд United24.

Трансплантация органов пожилых ускорила старение пациентов Новое исследование, проведенное в Женской больнице Бригама, открывает леденящую душу реальность: пересадка органов от пожилых доноров молодым реципиентам может ускорять старение организма. В доклинических моделях на мышах исследователи обнаружили, что пересадка старых органо...

13 лучших игровых процессоров весны 2024 года — от самых недорогих до ультрапроизводительных Производительность процессора очень важна для игрового ПК, особенно для онлайн игр и одиночных игр с высоким FPS. Выбираем лучшие по соотношению цена/производительность.

Почему у вас тормозит компьютер: пять основных причин Компьютеры, как и любая техника, могут тормозить, зависать и т.п. Системный администратор перечислил несколько причин, почему ваш ноутбук или настольный ПК может работать медленнее, чем обычно.

Специалисты перечислили шесть мифов о сне Организм человека не может правильно работать без достаточного количества сна. Но с этим аспектом нашей жизни связано множество мифов.

Перечислены четыре способа сделать любой разговор лучше Каждый из нас, немного попрактиковавшись, может стать отличным коммуникатором. Вот что об этом говорит эксперт Чарльз Дахигг.

Питер Норвиг: автор лучшего в мире учебника по ИИ Питер Норвиг (Peter Norvig) — выдающийся учёный, один из отцов современной ИИ-разработки. После сингулярности ИИ точно оставит его в живых в знак благодарности. Норвиг не только хороший программист, но и теоретик программирования, учёный и преподаватель, в длинном резюме ...

Лучшие роботы-пылесосы 2023 года: выбор ZOOM Роботы-пылесосы освобождают своих владельцев от повседневных хлопот по уборке. Эффективность, автономность и возможность удаленного управления делают их идеальными помощниками в поддержании чистоты и комфорта в доме. Редакция ZOOM.CNews выбрала лучшие модели роботов-пылесосо...

Что делать при появлении трещины на зубе Самой твердой тканью зуба является эмаль. Более чем на 90% состоит из минеральных веществ. Но прочная внешняя оболочка тоже разрушается под воздействием внешних факторов. Это приводит к образованию трещин. С данной проблемой пациенты часто обращаются в семейную стоматологию,...

Сотовый оператор Tele2 обманул миллионы абонентов Услуги связи на территории России начиная с 2017 года стремительно растут в цене, становясь все более и более дорогостоящими для абонентов. При этом рост цен затрагивает как новые тарифы, которые периодически запускаются и становятся доступны Читать полную версию публикации...

Топовая SoC MediaTek Dimensity 9300 без малых ядер CPU оказалась очень успешной. Продажи компании ощутимо выросли Компания MediaTek, похоже, сделала правильную ставку на свою новую флагманскую SoC Dimensity 9300.   В прошлом году выручка компании от продажи флагманских SoC выросла на 70%, до более чем 1 млрд долларов. Само собой, это заслуга не только новейшей платформы компа...

Грязные зубы могут привести к разрушению мозга — вот доказательства Ученые находят все больше доказательств того, что состояние зубов напрямую влияет на здоровье мозга Если не чистить зубы два раза в день, в будущем головной мозг человека начнет работать хуже, чем обычно. В долгосрочной перспективе плохая гигиена полости рта может привести к...

На дачу и обратно: лучшие российские алкотестеры Персональный алкотестер — хороший способ самоконтроля для автомобилистов, особенно после праздников или выходных, он поможет избежать проблем на дороге или на работе. Редакция ZOOM.CNews выбрала самые точные алкотестеры, которые можно купить на российском рынке.

Неожиданные продукты, которые разрушают наши зубы каждый день Помимо сладостей и газировок, есть и другие вредящие зубам продукты По данным Всемирной организации здравоохранения (ВОЗ), проблемы с зубами имеются почти у 100% взрослого населения нашей планеты. У некоторых людей это обусловлено наследственностью, но в большинстве случаев ...

Что происходит с организмом после отмены знаменитого препарата для похудения? Существуют разные способы похудеть, а один из последних оказался нарасхват. Изображение: media.glamourmagazine.co.uk О том, что уровень ожирения в мире более чем удвоился за последние 30 лет ранее сообщила международная команда исследователей. Ситуация настолько серьезная, ч...

Как убрать морщины на лбу. Морщины на лбу - это естественный процесс старения кожи, который может быть усугублен факторами, такими как ультрафиолетовое излучение, курение, неправильное питание и недостаток увлажнения кожи. Однако, есть несколько способов, которые могут помочь убрать морщины на лбу или...

США признают опасность перерастания палестино-израильского конфликта в глобальный Опасность перерастания палестино-израильского конфликта не только в региональный, но и в глобальный становится сегодня особенно острой. И Соединенные Штаты вынуждены признать это

США признают опасность перерастания палестино-израильского конфликта в глобальный Опасность перерастания палестино-израильского конфликта не только в региональный, но и в глобальный становится сегодня особенно острой. И Соединенные Штаты вынуждены признать это.

Западные страны перевооружаются ракетными комплексами после отправки своего оружия на Украину Особенно популярными становятся польские комплексы Пиорун

Эксперты рассказали, как здоровый образ жизни помогает защититься от деменции Учёные проанализировали данные, полученные в результате вскрытия головного мозга 586 человек, которые в среднем дожили до 91 года. Выяснилось, что хорошее питание, регулярные физические упражнения и другие факторы способны обеспечить «когнитивный резерв», который защищает от...

Выявление проблем в log-файлах с помощью аналитики Привет, Хабр!Log-файлы систематически записывают хронологию событий, происходящих в системе (или приложение). Это может быть что угодно: от записи о запуске программы до детальной информации об ошибках и предупреждениях. Для нас log-файлы — это не просто дневники событий, а ...

Меланжер Rawmid Classic RCM-02: идеален для приготовления шоколада, урбеча, ореховых паст и других продуктов Мы с большим воодушевлением приступили к тестированию меланжера Rawmid Classic RCM-02, поскольку с помощью этого прибора можно сделать шоколад из натуральных ингредиентов, а также ореховые и зерновые пасты без лишних добавок. Аппарат оснащен насадкой-скреппером для натирания...

Руководство по Next.js. 1/3 Hello world! Представляю вашему вниманию первую часть обновленного руководства по Next.js. На мой взгляд, Next.js — это лучший на сегодняшний день инструмент для разработки веб-приложений. Предполагается, что вы хорошо знаете JavaScript и React, а также хотя бы поверхностн...

Руководство по Next.js. 2/3 Hello world! Представляю вашему вниманию вторую часть обновленного руководства по Next.js. Первая часть На мой взгляд, Next.js — это лучший на сегодняшний день инструмент для разработки веб-приложений. Предполагается, что вы хорошо знаете JavaScript и React, а также хотя...

Самые простые способы проверить свое здоровье за 1 минуту Существуют простые тесты, при помощи которых можно оценить состояние здоровья Чтобы оставаться спокойным по поводу собственного здоровья, необходимо вести как можно более активный образ жизни и регулярно посещать врача. Например, каждому из нас рекомендуется ходить на осмотр...

Как мы растим своих джунов Рынок труда изменился. Ещё недавно он был ориентирован на работодателя. Сейчас, особенно в ИТ-области, это рынок соискателей. Поиск нужных специалистов становится всё более трудным, а конкуренция на этом поле — всё более жёсткой. Внешний рекрутинг — это чаще всего долго и...

Компания Unihertz анонсировала защищенный смартфон со встроенным проектором Unihertz 8849 Tank 3 Pro, как и её базовая версия, оснащена ёмким аккумулятором, ярким фонариком, но заодно может выполнять и роль портативного проектора, а для поддержания оптимальной температуры обзавелась активной системой охлаждения.

У людей с депрессией оказалась более высокая температура тела Результаты исследования, опубликованные в журнале Scientific Reports, показали, что у тех, кто страдает депрессией, температура тела обычно выше, чем у здоровых людей. К такому выводу пришли учёные из Калифорнийского университета в Сан-Франциско.

Загадка хронической усталости после COVID 19 наконец разгадана Коронавирус часто вызывает постковидный синдром Одной из самых неприятных особенностей вируса SARS-CoV-2 является то, что он часто становится причиной так называемого долгого COVID 19, или постковидного синдрома. То есть даже после выздоровления, согласно статистике, каждый ...

Полезен ли алкоголь для сердца в малых дозах Однозначных данных о влиянии алкоголя на сердце не существует Спирт бесспорно является ядом, поэтому алкоголь в целом крайне негативно влияет на организм — разрушает печень, провоцирует онкологические заболевания, поражает клетки мозга и т.д. Однако яд в малых дозах, как изв...

Подборка фактов о мозге человека, которые вас точно удивят Каждый год ученые узнают о головном мозге человека что-то новое. Изображение: нейросеть DALL-E Когда человек сильно сердится или его одолевает тревога, окружающие иногда просят его успокоиться — они говорят, что нервные клетки не восстанавливаются. Ученые были уверены в этом...

Руководство по Next.js. 3/3 Hello world! Представляю вашему вниманию третью и заключительную часть обновленного руководства по Next.js. Первая часть Вторая часть На мой взгляд, Next.js — это лучший на сегодняшний день инструмент для разработки веб-приложений. Предполагается, что вы хорошо знаете Ja...

Глава Toyota считает, что люксовый внедорожник Century ценой в пять Land Cruser 300 подходит для молодёжи Toyota представила люксовый внедорожник Century в прошлом месяце – этот автомобиль бросает вызов аналогам Rolls Royce и Bentley. Правда, цена машины немалая – 167 000 долларов. Для сравнения, в Японии (а Century пока больше нигде не продается) Land Crui...

[recovery mode] KolibriOS: пробуем ассемблер Решил потренироваться на ассемблере под x86 и выбор мой пал на KolibryOS. Ведь как-никак это ОС была написана на ассемблере и для использования ассемблера. И я хотел именно из самой KolibriOS писать код. Но... Наверное, зря я это всё затеял.Как оказалось, примеров кода не ма...

Эксперимент показал гениально простой способ улучшить качество сна Найден еще один способ улучшить ночной сон, и он предельно прост Миллионы людей по всему миру испытывают проблемы со сном. Некоторые мужчины и женщины по несколько часов ворочаются в кровати и не могут уснуть. Другие могут быстро погрузиться в сон, однако на протяжении ночи ...

Лучшие IT-работодатели России 2023: ежегодный рейтинг Хабр Карьеры В начале каждого года мы на Хабр Карьере подводим итоги предыдущего для компаний: просим специалистов справедливо оценить своих прошлых и нынешних работодателей. Дальше собираем оценки и составляем рейтинг компаний с лучшими условиями для работы.  Оценки за прошлый...

Вкатываемся в Machine Learning с нуля за ноль рублей: что, где, в какой последовательности изучить Всем доброго времени суток. Я давно обещала выложить сюда подробный гайд на тему того, как можно изучать Machine Learning самостоятельно, не тратя деньги на платные курсы, и, наконец, выполняю свое обещание. Надеюсь, этот гайд станет подсказкой, которая поможет найти правиль...

Роскошный внедорожник Porsche становится электрическим Porsche представила новый Macan, который будет доступен с электроприводом. Porsche Macan может развивать скорость до 260 км/ч.

Интеграция интернет-опросов на веб-сайты Интернет-опросы становятся незаменимым инструментом для сбора мнений, предпочтений и отзывов пользователей. Они позволяют компаниям и индивидуальным предпринимателям быстро и эффективно получать обратную связь от своей аудитории, что является ключом к успешному развитию бизн...

Перечислены самые нужные и бесполезные режимы стирки в стиральной машине У современных стиральных машин может быть 10 и больше режимов стирки. Но все ли они на самом деле нужны?

Как правильно выбрать смартфон для пожилого человека Сегодня смартфон — самый популярный тип устройств, которым пользуются люди от мала до велика, включая пенсионеров. Ведь, как ни крути, отправить открытку в WhatsApp с кнопочной модели не получится даже при большом желании, а потому умный аппарат должен быть у каждого. При э...

Древние греки и римляне сохраняли ясный ум даже после 60 лет — правда или нет? В рамках новой научной работы ученые решили выяснить, страдали ли люди в Древней Греции и Римской империи от деменции По данным Всемирной организации здравоохранения, в современном мире деменция диагностирована у 55 миллионов человек. Речь идет не об определенной болезни, а ...

Почему видеокарты NVIDIA сегодня хуже, чем AMD – делаем правильный выбор осознанно и без эмоций Radeon RX 7800 XT можно назвать лучшей видеокартой для 4К, тогда как Radeon RX 6750 XT всё ещё удерживает первое место в борьбе за разрешение 2К

Разбираем научпоп Ксении Собчак — в защиту ортодонтов Вот интервью Собчак для миллионной аудитории. Коротко: барыня позвала целую компанию разных специалистов, чтобы разнести в пух и прах ортодонтов и выставить их сектой шарлатанов. Такой научпоп мне не очень нравится, потому что он немного, знаете, предвзят. Возможно, это к...

Что происходит с вашим организмом, когда вы пропускаете завтрак Исследования показывают, что здоровый завтрак связан с большим потреблением питательных веществ в течение дня и более качественной диетой. Но как конкретно организм реагирует на пропуск завтрака?

Доказано: отказ от курения в любом возрасте быстро улучшает здоровье Исследование, опубликованное в журнале NEJM Evidence, показало, что те, кто бросил курить до 40 лет, могут прожить почти так же долго, как и люди, которые никогда не курили. При этом вне зависимости от возраста после отказа от курения спустя 10 лет организм возвращается к со...

Лучшие ультрабуки 2024: топ-10 оптимальных моделей Ультрабук незаменим, когда вам нужен компактный гаджет для поездок или командировок. Как не прогадать при его покупке? Надеемся, что наш Топ-10 оптимальных ультрабуков поможет вам сделать правильный выбор.

Перечислены продукты с низким содержанием жира, которые вредят здоровью Уже известно, что жиры — необходимый макронутриент для жизни человека. Некоторые производители выпускают версии продуктов с низким содержанием жиров. Но так ли эти продукты полезны, как может показаться?

Неандертальцы охотились на слонов, которые были в два раза больше мамонтов Вероятно, чтобы одолеть большого слона, неандертальцам приходилось действовать в команде и использовать хитрости Ученые считают, что неандертальцы жили на Земле примерно с 400 тысяч до 40 тысяч лет назад. Судя по археологическим находкам, они обитали на территории от Европы ...

Обзор параллельных режимов работы хэш-функций С каждым днем, по мере роста объема обрабатываемых данных, становится все более важным использование эффективных методов обработки. Особенно значимым является внедрение параллельных вычислительных архитектур для достижения высокой производительности. Однако многие стандартны...

Как правильно измерять артериальное давление — многие совершают грубые ошибки Иногда даже профессиональные врачи неправильно измеряют давление, и из-за этого страдают пациенты У каждого человека есть четыре показателя жизненно важных функций: температура тела, пульс, частота дыхания и уровень артериального давления. Измерить любой из этих показателей ...

Экономика Франции фиксирует дефицит торгового баланса второй год подряд Франция сокращает торговый дефицит по сравнению с 2022 годом, но этого тревожно мало для достижения хороших показателей здоровой экономики

Как выбрать хороший велотренажер для дома в Минске? Выбор велотренажера для дома является ответственным шагом для достижения физической активности и поддержания здоровья. Первым критерием выбора является тип велотренажера. Существуют стационарные велотренажеры, имитирующие горизонтальное или вертикальное вождение, а также вел...

Как проверить локаторы с помощью Playwright В этой статье мы поговорим о том, что можно проверить у локатора (элемента) и какие вообще есть возможности проверок. Более того, в этой статье я описал упражнения, которые вы можете выполнить и отработать в качестве практики. Обычно мои статьи были холиварными, а не техниче...