Фитнес-тренер объяснил, какую пользу здоровью принесут 30-минутные тренировки каждый день

Персональный тренер назвала преимущества для здоровья ходьбы после еды Эллен Томпсон из Blink Fitness объяснила, почему после еды обязательно стоит немного пройтись пешком.

Россиянам объяснили вред зимнего бега для здоровья Физическая активность полезна для организма, улучшает физическую форму, повышает иммунитет и улучшает настроение. Однако фитнес-тренер Светлана Бутова на ресурсе «Спорт-Экспресс» назвала виды уличной активности, с которыми стоит повременить зимой.

Упражнения сожгли больше жира у самцов, чем у самок Крупномасштабное исследование выявило ключевое различие в реакции самцов и самок крыс на физические упражнения. Хотя физические упражнения приносят пользу здоровью представителям обоих полов, самцы, как оказалось, сжигают больше жира во время энергичных занятий.

Как правильно делать упражнения Кегеля, чтобы улучшить женское здоровье и качество секса Простейшие тренировки отнимут минимум времени, но принесут максимум пользы.

Россиянам посоветовали упражнения из балета для правильной осанки Тренер по физической подготовке Акулина Бахтурина поделилась упражнениями из балетной практики, способными улучшить осанку и сделать тело более гибким, пишет «Спорт-Экспресс».

Фитнес-тренер объяснил, чем полезны для здоровья тренировки только по выходным Результаты недавнего исследования, опубликованного в журнале Obesity, показали, что тренировки только в выходные могут быть такими же эффективными, как в течение недели, если вы хотите сжечь жир и быть в форме. Тайлер Рид, основатель PTPioneer.com и личный тренер, который по...

4000 шагов в день достаточно для защиты от болезни Альцгеймера Известно, что физические упражнения способствуют улучшению работы частей мозга, связанных с памятью и обучением. По этой причине регулярные тренировки и помогают предотвратить развитие деменции.

Личный тренер объяснил, безопасна ли для здоровья интенсивная тренировка ног Если вы хотите увеличить мышцы ног, то наверняка уже слышали об интенсивной тренировке ног бодибилдера Тома Платца. Но не вредит ли она здоровью?

Фитнес-тренер перечислила основные признаки вреда от тренировок Фитнес-тренер Елена Соболь назвала основные признаки вреда от тренировок.

Россиянам посоветовали упражнения для улучшении состояния мышц спины Эксперт в области фитнеса Анастасия Петрова в беседе с ["Лентой. ру"](https://lenta.ru/news/2023/10/26/fitnes-trener-predlozhila-kompleks-uprazhneniy-dlya-uluchsheniya-sostoyaniya-spiny) предложила простой комплекс упражнений для укрепления спины и борьбы с болями, которые м...

Тренер рассказал, как избавиться от жира на животе без физических упражнений Персональный тренер Майкл Файерман дал несколько советов по тому, как убрать жир на животе и в области талии. И для этого вовсе не нужно идти в зал.

Названо самое эффективное упражнение для развития силы Вообще, если вы попросите 10 персональных тренеров назвать самое эффективное для увеличения силы упражнение, то получите 10 разных ответов. И это вполне нормально. Джаррод Ноббе, который 12 лет занимается темой здоровья и фитнеса, рассказал, какое всё-таки, по его мнению, уп...

Терапия ярким светом улучшила здоровье сердца Новое исследование, проведенное в Медицинском городке Аншутского университета Колорадо, показывает, что управление циркадными ритмами с помощью светотерапии и своевременного вмешательства может принести пользу здоровью сердца.

Названа лучшая фитнес-привычка для похудения Главным ключом к успеху в фитнесе является всего одна вещь. И её назвал тренер Джаррод Ноббе.

Как понять, не слишком ли вы много тренируетесь Физические упражнения полезны для здоровья сердца, костей, контроля веса, улучшения настроения и многого другого. Но важно при этом не переборщить с интенсивностью и количеством тренировок.

Чтобы взбодриться после бессонной ночи достаточно 20-минутной зарядки: исследование Исследователи из Портсмутского университета разгадали секрет, позволяющий избавиться от последствий бессонной ночи. Новаторское исследование, опубликованное в журнале Physiology & Behavior, показало, что быстрая 20-минутная тренировка может значительно улучшить работу мо...

Диетологи рассказали, что произойдёт с вашим телом, если вы станете каждый день пить смузи По словам Лизы Янг, зарегистрированного врача-диетолога, ежедневное употребление смузи может принести пользу здоровью. Например, благодаря этому вы будете потреблять больше фруктов, овощей, клетчатки и антиоксидантов.

Раскрыта польза для здоровья йоги для лица Работает ли на самом деле йога для лица? Некоторые научные данные показывают, что она даёт результаты, но скромные. И при этом упражнения для лица требуют большого количества усилий. Эффект от них может возникнуть только спустя несколько недель.

Российский фитнес-эксперт назвала лучшую тренировку для мужчин после 40 лет Анастасия Юрпалова, нутрициолог и фитнес-эксперт из Men Today, выделила оптимальную экспресс-тренировку для мужчин старше 40 лет, сообщает Men Today, пишет «[Лента.Ру](https://lenta.ru/news/2023/11/11/nazvana-luchshaya-ekspress-trenirovka-dlya-muzhchin-posle-40-let/)».

Почему нельзя заниматься спортом после еды и сколько времени должно пройти перед тренировкой Перед интенсивными тренировками в спортзале не стоит наедаться Наверняка многие с детства слышали о том, что после еды не стоит заниматься спортом, так как это может навредить пищеварению. В отличие от многих других советов, которые нам часто давали в детстве мамы и бабушки,...

Снизить вред от сидячего образа жизни легко — прислушайтесь к совету ученых, пока не поздно Сидячий образ жизни повышает риск скоропостижной смерти, но уменьшить его не так сложно Если верить статистике, жители развитых стран проводят в сидячем положении около 10 часов в день. Речь идет не только о сидячей работе — не стоит забывать, что во время вождения автомобил...

12 лучших упражнений от боли в пояснице Простой 15-минутный комплекс облегчит ваши мучения.

Эксперт рассказала, какие напитки нельзя пить перед тренировкой Фитнес-эксперт рассказала, какие напитки лучше не пить до, во время и сразу после тренировки

Учёные раскрыли пользу ледяной воды после тренировки для здоровья Исследования показывают, что ледяная вода после занятий спортом и правда может благотворно повлиять на здоровье. Но нужно знать также несколько нюансов.

Лучшие умные тренажеры для дома: выбор ZOOM Умные тренажеры, в отличие от обычных, можно интегрировать с мобильным приложением. Такие устройства умеют автоматически регулировать уровень нагрузки, предлагают адаптированные упражнения в соответствии с целями и физическим состоянием пользователя, а также дают обратную св...

[Перевод] Роберт Зубрин — Почему мы должны заселить Марс Освоение космоса принесет нам изобретения, которые принесут пользу человечеству. И это поможет нам избежать войны.Обзор книги «Город на Марсе: можем ли мы заселить космос, стоит ли заселять космос и действительно ли мы это продумали?» (A City on Mars: Can We Settle Space, Sh...

Учёные обнаружили, что упражнения с низкой нагрузкой полезнее для здоровья, чем кардио Когда дело касается здоровья сердца, нам всегда вспоминаются кардиоупражнения. Однако новое исследование, опубликованное в JAMA Network Open, показало, что есть ещё более эффективный вид упражнений. И это упражнения с низкой нагрузкой.

Эксперты объяснили, какое количество шагов в день полезно для общего здоровья Известно, что 10 тысяч шагов в день могут помочь похудеть. Другие же данные показывают, что один-два дня в неделю по 8 тысяч шагов тоже могут принести пользу организму.

Прокачка: 5-минутная тренировка для сильного пресса Качественная проработка мышц в разных положениях.

Учёный объяснил, как влияют на здоровье людей ледяные ванны Считается, что ледяные ванны помогают уменьшить боль, особенно после тренировки. Однако, по словам Руй Ли, доцента клинического профессора и директора программы физических упражнений в Северо-Восточном университете, пребывание в ледяной воде не может исцелить организм в отры...

8 вопросов и ответов о целлюлите Правда ли, что этот «дефект» есть у каждой женщины, и принесёт ли пользу антицеллюлитный крем.

Samsung представила фитнес-браслет Galaxy Fit3 с расширенными функциями мониторинга здоровья Новый Galaxy Fit3 от Samsung отличается стильным дизайном, длительным временем работы и множеством датчиков для отслеживания физической активности, сна и других показателей. Также есть оповещение экстренных служб при падениях и отправка сигнала SOS.

Упражнения для глаз Сразу скажу, что если есть какие то медицинские проблемы с глазами, то спросите у врача, можно ли их вам выполнять.Эти упражнения позволяют сохранять качественное зрение в любом возрасте.Выполнение всего комплекса занимает 30-40 минут, каждый день делать надоест. Поэтому поп...

Шесть причин, почему утро – лучшее время для тренировок Одно исследование 2023 года показало, что тренировки с 7 до 9 утра могут ускорить похудение и помогают избавиться от жира на животе. Хотя они могут подходить не всем, есть привычки, которые позволяют сделать ранний подъём более приятным процессом. Это планирование утрен...

Персональный тренер объяснил, когда лучше делать кардио: до или после поднятия тяжестей Тайлер Рид рассказал, от чего зависит последовательность упражнений в программе тренировок.

Учёные объяснили, почему мозг человека запрограммирован избегать физической активности Всем известно, что после тренировки мы действительно себя чувствуем лучше. Но почему порой бывает так тяжело заставить себя заниматься спортом?

Научные исследования подтвердили пользу арт-терапии для психического здоровья В рамках арт-терапии используется искусство (в первую очередь рисование или создание скульптур) для улучшения физического здоровья и эмоционального благополучия. Научно этот эффект тоже подтверждается.

Раскрыта польза для здоровья кешью Кешью можно есть как в сыром, так и в жареном виде. Но почему считается, что они полезны для организма человека?

Врачи объяснили, как физические упражнения помогают при старении Результаты недавнего исследования клиники Майо показали, что физические упражнения и другие виды физической нагрузки могут уменьшить количество стареющих клеток у людей. По мнению доктора Натан Лебрассер, директора Центра старения Роберта и Арлин Когод в клинике Майо, люди д...

Перечислены основные преимущества яичных белков для здоровья Белок представляет собой прозрачную жидкость внутри яиц, которая образуется вокруг желтка. Известно, что в яичном белке особенно много протеина. Вот какую ещё пользу организму могут принести эти продукты.

Учёные рассказали, почему после тренировки у людей болят мышцы Многие из нас посещают зал или бегают, чтобы восстановить физическую форму. При этом через некоторое время после тренировки мышцы почти всегда начинают боль. Исследования показывают, что связано это не с молочной кислотой: всё немного сложнее и интереснее.

Обзор фитнес-браслета Huawei Band 9: легкий и умный Фитнес-браслет HUAWEI Band 9, который только появился на российском рынке, стал еще умнее. Редакция ZOOM.CNews изучила, что новинка может предложить пользователю в рамках мониторинга здоровья и активности.

Самый крутой фитнес-браслет Xiaomi почти по цене умных часов? Подумайте дважды За развитием фитнес-браслетов Xiaomi Smart Band (ранее — Mi Band) я слежу уже давно и не могу сказать, что каждое новое поколение было лучше предыдущего, хотя прогресс всё-таки есть и не малый. Xiaomi Smart Band 8 Pro — браслет, который, судя по названию, должен быть лучшей ...

Тренер рассказал, как часто нужно выполнять силовые упражнения, чтобы похудеть Нет сомнений в том, что силовые тренировки полезны для похудения. Но как часто всё-таки нужно выполнять эти упражнения, чтобы был результат?

Прокачка: пятиминутная тренировка для бодрости по утрам Простые упражнения разогреют мышцы и помогут избавиться от чувства скованности.

Эндокринолог объяснила пользу для организма тренировок с отягощением Врач-эндокринолог Зухра Павлова рассказала о пользе тренировок с отягощением.

Физические нагрузки оказались для женщин полезней, при меньших усилиях Новаторское исследование выявило гендерный разрыв в потребностях в физических упражнениях и показало, что женщины могут достичь равных результатов в сердечно-сосудистой системе, прилагая меньше усилий, чем мужчины.

Тренер назвал лучшее упражнение для избавления от жира на талии Весна и лето уже совсем скоро, поэтому настало время худеть. Майк Маси, сертифицированный личный тренер из Garage Gym Reviews, рассказал, какое упражнение быстрее остальных поможет избавиться от жира в области живота.

Тренер рассказал, как часто нужно заниматься спортом, чтобы сбросить вес Для эффективного снижения веса тренировка должна включать как силовые упражнения, так и кардио. Но сколько раз в неделю для этого нужно ходить в зал?

Тренер объяснил, что эффективнее для наращивания мышц: упражнения с собственным весом или поднятие тяжестей Допустим, вы решили наращивать мышечную массу. Но на что лучше в этом случае сделать упор: на поднятие тяжестей или всё-таки упражнения с собственным весом?

Почему не стоит отрабатывать съеденное на тренировках Такой подход не помогает избавиться от нездоровых привычек, а только добавляет новые.

Фитнес-тренер рассказала, как избежать набора веса в новогодние праздники Спортивный диетолог Джесс Хиллард из Warrior поделилась рекомендациями по поводу того, как не допустить увеличение веса в праздничный период.

Фитнес-трекеры и смартфоны помогут в борьбе с болезнью рассеянного склероза Исследователи из ETH Zurich предложили новый подход к мониторингу рассеянного склероза с использованием фитнес-трекеров и смартфонов. Они утверждают, что эти устройства могут предоставить врачам надежные данные о состоянии здоровья пациентов с высоким разрешением во времени....

Samsung может отказаться от выпуска фитнес-трекера Galaxy Fit 3 Samsung может отменить выход своего нового фитнес-браслета Galaxy Fit 3. Хотя ранее на сайте компании появлялись подробности гаджета, теперь страница удалена.

Тренировка 12–3–30: фитнес-тренд для похудения с помощью ходьбы Вы сожжёте куда больше калорий, чем на прогулке.

Прокачка: отличная силовая тренировка на всё тело с фитнес-резинкой Интересный вариант для домашних занятий.

6 лучших умных часов для тех, кто любит спорт и ценит здоровье Независимо от того, увлекаетесь ли вы тренажерным залом или просто хотите немного позаниматься, умные часы стали бесценным аксессуаром. Практически все они оснащены пульсометрами, а многие еще и GPS-трекерами, что является отличным инструментом для бегунов и велосипедистов....

Персональный тренер рассказал, как прийти в форму после праздников Послепраздничный период — время вернуться к своим целям в фитнесе и сосредоточиться на формировании и поддержании здоровых привычек. Вот что вам поможет быстрее восстановиться.

Раскрыты вред и польза марихуаны для здоровья человека Хотя многие исследования, связанные с марихуаной, всё ещё находятся на ранних стадиях, количество их растёт. Об этом говорит Тиффани Санчес, специалист по гигиене окружающей среды из Колумбийского университета.

Фитнес-эксперт посоветовала упражнения для разгрузки напряженного дня Ирина Ротач, фитнес-эксперт, рассказала о лучших упражнениях, которые помогут разгрузиться после тяжелого рабочего дня, сообщает Men Today.

Я ненавижу фитнес и поэтому занимаюсь им в VR. Часть 3: обзор фитнес-программ В первой статье я рассказал о том, как пришёл к ежедневным тренировкам и что использую помимо VR, а во второй — подробно прошёлся по плюсам и минусам именно VR-фитнеса. Теперь мы взглянем на конкретные фитнес-программы, их преимущества и недостатки.Я перепробовал практически...

Тренер объяснил, какой вес нужно поднимать, чтобы избавиться от жира на животе Силовые тренировки, безусловно, имеют решающее значение для похудения. Благодаря этим упражнениям вы наращиваете мышечную массу, повышаете выносливость, ускоряете обмен веществ и улучшаете способность организма сжигать жир. Но сколько конкретно килограммов нужно поднимать, ч...

Сколько времени вам потребуется, чтобы сжечь всё, что вы наберёте в праздники Эксперты по фитнесу рассказали, сколько килокалорий содержится в классических праздничных напитках и продуктах, а также какие упражнения помогут это сжечь.

Как перестать вести сидячий образ жизни — ученые доказали, что это легко Некоторые люди ведут сидячий образ жизни не из-за особенностей работы, а по причине лени Сегодня большое количество взрослых людей ведет малоподвижный образ жизни. Речь идет не только об офисных работниках, которые вынуждены проводить по 6 и более часов за компьютером. Не ст...

Доказано: рождественский ужин полезен для здоровья Специалисты из Университета Ньюкасла (Великобритания) изучили праздничные блюда и выяснили, что некоторые из них приносят значительную пользу здоровью человека.

5 научно доказанных способов стать счастливее и избавиться от стресса Существуют способы сделать себя счастливее — их обязательно нужно применять в жизни Дать универсальное описание слову «счастье» невозможно, потому что каждый понимает его по-своему. Для одних людей счастьем является большая и дружная семья, вторые за счастье принимают наличи...

Тренер объяснил, с какой скоростью нужно ходить по беговой дорожке, чтобы похудеть Ронни Гарсия из Blink Fitness объяснил, какой должна быть тренировка на беговой дорожке, если ваша цель — сбросить лишние килограммы.

Я ненавижу фитнес и поэтому занимаюсь им в VR. Часть 4: немного после В предыдущих трёх статьях мы поговорили о фитнесе вообще и VR в частности, подробно прошлись по плюсам и минусам VR-фитнеса, а также рассмотрели большинство специализированных фитнес-приложений для Meta¹ Quest. А что насчёт не специализированных? А что насчёт VR вне Meta¹? И...

Приложения с ИИ изменили сферу фитнеса Фитнес еще никогда не был таким захватывающим, благодаря передовым технологиям искусственного интеллекта, преобразующим индустрию, считает обозреватель HackerNoon. Представьте, что у вас в кармане персональный тренер, который анализирует каждое ваше движение и направляет вас...

ИИ научился жульничать для обхода физических ограничений в заданиях Разработчики системы искусственного интеллекта CyberRunner собираются в ближайшее время выложить ее исходный код в открытый доступ. Это позволит кратно увеличить объем упражнений и сеансов обучения ИИ новым возможностям по реализации задач в физическом мире. Какими они будут...

[recovery mode] Cамый научный гайд о пользе дыхательной гимнастики Многие ставят дыхательные практики в один ряд с эзотерикой. А кто-то слышал только про «дыхание маткой». На самом деле дыхательная гимнастика — это простой, но научно доказанный способ справиться со стрессом и предотвратить появление огромного количества заболеваний. Почему ...

Сколько овсянки нужно есть, чтобы получить от неё пользу для здоровья Известно, что овсянка снижает уровень холестерина в крови и притупляет аппетит. Но много ли её нужно съедать ради пользы для организма?

Раскрыты польза и вред для здоровья человека марафонов Перед марафоном люди тренируются минимум полгода. За это время они хотя бы пару раз пробегают 32 км. Но как организм реагирует на такую нагрузку в день соревнований?

Музыка — больше, чем просто развлечение для пожилых людей: исследование Забудьте о вечерах лото и кружках вязания — новый опрос показывает, что музыка может быть ключом к счастью и здоровью пожилых людей. Почти все респонденты, а именно 98%, отметили, что занятия музыкой приносят хотя бы одну пользу их здоровью.

Лучшие смарт-часы для занятий спортом. Собрали самые интересные модели Независимо от того, увлекаетесь ли вы тренажерным залом или просто хотите немного позаниматься, умные часы стали бесценным аксессуаром. Практически все они оснащены пульсометрами, а многие еще и GPS-трекерами, что является отличным инструментом для бегунов и велосипедистов....

В дисциплину «спортивного программирования» в России забыли включить само программирование Спортсменам придётся бегать и выполнять другие физические упражнения

Тренеры дали советы, как максимально восстановить мышцы после занятий спортом После тренировки мышцам обязательно нужно дать время на восстановление. Также это необходимо для предотвращения перетренированности и чрезмерной нагрузки на суставы. Вот что конкретно эксперты рекомендуют делать в период отдыха.

Эксперты по питанию рассказали, насколько сильно вредят здоровью энергетики По данным Национального центра дополнительного и интегративного здоровья, энергетические напитки повышают уровень энергии, физическую выносливость и умственную активность. Но насколько они полезны или вредны для здоровья человека?

Персональный тренер объяснил, как занятия на эллиптическом тренажёре помогают похудеть Эллиптические тренажёры безопасны для суставов, помогают улучшить состояние сердечно-сосудистой системы и снизить вес. Но важную роль при этом играют продолжительность тренировок и их интенсивность.

Fitbit Charge 6 представлен: крутой фитнес-браслет с ... Fitbit Charge 6 – премиальный фитнес-браслет с крутыми возможностями и Google сервисами. Он изготовлен из 100% обработанного алюминия, имеет 40 режимов тренировок и новую тактильную кнопку на левой грани.

Fitbit Charge 6 представлен: крутой фитнес-браслет с ... Fitbit Charge 6 – премиальный фитнес-браслет с крутыми возможностями и Google сервисами. Он изготовлен из 100% обработанного алюминия, имеет 40 режимов тренировок и новую тактильную кнопку на левой грани.

Bodyfuck – как писать программы без клавиатуры и c пользой для здоровья Brainfuck — это один из эзотерических языков программирования, который имеет всего восемь команд, каждая из которых записывается одним символом. А Bodyfuck — это жестовый интерпретатор Brainfuck, который позволяет писать код программы, используя различные движения тела без ...

Почему и Южная Африка, и Израиль приветствуют решение Международного суда ООН Решение Международного суда ООН по конфликту между Израилем и сектором Газа принесло нечеткие результаты, вызвав неоднозначную реакцию. Хотя оно не удовлетворило ни одну из сторон полностью, оно все же дает надежду на улучшение ситуации.

Физиолог объяснил, с чего лучше начинать тренировку: с кардио или силовых упражнений Американский колледж спортивной медицины рекомендует выполнять во время тренировок как кардио, так и силовые упражнения. Эта комбинация даёт уникальные преимущества для здоровья, снижая вероятность развития хронических заболеваний.

Российский биолог назвал полезную пользу миндаля для здоровья Биолог Александр Созыкин поделился удивительными фактами о пользе миндальных орехов для здоровья и веса человека. Ежедневное употребление небольшого количества орехов, согласно его рекомендациям, может иметь значительное положительное воздействие на организм, пишет Обществен...

Россиянам назвали трое осенних овощей для здоровья и диеты Эксперт в области диетологии и терапии, Елена Тихомирова из клиники "СМ-Клиника", раскрыла «Известиям» три осенних овоща, которые приносят огромные пользы здоровью и могут быть отличным дополнением к питанию в холодное время года.

Названы самые полезные для здоровья виды бобовых Исследования показывают, что благодаря употреблению бобовых в рамках растительной диеты можно улучшить здоровье сердца, держать под контролем вес, уменьшить хроническое воспаление, защититься от болезней. Эта польза связана с высоким содержанием клетчатки, белка, важных вита...

В одной лекции практически все знания современного тренера по видам на выносливость. Без воды Лекция, в которой есть всё. На мой взгляд - это уровень высшего тренерского образования за 3 часа и достаточный для прохождения собеседований на должность фитнес тренера в фитнес клубах среднего уровня. Конечно, дополнительно желательно ознакомиться с трудами авторов учебник...

Новый трейлер и 15-минутная демонстрация Vampire: The Masquerade — Bloodlines 2 разочаровали игроков Кажется, дела обстоят не очень.

Состоялся релиз рогалика Lost Potato на iOS и Android Lost Potato это миниатюрный рогалик, который идеально ложится на сенсорные экраны смартфоны. Это одна из причин, почему Erabit Studios перенесла Lost Potato на iOS и Android — мобильная версия вышла 1 апреля с поддержкой русского языка. Жалко, что Lost Potato не вошла даж...

Какие полезные для здоровья продукты нужно есть каждый день Чтобы быть здоровым, нужно придерживаться правильного питания. Но что это на самом деле означает?

5 привычек, которые убивают пользу от тренировок Не делайте так, если не хотите уничтожить свой прогресс или вообще распрощаться со спортом.

Раскрыта польза ходьбы для здоровья человека Эксперты отмечают, что даже простая ходьба может значительно улучшить здоровье человека. Вообще, люди часто недооценивают, насколько важно может быть ходить.

Смарт-часы HIPER IoT Watch с высокоточным мониторингом работы сердца и измерением температуры тела поступили в продажу Компания HIPER запустила в продажу сразу 4 новых модели смарт-часов. Бренд давно заполнил нишу пользовательской и офисной электроники, и теперь компания расширила ассортимент, выпустив сразу несколько различных по дизайну смарт-часов с интересным набором полезных функций. ...

Эксперт по фитнесу объяснил, что эффективнее для похудения: йога или пилатес Дэйсиан Брюстер из Blink Fitness объяснил, какой вид физической активности помогает убрать жир в области живота: пилатес или йога.

Может ли безответная любовь принести пользу Да, это возможно, несмотря на разбитые надежды, боль и горечь.

Россиянам назвали способы тренировки памяти Эксперт в области психологии Ирина Рощина поделилась эффективными методами поддержания и улучшения памяти взрослого человека. Она отметила, что всего лишь 20−30 минут когнитивных упражнений в день могут существенно помочь в поддержании памяти, пишет «Газета.Ru».

Peloton заключит эксклюзивное партнерство с TikTok Peloton Interactive заключает партнерство с TikTok для представления своих тренировок на новой платформе. Компания меняет стратегию с производства оборудования на развитие программного обеспечения из-за снижения спроса на фитнес-оборудование после пандемии.

Эффект хамелеона: почему мы бессознательно копируем других людей и как обернуть это в свою пользу Стоит проявить чуть больше осознанности — и отношения с окружающими заметно улучшатся.

Реабилитолог: долгое пребывание за рабочим столом может спровоцировать депрессию Реабилитолог, тренер адаптивной физической культуры София Агапова предупредила, что когда человек сидит за рабочим столом более 6 часов подряд, это может привести к весьма неприятным последствиям.

Назван лучший вид упражнений для похудения Джош Йорк, основатель и генеральный директор GYMGUYZ, рассказал, какие упражнения лучше остальных подходят для снижения веса.

Tele2 запускает экосистему здоровья с 8 программами для ЗОЖ и красоты Это портал, где абонент Tele2 может выбрать одну из восьми программ для заботы о своем здоровье. В каждую программу входят консультация врачей, рекомендации по физическим нагрузкам, рациону питания и целый набор скидок от партнеров – экспертов в области здоровья и красоты.

Эксперты рассказали, сколько по времени нужно заниматься спортом, чтобы сохранить сердце здоровым Регулярные физические упражнения действительно полезны для нашего организма. Однако слишком большие нагрузки могут только навредить.

Низкоинтенсивные упражнения ученые назвали мощным средством от депрессии Хорошие новости для тех, кто ищет естественные способы борьбы с депрессией: новое исследование показывает, что низкоинтенсивные физические упражнения могут значительно снизить риск ее возникновения.

Как терять полкилограмма в неделю без тренировок Дестини Муди, зарегистрированный диетолог и спортивный диетолог журнала Garage Gym Reviews, рассказала, как можно похудеть на полкилограмма всего за неделю без изнурительных физических упражнений.

Пять причин, почему не стоит покупать игровые консоли Xbox Когда вам рассказывают, как Microsoft сможет увеличить свою прибыль, убрав физические носители - это говорит о том, что ВАМ придется заплатить немного больше.

Почему процессоры AMD лучше Intel – 6 причин в пользу холодных геймерских камней от тётушки Су Если вам нравятся горячие, дорогие и медленные процессоры, то стоит брать Intel, ну а разумные пользователи выбирают AMD

Как восприятие времени влияет на заживление ран? Результаты нового исследования показали, что наше восприятие времени оказывает существенное влияние на заживление ран Похоже, что время, необходимое для заживления ран, частично зависит от того, как мы воспринимаем ход времени: авторы нового исследования обнаружили, что зажи...

Бывший сотрудник OpenAI посоветовал компании раскрыть исходных код своего ИИ Бывший специалист по ИИ в OpenAI Джои Берчлер призывает компанию полностью принять принципы открытого исходного кода для своих моделей ИИ, таких как GPT-4. Хотя компания OpenAI была основана с целью принести пользу всему человечеству, в настоящее время она держит свои самые ...

Доказано: комнатные растения улучшают психическое здоровье Доктор Чарли Холл, профессор и заведующий кафедрой международного цветоводства Эллисона Техасского департамента садоводческих наук A&M, провёл исследование, посвящённое пользе растений и природы для здоровья человека. Оказывается, растения положительно влияют на состояни...

Ученые рекомендуют почаще обниматься — вот, почему это полезно Объятия оказались полезными для физического и психического здоровья Ученые уже давно догадывались, что объятия полезны для здоровья, и этому даже были некоторые научные подтверждения, полученные в результате исследований. Однако оставалось неясным, какие именно положительные...

Tesla выпустит Cyberhammer. Что это такое? Компания Tesla готовится выпустить фитнес-молот для тренировок в стиле Cybertruck под названием Cyberhammer. С тех пор, как компания представила Cybertruck, Tesla регулярно выпускает мерч, вдохновленный его дизайном. Electrek обнаружил новую заявку на товарный знак от T...

Я ненавижу фитнес и поэтому занимаюсь им в VR. Часть 1: предыстория Статус моих отношений с физическими нагрузками: «всё сложно». К моему огромному сожалению, я не умею получать от них удовольствие. Я перепробовал уйму всего, всерьёз и «на потестить», — безрезультатно. Внутри ничего не шевельнулось.С другой стороны, я всё ещё существо из мяс...

Что будет, если надолго задержать дыхание — рекорд составляет 24 минуты Существуют люди, которые могут задержать дыхание на более 20 минут Взрослый человек способен прожить без еды около 30 дней, особенно если он будет экономить свои силы. Это возможно благодаря тому, что в теле каждого из нас есть запасы питательных веществ в жировых тканях, ко...

Психолог назвал причины, по которым дыхательная гимнастика так полезна для здоровья Многие люди дыхательные упражнения воспринимают как эзотерику. Но в действительности это очень простой и научно обоснованный метод улучшения самочувствия. И вот почему.

Пицца полезна для здоровья, но не всегда — вот несколько доказательств Пицца — не обязательно вредное блюдо, оно может быть и полезным Пицца — это традиционное блюдо итальянской кухни, которое появилось в 16 веке на территории города Неаполь. Изначально оно представляло собой недорогую и простую в приготовлении пищу, которая предназначалась для...

Подкаст Лайфхакера: как создать цепную реакцию из полезных привычек Запускаем «эффект домино», который принесёт пользу в повседневной жизни.

TikTok ввел 30-минутные видеозаписи в попытке составить конкуренцию YouTube Консультант по социальным сетям Мэтт Наварра недавно обнаружил, что TikTok экспериментирует с функцией загрузки 30-минутных видео. Ранее TikTok уже расширил ограничения на продолжительность видео с 15 секунд до 1 минуты и, в конечном счете, до 10 минут, а теперь нацелился со...

Прокачка: необычные упражнения для красивого пресса Каждое движение — как мини-челлендж.

Лишнее внимание на стрессе вредит вашему здоровью: исследование Стресс не только вреден для психики, но и может нанести вред физическому здоровью, говорится в новом исследовании Университета Бата. Работа, опубликованная в журнале Stress and Health, показала, что люди, воспринимающие стрессовые ситуации как «угрозу», испытывают больше про...

Из чего делают растворимый кофе и вреден ли он для здоровья Растворимый кофе быстро готовится, долго хранится, у него много разных вкусов. Да и стоит он не так дорого, как обычный. Но насколько он вредит здоровью на самом деле?

Что будет с вашим здоровьем, если вы станете каждый день есть ягоды Ягоды содержат большое количество антиоксидантов и флавоноидов. Кроме того, они известны хорошим питательным профилем и способностью предотвращать развитие хронических заболеваний. Вот какие преимущества для здоровья вы получите, если станете есть ягоды ежедневно.

Загадка хронической усталости после COVID 19 наконец разгадана Коронавирус часто вызывает постковидный синдром Одной из самых неприятных особенностей вируса SARS-CoV-2 является то, что он часто становится причиной так называемого долгого COVID 19, или постковидного синдрома. То есть даже после выздоровления, согласно статистике, каждый ...

Уникальная однослотовая GeForce RTX 4060 Ti. Такой адаптер представила компания Galax Пока компания Zephyr, выпуская свою новую карту RTX 4060 Ti линейки Sakura, сделала выбор в пользу небольшой длины, Galax представила более необычную версию в однослотовом исполнении.  Модель RTX 4060 Ti 16GB Unrivaled MAX занимает лишь один слот расширения, что б...

Доказано: тренировки 2−3 раза в неделю связаны с более низким риском бессонницы Результаты нового исследования, опубликованные в BMJ Open, показали следующее. Если постоянно заниматься 2−3 раза в неделю физической активностью, то это поможет решить некоторые проблемы со сном.

Названы лучшие упражнения для облегчения запоров Обзор исследований, опубликованный в Scandinavian Journal of Gastroenterology, показал, что физические упражнения способны улучшить ситуацию с запором. Также научные работы связали регулярные занятия спортом со значительным облегчением симптомов синдрома раздраженного кишечн...

Глава немецкого концерна BASF заявил, что спад в промышленности ЕС принесёт как вред, так и пользу По мнению генерального директора компании, неблагоприятная ситуация в промышленности позволит экономике Европы «оздоровиться».

Генерал НАТО уверен, что F-16 окажутся бесполезны для Украины и не принесут никакой пользы Своим мнением с прессой поделился португальский генерал Жуан Виейра Борхес

Личный тренер объяснил, сколько нужно сделать отжиманий для получения результата Отжимания — это основное упражнение, которое помогает укрепить и привести в тонус мышцы верхней части тела. В том числе грудь, плечи и трицепсы. Но количество этих отжиманий для получения заметных результатов может варьироваться в зависимости от режима тренировок, целей, уро...

Эксперты рассказали, как здоровый образ жизни помогает защититься от деменции Учёные проанализировали данные, полученные в результате вскрытия головного мозга 586 человек, которые в среднем дожили до 91 года. Выяснилось, что хорошее питание, регулярные физические упражнения и другие факторы способны обеспечить «когнитивный резерв», который защищает от...

18 упражнений с набивным мячом, которые стоит попробовать Этот снаряд поможет похудеть, развить силовую выносливость и мощность.

Почему не стоит бояться, что новые технологии отнимут у нас работу Нам придётся осваивать новые навыки, но без дела мы точно не останемся.

Объятия лечат: учёные подтвердили пользу прикосновений для здоровья Так проще справляться с болью, тревогой и депрессией.

Как тренить в кайф — путь минималиста Тренировка слишком длинная, становится скучно, ухожу раньше. Херачу полгода как не в себя, следующие полгода лежу на диване и закидываю в себя сахар в промышленных масштабах. Для достижения результатов надо торчать в зале 5 дней в неделю. У меня нет столько времени. Узнал...

[Перевод] Искусственный интеллект: между гиперболой и реальностью — навигация в эпоху шумихи и ожиданий Это был момент, сияющий искоркой. Граждане по всему миру сидели на краю своих кресел, затаив дыхание. Звучали громкие заявления. Конец капитализма, глобальной финансовой системы, близок. Прощай, неравенство в богатстве. До свидания, подавление заработной платы. Каждый сможет...

Почему вам надо составить список любви и ненависти, если вы хотите построить карьеру мечты Скорее всего, вы будете повторять это упражнение не один раз.

Ученые обнаружили простой способ избавляться от последствия недосыпа Недосып ухудшает умственные способности человека, но это можно исправить Недосып, как известно, очень вреден для здоровья, а также сильно ухудшает когнитивные способности человека. Это не удивительно, ведь сонному человеку не до решения сложных задач. Головная боль, ощущение...

Эксперт объяснил, как сжигать калории даже во время отдыха Фитнес-эксперт Джулиан Эрнст рассказал, что силовые тренировки — важнейшая часть процесса похудения и ускорения метаболизма. В то время как кардиотренировки эффективны для сжигания калорий в краткосрочной перспективе, силовые тренировки помогают сжигать калории даже во время...

Россиянам назвали самое эффективное упражнение для плоского живота Физический реабилитолог София Агапова рассказала о простом, но эффективном упражнении, способном подтянуть живот и улучшить его форму, что подходит практически для каждого, пишет интернет-издание «Подмосковье сегодня».

«В луже сидели все!». Бизнес-тренер Виктория Шухат — о том, как справиться с позором на работе Активно действовать стоит только в трёх случаях.

Россияне поделились своими страхами, связанными с ИИ Меньше половины россиян считают, что развитие ИИ принесёт пользу человечеству

Эксперт рассказал, какую пользу принесут ИИ ассистенты врачей Эксперт рассказал, зачем врачам ИИ ассистенты

Как делать трастеры — супердвижение для прокачки всего тела Это упражнение сложно любить, но обязательно стоит попробовать.

Производитель смарт-часов Amazfit представил умное кольцо для слежки за здоровьем Компания Zepp, известная своими носимыми устройствами, анонсировала новый умный фитнес-аксессуар Amazfit Helio Ring, который носится на пальце.

Google заплатит $5 млн тому, кто придумает реальное применение квантовым компьютерам Google и XPRIZE Foundation запускают конкурс с призовым фондом в $5 млн. Цель – найти практическое применение квантовым компьютерам, способным принести пользу обществу.

Повышение стоимости «Москвичей» неизбежно и вот почему Генеральный директор КамАЗа Сергей Когогин объяснил в интервью «Ведомостям», почему автомобили «Москвич» будут дорожать и это неизбежно. Дело в том, что финансовая модель присчитывалась при курсе юаня на уровне 9 рублей, а сейчас китайская валюта...

Насколько длительное сидение увеличивает риск смерти — вы будете удивлены Ученые выяснили насколько длительное сидение повышает риск смерти Развитие технологий привело к тому, что в последнее время у людей стало меньше необходимости и желания заниматься физической активностью, но при этом приходится длительное время сидеть. В течение дня люди сидя...

Что будет с вашим здоровьем, если вы станете заниматься только кардиотренировками Многие худеющие любят кардиоупражнения. Подобные тренировки включают ходьбу, бег, езду на велосипеде, танцы и многое другое. Но насколько полезно для здоровья заниматься лишь кардио?

Xiaomi выпускает фитнес-браслет Smart Band 8 Pro на мировые рынки Функциональный фитнес-трекер с GPS, NFC и 14-дневной автономностью.

Google добавит в свое фитнес-приложение персонального чат-бота с ИИ Похоже, в Google серьезно верят, что ИИ – это будущее фитнеса и здоровья.

Нестыдные приложения из Гугл Плей, которые я рекомендую скачать на телефон абсолютно всем Наверняка вам приходилось держать в руках телефон другого человека, в котором по-другому настроено абсолютно все. Интерфейс, рингтоны, управление. На главном экране совершенно иной набор программ, из которых сходятся разве что мессенджеры и соцсети. Получается, что далеко н...

5 причин, почему домашние тренировки не дают результатов Исправьте эти ошибки, и вам не придётся покупать абонемент в тренажёрку.

«Умное» зеркало с ИИ оценит риски для здоровья и определит показатели организма Зеркало определяет давление, физическое и психическое здоровье.

«Не заставляйте меня вводить цифры»: реализуем сложный повтор в мобильном календаре Сегодня многие пользуются календарем на мобильном устройстве: приложение своевременно напоминает о рабочих встречах, походах к врачу, днях рождения друзей и в целом помогает чётче следовать своему расписанию.Некоторые события в календарной сетке являются регулярными, то есть...

Теперь можно делать лучшие видео при тренировках с помощью Insta360, Garmin и Apple Insta360 объединяется с Garmin и Apple для улучшения видеозаписи во время тренировок

Почему проводить время в одиночестве полезно для психического здоровья В ходе нового исследования, проведённого Университетом Рединга, выяснилось, как связаны психическое здоровье человека и время, проведённое им в одиночестве. Оказывается, это состояние имеет определённые преимущества для людей.

Как нужно тренироваться после 40, чтобы укрепить здоровье и продлить молодость Нутрициолог и фитнес-эксперт издания Men Today Анастасия Юрпалова рассказала, можно ли мужчинам после 40 лет не просто поддерживать здоровье с помощью занятий спортом, а хорошо выглядеть и иметь ощутимый результат.

Новое лекарство имитирует занятия фитнесом для снижения веса и набора мышечной массы Исследователи из Университета Флориды добились прорыва в создании миметиков упражнений – веществ, которые имитируют воздействие на организм специфических нагрузок. Они меняют метаболизм таким образом, что он начинает расходовать ресурсы организма так, как если бы испытывал п...

На сайте Samsung появилось описание фитнес-браслета Galaxy Fit 3 с экраном 1,6 дюйма Характеристики фитнес-трекера Samsung Galaxy Fit 3 стали известны до его релиза

Состоялся официальный анонс фитнес-трекера Samsung Galaxy Fit 3 с увеличенным экраном Фитнес-браслет Samsung предлагает новые опции безопасности

ТОП-5 приложений для Apple Watch, которые сделают твою жизнь круче и легче. И да: они бесплатные! Несмотря на обилие функций, Apple Watch нельзя назвать универсальными. Достав их из коробки, вам предстоит их настроить, но даже это не исправит ситуацию. Почему так? Дело в том, что Apple реализовала потенциал смарт-часов не на все 100, оставив массу возможностей разработч...

Кратко про то, как устроен компилятор Go Привет, Хабр! В back in 2007 трое гуру из Google — Роб Пайк, Кен Томпсон и Роберт Гриземер — решили, что мир нуждается в чем-то свежем и быстром. Они метили на упрощение процесса разработки, но при этом хотели сохранить весь перфоманс на уровне C. И вот, в 2009 году появился...

Офтальмолог перечислила наиболее полезные для глаз продукты питания Врач-офтальмолог, врач-микрохирург, врач лазерный хирург, кандидат медицинских наук Светлана Миргородская назвала продукты, которые могут принести больше всего пользы для глаз.

Xiaomi Smart Band 8 Pro Genshin Impact Edition выпущен в Китае Для поддержания здоровья и физической формы Smartband8Pro оснащен пульсометром, датчиком Spo2, трекером сна и мониторингом менструального цикла

Стоит ли делать заминку после тренировки В некоторых случаях она может быть полезна.

Представлен фитнес-браслет Samsung Galaxy Fit 3 Samsung официально представила Galaxy Fit 3. Прочный и более компактный фитнес-трекер, предлагает на 45% больший экран, больше функций отслеживания состояния здоровья и экстренных ситуаций по сравнению с Galaxy Fit 2, выпущенным в 2020 году. ОсобенностиSamsung Galaxy…

Эксперты предупредили об опасности газовых плит для здоровья Газовые плиты выделяют диоксид азота, причём в количествах, превышающих норму. Известно, что такие плиты есть в почти 40% домов в Соединённых Штатах.

10 истин, которые стоит повторять себе каждый день Тревис Бредберри, автор книги «Эмоциональный интеллект», напоминает о том, что действительно важно в жизни.

Тим Кук рассказал, почему нужно покупать iPhone каждый год Глава Apple Тим Кук объяснил, почему корпорация ежегодно выпускает новые модели iPhone и стоит ли их менять с такой регулярностью.

Раскрыта польза для здоровья маракуйи У маракуйя кожура обычно жёлтого или фиолетового цвета, а внутри — мякоть, полная семян. Именно в этих семенах и мякоти содержится множество питательных веществ.

Какую зубную пасту нельзя покупать — эти вещества в составе могут вам навредить Некоторые виды зубных паст могут нанести вред — очень важно смотреть на состав Зубы нужно чистить два раза в день, утром и вечером — об этом нам известно с самых ранних лет. Для этого необходимо использовать зубную щетку со средней жесткостью, которую нужно менять хотя бы ра...

Почему с возрастом рост человека уменьшается С возрастом у людей сильно уменьшается рост Человек растет до 18-20 лет, после чего рост на некоторое время останавливается, но не надолго. Уже после 30-35 лет начинаются процессы, которые приводят к его уменьшению. В результате к пожилому возрасту человек становится гораздо...

ТОП-10 крутых товаров с АлиЭкспресс, которые сильно подешевели после Нового года. Налетай! АлиЭкспресс радовал нас скидками на протяжении всего 2023 года. Однако сразу после праздников многие заметили, что цены на товары подросли без видимых на то причин. Возможно, это действительно так, но есть и те вещицы, которые неплохо подешевели! Теперь их может купить себе...

Почему ипохондрики умирают раньше тех, кто меньше беспокоится о своём здоровье В ходе недавнего исследования, проведённого в Швеции, стало известно, что те, кто слишком сильно беспокоится и своём здоровье, обычно умирают раньше. Но почему так может происходить?

Накачанные ягодицы станут главным трендом в мужском фитнесе 2024-го Снова будут шутки про день ног, но немного другие.

Регулярные тренировки оказались полезнее для женщин, а не для мужчин Женщины смогли добиться за счёт регулярных занятий спортом большего снижения вероятности смерти от всех причин и от болезней сердца, чем мужчины. И это даже при одинаковом с ними уровне физической активности.

Учёные обнаружили, что сплетни могут принести пользу людям У сплетников всегда плохая репутация. Однако специалисты из Университета Мэриленда и Стэнфордского университета говорят, что различные слухи могут быть даже полезны для общества.

Инсайдеры: В Warzone Mobile добавят режим Plunder Инсайдеры из Leakers on Duty сообщили, что в Warzone Mobile добавят режим Plunder. Это явно не сходится с «оптимизацией и небольшими изменениями», о которых говорили разработчики мобильного Warzone в конце 2023 год. В режиме Plunder (Добыча) игроки пытаются заработать 1 млн...

15 российских брендов, у которых можно приобрести спортивную одежду Получится собрать образы для тренировок и на каждый день.

Моё мнение о митингах и протестах в России - от крестьянских восстаний до наших времен Каждый день нам по новостям показывают как люди с разных стран выходят на митинги. Но почему их нет у нас в России? Давайте разбираться

Сравнение Apple Watch и Xiaomi Mi Band. Теперь вы точно знаете, что лучше купить в 2023 Каждый год Apple выпускает обновленные Apple Watch и старается как можно лучше подчеркнуть преимущество своего гаджета. Вот только получается наоборот: многие пользователи приходят к выводу, что каждые новые Apple Watch — переоцененное устройство и есть смысл сэкономи...

Как я начал заниматься спортом по 2-3 часа в день Удаленный режим работы и хобби, связанные с сидячим образом жизни, привели мою спину в неблагоприятное состояние. Трех и даже пяти сессий физической активности в неделю при отсутствии необходимости постоянно двигаться не достаточно для нормального функционирования. Надо было...

Врач объяснил, чем острые специи полезны для здоровья Врач-диетолог, нутригенетик Андрей Золотарёв рассказал о пользе острых специй, таких как горчица, куркума, имбирь, перец и других.

Стоит ли покупать Apple Watch SE в 2023 году. Личный опыт В начале лета я случайным образом едва не стал обладателем Apple Watch Series 6, но в последний все переигралось и смарт-часов мне не досталось. Тем не менее, гештальт был не закрыт, и я держал в голове цель купить и изучить гаджет от Apple. Не так давно мне все же удалось ...

Фитнес-браслет Xiaomi Band 8 Active рассекречен за несколько часов до выпуска Анонс фитнес-браслета Xiaomi Band 8 Active должен состояться через несколько часов, но подробности о нем преждевременно попали в сеть.

Все виды капусты полезны для организма и являются профилактикой рака Врач-эндокринолог Екатерина Янг рассказала о пользе капусты в целом для здоровья и для профилактики рака.

Илон Маск показал, как стекло Cybertruck выдерживает целый магазин от пистолета Томпсона Эксперты считают, что пули от него обладает малой мощностью.

По-настоящему умные часы, а не просто фитнес-браслет За последние несколько лет Amazfit превратились из «о, это же та компания, которая делает фитнес-браслеты в форме часов» в нечто большее.

Полезно ли для здоровья есть яйца каждый день На протяжении многих лет велись споры по поводу того, насколько яйца полезны для здоровья. Считалось, что из-за холестерина в их составе они подвергают некоторых людей повышенному риску возникновения инсультов и сердечных приступов. Но сегодня многие органы здравоохранения о...

Врачи рассказали о неожиданной пользе воды из бамии для здоровья По мнению сторонников воды из бамии, которую делают путём замачивания крахмалистого растения, этот напиток полезен для организма. В том числе он помогает снизить вес, улучшить пищеварение, увлажнить кожу. Но так ли это, по мнению науки?

Лучшие фитнес-трекеры, которые стоит купить в 2024 году Фитнес-трекер — нечто большее, чем просто устройство для отслеживания тренировок. Это полноценная альтернатива умным часам. Многие думают, что они просто дешевле и из-за этого пользуются популярностью. Но все намного сложнее, ведь кроме меньшей цены, фитнес-трекеры предлага...

Доказано: трудным подросткам может помочь спорт Результаты нового исследования продемонстрировали, что высокий уровень физической активности в раннем подростковом возрасте может пойти на пользу детям. В частности, он уменьшает симптомы депрессии.

Названы пять удивительных преимуществ оргазма для здоровья Физическая близость — важная часть отношений. При этом известно, что регулярные оргазмы дают множество преимуществ для здоровья.

Почему аренда квартиры вредит здоровью и ускоряет старение Жизнь в съемной квартире негативно сказывается на здоровье, но срочно покупать дом не обязательно В современном мире далеко не каждый человек может быстро обзавестись своим жильем, поэтому многие люди живут в съемных квартирах. Это может быть весьма удобным решением, потому ...

Cuba Unica. Почему стоит съездить на Кубу хотя бы раз в жизни Увидеть Париж и умереть! А может, лучше отправиться на Остров Свободы и влюбиться в него с первого взгляда? Составили подробный гид по Кубе и рассказываем, что делает её уникальным местом для отдыха.

Доказано: музыка полезна для когнитивного здоровья пожилых Оказывается, прослушивание музыки приносит пользу пожилым. Даже в случае, если они какие-либо композиции не слышали ранее или они им не очень нравятся.

Проекции в Vertica: что это, как использовать, и почему не стоит создавать их под каждый запрос Иван Якунин, продуктовый аналитик команды Fintech Marketplace, рассказал про то, как в Авито работают с Vertica, и на примерах объяснил, что такое проекции, и когда их стоит использовать. Читать далее

Раскрыта польза бега для здоровья даже в более старшем возрасте Известно, что бег в среднем возрасте полезен для коленей, бёдер и позвоночника. Даже при наличии аномалий в коленях можно дойти до марафона, причём состояние суставов от этого не ухудшится. Это недавно обнаружили учёные.

Каждый день по ракете: SpaceX намерена выйти на ежедневные запуски. Кажется, компании это удаётся С каждым годом частота запусков ракет SpaceX растёт. Так, в 2023 году ей удалось осуществить 96 «космических рейсов», превысив показатель 2022 года (61 запуск). Но в планах компании выход на ежедневную периодичность. В 2024 году вряд ли получится выполнить задуманное, задача...

Первый геймплей психо-триллера о жутком цирке — REVEIL Вчера, 6 февраля, студия Pixelsplit и издатель Daedalic Entertainment опубликовали новую демонстрацию геймплея грядущего психо-триллера REVEIL, который мы впервые увидели только в ноябре прошлого года в рамках Future Game Show. Новинка уже доступна для предзаказа на ПК, Play...

Военные Украины провели тренировку с пулеметами Максима образца 1930 года «Мобильные группы» ПВО Украины провели тренировки с советскими пулеметами «Максим» и легкими пулеметами РПК-46. Эти импровизированные зенитные установки, установленные на пикапах, были замечены на недавних фотографиях, на которые обратили внимание в Российской Газете.

Подкаст Лайфхакера: сколько лошадиных сил в одной лошади, как общаться свободно и почему тренировки дома не работают Еженедельная подборка коротких лекций обо всём, что делает жизнь легче и проще.

Почему люди потеют во сне — самые неожиданные причины Некоторые люди страдают от потливости во сне — причина этому может быть какой угодно Во время прогулки в жаркую погоду, после физической тренировки и при посещении сауны многие люди потеют — это совершенно нормальное явление. Также многие из нас потеют во время сна, особенно...

Вязание принесло пользу людям с психическими заболеваниями Специалисты из Гетеборгского университета выяснили, что вязание может быть особенно полезным для тех, у кого есть психические расстройства. Благодаря этому занятию можно ощутить спокойствие. Также оно помогает человеку структурировать свою жизнь.

Регулярные приседания и наклоны не помогут вам избавиться от жира на животе Упражнения на пресс не помогут быстрее избавиться от жира на животе В сети часто можно встретить рекламу различных “чудо-упражнений”, которые обещают быстро и эффективно “подтянуть живот” или избавить от жира в любой другой части тела. Все эти упражнения продвигают идею точе...

Беспроводные наушники открытого типа для фитнеса и улицы. Обзор Baseus Eli Sport 1 Рассмотрим детально беспроводные наушники Baseus Eli Sport 1 с открытой конструкцией и оснащенные 16.2 мм динамиками, обеспечивающими глубокие басы и качественный звук. Из особенностей этой модели производитель выделяет кодек Hi-Fi класса LC3, влагозащиту IPX4, Bluetooth 4.3...

Раскрыта польза пробиотиков для нашего здоровья Сейчас пробиотики рекламируются как средство для лечения всего. В том числе психических расстройств и диареи. При этом не существует научных данных, подтверждающих эффективность этих веществ при решении какой-либо конкретной проблемы со здоровьем.

Факты из жизни Эллен Рипли — самой смелой женщины за всю историю фантастических фильмов Есть люди, которые в критической ситуации сдаются. Но, есть и такие, кто пытается выжить до самого конца, а проиграет он или же наоборот, уже не важно. Эллен Рипли относится к тем, кто борется даже после смерти.

Стейкинг NFT: как это работает? Все знают про стейкинг обычных ERC-20 токенов. А что с ERC-721? Вокруг стейкинга NFT уже давно ходят противоречивые мнения, и мы решили разобраться в этом с точки зрения технологии. Поговорим о том, как это работает: как организовать на смарт-контрактах, как рассчитываются в...

Фитнес-инструкторы старше 50 лет дали советы тем, кто хочет оставаться активным с возрастом Исследования показывают, что если с возрастом вы не ведёте активный образ жизни, то можете утратить физическую выносливость и мышечную силу. Это значит, что выполнять повседневные задачи вроде прогулок с собакой или поднятия по лестнице вам будет гораздо сложнее. Но есть спо...

Tesla выпустила Cyberhammer. Новинку уже продают на eBay Спустя пару месяцев после того как стало известно, что Tesla готовится выпустить фитнес-молот для тренировок в стиле Cybertruck под названием Cyberhammer, новинка уже появилась на eBay. Фитнес-молот или кувалда для кроссфита обычно используют с большой шиной в качестве ...

Российский врач: неправильный прикус может испортить вам здоровье Врач стоматолог, специализирующийся на хирургии, имплантологии и других областях, Арам Давидян, предупредил в беседе с «Мослентой» об опасности неправильного прикуса, подчеркнув его влияние на физическое и психическое здоровье.

Обнаружены кишечные бактерии, которые влияют на здоровье мозга в старости Есть несколько факторов, которые помогают защититься от снижения когнитивных функций при старении. Это, например, физические упражнения, диета, кишечный микробиом (состав бактерий в кишечнике).

1-минутное сидение «на кортах» улучшило работу мозга Освободитесь от последствий длительного сидячего образа жизни - повысьте концентрацию и когнитивные функции. Новое исследование советует: прерывайте свое рабочее время простыми полуприседаниями, то есть сидение на корточках, в течение 1 минуты каждые 20 минут, чтобы улучшить...

Почему поиск дела всей жизни — это ловушка Наука говорит, что всё дело в двух разных типах мышления.

Доказана польза для психического здоровья поездок на работу на велосипеде Результаты новых исследований показывают, что людям, которые ездят на работу на велосипеде, реже назначают лекарства для лечения тревоги или депрессии, чем остальным. Это удалось выяснить благодаря анализу данных почти 380 тысяч человек в Шотландии.

Учёные предупредили о вреде алкоголя для здоровья даже в умеренных дозах Существует мнение, что пиво или вино могут приносить пользу организму. Но специалисты из Канадского института исследований употребления психоактивных веществ с этим не согласны.

Раскрыты польза и вред для здоровья клубники в шоколаде Такое лакомство, как клубника в шоколаде, пользуется особой популярностью в День всех влюблённых, на свадьбах и на других праздничных мероприятиях. Но насколько это блюдо на самом деле полезно для здоровья?

Стоит ли тренироваться до отказа мышц Этот метод может принести пользу, но далеко не всем.

Кулер RTX 4090 превратили в скейтборд, а работа на GTX 1070 принесла студенту $40 000 Две истории, когда видеокарты NVIDIA принесли своим владельцам популярность и деньги

[Перевод] Когда стоит заменить A/B-тестирование сэмплированием Томпсона Какую рекламу показать пользователю, красную или синюю?Представьте, что вам нужно выбрать один из двух баннеров: красный или синий. Разумеется, вам бы хотелось показывать пользователю рекламу с наибольшим откликом.Но как узнать, какой из баннеров имеет наибольший уровень кли...

Почему Sony не стала брать денег за дополнение Valhalla Дополнение к звездному экшену God of War Ragnarök, которое могло принести Sony миллионы долларов, геймеры получат совершенно бесплатно.

В России разработали цифровую платформу для улучшения здоровья В пресс-службе Фонда поддержки проектов Национальной технологической инициативы (Фонда НТИ) сообщили, что российские специалисты представили инновационную цифровую платформу, использующую данные более 35 миллионов научных публикаций для создания персонализированных рекоменда...

Инженер объяснил, почему умные кольца — это сейчас просто трата денег Цифровые технологии, помогающие следить за здоровьем, сегодня повсюду. Существуют трекеры, измеряющие во время тренировки частоту сердечных сокращений, умные часы, которые показывают, сколько шагов в день вы делаете, и т. п. Но так ли нам при всём этом нужны умные кольца?

Toyota Land Cruiser так не умеет. Танковый разворот BYD Leopard 5, метящего в конкуренты японскому внедорожнику, показали на видео Представляя внедорожник Leopard 5, компания BYD рассказала о том, что автомобиль сможет выполнять танковый разворот, то есть сможет разворачиваться на месте. И вчера в Weibo появился видеоролик, наглядно демонстрирующий это упражнение (к слову, снято видео на iPhon...

Погружение в Smali. Как выглядят Java и Kotlin со стороны Эта статья для начинающих исследователей файлов APK. Хотя почему только для начинающих? Иногда стоит остановиться и разложить по полочкам то, что накопилось. И тогда можно найти логичное и простое объяснение тому, чего не понимал. Или увидеть то, чего раньше не замечал. Чит...

[Перевод] Как обхитрить мозг и заставить его полюбить сложные задачи [Дофаминовый детокс] Как часто вы ловили себя на мысли «Вот, блин, весь выходной прозалипал в бесконечных лентах, а ничего полезного так и не сделал»? Не спешите себя винить! Скорее всего, все дело в вашем мозге, который привык баловаться дофамином. Увы, с этой проблемой сталкиваются большинство...

На Восточном установят тренажёры для отработки выживания космонавтов Тренажёры для отработки выживания космонавтов установят в филиал Центра подготовки космонавтов им. Ю.А. Гагарина (ЦПК, входит в Роскосмос) на космодроме Восточный. «На базе комплекса будут тренажёры для отработки выживания космонавтов. Тренировки по выживанию пред...

Samsung случайно раскрыла детали о новом фитнес-браслете Galaxy Fit3 Samsung случайно показала на своем сайте новый фитнес-браслет Galaxy Fit3 с улучшенным дизайном и большим экраном

Samsung выпустит новый фитнес-браслет Galaxy Fit, впервые за четыре года Samsung возвращается в игру с новым фитнес-браслетом Galaxy Fit 3, который станет первым обновлением линейки за последние четыре года.

Крупная утечка рассекретила фитнес-браслет Xiaomi Smart Band 8 Pro Известный информатор Судханшу Амбхоре поделился с общественностью очень крупным инсайдом, касающимся глобального фитнес-браслета Xiaomi Smart Band 8 Pro.

По традиции 29 февраля можно сделать предложение парню. Почему это ок, причём в любой день Это всё ещё дело для сильных духом женщин, но ничего криминального в нём нет.

Майк Новограц: Госдолг США — $34 трлн, поэтому стоит присмотреться к биткоину Каждый день американские налогоплательщики платят два миллиарда долларов только в виде процентов за госдолг США. Общество больше не может доверять национальной валюте, стоит присмотреться к биткоину. Об этом заявил CEO Galaxy Digital Майк Новограц.

Эксперты рассказали, чем полезен для здоровья отказ от кофеина Кофеин — это самый широко используемый стимулятор в мире. Одни исследования показывают, что он помогает улучшить когнитивные функции (например, время реакции), другие же демонстрируют, что отказ от кофеина приносит пользу здоровью.

Это лучший фитнес-браслет для любого смартфона в 2023. У него почти нет недостатков и он стоит дешевле Mi Band Фитнес-браслеты Xiaomi не первый год считаются эталоном в своем сегменте, за что их и любят пользователи. Однако нельзя сказать, что другие производители делают устройства хуже: они давно догнали Mi Band не только по автономности, но и по удобству использования. В 2023 году...

Propensity score matching: как оценивать маркетинговые кампании, если невозможно провести A/B тесты Всем привет! Меня зовут Вячеслав Назаров, я лид аналитики промо в СберМаркете. В этой статье я расскажу, как оценивать маркетинговые кампании, если провести A/B- тесты нельзя. Еще обсудим логику в Propensity Score Matching (PSM), и то, какую пользу инструмент может принести ...

Диетолог рассказала о четырёх преимуществах ежедневного употребления зелёного чая для здоровья Даже сам аромат зелёного чая расслабляет и успокаивает. Алекса Меллардо выпивала в течение 30 дней две чашки этого чая утром и ещё одну — во второй половине дня. Какую же пользу для здоровья напиток принёс?

Как выбрать хороший велотренажер для дома в Минске? Выбор велотренажера для дома является ответственным шагом для достижения физической активности и поддержания здоровья. Первым критерием выбора является тип велотренажера. Существуют стационарные велотренажеры, имитирующие горизонтальное или вертикальное вождение, а также вел...

Подборка отличных Телеграм-каналов, чтобы обновить подписки Встречайте 10 достойных каналов Телеграм, на которые стоит подписаться Встречайте подборку Telegram-каналов, которые заслуживаю вашего внимания и даже достойны подписки. Среди них как развлекательно-познавательные паблики на различные темы, так и те, которые несут практическ...

Названы признаки ультраобработанной пищи Беспокоитесь о пользе для здоровья закусок, которые едите? Исследования показывают, что американцы склонны употреблять ультраобработанную еду. При этом известно, что диета, содержащая много таких продуктов, связана с повышенным риском возникновения метаболического синдрома, ...

Раскрыта польза попкорна для здоровья В чистом виде, то есть без добавок, попкорн и правда может стать питательной закуской. Однако многие виды этого лакомства, в том числе те, что продаются в кинотеатрах, содержат много натрия, насыщенных жиров и потенциально вредных консервантов.

Стиральная машина LG каждый день отправляла почти 4 ГБ данных пользователя на сторонние серверы Владелец стиральной машины LG опубликовал в Twitter вопрос, почему его умное домашнее устройство потребляло в среднем 3.66 ГБ данных в день.

Раскрыта польза растительной диеты для здоровья мужчин Рак простаты может незаметно прогрессировать до поздней стадии, которая становится опасной для жизни. Новые данные показывают, что значительно снижает вероятность развития этой формы рака соблюдение диеты, богатой свежими фруктами, овощами и зерновыми,

Учёные назвали губительную для здоровья продолжительность видеоигр Учёные из Австралии изучили данные около тысячи респондентов обоих полов в возрасте от 18 до 94 лет, чтобы выяснить, как продолжительность гейминга влияет прежде всего на физическое самочувствие. Исследование проводилось в 2022 году в рамках масштабной программы Interna...

Аналитика МТС: умные часы вытесняют фитнес-трекеры По итогам 2023 года в России было продано 8 млн умных часов, фитнес-трекеров и детских локаторов на сумму 51,3 млрд рублей, что больше на 41% в штуках и на 24% в деньгах по сравнению с 2022 годом.

Электромотоцикл для путешественников Yadea Kemper зарядится до 80% всего за 10 минут Электрический мотоцикл Kemper, по задумке разработчиков из компании Yadea, предназначен для по-настоящему длительных поездок. Дело в том, что всего 10-минутная зарядка обеспечивает ему пополнение емкости АКБ до 80 %. Первая версия электробайка была показана на EICMA 202...

Что будет, если целый день провести в постели — плюсы и минусы Многие люди считают, что проведение целого дня в постели — это отличная идея В современном мире царит культ продуктивности. Миллионы людей считают, что рано вставать, решать десятки задач в день и поздно ложиться — это ключ к успеху. Может, в финансовом плане это действитель...

Samsung Galaxy Fit 3 появится в 2024 году и будет стоить в два раза дороже Galaxy Fit 2 Согласно представителям южнокорейской компании, популярность Galaxy Fit 2 стало главным фактором, побудившим компанию Samsung возобновить свою линейку востребованных фитнес-трекеров

Появился трейлер NZ Mobile с геймплеем — это Titanfall на максималках Издатель Tencent продолжает работу над мобильной игрой NZ Mobile. Для неё выпустили 2-минутный трейлер с кат-сценами и реальным геймплеем; причём происходящее на экране плавно переливается, так что сложно сказать, где CGI, а где реальные битвы. К слову о битвах, в NZ Mobile...

Первая проба пера Добрый день всем читающим эту статью! Совсем недавно я очень увлекся моделизмом. Собираю в основном автомобили в масштабе 1:24. До танков еще не дорос, а вот автомобили уже как раз. Очень понравились сборные модели от фирмы Aoshima. В особенности проработка каждых деталей в ...

Учёные выяснили, мотивируют ли фитнес-браслеты людей заниматься спортом Фитнес-трекеры первого поколения работали как шагомеры, а сегодня они дают возможность отслеживать большое количество видов активности. В том числе плавание, греблю, бег, езду на велосипеде. Считается, что всё это должно мотивировать человека заниматься спортом, но так ли эт...

Xiaomi начинает распродажу смартфонов, планшетов и фитнес-трекеров последнего поколения Аппараты серии Xiaomi 13T, планшет Redmi Pad SE и фитнес-трекеры серии Smart Band 8

Ученые Сиднейского университета определили лучшее время дня для занятий спортом Спор о том, в какое время дня лучше заниматься спортом, длится уже много лет. Новое исследование ученых Сиднейского университета показывает, физическая активность в какое время дня может иметь особую пользу для здоровья.

Российский врач развеяла популярный миф о пользе моркови и черники для глаз Офтальмолог Валентина Меркулова из онлайн-сервиса по управлению здоровьем Budu оспорила популярный миф о пользе моркови и черники для зрения. В комментарии для «[Ленты.ру](https://lenta.ru/news/2023/11/30/vrach-razveyal-populyarnyy-mif-o-poleznom-dlya-zreniya-produkte/?utm_...

Ученые предложили построить Стену смерти для первых лунных колонистов Профессор физиологии Миланского университета Альберто Минетти и группа его сподвижников разработали оригинальный способ поддержания хорошей физической формы для астронавтов, которым придется осваивать Луну. Он заключается в тренировках на так называемой «Стене смерти». Конст...

Диетолог назвала неочевидную пользу дикого чеснока — черемши — для здоровья Врач-диетолог Елена Соломатина перечислила полезные свойства черемши — растения, также известного как медвежий лук, дикий чеснок.

Международные переводы без головной боли: Польза использования Калькулятора IBAN и SWIFT в финансовых операциях Сделайте Международные Переводы Простыми и Надежными с Калькулятором IBAN и SWIFT Беззаботные финансовые транзакции - это желаемый стандарт для каждого, кто имеет дело с международными переводами. Однако, как часто, мы сталкиваемся с головной болью от сложных процессов и нео...

Как извлечь максимальную пользу из списка дел Наш мозг любит упорядоченные задачи, даже если нам так не кажется.

В России разработали цифровую платформу для реабилитации после инсульта В пресс-службе Нижегородского университета сообщили, что ученые вуза создали цифровую платформу, предназначенную для диагностики и индивидуальных тренировок для пациентов, столкнувшихся с последствиями инсульта, наркозависимостью, а также случаями аутизма у детей. Она п...

В США у студентов-людей появятся ИИ-одногруппники Государственный университет Ферриса в Мичигане (США) проведёт эксперимент, предложенный доцентом Кейси Томпсон о присоединении к студентам-людям двух ИИ-сокурсников, Энн и Фрай.

Почему профи не пишут статьи? Они работают… Хороших статей все меньше, вот раньше было ого-го! А сейчас сплошь новости, маркетинг, самопиар. Каждый техно-гик ловил, себя на такой мысли. А вы? Попробуем разобраться в причинах того, что лишь малая часть профессионалов своего дела пишет статьи. Читать далее

Почему стояние на гвоздях облегчает боль — научный взгляд на индийскую практику Индийский садху лежит на гвоздях — для них это обычное дело В социальных сетях часто можно увидеть хорошие отзывы о стоянии на гвоздях. Люди, практикующие гвоздестояние, уверяют о пользе этой практики — считается, что путем воздействия на различные участки стопы, можно улучш...

Врачи раскрыли правду о десяти спорных для здоровья продуктах Многие люди склонны узнавать о пользе тех или иных продуктов из статей в Интернете. Однако в научной литературе, посвящённой таким продуктам, на самом деле гораздо меньше противоречий, чем в научно-популярных статьях.

Всего 2,5 часа физнагрузок в неделю снижают риск рака и преждевременной смерти Главный специалист Минздрава России по спортивной медицине, заведующий кафедрой реабилитации, спортивной медицины и физической культуры Института профилактической медицины им. З.П. Соловьёва РНИМУ имени Н.И. Пирогова Борис Поляев рассказал о пользе умеренной физической актив...

Почему мы плачем от счастья Насчёт причины учёные пока не пришли к единому мнению, но в пользе эмоциональных слёз не сомневаются.

Российский врач развеяла миф о пользе очков с жёлтым фильтром Эксперт рассказала, почему «очки для компьютера» — не более, чем маркетинг

Представлен коврик для оценки состава тела Amazfit Body Composition Mat Amazfit представила новый гаджет Body Composition Mat, который предназначен для использования вместе с фитнес-умными часами Amazfit Balance, выпущенными в прошлом году. Коврик для анализа состава тела позволяет оценить состав тела, используя технологию биоэлектрического...

Почему так сложно заниматься спортом после работы и можно ли это исправить Утомляет не только физический труд.

Эти шесть факторов влияют на количество калорий, которые вы сжигаете Возможно, вы уже заметили, что в целом мужчины сжигают больше калорий, чем женщины. Но задумывались ли вы, почему разные люди во время одной и той же тренировки избавляются от жира с разной скоростью?

7 процессоров AMD на любой кошелек, на которые стоит обратить внимание В интернете можно найти много статей, посвященных процессорам AMD и их превосходству по ряду параметров над продукцией Intel. В качестве таковых обычно выделяют большее количество ядер и потоков в пересчете на каждый уплаченный рубль, меньшее энергопотребление и более эффект...

Физическая активность оказалась полезна при одиночестве Социальная изоляция и одиночество — это главные общественные проблемы. Их негативное влияние на психическое здоровье во всём мире усугубилось при пандемии ковида. Но учёные выяснили, что компенсировать негативные последствия одинокого образа жизни может физическая активность...

Недельный геймдев: #142 — 8 октября, 2023 Из новостей: 11 тысяч заявок на тест Nau Engine, слэшер «Русы против ящеров» вошёл в топ-10 по продажам в российском Steam, Галёнкин покинул Epic Games, новая модель UE вне геймдева.Из интересностей: красота игр с мёртвыми мирами, высокая частота кадров на бюджетных устро...

Стек протоколов BLE 5 -физический уровень Физический уровень - это нижний уровень стека протоколов BLE, который определяет основные радиочастотные параметры связи BLE, включая частоту сигнала, схему модуляции и т.д.Рабочая частота BLE составляет 2,4 ГГц. Он использует частотную модуляцию GFSK и использует механизм с...

Смартфон на запястье за 185 долларов. Представлены умные часы iQOO Watch с eSIM, NFC, датчиками ЧСС и SpO2, недельной автономностью Вместе со смартфонами iQOO линейки Neo9 сегодня представили умные часы iQOO Watch. В топовой версии у них есть eSIM, микрофон и динамик, что позволяет им работать полностью автономно и независимо от смартфона. iQOO Watch получили круглый экран с диагональю 1,43 дюйма и...

Россиянам рассказали, как перейти на интуитивное питание и не подорвать здоровье Эксперты рассказали, почему интуитивное питание не такое простое, как может показаться

Из библиотек мира изымаются книги с зеленой и красной обложкой — они ядовиты Старинные книги с зеленой и красной обложкой сотни лет выделяют в воздух ядовитые вещества Чем могут быть опасны книги? По нашему мнению, некоторые из них способны навредить разве что своим шокирующим содержанием. Также, в очень редких случаях, человек может поранить палец о...

Не читал? Я осуждаю! 5 имен, которые должен знать каждый тестировщик «Дедушка российского тестирования», тестировщик с 50-летним стажем Александр Александров объясняет, почему классическая научная литература по тестированию по-прежнему актуальна и с каких основополагающих текстов стоит начинать свой путь в этой профессии. Читать далее

Озеленение армии – современный подход к обороне в ЕС Недавно был представлен очень необычный доклад Европейского Союза, в котором обсуждаются новые идеи для будущего использования вооруженных сил Европы. В докладе был поднят вопрос о возможности сократить выбросы CO2 военными, в котором авторы представили конкретные идеи, спос...

[Перевод] Когда Zig круче Rust – массивы перечислений, позволяющие сэкономить память Перечисления (или размеченные объединения), отличающиеся вариативностью и, следовательно, размером, провоцируют в Rust серьёзную фрагментацию памяти. Дело в том, что нам приходится выделять достаточно данных, чтобы их хватило на самый крупный вариант. Читать далее

Представлен фитнес-трекер Samsung Galaxy Fit 3 Компания Samsung представила преемника фитнес-трекера Galaxy Fit 2 в лице нового Galaxy Fit 3.

Как работает протокол X11 на самом нижнем уровне X11 это тот механизм на чем работает весь графический интерфейс Unix подобных ОС. Но мало кто знает как он работает на самом деле. Потому что с годами он оброс слоями и слоями библиотек, которые стремятся скрыть саму сущность протокола. А протокол в своей сути прекрасен. О...

Учёные рассказали о пользе для здоровья атлантической диеты Атлантическая диета представляет собой рацион, характерный для жителей северо-запада Испании и северной Португалии. Эта диета включает большое количество свежих и местных морепродуктов, овощей, оливкового масла и многого другого.

«Это противоречит принципам свободы слова и выражения мнения», — Илон Маск выступил против блокировки TikTok в США Миллиардер Илон Маск, который возглавляет Tesla, X, SpaceX и ряд других компаний, против запрета в США соцсети TikTok, принадлежащей китайской компании ByteDance. «По моему мнению, хотя это и было бы выгодно для платформы X, не стоит запрещать TikTok в США. Такие ...

Европейские учёные изобрели робота улитку, выделяющего слизь при движении Инженеры из Университета Южной Дании разработали робота-улитку, способного выделять слизь при движении. Робот имеет мягкий полимерный корпус, оснащённый баком с синтетической слизью и пневмокамерами для обеспечения движения.

Раскрыта польза клетчатки для иммунной системы, мозга и общего состояния здоровья человека Не существует диеты, которая подошла бы абсолютно всем людям. Однако большинство экспертов согласятся с тем, что рацион должен быть хорошо сбалансирован и включать больше овощей, ферментированных продуктов. В связи с этим многие сейчас говорят об употреблении клетчатки.

Почему мы плачем когда режем лук Когда мы режем лук, происходят сложные химические процессы. Изображение: buzzfeed.com Одним из главных ингредиентов большинства блюд является репчатый лук. Этот овощ ценится за свой сладковато-острый привкус, который придает пище пикантности. Также лук считается полезным про...

DIY: Ваше собственное облако на базе Kubernetes (часть 2) Продолжаем серию постов про то как построить своё собственное облако в экосистеме Kubernetes. В прошлой статье мы разобрали как можно подготовить базовый дистрибутив Kubernetes на базе Talos Linux и Flux CD. Теперь нам предстоит обсудить возможность запуска виртуальных машин...

BlackBerry стоит перед новыми вызовами: отказ от QNX в пользу Android в автомобилях 2024 года После того, как Apple и Google разгромили смартфоны, BlackBerry снова в их поле зрения

Новогоднее гадание на Лайфхакере: узнайте, что вас ждёт в будущем Как засолить сало, зачем нужно чаще сидеть на корточках и почему после еды хочется спать — каждый день Лайфхакер помогает миллионам читателей решать насущные проблемы. Настало время по-настоящему серьёзных вопросов. Чем вас порадует новый год? Оракул Лайфхакера расскажет всю...

Специалисты рассказали о пользе красных и зелёных яблок для здоровья Яблоко на 85% состоит из воды и в среднем содержит 60 ккал. Это один из самых популярных и полезных для организмов фруктов. Считается, что если съедать по одному яблоку в день, то болезни не будут беспокоить вообще.

Врач рассказала о пользе кальция для здоровья По словам доктора Кристины Петерсен, доцента кафедры диетологии Пенсильванского государственного университета в Юниверсити-Парке, штат Пенсильвания, кальций важен для поддержания общего состояния здоровья. Он используется качестве строительного материала для скелета. Более 9...

Чтение на выходные: «Дизайн привычных вещей» Дона Нормана Дональд Артур Норман  — автор идеи человекоориентированного дизайна, специалист в области инженерии и когнитивистики. В своих размышлениях о пользовательском опыте пробует поженить здравый смысл и дизайн, чтобы в мире было больше вещей, которые не принесут людям страдан...

Ученые разработали «умный пинцет», который может выделять отдельные штаммы бактерий Хотя "mEnrich-seq" не является пинцетом в прямом смысле слова, команда сравнивает свой метод с ним за его способность выделять отдельный штамм из кучи бактерий.

Что происходит с зубами человека с возрастом — 7 способов сохранить их до старости Зубы человека со временем изнашиваются, но их можно спасти. Источник изображения: Fallbrook Dental Care Зубы являются одними из самых важных органов человека. Они нужны нам не только для пережевывания пищи, но и для общения с людьми. Проблемы с зубами влияют на жизнь человек...

Когда полезнее для здоровья чистить зубы: до или после завтрака Доктор Джей Джоши из MKDental рассказал, почему всегда нужно чистить зубы именно после того, как вы позавтракали.

Российский эксперт рассказала, почему носить тесные шапки опасно для здоровья Российский трихолог рассказала, чем опасны шапки, подобранные не по размеру

Эксперт объяснил, почему раньше моряки никогда не брали на корабль бананы Когда-то считалось, что бананы могут принести несчастья кораблю и людям на нём. И связано это было сразу с несколькими причинами.

Эффективные Практики Подготовки к Code Review В этой статье мы исследуем эффективные практики для разработчика, отправляющего свой код на ревью. Эти практики не только упростят жизнь ревьюеру, но и помогут извлечь максимальную пользу из этого опыта и значительно сократят time‑to‑market.Мы н...

Стальной пресс, который вы заслужили: сколько нужно стоять в планке Фитнес-эксперты проливают чай на реальные вещи, когда дело доходит до формирования пресса. Оказывается, марафонские планки в тренажерном зале могут быть пустой тратой времени. Эксперты уверяют: меньше — значит лучше.

Apple отказалась от iTunes для Windows в пользу трёх новых приложений Вместо него пользователям предлагается установить приложения, каждое из которых предназначено для определённых задач.

Стоит ли экономить при покупке видеокарты и процессора, и почему важна каждая незначительная деталь Иногда попытка сэкономить несколько тысяч рублей может превратиться в дополнительные растраты, но бывает и так, что вы теряете до 30% производительности, неосмотрительно потратив деньги на не самый выгодный процессор или видеокарту

Команда NASA прощается с вертолётом Ingenuity, но его продолжат использовать на Марсе Американское управление по аэронавтике и исследованию космического пространства NASA сообщило свежие новости о вертолёте Ingenuity на Марсе. Как рассказали в управлении, инженеры, работавшие над марсианским вертолетом Ingenuity, собрались в последний раз в диспетчерской...

Лучшие недорогие часы HUAWEI. Чем они хороши, что можно купить вместо них Времена, когда часы HUAWEI представляли собой очень урезанное программное обеспечение по сравнению с другими моделями, давно прошли. На протяжении многих лет HUAWEI постепенно добавляла уникальные функции в свои модели, прокачивала их и через несколько поколений пришла к то...

Почему заводить собаку полезно для здоровья Специалисты из Уппсальского университета в Швеции узнали, как тот факт, что у вас есть собака, влияет на ваше здоровье. И результаты оказались удивительными.

7 примеров ИИ, которых не хватает прямо сейчас Писать статьи для блога вместо авторов? Генерировать картинки на сайт вместо веб-дизайнеров? Дописывать код за стажерами, которые активно вкатываются в IT после трех месяцев обучения на каких-нибудь курсах? Этим уже никого не удивить.Но ведь у нейросетей есть и более интерес...

Наши бабушки были правы — чайный гриб помогает похудеть и полезен для здоровья Чайный гриб — популярный напиток в СССР Чайный гриб — кисло-сладкий газированный напиток, основой которого служит симбиоз дрожжевых грибков и ацетобактерий. Он хорошо известен тем, кто жил в советское время или помнит начало 90-х годов, так как был особенно популярен в СССР....

Разговор с директором по ИИ «Яндекс Рекламы» Алексеем Штоколовым о применении ИИ, AI‑тренерах и рутинных задачах В конце ноября 2023 года информационная служба Хабра сходила на #Reconfa — конференцию «Яндекс Рекламы». Неформат для Хабра, но в этот раз на конференции обсуждалось применение ИИ и нейросетей, поэтому я решил сходить, посмотреть. Об э...

5 хороших приложений для Андроид, которые вы зря игнорировали в Гугл Плей Чаще всего в Гугл Плей вы заходите за приложениями, которые нужны именно сейчас. Из-за этого программы из рекомендаций остаются не у дел: пользователи пропускают их, считая бесполезными или забывают скачать вовсе. А зря: если пролистать страницу каталога приложений для Андр...

OpenAI объявила о сотрудничестве с Пентагоном в области безопасности и психического здоровья солдат Хотя данное партнерство оказалось для многих неожиданным, но его цели, по словам разработчиков, безобидны – пока что.

Психолог объяснил, почему нет смысла запрещать детям сидеть в соцсетях Политики считают, что социальные сети вредят здоровью детей. Однако учёные с этим не согласны.

Таксист рассказал, почему отмена поездок идёт пассажирам только на пользу MoskowTaxiDriver прокомментировал несколько жалоб клиентов «Яндекс Go» на то, что водители приезжают, но отказываются выполнять заказ, отменяют его и уезжают.

Samsung почти отказалась от Exynos в пользу Dimensity в Galaxy S24 В линейке Galaxy S24 от Samsung в этом году используются два процессора: собственный Exynos 2400 и Snapdragon 8 Gen 3. Недавняя утечка проливает свет на то, почему Exynos не был заменен чипсетом Dimensity 9000 от MediaTek, хотя, вроде как, компания собиралась это сделать.

Почему на природе время идет дольше, чем в городе На природе и в городе время ощущается по-разному, и этому есть научное объяснение У каждого человека бывают дни с настолько большим количеством дел, что 24 часов в сутках попросту не хватает. Обычно с такой проблемой сталкиваются жители городов, а вот в сельской местности вр...

Книга «Грокаем Continuous Delivery» Привет, Хаброжители! Код должен быть готов к релизу всегда! Пайплайн Continuous Delivery автоматизирует процессы контроля версий, тестирования и развертывания при минимальном вмешательстве разработчика. Освойте инструменты и методы непрерывной доставки, и вы сможете быстро...

Как понять, не слишком ли много вы спите Без сомнений, всем нам нужен сон. По данным Национального института сердца, лёгких и крови, он играет решающую роль в психическом и физическом здоровье, качестве жизни и общей безопасности человека. Однако вредит здоровью не только недостаток сна: если спать больше девяти ча...

7 научных открытий 2023 года, которые сделают мир лучше Солнце в каждый дом, фотографии с телескопа и здоровье древнего червя.

6 признаков того, что вы становитесь лучше с каждым днём Пора узнать, приносят ли вам пользу статьи о саморазвитии и какого прогресса вы уже добились на этом пути.

Врачи рассказали о вреде для сердца детей малоподвижного образа жизни Новое исследование предупреждает, что малоподвижный образ жизни с детства может привести к нагрузке на молодые сердца. Исследователи из Финляндии в течение восьми лет наблюдали за 153 подростками, отслеживая уровень их физической активности и состояние здоровья сердца.

Кандидат на покупку среди фитнес-браслетов 2023-2024 гг. Уверен, даже если вы активный пользователь носимых гаджетов, то вряд ли вы следите за каждой новой моделью очередного фитнес-браслета. Не так уж много там меняется от версии к версии, но если взять прогресс за последние лет 5, то разница огромная. В первую очередь Honor Choi...

Семь причин, почему никогда нельзя пропускать приёмы пищи Часто говорят, что голодание помогает похудеть. Однако иногда этот метод приносит здоровью больше вреда, чем пользы.

Экологичная Мебель из Массива: От Portomebel.ru Сегодня, когда рынок предлагает множество дешевых вариантов мебели, акции и скидки могут отвлечь нас от важного вопроса: что мы приносим в свой дом и как это влияет на нас и наших близких на протяжении многих лет? В отличие от массовых предложений, portomebel.ru предлагает э...

С Новым, 2024 годом! Дорогие читатели!  Вот и закончился 2023 год. Коллектив iXBT.com поздравляет вас с праздником и желает вам в новом году успехов, крепкого здоровья и драконьей мудрости, ведь новый год — это год Дракона.  создано DALL-E Мы, в свою очередь, будем и дальше...

В США одобрили законопроект о конфискации активов РФ в пользу Украины Теперь дело за малым: конфисковать американские активы в РФ в пользу государства. Игры кончились.

Самым полезным для здоровья оказался чай улун из-за способа заваривания Учёный-экспериментатор Тим Бонд рассказал, что самый полезный из чаёв — улун — суперкрупнолистовой чай, который имеет выраженный вкус и аромат. Но польза улуна не столько в виде, сколько в способе заваривания.

Все способы добычи эссенции героя в AFK Journey Эссенция героя в AFK Journey — это волшебная пыль от, буквально, концентрированной энергии, которая нужна для улучшения героев раз в каждые 10 уровней. Получить её можно, выполняя квесты, исследуя мир, проходя испытания, вроде Пути роста, и участвуя в ивентах. Словом, с почт...

Huawei Watch Fit 3 показали на рендерах Авторитетный информатор Роланд Квандт поделился качественными изображениями фитнес-браслета Huawei Watch Fit 3, который еще не был представлен официально. Отметим квадратный дисплей с узкими рамками и закругленными краями, вращающуюся головку и кнопку. Характеристики и дата ...

Германия выделяет украинским беженцам больше денег, чем солдатам на обучение Украинские беженцы получают финансовую поддержку от правительства Германии, значительно превышающую финансирование выделяемое для подготовки украинских солдат

Самый популярный техноблогер назвал iPhone 15 Pro королем камер 2023 года - и вот почему Известный ютубер MKBHD объявил победителей своей «премии», и iPhone 15 Pro от Apple занял одно из первых мест, победив не в одной, а в двух номинациях — «Лучшая камера» и «Лучший аккумулятор». По мнению MKBHD, несмотря на то, что есть смартфоны, которые превосходят всех в фо...

Самые позорные провалы производителей смарт-часов за прошедший год Начало года — самое время подвести итог важнейшим событиям и устройствам, которые повлияли на ход минувшего года. В 2023 году индустрия смарт-часов показала очень хорошие результаты. Apple Watch стали еще лучше, хоть и не без скандалов, Pixel Watch 2 удивили нас своей утонч...

Цены подняли не просто так. АвтоВАЗ объяснил, почему подорожала Lada Niva Bronto Сегодня стало известно о повышении стоимости Lada Niva Bronto – внедорожник, напомним, подорожал на 8 тыс. рублей. Сейчас АвтоВАЗ рассказал, почему было принято такое решение. Фото: АвтоВАЗ Все дело – в шумоизоляции: в Bronto она теперь улучшена по типу обы...

Apple разрабатывает умное кольцо Сегодня появилась информация о том, что компания Apple разрабатывает новое умное кольцо, которое будет конкурировать с Galaxy Ring от Samsung. Хотя подробностей на данный момент не так уж много, инсайдеры сообщают, что Apple изучает целый ряд новых носимых устройств, чтобы п...

Разочаровался в AirTag за полгода. Вот почему я не рекомендую покупать GPS-метку от Apple ни в коем случае Apple AirTag — один из самых незаметных гаджетов компании. Про него мало кто вспоминает, но при этом первая версия до сих пор есть в продаже на любом маркетплейсе и практически не дешевеет. Вдобавок у него все-таки есть поклонники, но за что они его любят? Во-первых, ...

Обнаружена неожиданная польза от жевательной резинки без сахара Ученые рекомендуют жевать жевательную резинку без сахара Многие наверняка помнят рекламу жвачек “Orbit” без сахара, которые восстанавливают во рту кислотно-щелочной баланс и защищают от кариеса. Здоровье полости рта имеет большое значение для всего организма, однако американ...

Когда можно будет купить супервидеокарты GeForce? Стали известны даты анонса и старта продаж GeForce RTX 40 Super Компания Nvidia представит видеокарты GeForce RTX 40 Super уже 8 января, но в продажу они попадут не сразу и не все вместе.  Согласно свежим данным, каждая модель Super будет выходить отдельно, хотя все успеют до конца следующего месяца.  Первой в продажу пос...

Эти умные часы работают неделю без подзарядки и стоят в 10 раз дешевле Apple Watch. Где можно урвать их со скидкой Если еще 5 лет назад умные часы многими считались каким-то баловством, то за последние годы количество пользователей подобных устройств увеличивается все сильнее. И понять людей можно. Это же так удобно, когда ты можешь не только посмотреть время, но и оценить свою физическ...

Axiom Space готовится к третьей частной миссии Ax-3: военные пилоты впервые на МКС Axiom Space готовится к миссии Ax-3 на МКС, запуск которой запланирован на январь 2024 года на космическом корабле SpaceX Crew Dragon. Миссией будет командовать бывший астронавт NASA Майкл Лопес-Алегрия, который будет вместе с тремя пассажирами: Уолтером Вилладеи из Ита...

Ушла эпоха: Apple прекратила выпуск DVD для установки ОС на Mac Компания Apple официально прекратила продажу последних оптических дисков для установки фирменных компьютерных операционных систем.  В июле 2011 года дебютировала OS X Lion, которая стала первой версией ОС для компьютеров Apple, изначально доступной исключительно ч...

Можно ли не ревновать в отношениях на расстоянии? Обсуждаем в подкасте «Кто бы говорил» Выясняем, почему физическая удалённость создаёт больше поводов для подозрений и есть ли эффективные способы бороться с этим.

«Тысяча парков, тысяча троп» — новый маршрут по колоритному городу Гуйян 8 часов утра. В зоне фитнеса на открытом воздухе парка Гуаншаньху в Гуйяне 62-летний Чжан Хуайи (Zhang Huaiyi) вместе с женой проводят тренировку. Фитнес-оборудование снабжено подробными инструкциями, а сканирование QR-кода обеспечивает доступ к фитнес-данным. В 6 часов вече...

Как секс влияет на здоровье и стоит ли заниматься им чаще У интимной близости есть свои преимущества, но это далеко не панацея.

Почему мы боимся джунов? Несмотря на бурный рост IT-индустрии, я всё чаще сталкиваюсь с ужасным отношением к людям, которые хотят работать в IT. Практически под каждым материалом для новичков можно найти десятки комментариев с негативом. Я долго не мог понять, почему опытные специалисты презирают «с...

Huawei завершила партнёрство с Porsche Design Сегодня компания Porsche Design официально подтвердил порталу Android Authority, что сделка с Huawei больше не действует. Фактически, сделка закончилась в июне прошлого года, но официальные данные поступили только сейчас. Стоит напомнить, что Huawei и Porsche Design сотрудни...

Врач назвала физические нагрузки профилактикой рака и сердечно-сосудистых болезней Врач-кардиолог, кандидат медицинских наук, заведующая лабораторией сердечно-сосудистого старения Российского геронтологического научно-клинического центра РНИМУ им. Н.И. Пирогова Минздрава России Ксения Ерусланова рассказала о пользе регулярных физнагрузок для профилактики р...

Музыкальные лейблы частично выиграли суд против Twitter Недавнее решение суда принесло частичную победу музыкальным издателям в их текущем иске о нарушении авторских прав против компании X, ранее известной как Twitter. Хотя некоторые претензии были отклонены, иск может быть продолжен с учетом основных аргументов.

Инсайдеры Windows 10 теперь могут протестировать Copilot На прошлой неделе Microsoft выпустила обновление KB5032278 для Windows 10 версии 22H2 (сборка 19045.3754) для инсайдеров на канале Release Preview, которое принесло с собой функцию Copilot, ранее доступную только в Windows 11. Изначально функция была отключена по умолчанию,...

Почему принимать горячий душ зимой опасно для здоровья Многие из нас принимают горячий душ, чтобы согреться. Но у этой практики существует несколько побочных эффектов.

Дерматологи объяснили, нужно ли на самом деле умывать лицо по утрам Умывание лица — важный способ сохранить кожу здоровой и чистой, но может ли такое очищение кожи два раза в день принести больше вреда, чем пользы?

Стоит ли воспринимать отношения как инвестицию и как понять, что вы вкладываетесь больше партнёра Здоровая любовь как коммунизм: от каждого по способностям, каждому по потребностям.

Xiaomi Redmi Turbo 3 просто не может стоить меньше 2000 юаней (276 долларов). Глава Redmi объяснил, почему не стоит ждать от аппарата низкой цены 10 апреля компания Xiaomi представит смартфон Redmi Turbo 3, который сейчас активно продвигает, как новое и производительное решение. Мы знаем об аппарате много, но глава бренда Redmi решил заранее предупредить, что совсем уж дешёвым смартфон не будет.  Он объясни...

Для NFT-файтинга Twelve Anonymous Tournaments проходит пробный запуск Twelve Anonymous Tournaments — новый 2D-файтинг с ретро-графикой от Томои Огавы и Карин (Dragon Ball Z Dokkan Battle) и Тацуры Ивамото (Ace Attorney). Сейчас для него проходит софт-запуск в Канаде на iOS и Android, также в некоторых Западных странах, включая США, проводится...

Эксперт рассказал, чем опасно долгое прослушивание музыки в наушниках Врач рассказал, почему слушать музыку в наушниках больше часа в сутки опасно для здоровья

Кордицепс официальный сайт [center] Кордицепс - это гриб, который известен своими уникальными свойствами и широким спектром применения в традиционной китайской медицине и в пищевой промышленности. Он также известен как "яркий желтый" или "солнечный гриб". Вот некоторые особенности и преимущества корд...

[Перевод] Криптография с открытым ключом: ключи RSA Уверен, что вы хотя бы раз создавали пару ключей RSA, напримет, потому, что вам нужно было подключиться к GitHub, и вы хотели избежать необходимости вводить свой пароль каждый раз. Вы добросовестно следовали инструкциям по созданию SSH-ключей, и через пару минут всё было гот...

Как убрать морщины на лбу. Морщины на лбу - это естественный процесс старения кожи, который может быть усугублен факторами, такими как ультрафиолетовое излучение, курение, неправильное питание и недостаток увлажнения кожи. Однако, есть несколько способов, которые могут помочь убрать морщины на лбу или...

Назван простой способ продления жизни на 10 лет Изменив свой рацион, можно существенно увеличить продолжительность жизни и снизить риск преждевременной смерти Когда мы начинаем испытывать голод, у нас есть выбор — съесть полезную еду или «комфортную» (вкусную, доступную, которую удобно потреблять в той или иной...

В «Фуриосе» будет 15-минутная экшен-сцена, над которой работали 200 каскадёров Её снимали почти три месяца.

Величайшая ошибка Эйнштейна В своей книге: «Оптика: трактат об отражениях, преломлениях, изгибаниях и цветах света», опубликованной на английском языке в 1704 году, Исаак Ньютон анализирует фундаментальную природу света на примере преломления света призмами и линзами, дифракции света близко расположе...

Врач рассказал о пользе чеснока для снижения холестерина Диетолог Лорен Манакер назвала продукты с выраженной пользой для снижения холестерина и улучшения функционирования сердечно-сосудистой системы.

Анонсирована игра Pokémon Trading Card Game Pocket для iOS и Android Nintendo представил мобильную игру Pokemon Trading Card Game Pocket. Она встанет в один ряд с другим проектом для смартфонов — Pokémon Trading Card Game Live. Релиз новой игры намечен на 2024 год в Японии и глобально. Суть Pokémon Trading Card Game Pocket в коллекционирован...

Acer RTX 4090 со встроенным жидкостным охлаждением нагревается сильнее, чем воздушные аналоги Новая гибридная система жидкостного и воздушного охлаждения топовой видеокарты, к сожалению, не принесла улучшений по сравнению со стандартными кулерами, хотя и является довольно компактной.

Что будет, если установить бета-версию iOS на iPhone 14 Pro Max. Реальный отзыв владельца Apple регулярно выпускает бета-версии iOS с новыми функциями и наверняка у каждого из вас хотя бы раз появлялась мысль установить ее. Несмотря на то, что купертиновцы ввели искусственное ограничение, отключив профили, тестовую сборку операционки может по-прежнему скачать ка...

Redmi Note 13 Pro+ 5G назвали идеальным смартфоном, при условии, если он будет стоить 30 тысяч рублей Ведущий YouTube-канала Польза NET рассказал об особенностях нового Note 13 Pro+ 5G и сравнил его с Samsung Galaxy S24.

Приземление МКС: проблема планетарного масштаба Международная космическая станция работает с 1998 года, и по многим факторам давно физически устарела. Эксплуатация этой орбитальной платформы изначально планировалась по 2024 год. Поэтому перед человечеством вовсю стоит вопрос: как можно успешно её «приземлить». Проект, пре...

Пять причин, почему из-за изменения климата многие начнут пить больше алкоголя Всё чаще мы начинаем сталкиваться с экстремальными погодными явлениями. То есть с засухами, ураганами, наводнениями, лесными пожарами. Безусловно, это всё сказывается на психическом здоровье людей.

Стоматолог предупредил о самых опасных для здоровья зубов привычках Доктор Майкл Дж. Вэй, стоматолог из Манхэттена, перечислил привычки, которые негативно влияют на здоровье зубов.

Принц Гарри проиграл дело в Высоком суде по поводу понижения уровня его безопасности Судебная тяжба принца Гарри с правительством Великобритании по поводу понижения его безопасности завершилась решением Верховного суда в пользу правительства.

MW: Почему Эфиопия, Алжир и Казахстан отказываются от истребителей Rafale в пользу наших Су-30СМ Как минимум три страны предпочли российские истребители Су-30СМ французским "Рафалям". Разбираемся в причинах популярности наших самолётов

Хронический стресс провоцирует развитие онкологических заболеваний Хронический стресс способствует распространению рака в организме О вреде избыточного стресса сказано и написано немало, а его губительные последствия для организма хорошо известны. Так, хронический стресс увеличивает риск инсультов и других сердечно-сосудистых заболеваний, а...

Синдром жареного риса — редкая болезнь, от которой может пострадать каждый Если не хранить еду в холодильнике, в ней могут начать размножаться опасные для человека бактерии В 2008 году в Интернете появилась новость, которая заставила многих людей бояться блюд из риса и макарон. Она гласила, что однажды 20-летний студент колледжа умер после того, ка...

Россияне теперь могут оформить физическую платёжную карту Letim для оплаты товаров и услуг в Турции Разработчики электронного кошелька Letim анонсировали выпуск физических карт для россиян, путешествующих в Турцию.

Гений 21 века. Чем сейчас занимается Фабрис Беллар Некоторые программисты настолько хорошо известны, что не нуждаются в особом представлении. Наверное, Фабрис Беллар — самая яркая звезда современности. Автор мультимедийного комбайна FFmpeg, эмулятора QEMU и десятков других полезных программ — абсолютный гений и пример програ...

7 выгодных скидок на устройства Xiaomi в честь распродажи 11.11 На расапродаже 11.11 можно купить много классных устройств со скидкой Кто бы что ни говорил, но техника Xiaomi уже давно достигла того уровня развития, когда ее совершенно не стыдно купить вместо Apple. Причем чаще всего вы не только сэкономите, но и получите гораздо больше,...

crm для фитнес клуба crm для фитнес клуба— это программа, которая помогает управлять отношениями с клиентами. Она собирает данные о посетителях, ведет запись на занятия, контролирует оплату абонементов и многое другое. CRM для фитнес-клуба должна обладать следующими функциями: 1. Ведение клие...

Wargaming пожертвует 100% от суммы покупки каждого набора WargamingUnited в пользу Украины Разработчик популярной онлайн-игры начал специальную акцию в поддержку администрации Зеленского

Вот как чай улучшит здоровье сердца и мозга Доктор Памела Мейсон, диетолог из Консультативной группы по чаю, рассказала, чем полезна для здоровья ежедневная чашка чая.

В Подмосковье запустили единую систему мониторинга здоровья В Подмосковье запущен сервис «Здоровье Онлайн», он позволит своевременно обнаруживать развитие заболеваний

Для чего нужно уметь играть на музыкальном инструменте — ученые нашли весомую причину Исследование показало, что игра на музыкальном инструменте может увеличить длительность жизни Музыка окружает нас практически повсюду и способна влиять на наше самочувствие и даже поведение. Результаты многочисленных исследований показывают, что во время прослушивания музыки...

Вот почему Хэллоуин полезен для вашего здоровья Учёные обнаружили, что празднование Хэллоуина может помочь людям справляться с проблемами в реальном мире. Другими словами, доза контролируемого страха действует как вакцина, повышающая психическую устойчивость человека.

Заговоры благополучия Заговоры на благополучие - это магические ритуалы и заклинания, которые, по мнению некоторых людей, могут привлечь удачу, богатство, здоровье и другие блага в жизнь человека. Однако, стоит отметить, что научное сообщество не признает эффективность заговоров и считает их суев...

Я ненавижу фитнес и поэтому занимаюсь им в VR. Часть 2: про VR В первой статье я описал свою предысторию: как я вообще пришёл к мысли заниматься фитнесом в VR, чем меня не устроил обычный фитнес, и с чем я совмещаю VR-составляющую. В этой части я опишу непосредственно VR-фитнес, его плюсы и минусы. Поделюсь некоторыми лайвхаками, а такж...

Рейтинг самых страшных фильмов ужасов — они способны напугать каждого Создатели проекта Science of Scare ежегодно определяют самый страшный фильм в истории Результаты некоторых исследований говорят о том, что иногда людям нужно смотреть фильмы ужасов. Это необходимо для эмоциональной встряски — когда жизнь кажется скучной, ужастики могут помоч...

[Перевод] 100 промптов для ChatGPT Не стоит ожидать, что в текущем виде ChatGPT способна проделать за вас работу, поскольку она еще слишком нова и наивна, хотя и учится и совершенствуется с каждым днем. При этом он вполне может помогать искать ошибки в коде и быстро сгенерировать простой код. Но для выполнени...

Раскладываем Honor MagicBook X версии 2024 года по полочкам: чем интересны MagicBook X 16, X 14 Pro и X 16 Pro и чем они отличаются друг от друга Весна принесла в российские магазины новые версии ноутбуков MagicBook. Линейка уже знакомая — X. Посмотрим на характеристики актуальных моделей, сравним их и предположим, для чего лучше подойдёт каждая из них.

Чем глинтвейн может быть полезен для здоровья Доктор Дебора Ли из Dr Fox Online Pharmacy объяснила, как глинтвейн влияет на здоровье человека. Оказывается, этот напиток улучшает состояние сердечно-сосудистой системы и не только.

Врач предупредила о вреде для здоровья яичницы с сосисками на завтрак Исполнительный директор АНО НИЦ «Здоровое питание», врач-диетолог, гастроэнтеролог Нурия Дианова объяснила, почему на завтрак нельзя есть яичницу с сосисками.

Как быстро протрезветь после алкоголя — самые доступные способы Отрезветь после алкоголя в одно мгновение невозможно, но этот процесс можно ускорить. Изображение: Materlife Некоторые люди могут не пить алкоголь на протяжении всего года, но не отказывают себе в выпивке во время праздников, особенно новогодних. Часто бывает так, что с непр...

Ученые выяснили, что отвечает за желтый цвет мочи Группа исследователей разгадала загадку, почему моча имеет желтый цвет. Они обнаружили ранее неизвестный микробный фермент под названием билирубин-редуктаза, который отвечает за расщепление билирубина — оранжевого пигмента, выделяемого мертвыми красными кровяными тельцами, —...

Вышло 7-минутное превью «Дюны-2» с кадрами из фильма и комментариями актёров Возвращение на Арракис всё ближе.

Bloomberg: Adobe платит за минутный ролик для создания ИИ-модели до 7 долларов Adobe начала закупать видеоролики для создания нейросети.

Как тебе такое, Илон Маск? Китайцы улучшили Tesla, выпустив панель физических кнопок под экран Автомобили Tesla относятся к той категории машин, в которых управление практически всеми системами вынесено на главный экран, при этом с приборной панели убрали все физические кнопки. Изображение Midjourney Однако китайцы уже выпустили панель, которая подключается к му...

Что делать во время наводнения или паводка, чтобы сохранить жизнь и здоровье Из-за аномальных паводков с этой проблемой столкнулись жители многих регионов. Вот что стоит сделать, чтобы обезопасить себя.

5 хороших приложений для iPhone, которые можно бесплатно скачать из App Store В App Store содержится такое большое количество разных приложений и игр, что найти среди них самостоятельно что-то действительно стоящее превращается для многих владельцев смартфонов Apple в невыполнимый квест. Но с помощью нашей подборки эту проблему вы сможете легко решит...

Warzone Mobile принесла более $500,000 за первый день — это мало Издание gamingonphone передаёт, ссылаясь на AppMagic, что Warzone Mobile скачали более 1,5 млн раз и потратили на неё более $200,000 за первый день после релиза. Сейчас эти цифры увеличились — более $500,000 потратили на внутриигровые покупки, а скачали более 2 млн раз. Б...

Почему карантин астронавтов лунной экспедиции не предотвратил бы заражения Когда первые астронавты «Аполлон» (Apollo) вернулись из своей миссии на Луну, учёные опасались, что они могут принести из своего путешествия внеземные микробы. Поэтому НАСА разработало карантинный протокол. Однако это решение совершенно не предотвратило бы заражения.

5 серьезных заболеваний, которые возникают по вине вашего смартфона Смартфон является важнейшим атрибутом в жизни любого человека из XXI века. Ведь именно он позволяет нам общаться, работать, получать информацию и просто коротать время. Но наряду с неоспоримыми плюсами мобильные устройства имеют много недостатков. В частности, у многих люде...

Subpar Pool — новая игра от разработчика holedown, twofold inc. и rymdkapsel Subpar Pool — игра для смартфонов, Nintendo Switch и ПК про необычную игру в бильярд. Дело в том, что у шаров есть глаза, а может быть и эмоции. Релиз состоится 12 октября. Страниц в App Store и Google Play пока нет. Необычную игру Subpar Pool делает разработчик grapefrukt,...

Специалисты объяснили, почему некоторые люди никогда не потеют при занятиях спортом Интенсивность потоотделения во время любой физической активности зависит от большого количества факторов. В том числе от влажности и температуры воздуха, вашего напряжения, количества выпитой воды. В целом потеть — это абсолютно нормально и естественно.

Тыквы, вампиры и ведьмы: откуда взялся Хеллоуин и за что его (не) любят в Сети? Каждый октябрь всемирная Сеть вместе с магазинами и кофейнями погружается в мир резных тыкв, летучих мышей, вампиров и прочих жизнерадостных мрачностей. Каждый же год Интернет заполняется яростными дискуссиями по поводу того, стоит или нет праздновать Хеллоуин. И стороннико...

Лучшие бесплатные приложения для Apple Watch, которые сделают смарт-часы удобнее Айфона Apple регулярно улучшает платформу watchOS и добавляет новые приложения с функциями. Сразу после активации смарт-часов вы обнаружите массу предустановленных фирменных приложений, которые, на первый взгляд, выглядят реально полезными и функциональными. Однако при ближайшем р...

CAE для любопытствующих: инженерные расчеты — какие они бывают Что такое инженерные расчёты, какие они бывают и когда нужны?Инженерными расчётами сопровождается проектирование практически любого изделия или объекта: от болта до огромного боевого человекоподобного робота. Отличительная особенность именно инженерного расчёта от любого дру...

Представлен фитнес-браслет Samsung Galaxy Fit3 Компания Samsung пополнила ассортимент фитнес-трекеров моделью Galaxy Fit3, которая появится в российской продаже уже завтра, 23 февраля, по цене в 6500 рублей. Новинку оснастили алюминиевым корпусом толщиной 9,9 мм и массой 36,8 грамма, 1,6-дюймовым AMOLED-экраном с разреше...

Как играется в Far Cry Primal в 2023 году — когда простота идет на пользу Far Cry Primal, игра с открытым миром от Ubisoft, вышла в 2016 году и была прохладно принята критиками и игроками. Давайте посмотрим, стоит ли в нее играть сегодня или лучше не тратить свое время.

В TikTok появятся 30-минутные ролики, что усилит его конкуренцию с YouTube Новую функцию обнаружили в бета-версии приложения Tik Tok для IOS.

Появилась дата релиза Stone Age: Digital Edition на смартфоны Мобильный порт Stone Age: Digital Edition от Acram Digital готовится к релизу на iOS и Android. Сейчас можно пройти предрегистрацию в App Store и Google Play, причём в первом маркете уже указаны дата релиза и стоимость — 28 марта и 699 рублей. Русской локализации не будет, к...

Вот почему слишком много заниматься йогой – опасно для здоровья После занятий йогой многие замечают, что их ум становится более ясным и спокойным и что в целом появляется больше энергии. Йога - прекрасный способ избавления от повседневного стресса. Но всё же важно не переусердствовать с этим видом деятельности.

Личный бренд в эпоху соцсетей: почему дизайн стоит на первом месте Почему эксперту необходимы логотип, цветовые шаблоны и мерч. А может быть даже дакимакура с его фото.

Состоялся релиз EA Sports FC Mobile 24 — игра в топ-1 App Store EA Sports FC Mobile 24 — официальная замена FIFA Mobile от Electronic Arts. Её выпустили в App Store и Google Play, хотя в ссылке Плэй Маркета присутствует название FIFA Mobile. Игрокам обещают 18,000+ лицензированных игроков, среди которых есть Винисиус Жуниор, Эрлинг Хола...

Яндекс открыл набор в Школу AI-тренеров Заявки принимаются до 29 октября

Почему у пожилых людей большие уши и носы — научное объяснение Удивительно, но в 1990-е годы ученые изучали размер носа и ушей пожилых людей В интернете можно наткнуться на «интересный факт» о том, что нос и уши — это единственные части тела человека, которые растут на протяжении всей его жизни. Если обратить внимание на внешность пожил...

Как защитить биометрические данные, повысить безопасность блокчейн-приложений и другие how to из области ИБ Привет Хабр. На связи beeline cloud с подборкой практических советов от экспертов по информационной безопасности. Разбираемся, почему биометрию считают надежной, хотя большинство данных пользователей находятся в открытом доступе. Подробно рассказываем, что такое аудит с...

Названы самые полезные для здоровья виды риса Некоторые виды риса действительно полезнее для организма, чем остальные. Вот к чему вам стоит присмотреться.

[recovery mode] Галлюцинации нейросетей: что это такое, почему они возникают и что с ними делать Новости о достижениях нейронных сетей появляются практически каждый день — ChatGPT, Midjourney и другие являются суперпопулярными историями в Google Trends. Нейронные сети, похоже, стали всемогущими и могут заменить людей на рабочих местах.Да, машины в состоянии решить множе...

Создана термопаста, которая… пахнет цветами Clock Work Tea Party (CWTP) создала термопасту с ароматом османтуса. Выпущенная ограниченным тиражом, она поступит в продажу 12 апреля в Японии, а доставка будет осуществляться по всему миру. Хотя практическая польза от ароматной пасты неясна, CWTP уверяет, что она отличаетс...

Эта вечерняя закуска поможет вам легко заснуть Национальная служба здравоохранения Великобритании рекомендует взрослым людям спать семь-девять часов каждую ночь. Тем не менее статистика показывает, что каждый третий взрослый хотя бы раз в жизни сталкивается с проблемами со сном.

Опубликован 26-ти минутный трейлер масштабной фантастической игры Squadron 42 Ролик показан в рамках фестиваля CitizenCon

Три причины, почему спать в пижаме может быть вредно для здоровья Во многих семьях в праздники люди спят в новогодних и рождественских пижамах, так как становится холоднее, чем обычно. Однако специалисты предупреждают, что эта одежда может навредить здоровью.

Эксперты объяснили, вреден ли для здоровья кофе натощак Вообще кофе влияет на каждого из нас по-разному. У людей с повышенной чувствительностью желудка после употребления этого напитка может возникнуть дискомфорт. Но так бывает далеко не у всех.

Учёные: 10 тысяч шагов в день — оптимальное количество при сидячем образе жизни Исследователи здоровья из Центра Чарльза Перкинса при Сиднейском университете в Австралии провели серию экспериментов, касающихся профилактики внезапной смерти при сидячем образе жизни, включая характерную трудовую деятельность.

Samsung интегрирует ИИ в умные часы и не только Серия смартфонов Galaxy S24 стала первой линейкой компании Samsung, запущенной с Galaxy AI на борту — эта фишка очень понравилась некоторым пользователям, хотя в целом не сказать, что искусственный интеллект произвёл какой-то фурор на рынке. А теперь компания поделилась свои...

Названы самые полезные для здоровья жирные продукты Врачи утверждают, что не все виды жира вредят здоровью. Продукты, в составе которых есть жир, также содержат незаменимые жирные кислоты, играющие важную роль в здоровье мозга, сердца, глаз, в поддержании иммунитета. И вот какая это пища.

10+ причин посещать некоторые конференции Привет! В начале октября мы писали пост о том, почему не стоит ходить на некоторые IT-конференции. Хотя мы пару раз в тексте отметили, что это не наезд и не претензии, никакого хейта, а, скорее, подборка фактов «на подумать», ряд человек всё равно успели пообижаться.Но зато ...

Модульбанк начал открывать счета физлицам Модульбанк впервые начал открывать счета физическим лицам и выдавать карту физического лица – «Маркет карту».

Как орехи помогут улучшить здоровье у мужчин Специалисты из Университета Монаша выяснили, что орехи могут повысить мужскую фертильность. Но при условии, что их будут есть каждый день. Результаты этого исследования были опубликованы в журнале Advances in Nutrition.

iPhone 16 может оказаться без физических кнопок По данным источников, тайваньская компания Advanced Semiconductor Engineering (ASE) заключила эксклюзивный контракт на производство чипов SiP (System-in-Package), которые заменят физические кнопки в новых iPhone.

Фитнес-браслет Honor Band 9 готов к выходу В базе данных Bluetooth SIG обнаружились сведения о фитнес-браслете Honor Band 9, что намекает на скорый релиз устройства. Ведомство подтвердило поддержку беспроводной связи Bluetooth 5.3. Другие характеристики браслета пока не раскрываются. Напомним, что выпущенная по...

При возвращении космических кораблей на Землю сильно загрязняется атмосфера, показало исследование Хотя прямое воздействие на здоровье людей и окружающую среду здесь, на земле, маловероятно, металлы, остающиеся после сгоревших космических аппаратов, могут повлиять на космические исследования в будущем.

Глава Минздрава рассказал россиянам, как не болеть в новогодние праздники Глава российского Минздрава Михаил Мурашко, рассказал, что «решающий вклад в сохранение здоровья вносят привычки и поведение самого человека». Поэтому о здоровье необходимо заботиться и в праздники.

Новая игра Dadish 3D выйдет на PC, Switch и смартфоны в апреле Серия Dadish переходит в трёхмерное пространство — разработчик Томас Янг анонсировал новый проект, Dadish 3D. По сюжету игроки возьмут на себя роль отца-редиса, который должен спасти своих детей. Дело в том, что они убежали, ведомые назойливой рекламой. В итоге их надо найти...

Мобилизационные мероприятия на Украине добрались и до тренажёрных залов Повестки раздают как посетителям учреждения, так и тренерам залов

5 крутых гаджетов Xiaomi, которые ты можешь купить со скидкой прямо сейчас Мы уже привыкли к тому, что Xiaomi часто устраивает распродажи своих топовых устройств, которые уже пользуются спросом среди покупателей. Внимательные пользователи наверняка заметили, что купить новейшие гаджеты компании таким же образом нельзя, в результате чего приходится...

С 1 октября. Каждый россиянин получит совершенно новую денежную выплату Цены на товары и услуги в России стремительно растут, становясь все больше и все выше с каждым днем. В подобном положении дел конечно же нет и не может быть ничего хорошего, однако такова экономическая реальность Читать полную версию публикации С 1 октября. Каждый россиянин...

iPhone 15 Pro Max стоит всего 558 долларов Сегодня появилась информация о том, что смартфон iPhone 15 Pro Max стоит 558 долларов. Точнее, это его себестоимость — всех компонентов и сборки. На фоне этой новости многие пользователи высказывают весьма негативную реакцию, потому что смартфон стоит в официальном магазине ...

OnePlus 12 официально представили Компания OnePlus достаточно долго намекала на релиз смартфона OnePlus 12, а теперь официальная презентация состоялась и многие пользователи, вероятно, будут слегка огорчены ситуацией. Дело в том, что у смартфона все характеристики давно представлены или слиты и сейчас просто...

Фитнес-браслет Huawei Band 9 показали на рендерах В сети появились качественные изображения фитнес-браслета Huawei Band 9, который еще не был представлен официально. Аппарат получит черную, синюю, белую, желтую и розовую расцветки, текстильный и силиконовый ремешки, 1,47-дюймовый AMOLED-экран с разрешением 368:194 пикселей,...

Прокачка: утренняя йога на 5 минут Несложные упражнения для приятной растяжки.

Эксперты узнали, какая посуда самая безопасная для здоровья Материал, из которого сделана посуда, может повлиять на здоровье человека. Так какую посуду лучше всего покупать?

Даже муравьи работают слаженнее. Почему ваши сотрудники не создают результаты? Когда мы создаем бизнес, то представляем его довольно идеализированно. Например, предполагаем, что все сотрудники работают слаженно, как муравьи, строящие муравейник. Или как пчелы – улей. Представляем, что каждый знает свою роль в компании, какой результат он должен принест...

Tiktok делает ставку на длинные видео, чтобы конкурировать с YouTube TTiktok тестирует 30-минутные видеоролики и хочет расширить свою стратегию монетизации

Первый человек с вживленным чипом Neuralink уже играет в видеоигры и шахматы силой мысли Опубликован 9-минутный ролик, на котором человек с Neuralink делится впечатлениями от чипа.

Обнаружены неожиданные полезные для здоровья свойства шоколада По словам экспертов, шоколад поддерживает здоровье сердца, снижает уровень вредного холестерина в крови. И это ещё не всё.

Сервис проверки пользовательских файлов «powered by pytest»: нужно повозиться, но оно того стоит Возникла задача проверки нескольких типов пользовательских документов Excel. Проверка должна покрывать такие аспекты как корректность шаблона (наличие ожидаемых страниц, колонок таблиц) и корректность данных (присутствие обязательных значений, корректность значений точки зре...

В 77 центрах госуслуг Москвы можно проверить здоровье Мэр Москвы Сергей Собянин в своем Telegram - канале сообщил, что современные методы оценки здоровья стали более доступными для москвичей благодаря наличию диагностических комплексов в 77 центрах госуслуг.

Больше трети опрошенных коммуникаторов замечают у себя улучшение ментального состояния по сравнению с 2022 годом Коммуникационное агентство LAMPA провело исследование на тему, как изменилось состояние психологического и физического здоровья у коммуникаторов по сравнению с прошлым годом. В результате оказалось, что 35,2% респондентов в 2023 году чувств...

Как я документацию для дизайн-токенов в Storybook генерировал Привет, Хабр! Меня зовут Саша, я Full-Stack разработчик и последние 7 лет пишу фронтенд, 6 из которых я работаю в американском стартапе. Я думаю ни для кого не секрет, что бизнес процессы в стартапах, мягко сказать,  хромают. Я же как оптимист вижу возможность в ка...

[Перевод] Сотрудникам нужны личные кабинеты Во времена «до» мы просто каждый день ходили в офис. Это даже не обсуждалось: «работа из дома» казалась нереализуемой на практике. Чтобы «пойти на работу», нужно было выйти из дома. А потом случилась пандемия. Теперь, когда она закончилась, даже трёхдневка в офисе вызывает...

Знаете ли вы, почему Китай называют Поднебесной? Как всегда, дело в раздутом эго императорских особ.

Почему гарнитура Apple Vision Pro такая дорогая? Оказалось, что стоимость компонентов устройства превышает 1500 долларов Гарнитура Apple Vision Pro стоит очень немало. Возможно, устройство могло бы быть дешевле, но данные аналитиков Omdia говорят о том, что и стоимость компонентов шлема весьма высока.  Apple установит камеру прямо в наушники AirPods? Компания работает над таким про...

10 стыдных вопросов о силовых тренировках: отвечает тренер Михаил Прыгунов Мы собрали то, о чём вы так хотели узнать, но стеснялись спросить.

Как привести питание в норму без стресса: объясняет тренер Михаил Прыгунов Попрощайтесь с диетами и жёсткими ограничениями.

Раскрыто, какая физическая активность связана с уменьшением симптомов депрессии Учёные обнаружили связь между физической активностью средней и низкой интенсивности и улучшением состояния при депрессии. Это включает такие занятия, как садоводство, гольф и прогулки.

Исследование: обязательная школьная форма вредит физической активности Может ли школьная форма мешать детям получать достаточную физическую нагрузку? Новое исследование предполагает, что связь между ними существует, особенно для девочек младшего школьного возраста.

Врач объяснила пользу бани для пожилых людей профилактикой инсультов Врач-терапевт Ирина Шмелёва объяснила пользу сауны для мужчин и женщин. Врач отметила, что баню или сану с возрастом стоит посещать после консультации врача.

Анонсировано устройство, позволяющее удаленно следить за местонахождением и здоровьем детей Littlebird Connected Care Marlon - первое в мире устройство, которое позволяет родителям постоянно отслеживать состояние здоровья и местоположение своих маленьких детей через LTE.

Врач рассказал, что по состоянию волос можно понять о здоровье человека О нашем состоянии здоровья многое могут сказать волосы. Например, определённые заболевания могут изменить их внешний вид. Вот что об этом важно знать.

Анонсировано устройство, позволяющее удаленно следить за местонахождением и здоровьем детей Littlebird Connected Care Marlon - первое в мире устройство, которое позволяет родителям постоянно отслеживать состояние здоровья и местоположение своих маленьких детей через LTE.

Эксперт опроверг миф о вреде Wi-Fi роутеров для здоровья Россиянам рассказали, могут ли Wi-Fi роутеры вредить здоровью

Politico: Байден доверяет шефу Пентагона, несмотря на его тайную госпитализацию Еще четыре чиновника заверили, что должность Остина сейчас в безопасности, особенно после разговора с президентом. При этом некоторые источники СМИ предположили, что скандал с состоянием здоровья главы Пентагона может стоить кому-то должности.

Xiaomi прощается с MIUI, выпустив 3-минутное видео, показывающее эволюцию мобильной ОС Xiaomi также объявила, что HyperOS будет доступна на восьми устройствах в течение первых трех месяцев 2024 года

"Всё в порядке" - В сети впервые появилось 8-минутное видео с Пригожиным и Уткиным в Африке Видео с главой ЧВК "Вагнер" и другими командирами музыкантов опубликовал ТГ-канал "Разгрузка Вагнера"

Сколько белка нужно есть пожилым и людям среднего возраста Если вам около 50 лет, то наверняка вы уже видели рекомендации, связанные с потребностью в белке в среднем возрасте. Согласно этим рекомендациям, женщине весом 70 кг нужно каждый день получать примерно 150 г белка. Это как 25 варёных яиц, в каждом из которых 6 г белка. Но чт...

Откуда взялись непроизносимые согласные в русском языке Разбираемся, почему мы пишем «чувство» и «лестница», хотя буквально так не говорим.

Новый виток стоимости чипов? На Тайване дорожает электричество — что это принесёт отрасли Производство полупроводниковых компонентов — весьма энергоёмкое направление. И чем дороже кВт·ч, тем выше себестоимость самих чипов. Зависимость там нелинейная, но влияние всё равно достаточно сильное. И каким оно будет, мы узнаем в ближайшем будущем. Дело в том, что на Тайв...

Процессоры Intel Core Ultra ещё не показали всей своей мощи. Обновление BIOS заметно поднимает производительность Meteor Lake Intel Core Ultra не впечатлили производительностью в первых обзорах, но это можно списать на бета-версию BIOS: из-за неё процессоры не получали достаточное питание. К такому выводу пришёл обозреватель UltrabookReview, который получил свежую версию BIOS и провел повторны...

Тренер Масштаб 1:18 (3D печать). Мелкий вариант - 1:43 (литьё).3D печать из фотополимера Harzlabs, INDUSTRIAL ABS grey.Высота слоя 35 мкм.Роспись акрилом.3D моделирование, печать, литьё и роспись: amforma

Команда Team Liquid опробовала гигантские мышь и клавиатуру от компании Alienware Геймеры сыграли несколько раундов в Dota 2 против своего тренера

Новый трейлер симуляторы ходьбы Baby Steps от авторов smash ‘em up APE OUT Издатель Devolver Digital, которого вы можете знать по выживанию Wizard with a Gun, необычному приключению Death's Door и мультяшно-мрачной стратегии Cult of the Lamb, принёс нам новенький трейлер безумного симулятора ходьбы Baby Steps. Точной даты релиза пока что нет, но ра...

Мультиплеерный шутер MerX вошёл в стадию пробного запуска MerX — мобильная игра в жанре «аренный шутер с мультиплеером», доступная в App Store и Google Play ряда стран, включая Таиланд и Филиппины. Для игры проходит пробный запуск, который точно стоит попробовать. Дело в том, что геймеры выбирают своего уникального героя с внешним ...

Учёный объяснил, как влияет на здоровье снижение веса всего на 5−10% от всей массы тела Если вы решили начать худеть, то вам может казаться, что для здоровья нужно сбросить довольно много веса. Но это не всегда так. Исследования показывают, что даже незначительное похудение может улучшить ваше самочувствие.

Учёные выяснили, как отказ от курения улучшает здоровье в долгосрочной перспективе Известно, что табак убивает более восьми миллионов человек во всём мире в год. Специалисты всё ещё выясняют, как конкретно курение сигарет влияет на здоровье людей.

Учёные назвали восемь причин, почему вы должны готовить еду самостоятельно Когда мы задумываемся о самостоятельном приготовлении еды, мы с большей вероятностью купим в продуктовом магазине действительно питательные продукты. Также в некоторых случаях блюда в ресторанах и кафе могут оказаться для здоровья хуже домашних.

15 упражнений для осанки, на которые уйдёт не больше 10 минут Сделайте подарок своему телу.

Прокачка: 3 упражнения с гирей для укрепления плеч и корпуса Хорошая разминка на 11 минут.

Простое упражнение для бодрости и энергии Никакого спорта! Понадобится только стул и кое-что ещё.

Как PaaS решил проблемы стандартизации разработки сервиса одной утилитой Привет

Совместное распитие спиртных напитков укрепляет отношения в парах и продлевает жизнь Совместное распитие спиртных напитков укрепляет отношения и продлевает жизнь Алкоголь, как известно, часто становится причиной ссор и расторжения браков. Однако это происходит если один из членов семьи, как правило мужчина, страдает от алкоголизма. Но если пара употребляет а...

Эндокринолог предупредила о вреде пшеничной муки для здоровья Известный эндокринолог и гастроэнтеролог Диляра Лебедева выразила озабоченность относительно опасности употребления пшеничной муки, предупредив об ее негативном воздействии на здоровье через свой Telegram-канал, пишет «Мослента».

Добавки с кальцием и витамином D оказались полезны и вредны для здоровья одновременно Новое исследование с участием женщин в постменопаузе показало, как влияет на их здоровье приём пищевых добавок с витамином D и кальцием. Результаты были неоднозначными.

Fujifilm X100VI повторила судьбу предшественницы: первую партию моментально раскупили, цены у перекупщиков взлетели в несколько раз Fujifilm старалась как могла, чтобы не допустить продажу новейшей камеры Fujifilm X100VI в руки перекупщиков, но не получилось — на eBay уже есть объявления о перепродаже новинки, и цены впечатляют: самый доступный вариант — 4450 долларов, а вообще цена дохо...

В сети появились рендеры OnePlus 13 Сегодня в сети официально показали первый рендер смартфона OnePlus 13, который должен появиться в продаже в обозримом будущем. И сразу стоит отметить, что хотя рендер выглядит не очень качественно, на деле есть огромная вероятность того, что он на самом деле правдив. Дело в ...

Подтвердилась связь между физической активностью человека и сном В ходе нового исследования учёные выяснили, как ежедневная физическая активность влияет на стадии сна и эмоциональное благополучие в течение нескольких месяцев. Полученные результаты были опубликованы в журнале Scientific Reports.

Почему соленья долго хранятся и не портятся — самое простое объяснение Засоленные продукты могут храниться по несколько месяцев и становиться вкуснее. Изображение: pokayadoma.ru На столе каждой семьи время от времени появляются соленья. Речь идет о соленых огурцах, квашенной капусте, перце, грибах и других консервированных продуктах. Они не тол...

Диетолог назвала главную ошибку при похудении, из-за которой нет результата Спортивный тренер и диетолог Мария Волынкина объяснила, какую ошибку часто допускают люди, стремящиеся похудеть.

Жозе Моуриньо останется без работы летом - ему никто не предлагает продлить контракт А ведь это один из самых продуктивных тренеров в мире.

ИИ-тренеры на выбор и геймификация: как работает «умный» фитнес-зал, где нет даже ресепшена Вся работа заведения строится вокруг приложения, а за выполнением заданий следят датчики в LED-дисплеях.

Как за 12 недель подготовиться к лету и не умереть: советует тренер Михаил Прыгунов Вам понадобится только коврик и пара полезных привычек.

Почему некоторые расстаются перед праздниками и что делать, если попали в такую ситуацию Дело не только в корыстных побуждениях.

[Перевод] Почему текст в нижнем регистре сжимается лучше Буквы в нижнем и верхнем регистре содержат одинаковое количество данных — по 1 байту каждая.Поэтому удивительно, что замена заглавных букв на строчные снижает объём данных.Пример: я взял главную страницу Hacker News и переписал заголовок каждой статьи, капитализировав т...

Автономный программатор SWD При разработке и последующем производстве электроники неизбежно встаёт вопрос проверки собранных изделий. Если компания небольшая, а производство мелкосерийное, то в жертву рутине можно принести какого-нибудь начинающего специалиста, либо самого разработчика. Как правило, тр...

Недостаток сна лечит депрессию — правда, или ошибка ученых? Бессонная ночь обладает антидепрессантным эффектом, но пользоваться таким способом не стоит Хроническая бессонница разрушает здоровье людей. Доподлинно известно, что из-за регулярного недостатка сна у мужчин и женщин со всего мира ухудшается мышление, в разы повышается риск ...

It's a mod, mod world: как моддинг изменил геймдев Для некоторых ПК-геймеров игровые модификации — решающее преимущество перед консольными игроками. Хотя разработчики — например, компания Capcom — иногда рассматривают моддинг как проблему, которая может негативно сказаться на репутации игр. Ранее мы об этом не задумывалис...

Врачи опровергли пользу мятного чая в борьбе с акне Врач-дерматолог Джейн Рейвенскрофт и доктор Анохан Аруланантан из Великобритании опровергли распространяемые в соцсетях слухи о пользе регулярного употребления мятного чая для борьбы с акне.

Эндокринолог назвала пользу от употребления костного бульона мифом Врач-эндокринолог Зухра Павлова рассказала, что польза костного бульона для улучшения состояния кожи, волос и ногтей — скорее миф. К тому же регулярное употребление костного бульона может привести к развитию различных болезней.

Apple обновит 16 встроенных приложений в iOS 18. Вот что нового в них появится До презентации iOS 18 остается немногим больше месяца, а значит, появляется все больше небольших утечек относительно того, какие функции нас могут ждать в новой версии операционной системы для iPhone. Уже точно известно, что практически все приложения от Apple будут наполне...

Распродажа смартчасов KOSPET TANK на Aliexpress — сделай первый шаг к своей активной жизни В основном производители смартчасов ориентируются на Apple, поэтому их дизайн и функционал практически не отличается. Я сам долгое время ходил с часами Amazfit и Xiaomi Smart Band, поэтому устал от минимализма и больше тяготею к смартчасам, которые берут вдохновение у класси...

Физические сверхнагрузки оказались причиной ОРВИ даже у тренированных людей Учёные из Тихоокеанской северо-западной государственной лаборатории США пришли к выводу, что в физических сверхнагрузках нет ничего хорошего. Миф о том, что «жёсткая» нагрузка укрепляет иммунитет — не только пустышка, но и достаточно опасное явление.

Упражнение для уставших глаз, на которое уйдёт меньше минуты Выручит, если много сидите за компьютером.

Нужна ли вам растяжка спины и какие упражнения делать, чтобы не навредить  Показываем восемь проверенных поз.

Прокачка: 4 упражнения на прямые и косые мышцы живота Полная проработка пресса за 8 минут.

Прокачка: 4 крутых упражнения для тех, кто хочет красивый пресс Интересные варианты планок и складок.

Как спасти планету от глобального потепления — есть один хороший способ Ученые предлагают блокировать солнечный свет, чтобы уменьшить температуру воздуха на Земле Климат на планете Земля стремительно меняется — сначала в это мало кто верил, но уже несколько лет подряд природа отчетливо дает нам понять, что это не шутки. Летом во многих частях ми...