Тренеры дали советы, как максимально восстановить мышцы после занятий спортом

Персональный тренер объяснил, как часто нужно поднимать тяжести, чтобы нарастить мышцы В наращивании мышц важную роль играет постепенное увеличение нагрузки. Это позволит мышцам нормально восстанавливаться и расти. Но как часто нужно для этого ходить в зал?

Личный тренер объяснил, безопасна ли для здоровья интенсивная тренировка ног Если вы хотите увеличить мышцы ног, то наверняка уже слышали об интенсивной тренировке ног бодибилдера Тома Платца. Но не вредит ли она здоровью?

Учёные рассказали, почему после тренировки у людей болят мышцы Многие из нас посещают зал или бегают, чтобы восстановить физическую форму. При этом через некоторое время после тренировки мышцы почти всегда начинают боль. Исследования показывают, что связано это не с молочной кислотой: всё немного сложнее и интереснее.

Тренер дал советы по тому, как эффективно наращивать мышцы с возрастом Со временем наращивание и сохранение мышечной массы становится для нас всё более актуальным. Это позволяет защититься от саркопении (возрастного снижения мышечной массы), даёт возможность энергичнее выполнять повседневные дела.

Кошачий паразит может быть причиной проблем с мышцами у пожилых людей Исследователи из Университета Колорадо и Университета Ла-Коруньи сделали поразительное открытие: распространенный кошачий паразит Toxoplasma gondii может быть ответственен за истощение мышц и слабость у пожилых людей. Хотя заражение T. gondii часто остается незамеченным, он ...

Диетолог рассказала, какой фрукт лучше всего есть после тренировки Иногда бывает сложно выбрать полезный вариант перекуса после хорошей тренировки. Эми Гудсон, зарегистрированный диетолог и сертифицированный специалист по спортивной диетологии, назвала лучший фрукт для восстановления мышц после занятий спортом.

Тренер дал советы по ускорению роста мышц после 50 лет Сидни Йоманс, директор BODY20, перечислил лучшие способы ускорить рост мышц, даже если вам уже за 50.

Тренер рассказал, сколько приседаний нужно делать для упругих ягодиц Со временем регулярное включение приседаний в программу тренировок может действительно дать заметные результаты. Но не забывайте при этом о правильной технике, о последовательности и интенсивности. Тайлер Рид, персональный тренер, объяснил, существует ли определённое количес...

Загадка хронической усталости после COVID 19 наконец разгадана Коронавирус часто вызывает постковидный синдром Одной из самых неприятных особенностей вируса SARS-CoV-2 является то, что он часто становится причиной так называемого долгого COVID 19, или постковидного синдрома. То есть даже после выздоровления, согласно статистике, каждый ...

Учёные раскрыли пользу ледяной воды после тренировки для здоровья Исследования показывают, что ледяная вода после занятий спортом и правда может благотворно повлиять на здоровье. Но нужно знать также несколько нюансов.

Персональный тренер объяснил, как занятия спортом зимой помогают жить дольше Одно из основных преимуществ ежедневных занятий спортом - это снижение вероятности развития определённых болезней. В том числе инсульта, диабета 2 типа, ишемической болезни сердца, рака.

Сколько белка нужно есть, чтобы нарастить мышцы Белок важен при снижении веса и наборе мышечной массы. Но сколько конкретно его нужно съедать в день, чтобы был результат?

Почему нельзя заниматься спортом после еды и сколько времени должно пройти перед тренировкой Перед интенсивными тренировками в спортзале не стоит наедаться Наверняка многие с детства слышали о том, что после еды не стоит заниматься спортом, так как это может навредить пищеварению. В отличие от многих других советов, которые нам часто давали в детстве мамы и бабушки,...

Прокачка: домашняя тренировка для сильных бёдер Вы почувствуете жжение в мышцах уже через 30 секунд.

Самая большая и самая маленькая мышца в организме Сразу несколько мышц претендуют на звание «самой большой» в организме, в зависимости от того, как считать по весу или по площади поверхности.

Прокачка: 5-минутная тренировка для сильного пресса Качественная проработка мышц в разных положениях.

Личный тренер объяснил, сколько нужно сделать отжиманий для получения результата Отжимания — это основное упражнение, которое помогает укрепить и привести в тонус мышцы верхней части тела. В том числе грудь, плечи и трицепсы. Но количество этих отжиманий для получения заметных результатов может варьироваться в зависимости от режима тренировок, целей, уро...

Прокачка: пятиминутная тренировка для бодрости по утрам Простые упражнения разогреют мышцы и помогут избавиться от чувства скованности.

Pump-тренировка: силовые нагрузки для тех, кому скучно в зале Прокачка мышц под музыку и в групповом формате.

Перечислены лучшие нежирные белковые продукты Если вы станете есть нежирные и богатые белком продукты, то сможете нарастить мышцы и будете поддерживать вес в норме. Эксперты также отмечают, что наиболее активным людям нужно есть от 1,2 до 2,0 г белка на 1 кг массы тела в сутки. Стандартная же рекомендация составляет 0,8...

Простой способ обратить старение мышц вспять — им может воспользоваться каждый Ученые рассказали как замедлить процесс старения Процесс старения уже многие годы привлекает внимание ученых, ведь разобравшись в его причинах, велика вероятность того, что старению удастся противостоять. Как выяснилось в последние десятилетия, этот процесс включает в себя м...

Тренер перечислил фитнес-привычки, которые разрушат ваше тело после 50 лет Регулярные занятия спортом помогают с возрастом оставаться активным. Тем не менее есть ряд привычек, которые только навредят вашему телу. Особенно если вам уже за 50.

Эксперты дали советы по улучшению половой жизни По словам учёных, даже небольшие изменения в привычках, связанных с сексом, могут улучшить сам процесс. Вот что конкретно для этого вам нужно делать.

Перечислены способы улучшения гибкости с возрастом Гибкие мышцы и суставы помогут вам предотвратить травмы, улучшить осанку и повысить подвижность тела. Также, согласно исследованиям, регулярные занятия йогой снижают уровень стресса, беспокойства, улучшают настроение и управление эмоциями.

Эксперт объяснил, как секс может навредить здоровью Секс - занятие приятное, но в некоторых случаях опасное для здоровья. Вот что об этом нужно обязательно знать.

Что делать при растяжении мышц Всё будет зависеть от степени тяжести травмы.

Эксперт рассказала, какие напитки нельзя пить перед тренировкой Фитнес-эксперт рассказала, какие напитки лучше не пить до, во время и сразу после тренировки

Названы повседневные привычки, которые с возрастом ухудшают вашу гибкость Эксперт по фитнесу из Blink Fitness объяснил, из-за каких ежедневных привычек с возрастом у человека мышцы и суставы становятся не такими гибкими.

Персональный тренер объяснил, как занятия на эллиптическом тренажёре помогают похудеть Эллиптические тренажёры безопасны для суставов, помогают улучшить состояние сердечно-сосудистой системы и снизить вес. Но важную роль при этом играют продолжительность тренировок и их интенсивность.

Обзор ноутбука HUAWEI MateBook D16 2024 (MCLG-XX) Навскидку сразу можно предположить, что за таким рабочим девайсом выполнять задачи несколько удобнее, чем за более компактными 13/14- и даже 15-дюймовыми моделями. Как минимум, меньше нагрузка на зрение за счёт чуть более крупного шрифта, а также меньше желание поближе нак...

Фитнес-тренер объяснил, чем полезны для здоровья тренировки только по выходным Результаты недавнего исследования, опубликованного в журнале Obesity, показали, что тренировки только в выходные могут быть такими же эффективными, как в течение недели, если вы хотите сжечь жир и быть в форме. Тайлер Рид, основатель PTPioneer.com и личный тренер, который по...

Регулярные тренировки оказались полезнее для женщин, а не для мужчин Женщины смогли добиться за счёт регулярных занятий спортом большего снижения вероятности смерти от всех причин и от болезней сердца, чем мужчины. И это даже при одинаковом с ними уровне физической активности.

Тренер рассказал, как часто нужно выполнять силовые упражнения, чтобы похудеть Нет сомнений в том, что силовые тренировки полезны для похудения. Но как часто всё-таки нужно выполнять эти упражнения, чтобы был результат?

Стоит ли отслеживать пульс при занятиях спортом и что будет, если этого не делать Мы спросили врача спортивной медицины и кардиолога.

Перечислены белковые продукты, которые превращают жир в мышцы Чтобы ускорить обмен веществ, сжечь калории, нарастить мышечную массу, нужно получать больше белка. Вот в каких продуктах он самый полезный.

5 отличных приложений для iPhone, которые я рекомендую скачать всем Если не углубляться в содержимое магазина приложений Apple, то можно не узнать, сколько всего интересного в нем содержится. Правда, некоторые отличные программы спрятаны глубоко в его недрах, но наша подборка легко поможет вам их скачать. Здесь вы найдете приложение для мот...

Тренер рассказал, как часто нужно заниматься спортом, чтобы сбросить вес Для эффективного снижения веса тренировка должна включать как силовые упражнения, так и кардио. Но сколько раз в неделю для этого нужно ходить в зал?

Теперь можно делать лучшие видео при тренировках с помощью Insta360, Garmin и Apple Insta360 объединяется с Garmin и Apple для улучшения видеозаписи во время тренировок

Шесть причин, почему утро – лучшее время для тренировок Одно исследование 2023 года показало, что тренировки с 7 до 9 утра могут ускорить похудение и помогают избавиться от жира на животе. Хотя они могут подходить не всем, есть привычки, которые позволяют сделать ранний подъём более приятным процессом. Это планирование утрен...

Причины урчания в животе — оно возникает не только из-за голода Урчание в животе — естественное явление, но оставлять его без внимания не стоит Когда человек голоден, его живот начинает урчать — иногда эти звуки настолько сильные, что их слышат окружающие. Если приложить руку на живот во время урчания, можно даже почувствовать движение. ...

Сервис Тинькофф Касса: Россияне в январе на 19% увеличили траты на занятия спортом В рамках проекта Tinkoff Data специалистами сервиса интернет-эквайринга Тинькофф Касса проведено исследование трат россиян в январе 2024 года. Отмечается рост трат россиян на образование, спорт и медицину. Больше потратили россияне на занятия спортом в фитнес-залах, бассейна...

Лениво, но эффективно: названы виды спорта для подготовки к лету без стресса Лето уже не за горами, а значит, пора задуматься о том, как подготовиться к сезону, когда джинсы сменяются юбками и шортами. «Фитнес-гуру» Руслан Исаев дал несколько советов о том, какие виды спорта будут эффективны для поддержания вашей фигуры без чрезмерных нагрузок, его с...

Россиянам посоветовали упражнения для улучшении состояния мышц спины Эксперт в области фитнеса Анастасия Петрова в беседе с ["Лентой. ру"](https://lenta.ru/news/2023/10/26/fitnes-trener-predlozhila-kompleks-uprazhneniy-dlya-uluchsheniya-sostoyaniya-spiny) предложила простой комплекс упражнений для укрепления спины и борьбы с болями, которые м...

Тренер объяснил, с какой скоростью нужно ходить по беговой дорожке, чтобы похудеть Ронни Гарсия из Blink Fitness объяснил, какой должна быть тренировка на беговой дорожке, если ваша цель — сбросить лишние килограммы.

Врач рассказал, как нарастить мышцы в пожилом возрасте Доктор Адиль Ахмед, доцент кафедры ортопедической хирургии Джозефа Барнхарта в Медицинском колледже Бэйлора в Хьюстоне, объяснил, о чём нужно помнить при наращивании мышечной массы после 60−70 лет. В целом это один из способов оставаться здоровым.

Эксперт по фитнесу дал советы, как сбросить 4,5 кг Многие из нас хотели бы сбросить 4,5 кг, чтобы подготовиться к лету. Тренер Джордан Фернандес рассказал, какие действия помогут это осуществить.

Ученые раскрыли секрет идеальной растяжки перед физкультурой Ученые из Университета Васэда сделали интересное открытие, которое изменит представление о гибкости. В ходе исследования ученые докопались до скрытых секретов движения мышц во время растяжки.

Таблетки “для ленивых” смогут заменить занятия в спортзале Ученые создали препарат, который можно будет применять вместо занятий спортом Физическая активность необходима человеческому организму, так как наше тело эволюционировало для постоянного движения. Если же человек начинает вести малоподвижный образ жизни, например, целый день...

Эксперты объяснили, почему для роста мышц важны углеводы Диеты с высоким содержанием белка и низким содержанием углеводов уже давно считаются идеально подходящими для посетителей тренажёрных залов и бодибилдеров. Однако Марк Тейлор, 52-летний ветеран бодибилдинга, в недавнем интервью сказал, что на самом деле для него ключом к усп...

Эксперт объяснил, как сжигать калории даже во время отдыха Фитнес-эксперт Джулиан Эрнст рассказал, что силовые тренировки — важнейшая часть процесса похудения и ускорения метаболизма. В то время как кардиотренировки эффективны для сжигания калорий в краткосрочной перспективе, силовые тренировки помогают сжигать калории даже во время...

Машинное обучение раскрыло скрытые закономерности мозга Ситуация: вы тянетесь за книгой, ваш мозг получает визуальные сигналы, обрабатывает их внутри себя и дает команду мышцам выполнить движение. Но как миллионы нейронов управляют этой, казалось бы, простой задачей? Ученые открыли ключевой фрагмент головоломки с помощью нового а...

Тренер объяснил, какой вес нужно поднимать, чтобы избавиться от жира на животе Силовые тренировки, безусловно, имеют решающее значение для похудения. Благодаря этим упражнениям вы наращиваете мышечную массу, повышаете выносливость, ускоряете обмен веществ и улучшаете способность организма сжигать жир. Но сколько конкретно килограммов нужно поднимать, ч...

Врач назвал идеальное время года для занятий спортом В декабре может быть особенно тяжело найти мотивацию для занятий спортом. Но, по мнению доктора Майкла Мосли, это лучшее время для тренировок.

Стоит ли тренироваться до отказа мышц Этот метод может принести пользу, но далеко не всем.

Прокачка: 4 упражнения на прямые и косые мышцы живота Полная проработка пресса за 8 минут.

Ученые обнаружили простой способ избавляться от последствия недосыпа Недосып ухудшает умственные способности человека, но это можно исправить Недосып, как известно, очень вреден для здоровья, а также сильно ухудшает когнитивные способности человека. Это не удивительно, ведь сонному человеку не до решения сложных задач. Головная боль, ощущение...

Тренер рассказал, что эффективнее: делать больше повторений или брать больший вес В фитнес-сообществе давно ведутся споры о том, что лучше: поднимать более тяжёлые веса на тренировка или отдавать предпочтение большему количеству повторений. У каждого из этих методов есть свои преимущества.

4 неожиданных способа улучшить память и внимание Эти навыки можно натренировать так же, как мышцы тела.

Сколько времени можно сидеть в смартфоне без вреда для здоровья Если кнопочными телефонами мы преимущественно пользовались только для связи, то современные смартфоны на Android стали для нас главным спутником жизни. С их помощью мы бесконечно переписываемся в мессенджерах, читаем новости, играем и смотрим видео. Никто не будет спорить с...

Прокачка: 4 упражнения помогут размять спину и не только Короткая растяжка в движении, за которую мышцы точно скажут вам спасибо.

Прокачка: три круга домашнего кардио от Арнольда Шварценеггера Укрепите мышцы и поддержите здоровье сердца.

Как телесно-ориентированная терапия помогает избавиться от стресса и других проблем Мышцы скрывают вашу «замороженную историю».

Названы простые способы ускорить обмен веществ Метаболизм — это сумма всех химических реакций в каждой клетке организма. То есть общее количество энергии, которую вы сжигаете каждый день. Но нужно понимать, что при соблюдении диеты, занятиях спортом и похудении обмен веществ замедляется. Такое наблюдается, например, у эл...

Всего 25 минут спорта в неделю хватило для улучшения работы мозга Новое исследование показало, что занятия спортом в течение всего 25 минут в неделю могут значительно улучшить здоровье мозга, снижая риск потери памяти и слабоумия. Исследование, проведенное учеными Вашингтонского университета в Сент-Луисе, включало в себя сканирование мозга...

Альтернатива умным весам: Amazfit представила коврик для анализа состава тела Он считает подкожный жир, количество воды, уровень белка, мышц и так далее, но не взвешивает.

Ходьба задом наперёд: правда ли TikTok тренд спасёт ваши колени Блогеры утверждают, что это упражнение укрепит мышцы и связки и поможет похудеть.

Прокачка: простой комплекс 5:4 от гиревого гуру Павла Цацулина Полчаса работы для развития силы мышц и общей выносливости.

Назван способ избавления от жира в мышцах Учёные обнаружили тип жира, влияющего на процесс старения. Контролировать этот жир можно при помощи физической активности.

Специалисты объяснили, почему некоторые люди никогда не потеют при занятиях спортом Интенсивность потоотделения во время любой физической активности зависит от большого количества факторов. В том числе от влажности и температуры воздуха, вашего напряжения, количества выпитой воды. В целом потеть — это абсолютно нормально и естественно.

Врачи объяснили, работают ли на самом деле патчи от морщин Патчи от морщин представляют собой куски клейкой бумаги, которые удерживают мышцы лица на месте всю ночь. Некоторые такие патчи содержат ретинол. Он улучшает состояние кожи, выравнивает её структуру, тон, пигментацию. Также большинство патчей можно использовать повторно. Но ...

Система охлаждения AirJet увеличивает производительность MacBook Air В MacBook Air нет встроенных кулеров, что делает лептоп тоньше, чем MacBook Pro с активной системой охлаждения. Но есть и обратная сторона: MacBook Air нагревается под нагрузкой и снижает производительность процессора для предотвращения перегрева. Исправить такую аппаратную…

Диетолог дал пять советов по питанию в праздники Доктор медицинских наук Ким Шапиры рассказала, о чём людям обязательно нужно помнить во время праздников.

Тренер рассказал, как избавиться от жира на животе без физических упражнений Персональный тренер Майкл Файерман дал несколько советов по тому, как убрать жир на животе и в области талии. И для этого вовсе не нужно идти в зал.

Почему с возрастом рост человека уменьшается С возрастом у людей сильно уменьшается рост Человек растет до 18-20 лет, после чего рост на некоторое время останавливается, но не надолго. Уже после 30-35 лет начинаются процессы, которые приводят к его уменьшению. В результате к пожилому возрасту человек становится гораздо...

10 лучших здоровых завтраков после тренировки После тренировки обязательно нужно что-то съесть, чтобы помочь организму быстрее восстановиться. И вот лучше варианты пищи на завтрак.

Геном в руках человека: как редактируется ДНК Изменить цвет глаз, «вывести из строя» раковые клетки, восстановить силу мышц — в перспективе у технологий на основе редактирования генома нет границ по применимости. Возможно, сейчас это звучит неправдоподобно, но вспомните, на каком уровне находилась медицина в прошлом век...

Фитнес-тренер перечислила основные признаки вреда от тренировок Фитнес-тренер Елена Соболь назвала основные признаки вреда от тренировок.

Эксперт по фитнесу объяснил, как заниматься спортом при хронической боли Шон Стирфорт, специалист из StretchLab, дал несколько рекомендаций тем, кто страдает от хронической боли и хочет оставаться в форме.

В России перестало работать популярное приложение для занятия спортом Сбежало.

Ученые Сиднейского университета определили лучшее время дня для занятий спортом Спор о том, в какое время дня лучше заниматься спортом, длится уже много лет. Новое исследование ученых Сиднейского университета показывает, физическая активность в какое время дня может иметь особую пользу для здоровья.

Эксперт объяснил, когда нужно употреблять протеин: до или после тренировки Белок участвует сразу в нескольких биологических процессах. В том числе в выработке гормонов, многих ферментативных реакциях. Также он жизненно важен для роста и восстановления мышц. Но когда его лучше всего употреблять?

PITR в PostgreSQL Привет, Хабр!Cколько раз вы сталкивались с ситуацией, когда что-то пошло не так и вам необходимо было в срочном порядке восстановить данные из бдшки, причем так, чтобы это было максимально близко к определенному моменту в прошлом? PITR – наш герой, спасающий наши нервы. Чита...

Российский фитнес-эксперт назвала лучшую тренировку для мужчин после 40 лет Анастасия Юрпалова, нутрициолог и фитнес-эксперт из Men Today, выделила оптимальную экспресс-тренировку для мужчин старше 40 лет, сообщает Men Today, пишет «[Лента.Ру](https://lenta.ru/news/2023/11/11/nazvana-luchshaya-ekspress-trenirovka-dlya-muzhchin-posle-40-let/)».

Эксперты перечислили пять простых способов защитить зубы от кариеса Все мы понимаем, как важно заботиться о зубах с самого детства. И вот что конкретно для этого нужно делать.

Тренер рассказал, как часто нужно делать кардио, чтобы убрать жир на животе Многие люди сталкиваются с такой проблемой, как жир в области живота. Справиться с этим помогают кардиотренировки. Но нужно учитывать несколько нюансов.

Tesla запатентовала кувалду для занятий спортом Её внешность должна быть вдохновлена дизайном пикапа Cybertruck.

5 научно доказанных способов стать счастливее и избавиться от стресса Существуют способы сделать себя счастливее — их обязательно нужно применять в жизни Дать универсальное описание слову «счастье» невозможно, потому что каждый понимает его по-своему. Для одних людей счастьем является большая и дружная семья, вторые за счастье принимают наличи...

Названы лучшие упражнения для облегчения запоров Обзор исследований, опубликованный в Scandinavian Journal of Gastroenterology, показал, что физические упражнения способны улучшить ситуацию с запором. Также научные работы связали регулярные занятия спортом со значительным облегчением симптомов синдрома раздраженного кишечн...

«Чёрная пятница» на маркетплейсах: как избежать ошибок и собрать максимум выручки Селлеры, а вы готовы к самому горячему сезону скидок? Первой на старт выходит «Чёрная пятница» — 24 ноября. Мы рекомендуем подготовиться заранее и приглашаем на бесплатный вебинар 5 октября в 14:00 по Мск. Светлана Кравченко, директор юнита Ingate.Marketplaces и Андрей М...

Фартлек — скоростная игра, которая сделает занятия бегом интереснее, а результаты — лучше Режим тренировок для тех, кто любит свободу.

Ученые смогли увидеть речь заикающегося человека изнутри Немецкие ученые впервые смогли визуализировать работу речевых мышц человека, страдающего заиканием. Исследование проводилось при помощи магнитно-резонансной томографии (МРТ) в режиме реального времени.

Врач объяснил, как помочь себе при боли или скованности в шее Техническая шея — это любая форма хронической боли в шее или плече, болезненности или скованности, вызванной неправильной осанкой при использовании компьютеров или телефонов. Когда мы смотрим в экран устройств, мышцы нашей шеи напрягаются, а плечи отводятся вперёд.

Российские биологи разработали метод извлечения микропластика из рыбы В Томском государственном университете (ТГУ) сообщили, что биологи вуза создали новый метод извлечения микропластика из тканей рыбы. Этот подход предназначен для анализа содержания пластиковых частиц в органах рыбы, таких как желудок, кишечник, жабры, мышцы и кожа.

Вибрирующая таблетка лечит ожирение, заставляя желудок чувствовать себя сытым Таблетка VIBE активирует мышцы вокруг желудка, что запускает цепную реакцию гормонов, подавляющую аппетит и может стать менее инвазивной альтернативой операциям на желудке.

Обнаружено, что один компонент кофе влияет на старение мышц В кофе содержится такое органическое соединение, как тригонеллин. Оказывается, оно играет роль в том, как у человека стареют мышцы. Это выяснили специалисты из Nestlé Research в Швейцарии и медицинской школы Йонг Лу Лин Национального университета Сингапура.

Представлены лёгкие смарт-часы Amazfit Active для занятий спортом Новинка получила большой AMOLED-дисплей и аккумулятор, которого хватит на 2 недели автономной работы.

Учёные создали препарат, сжигающий жир как при занятиях спортом Учёные из Университета Флориды представили уникальный препарат для похудения, который имитирует эффекты физической активности.

Фитнес-тренер объяснил, какую пользу здоровью принесут 30-минутные тренировки каждый день Эллен Томпсон из Blink Fitness рассказала, почему каждый день стоит выделять на физические упражнения хотя бы полчаса.

Специалисты дали советы по приготовлению полезных бутербродов По данным Министерства сельского хозяйства США, чтобы сделать бутерброд максимально полезным для здоровья, нужно помнить о нескольких важных вещах.

Хотите себе мощные мышцы? Пора переходить на водоросли В ходе исследования, проведенного Университетом Эксетера, ученые сделали неожиданное открытие: водоросли, в частности спирулина и хлорелла, являются мощными источниками белка, способствующего восстановлению мышц у молодых здоровых людей.

В России создали высокобелковую муку Ученые из Росбиотеха представили новый продукт, который может смягчить проблему дефицита белка в рационе. Их разработанная мука, извлеченная из семян узколистного люпина, является значительным источником белка, важного для здоровья мышц и тканей, пишет «[Лента.ру](https://le...

Эксперт рассказала, что нужно делать сразу после покупки смартфона IT-эксперт рассказала, какие действия нужно выполнить сразу после покупки смартфона

Учёные обнаружили, что школьницы с ожирением часто страдают от болей в мышцах и суставах Данные исследования Лондонского университета королевы Марии показали, что девочки с ожирением, которые учатся в школе, чаще здоровых сверстниц сталкиваются с болью в костях, суставах, мышцах, связках или сухожилиях.

15 интересных товаров дешевле 500 рублей Товары для отдыха на природе, занятий спортом и не только.

Ученые из Кореи создали гибрид риса и говядины Ученые из Кореи представили инновационный продукт — гибрид риса и говядины, созданный с использованием стволовых клеток мышц и жира коров. Этот высокобелковый продукт обещает быть дешевым, экологически безопасным и полезным в условиях голода, для военных нужд или космич...

Эти 10 продуктов для завтрака помогут похудеть и нарастить мышцы Завтрак - самый важный приём пищи в течение дня. Особенно если вы решили худеть или набирать мышечную массу. Дестини Муди, зарегистрированный диетолог и спортивный диетолог Garage Gym Reviews, назвала 10 лучших продуктов, которые помогут в этом.

Крыльчатка на мотор для процессорной вертушки ПК. Подошла пора менять кулер на башне процессора пк, по причине износа, Старый кулер был втулочным, хватило его примерно на 3-4года. На рынках за шариковые вертушки хотят солидных предновогодних) денег). Говоря иначе шарикоподшипниковые вентиляторы идут по самому верхнему ценов...

Ученые: мышцы человека способны на сложные реакции без вмешательства мозга Группа ученых из Калифорнийского технологического университета и Чикагского университета обнаружила, что мышцы человека способны на сложные реакции на раздражители без вмешательства головного мозга. Этот уникальный механизм напоминает принципы работы простых нейросетей. Пише...

Как нужно тренироваться после 40, чтобы укрепить здоровье и продлить молодость Нутрициолог и фитнес-эксперт издания Men Today Анастасия Юрпалова рассказала, можно ли мужчинам после 40 лет не просто поддерживать здоровье с помощью занятий спортом, а хорошо выглядеть и иметь ощутимый результат.

Диетологи поделились секретом быстрого похудения: нужно всего лишь отказаться от сладких напитков Похудение может оказаться непростой задачей. Важно в этом случае внимательно относиться к своему рациону. Эксперты по питанию рассказали, что конкретно нужно делать.

Лучшие умные тренажеры для дома: выбор ZOOM Умные тренажеры, в отличие от обычных, можно интегрировать с мобильным приложением. Такие устройства умеют автоматически регулировать уровень нагрузки, предлагают адаптированные упражнения в соответствии с целями и физическим состоянием пользователя, а также дают обратную св...

Telegram восстановил работу чат-ботов украинских спецслужб В компании не комментировали, по каким конкретно причинам произошла ранее блокировка

Российские ученые объяснили причину атрофии мышц На Академическом форуме молодых ученых стран Большой Евразии «Континент науки» кандидат биологических наук Оксана Герцена сообщила, что ученые из Екатеринбурга и Москвы представили новое исследование, посвященное атрофии мышц на молекулярном уровне, пишет Indicator.

Диетологи рассказали, как нужно питаться, чтобы быстрее сбросить вес Объёмная диета — один из лучших способов похудения. Суть этого метода заключается в том, что человек ест больше, чтобы снизить вес. Эксперты по питанию Лори Барретт и Лиза Янг дали несколько советов по этому поводу.

Совфед намерен восстановить производство лифтов в России В России появился план воскрешения лифтовой отрасли промышленности – к началу мая текущего года по указу председателя Совета Федерации РФ Валентины Матвиенко должно быть подготовлено соответствующее предложение. Согласно главе верхней палаты, необходимо обновить и максимальн...

Слово vs Понятие и Почему специальные методики запоминания слов — баловство Представим, что англичанин учит русский язык, встречает слово «стол». Ему объясняют, что это и table, и desk (письменный). Ну ок. Затем он встречает где-нибудь «паспортный стол». Стол?? Видит в супермаркете вывеску «Стол заказов», но там внезапно нет никакого стола, а есть д...

Гены “силы” оказались причиной более долгой и здоровой жизни Новое исследование показывает, что генетическая связь с силой мышц может обеспечить защиту от распространенных заболеваний и даже предсказать более долгую жизнь. В ходе финского исследования, крупнейшего в своем роде, были проанализированы ДНК и данные о состоянии здоровья б...

От каких болезней чаще всего умирают космонавты Пребывание в космосе наносит огромный вред здоровью человека, и статистика смертей космонавтов доказывает это Стать космонавтом может далеко не каждый человек — для этого нужно иметь очень крепкое здоровье и соответствовать строгим требованиям. В России исследователь космоса...

Как не поссориться со своей семьёй во время праздников Есть много причин, по которым может возникнуть напряжение за праздничным столом. Эксперты по психическому здоровью дали несколько советов, как в таких ситуациях лучше поступать.

В Яндекс Лавке теперь можно делать совместные покупки При подготовке к новогодней вечеринке не нужно спрашивать у других, что конкретно им купить, — каждый может сам выбрать продукты и добавить их в корзину. Всё это приедет одним заказом.

Персональный тренер назвала преимущества для здоровья ходьбы после еды Эллен Томпсон из Blink Fitness объяснила, почему после еды обязательно стоит немного пройтись пешком.

Сравнение Apple Watch и Xiaomi Mi Band. Теперь вы точно знаете, что лучше купить в 2023 Каждый год Apple выпускает обновленные Apple Watch и старается как можно лучше подчеркнуть преимущество своего гаджета. Вот только получается наоборот: многие пользователи приходят к выводу, что каждые новые Apple Watch — переоцененное устройство и есть смысл сэкономи...

ТОП-10 крутых товаров с АлиЭкспресс, которые сильно подешевели после Нового года. Налетай! АлиЭкспресс радовал нас скидками на протяжении всего 2023 года. Однако сразу после праздников многие заметили, что цены на товары подросли без видимых на то причин. Возможно, это действительно так, но есть и те вещицы, которые неплохо подешевели! Теперь их может купить себе...

Ученые восстановили лицо неандертальца и были поражены — посмотрите как он выглядит Неандертальцы были совсем не такими, какими их изображали Современные технологии позволяют достаточно точно реконструировать лицо давно умершего человека по его черепу. Например, как мы уже рассказывали ранее, судебно-медицинские эксперты восстановили внешность древнеегипетс...

Физиолог объяснил, с чего лучше начинать тренировку: с кардио или силовых упражнений Американский колледж спортивной медицины рекомендует выполнять во время тренировок как кардио, так и силовые упражнения. Эта комбинация даёт уникальные преимущества для здоровья, снижая вероятность развития хронических заболеваний.

В России создан протез руки, который определять предмет наощупь, и разрабатываются искусственные мышцы Резидент «Сколково» компания «Моторика» внедрила нейрогенератор в технологию производства протезов рук, который способен определить предмет на ощупь, даже если пациент закроет глаза. Об этой технологии вице-премьеру - главе Минпромторга РФ Денису...

Услышать несказанное: преобразование движений мышц в речь Одним из самых явных эволюционных отличий человека от других обитателей планеты является умение говорить. Конечно, другие животные также способны издавать звуки, используемые для коммуникации между особями. Но именно человек способен на вербальное, связанное по смыслу и ло...

ГК «Солар» проанализировала активность злоумышленников в период осенних распродаж Во время «Черной пятницы», которая проводится в конце ноября, традиционно фиксируется рост активности киберпреступников. Эксперты ГК «Солар» рассказали, сколько атак было в этом году, а также какие схемы и домены использовали злоумышленники.

Учёные выяснили, как физическая активность помогает защититься от болезней сердца В новой научной работе учёные раскрыли механизм, благодаря которому занятия спортом снижают риск возникновения сердечно-сосудистых заболеваний. Отчасти это связано с работой мозга.

Ученые решили использовать гены рака кожи для лечения сердец Новое исследование, проведенное в Университете Дьюка, показало, что распространенная и опасная мутация, обнаруженная в меланоме, может быть использована для стимулирования роста клеток сердечной мышцы в лабораторных моделях. Это открытие способно произвести революцию в терап...

Представлен складной дом на колёсах, который помещается в багажнике пикапа Компания Camp365 представила новинку для владельцев пикапов, которые любят отдыхать на природе. Camp365 model T — это складной дом, который в походном состоянии является максимально аэродинамичным. Он может поместиться в кузов любого большого пикапа, однако его н...

Созданы нановолокна для выращивания тканей вне тела Ученые из США совершили прорыв в создании биоматериала для выращивания тканей вне тела. Он позволит восстанавливать поврежденные ткани и тестировать лекарства без использования животных. Разработкой занималась команда химиков и инженеров из Университетов Райса и Хьюстона. Им...

Российский врач: чистоплотность может навредить коже и иммунитету Постоянное мытьё рук и тела может привести к серьезным нарушениям естественной защиты организма, подчеркнул врач лаборатории "Гемотест". Эксперт Денис Банный предупреждает о возможных последствиях чрезмерной чистоплотности, отмечая, что она способна разрушить защитный слой к...

Обзор часов HUAWEI WATCH GT 4 В октябре 2023 года ко мне на обзор попали умные часы от Huawei — HUAWEI WATCH GT 4 46 mm. Я немного затянул с обзором, но зато девайсом я пользовался много. Сравнивал я с Apple Watch 2021 и браслетом Mi Band 7 от X...

Ученые разработали устройство для улучшения работы искусственных мышц в роботах Инженеры из Массачусетского технологического института (MIT) представили новое устройство, которое может использоваться в качестве основного модуля скелета для многих видов роботов с искусственными мышцами. Это устройство, называемое «гибкостью», способствует максимальному и...

Эксперты рассказали, сколько по времени нужно заниматься спортом, чтобы сохранить сердце здоровым Регулярные физические упражнения действительно полезны для нашего организма. Однако слишком большие нагрузки могут только навредить.

Что можно сделать со скриншотом на Айфоне Каждый из нас хотя бы раз за время пользования смартфонами Apple делал на них скриншот. Это очень удобная функция, которая позволяет быстро отправить любому человеку нужную информацию. Например, показать, где находится какая-либо кнопка, подтвердить покупку чего-либо или да...

Личный ТОП крутых Телеграм-каналов, которые избавят от осенней хандры. Читаю сам и вам советую Год постепенно подходит к логическому завершению, но нам предстоит пережить самое унылое время года — осень. Кому-то справиться с серостью помогут хобби, работа или вкусняшки, но этим всем, как бы смешно ни звучало, сыт не будешь! Лучше перенести непогоду помогут новы...

Успешное завершение тревожного эпизода: команда NASA снова на связи с Ingenuity NASA смогло восстановить связь с мини-вертолётом Ingenuity, находящимся на Марсе. Ранее возникли опасения о его возможной «гибели» из-за неожиданного сбоя. После передачи инструкций роверу Perseverance, команда получила сигнал от Ingenuity. В настоящее время...

40 игр с поддержкой геймпада, которые не дадут заскучать Экшены, хорроры, драки, гонки, спорт и многое другое.

AMD обновила Radeon Software Adrenalin для игры Suicide Squad: Kill the Justice League Обновление также обнаружило новые проблемы, такие как чрезмерное время загрузки в игре "Deathloop"

Android 14 ломает Google Pixel 6. В Google рекомендуют купить новый смартфон Пользователи смартфонов Google Pixel 6, Pixel 6 Pro и Pixel 6a сообщают, что после обновления устройств до операционной системы Android 14 ими становится невозможно пользоваться. Сообщается, что после обновления серии Google Pixel 6 до Android 14 пользователи теряют воз...

Экзоскелет Artus защитит пальцы рабочих от чрезмерных нагрузок Немецкая компания Digity запустила в продажу промышленный экзоскелет Artus. Он предназначен для защиты пальцев рук при механической работе от избыточных нагрузок и других повреждений. Это универсальное устройство, которое работает в пассивном режиме, как разновидность высоко...

Нужно ли “выпускать пар” во время гнева — вот, что говорит наука Существует мнение, что в гневе полезно «выпускать пар», однако результаты исследования говорят обратное Принято считать, что свой гнев нужно выражать, или попросту говоря «выпускать пар», чтобы негативные эмоции “не накапливались”. Само это выражение гово...

Почему смартфон быстро разряжается зимой, и что делать, если он отключается на морозе Зима — сложное время года, чью суровость на себе ощущают не только люди, но и устройства, которыми они пользуются. В частности, смартфоны. Рекомендованная температура эксплуатации наших карманных устройств находится в диапазоне от 0°С до 35°С, и в зимнее время попасть в это...

Можно ли ложиться спать с мокрой головой Если спать с мокрыми волосами, можно облысеть или как минимум покрыться перхотью. Источник фотографии: peakpx.com Голова является самой важной частью человеческого тела, потому что внутри него находится мозг. Чтобы защитить его от жары, холода и ударов, природа наделила нас ...

Как космонавты поддерживают работоспособность тела с минимальным количеством оборудования Десятилетия исследований, проведённых на борту Международной космической станции (МКС) и других космических кораблей, расположенных на низкой околоземной орбите (НОО), показали, что длительное пребывание в условиях микрогравитации негативно сказывается на физиологии человека...

Врачи рассказали, чем лучше перекусить перед тренировкой: белками или углеводами Правильное питание до и после тренировки ускорит процесс восстановления и сделает вас продуктивнее. Но из-за большого количества самой разной информации в соцсетях может быть непросто понять, какие макронутриенты лучше употреблять до занятий спортом: белки или углеводы.

Портативный массажер для шеи и плеч. Обзор HELST HMS-100 Изучаемый сегодня массажер HELST HMS-100 можно всегда носить с собой в сумке и проводить массаж не только в офисе или дома, но и в дороге. Используется для массажа плеч и шеи, разминая мышцы и убирая скованность, зажимы. Преимущество его в портативности и компактности. Ком...

Инженер объяснил, почему умные кольца — это сейчас просто трата денег Цифровые технологии, помогающие следить за здоровьем, сегодня повсюду. Существуют трекеры, измеряющие во время тренировки частоту сердечных сокращений, умные часы, которые показывают, сколько шагов в день вы делаете, и т. п. Но так ли нам при всём этом нужны умные кольца?

Людям нельзя отказываться от мяса в рационе — вот, что говорит по этому поводу наука Растительные белки не могут полноценно заменить мясные продукты Белки являются для организма главным «строительным материалом», например, они необходимы для роста и восстановления клеток. Получить белки можно из разных продуктов — мяса, рыбы, а также бобов и ...

Что такое глубокая разрядка и как вывести из нее свой смартфон В последнее время люди привыкли заряжать смартфоны от случая к случаю: видишь, что заканчивается энергия, — подключай свой Андроид к источнику питания. В то же время продолжают оставаться и те, кто настаивает на необходимости искать розетку только после автоматического выкл...

Проверьте ваш риск перелома позвоночника — это можно сделать двумя пальцами Ученые рассказали как определить у себя высокий риск перелома костей После 50 лет многие люди многие люди сталкиваются с такой проблемой, как хрупкость костей, причем часто при этом страдает позвоночник. В результате возникают различные заболевания опорно-двигательного аппар...

Как перестать вести сидячий образ жизни — ученые доказали, что это легко Некоторые люди ведут сидячий образ жизни не из-за особенностей работы, а по причине лени Сегодня большое количество взрослых людей ведет малоподвижный образ жизни. Речь идет не только об офисных работниках, которые вынуждены проводить по 6 и более часов за компьютером. Не ст...

Что можно отремонтировать в ноутбуке дома своими силами Ваш ноутбук не подает признаков жизни? Не спешите отчаиваться. В недавней статье Российская Газета рассмотрела некоторые причины, почему ноутбук может не включаться, а также эксперты дали инструкции по их диагностике и устранению.

Российский врач назвала анализы, которые нужно делать осенью детям Российский отоларинголог-хирург рассказала, какие анализы стоит проводить детям в осенний период

Новый вариант обдува для ZAV MINI: версия 4.2.9, завершающая Доделал свой обдув до версии 4.2.9.В этой версии геометрия корпуса обдува максимально адаптирована ко всем версиям балок и пластин ZAV (ZAV3D дал мне все необходимые для этого модели, за что ему отдельное спасибо).И на этом, пожалуй, остановлюсь, пора сказать: «Горшочек, не ...

Регулярные приседания и наклоны не помогут вам избавиться от жира на животе Упражнения на пресс не помогут быстрее избавиться от жира на животе В сети часто можно встретить рекламу различных “чудо-упражнений”, которые обещают быстро и эффективно “подтянуть живот” или избавить от жира в любой другой части тела. Все эти упражнения продвигают идею точе...

Как не допустить потери своей цифровой личности – советы Алексея Кузовкина Максимально закрывать свои данные в интернете для сохранения цифровой личности советует IT-предприниматель, экс-председатель совета директоров группы компаний «Армада» Алексей Викторович Кузовкин. Для этого следует выполнять простые правила. Выкладывать информацию о себе в и...

Этой весной тюменцы увлеклись ЗОЖ За последние три месяца интерес к правильному питанию и занятиям в спортивных клубах вырос почти на 30% относительно аналогичного периода прошлого года.

Плата ПЛИС просит помощи у девушек Алтая Прошли первые три занятия Школы Синтеза Цифровых Схем в 18 вузах России и Беларуси. На втором занятии пошла речь о D-триггерах и их описании в современном SystemVerilog, а не в стареющем Verilog-2001 и не в допотопном Verilog-95.D-триггер - это минимальный элемент состояния,...

Гарнитура Huawei FreeLace Pro: беспроводная, но не полностью Классический формат беспроводных наушников с шейным ободом рано списывать со счетов. Они удобны тем, что их можно вынуть из ушей и оставить висеть на шее — не надо класть в чехол, потом убирать в карман... Меньше опасений по поводу их выпадения, что во время занятий спортом ...

Почему люди потеют во сне — самые неожиданные причины Некоторые люди страдают от потливости во сне — причина этому может быть какой угодно Во время прогулки в жаркую погоду, после физической тренировки и при посещении сауны многие люди потеют — это совершенно нормальное явление. Также многие из нас потеют во время сна, особенно...

В открытом космосе с руками людей происходит нечто ужасное Космос разрушает человеческий организм — иногда от его воздействия не спасают даже скафандры На протяжении миллионов лет человеческий организм развивался в земных условиях. Из-за этого полет в космос для каждого человека — это большое испытание, которое запускает внутри тела...

Названы главные преимущества бега для здоровья Известно, что бег очень полезен как для физического, так и для психического здоровья. Вот что конкретно он может дать вашему организму.

Яндекс найдёт занятие россиянам в своём приложении В приложении Яндекс появилась функция рекомендаций досуга и занятий

Как депрессия меняет наш мозг: четыре способа У людей, страдающих депрессией, мозг работает не так, у здоровых. Эксперты рассказали, что конкретно меняется при этом.

Какие проводные наушники купить для Айфона. Здесь лучшие недорогие гарнитуры, если нет денег на AirPods Далеко не все пользователи выбирают Bluetooth-наушники в 2023 году, делая выбор в пользу проводных гарнитур. Кто-то считает, что это намного практичнее, так как не нужно переживать за заряд батареи, другим нравится качество звука и отсутствие задержки, а третьи просто выбир...

До какого возраста можно эффективно растить мышц? Возрастная саркопения — это уже знакомый многим термин. Он подразумевает плавную потерю мышц и силы с возрастом. И, обычно, считается, что причиной потери мышц и силы является возраст сам по себе. Ну то есть организм стареет и как ты не крути, будешь слабеть по ходу старения...

Эксперты K33 Research дали прогноз о криптовалютах и ИИ Аналитики компании K33 Research опубликовали отчет о криптовалютах на платформе X

Персональный тренер объяснил, когда лучше делать кардио: до или после поднятия тяжестей Тайлер Рид рассказал, от чего зависит последовательность упражнений в программе тренировок.

В Китае найдены ископаемые виды животных-вампиров возрастом 160 миллионов лет Создания, которые питаются кровью рыб, существовали даже во времена динозавров На планете Земля обитает много животных, которые питаются кровью. Способностью к вампиризму обладают надоедливые комары, переносящие опасные болезни клещи, а также некоторые виды летучих мышей. Ко...

В России разработали цифровую платформу для реабилитации после инсульта В пресс-службе Нижегородского университета сообщили, что ученые вуза создали цифровую платформу, предназначенную для диагностики и индивидуальных тренировок для пациентов, столкнувшихся с последствиями инсульта, наркозависимостью, а также случаями аутизма у детей. Она п...

Российский эксперт дала рекомендации по использованию смартфонов в холодное время года Морозы могут крайне негативно влиять на устройства.

«Наша жизненная цель не заключается в создании графических процессоров CUDA». Глава Nvidia поговорил о значимости GPU для сферы ИИ Компания Nvidia очень быстро и довольно неожиданно взобралась на вершину Олимпа вычислений, связанных с искусственным интеллектом. Всё благодаря тому, что, как оказалось, для таких вычислений отлично подходят GPU. Однако Nvidia не считает, что у GPU нет альтернатив.&nbs...

ТОП-5 приложений для Apple Watch, которые сделают твою жизнь круче и легче. И да: они бесплатные! Несмотря на обилие функций, Apple Watch нельзя назвать универсальными. Достав их из коробки, вам предстоит их настроить, но даже это не исправит ситуацию. Почему так? Дело в том, что Apple реализовала потенциал смарт-часов не на все 100, оставив массу возможностей разработч...

Путин поручил навести порядок с играми Президент РФ Владимир Путин выступил на заседании совета по развитию спорта и дал несколько указаний относительно онлайн-игр.

Эти три действия помогут вам навсегда избавиться от жира на талии Большинство из нас страдают от жира по бокам живота из-за потребления большого количества калорий в течение длительного времени. Но личный тренер и тренер по питанию Дженна Коллинз дала три совета, благодаря которым от этого всего можно избавиться.

Футбольная аналитика: что поменялось за 2 года Пару лет назад я рассказывал, как мы трекаем движения игроков на поле, что помогает очень круто оцифровать тренировки детей (в наших футбольных школах). Потом оказалось, что это нужно футбольным клубам по всему миру. Но там классическая засада — мы дошли до определённого пре...

Пять самых полезных сезонных овощей и фруктов Защититься от болезней осенью и зимой можно при помощи здорового питания. Эксперты рекомендуют в холодное время года есть как можно больше фруктов и овощей. Особенно сезонных.

В Академии Кодебай стартует курс по приложениям для Android 8 апреля в Академии Кодебай начинаются занятия на курсе «Анализ защищенности приложений Android». Курс посвящен изучению мобильных приложений под ОС Android. На занятиях рассматривается устройство Android-приложений, этапы создания мобильного приложения, приемы реверса и изм...

Личный тренер дал советы, как привести тело в форму комплексно Не существует универсального способа добиться подтянутого тела. Это очень индивидуальный процесс, и понять, что подходит именно вам, можно лишь методом проб и ошибок. Но вот что советует Кайри Фурр, сертифицированный личный тренер.

Врач рассказал, какие изменения образа жизни помогут сохранить сердце здоровым Переход от малоподвижного образа жизни и нездорового питания к регулярным занятиям спортом и правильной диете может быть непростой задачей. Хуан Карденас Росалес, доктор медицинских наук, врач-терапевт и медицинский директор международной медицинской практики в клинике Мэйо ...

4 топовых устройства, которые я купил себе в 2023 году и не пожалел. Здесь не только техника Apple Год подошел к своему завершению и важно подвести свои итоги. В 2023 несмотря на рост цен на технику, мне посчастливилось стать обладателем сразу нескольких гаджетов. Часть из них я уже давно хотел приобрести для себя, а некоторые были куплены ради интереса или наугад, но по...

Подготовка к полёту на МКС: космонавтки из Белоруссии успешно прошли подготовку в невесомости В Центре подготовки космонавтов имени Ю.А. Гагарина продолжается подготовка Марины Василевской и Анастасии Ленковой из Белоруссии. Об пройденном важном этапе рассказала пресс-служба Роскосмос а.     Под руководством инструкторов ЦПК девушки выполнили два цикл...

Стоит ли делать заминку после тренировки В некоторых случаях она может быть полезна.

Учёные выяснили, как злоупотребление алкоголем человеком влияет на окружающих В ходе нового исследования эксперты узнали, как чрезмерное употребление алкоголя человеком может повлиять на его окружение. Как оказалось, больше вредило это женщинам по сравнению с мужчинами.

В Москве пройдет турнир по компьютерному спорту среди стран БРИКС Федерация компьютерного спорта России объявила о предстоящем международном турнире среди стран БРИКС, который пройдет в Москве с 11 по 12 ноября 2023 года. Об этом сообщил глава Федерации компьютерного спорта России Дмитрий Смит во время панельной дискуссии "Настоящее и бу...

Эксперты Digital Foundry дали неутешительный прогноз по поводу производительности будущей PS5 Pro Новая консоль PlayStation 5 Pro не получит ожидаемого двукратного роста производительности

Эксперты дали ответ на вопрос, что будет, если новую RTX 4060 Ti 16Gb установить на старую плату Иногда разница в производительности может достигать 28%.

Эти умные часы работают неделю без подзарядки и стоят в 10 раз дешевле Apple Watch. Где можно урвать их со скидкой Если еще 5 лет назад умные часы многими считались каким-то баловством, то за последние годы количество пользователей подобных устройств увеличивается все сильнее. И понять людей можно. Это же так удобно, когда ты можешь не только посмотреть время, но и оценить свою физическ...

Adidas окончательно уходит из России. Учетные записи Adidas Running удалят 31 марта Компания Adidas объявила о прекращении поддержки приложения Adidas Running в России, а также о намерении удалить учетные записи пользователей. Пользователи приложения получили соответствующее уведомление о закрытии. Сообщение, которое ознакомился корреспондент ТАСС, инф...

6 топовых массажеров для тела на любой кошелек, которые позволят расслабиться после тяжелого дня На любой работе рано или поздно можно столкнуться с забитыми и уставшими мышцами. Для тех, кто большую часть дня проводит за компьютером в положении сидя, основной проблемой могут стать шея и спина. Если же приходится работать на ногах, то не удивляйтесь их постоянной устал...

Йеменские хуситы предупреждают, что будут атаковать все суда, направляющиеся в Израиль Хуситы будут делать всё, что возможно, для предотвращения доставок в Израиль через судоходство

У новейших Kia Carnival и Sportage на ходу отваливаются детали. Компания отзывает более 100 000 машин Владельцы Kia Carnival 2022–2024 годов и Sportage 2023–2024 годов должны обратить внимание на дребезг за рулем, потому что это может быть первым предупреждением того, что молдинги на крыше могут отлететь на скорости. Kia отзывает 40 426 автомобилей Spor...

Эксперты выяснили, сколько времени со смартфоном в день – это «слишком много» По словам доктора медицинских наук, педиатра Детской больницы Сиэтла и профессора Медицинской школы Вашингтонского университета Дмитрия А. Кристакиса, взрослые не всегда могут ответственно пользоваться смартфонами. Поэтому им нужно обязательно учитывать несколько факторов.

Смартфон на запястье за 185 долларов. Представлены умные часы iQOO Watch с eSIM, NFC, датчиками ЧСС и SpO2, недельной автономностью Вместе со смартфонами iQOO линейки Neo9 сегодня представили умные часы iQOO Watch. В топовой версии у них есть eSIM, микрофон и динамик, что позволяет им работать полностью автономно и независимо от смартфона. iQOO Watch получили круглый экран с диагональю 1,43 дюйма и...

Сердце Pixel 8 и 8 Pro по энергоэффективности находится примерно на уровне Apple A16 Bionic Однокристальная система Tensor G3, как и прошлые два поколения, производится на мощностях Samsung, что не очень хорошо сказывается на энергоэффективности. Свежие тесты показывают, что конкретно Tensor G3 благодаря переходу на техпроцесс 4 нм в целом хотя и далека от луч...

Йеменские хуситы предупреждают, что будут нацелены на все суда, направляющиеся в Израиль Хуситы будут делать всё что возможно для предотвращения доставок в Израиль через судоходство

10 лучших советов по сжиганию жира на животе, если вы только начали С возрастом жира в области живота у нас становится всё больше, а избавиться от него не так-то просто. К счастью, эксперты по фитнесу дали несколько советов тем, кто только начинает худеть.

Кто бы победил на боксерском ринге: неандерталец или современный человек? Бой между современным человеком и неандертальцем был бы долгим и интересным Неандертальцы являются самыми известными представителями древних людей. Они сформировались как вид примерно 150 тысяч лет назад и оставили после себя много каменных инструментов и рисунков на стенах ...

Подборки авторитетных веб-казино: как формируются рейтинги? Сотрудничество с азартными площадками не всегда оказывается удачным. Многие игроки размещают нелицеприятные отзывы о разных веб-казино. Жалуются на низкий уровень сервиса, ранее не указанные комиссии, длительный вывод, аннулирование призов. Избежать подобного опыта можно, вы...

Экструдер на базе шестерен от BMG Всем привет!Я уже выкладывал модель экструдера на базе шестеренок от BMG с мотором Nema14 для XCR радиатора, в котором гладкий термобарьер. Но вот, понадобился мне вариант радиатором, в котором используется обычный резьбовой термобарьер и решил я тот вариант немного перерабо...

RecTools – OpenSource библиотека для рекомендательных систем Если вы когда-либо работали с рекомендательными системами, то знаете, что все необходимые и самые часто используемые инструменты разбросаны по разным библиотекам. Более того, каждая из таких библиотек имеет много уникальных особенностей, к которым нужно приноровиться (наприм...

МегаФон ускорил интернет курьерам и водителям такси на время распродаж МегаФон подключает ускоренный мобильный интернет курьерам и водителям такси по всей стране. Такой апгрейд ускорит работу специализированных приложений, дав возможность быстрее выполнять заказы в период самых интенсивных распродаж и предновогоднего ажиотажа.

Эксперт объяснил, почему при потере смартфона нужно сразу звонить оператору Старший эксперт по расследованию фрод-инцидентов «Мегафона» Борис Лопатин рассказал, что делать в случае утери смартфона.

Россиянам назвали эффективные способы борьбы со стрессом Эксперты отмечают, что стресс, хоть и может мобилизовать ресурсы для преодоления трудностей, но его чрезмерное проявление негативно сказывается на здоровье. Психолог Анастасия Решетникова предложила несколько способов справиться с ним.

Роскомнадзор рекомендует хостерам ограничивать иностранных ботов По информации СМИ, Роскомнадзор рекомендовал хостерам, состоящим в реестре провайдеров хостинга, ограничить сбор информации с российских ресурсов иностранными ботами, включая ботов компаний Google, OpenAI и Apple. В ближайшее время компаниям рекомендовано провести анализ рис...

Прокачка: тренировка с гирей для силы и подвижности бёдер С этим снарядом можно делать не только становую тягу.

Apple дала людям «Локатор», но они используют его максимально гадко Нехорошо.

[Перевод] Почему я отказался от разработки игр на Rust, часть 2 Часть 1Обобщённые системы не приводят к интересному геймплеюДля предотвращения многих проблем очень часто рекомендуют повышать обобщённость при помощи систем. Якобы если использовать компоненты, разделённые на мелкие части, а также продуманные системы, то всех проблем с особ...

Побитовые операции: для чего нужны основы информатики Solidity-разработчику В этой статье я расскажу о том, как работают побитовые операции и зачем они нужны разработчикам смарт-контрактов. Например, без них не обойтись, если нужно оптимизировать расходы на газ, а иногда эти знания полезны для понимания того, что происходит в таком (оптимизированном...

Оценку работе инженерных классов Бурятии дала выездная комиссия В Улан-Удэ состоялось межрегиональное профориентационное мероприятие по оценке работы инженерных классов республиканских школ. Соорганизатором события выступило Бурятское региональное отделение Союзмаш России. Эксперты в рамках первого этапа мониторинга и анализа ситуации оц...

ТОП-5 полезных приложений для Андроид ТВ, которые должны быть на каждом Смарт-телевизоре Несмотря на то, что многие считают Android TV довольно неповоротливой платформой и делают выбор в пользу других ОС, она все же является самой гибкой из всех. Подумайте сами: можно без труда установить приложения для смартфона, среди которых мессенджеры и браузеры, а также и...

Как свежевыжатый сок может навредить вашему здоровью: 11 способов Адриенн Юдим, доктор медицинских наук, эксперт в области медицинского снижения веса и диетотерапии в Беверли-Хиллз, предупредила, что перед тем, как пить сок, нужно убедиться, что у вас нет определённых хронических заболеваний. Вот о каких побочных эффектах употребления сока...

Первый вечер танцев Dolemi Gala поразил гостей в Шэньчжэне лучшими танцорами мира  Dolemi, широко известный в Китае бренд стиля жизни, под руководством Федерации танцевального спорта Китая и при сильной поддержке Комитета по культуре и спорту Ассоциации управления культурой Китая провел первый международный праздничный вечер танцев в отеле Futian Shangri-L...

5 привычек, которые убивают пользу от тренировок Не делайте так, если не хотите уничтожить свой прогресс или вообще распрощаться со спортом.

Apple выпустила iOS 17.4 beta 2 для разработчиков. Вот какие функции появятся, если обновить Айфон Apple продолжает работу над своим самым революционным обновлением, но делать это не торопится, выпуская iOS 17.4 beta 2 с двухнедельным перерывом. Первая сборка перевернула с ног на голову мир владельцев iPhone: купертиновцы мощно представили альтернативы Apple Pay и сторон...

Продажи восстановленных смартфонов выросли в четыре раза за год В период с января по ноябрь текущего года продажи восстановленных смартфонов выросли в четыре раза в денежном выражении и на 149% в количественном. Средняя цена такого аппарата составила 15 тысяч рублей, подсчитали аналитики МегаФона.

Россияне предпочли восстановленные iPhone другим брендам С января по март 2024 года спрос на восстановленные смартфоны вырос втрое в штуках и более чем в 4 раза в денежном выражении по сравнению с аналогичным периодом прошлого года.

Эксперты дали советы по улучшению сна Почти треть взрослых американцев отмечают, что в сутки спят менее семи-девяти часов. Среди причин этого — стресс, беспокойство и культура, ориентированная на продуктивность, а не на отдых. Но вот как это можно исправить.

Лучшие умные часы начала 2024 года: выбор ZOOM Умные часы нужны для отслеживания активности, тренировок и показателей здоровья. Кроме того, современные смарт-часы подключаются к смартфону, позволяя получать уведомления и звонки буквально на запястье, а также предоставляют быстрый доступ к ряду приложений. Редакция ZOOM.C...

Рейтинг самых страшных фильмов ужасов — они способны напугать каждого Создатели проекта Science of Scare ежегодно определяют самый страшный фильм в истории Результаты некоторых исследований говорят о том, что иногда людям нужно смотреть фильмы ужасов. Это необходимо для эмоциональной встряски — когда жизнь кажется скучной, ужастики могут помоч...

5 хороших приложений для iPhone, которые можно бесплатно скачать из App Store В App Store содержится такое большое количество разных приложений и игр, что найти среди них самостоятельно что-то действительно стоящее превращается для многих владельцев смартфонов Apple в невыполнимый квест. Но с помощью нашей подборки эту проблему вы сможете легко решит...

Создай ресторан для животных в Idle Animal Bar: Food Tycoon Ранняя версия игры Idle Animal Bar: Food Tycoon доступна на Android во многих странах, включая РФ. В ней вертикальный геймплей и мультяшная картинка. Игроки должны управлять рестораном на открытом воздухе. Котам-поварам и официантам нужно принимать заказы и готовить вкусную ...

Рынок труда и перспективы карьеры в Data Science в 2024 году На связи команда курсов Data Science OTUS. В данной статье Product Manager Мария Кузьмина собрала аналитические выкладки c hh, бизнес-секреты от Tinkoff и комментарии профессионалов о том, что они думают о специфике рынка труда в Data Sciencе/ML, а также какой стек нужен для...

Как установить новую версию iOS, если обновление по Wi-Fi не работает Сразу после выхода iOS 17.4 многие пользователи iPhone просто не смогли установить на свои смартфоны свежее обновление. При попытке обновиться по Wi-Fi на самом смартфоне прошивка либо просто не находилась, либо не загружалась и постоянно высвечивала ошибку. Ситуация очень ...

Одноклассники обновили «Увлечения»: общение по интересам, вопросы профессионалам и экспертные материалы Пользователи ОК могут не только находить в «Увлечениях» контент на тему хобби, но и делиться публикациями с миллионами других людей, задавать вопросы экспертам и обсуждать любимые занятия с единомышленниками.

Как долго вам нужно тренироваться, чтобы получить максимальный результат Если вы занимаетесь спортом, то наверняка уже задумывались, насколько долго вам нужно тренироваться, чтобы ваши усилия по максимуму окупились. Сертифицированный личный тренер Кайри Фурр поделилась своими знаниями об этом.

В России считают необходимым использование отечественного оборудования для майнинга По слов чиновников, Россия имеет все возможности для занятия лидирующих позиций в области индустриального майнинга

Ставки с 1хбет: как начать свой путь успеха? Если вы хотите на футбол ставки поставить, то вам даже не нужно выходить из собственного дома. На сегодняшний день, огромное количество пользователей выбирают в качестве хобби именно ставки, так как это прекрасный способ для проведения досуга, который еще может приносить и н...

ТОП-5 реально полезных приложений для Андроид, которые помогут отдохнуть с комфортом На майских праздниках многие уехали из города, оставив все дела на потом. Вместе с этим есть желание немного перевести дух и отдохнуть от смартфона, но зачастую сделать этого не получается. Во-первых, нельзя просто так взять и не заглянуть в телефон в течение дня, а во-втор...

Не сработал будильник на iPhone. Что делать Раньше будильник был неизменным атрибутом каждого работающего человека. С развитием мобильных телефонов, а затем и смартфонов, от будильника как от отдельного устройства многие быстро избавились и стали пользоваться им непосредственно в Айфоне. Какой смысл держать дома еще ...

Подборка дико крутых товаров с АлиЭкспресс, которые хочется купить просто так и без скидок В преддверии Нового года крайне важно сохранить позитивный настрой. Можно, конечно, сколь угодно пытаться это сделать при помощи еды или сериалов, но ничто не поднимает настроение так, как покупки на АлиЭкспресс. К счастью, для этого вовсе не обязательно быть миллионером ил...

Во время Черной пятницы хакеры атаковали ряд интернет-магазинов в России В России был выявлен всплеск DDoS-атак на ряд интернет-магазинов во время проведения “Черной пятницы”. Эксперты StormWall обнаружили, что с 24 по 26 ноября 2023 года число DDoS-атак на онлайн-ресурсы ритейлеров увеличилось на 18% по сравнению с аналогичным периодом в октябре...

Apple уже продает восстановленные MacBook Pro с чипами M3 Pro и M3 Max, которые вышли только в октябре Apple начала предлагать отремонтированные версии 14-дюймовых и 16-дюймовых моделей MacBook Pro с чипами M3 Pro и M3 Max, предлагая ноутбуки со скидкой впервые с момента их выпуска в октябре 2023 года. Релиз восстановленных моделей с чипами M3 Pro и M3 Max в обновле...

Это лучший фитнес-браслет для любого смартфона в 2023. У него почти нет недостатков и он стоит дешевле Mi Band Фитнес-браслеты Xiaomi не первый год считаются эталоном в своем сегменте, за что их и любят пользователи. Однако нельзя сказать, что другие производители делают устройства хуже: они давно догнали Mi Band не только по автономности, но и по удобству использования. В 2023 году...

Яндекс запустил спортивную аналитику – система отслеживает перемещения игроков по полю и многое другое Команда Яндекса представила сегодня на конференции YaC 2023 решение для спортивной статистики и аналитики. Система трекинга для командных видов спорта отслеживает перемещения игроков по полю во время футбольных матчей и показывает скорости, траектории и другую игровую с...

Seasonic советует нагревать кабель с пожароопасным разъёмом 12VHPWR... феном. Это нужно, чтобы согнуть кабель перед подключением Проблема с разъёмом питания 12VHPWR, как известно, часто связана с плохим подключением. Однако компания Seasonic рекомендует не только озаботиться правильным подключением, но и использовать при этом фен.  создано DALL-E Фен нужен не для самого подключения, а для т...

Шесть лучших способов сделать тело стройнее прямо сейчас Тренер Саша Миховилович отмечает, что при похудении важно учитывать принципы термодинамики. Другими словами, когда вы потребляете калорий больше, чем расходуете, то энергия сохраняется, а когда наоборот, то теряется. И об этом нужно помнить.

Британский эксперт признает неэффективность защитных масок в пандемию COVID В рамках проведенного правительством Великобритании расследования COVID особо подчеркнуто, что никогда не было прямых доказательств эффективности ношения защитных масок в замедлении или предотвращении распространения вируса.

Россиянам дали советы по улучшению памяти Эксперты утверждают, что слабая память — это проблема недостаточного повторения. Ольга Зродникова, профессиональный коуч ICU и психолог, поделилась методами улучшения памяти в беседе с «Газетой.Ru».

Топовые подарки на 23 февраля с Яндекс Маркета. Есть на любой кошелек Когда наступает период праздников, возникает вопрос, что купить в подарок друзьям, коллегам и близким. Чтобы вам было проще сделать выбор, мы готовим для вас подборки крутых товаров с самых популярных маркетплейсов. На этот раз остановимся на Яндекс Маркете и обсудим, что м...

Приглашаем на Ozon Tech Community ML&DS Meetup Всем привет, меня зовут Артём, я руководитель команды «Эффективность рекламы». Мы пока не предлагаем генеративные модели для пользователей, но мы делаем другие крутые вещи, связанные с ML&DS. И хотим о них рассказать.Приглашаю на Ozon Tech Community ML&DS Meetup, где...

Для абонентов сотовых операторов «МТС», «МегаФон», «Билайн» и Tele2 введено новшество, о котором обязан знать каждый Услуги телекоммуникационного характера уже давно стали просто незаменимыми для всех и каждого, позволяя всегда и везде оставаться на связи. Делать это максимально легко и просто, так как нужно лишь получить SIM-карту от оператора связи, после Читать полную версию публикации...

Эксперт рассказал, какие вещи собака точно знает о своём хозяине Специалисты предполагают, что собаки могут запоминать язык тела людей и по нему «читать» человека. Вот что конкретно эти питомцы способны узнать о людях.

Фен Evolution EvoDry Pro: когда дешево не значит плохо Фен Evolution EvoDry Pro относится к категории недорогих устройств для домашнего и, как заверяет производитель, профессионального использования. Невысокая цена не отменяет солидной мощности устройства, наличия ионизации и трехступенчатой регулировки температуры. И действител...

Apple отказалась от компактных iPhone, но восстановленный купить еще можно Компания Apple сняла с производства модель iPhone 13 Mini и удалила ее со своего официального сайта вслед за запуском серии iPhone 15. Примечательно, что на американском сайте компании Apple в настоящее время доступны восстановленные iPhone 12 Mini с объемом памяти 256 ГБ. Э...

Где и как ввести код в Симс 4 на разных устройствах — облегчаем жизнь нашим симам Вводить вспомогательные команды можно не только на ПК, но и на остальных устройствах, поддерживающих запуск The Sims 4. Эти коды дадут все необходимое, чтобы ваше внимание было сконцентрировано именно на развлечении, а не на рутинных вопросах наших подопечных. В этой статье ...

Контролируем ли мы собственное здоровье? Контролируем ли мы собственное здоровье? Изображение: static.toiimg.com Информация о здоровом образе жизни сегодня повсюду – физическая активность, правильное питание, 8-часовой сон – все эти факторы необходимы для долгой и полноценной жизни. Может показаться, что соблюдение...

Еще 12 потерпевших выступили против обвиняемого в мошенничестве Аяза Шабутдинова В последнее время еще двенадцать человек обратились с заявлениями против популярного блогера и бизнес-тренера Аяза Шабутдинова

Центробанк дал свои прогнозы на цены на жилье Цены на квадратные метры в России будут постепенно снижаться. Но все будет зависеть от конкретно взятого региона и где-то уменьшение цены может быть больше, а где-то меньше.

О каких болезнях могут предупреждать пятна на теле — об этом должны знать все Пятна на коже человека могут предупреждать о наличии опасных болезней Кожа является самым большим органом человеческого организма — на него приходится около 15% массы нашего тела. Она выполняет много функций, самой главной из которых является защита от внешней среды. Также ч...

«Главстрой» продолжает реализацию программы, способствующей улучшению экологической ситуации в Москве Рейтинговое агентство «Эксперт РА» сообщило о подтверждении компании «Главстрой» рейтинга ESG на уровне ESG-III(с). Специалисты агентства дали положительную оценку мероприятиям, направленным на трансформацию офиса компании в «зеленый». Также агентство объявило о присвоении к...

Делайте это каждый вечер, чтобы снизить вероятность развития диабета 2 типа Исследование, результаты которого опубликованы в журнале Diabetes Care, показало, что достаточное количество сна каждую ночь помогает избежать сахарного диабета. И вот что вам нужно также делать вечером, чтобы улучшить сон.

5 хороших приложений для Андроид, которые вы зря игнорировали в Гугл Плей Чаще всего в Гугл Плей вы заходите за приложениями, которые нужны именно сейчас. Из-за этого программы из рекомендаций остаются не у дел: пользователи пропускают их, считая бесполезными или забывают скачать вовсе. А зря: если пролистать страницу каталога приложений для Андр...

Началась предзагрузка Kingdom: The Blood на Android Студия YJM Games открыла раннюю загрузку клиента Kingdom: The Blood через Google Play многих стран, не считая России. Тем временем в App Store и Steam до сих пор нужно ждать 5 марта. Примерный старт серверов придётся на 4 утра по МСК, 5 числа. После скачивания Kingdom: Th...

Как правильно делать упражнения Кегеля, чтобы улучшить женское здоровье и качество секса Простейшие тренировки отнимут минимум времени, но принесут максимум пользы.

Заблокирован номер телефона в Телеграм. Что делать Телеграм вполне объективно является одним из самых безопасных мессенджеров в мире на данный момент. Однако иногда такая защита только мешает: система безопасности оказывается настолько серьезной, что не дает пользователю зайти в учетную запись. Более того, иногда не получае...

GPT-4 дали поиграть в Doom без обучения. ИИ весьма плохо справился с задачей, забывая о врагах, как только они исчезали с экрана ChatGPT уже показал себя способным проходить различные тесты, сдавать экзамены и так далее. Оказалось, что играть в игры он пока может весьма плохо. Как минимум в Doom.  создано DALL-E Адриан де Винтер (Adrian de Wynter), ученый Microsoft и исследователь Йоркского...

Посол Палестины: из-за обострения на Ближнем Востоке нужно созвать СБ ООН Посол Палестины предложил созвать Совбез ООН с целью предотвращения дальнейшей эскалации напряженности на Ближнем Востоке

Новый бэкдор для macOS скрывается в пиратском софте и ворует криптовалюту Эксперты «Лаборатории Касперского» обнаружили ранее неизвестное семейство малвари для macOS, распространяющееся с пиратским ПО. Полезная нагрузка представляет собой бэкдор с возможностью выполнять любые скрипты с правами администратора, а также подменять установленные на уст...

5 очень хороших приложений для смартфона, которыми можно пользоваться совершенно бесплатно Гугл Плей содержит массу крутых приложений на все случаи жизни. Однако некоторые пользователи настроены скептически к нему и заглядывают туда крайне редко, но поступают так очень зря. Они способны не только развлечь вас, но и просто сделают вашу жизнь немного проще, а вас и...

Сервера AFK Journey уже открыли — новичкам открыли всех героев и дали 200 гача-круток Разработчики AFK Journey из Farlight сообщают в своих соцсетях, что релиз игры состоится 27 марта. При этом на официальном сайте сегодня, 26 числа, опубликовали пост, в котором сказали — релиз уже состоялся. Из App Store AFK Journey скачать пока нельзя, в нём проходит предр...

Персональный тренер рассказал, как прийти в форму после праздников Послепраздничный период — время вернуться к своим целям в фитнесе и сосредоточиться на формировании и поддержании здоровых привычек. Вот что вам поможет быстрее восстановиться.

Спрос и предложение на российские автомобили выросли, а средняя цена – снизилась. Данные «Авито Авто» Эксперты платформы «Авито Авто» провели анализ динамики рынка новых отечественных автомобилей, выявив значительный рост как спроса, так и предложения. В период с мая по октябрь 2023 года спрос на российские автомобили вырос на 139,7%, а предложение увеличило...

SpaceX уничтожит 100 спутников Starlink для предотвращения потенциальных столкновений на орбите SpaceX планирует осуществить утилизацию 100 спутников Starlink, образующих крупнейшее в мире «спутниковое созвездие». Такое решение было принято после обнаружения инженерами компании потенциальной проблемы, способной привести к выходу спутников из строя в бу...

Военные Украины провели тренировку с пулеметами Максима образца 1930 года «Мобильные группы» ПВО Украины провели тренировки с советскими пулеметами «Максим» и легкими пулеметами РПК-46. Эти импровизированные зенитные установки, установленные на пикапах, были замечены на недавних фотографиях, на которые обратили внимание в Российской Газете.

Эксперты объяснили, какие проблемы с кожей возникают зимой и почему Холодная и сухая погода в зимнее время может действительно навредить коже. Вот что об этом вам нужно знать.

Доказано: люди с болезнями сердца потребляют в два раза больше натрия, чем нужно Натрий — это важное питательное вещество. Однако его избыток может привести к повышению кровяного давления, что повреждает сосуды и увеличивает нагрузку на сердце. Также это может вызвать задержку жидкости в организме, что усугубляет проявление сердечной недостаточности.

Выбрал себе смарт-часы Huawei Watch Fit SE : это врач, помощник и тренер в одном флаконе Несмотря на то что изначально фитнес-браслеты создавались как дешевая альтернатива умным часам, сегодня провести четкое разделение между ними практически невозможно. Если раньше они отличались друг от друга и внешностью, и ценой, и функциональным наполнением, то теперь ту г...

Эти банковские приложения скоро удалят из App Store из-за новых санкций. Даже — СБПэй для iPhone Владельцы iPhone в России уже смирились с тем, что приложения крупных банков удалили из App Store. Казалось бы, переживать нечего, однако в каталоге все же остались программы других крупных финансовых организаций. Новые санкции США коснутся как раз их, а также платежной сис...

Джентльменский набор OSINT Привет, хабр! Вы наверняка много раз слышали про OSINT, интернет-расследования или интернет-разведка. И часто в этой самой разведке нам требуется автоматизировать поиск информации, или хотя бы упростить алгоритм расследования объекта.В этой статье я попытаюсь рассказать вам,...

Плохо девелопмент Среди множества задач, решаемых программистом, одной из самых частых является подумать и добавить новый функционал в приложение. И там уже может быть много похожего функционала, он может быть хорошо написан, хорошо документирован. Искушение заключается в том, поддаться своей...

В Китае делают игру How to Train Your Dragon: Journey по мультфильму «Как приручить дракона» В китайском маркете 3839 появилась страница с предрегистрацией на игру How to Train Your Dragon: Journey. Это мобильный проект, который точно выйдет на Android; об iOS-версии пока информации нет: нужно дождаться страницы в App Store. How to Train Your Dragon: Journey будет ...

В каком возрасте начинается старость? Дисклеймер: позже чем вы думаете Ученые считают, что старость наступает позже, чем предполагают многие люди В последнее время многие люди интересуются всевозможными методами и способами продления молодости — занимаются спортом, соблюдают те или иные диеты, наносят на кожу крема, принимают витамины и пищевые...

В «Одноклассниках» обновили «Увлечения» – теперь это полноценный сервис Команда «Одноклассников» объявила о запуске большого обновления раздела «Увлечения». Пользователи могут не только находить в «Увлечениях» контент по своим хобби, но и делиться публикациями с  другими, задавать вопросы экспертам и...

Оказывается, новые процессоры Intel поддерживают уникальную функцию APO, ускоряющую игры на 20-30% Процессоры Intel Core 14-го поколения (Raptor Lake Refresh) не могут похвастаться новой архитектурой или техпроцессом, они не поддерживают Thunderbolt 5, но оказалось, что они всё же могут предложить пользователям кое-что, чего нет у предшественников. Речь о функции Int...

Начал бегать с марта 2023 (60 пробежек). Продолжил с марта 2024 (15 пробежек) Анализируем, визуализируем данные, ЧСС=119 Нередко попадаются видео и статьи с примерным смыслом, что начал бегать в 45+ лет, через месяц уже бегал по 10 км, через год уже марафон и похудел со 120 до 70 кг. Но это не мой случай. Начинал с 300 метров (>>моя статья как это было), прогресс шел очень тяжело, тренир...

Названы лучшие породы собак для интровертов После шумных компаний интровертам обязательно нужно время на восстановление. А восстанавливаются они в одиночестве. Поэтому и собаки им подходят лишь определённых пород.

Простыми словами про обработку текстовых запросов пользователя в Телеграмм ботах на java Тем, кто так или иначе уже сталкивался с разработкой Telegram-ботов на java, известно, что бот должен уметь отправлять запросы Telegram-серверу и получать от него обновления (updates). В настоящее время существует два способа получения обновлений:- использование LongPolling ...

ТАСС: БДК «Минск» могут восстановить с использованием систем бывшего корабля ВСУ Российский «Минск» восстановят с агрегатами «забытого» корабля ВСУ

ТОП-5 бесплатных приложений для Андроид, без которых не обойтись на новогодних праздниках Новогодние выходные — отличное время для того, чтобы расслабиться, перевести дух и не просто проваляться на диване, но и узнать кое-что новое. Не хотите деградировать и желаете с пользой провести время? Во-первых, возьмите в руки смартфон! Нет-нет, мы не предлагаем ут...

Стоит ли покупать восстановленные Xiaomi Mi 10, 10 Pro и 10 Ultra с AliExpress На YouTube-канале «ТехноПланета» рассказали об особенностях трёх восстановленных смартфонов: Xiaomi Mi 10, Mi 10 Pro и Mi 10 Ultra.

Израиль блокирует GPS и повышает уровень тревоги из-за возможных действий Ирана Решение Израиля блокировать сигналы GPS является оборонительной мерой, направленной на предотвращение атак. Пользователи столкнулись с проблемами в определении местоположения из-за помех, а ЦАХАЛ рекомендует ручной ввод координат для получения предупреждений о ракетных обстр...

Продакт, техлид и People&Process Lead. Тройка, которая рулит продуктом Вообще эта статья была написана еще в 2020 году во время активной фазы пандемии, когда мы еще не знали что нас ждет. Но мы понимали что масштабирование продукта, разработки, нагрузки уже вот начинается сейчас и процессы должны были все это пережить. Они должны были перестать...

Эксперт рассказал, как отучить кошку будить вас рано утром Некоторые кошки будят своих хозяев прямо на рассвете. Зоологи дали несколько советов по этому поводу.

Samsung начала продажу восстановленных Galaxy S23 Ultra Цена на восстановленный Galaxy S23 Ultra составляет 919 долларов, что значительно ниже стоимости новой модели в 1199 долларов.

ТАСС: БДК «Минск» могут восстановить с использованием частей брошенного БДК ВСУ Российский БДК «Минск» восстановят с надстройкой украинского корабля

Эксперты назвали причины, по которым беременные женщины так много едят Во время беременности тяга к еде у женщин считается обычным явлением. Исследования показывают, что от 50% до 90% беременных сталкиваются с такой тягой хотя бы один раз за весь период беременности. Чаще всего случается это во втором триместре (с 13 по 27 неделю).

Новая эпоха в развитии смартфонов или просто очередной необычный гаджет? Представлен Rabbit R1 — устройство с собственным ИИ, который делает всё сам Возможно, именно так будут выглядеть гаджеты ближайшего будущего, которые заменят смартфоны. Стартап Rabbit представил устройство под названием R1, которое опирается на искусственный интеллект и может делать условно всё.  Конечно, очень условно, но всё же. Основна...

Какой должна быть идеальная температура на Земле, чтобы все чувствовали себя хорошо Ученые назвали идеальную температуру воздуха для людей и животных Земля является единственной известной науке обитаемой планетой — количество людей уже перевалило за отметку в 8 миллиардов человек, а число животных просто невозможно подсчитать. При этом нашу планету трудно н...

В Кузбассе восстановили почти 58 тыс. гектаров лесов В Пресс-службе правительства Кемеровской области сообщили, что в рамках нацпроекта "Экология" в Кузбассе успешно восстановили почти 58 тысяч гектаров лесов за последние пять лет. Это больше показателей предыдущего периода и свидетельствует о значительном прогрессе в сохранен...

[recovery mode] Решаем дифференциальные уравнения с помощью Python часть 1 Начнем пожалуй с того, что решать дифференциальные уравнения вручную может быть не совсем просто. На данном ресурсе http://mathprofi.ru/differencialnye_uravnenija_primery_reshenii.html есть шпоры как это делать вручную, там есть множество подсказок по различным разделам высш...

Полковник Матвийчук: Только огромные поставки ракет Taurus в 500 единиц и больше могут помочь Киеву Для заметных успехов украинскому Генштабу нужно добиться от официального Берлина куда более чрезмерных поставок, чем готов гипотетически сделать бундесвер.

Учёные определили лучшее время суток для тренировок при избыточном весе Плохие новости для жаворонков.

Завтра начинаются занятия на курсе «Python с нуля» Напоминаем, что новый поток на практическом курсе «Python с нуля» стартует уже завтра, 25 января 2024 года.  Еще есть время записаться!

Открыт набор на октябрьские занятия в Академии Кодебай Erid: Kra23ayXD Академия Кодебай начинает набор на октябрьские курсы. Середина осени — отличное время, чтобы освоить новые навыки, получить свежие знания от экспертов и открыть для себя новые карьерные возможности. Реклама. Рекламодатель: ООО «АКАДЕМИЯ КОДЕБАЙ». ИНН 970602...

Подкаст Лайфхакера: сколько лошадиных сил в одной лошади, как общаться свободно и почему тренировки дома не работают Еженедельная подборка коротких лекций обо всём, что делает жизнь легче и проще.

От «Буханки» до Haval и Aurus. Названы все модели, на которых будут ездить российские чиновники Опубликованы рекомендации Минпромторга для государственных и муниципальных служащих, согласно которым приоритет при госзакупках автомобилей отныне будет отдаваться только машинам отечественной сборки. На сегодняшний день для госзакупок рекомендуются автомобили брендов L...

«Кажется, это только усилило демонов у него внутри. Очевидно, ему нужна помощь», — акционер Tesla требует снять с должности Илона Маска Совет директоров Tesla должен отстранить от должности Илона Маска за поддержку антисемитских взглядов в социальных сетях, по мнению инвестора компании и ведущего эксперта по менеджменту. Джерри Браакман, президент First American Trust, хочет, чтобы совет директоров Tesl...

В Роскачестве дали советы, как очистить память смартфона Россиянам рассказали, как очистить память телефона, когда её всё время не хватает

Шикарные приложения для Андроид ТВ, которые круто прокачают даже дешевый Смарт-телевизор Платформа Android TV поражает не только практически полным отсутствием ограничений, но и обилием приложений. Причем речь не о программах, совместимых со смартфонами, а о тех, что разработчики специально адаптировали для телевизоров и Смарт-приставок. И если правильно подойт...

В Ростове-на-Дону выросла скорость мобильного интернета МегаФон МегаФон увеличил скорость мобильного интернета для жителей Ростова-на-Дону. В результате модернизации сети средняя скорость передачи данных достигает 48 Мбит/с, максимальная – около 114 Мбит/с. МегаФон запустил дополнительный среднечастотный диапазон. Улучшения коснулись жи...

Тренер назвал лучшее упражнение для избавления от жира на талии Весна и лето уже совсем скоро, поэтому настало время худеть. Майк Маси, сертифицированный личный тренер из Garage Gym Reviews, рассказал, какое упражнение быстрее остальных поможет избавиться от жира в области живота.

Unistellar представила новые телескопы с технологией Multi-Depth Unistellar представила новые модели телескопов — Odyssey и Odyssey Pro. Эти технологичные разработки дадут возможность максимально упростить процесс изучения вселенной.

[Перевод] Освоение журналов аудита Kubernetes Kubernetes предоставляет мощный инструмент, позволяющий создавать журналы аудита для каждого действия, запрашиваемого и выполняемого через API Kubernetes.Понимание того, как настраивать, управлять и интерпретировать эти журналы, критически важно для поддержания безопасности ...

SpaceX запускает продажи восстановленных терминалов Starlink Компания SpaceX последовала по пути топовых технологических брендов, предлагая для продажи восстановленные варианты своей продукции.

Улучши свой iPhone без затрат: 5 крутых бесплатных приложений из App Store С каждым годом в App Store для iPhone становится всё больше приложений. Можно найти софт практически на все случаи жизни, начиная от различных мессенджеров и социальных сетей и заканчивая фоторедакторами с искусственным интеллектом и различными медицинскими дневниками. Одна...

Samsung показала нового милашку-робота: умный «колобок» следующего поколения Компания Samsung Electronics представила к выставке Consumer Electronics Show (CES) 2024 в Лас-Вегасе новую версию своего домашнего робота-компаньона с искусственным интеллектом Ballie.  Впервые Ballie был продемонстрирован ещё на выставке CES 2020. Теперь этот ми...

Разбор новой атаки кибершпионов Sticky Werewolf с использованием Rhadamanthys Stealer 5 апреля 2024 года на платформу VirusTotal была загружена вредоносная ссылка кибершпионской группы Sticky Werewolf. Внимание аналитиков тогда привлекла новая для группы полезная нагрузка – злоумышленники использовали Rhadamanthys Stealer, стилер с модульной архитек...

Эксперт рассказала о лучших ежедневных привычках для похудения Многие перед Новым годом дали себе обещание начать худеть. Но это далеко не всегда предполагает пересмотр всего образа жизни. Обзор 2018 года показывает, что ключ к устойчивому снижению веса в долгосрочной перспективе — формирование «здоровых» привычек.

Tele2 делает подписку MiXX бесплатной для всех Бесплатный двухмесячный период доступен всем пользователям подписки – новым и уже действующим, а также абонентам всех операторов.

Раскрыто количество шагов в день, которое снижает риск возникновения сердечной недостаточности Научно доказано, что движение в целом полезно для нашего тела с возрастом. Но сколько конкретно нужно для этого проходить в день шагов?

Как отменить подписку на iCloud и не потерять данные из облака Большое количество пользователей устройств Apple приобретают их с минимальным объемом памяти с мыслью, что в любой момент можно докупить место в iCloud и часть информации разместить там. Но что, если вы нашли более облачное хранилище по более выгодной цене и больше не хотит...

Восстановленные iPhone оказались популярнее смартфонов на Android в России Российский оператор «МегаФон» поделился интересной статистикой. В период с января по март 2024 года спрос на восстановленные смартфоны вырос втрое в штуках и более чем в 4 раза в денежном выражении по сравнению с аналогичным периодом прошлого года.  Ил...

«КАМАЗ» хочет развивать водородные технологии «КАМАЗ» и АФК «Система» начали совместную работу над созданием водородного транспорта. Представители компаний рассказали, что конкретно они будут делать и как это отразится на российском машиностроении

Google запустила инструмент для восстановления пропавших файлов в хранилище Google Drive (Google Диск), но гарантий нет Компания Google, судя по всему, устранила проблему, из-за которой в ноябре пользователи облачного хранилища Google Drive (Google Диск) столкнулись с проблемами исчезновения файлов.   Google рекомендует обновить приложение Drive для настольных компьютеров до п...

Названы плюсы и минусы восстановленного iPhone 11 при покупке на Wildberries Ведущий YouTube-канала DimaViper Live рассказал, чего следует ожидать от восстановленного iPhone 11, если вы его закажете на Wildberries.

В Россоши улучшили качество мобильного интернета МегаФон модернизировал телеком-оборудование в Россоши. Горожанам будет доступно улучшенное качество мобильного интернета, в том числе в период повышенной нагрузки на сеть в праздничные дни и вечернее время.

Крылья. О психологии — не на психологическом Способность к подражанию является одним из тех ключевых свойств мозга приматов, которые, в итоге , обеспечили виду Homo Sapiens подавляющее преимущество над остальным животным миром. Для того, чтобы передать новый навык генетическим путем, животному миру требуется несколько ...

Учёные рассказали, почему люди ненавидят ждать Если вам когда-нибудь хотелось, чтобы время шло быстрее, то вы не одиноки. Аннабель Робертс, ассистент профессора маркетинга в Университете Техаса, вместе с коллегами выяснила, что конкретно заставляет человека терпеть или выходить из себя во время ожидания, как это зависит ...

МегаФон прокачал связь и интернет в нижегородских вузах и сcузах Благодаря модернизации сети LTE более 20 тысяч студентов могут ещё быстрее скачивать тяжёлые файлы и на комфортных скоростях до 150 Мбит/с пользоваться всеми цифровыми сервисами даже в период максимальных нагрузок на сеть.

10 Телеграм-каналов, в которых вы всегда найдете топовый контент Телеграм из обычного мессенджера уже давно превратился в полноценную социальную сеть. Поймал себя на мысли, что захожу читать новости именно в детище Павла Дурова. Достаточно просто было подписаться на нужные каналы, и другие приложения и сайты мне стали просто не нужны. Хо...

Подборка недорогих товаров с AliExpress на 2024 год, которые нужно не забыть купить уже сейчас Новый год все ближе, а значит, что время не только подводить итоги, но и делать полезные покупки на будущее. Естественно, что у каждого из нас корзина на АлиЭкспресс наполнена собственным набором товаров — ни в чем себе не отказывайте и закупитесь уже сейчас! А заодно...

Эксперт перечислил витамины и добавки, которые нужно принимать зимой Аби Робертс, спортивный диетолог из компании Bulk, рассказал, какие лучше питательные вещества дополнительно принимать в холодное время года. Эти добавки защитят ваш организм от гриппа и простуды.

Ученые назвали место на Земле, где время течет медленнее Ученые рассказали, где время всегда замедляется Давно известно, что время для нас понятие относительное — его восприятие зависит от возраста человека и окружающих обстоятельств. Например, если мы ждем транспорт 15 минут, то время длится очень долго, но если увлечены просмотр...

Учёные объяснили, почему мужчины превосходят женщин в интеллектуальных видах спорта Интеллектуальный спорт в основном задействует мозг и требует развития памяти, критического мышления, решения проблем, стратегического планирования, умственной дисциплины и способности выносить суждения. Но почему у мужчин, а не у женщин развито всё это лучше?

Одноклассники обновили сервис «Увлечения» Одноклассники представили обновленные «Увлечения»: теперь это полноформатный сервис с разными видами контента и новыми возможностями для общения. Теперь пользователи могут не только находить в «Увлечениях» контент на тему хобби, но и делиться публикациями с миллионами других...

Восемь работающих способов приучить кошку к лотку Приучение кошки к лотку может быть непростым. Главное в этом - правильный подход. Вот о чём конкретно вам нужно помнить.

Майнеров в Дагестане попросили отключить фермы на период холодов Специалисты утверждают, что добыча криптовалют провоцирует технологические нарушения. «По динамике загрузки сети, которая резко возрастает в короткие промежутки времени, можно сделать вывод, что нагрузка вызвана именно майнинговыми фермами», — заявили они.

В Россию пришел гонконгский грипп. Что о нем известно? В России распространяется гонконгский грипп – что нужно знать? В нескольких регионах России зафиксированы случаи заражения гонконгским гриппом (также известным как грипп А подтипа H3N2), который стал причиной третьей пандемии гриппа в XX веке. Тогда, в середине 1968 года, ви...

OpenAI GPTs: пошаговое руководство для создания с практическими примерами, ACTIONS и внешние API Я часто использую ChatGPT в повседневных задачах. Он реально помогает в обучении, разработке и решении небольших проблем, которые легко описать. Но с другой стороны бывает сложно дать ему нужный контекст, чтобы он начал делать то, что нужно вам, а не выдавал ложь за действит...

Есть ли смысл пить газировку ради увлажнения организма По данным Гарвардской школы общественного здравоохранения, газированные напитки - самые вредные для здоровья человека. Специалисты поэтому рекомендуют максимально ограничивать потребление таких напитков.

Госдума приняла во втором и третьем чтении закон о самозапрете на кредиты и займы С 1 марта 2025 года граждане России смогут запретить себе получать потребительские кредиты и займы, чтобы избежать чрезмерного задолжения. Для этого им нужно будет подать заявление в Единый реестр самозапретов, который будет веден Росфиннадзором.

МегаФон бесплатно увеличил на 50% скорость мобильного интернета партнерам Яндекс Про МегаФон решил предоставить партнерам Яндекс Про – водителям такси и курьерам – ускоренный мобильный интернет по технологии pre-5G на полтора месяца распродажного бума.   Это технологическое решение ускорит мобильный интернет на 50% и сделает быстрее раб...

Creality CR-200b Pro - Хорош, но....! Всем привет!Недавно приобрел Cr-200b pro. После своего старенького Ender 3 Pro не мог нарадоваться: автокалибровка стола, закрытая камера, возможность удаленного контроля через камеру по Wi-fi и пр.напечатал около 2 моделей из ABS и понял что с обдувом модели что-то не так.....

«Драйвер недоступен» при подключении телефона к ПК — что делать? При попытке подключить смартфон к компьютеру через USB-кабель может возникать ошибка «Драйвер недоступен». Расскажем, как ее исправить и можно ли это сделать самостоятельно. Чтобы файлы на смартфоне можно было просматривать и изменять на компьютере или ноутбуке, необходимы ...

Ученые воссоздали лицо неандертальской женщины, жившей 75 000 лет назад Восстановленный череп неандерталки, из которого было восстановлен внешний вид. Источник изображения: University of Cambridge На территории Ирака, в горной системе Загрос, располагается пещера Шанидар. Она известна тем, что начиная с 1950-х годов исследователи обнаруживают та...

Эксперты IFixit оценили ремонтопригодность гарнитуры Apple Vision Pro всего в 4 балла Вслед за беглым осмотром специалисты iFixit провели комплексную разборку гарнитуры Apple, уделив особое внимание дисплеям micro-OLED, которые считаются её главным козырем. Кроме того, они дали окончательную оценку ремонтопригодности устройства — и она оказалась невысокой

Школьники чаще идут в кибербез, отмечают эксперты ГК «Солар» Такие выводы эксперт делает на основании опыта взаимодействия «Солара» с молодыми кадрами: сотрудничество с вузами, экскурсии в офис компании для студентов и выпускников старших классов школ, организация хакатонов и стажерская программа.

Министерство спорта РФ запускает программу подготовки по компьютерному спорту В рамках новой инициативы Министерства спорта Российской Федерации, будет введена программа подготовки специалистов в области компьютерного спорта. Программа будет включать обучающие модули, направленные на развитие технических навыков, стратегического мышления и командной р...

Эксперт объяснил, почему в море вода солёная, а в реках — пресная Вода покрывает около 71% поверхности Земли. При этом в этой воде также содержатся соли и минералы, которые делают её свойства разнообразными. Но почему в реках вода обычно пресная, а в морях — солёная?

Первая ступень Falcon 9 разбилась впервые за полтора года Впервые примерно за полтора года первая ступень ракеты Falcon 9 разбилась.   Вчера состоялась уже 42-я миссия SpaceX в этом году. Она выделялась тем, что первая ступень Falcon 9 была использована уже в 20-й раз. Но конкретно для этого бустера это был последний раз...

В помощь автовладельцу: АвтоВАЗ запустил приложение «Мир Lada» Российский автомобильный гигант АвтоВАЗ выпустил мобильное приложение «Мир Lada». Оно уже доступно для Android и iOS в онлайн-магазинах Google Play и App Store. Как рассказали в пресс-службе, новый сервис помогает решить все вопросы, связанные с владением ав...

Выбор загрузочного диска домашнего компьютера из Home Assistant Мой основной компьютер - macbook, который всегда со мной, и на котором я делаю почти все что нужно как дома так и вне его. Но также есть домашний комп, на котором бывает оптимальнее делать ресурсоемкие задачи. Кроме того, некоторые вещи на маке делать неудобно или вовсе нево...

Как удалить объект с фото на iPhone бесплатно без регистрации и СМС Наверняка вы неоднократно бывали в ситуации, когда вам очень хочется сфотографировать какую-нибудь достопримечательность, а сделать это не получается из-за большого скопления людей. Тогда меняешь ракурс, и все равно кто-нибудь залезет в кадр. Больше переживать о подобной пр...

Миссия, цели, ценности и слоган компании: зачем они нужны, какие функции выполняют и как придумать? Без зубодробительной нудности и с пониманием мотива разберём давний вопрос, а не так, как это делает Ваша HR-служба на стадии адаптации сотрудника. Расскажу, почему это необходимо для крупного бизнеса, как их наличие помогает компаниям, а также, что нужно знать при их формир...

Дагестанским учителям рекомендовали отказаться от WhatsApp В пресс-службе Министерства образования и науки республики Дагестан рассказали РИА Новости, что учителям республике рекомендовано отказаться от WhatsApp, а также других иностранных мессенджеров.

Эксперт рассказал, как продлить время работы смартфона ИТ-эксперт рассказал, как увеличить время работы смартфона

Китайские машины всё сложнее чинить в неофициальных СТО — нет запчастей и информации о технологии ремонта Проблемы с поставками оригинальных запчастей и комплектующих для китайских автомобилей не затронули официальные дилерские центры, о чем сообщили «Известиям» в ГК «АвтоСпецЦентр». Осенью у неофициальных станций технического обслуживания действител...

Что делать, если у Apple Watch сам нажимается экран Умные часы Apple Watch Series 9 и Apple Watch Ultra 2 с момента выхода преследуют какие-то странные напасти. То пользователи сталкиваются с порозовевшим и сильно мерцающим экраном, то вообще попадают под запрет для продажи в США из-за измерения насыщенности крови кислородом...

10 отличных товаров с AliExpress, которые можно купить дешево прямо сейчас Я не большой любитель распродаж. Мне искренне кажется, что 9 продавцов из 10 заранее накручивают цены, а потом лишь немного их снижают. В результате товар, который вы ищете, начинает стоить даже дороже, чем в обычные дни. Естественно, это касается не всех, но по общему прав...

Мосты в США, которые постигла та же участь, что и мост в Балтиморе Эксперты DailyMail.com считают, что, если бы мост Фрэнсиса Скотта Ки обладал необходимыми защитными сооружениями, он мог бы уцелеть. Также в редакции газеты вспомнили похожие случаи крушения мостов, которые произошли ранее в США.

Поговорим о зеркалировании трафика с помощью VxLAN Анализ сетевого трафика является важной задачей, решение которой требуется различным специалистам. Так, специалистам по информационной безопасности необходимо анализировать трафик на наличие подозрительных пакетов, вирусного трафика, сканирования портов, перебора паролей и т...

Найден новый способ в «Р7-Графике» добавить таблицу в диаграмму Добавить таблицу в диаграмму в «Р7-Графике» можно в пару кликов. Рассказываем, как это сделать.  Сначала необходимо зайти в «Р7-Графику» и на панели инструментов нажать на кнопку «Таблица». В выпадающем меню выбрать для будущей таблицы нужное количество столбцов и строк и кл...

Первые тесты GeForce RTX 4070 Super показывают, что это очень выгодное предложение Видеокарта GeForce RTX 4070 Super поступит в продажу уже завтра. А сегодня в Сеть попали результаты тестирования этой карты.  Пока результаты есть только в 3DMark, но они прекрасно подойдут, если нужно сравнить новинку с её сородичами.  Как можно видеть, RTX ...

Россиянам назвали способы тренировки памяти Эксперт в области психологии Ирина Рощина поделилась эффективными методами поддержания и улучшения памяти взрослого человека. Она отметила, что всего лишь 20−30 минут когнитивных упражнений в день могут существенно помочь в поддержании памяти, пишет «Газета.Ru».

Amazfit выпустила новые смарт часы Bip 5 Unity с временем работы до 26 дней Умные часы Amazfit Bip 5 Unity идеально подойдут для тренировок благодаря встроенным 120 спортивным режимам.

Восстановленные компьютеры Восстановленные компьютеры - это компьютеры, которые были возвращены производителю или продавцу после использования и затем восстановлены до состояния, близкого к новому. Они могут быть доступны по более низкой цене, чем новые компьютеры, и могут быть хорошим выбором для тех...

Из ИИ получился ужасный «тестировщик»: программисты негодуют В то время как искусственный интеллект обещает большие возможности для разработки программного обеспечения, появляется и темная сторона: некачественные отчеты об ошибках, созданные им, вызывают головную боль у разработчиков. Кто виноват? Чрезмерное доверие к таким инструмент...

DeepMind от Google запустила футбольного советника на базе искусственного интеллекта В рамках долгосрочного сотрудничества Google с футбольным клубом «Ливерпуль», Google DeepMind представила систему искусственного интеллекта TacticAI, которая разработана для консультирования футбольных тренеров по вопросам тактики угловых ударов. Система, со...

Эксперты дали советы, как перестать слишком много думать и накручивать себя Существует множество причин, по которым люди могут быть склонны к накручиванию себя. Например, генерализованное тревожное расстройство часто вызывает постоянное беспокойство о будущем. То же самое касается чувства неловкости при межличностном взаимодействии, повседневных неу...

Эксперты определили самые быстрые и самые медленные гены человека Эксперты из Института персонализированной онкологии Сечёновского Университета в рамках нового исследования провели анализ почти половины генома человека. Им удалось определить скорость структурного и регуляторного изменения отдельных генов и групп генов. Вот что конкретно ст...

Состоялся релиз игры Merge 2 Survive: Zombie Game на смартфоны Мобильный проект Merge 2 Survive: Zombie Game выпустили 12 апреля на Android и 17 апреля на iOS. У игры средняя оценка в Google Play составляет 4.5 звезды. Геймеры отмечают приятную графику, сюжет и рисовку. Из минусов — хотя старт довольно лёгкий и выдают много кристаллов, ...

Лучшие приложения для Apple Watch, которыми я пользуюсь каждый день и советую вам App Store — кладовая приложений для Apple Watch. Многие опрометчиво считают, что софта для смарт-часов мало и понять их можно — сама Apple редко отбирает достойный в отдельные подборки, поэтому искать его приходится вручную. И это обидно, так как даже самые деше...

Как записывать видео на внешние диски на iPhone 15 Pro и iPhone 15 Pro Max Одной из главных и действительно крутых фишек iPhone 15 Pro и iPhone 15 Pro Max стала возможность записывать видео на внешние накопители. Теперь вы можете спокойно взять смартфон с минимальным объемом памяти, через USB-C подключить к нему жесткий диск или карту памяти и, не...

GeForce RTX 4090 начала дешеветь, а GeForce RTX 4070 Super в США стоит меньше рекомендованной цены Эксперты говорят о тенденции, которая будет развиваться в ближайшие месяцы

Нестыдные приложения из Гугл Плей, которые я рекомендую скачать на телефон абсолютно всем Наверняка вам приходилось держать в руках телефон другого человека, в котором по-другому настроено абсолютно все. Интерфейс, рингтоны, управление. На главном экране совершенно иной набор программ, из которых сходятся разве что мессенджеры и соцсети. Получается, что далеко н...

Вся информация об открытой торговле в MMORPG Night Crows Разработчики Night Crows из Wemade опубликовали новое видео, в котором рассказали основную информацию по системе торговли. Она завязана на крафте, то есть создании предметов. Крафтить можно экипировку, оружие, аксессуары и расходные материалы. Система крафта в Night Crows...

Что делать если iPhone с iOS 17 зависает при переносе данных Пользователи на iOS 17 столкнулись с багом при переходе на новый iPhone со старого – устройство может просто повиснуть на логотипе Apple. Подобная проблема возникает уже не первый раз. В прошлом владельцы iPhone уже сталкивались с подобными багами. Ниже расскажем, как восста...

Эксперты рассказали о скрытых энергетических издержках ИИ В то время как мир с энтузиазмом принимает искусственный интеллект (ИИ), часто упускается из виду один важный аспект — значительное потребление энергии, связанное с ним, отмечают эксперты, на которых ссылается обозреватель HackerNoon. Он пишет, что на фоне ажиотажа вокруг во...

Алгоритм ранжирования Google дает преимущества открытым компаниям Для наилучшего эффекта разработчики рекомендуют не вносить изменения в данные.

Стильные и защищенные — скидки на крутые модели умных часов KOSPET Большие скидки на защищенные умные часы от KOSPET будут доступны в ограниченный период на AliExpress. Расскажем о характеристиках устройств, стоимости и условиях акции. Защищенные умные часы KOSPET Tank T3 Ultra и KOSPET Tank M3 Ultra Две модели умных часов с повышенной защи...

Почему айтишники часто не справляются с ролью скрам-мастера? И как ментор может с этим помочь? Одно дело — внедрить гибкие практики в стартапе на пару команд разработки, совсем другое — в один из крупнейших банков. У нас в ВТБ более двух тысяч команд разработки. Это значит, что нам нужно две тысячи скрам-мастеров — новые практики сами себя до разработчиков не донесут....

Самые удивительные динозавры, которые жили на территории России миллионы лет назад Многие люди об этом даже не подозревают, но в России тоже обнаруживали останки динозавров Первые динозавры появились на Земле примерно 233 миллиона лет назад. Тогда на нашей планете не было шести материков — все живые создания обитали на огромной территории, известной как Па...

Теоретическая и реальная производительность Intel AMX AMX (Advanced Matrix Extension) - это модуль аппаратного ускорения умножения матриц, который появился в серверных процессорах Intel Xeon Scalable, начиная с 4 поколения (архитектура Sapphire Rapids). В начале этого года ко мне в руки наконец попал сервер, с данным типом...

Топовые товары с AliExpress, о которых не расскажут другие Заходя на AliExpress, хочется купить буквально всё. Вы добавляете в корзину что-то одно, получаете рекомендации, и всё начинается по кругу. Чтобы не попадаться на уловки площадки, мы регулярно готовим подборки интересных товаров, которые достойны вашего внимания. Сегодня ра...

Сбой в ДЦ МГУ В ночь с 16 на 17 декабря 2011 года у нас произошел серьезный сбой одного из наших хранилищ. В результате пострадало порядка 100 виртуальных серверов, часть из которых были облачными. Серверы которым была заказана услуга бекапа и администрирования были восстановлены в кра...

Расширенный гайд для игроков Sea of Conquest: как побеждать, получать максимум наград и тратить минимум денег На AppTime уже есть гайд для совсем новичков в игре Sea of Conquest. Я же подготовил целое море рекомендаций и советов, необходимых для тех, кто хочет быстро и качественно прокачаться, плюс понять основные, дополнительные и скрытые механики игры. 1. Купите стартовый набор...

Можно ли пользоваться iPhone без учетной записи Apple ID Если вы хотя бы один раз активировали Айфон, то обратили внимание, что на одном из первых экранов вам предлагается ввести данные вашей учетной записи Apple ID, чтобы продолжить взаимодействие со смартфоном. Если аккаунта у вас нет, то здесь же его можно и создать. Но что, е...

Как установить лучшие игры и программы с Windows на компьютеры Apple с macOS Sonoma Теперь на Маках можно будет поиграть в современные игры. Источник: tomsguide.com Отсутствие популярных игр на компьютерах Apple всегда было серьезной проблемой. Железо легко могло их потянуть. Однако из-за небольшой целевой аудитории адаптировать их под macOS разработчики пр...

Перечислены эффективные способы предотвращения переедания Нередко мы не может устоять перед различными печеньками, чипсами и другой вредной едой. И это вполне нормальная реакция на такие продукты: их специально делают вкусными и привлекательными. Однако пользы в такой пище мало.

Энциклопедия контроллеров и обучающий проект (на Хабре) Я давно занимаюсь микроконтроллерной тематикой и делюсь своими изысканиями (частью изысканий) в блоге на Хабре. Делаю я это довольно давно и количество статей уже перевалило за сотню, и, в полном соответствии с воззрениями (старины) Гегеля, количество явно переросло в каче...

Apple начала продавать восстановленную версию самого дорогого MacBook Pro с большой скидкой Apple запустила продажи восстановленной версии самого дорогого MacBook Pro с крайне приятной скидкой.

Что происходит в мозгу человека при обмороке Почти 40% людей хотя бы раз в жизни падали в обморок. Но учёные до сих пор точно не знают, что конкретно приводит к потере сознания. В новом научном отчёте, опубликованном в журнале Nature, эксперты из Калифорнийского университета в Сан-Диего вместе с коллегами из других учр...

BLUE LOCK Project World Champion получит глобальную версию через 2 дня Разработчики мобильной игры BLUE LOCK Project World Champion сообщили в X, что глобальная версия проекта выйдет 23 апреля. Сейчас можно пройти предрегистрацию через App Store и Google Play, но она не проходит в РФ. Как передаёт издание pockettactics, в это же время для японс...

Go на митап: обсудим sync.Pool, свой mini-k8s, паттерны и сообщения об ошибках 28 марта встречаемся на митапе по Go-разработке с инженерами из команд систем хранения данных и телекома YADRO, а также разработчиками из VK и AvitoTech. Эксперты расскажут, как: — снизить нагрузку на сборщик мусора,— сделать свой mini‑k8s,— написать библиотеку для...

Новое видео о Vivo Watch 3 раскрывает такие функции, как автомобильный ключ и управление камерой Также эти часы получат профессионального спортивного тренера с искусственным интеллектом, множество спортивных режимов и при этом водонепроницаемые.

Зрение космического телескопа «Евклид» восстановлено после операции по удалению льда Европейскому космическому агентству потребовалось нагреть лишь одно зеркало, чтобы восстановить зрение телескопа «Евклид».

В Нижнем Новгороде вырос спрос на электросамокаты МТС и сервис кикшеринга «МТС Юрент» проанализировали спрос на электросамокаты в период первых майских выходных. В Нижнем Новгороде спрос на поездки на электросамокатах вырос в 3 раза по сравнению с аналогичным периодом прошлого года. По данным аналитиков, увеличилась также с...

Вот что происходит с пенисом при старении Со временем все части тела стареют, и пенис не является исключением. Вот чего конкретно вам стоит ожидать.

Российская система «Млечный путь» сможет выполнять до 15 млн измерений в сутки Глава Роскосмоса Юрий Борисов раскрыл некоторые подробности о российской системе мониторинга космического пространства и предупреждения опасных ситуаций «Млечный путь». По его словам, она сможет проводить до 15 млн измерений околоземной орбиты в сутки в поис...

Телескоп «Хаббл» временно приостановил научные миссии из-за неисправного гироскопа NASA приостановило все текущие научные миссии телескопа «Хаббл» из-за неисправности гироскопа. Проблема возникла ещё 19 ноября, когда телескоп перешёл в безопасный режим после того, как один из трёх гироскопов дал ошибочные показания. Команда оперативно возо...

Лучшие бесплатные приложения для Apple Watch, которые сделают смарт-часы удобнее Айфона Apple регулярно улучшает платформу watchOS и добавляет новые приложения с функциями. Сразу после активации смарт-часов вы обнаружите массу предустановленных фирменных приложений, которые, на первый взгляд, выглядят реально полезными и функциональными. Однако при ближайшем р...

Warcraft: Orcs and Humans (1994) можно купить в магазине Battle.net Также доступны пользовательские игры для тренировки и режим игры против двух игроков

Первый в России «тканевый пистолет», сшивающий раны биополимерами Ученые Института биомедицинской инженерии НИТУ МИСИС запатентовали инновационный «тканевый пистолет», предназначенный для остановки кровотечений и ускоренной регенерации тканей при ранениях легкой и средней степени тяжести. Он разработан для работы в полевых условиях и в зон...

Вышла последняя песня The Beatles, изданная впервые и восстановленная с помощью ИИ В мире музыки произошло событие, достойное внимания: The Beatles представили свою последнюю песню, которая была восстановлена с использованием искусственного интеллекта.

[Перевод] Новое в SQL Server 2022: Обзор использования Intel QuickAssist Технология Intel® QuickAssist (Intel QAT) в SQL Server 2022 призвана обеспечить аппаратное ускорение и возможности разгрузки процессоров от функций сжатия и распаковки резервных копий баз данных. Использование этой технологии даёт заметное снижение нагрузки на проц...

Сколько шагов в день помогают похудеть Известно, что ходьба помогает сбросить вес. Но сколько конкретно шагов нужно проходить ежедневно, чтобы избавиться от лишних килограммов?

Эксперт рассказал, как снизить расход заряда смартфона Российский эксперт дал несколько советов, как снизить расход заряда смартфона

18 фитнес-привычек, которые разрушат ваше тело Вести активный образ жизни важно для поддержания хорошего здоровья. Но некоторые действия во время тренировок могут вам только навредить. Вот чего лучше избегать.

Как понять, что вы купили не новый смартфон, а восстановленный Из-за подорожания техники в России, да и не только у нас, обрели популярность восстановленные смартфоны. По сути, это использованные устройства, которые после сдачи в ремонт, по гарантии или в трейд-ин были реанимированы до идеального (или почти) состояния путем замены корп...

Перечислены основные критерии выбора гейзерной кофеварки Гейзерные кофеварки многие выбирают потому, что они просты в эксплуатации и позволяют получить напиток с насыщенным ароматом. Но на что конкретно нужно обращать внимание у таких моделей?

Создателей Persona 5: The Phantom X поймали на лжи о «60 бесплатных гача-призывах» Перед релизом Persona 5: The Phantom X в Китае её разработчики заявляли, что игрокам нужно просто загрузить клиент и они получат 60 бесплатных гача-призывов, плюс ещё 260 призывов за первую неделю геймплея. Нечто подобное вы уже могли слышать от создателей AFK Journey, котор...

В России отзывают десятки тысяч Haval из-за риска короткого замыкания Росстандарт объявил о начале новой отзывной кампании, затрагивающей 32 156 кроссоверов Haval F7 и F7x, проданных в России с 1 декабря 2022 года по 27 декабря 2023 года. Владельцев этих автомобилей приглашают на плановый визит к дилеру. Причиной отзыва стала возможность ...

Samsung начала продавать уценённые Galaxy S23, Galaxy S23+ и Galaxy S23 Ultra Компания Samsung Electronics начала предлагать через свой магазин Re-Newed уценённые восстановленные флагманские смартфоны серии Galaxy S23, дебютировавшие на мероприятии Galaxy Unpacked в 2023 году.  С 22 апреля 2024 года смартфоны Galaxy S23, Galaxy S23+ и Galax...

В Twitter появится функция принятия ставок на спорт X, ранее называвшаяся Twitter, объединяется с дочерней компанией MGM Resorts International, занимающейся онлайн-ставками, BetMGM, чтобы привнести статистику спортивных ставок на платформу, пишет Fortune. Цель партнерства — предоставить пользователям X коэффициенты ставок в р...

Представлен ИИ-чип следующего поколения Artemis. Он уже используется Meta* Meta* обнародовала подробности о своем ИИ-чипе следующего поколения под кодовым названием Artemis. Этот чип предназначен для удовлетворения постоянно растущей потребности в вычислительной мощности, необходимой для запуска функций искусственного интеллекта в Facebook**, ...

Аварии в ЦОД: новости из Австралии, США, Гернси, Новой Зеландии, Великобритании и Гонконга Поддержание безотказной работы инфраструктуры, используемой для хранения и обработки информация, становятся все более важной задачей. Это стимулирует инвестиции в развитие центров обработки данных. Аварии в ЦОД обходятся дорого. Как с финансовой точки зрения, так и в репутац...

4 совета, которые заставят ваш Айфон работать быстрее Старение любого устройства — это естественный процесс, от которого, к сожалению, никуда не уйти. Рано или поздно любой гаджет придется отправить на покой и заменить его чем-то новеньким. Но если финансовые возможности вам не позволяют регулярно менять Айфоны или покуп...

Пессимисты оказались мудрее оптимистов Оптимизм часто связан с низкими умственными способностями Существует шутка о том, что пессимист — это хорошо информированный оптимист. Однако, согласно результатам недавнего исследования, пессимизм и реализм могут быть связан не с информированностью, а более высокими у...

Врач рассказал, как табак повреждает наши лёгкие Клетки, из которых состоят ткани, органы и системы организма человека, чувствительны к воздействию токсических веществ, многие из которых содержатся в табаке. Вот что конкретно происходит с вашим телом во время курения.

Андрей Борис рассказал о втором гражданстве как способе свободного передвижения по миру Участником бизнес-встречи SKOLKOVO WOMEN CLUB, которая прошла 20 февраля, стал эксперт в области иммиграции, основатель компании First Immigration Center Андрей Борис. Борис рассказал о странах, где можно получить ВНЖ через инвестиции в объекты недвижимости, а также о механи...

Geely Monjaro — хит в России, но так ли надежен его двигатель? «За рулем» раскрыл слабые стороны мотора, который устанавливают не только на Monjaro, но и на Tugella Издание «За рулем» вскрыло слабые стороны мотора JLH-4G20TDB, который устанавливается на популярные кроссоверы Geely Monjaro и Tugella. Их оказалось немало. Изображение: Geely Пожалуй, самый главный недостаток — не особо эффективная для 2,0-литрового ...

Гайд по созданию и автоматизации ягодной плантации в Palworld Еда — краеугольный камень в Palworld, без которого нельзя прожить ни аватару игрока, ни прирученным Палам. Один из самых распространённых видов еды в Palworld это лесная ягода. Она встречается в дикой природе в виде кустарников, которые сразу пропадают после сбора. А так ка...

ТЕСТ: Как хорошо вы помните нулевые? Не хотим вас пугать, но 2000-й наступил 22 года назад. Те времена у кого-то вызывают тёплую ностальгию, а кому-то кажутся дикими. Но все согласятся, что нулевые были богаты на громкие события в культуре, спорте и науке. Давайте проверим, знаете ли вы основы «олбанского», уча...

Учёные выяснили, сколько килокалорий мы сжигаем во время секса Исследования показывают, что как физические упражнения, так и секс полезны для нашего здоровья. И вот сколько конкретно килокалорий вы сожжёте за один половой акт.

Покупать дорогие товары на Ozon стало опасно. Продавцы используют максимально подлую схему обмана Что делать в такой ситуации, пока неизвестно.

Эксперты заявляют о стремительной дедолларизации в мире Бывший советник ЦРУ Джеймс Рикардс: «В 2007-2014 годах я неоднократно предупреждал американских чиновников из Министерства финансов, Пентагона и разведывательного сообщества, что чрезмерное использование долларовых санкций приведет к тому, что противники откажутся от доллара...

Аниме новела с быстрой платиной. Обзор Chemically Bonded На днях на PlayStation и Xbox стала доступна графическая новела Chemically Bonded. Она повествует о жизни двух учениц, которые живут по соседству и стали втянуты в ссору. Игроку предстоит узнать об их прошлом и попробовать восстановить дружбу, а также построить отношения. Ге...

Как мы оцифровали футбольные матчи с помощью CV Привет! Меня зовут Сергей Бархударьян, я директор по развитию спортивного направления в Яндекс Плюсе. Мы занимаемся съёмкой, обработкой и стримингом спортивных событий. В этом посте я расскажу о работе с технической съёмкой и анализом футбольных матчей. Под катом — о том, ка...

Стальной пресс, который вы заслужили: сколько нужно стоять в планке Фитнес-эксперты проливают чай на реальные вещи, когда дело доходит до формирования пресса. Оказывается, марафонские планки в тренажерном зале могут быть пустой тратой времени. Эксперты уверяют: меньше — значит лучше.

В каждом человеке есть мощная защита от пищевых отравлений — вот как она работает Человеческий организм умеет бороться с опасными бактериями в еде, но иногда патогены оказываются сильнее Каждый человек любит вкусно поесть, но при этом важно всегда оставаться начеку: если еда испорчена, она может стать причиной пищевого отравления. Обычно это происходит, к...

Intel винит во всём производителей системных плат и ПК. Компания сделала первое заявление относительно проблем с её топовыми процессорами Компания Intel сделала первое заявление относительно сложившейся ситуации с замедлением топовых CPU на фоне проблем в играх и приложениях.  Intel заметила, что эта проблема может быть связана с условиями эксплуатации, выходящими за пределы технических характеристи...

Почему нельзя долго сидеть в туалете — три пугающие причины Долгое сидение в туалете чревато не только геморроем — эта привычка провоцирует развитие и других заболеваний В 2009 году ученые провели исследование и выяснили, что женщины страдают от проблем с кишечником чаще, чем мужчины. Исходя из этих результатов было бы логично предпо...

Исследователи «Лаборатории Касперского» научили нейросеть спать Российские исследователи дали возможность нейросети «переосмыслить» свои решения во время «сна»

Как правильно описывать и декомпозировать задачи в таск-трекере. Рекомендации и примеры В чем же особенность декомпозиции рабочих задач? Наша статья даст понимание, зачем нужна декомпозиция и как описывать задачи, а также поможет вам улучшить ваши процессы. Читать далее

Вы не пожалеете: Telegram-каналы, которые заслуживают вашей подписки Подборка Telegram-каналов, с которыми вам будет весело и интересно Настало время обновить Телеграм-каналы, на которые вы подписаны. Ведь именно для этого мы подготовили отличную подборку. С ней вы будете получать еще больше интересного, увлекательного и полезного контента. К...

Как бедность в детстве влияет на нашу жизнь и что с этим делать Это меняет наше мировоззрение, но не обязательно определяет будущие успехи.

Глобальный релиз Slime Kingdom Tycoon — микса из кликера и симулятора Разработчики из студии Wing Soft, которых вы можете знать по довольному милому симулятору ремонта и строительства Merge Bloom, выпустили в глобальный релиз кликер про слизней — Slime Kingdom Tycoon. Новинка доступна только на устройствах Android на территории всех стран, кро...

Ирригатор для полости рта Felfri HF-7C: 6 режимов работы, 8 насадок Felfri HF-7 понравится пользователям, приобретающим устройство как для домашней эксплуатации, так и для поездок. Аккумулятор держит заряд в течение месяца активной эксплуатации, поэтому зарядное устройство не обязательно все время держать на виду. Шесть режимов работы и 8 ра...

В США уверены в вероятности нападения Ирана на Израиль Белый дом выразил обеспокоенность возможным ударом Ирана по Израилю, в то время как США и Израиль подтвердили свою готовность к действиям. Международные усилия предпринимаются для предотвращения конфликта и влияния на Иран.

«То, что мы знаем про этот центр Wildberries, — странно, что он работал». После пожара требования к подобным объектам могут усилить, как заявил замглавы Минпромторга РФ Замглавы Минпромторга РФ Виктор Евтухов заявил, что после инцидента на складе Wildberries рассматривается вопрос усиления требований к размещению и работе подобных объектов. Интересно, что склад компании работал, не пройдя необходимых процедур. Это, по его словам, было ...

После шквала критики Intel удалила со своего сайта документ, где обвиняла AMD в попытке запутать покупателей Компания Intel на днях опубликовала на своём сайте документ, где на многих страницах красочно и объёмно попыталась доказать, что AMD вводит покупателей в заблуждение, продавая старые процессоры под видом новых. Этот документ уже удалён.  Ряд тематических ресурсов ...

Аналитика МТС: количество поездок российских студентов в Китай выросло в шесть раз ПАО «МТС» выяснила, куда ездили российские студенты во время летних каникул в период с июня по август 2023 года. Турпоток студентов за границу вырос по сравнению аналогичным прошлогодним периодом на 25%. Наибольший прирост туристов пришелся на Китай, куда количество поездок ...

В Австралии Chery Tiggo 7 Pro Max разбили в краш-тесте. Какой результат? Организация ANCAP проверила безопасность кроссовера Chery Tiggo 7 Pro Max в серии краш-тестов. Автомобиль, очень популярный в России, показал себя с лучшей стороны: он заработал пять звезд. Безопасность взрослых пассажиров оценили в 88%. Столкновение со стопроцентным п...

[Перевод] Как прошёл эксперимент с китайской лунной микрофермой 3 января 2019 года китайский космический аппарат "Чанъэ-4" совершил посадку на дальнюю сторону Луны и вывел на неё луноход "Юйту". Помимо многочисленных приборов, на борту лунохода находился важный научный эксперимент, известный под названием биологический инструмент с полез...

Как лучше проводить one-to-one со своими сотрудниками: 5 лайфхаков из личного опыта Если вы занимаете руководящую должность, очень важно регулярно проводить индивидуальные встречи с сотрудниками из своей команды. “Зачем, если я и так вижу их каждый день, и мы обсуждаем все, что происходит?”. Эти встречи не только помогают понимать, как чувствуют себя коллег...

Разговор с директором по ИИ «Яндекс Рекламы» Алексеем Штоколовым о применении ИИ, AI‑тренерах и рутинных задачах В конце ноября 2023 года информационная служба Хабра сходила на #Reconfa — конференцию «Яндекс Рекламы». Неформат для Хабра, но в этот раз на конференции обсуждалось применение ИИ и нейросетей, поэтому я решил сходить, посмотреть. Об э...

Эта диета улучшает здоровье сердца за 8 недель, но у нее есть один минус Диета, которую выбрали миллионы людей по всему миру, оказалась очень полезной для сердца Многие люди не придерживаются никакой диеты и едят все, что им вздумается. Это приносит много удовольствия, но в долгосрочной перспективе становится причиной развития различных заболеван...

Мобильная игра Code Arrival в жанре «bullet hell» появилась в Google Play рядя стран Code Arrival — мобильная игра, ранняя версия которой доступна в ряде стран на Android, включая США. В ней надо проходить уровни, вручную управляя роботом и стреляя во врагом, делая комбо из атак. Схватки проходят как в воздухе, так и в городском сеттинге. От этого также меня...

Как пользоваться Android-смартфоном, не прикасаясь к экрану Главным элементом управления смартфона является экран, а точнее — его сенсорный слой. Именно тачскрин позволяет нам выполнять самые разные действия от запуска приложений и взаимодействия с ними до возвращения на рабочий стол. Кажется, будто управлять смартфоном без дисплея ...

Новые iPad прослужат максимально долго. Нужно включить всего одну опцию в настройках Гениальное решение.

Физические упражнения замедлили восприятие времени у людей Учёные обнаружили, что люди склонны ощущать, что время движется медленнее во время тренировки, а при отдыхе или после завершения занятий такого эффекта нет. Причём на это не влияло присутствие других.

Глава NVIDIA дал понять, что благодаря ИИ программирование уже не такой необходимый навык «Все в мире теперь программисты. Это чудо искусственного интеллекта».

Как делать трастеры — супердвижение для прокачки всего тела Это упражнение сложно любить, но обязательно стоит попробовать.

Мошеннические схемы становятся все более изощренными: эксперты рекомендуют быть настороже Мошеннические атаки становятся все более изощренными, злоумышленники активно используют различные тематики для запугивания жертв

Самолет из соломы против водного спорта здорового человека С интересом прочитал статью, которые скорее ожидаешь на одноклассниках, или, в крайнем случае, на Пикабу — как автор в студенческие годы высушил буханку, взял охапку дров и серф готов.Современный водный спорт здорового человека выглядит нес...

Как зима влияет на мозг и поведение человека Всё больше научных исследований подтверждает, что зима вносит глубокие изменения в мышление, чувства и поведение людей. Так что же конкретно с нами происходит в это время года?

Гаджеты недели 6 февраля 2024 года Представляем вашему вниманию: футуристичные часы Past Indicator Nixie Tube Clock; обновленный синтезатор Omnichord; оригинальные наушники Kith for Bose Ultra Open, а также другие интересные гаджеты. Футуристичные часы Past Indicator Nixie Tube Clock Серия ретро-фу...

Apple может добавить в будущие Apple Watch функцию предотвращения утопления владельца Новая функция Apple Watch, способная распознавать опасные ситуации во время плавания и вызывать помощь, может спасти тысячи жизней.

Расчет количества газа необходимого для выполнения транзакции в Ethereum Привет, Хабр! Продолжаю серию статей о газе в Ethereum. ​​В этой статье подробно разберем составляющие параметра gasUsed , без которого невозможно подсчитать стоимость транзакции. Будем разбирать формулы из "желтой бумаги" и копаться в коде клиента "Geth". Это даст основу дл...

Советы по реставрации и обновлению старых памятников на могилу Памятники на могилах со временем могут подвергаться воздействию природных факторов, изнашиваться и терять свой первоначальный внешний вид. Реставрация и обновление памятников на могилах являются важной задачей для сохранения наследия и увековечения памяти об ушедших. В этой ...

Firefly Aerospace завершила сборку посадочного модуля Blue Ghost для лунной миссии NASA CLPS, запланированной на 2024 год Компания Firefly Aerospace объявила о завершении разработки и сборки лунного посадочного модуля Blue Ghost. Это будет первая лунная миссия Firefly, которая должна состояться в 2024 году в рамках программы NASA CLPS по коммерческой доставке к Луне полезных нагрузок. Всег...

NVIDIA призналась, что ей нужно время, чтобы представить новые ускорители для Китая Но она их обязательно выпустит.

На Восточном установят тренажёры для отработки выживания космонавтов Тренажёры для отработки выживания космонавтов установят в филиал Центра подготовки космонавтов им. Ю.А. Гагарина (ЦПК, входит в Роскосмос) на космодроме Восточный. «На базе комплекса будут тренажёры для отработки выживания космонавтов. Тренировки по выживанию пред...

Apple назвала лучшие приложения из App Store по итогам 2023 года. Есть реально полезные Традиционно под конец года Apple называет лучшие программы из App Store для каждой категории своих устройств. Редакция магазина приложений неподкупна и, в первую очередь, оценивает широкие функциональные возможности при использовании на разных гаджетах компании. Вдобавок ва...

Nvidia взяла и повысила цену на GeForce RTX 4090 в Европе Компания Nvidia неожиданно решила повысить рекомендованную цену на видеокарту GeForce RTX 4090 в Европе.   Адаптер, который вышел почти ровно год назад, подрожал на 30 евро. Теперь рекомендованная цена составляет 1800 евро. Напомним, изначально карта появилась в Е...

Как часто нужно делать кардио, чтобы сбросить вес Кардиоупражнений существует множество. Но как часто вам им нужно выполнять, чтобы похудеть?

Швейцарский производитель люксовых часов из вторсырья ID Genève привлёк $2,2 млн от Леонардо Ди Каприо и других Стартап делает часы из повторно используемой стали и восстановленных механизмов других часовщиков, а ремешки — из переработанных листьев.

Go напишем шахматный сервер? Часть первая — Введение и пока ни слова про Golang Сегодня мы порассуждаем об одной из самых древних и знаменитых настолок — шахматах. Что вообще нужно для комфортной игры двух человек по сети?База данных, где будет храниться информация об играх? Удобный и понятный интерфейс? Движок, подсказывающий возможные ходы? Прежд...

ТЕСТ: Какая вымышленная планета вам подходит? У всех бывают дни, когда хочется улететь с Земли куда-нибудь подальше. Но вот куда? Поможем определиться с направлением и отыщем для вас идеальную планету из фантастических фильмов и мультиков. Для этого нужно только выбрать домашнее растение, найти лучшее занятие для долгой...

Эксперт объяснил, какой водой нужно поливать комнатные растения Мало кто задумывается о том, какая именно вода нужна растениям в доме. А это играет довольно большую роль.

CookieRun: Witch’s Castle уже можно предзагрузить на iOS Издатель Devsisters опубликовал пост в X, где сообщил, что мобильную игру CookieRun: Witch’s Castle можно предзагрузить через App Store. В Google Play пока можно только пройти предрегистрацию. При этом уже известно, когда именно включат сервера — 15 марта в 4 утра по МСК. ...

Creality K1 - замена блока питания на "бесшумный" Всем привет!Чисто косметический апгрейд.Надоело, что К1 в айдле шумит вентилятором блока! Ничего не печатает, холодный, просто стоит включенным, но шумит!И я решил с этим покончить, и купил новый блок питания — Mean Well AC/DC LRS-350-24 за 2100р.По параметрам он абсолютно т...

Каша быстрого приготовления — делаем CRUD в Caché с помощью jqGrid Речь пойдет о создании веб-приложения на Intersystems Caché с использованием javascript плагина для отображения табличных данных — jqGrid. Плагин часто упоминается на Хабре, поэтому основное внимание будет уделено особенностям его использования со стороны Caché Преимущества ...

Мелкосерийка или зачем нужен крупноформатный фотополимерный принтер Два года назад принял решении о переносе большей части нагрузки при изготовлении мелкосерийных партий на фотополимерные принтеры. Была приобретена пара Anycubic Photon M3 MAX, как максимально (на тот момент) крупноформатные и адекватные по цене (по сравнению с Phrozen) аппар...

Телефон заблокировался и требует пароль — какой пароль нужен? После перезагрузки или сбоев смартфон может попросить пароль, без которого не разблокируется. Что делать и какой пароль нужен? Чаще всего смартфон можно разблокировать одним из удобных для владельца способов. Но если телефон перезагрузился или на нем произошел сбой, он може...

Apple показала падение продаж iPhone на 10% Сегодня компания Apple официально опубликовала свои финансовые результаты за второй квартал текущего финансового года (не стоит путать финансовый год и обычный год — у компаний эти параметры могут отличаться), который приходится на период с 1 января по 30 марта 2024 года. Су...

Насколько длительное сидение увеличивает риск смерти — вы будете удивлены Ученые выяснили насколько длительное сидение повышает риск смерти Развитие технологий привело к тому, что в последнее время у людей стало меньше необходимости и желания заниматься физической активностью, но при этом приходится длительное время сидеть. В течение дня люди сидя...

Полезные и интересные Телеграм-каналы, которые я нашел в 2023 году. Подпишись и ты, чтобы не потерять 2023 год подходит к логическому завершению, поэтому можно потихоньку подводить итоги. В частности, важно отметить, как Телеграм окончательно превратился из обычного мессенджера в полноценное СМИ: благодаря ему больше не нужно покидать пределы одного приложения, чтобы узнать...

[Перевод] Как, блуждая по Stack Overflow, можно набрести на Branch predictor В блоге beeline cloud мы делились историями и мнениями разработчиков — как программист-самоучка выучил 30 языков программирования, в каких случаях парное программирование не работает и почему некоторые проекты угасают, когда из компании уходит тимлид разработки. Сегодня...

Bloomberg: Белый дом рекомендует Зеленскому поставить ВСУ в оборону Такую рекомендацию украинскому президенту дал советник американского президента по вопросам национальной безопасности Джейк Салливан.

Сколько витамина В нужно пить взрослому человеку, и можно ли его заменить едой Заслуженный врач России, телеведущий Александр Мясников рассказал о том, что от одного года и до 18 лет молодым людям необходим витамин D. Людям взрослым, вплоть до 70 лет, также необходим этот витамин.

Могут ли отключить App Store в России в 2023 и как скачивать приложения на Айфон без него Несмотря на то, что Apple так и не ушла из России официально, компания время от времени делает шаги навстречу отечественным пользователям. Не так давно купертиновцы разрешили добавлять в приложения сторонние методы оплаты, благодаря которым можно совершать покупку с карты М...

Как настроить родительский контроль на Айфоне или Айпаде ребенка. Личный опыт Современные дети куда более продвинутые, чем мы были в их возрасте, и уже с малых лет легко обращаются практически с любой техникой. Мой трехлетний сын настолько быстро освоил iPad, что меня это повергло в небольшой шок. Он без всяких проблем качает нужные ему приложения из...

Долгую игру в компьютер связали с риском эректильной дисфункции у мужчин Новое исследование, опубликованное в журнале Andrology, указывает на связь между чрезмерным использованием компьютера в свободное время и эректильной дисфункцией (ЭД) у мужчин. Исследователи проанализировали данные более 200 000 мужчин.

Грязные зубы могут привести к разрушению мозга — вот доказательства Ученые находят все больше доказательств того, что состояние зубов напрямую влияет на здоровье мозга Если не чистить зубы два раза в день, в будущем головной мозг человека начнет работать хуже, чем обычно. В долгосрочной перспективе плохая гигиена полости рта может привести к...

Создал целый стикерпак для Телеграма за 5 минут, не выходя из мессенджера. Ты можешь так же Представить современные мессенджеры, такие как Телеграм, без стикеров уже стало невозможно. Они делают общение более живым и позволяют людям интереснее выражать свои эмоции. Иногда просто не получается объяснить словами, что ты чувствуешь, а какой-нибудь стикер может продем...

Как олеофобное покрытие делает смартфон круче, и можно ли его восстановить, когда оно сотрется Поскольку владельцы взаимодействуют со своими смартфонами чуть ли не весь день, производители стараются сделать все возможное, чтобы тактильный контакт с устройством оставлял у пользователя исключительно приятные ощущения. С этой целью тщательно подбираются материалы корпус...

Как я научил ChatGPT материться Заголовок не совсем точный. Я не учил ChatGPT материться — она прекрасно умеет это делать и без меня. Одну из её излюбленных фраз: F*ck me sideways with a chainsaw — я впервые услышал именно от ChatGPT.Чтобы раскрыть полный потенциал ChatGPT, нужно лишь обойти фильтры контен...

Apple рассказала, как правильно чистить титановый корпус iPhone 15 Pro, чтобы не испортить Apple дала советы, как избавить титановый корпус iPhone 15 Pro от следов Apple регулярно рассказывает о правильном использовании своих гаджетов и выпускает специальные инструкции. Казалось бы, это настолько очевидно, что дополнительные пояснения не нужны, да и сами пользоват...

Подборка фактов о мозге человека, которые вас точно удивят Каждый год ученые узнают о головном мозге человека что-то новое. Изображение: нейросеть DALL-E Когда человек сильно сердится или его одолевает тревога, окружающие иногда просят его успокоиться — они говорят, что нервные клетки не восстанавливаются. Ученые были уверены в этом...

Apple представит несколько новинок уже на этой неделе Apple планирует в ближайшее время выпустить множество новых продуктов. Об этом заявил аналитик Bloomberg Марка Гурман. Гурман не может подтвердить, какие конкретно продукты анонсирует компания из Купертино. Предположительно, будет представлено несколько iPad и, возможно…

AltcoinSherpa дал прогноз курса SOL Популярный криптовалютный эксперт AltcoinSherpa опубликовал серию твитов в социальной сети X, в которых дал прогноз курса нескольких криптовалют

Российский кардиолог дал оценку препарату против «плохого» холестерина Эксперт рассказал, почему лекарство, которое выводит до 95% «плохого» холестерина может быть бесполезен

Евросоюз начал новое расследование против Китая Компаниям из Китая грозит запрет участвовать в конкурсах на поставки медицинского оборудования в Европу из-за обвинений в чрезмерной поддержке отечественных производителей. Евросоюз также готовится к применению таможенных пошлин по отношению к китайским производителям электр...

[Перевод] Переворачиваем список целых чисел Недавно Александр Муньис опубликовал новую математическую игру, которую назвал «Переверни список целых чисел». Заключается она в следующем.- Составьте список разных положительных чисел (например, 10 5 3). Ваша цель — перевернуть список, используя «ходы» двух видов:- Разделит...

Очередной бастион Apple падёт из-за давления Евросоюза. Компания внедрит стандарт RCS в iOS, хотя не хотела этого делать Компании Apple приходится менять множество своих привычных продуктов из-за новых законов Евросоюза. Мы уже получили USB-C в iPhone, в следующем году Apple даст возможность устанавливать ПО не только из App Store, а теперь сообщается, что компания заодно примет стандарт ...

Эти гаджеты с АлиЭкспресс отдают за бесценок на распродаже 11.11. Купи их сейчас, чтобы не пожалеть потом На АлиЭкспресс продолжается мощнейшая, главная распродажа года в честь 11.11. Скидки на товары настолько шикарные, что можно смело закупаться на грядущие новогодние праздники и на месяцы вперед, не боясь где-то переплатить. На что обратить внимание в первую очередь? Ну, на ...

Dreame распродает лучшие пылесосы с бешеной скидкой. Успей купить, чтобы забыть про уборку навсегда Осенняя распродажа на АлиЭкспресс затрагивает не только повседневные гаджеты вроде смартфонов или планшетов, но и различную бытовую технику. Если вы уже закупились всем, что хотели, или же не нашли для себя ничего полезного, присмотритесь к пылесосам Dreame! Компания скинул...

Новые умные камеры видеонаблюдения Botslab на российском рынке Компания diHouse представляет на российском рынке новинки от бренда Botslab: умные камеры наблюдения Botslab Indoor Camera 2 Pro (C221), Botslab Indoor Camera 2E (C212), Outdoor Dual-lens Camera (W302) и Outdoor Pan/Tilt Camera (W312).  Рынок умных технологий видеон...

Для чего нужно приложение Дневник в iOS 17.2 и как им пользоваться Apple уже достаточно давно проявляет активную заботу о здоровье своих пользователей. За это компанию можно только похвалить. И если раньше в Купертино основной упор делали на каких-то физиологических показателях, то в этом году затронули еще и ментальное здоровье. Так, в од...

X-Silicon анонсировала RISC-процессор с видеокартой и нейромодулем Стартап X-Silicon Inc. (XSi), основанный бывшими экспертами из Кремниевой долины, представил инновационный процессор RISC-V, который способен одновременно обрабатывать рабочие нагрузки CPU, GPU и NPU. Этот гибридный чип CPU/GPU основан на открытом стандарте и будет иметь…

Что такое клиповое мышление и клиповая культура? Клиповое мышление и его влияние на нашу жизнь С тех пор как Интернет и социальные сети плотно вошли в нашу жизнь прошло не так уж много времени, однако влияние, которые эти цифровые технологии оказали на людей, огромное. Это особенно актуально для молодого поколения, выросше...

Ученые выявили генетические маркеры предрасположенности к сахарному диабету Исследователи Тюменского медицинского университета определили связь определенных генетических маркеров с риском развития сахарного диабета второго типа. Установлено, что гены TCF7L2 и PPARG могут указывать на предрасположенность к данному заболеванию. Это открытие дает новые...

Как включить темную тему на любом сайте в Safari на iPhone, даже если он ее не поддерживает Темная или светлая тема на смартфоне в последние годы стала таким же важным вопросом, как с чем есть пельмени: с бульоном или без него. Причем адептам темной стороны повезло значительно меньше. Часть сайтов в интернете до сих пор не поддерживают черные цвета, а значит, при ...

Эти стильные защищенные часы работают дольше Apple Watch Ultra, а стоят в 7 раз дешевле Обычные умные часы подходят далеко не всем покупателям. Некоторые ведут активный образ жизни, а потому вероятность разбить или сломать такое устройство становится максимально высокой. Именно поэтому стоит обратить внимание на защищенные умные часы. В линейке Apple такая мод...

РИВЦ: учет для агрохозяйств с индивидуальным подходом к животным Нияз Халиуллин, генеральный директор АО РИВЦ, – об оптимизации производства молока с помощью индивидуального подхода к учету и кормлению коров, что дает возможность максимально использовать их потенциал.