Диетолог рассказала, сколько воды нужно пить каждый день для похудения

Диетолог объяснила, как костный бульон поможет вам похудеть Эми Гудсон, дипломированный диетолог и сертифицированный специалист по спортивной диетологии, рассказала, чем полезен костный бульон и как он помогает сбросить вес.

Раскрыт рецепт лучшего смузи для похудения Дипломированный диетолог Кристен Карли объяснила, какой смузи лучше всего помогает сбросить вес.

Диетолог объяснила, сколько клетчатки нужно есть для похудения Челси ЛеБлан рассказала подробнее о клетчатке и о её пользе для снижения веса. Многие забывают об этом важном элементе, когда пытаются похудеть.

Десять лучших овощей для похудения Триста Бест, доктор медицинских наук и дипломированный диетолог компании Balance One Supplements, перечислила овощи, которые содержат мало углеводов и отлично подходят для снижения веса.

Раскрыта лучшая закуска для снижения веса Дестини Муди, дипломированный диетолог и спортивный диетолог из Garage Gym Reviews, рассказала, какая закуска лучше остальных подходит для снижения веса.

10 жирных продуктов, которые помогут похудеть Кэтрин Джервасио, дипломированный диетолог и сертифицированный тренер по спортивному питанию в EHProject, назвала 10 лучших жирных продуктов, которые подходят для снижения веса.

Диетологи поделились секретом быстрого похудения: нужно всего лишь отказаться от сладких напитков Похудение может оказаться непростой задачей. Важно в этом случае внимательно относиться к своему рациону. Эксперты по питанию рассказали, что конкретно нужно делать.

Диетологи назвали десять худших напитков для похудения То, что вы пьёте в течение дня, тоже может вам помочь или помешать похудеть. Некоторые напитки содержат большое количество сахара, хотя на первый взгляд так не кажется.

Спортивный диетолог назвала лучший ужин для похудения Все мы слышали, как важен для снижения веса правильный завтрак. Но что насчёт ужина? Зарегистрированный диетолог и спортивный диетолог из Garage Gym Reviews Дестини Муди рассказала, какой ужин лучше всего подойдёт тем, кто хочет похудеть.

Кофе оказался полезен для похудения The Nutrition Twins, Тэмми Лакатос Шеймс и Лисси Лакатос, объяснили, сколько кофе нужно употреблять в день для снижения веса.

Диетологи рассказали, что произойдёт с вашим телом, если вы станете каждый день пить смузи По словам Лизы Янг, зарегистрированного врача-диетолога, ежедневное употребление смузи может принести пользу здоровью. Например, благодаря этому вы будете потреблять больше фруктов, овощей, клетчатки и антиоксидантов.

Диетолог объяснила, можно ли потолстеть из-за овсянки По словам Эми Гудсон, зарегистрированного диетолога и сертифицированного специалиста по спортивной диетологии, овсянка может быть полезна при снижении веса. И на то есть сразу несколько причин.

Специалист в области питания рассказала, как вода с лимоном помогает похудеть Кэтрин Гервасио, дипломированный диетолог и сертифицированный тренер по лечебному питанию в EHProject, перечислила факторы, благодаря которым вода с лимоном помогает сбросить лишние килограммы.

Сколько жидкости в день нужно пить при грудном вскармливании И влияет ли это на количество молока.

Сколько углеводов вы должны есть, чтобы похудеть Дестини Муди, зарегистрированный диетолог и спортивный диетолог из Garage Gym Reviews, рассказала всё об углеводах при похудении.

Диетологи назвали лучшие варианты быстрых завтраков для похудения Даже если вы на диете, завтрак может быть быстрым и сытным. Вот несколько блюд, которые вам точно понравятся.

Что происходит с вашим организмом, когда вы едите ветчину Кэтрин Брукинг, магистр медицинских наук, дипломированный диетолог из Нью-Йорка, объяснила, как ветчина влияет на организм человека.

Четыре способа уменьшить вздутие живота в праздники Дипломированный специалист в области питания Лиз Купер объяснила, что нужно есть и чего избегать в праздничное время, чтобы уменьшить вздутие живота.

Диетолог перечислила утренние привычки, которые помогут быстрее похудеть Многие эксперты говорят, что завтрак - самый важный приём пищи за день. По мнению Николы Шубрук, дипломированного диетолога, завтрак поддерживает обмен веществ, баланс сахара в крови, помогает в течение дня выбирать правильную еду.

[Перевод] Сотрудникам нужны личные кабинеты Во времена «до» мы просто каждый день ходили в офис. Это даже не обсуждалось: «работа из дома» казалась нереализуемой на практике. Чтобы «пойти на работу», нужно было выйти из дома. А потом случилась пандемия. Теперь, когда она закончилась, даже трёхдневка в офисе вызывает...

Девять "ленивых" способов похудеть в декабре Эми Гудсон, диетолог и специалист по спортивной диетологии, рассказала, как в течение месяца можно не напрягаясь сбросить вес.

Сколько калорий нужно съедать на завтрак, чтобы похудеть Если вы сидите на диете, то каждый день может казаться очень длинным. Но не отчаивайтесь: The Nutrition Twins, Тэмми Лакатос Шеймс и Лисси Лакатос, рассказали, сколько калорий должно содержаться в вашем завтраке, если ваша цель — похудеть.

Назван лучший перекус для избавления от жира на животе Эми Гудсон, зарегистрированный диетолог и сертифицированный специалист по спортивной диетологии, объяснила, какая закуска лучше всего подходит для похудения.

Этих продуктов вы можете есть сколько угодно при похудении Профессор, специалист по сердечно-сосудистой хирургии Явуз Ёрюкоглу перечислил семь продуктов, которые практически не содержат килокалорий.

Доктор медицинских наук объяснила, почему зимой нужно пить больше воды Наверняка вы удивитесь, но эффективный способ избавиться от зимней хандры - это пить больше воды. Подробнее об этом рассказала Кэролайн Янг, доктор медицинских наук, зарегистрированный диетолог и владелица Whole Self Nutrition.

Диетологи рассказали, каких напитков нужно избегать при похудении По данным Гарвардской медицинской школы, висцеральный жир на животе связан с плохим обменом веществ и более высоким риском возникновения хронических заболеваний, рака молочной железы у женщин. К счастью, избавиться от этого вида жира можно при помощи выбора правильных напитк...

Сколько шагов в день помогают похудеть Известно, что ходьба помогает сбросить вес. Но сколько конкретно шагов нужно проходить ежедневно, чтобы избавиться от лишних килограммов?

Диетолог перечислил «здоровые» продукты, которые на самом деле подвергаются ультраобработке Не так давно учёные обнаружили, что рацион с высоким содержанием ультраобработанных продуктов повышают риск более чем 30 последствий для здоровья. В этот список входят сердечно-сосудистые заболевания, нарушения обмена веществ и даже психические расстройства. Доктор Эмма Бекк...

Названы продукты, от которых точно не нужно отказываться при похудении Для похудения важно пересмотреть список продуктов, которые вы употребляете. The Nutrition Twins рассказали, от какой пищи при снижении веса лучше не отказываться.

Диетолог рассказала, какой фрукт лучше всего есть после тренировки Иногда бывает сложно выбрать полезный вариант перекуса после хорошей тренировки. Эми Гудсон, зарегистрированный диетолог и сертифицированный специалист по спортивной диетологии, назвала лучший фрукт для восстановления мышц после занятий спортом.

Врач объяснила вред для здоровья при попытках похудеть к Новому году Врач-терапевт, специалист XFIT Екатерина Ладыгина предупредила об опасности для здоровья быстрых диет — способа похудения в сжатые сроки, например, к Новому году.

Диетологи рассказали, как нужно питаться, чтобы быстрее сбросить вес Объёмная диета — один из лучших способов похудения. Суть этого метода заключается в том, что человек ест больше, чтобы снизить вес. Эксперты по питанию Лори Барретт и Лиза Янг дали несколько советов по этому поводу.

Правда ли, что йогурт поможет вам похудеть Йогурт в целом позиционируется как лёгкий завтрак или полезный перекус. Но при этом многие его разновидности содержат большое количество сахара. Эми Гудсон, зарегистрированный диетолог и сертифицированный специалист по спортивной диетологии, объяснила, может ли йогурт помочь...

Эксперт перечислил витамины и добавки, которые нужно принимать зимой Аби Робертс, спортивный диетолог из компании Bulk, рассказал, какие лучше питательные вещества дополнительно принимать в холодное время года. Эти добавки защитят ваш организм от гриппа и простуды.

Названы лучшие фрукты для уменьшения воспаления Триста Бест, доктор медицинских наук, дипломированный диетолог компании Balance One Supplements, рассказала о 10 лучших фруктах, которые уменьшают воспаление и улучшают здоровье в целом.

Сколько белка нужно есть пожилым и людям среднего возраста Если вам около 50 лет, то наверняка вы уже видели рекомендации, связанные с потребностью в белке в среднем возрасте. Согласно этим рекомендациям, женщине весом 70 кг нужно каждый день получать примерно 150 г белка. Это как 25 варёных яиц, в каждом из которых 6 г белка. Но чт...

Хирург объяснил, что нужно делать для эффективного снижения веса Оказывается, похудение мало связано с тем, сколько человек ест или насколько много тренируется. Так считает доктор Эндрю Дженкинсон, консультант по бариатрической хирургии в больнице Университетского колледжа Лондона.

Диетолог назвала лучший обед для похудения Одно исследование показало, что обед после 3 часов дня может привести к меньшей потере веса, чем до 3 дня. Но какое блюдо лучше всего для него подойдёт?

Диетологи назвали лучшие овощи и фрукты для похудения Фрукты и овощи входят в число самых полезных для здоровья продуктов в мире. Помогают они даже при снижении веса.

Врач предупредила о недопустимости употребления алкогольных напитков натощак Врач-эндокринолог, диетолог Ольга Чухачева напомнила, что нельзя пить алкоголь натощак.

Сколько витамина В нужно пить взрослому человеку, и можно ли его заменить едой Заслуженный врач России, телеведущий Александр Мясников рассказал о том, что от одного года и до 18 лет молодым людям необходим витамин D. Людям взрослым, вплоть до 70 лет, также необходим этот витамин.

Учёные выяснили, сколько времени нужно гулять каждый день, чтобы похудеть Во многих отношениях ходьба невероятно полезна для человека. В том числе для снижения веса.

Каким людям нельзя пить кофе Многие из нас любят с утра выпить чашку кофе. Но диетолог Симрун Чопра предупредил, что этот напиток будет полезен не всем.

Как понять, у вас вздутие живота или жир на животе Жир на животе и вздутие легко спутать. Особенно если учесть, что почти 3/4 взрослых в США страдают от избыточного веса или ожирения, а каждый седьмой американец еженедельно сталкивается со вздутием живота. Дестини Муди, зарегистрированный диетолог и спортивный диетолог из Ga...

Какой вес вам нужно поднимать, чтобы похудеть Многие при похудении сосредотачиваются на кардио и соблюдении диеты. Однако ускорить сжигание жира на самом деле могут и силовые тренировки.

«Она не станет самой спортивной и быстрой машиной». Стало известно, когда выйдет Honda Prelude В 2001 году Honda сняла с производства своё двухдверное спортивное купе Prelude, но теперь японская марка готовится к возрождению легендарной модели. На выставке Japan Mobility Show компания представила концепт-кар Prelude. Спортивное купе оказалось гибридом, как поясни...

Зарплаты IT-специалистов во второй половине 2023: -15% за счет регионов Пришло время снова смотреть, сколько зарабатывают IT-специалисты, а точнее — сколько им платили во второй половине 2023. Напомним, что каждые полгода мы на Хабр Карьере анализируем зарплаты в IT и отслеживаем изменения на рынке. В этот раз мы изучили 34 114 зарплат, при...

Специалисты в области питания перечислили пять лучших диет для похудения в 2024 году Когда речь идёт о снижении веса, то эксперты сходятся во мнении, что залог успеха - в медленном и устойчивом темпе. Лучше всего в неделю сбрасывать один-два фунта (0,5-1 кг). И вот какие диеты вам помогут в этом.

Шесть лучших способов сделать тело стройнее прямо сейчас Тренер Саша Миховилович отмечает, что при похудении важно учитывать принципы термодинамики. Другими словами, когда вы потребляете калорий больше, чем расходуете, то энергия сохраняется, а когда наоборот, то теряется. И об этом нужно помнить.

Врач назвала полезные на исходе зимы продукты Врач-диетолог Наталия Гридина рассказала, что есть и пить на исходе зимы для поддержания иммунитета.

Сколько можно съесть хурмы без вреда здоровью Сезон хурмы пришел, и врач-диетолог Наталья Круглова поделилась полезной информацией о плодах этого растения в интервью радио Sputnik. По словам специалиста, хурма - это богатый источник питательных веществ, но нужно соблюдать суточную норму.

Какие полезные для здоровья продукты нужно есть каждый день Чтобы быть здоровым, нужно придерживаться правильного питания. Но что это на самом деле означает?

Диетологи сравнили эффективность растительного и животного белка для похудения Важную роль при снижении веса играет не только количество потребляемого белка, но и его тип. Вообще, получать белок можно из растительных продуктов (орехи, чечевица, бобы, цельнозерновые продукты) и из продуктов животного происхождения (яйца, курица, рыба и пр.). Но что всё-...

Стальной пресс, который вы заслужили: сколько нужно стоять в планке Фитнес-эксперты проливают чай на реальные вещи, когда дело доходит до формирования пресса. Оказывается, марафонские планки в тренажерном зале могут быть пустой тратой времени. Эксперты уверяют: меньше — значит лучше.

Диетолог назвала главную ошибку при похудении, из-за которой нет результата Спортивный тренер и диетолог Мария Волынкина объяснила, какую ошибку часто допускают люди, стремящиеся похудеть.

Теплотехник объяснил, можно ли пить горячую воду из-под крана Для того чтобы воду продезинфицировать, её нужно сначала вскипятить. Можно налить в чайник даже сразу же горячую из-под крана. Но есть ли в этом смысл?

Можно ли пить горячую воду из крана и брать ее, чтобы вскипятить. В догонку к статье про лекарства из воды и соли Чтобы воду продезинфицировать - надо ее вскипятить. Чтобы быстрее закипела, можно взять из водопровода сразу горячую воду, а не холодную. Но вот ответ на вопрос, можно ли или лучше не надо это делать, не такой простой, как кажется. Приступим к кипячению воды

Врач посоветовала кофе в качестве замены сладостей при соблюдении диеты Врач-диетолог Елена Соломатина посоветовала пить кофе как замену сладкому при соблюдении диеты.

Как терять полкилограмма в неделю без тренировок Дестини Муди, зарегистрированный диетолог и спортивный диетолог журнала Garage Gym Reviews, рассказала, как можно похудеть на полкилограмма всего за неделю без изнурительных физических упражнений.

Самая быстрая версия Tesla Model S удостоилась спортивных сидений Чтобы комфортнее набирать скорость 100 км/ч за две секунды.

Это лучшая пища с высоким содержанием клетчатки для похудения По данным клиники Майо, клетчатка помогает поддерживать здоровый вес, снижает вероятность развития сердечно-сосудистых заболеваний, диабета, холестерина и некоторых видов рака. И самое главное — это вещество поддерживает регулярный стул. Вот почему диетологи рекомендуют есть...

Врач посоветовала отказаться от картошки и сахара для эффективного похудения Врач-диетолог, нутрициолог Лилия Стародубцева посоветовала при похудении отказаться от картофеля, так как крахмал, содержащийся в клубнях, провоцирует скачки глюкозы, что также приводит к набору лишнего веса.

Эксперт объяснил, почему нужно спать обнажённым даже зимой По словам Сэмми Марго, дипломированного физиотерапевта, специализирующегося на проблемах сна, сон без одежды может быть полезен для здоровья. Это касается и холодных месяцев.

Фитнес-тренер рассказала, как избежать набора веса в новогодние праздники Спортивный диетолог Джесс Хиллард из Warrior поделилась рекомендациями по поводу того, как не допустить увеличение веса в праздничный период.

Помогает ли употребление винограда похудеть Дестини Муди, зарегистрированный диетолог и спортивный диетолог из Garage Gym Reviews, объяснила, чем полезен виноград и как он поможет снизить вес.

Поможет ли сельдерей вам похудеть Сельдерей - это универсальный и недооценённый овощ. Дестини Муди, зарегистрированный диетолог и спортивный диетолог из Garage Gym Reviews, объяснила, как употребление сельдерея помогает снизить вес.

Подобие CI/CD c микроконтроллерами. Jenkins + GitLab + HeadlessBuild Прежде всего – хотелось избавить себя от рутинных операций, которые необходимо прокручивать в каждый релиз артефакта каждого проекта. Второе – понять, нужен ли мне вообще такой подход у разработке и сколько от него профита. Третье – узнать немного нового Читать далее

[Перевод] Можно ли перенести сознание из мозга в компьютер? Представьте, что в ближайшие десятилетия технология сканирования мозга значительно улучшится, и мы сможем наблюдать, как каждый отдельный нейрон общается с другими нейронами. Затем представьте, что мы можем записать всю эту информацию, чтобы создать на компьютере симуляцию ч...

Сколько PS5 продавалось каждый день в 2023 году В 2023 году PlayStation 5 продемонстрировала впечатляющие результаты продаж, став не просто игровой консолью, но и культурным феноменом в мире гейминга.

Кому вредно для здоровья пить шампанское Врач-диетолог из Федерального исследовательского центра питания и биотехнологии, Татьяна Залетова, предупредила о негативных последствиях употребления шампанского или игристого вина для здоровья. Эти напитки могут оказаться особенно вредными для тех, у кого есть проблемы с п...

Диетолог назвала признаки недостатка клетчатки в рационе Одно исследование 2021 года показало, что только 7% взрослых американцев получают достаточное количество клетчатки из рациона. Дестини Муди, зарегистрированный диетолог и спортивный диетолог из Garage Gym Reviews, перечислила симптомы, по которым можно выявить дефицит клетча...

Ценности как инструмент принятия сложных решений: как мы упрощаем взаимодействие команд и приходим к единому мнению Последнее время мы активно растем. За год количество сотрудников «Фланта» увеличилось в два раза. И каждый специалист приносит в компанию свои опыт, видение и подходы. Мы ценим, что у нашей команды есть разные точки зрения на процессы, развитие инструментов, вопросы взаимоде...

Россиянам рассказали о новом методе похудения Ольга Ромашина, психолог и специалист по питанию, представила метод похудения, который назвала "Мосленте", подчеркнув важность осознанного приема пищи.

Через тернии к SLA: как техподдержке быстрее закрывать заявки сотрудников Специалисты технической поддержки компании каждый день берут в работу десятки заявок: компьютер не включается, программа не загружается, браузер не открывается (вдруг), принтер не печатает. В общем, все как обычно. В такой рутине важно не только закрыть заявку и решить ...

Названы худшие пищевые привычки, которые вызывают жир на животе Не можете избавиться от жира на животе? Дестини Муди, зарегистрированный диетолог и спортивный диетолог в Garage Gym Reviews, рассказала о худших привычках в еде, которые могут этому способствовать.

Состоялся релиз спортивной игры Bike Unchained 3 Red Bull выпустил спортивную игру Bike Unchained 3. Её можно скачать в App Store и Google Play России и других стран мира. В ней есть русский язык, но пока что сервера явно не выдержали напора новых игроков — дальше загрузочного экрана на POCO F5 ничего не происходит, даже с...

Специалисты рассказали, как воспитать психически здорового ребёнка Когда дети психически здоровы, они хорошо развиваются в эмоциональном и социальном плане, обладают сильными социальными навыками, успешно справляются с проблемами, проявляют себя дома, в школе, в компании друзей, имеют хорошее качество жизни. Но чтобы это всё было у ваш...

Танцы оказались эффективным способом снижения веса Специалисты из Китая провели метаанализ множества научных работ, связанных с методами похудения и с танцами. Результаты этого исследования были опубликованы в журнале открытого доступа PLOS ONE.

Диетолог назвал некоторые вредные продукты, которые считаются полезными Врач-диетолог Алексей Кабанов рассказал, какие продукты несут скорее вред, но считаются полезными.

Диетолог предупредила о важности обедов и ужинов для желающих похудеть Врач-диетолог Ирина Мансурова рассказала о важности обедов и ужинов для худеющих.

Назван лучший для похудения фрукт Известно, что фрукты помогают быстрее похудеть. Но какой фрукт в этом плане — лучший?

Диетолог перечислила наиболее полезные кисломолочные продукты Врач-диетолог Дарья Русакова перечислила самые полезные для организма кисломолочные продукты. По её словам, это кефир, ряженка, йогурт, простокваша, ацидофилин и бифидок.

Французские журналисты заявили, что F-16 нужно было передавать ВСУ в 2023г, а сейчас слишком поздно Неясно, когда и сколько F-16 получит Украина

Почему мы боимся джунов? Несмотря на бурный рост IT-индустрии, я всё чаще сталкиваюсь с ужасным отношением к людям, которые хотят работать в IT. Практически под каждым материалом для новичков можно найти десятки комментариев с негативом. Я долго не мог понять, почему опытные специалисты презирают «с...

Эти 10 продуктов для завтрака помогут похудеть и нарастить мышцы Завтрак - самый важный приём пищи в течение дня. Особенно если вы решили худеть или набирать мышечную массу. Дестини Муди, зарегистрированный диетолог и спортивный диетолог Garage Gym Reviews, назвала 10 лучших продуктов, которые помогут в этом.

Диетолог посоветовала пожилым людям отказаться от пельменей Врач-диетолог Елена Соломатина объяснила, почему пожилым людям не стоит употреблять пельмени. Она посоветовала людям старше 50 лет отказаться от этого продукта.

Быстрый поиск подходящих вакансий в Мурманске В наши дни поиск работы - это далеко не самый простой процесс. Тот, кто сталкивался с этим, прекрасно понимает, о чём идёт речь. Нередко получается так, что даже достаточно квалифицированные и опытные специалисты в самых разных сферах, не один месяц сидят дома и не могут тру...

Диетолог назвала признаки того, что вы едите слишком мало белка Белок - важное питательное вещество, необходимое для наращивания мышц, поддержания здорового веса и укрепления иммунитета. Дестини Муди, зарегистрированный диетолог и спортивный диетолог из Garage Gym Reviews, рассказала, по каким признакам можно понять, что вам не хватает б...

Нужен ли преподаватель иностранного языка? Среди музыкантов-любителей есть поверье: преподаватель не нужен, потому что в сети полно слитых видеокурсов. В реальности правильную постановку рук для игры на инструменте может дать только преподаватель, и эта правильная постановка важнее, чем умение играть навороченные пас...

МЧС назвало число ежедневных пожаров из-за неправильной зарядки гаджетов Директор департамента информационной политики МЧС РФ Роман Охотенко сообщил, сколько пожаров в России происходит каждый день по причине неправильной зарядки различных гаджетов.

Разбираем TLS по байтам. Часть 1: кто такой этот ваш HTTPS? Подключение к сайту бывает защищённым, а бывает нет — это надо знать всем детям. Только мало детей знают, что это значит и как работает. Я, изучая веб-разработку, узнал об HTTP. Разобраться в нём несложно: в каждой статье о протоколе множество наглядных примеров запросов ...

Garmin представил первый в мире пульсометр, прикрепляемый к спортивным лифчикам Известный производитель спортивных гаджетов Garmin представил новинку в мире фитнес-технологий – первый в своем роде пульсометр, который можно прикрепить к спортивному лифчику.

Диетолог объяснила, прибавит ли здоровья полный отказ от сахара Врач-диетолог Елена Соломатина предупредила, что для поддержания здоровья нельзя полностью отказываться от сахара. Речь идёт о различных сладостях.

Учёные подсчитали, сколько кофе нужно выпивать ежедневно, чтобы похудеть Да, ароматный напиток сжигает килограммы.

Так сколько на самом деле строк на C нужно, чтобы выполнить a + b в Python? Это ответ на статью «Сколько строк на C нужно, чтобы выполнить a + b в Python?» где количество строк так и не указано.Сразу оговорюсь покрывать все сценарии для python по количеству строк я не собираюсь — слишком много вариантов, слишком лень. Но вот вопрос, скольк...

Поток входящих запросов: когда пора менять процесс обработки – на примере запуска первой линии технической поддержки Привет, Хабр! Меня зовут Дима, я руковожу отделом информационных технологий бэк-офиса в “Петрович-Тех”.Представьте: пользователи не могут начать работу в системе. Не испытывают сложности через день или неделю, а прямо на старте не имеют возможности начать пользоваться продук...

Шесть причин, почему утро – лучшее время для тренировок Одно исследование 2023 года показало, что тренировки с 7 до 9 утра могут ускорить похудение и помогают избавиться от жира на животе. Хотя они могут подходить не всем, есть привычки, которые позволяют сделать ранний подъём более приятным процессом. Это планирование утрен...

Назван главный суперпродукт для похудения По словам специалиста в области питания Эми Гудсон, суперпродукты богаты питательными веществами и приносят значительную пользу здоровью, так как содержат много витаминов и антиоксидантов. Также подобная пища помогает сбросить вес.

Для чего пьют статины и правда ли они безопасны Статины действительно помогают, но они нужны не всем.

Коротко: получать быстрые бизнес-решения от ИИ, не нанимая специалистов в штат Компания Ingate.Group интегрировала нейросети во все услуги, чтобы оптимизировать работу

Восемь способов ускорить обмен веществ и быстрее сбросить вес Похудение необязательно должно включать в себя экстремальные диеты или интенсивные тренировки. Можно сбросить лишние килограммы и естественным путём - при помощи ускорения метаболизма.

Врачи объяснили, сколько сахара в день нужно съедать Сахар приятен на вкус и даёт быстрый заряд энергии. Однако многие из нас едят его слишком много. Кроме того, не все виды сахара одинаково вредны для здоровья. Например, фрукты содержат фруктозу, а молочные продукты — лактозу. Это всё натуральные сахара.

Врач из клиники Майо объяснил, какую роль играет сила воли в похудении Некоторые люди считают, что для изменения образа жизни нужна большая сила воли. Однако полагаться только на это качество всё же нельзя.

Перечислены лучшие продукты с большим количеством клетчатки для похудения Для снижения веса нужно есть больше продуктов, богатых клетчаткой. Вот что к ним относится.

Доказано: даже если вы пьёте энергетики изредка, они всё равно могут нарушить ваш сон Энергетические напитки рекламируются как способ повысить умственную и физическую работоспособность человека. Однако в ходе нового исследования выяснилось, что даже если их пить время от времени, они всё равно могут помешать сну.

Неожиданные продукты, которые разрушают наши зубы каждый день Помимо сладостей и газировок, есть и другие вредящие зубам продукты По данным Всемирной организации здравоохранения (ВОЗ), проблемы с зубами имеются почти у 100% взрослого населения нашей планеты. У некоторых людей это обусловлено наследственностью, но в большинстве случаев ...

3 399 метров. Как люди дышат на такой высоте и зачем они пьют коку? Здравствуй, Хабр! В настоящий момент я пишу большую статью про Перу: как выглядят города, как работает транспорт, как поживают потомки инков, зачем они едят морских свинок на обед. В процессе написания я натолкнулся на очень большую тему, которую решил выделить в отдельную п...

Диетолог рассказала, чем можно заменить хлеб людям, с непереносимостью глютена Врач-диетолог Ольга Редина рассказала, что людям с непереносимостью глютена лучше отказаться от хлеба полностью. Также она рассказала, чем хлеб можно заменить.

Диетолог назвал хурму полезным для людей старше 50 лет фруктом Врач-диетолог и нутрициолог Михаил Гинзбург рассказал об «исключительной» пользе хурмы для людей старше 50 лет.

Тир лист лучших персонажей XCOM Legends с разбитием на фракции Игроки XCOM Legends признают, что геймплей в этом проекте построен на двух понятных истинах —фарми и трать. Второй пункт направлен на сбор ресурсов, включая кредиты и гача-крутки. Через баннеры можно получить много элитных персонажей, но для прокачки их всех не хватит матери...

На XVIII Всероссийском конгрессе нутрициологов и диетологов эксперты обсудили вопросы лактазной недостаточности Специалисты обменялись мнениями о том, насколько широко распространён дефицит лактазы в нашей стране, и предложили пути решения этой проблемы.

Диетолог назвала цитрусовые самыми зимними фруктами Доктор медицинских наук, врач-диетолог Маргарита Королёва посоветовала зимой есть цитрусовые, назвав их самыми зимними фруктами, а зиму — временем цитрусовых.

Криштиану Роналду - лучший пример того, как нужно относится к своему телу И это слова диетолога «Аль-Насра».

Перечислены продукты, которые замедляют старение после 40 лет Диетологи рассказали, на каких продуктах нужно сосредоточить внимание тем, кому уже за 40.

Почему нельзя пить горячий тосол из чайника? Чтобы на Хабр не писали чушь, его надо продезинфицировать. Чтобы быстрее продезинфицировать – пожертвовать свободным вечером и написать статью по горячим как вода следам. Как вы уже догадались, речь пойдет о статье «Можно ли пить горячую воду из крана и брать ее, чтобы вскип...

Диетолог назвала неочевидную пользу дикого чеснока — черемши — для здоровья Врач-диетолог Елена Соломатина перечислила полезные свойства черемши — растения, также известного как медвежий лук, дикий чеснок.

Есть ли смысл пить газировку ради увлажнения организма По данным Гарвардской школы общественного здравоохранения, газированные напитки - самые вредные для здоровья человека. Специалисты поэтому рекомендуют максимально ограничивать потребление таких напитков.

Тренер рассказал, как часто нужно заниматься спортом, чтобы сбросить вес Для эффективного снижения веса тренировка должна включать как силовые упражнения, так и кардио. Но сколько раз в неделю для этого нужно ходить в зал?

Названо самое эффективное упражнение для похудения Научные исследования показывают, что контроль веса связан со значительным снижением риска возникновения таких болезней, как диабет, гипертония, сердечно-сосудистые заболевания. Кроме того, благодаря здоровому весу можно поддерживать и хорошее психическое здоровье. Но какой в...

Сколько уже смартфонов Samsung получило Android 14: ваш Galaxy в списке? Samsung уже давно распространяет Android 14 среди своих пользователей (и не только смартфонов). One UI 6, новейшая оболочка, - это вишенка на торте, которая дополняет функции ОС Google собственной «Быстрой панелью» и виджетом камеры, чтобы повысить удобство использования уст...

Диетолог посоветовал сытно питаться трижды в день для борьбы с тягой к сладкому Диетолог Робби Паддик дал рекомендации, как бороться с тягой к сладкой и любой вредной еде.

Epic Apes это игра-песочница про обезьян-бандитов с русским языком Мобильная игра Epic Apes вышла на Android 16 января 2024 года. Она привлекает своей бандитской атмосферой, где вместо людей на улицах бегают обезьяны. Они умеют пользоваться винтовками и дробовиками, поэтому враги смачно отлетают после каждого выстрела. Конечно, мафиози тоже...

Как стать хорошим менеджером и наладить коммуникацию в команде? Советы от экспертов В жизни IT-специалиста может наступить момент, когда прежние задачи уже не интересны. Он работает настолько долго, что знает все процессы буквально наизусть. Более того — готов привносить изменения в работу команды. Один из таких специалистов — Иван, разработчик в Selectel...

[Перевод] Выделение регионов памяти в C++: советы и приёмы Эта статья обсуждалась на Hacker News.В течение минувшего года я шлифовал мой подход к выделению регионов. Практика показывает, что это эффективный, просто и быстрый подход; обычно его использовать в качестве средства для сборки мусора без издержек. В зависимости о...

Из истории пьянства на Руси или кто споил Россию Актуальная тема перед Новым годом или после него. Пить или не пить? Каждый должен сам ответить на этот вопрос

Сколько стоит лид — как настроить систему аналитики, если связка Roistat и CRM не помогла Однажды некоторые технари переходят на тёмную сторону и ищут ответы на дурацкие вопросы: сколько стоит лид, какую прибыль приносит каждый канал с учётом LT пользователей… Да, кстати, а сколько у нас пользователей и какова стоимость их привлечения? А ещё, пожалуйста, посчитай...

Как настроить быстрый набор контактов на Айфоне Если вы часто созваниваетесь с кем-то из своих контактов, то наверняка давно добавили человека в избранное на Айфоне и осуществляете набор оттуда. Правда, для этого все равно приходится разблокировать смартфон, открывать приложение “Телефон”, переходить на вкладку “Избранно...

Секреты Pixel 8 Pro по итогам разборки iFixit: датчик температуры в виде «четырех кружочков» и перископный модуль как у Galaxy S23 Ultra Специалисты iFixit опубликовали видео с разборкой смартфона Pixel 8 Pro, и в нем мало интересного. Разборка этого аппарата начинается с экрана, и тут инженерам Google можно сказать спасибо: для того, чтобы отстегнуть шлейф дисплея, не нужно разбирать весь смартфон &nda...

Глава МИД Литвы пофантазировал на тему того, сколько оружия нужно Украине, чтобы «победить» Господин министр, с добрым утром. В пользу ВСУ было поставлено гора-а-аздо больше, чем даже ваши фантазии. Результат известен.

Таксист рассказал, сколько нужно батрачить, чтобы получить подобие средней зарплаты Таксист из Красноярска дал полный расклад своего заработка и рассказал, почему он и его коллеги отказываются от некоторых заказов.

Одна транзакция в сети Биткоина затрачивает энергии как 808 554 транзакций Visa Исследователь Алекс Де Врис из Голландского Национального Банка заявил, что каждая транзакция в сети Биткоина потребляет столько воды, сколько нужно для наполнения плавательного бассейна

В каталоге сертифицированных партнеров VK Рекламы появились частные специалисты Чтобы попасть в каталог, нужно пройти сертификацию и заполнить анкету

Диетологи назвали лучшие овощи для уменьшения жира на животе Некоторые овощи больше подходят для снижения веса, чем все остальные. Вот на какие продукты вам нужно обратить внимание.

Учёные рассказали, сколько нужно спать женщинам и мужчинам Наверняка вы слышали, что в идеале нужно спать 8 часов каждую ночь. Эксперты по сну утверждают, что разница в продолжительности сна между мужчинами и женщинами действительно есть, но она минимальна.

Диетологи рассказали, какие продукты ускоряют старение Скорость старения организма человека зависит от его образа жизни. В том числе и от того, что он ест. Специалисты в области питания объяснили, из-за каких продуктов мы стареем быстрее.

Делайте это каждый вечер, чтобы снизить вероятность развития диабета 2 типа Исследование, результаты которого опубликованы в журнале Diabetes Care, показало, что достаточное количество сна каждую ночь помогает избежать сахарного диабета. И вот что вам нужно также делать вечером, чтобы улучшить сон.

Infinite scroll (бесконечный скролл) +Virtualization (виртуализация) на примере ReactJS+ RTK Query На сегодняшний день любое уважающее себя предприятие, будь то магазин строительных товаров или компания по предоставлению услуг в сфере бизнеса, все они стремятся «выложить» свои товары и услуги в интернет. Это и понятно – мы живем в век бурно развивающихся технологий и дост...

Сколько белка нужно есть, чтобы нарастить мышцы Белок важен при снижении веса и наборе мышечной массы. Но сколько конкретно его нужно съедать в день, чтобы был результат?

Стоит ли пить добавки с мелатонином, чтобы лучше спать Перед покупкой препаратов стоит проконсультироваться с врачом.

Olympics Go! Paris 2024 — мобильная игра по Олимпийским играм 2024 в Париже Olympics Go! Paris 2024 это игра для смартфонов, официально лицензированная Международным олимпийским комитетом, как передаёт издание pocketgamer. Её релиз на iOS и Android состоится в июне 2024, а пробный запуск уже проходит на обеих платформах в 4 странах: Бразилия, Филипп...

Готовим Telegram Mini App без туннеля и с Hot Module Reload на React, TypeScript В этой статье разберем как собрать комфортную девелопмент среду для разработки Telegram Mini App. Под комфортом я понимаю ситуацию когда тебе не нужно выгружать свое приложение в облако, чтобы увидеть результат работы в телеге, или запускать туннель типа ngrock, который посл...

Эксперты выяснили, сколько времени со смартфоном в день – это «слишком много» По словам доктора медицинских наук, педиатра Детской больницы Сиэтла и профессора Медицинской школы Вашингтонского университета Дмитрия А. Кристакиса, взрослые не всегда могут ответственно пользоваться смартфонами. Поэтому им нужно обязательно учитывать несколько факторов.

Гайд по прокачке и фарму EXP в Solo Leveling: Arise Для продвижения по сюжету Solo Leveling: Arise и открытия новых игровых режимов, нужно прокачивать персонажа Сон Джин-ву. Это улучшит его характеристики и общую силу. Также герой получает 5 очков с каждым уровнем, позволяя распределить их по разным статам. Для новичков прока...

Врач призвала быстрее съесть новогодние салаты из-за короткого срока хранения Диетолог Людмила Микитюк рассказала о важности съесть все новогодние салаты в течение праздника, и есть их нельзя уже 1 января. Это может быть опасно для здоровья.

Специалисты в области питания рассказали, можно ли пить алкоголь при проблемах с желудком Многие люди, страдающие гастроэзофагеальной рефлюксной болезнью, задаются вопросом, как часто им можно употреблять алкогольные напитки. По словам диетолога-гастроэнтеролога Кейт Эванс, всё зависит от того, какие напитки и продукты человек лучше всего переносит.

Обзор на сайт по продаже трубопроводной арматуры teplosity.ru Сайт по продаже трубопроводной арматуры teplosity.ru для тепло-водоснабжения, пара, газа и нефтехимии представляет собой полезный ресурс для специалистов в этой области. Сайт предлагает широкий ассортимент продукции, необходимой для монтажа систем отопления, водоснабжения и ...

Диетолог рассказал, каких продуктов лучше избегать в праздники В праздничный период нужно быть особенно осторожными с некоторыми продуктами. Это различные мясные деликатесы, копчёная рыба, крекеры.

Диетолог дал пять советов по питанию в праздники Доктор медицинских наук Ким Шапиры рассказала, о чём людям обязательно нужно помнить во время праздников.

Volkswagen ID.7 GTX Tourer оказался мощнее, нежели Golf R Спортивная версия автомобиля Volkswagen ID.7 GTX Tourer одновременно быстрая и привлекательная

Valve банит игроков в Counter-Strike 2 за слишком быстрые вращения мышью Чтобы получить бан, нужно повысить DPI до 10 тыс.

Вот как избежать пятен на зубах от красного вина Когда вы пьёте красное вино, то подвергаете свои зубы сразу трём угрозам. Это антоцианы, танины и кислотность. Из-за этого ваши белые зубы могут легко окраситься.

Пить можно: какая вода считается безопасной Вместе с национальным проектом «Жильё и городская среда» разобрались, каких веществ в воде можно не бояться, а когда лучше не рисковать и вылить всё в раковину.

Эксперты рассказали, сколько по времени нужно заниматься спортом, чтобы сохранить сердце здоровым Регулярные физические упражнения действительно полезны для нашего организма. Однако слишком большие нагрузки могут только навредить.

Использование Symfony / PHP Привет! Я, Андрей, Symfony разработчик - мы делаем сайты. Каждый день у нас уходит много ресурсов на администрирование и базовые настройки проектов. В этой статье поделюсь опытом, как можно адаптировать фреймворк Symfony для оптимизации таких затрат, какие настройки мы прово...

Учёный объяснил, как влияет на здоровье снижение веса всего на 5−10% от всей массы тела Если вы решили начать худеть, то вам может казаться, что для здоровья нужно сбросить довольно много веса. Но это не всегда так. Исследования показывают, что даже незначительное похудение может улучшить ваше самочувствие.

Сколько можно не заработать на шаурме? В 2018-м я с партнером открыл свою точку шаурмы. Сейчас у нас 3 шаурмячные.Я слышал в интернете, что бизнес на шаверме это низкий порог входа, быстрая окупаемость и востребованный продукт. Поэтому решил рассказать, как обстоят дела в этом бизнесе на самом деле. ДИСКЛЕЙМЕР: С...

Органайзер для наждачной бумаги 75мм Всем привет! Сразу хочу предупредить вас что я печатал этот проект на принтерах Бамбулаб и если ваш принтер не так хорошо настроен и вы не можете напечатать какие то детали то я не виноват ))Деталь с цифрами я печатал соплом 0.2мм так как цифры достаточно мелкие, большим соп...

Почему ваша кошка не пьёт воду там же, где ест Многие кошки почему-то пьют водопроводную воду, а не ту, что у них в миске. С чем же связаны такие странные предпочтения?

6 виджетов для экрана блокировки iPhone, которые должны быть у каждого В iOS 16 на iPhone Apple дала возможность кастомизировать экраны блокировки ваших смартфонов. Для добавления стали доступны различные эффекты для обоев, шрифты, цвета, а самое главное — виджеты. При необходимости вы могли без всяких проблем разместить на локскрине нуж...

Нейробиолог объяснил, почему нужно пить кофе без молока Учёный-нейробиолог Роберт Лав объяснил, почему кофе без молока и сливок полезнее, чем «пустой» напиток.

Случайные MAC-адреса в сети Wi-Fi — что это и зачем нужно? С помощью режима для разработчиков на смартфоне можно запретить отслеживать свои действия через Wi-Fi-сеть. Расскажем, что такое случайные MAC-адреса в сети Wi-Fi, и как работает эта настройка. Что такое случайные MAC-адреса в сети Wi-Fi? Для идентификации смартфона использу...

Как за 2 месяца прокачать мозг, чтобы перестать тревожиться и стать счастливым Нужно около часа свободного времени в день и место, где вас никто не потревожит.

Нарколог посоветовал не пить алкоголь во время авиаперелёта из-за риска инсульта Главный внештатный специалист психиатр-нарколог Минздрава Московской области Виталий Холдин предупредил об опасности употребления алкоголя во время полёта в самолёте.

Продать планшет на «Авито» стало ещё проще и быстрее Команда популярного сервиса частных объявлений «Авито» объявила о запуске нового сервиса — программы быстрого выкупа планшетов у простых пользователей — частных продавцов.  Сгенерировано нейросетью Dall-E Как пояснили в пресс-службе, с помо...

Интервью — Ну, здравствуй, мил человек. Проходи, гостем будешь. Карпов моя фамилия. — Сидоренко, здравствуйте. — Проходи, проходи. Не робей! Мы ведь здесь все не кусаемся. Выпьешь? — Нальёте — выпью. — Нальём, нальём. И о делах наших скорбных п...

Задача готова! Или нет? Definition of Done и зачем он нужен Менеджер: Эта задача готова?Разработчик: Да.Менеджер: Давайте катить на пользователей?Разработчик: Давайте.Менеджер: Что‑то не вижу функциональности на продакшене?Разработчик: Ну, нам нужно еще пару дней — пройти код‑ревью, подождать, чтобы QA протестиров...

Новый этап: быстрые ответы от YandexGPT теперь доступны всем пользователям Компания Яндекс объявила, что переходит к следующему этапу тестирования быстрых ответов от языковой модели YandexGPT. С сентября 2023 года быстрые ответы от YandexGPT работали в режиме ограниченного тестирования, в котором приняли участие более 200 тысяч человек. Пользо...

Проведем эксперимент: Кто справится лучше с созданием видео под конец этого года — человек или нейронные сети? «Через 10 лет нам всем шибздец». Такой комментарий я встретил под своим предыдущим постом, когда пытался провести эксперимент: написать песню на русском и сделать видео при помощи нейронных сетей. И я задумался: а что, если сравнить процесс генерации видео нейронными сетями ...

Врач посоветовал не есть картошку ежедневно из-за риска ожирения и диабета Врач-диетолог Михаил Гинзбург рассказал, что картофель — из категории крахмальных продуктов, содержащий быстрые углеводы, которые быстро расщепляются. И это не самый полезный продукт.

У Apple возникла проблема с быстрым обновлением отображения недавно открытых дорог Этот недостаток Apple Maps нужно исправить, чтобы конкурировать с Google Maps

Как приготовить согревающий чай с апельсином и имбирём Можно пить сразу или заморозить заготовки, чтобы они всегда были под рукой.

Сколько работнику АвтоВАЗа нужно отработать на заводе, чтобы он смог купить Lada Vesta NG? Ресурс «Лада.онлайн» решил выяснить, сколько работнику АвтоВАЗа нужно отработать на предприятии, чтобы он смог купить новую Lada Vesta. Опубликованные на официальном сайте Lada заработные платы различных специалистов были сопоставлены со стоимостью Vest...

Гайд по событию «Пиратская пирушка» в Sea of Conquest В отдельных гайдах по игре Sea of Conquest я уже перечислял рецепты крепких напитков и еды, а также рассказывал, как именно работает система перегонки и кулинарии. Теперь настало время понять, зачем всё это нужно и какие награды за это можно получить. В Sea of Conquest пери...

Новые смартфоны будут получать меньше оперативки, чем старые. Почему так? Объем оперативной памяти долгое время оставался одной из характеристик, которую производители смартфонов долго и непрерывно улучшали. Начав с 2-3 ГБ, они в конечном итоге достигли совсем уж невероятных пределов, обойдя даже многие настольные компьютеры. 8, 12, 16, 24 ГБ ...

10 лучших здоровых завтраков после тренировки После тренировки обязательно нужно что-то съесть, чтобы помочь организму быстрее восстановиться. И вот лучше варианты пищи на завтрак.

Названы продукты, которые помогут быстро сбросить пару килограммов Для похудения нужен дефицит калорий. А вот способы достижения этого дефицита могут быть разными в зависимости от индивидуальных предпочтений человека. Кроме того, исследования показывают, что питание и потребление калорий — самые важные факторы на начальных этапах потери вес...

Сколько овсянки нужно есть, чтобы получить от неё пользу для здоровья Известно, что овсянка снижает уровень холестерина в крови и притупляет аппетит. Но много ли её нужно съедать ради пользы для организма?

Тренер объяснил, какой вес нужно поднимать, чтобы избавиться от жира на животе Силовые тренировки, безусловно, имеют решающее значение для похудения. Благодаря этим упражнениям вы наращиваете мышечную массу, повышаете выносливость, ускоряете обмен веществ и улучшаете способность организма сжигать жир. Но сколько конкретно килограммов нужно поднимать, ч...

Головоломка-пинбол Plungeroo помогает быстрее засыпать Студия LIttle Crown Games выпустила мобильную версию Plungeroo. Она доступна в Google Play и продаётся за 179 рублей. По жанру это аркадная головоломки, разбитая на уровни. В каждом из них нужно выставлять элементы пинбола, чтобы загнать мяч в лунку с первого раза. Для Plun...

У украинских военных есть претензии к Сырскому, который в битве за Бахмут растратил важные резервы Такие жалобу очень ждут в спортлото, ну а так поздно пить Боржоми, когда скоро и Работино перейдет под контроль России

Инфраструктура у жилья в столице Кадый день вы совершаете почти одни и те же действия - просыпаетесь, чистите зубы, завтракаете, кто-то из вас отводит детей в садик или начальную школу, потом вы идете на работу, возвращаясь с работы вы идете на спортивную тренировку, заходите в магазин или в пункт выдачи за...

Врач объяснил, почему при похудении нельзя ориентироваться на индекс массы тела Большинство учёных из Гарварда и врачей призывают людей к более целостному подходу к похудению. По их словам, индекс массы тела — это лишь один из множества факторов, которые нужно учитывать при оценке веса и здоровья человека.

Samsung продала больше всех смартфонов в мире Отчёт известного аналитического агентства IDC о мировом рынке смартфонов в первом квартале 2024 года показал, что компания Samsung смогла вернуться на вершину рынка, обойдя компанию Apple, но это скорее было связано со снижением продаж Apple, чем увеличением продаж Samsung. ...

Гайд по возрасту мира и разным эпохам в Dark and Light Mobile Каждый игрок Dark and Light Mobile развивает своего аватара, создавая и собирая всё более сложные предметы, приручая диких животных и автоматизируя процесс добычи ресурсов. При этом у каждого аватара есть нечто общее — мир, его возраст и эпоха. Если открыть мировую карту в...

Органайзер для мелочей. (экономия места и времени) Ребята всем привет!Да я еще жив и иногда все еще продолжаю создавать новые проекты. Одним из таких проектов стал Органайзер для маленьких болтиков и разных мелочей.Чем удобен такой вариант контейнера? Лично я много храню разной мелочевки и пробовал разные варианты. На данном...

Сколько ОЗУ должно быть в смартфоне – согласно тестам, 8 Гб уже мало, а 16 Гб в самый раз Тестирование проведено специалистами MyDrivers

10 спортивных автомобилей, которые будут служить «вечно» при регулярном обслуживании. Новый рейтинг HotCars В данной заметке составлен рейтинг 10 спортивных автомобилей, которые прослужат долгие годы при своевременном техническом обслуживании. Компания HotCars изучила подходящие спортивные автомобили, выпущенные в период с 1994 по 2024 годы, и выбрала модели, которые могут ра...

Диетолог объяснила, почему 10 утра — идеальное время для чашки кофе Порция кофеина действительно может взбодрить. Но когда лучше всего выпивать первую чашку кофе?

5 приложений для очистки памяти вашего смартфона С каждым годом мобильные устройства становятся всё умнее — в них добавляют продвинутые алгоритмы искусственного интеллекта, топовые чипсеты с быстрой памятью и испарительной камерой для 120 FPS гейминга и даже объём встроенной памяти в 256 ГБ стал стандартом даже для iPhone....

Бывший сотрудник Apple создаёт батареи вместе с ИИ Бывший сотрудник компании Apple, который работал исследователем в области искусственного интеллекта около шести лет, собрал команду квалифицированных специалистов для того, чтобы существенно улучшить современные технологии в области аккумуляторных батарей. Эти специалисты се...

ROMOSS: 21% людей выбрали портативное зарядное устройство в качестве подарка на Рождество Каждый год попытка найти лучшие подарки на Рождество становится проблемой. Портативное зарядное устройство является одним из самых популярных подарков на Рождество, что соответствует выбору 21% людей, покупающих бытовую электронику. У ROMOSS есть 3 отличных решения, чтобы по...

Upwork: Time tracking или без, что лучше? Я уже достаточно долгое время работаю во фрилансе и каждый раз, когда вижу нового заказчика, прохожу через один и тот же опыт. Спустя какое то время, я понял, что нужно собрать мысли и записать их в виде статьи Что же лучше?

Бруклинский мост. Зачем генерируем C++ на Kotlin Нелегко на рынке найти senior разработчика для конкретной сферы. Каждый из них имеет уникальные знания в своем языке и фреймворке, будь это Java, Kotlin, С++, JS или Swift. Каждый накапливал свои знания годами. Но найти senior разработчика, который одинаково хорош и C++ и в ...

Диетологи перечислили продукты, которые обязательно нужно есть в новом году Хотите почувствовать себя энергичнее, снизить уровень холестерина, уровень сахара в крови, поддержать здоровый вес или укрепить иммунитет в наступающем году? Тогда старайтесь как можно чаще есть эту пищу.

Подкаст Лайфхакера: почему выпадают волосы и когда надо бить тревогу Чтобы понять, в чём причина, нужно знать, как они растут.

CatBoost Добрый день, уважаемые читатели Хабра! CatBoost – алгоритм, разработанный специалистами из Yandex, представляет собой нечто большее, чем просто ещё один инструмент в арсенале данных науки. CatBoost – это гармоничное сочетание инноваций и эффективности, особенно когда дело до...

Xiaomi представила спортивный фитнес-браслет Smart Band 8 Active Недорогой и практичный аксессуар для спортивных тренировок.

Какие ML-платформы нужны бизнесу, и кто их может сделать Привет, Хабр! Меня зовут Виктор Кантор, я директор Big Data МТС. Около 14 лет я работаю с технологиями, связанными с Machine Learning, Big Data, Data Science. Но есть одна проблема, с которой я постоянно сталкиваюсь. Например, поставлена задача, которую нужно решить при помо...

Подсветка для Ender 3 и Sprite Extruder с обдувом K3D Всем привет! Попросили меня подробнее написать про подсветку на моем Ender 3. Пишу!

Раз-два-три, ёлочка, не выгори! Бинго по итогам года Уже пятый день Хабраслизень безуспешно ищет Деда Мороза на Фабрике подарков. Где он только не побывал: от Образовательного Цеха до Башни игр. А сколько сложных задач решил с вашей помощью. От такой нагрузки немудрено и выгореть. Чтобы такой напасти не произошло, слизень реши...

Когда покупать альткоины, чтобы успеть на альтсезон Криптовалютный рынок снижается, но в сообществе по-прежнему считают, что со дня на день начнется мощный бычий тренд

Диетолог дал советы по приёму пробиотиков Бактерий в кишечнике человека — как хороших, так и плохих — невероятно много. Поэтому определить, какой из этих триллионов микроорганизмов лучше всего поможет при определённом состоянии здоровья, чрезвычайно сложно. К тому же у каждого человека состав кишечных бактерий уника...

Illusion Labs выпустили спортивную игру Touchgrind X на Android Мобильная игра Touchgrind X от студии Illusion Labs появилась в филиппинском Google Play; для неё проходит софт-запуск. Игроки должны заходить каждый день, чтобы получать бесплатные награды, а также участвовать в заездах с горы на BMX с ботами и реальными соперниками. По мер...

15 российских брендов, у которых можно приобрести спортивную одежду Получится собрать образы для тренировок и на каждый день.

Релизный цикл без компромиссов: надежно для клиентов, удобно для разработки При построении релизного цикла приходится балансировать между двумя крайностями. С одной стороны, хочется по максимуму отлавливать баги и дотошно проверять каждый релиз. С другой — быстрее выпускать обновления и приносить клиентам больше пользы. Мы в Mindbox долго ...

Илон Маск собирается интегрировать на страницах X информацию спортивных тотализаторов Интерес к спортивным зрелищам предполагается монетизировать.

Регулярные приседания и наклоны не помогут вам избавиться от жира на животе Упражнения на пресс не помогут быстрее избавиться от жира на животе В сети часто можно встретить рекламу различных “чудо-упражнений”, которые обещают быстро и эффективно “подтянуть живот” или избавить от жира в любой другой части тела. Все эти упражнения продвигают идею точе...

Как свежевыжатый сок может навредить вашему здоровью: 11 способов Адриенн Юдим, доктор медицинских наук, эксперт в области медицинского снижения веса и диетотерапии в Беверли-Хиллз, предупредила, что перед тем, как пить сок, нужно убедиться, что у вас нет определённых хронических заболеваний. Вот о каких побочных эффектах употребления сока...

Браузер Google Chrome начал показывать количество «съедаемой» оперативки у каждой отдельной вкладки Пользователи браузера Google Chrome теперь могут видеть, сколько оперативной памяти использует каждая открытая вкладка.

NASA не может сама доставить образцы Марса на Землю. Что делать дальше? Аэрокосмическое агентство NASA признало, что не сможет доставить образцы Марса на Землю по прежнему плану. Источник: mars.nasa.gov В 2021 году на планете Марс стало одним исследовательским аппаратом больше — аэрокосмическое агентство NASA доставило туда марсоход Perseverance...

Рассекречена спортивная Hyundai Creta N Line 2024 В Индии рассекретили самую спортивную версию недавно обновленного кроссовера Hyundai Creta: заказы на Hyundai Creta N Line 2024 на местном рынке уже принимаются, но официальная премьера состоится 11 марта. Судя по фото, кроссовер получил более агрессивные бамперы, иную...

Специалисты проверили автономность смартфона HONOR Magic6 Lite Редакция ресурса GSMArena узнала, сколько среднебюджетный HONOR Magic6 Lite способен протянуть на полном заряде.

Диетологи назвали лучшие напитки для хорошего сна Если вы часто не высыпаетесь, то вы точно не одиноки. По данным Центра по контролю и профилактике заболеваний, треть взрослых в Соединённых Штатах спят менее 7 часов в сутки. Вот какие напитки помогут вам спокойно спать всю ночь и быстрее заснуть.

Apple Vision Pro использует систему чиплетов для процессора R1 Можно смело заявить, что шлем дополненной реальности Apple Vision Pro — одно из самых сложных технологических устройств на планете. Так что специалистам iFixit пришлось потратить немало времени и сил, чтобы разобрать устройство и изучить материнскую плату, на которой помимо ...

Хорошие практики нагрузочного тестирования: гайд для тех, кто успел до «пожара» В каждом проекте рано или поздно наступает момент, когда нужно провести нагрузочное тестирование. Чаще всего это происходит поздно: сайт уже крашится под наплывом пользователей, стартовая страница не загружается, а обработка запросов в базе данных длится больше минуты. В так...

Врач рассказала, какие витамины нужно восполнять весной в первую очередь Врач-диетолог Маргарита Королёва объяснила, что весной организму, как правило, больше всего не хватает витаминов С, А и Е.

Спортивный электро-кроссовер Kia EV5 GT получит два электромотора мощностью 313 л.с. Южнокорейский производитель автомобилей планирует выпустить спортивную версию семейного кроссовера.

Диетолог: при гипертонии нужно не только пить лекарства, но и менять рацион Врач-диетолог, доктор медицинских наук Маргарита Королёва объяснила, что для профилактики высокого давления при гипертонии не всегда достаточно принимать назначенные врачом препараты. В некоторых случаях требуется изменение рациона, в частности, придётся отказаться от соли.

Врач назвала общую ошибку при хранении яиц в домашних условиях Врач-диетолог Екатерина Стеценко рассказала об общей ошибке при хранении яиц, из-за которой продукт быстрее становится непригодным к употреблению.

«Летай» помогает абонентам во время учебы, шопинга и путешествий Каждый месяц «Летай» модернизирует и строит новые базовые станции (БС), чтобы улучшить качество связи и обеспечить абонентам быстрый доступ в интернет.

Хорошие приложения для Андроид, от которых больше пользы, чем ты думал В большинстве случаев пользователи заходят в Google Play ради того, чтобы скачать нужное им в данный момент приложение. Но просто так, ради интереса, их никто не загружает, чтобы не забивать память, рассуждая так, что эти программы вряд ли когда-нибудь пригодятся. Конечно ж...

Rockstar продаёт отдельно GTA: The Trilogy – The Definitive Edition в App Store и Google Play Обычно, когда Netflix выпускает какую-то мобильную игру, она является эксклюзивом этого издателя, подобно сервису Apple Arcade. Такое должно было произойти и с вышедшей GTA: The Trilogy – The Definitive Edition, но нет — оказывается, что Rockstar Games выпустили GTA III, Vic...

Учёные выяснили, что быстрая ходьба помогает бросить курить Специалисты из Университета Инсбрука недавно узнали, что занятия быстрой ходьбой уменьшают тягу к курению и улучшают общее самочувствие у тех, кто временно воздерживается от курения. Результаты этого исследования опубликованы в журнале Psychopharmacology.

ROMOSS: 21% людей выбрали портативное зарядное устройство в качестве подарка на Рождество Каждый год попытка найти лучшие подарки на Рождество становится проблемой. Портативное зарядное устройство является одним из самых популярных подарков на Рождество, что соответствует выбору 21% людей, покупающих бытовую электронику. У ROMOSS есть 3 отличных решения, чтобы по...

Используем MLOps-конвейер: пример работы с Cloud ML Platform для построения сервиса распознавания лиц Есть два подхода к работе с машинным обучением (Machine Learning, ML): быть человеком-оркестром и задействовать «зоопарк технологий» для каждого этапа, или работать с готовым набором инфраструктурных решений, который позволяет выстроить MLOps-конвейер в рамках одной платфо...

[Перевод] Сборка мусора: как это делается в системном программировании Давайте поговорим об одной из наиболее критичных по производительности программ, которой вы пользуетесь ежедневно: о вашей операционной системе. Поскольку при каждом разгоне железа вы получаете дополнительную вычислительную мощность, операционная система никогда за этим не ...

Как проверить локаторы с помощью Playwright В этой статье мы поговорим о том, что можно проверить у локатора (элемента) и какие вообще есть возможности проверок. Более того, в этой статье я описал упражнения, которые вы можете выполнить и отработать в качестве практики. Обычно мои статьи были холиварными, а не техниче...

Специалисты дали советы по приготовлению полезных бутербродов По данным Министерства сельского хозяйства США, чтобы сделать бутерброд максимально полезным для здоровья, нужно помнить о нескольких важных вещах.

Астероид 2024BX1, взорвавшийся над Берлином, был самым быстровращающимся из когда-либо наблюдавшихся Перед тем как разлететься на куски над территорией Германии, астероид 2024 BX1 делал полный оборот каждые 2,6 секунды — это самое быстрое вращение небесного тела подобного класса, когда-либо зафиксированное учеными.

Раскрыт один парадоксальный способ заснуть Оказывается, чтобы быстрее заснуть, нужно стараться как можно дольше не спать. Такой метод называется по-научному парадоксальным намерением.

Samsung Electronics представила память нового поколения HBM4 Сегодня компания Samsung Electronics официально объявила о своих планах запустить массовое производство памяти HBM4 в 2025 году. Представители компании объяснили, что это позволит им разнообразить предоставляемые услуги для компаний-партнёров и удовлетворить потребности инду...

ТОП-5 приложений для Apple Watch, которые сделают твою жизнь круче и легче. И да: они бесплатные! Несмотря на обилие функций, Apple Watch нельзя назвать универсальными. Достав их из коробки, вам предстоит их настроить, но даже это не исправит ситуацию. Почему так? Дело в том, что Apple реализовала потенциал смарт-часов не на все 100, оставив массу возможностей разработч...

Рост СБП угрожает банковским картам Каждая вторая финансовая операция уже проводится через Систему быстрых платежей (СБП), которая отличается более выгодными условиями для россиян. Прогнозируется, что банковские карты станут просто не нужны россиянам

Новое видео о Vivo Watch 3 раскрывает такие функции, как автомобильный ключ и управление камерой Также эти часы получат профессионального спортивного тренера с искусственным интеллектом, множество спортивных режимов и при этом водонепроницаемые.

Остаться в живых. Токсичность в ИТ глазами девушки-лида Каждый из нас хоть раз сталкивался с токсичными людьми. Но одно дело, когда ты встречаешь их на улице, другое — когда ты в токсичном коллективе каждый рабочий день. Как обстоят дела в ИТ? Может, мы и правда «поколение снежинок»? Присутствует ли нездоровое общение в наших кру...

Не работает быстрая зарядка — почему смартфон перестал быстро заряжаться? Из-за различных сбоев и неполадок быстрая зарядка может перестать работать на телефоне. Разбираемся, почему смартфон перестал быстро заряжаться и как это исправить. Быстрая зарядка выключена Многие производители предусматривают возможность включать и выключать технологию быс...

Кто такие специалисты по безопасной разработке и где на них учиться Привет, Хабр! В этой статье мы разберемся, кто такой специалист по безопасной разработке, какие требования к нему предъявляют работодатели, сколько специалисты этой профессии сегодня зарабатывают и куда можно пойти учиться на AppSec-специалиста. Давайте знакомиться! Меня зов...

На сколько часов хватит одного заряда смартфона Realme 12+ Специалистами портала GSMArena было проведено тестирование аккумулятора смартфона Realme 12+, емкость которого составляет 5000 мАч.

«ВКонтакте» вводит новые правила получения «синей галочки» Социальная сеть «ВКонтакте» сообщила о новых правилах верификации профилей и сообществ, информация об этом появилась в сообществе «ВКонтакте с авторами». Теперь для получения или сохранения синей галочки нужно набрать и сохранять на странице не м...

Потратил за год 2,3 миллиона рублей, записывая каждую покупку. Узнал много нового о себе Уже несколько лет я веду детальный контроль наших семейных расходов. Делаю я это в первую очередь для того, чтобы самому себе ответить на вопрос: а сколько мы в действительности тратим денег в разрезе разных категорий? А какова динамика этих расходов во времени? И самое глав...

Volkswagen отказывается от сенсорных экранов и возвращает настоящие кнопки Сенсорные экраны хорошо подходят для информационно-развлекательных целей, но когда дело доходит до основных функций, водителям нужны тактильные элементы управления.

Как автоматически добавить расписание футбольных матчей в календарь Айфона. Лайфхак от читателя AppleInsider.ru Каждый из нас наверняка привык проверять важную информацию изо дня в день при помощи браузера. Например, узнать время футбольного матча, чтобы быть в курсе переноса или отмены, или цену на Айфон в одном магазине, чтобы постараться купить его как можно дешевле. Все это в при...

Тебе нужна своя стратегия Каждый человек мечтает о лучшей жизни, но не многие "приземляют" свои желания и цели на конкретные задачи сегодняшнего дня.В этой статье я хочу поделиться инструментами, которые использую сам, для того, чтобы каждая задача сегодня приближала меня к глобальным целям в рамках ...

[Перевод] Адаптируем иконку вашего приложения для visionOS Иконки — визитные карточки для любого приложения в App Store. Наличие кроссплатформенного приложения подразумевает понимание контекста, в котором будет отображаться иконка.Когда дело доходит до новых технологий, таких как visionOS, убедитесь, что у вас есть всё необходимое д...

Построение пайплайна обработки данных в реальном времени с использованием Python Привет, Хабр!Обработка данных в реальном времени стала важной составной частью современного мира. Бизнес, исследователи, разработчики и многие другие специалисты сталкиваются с необходимостью обрабатывать потоки данных в реальном времени, чтобы принимать решения быстрее и б...

5 отличных приложений для iPhone, которые могут пригодиться в самый неожиданный момент Хоть встроенные приложения на Айфоне и позволяют сделать много всего интересного, но совсем обойтись без стороннего софта не получится. Именно в App Store можно найти программы, которые сильно помогают упростить некоторые рутинные операции. Например, с помощью удобного план...

Как я решал Advent of Typescript, и что я понял Возможно вы слышали про Advent of Code — ежегодное соревнование по решению задач на рождественскую тему. Начиная с 1 декабря, вплоть католического рождества, каждый день выкладывается новая задача. С каждым днем сложность задач возрастает.В дека...

В «Яндекс Аренде» появилась опция «Трейд-ин» – можно получить скидку на аренду квартиры Команда Яндекса объявила о запуске нового сервиса в «Яндекс Аренде». Как отметили в пресс-службе, пользователи теперь могут взять квартиру в «Трейд-ин».  Иллюстрация: Яндекс Специалисты сервиса сдадут квартиру, из которой съезжает арендатор...

Диетолог рассказал, какие продукты помогут снизить вероятность развития диабета Научные исследования показывают, что люди с диабетом 2 типа могут контролировать уровень сахара в крови при помощи правильной диеты и снижения веса. Нужно всего лишь заменить некоторые привычные продукты на более полезные.

RecTools – OpenSource библиотека для рекомендательных систем Если вы когда-либо работали с рекомендательными системами, то знаете, что все необходимые и самые часто используемые инструменты разбросаны по разным библиотекам. Более того, каждая из таких библиотек имеет много уникальных особенностей, к которым нужно приноровиться (наприм...

Всего 2,5 часа физнагрузок в неделю снижают риск рака и преждевременной смерти Главный специалист Минздрава России по спортивной медицине, заведующий кафедрой реабилитации, спортивной медицины и физической культуры Института профилактической медицины им. З.П. Соловьёва РНИМУ имени Н.И. Пирогова Борис Поляев рассказал о пользе умеренной физической актив...

X-Bow — единственный спортивный автомобиль в Австрии До 100 спортивных автомобилей производятся в Граце на заводе KTM. С 2023 года новый вариант семейства X-Bow собирается вручную.

Диетолог перечислила лучшие продукты с большим количеством белка для смузи В смузи очень важно добавлять белок, поскольку он хорошо насыщает, помогает набрать мышечную массу, поддерживать здоровый вес. Согласно рекомендациям Harvard Health, нужно употреблять минимум 0,36 г белка на 1 фунт (0,45 кг) массы тела в сутки. И вот какие продукты вам помог...

Mamba. От начала до конца Во времена повсеместного заполонения трансформерами, которые пожирали в себя все больше и больше кремниевых чипов; когда казалось, что лучше уже не будет и за каждый новый токен нужно платить в квадрате от предыдущих, в эту холодную зимнюю пору появилась она - Мамба. ...

Первый учебник не о том, ЧТО нужно знать QA (про это сказано достаточно), а КАК правильно учиться и быстрее найти работу Гуд ньюз эвриван! У нас с друзьями есть традиция — каждый год мы пишем хотя бы один большой IT-учебник. В 2023 году мы выпустили бесплатный 100-Year QA-Textbook - интерактивный учебник по тестированию на английском и русском языках. 700+ страниц (без учета картинок!), 4...

WhatsApp теперь позволяет пересылать медиафайлы без сжатия Одной из ключевых особенностей популярного мессенджера WhatsApp является возможность отправлять и получать видео и фотографии — эта функция была в приложении ещё задолго до того, как в сети появились конкуренты. Однако эту функцию назвать идеальной из-за сильной компрессии и...

В России проведут первые соревнования по спортивному программированию на платформе Foncode В России проведут первые соревнования по спортивному программированию на импортозамещенной соревновательной платформе Foncode, созданной Федерацией спортивного программирования совместно с FONBET. Об этом объявили вчера на TAdviser SummIT.

Ко Дню рунета: сколько в среднем зарабатывают специалисты в digital-сфере Исследование Авито Работы.

Медитация на крыше и коворкинг прямо в доме. 7 признаков классных апартаментов для молодых специалистов Фрилансеры, удалёнщики и те, кто работает по гибридному графику, проводят много времени дома. Чтобы пространство приносило максимум удовольствия, нужно создать правильные условия. Рассказываем, какие характеристики апартаментов помогут сделать будни продуктивнее и приятнее, ...

Microsoft считает Snapdragon X Elite более быстрой SoC, чем Apple M3 Microsoft планирует провести ряд демонстраций, чтобы представить Snapdragon X Elite как более быструю SoC по сравнению с Apple M3

20 ГБ ОЗУ в смартфоне станет не излишеством, а необходимостью. Генеративные ИИ будут требовать от аппаратов очень много оперативной памяти Смартфоны с Android постепенно получают всё больше и больше оперативной памяти. 8 ГБ давно стали нормой, и 16 ГБ теперь уже никого не удивить, ведь есть модели с 24 ГБ ОЗУ. Однако в ближайшее время такой гигантский объём может стать не излишеством и маркетингом, а необх...

Как держит заряд Айфон после установки iOS 17.0.1 и стоит ли обновляться Разбираемся, как ведет себя батарея Айфона после установки iOS 17.0.1 Не успела iOS 17 выйти, как Apple тут же выпустила следующее обновление iOS 17.0.1, а также 17.0.2 для iPhone 15 и iOS 16.7 для тех, кто не планирует устанавливать новую версию или попросту не сможет этого...

Бег, наклоны и скорость печати на клавиатуре: опубликованы российские стандарты спортивного программирования В январе 2024 года в России вступил в силу новый федеральный стандарт подготовки по спортивному программированию.

В «Яндекс Путешествиях» большое обновление карт Команда Яндекса объявила о запуске обновления функциональности карт в фирменном сервисе «Яндекс Путешествия». Теперь при просмотре карточки отеля путешественник увидит места рядом: городские достопримечательности, рестораны и кафе, варианты развлечений, а та...

Учёные рассказали, сколько дней человеку нужно для закрепления привычки Считается, что для формирования новой привычки нужен 21 день. Но на самом деле это не так. Согласно новым данным, опубликованным в 2024 году в Трудах Национальной академии наук (PNAS), не существует каких-то временных рамок, связанных с формированием привычек.

В Европе стартовали продажи полностью электрического кроссовера Omoda E5. Когда появится в России Торговая марка Omoda, входящая в состав концерна Chery, сообщила о начале продаж на европейском рынке своего первого полностью электрического автомобиля.  Дебют кроссовера Omoda E5 состоялся на Шанхайском автосалоне, в октябре начались продажи в США, а теперь сост...

[Перевод] Когда Zig круче Rust – массивы перечислений, позволяющие сэкономить память Перечисления (или размеченные объединения), отличающиеся вариативностью и, следовательно, размером, провоцируют в Rust серьёзную фрагментацию памяти. Дело в том, что нам приходится выделять достаточно данных, чтобы их хватило на самый крупный вариант. Читать далее

Новогоднее гадание на Лайфхакере: узнайте, что вас ждёт в будущем Как засолить сало, зачем нужно чаще сидеть на корточках и почему после еды хочется спать — каждый день Лайфхакер помогает миллионам читателей решать насущные проблемы. Настало время по-настоящему серьёзных вопросов. Чем вас порадует новый год? Оракул Лайфхакера расскажет всю...

Врачи назвали самые популярные продукты с кофеином Исследования показывают, что примерно 90% взрослых американцев каждый день получают кофеин в той или иной форме. Но иногда с этим нужно быть осторожным, поскольку большое количество этого вещества приводит к неприятным побочным эффектам: усиленному сердцебиению, головным бол...

Алло, мы ищем таланты! Стажировка в IT как инвестиция в черную дыру? Предыстория для данного поста началась чуть больше года назад, когда я решил собрать команду из пары PreJunior-разработчиков без опыта работать над своим open source проектом.Если хотите узнать: • Как попасть в оплачиваемую интернатуру на разработчика к нам в команду?• Сколь...

Неочевидные трудности роста IT-специалиста Идея этой статьи родилась из обсуждения в чате канала «UI фэйл» (https://t.me/uifail), который ведёт мой коллега и друг Денис Пушкарь. В процессе сборки материала я обращался к коллегам из других команд и направлений (в том числе разработки, тестирования и аналитики), чтобы ...

Расширенный гайд по Reverse 1999: элементы, идеальный отряд, кто нужен в команде и где фармить ресурсы Пошаговая RPG Reverse 1999 имеет глубокий геймплей, из-за чего простым «закликиваньем» врага не обойтись. Игроки будут путешествовать во времени и сражаться со сложными противниками, поэтому тонкая настройка вашего отряда и его прокачка — одна из основ игрового процесса. Ес...

Сколько нужно ядер cpu, чтобы выдержать 30k+ rps? Меня зовут Вадим Ивахин, я техлид в Vi.Tech — это IT-дочка ВсеИнструменты.ру. Я и мои коллеги трудимся над большим количеством проектов и используем в своей работе различные инструменты, в том числе MongoDB. В этой статье я не стану рассказывать о том, что такое MongoDB. Хоч...

Как быстро копировать и вставлять текст в сообщения на Айфоне Многие из нас используют Айфон не только в личных целях, но и ведут с него еще и деловую переписку. В такой ситуации периодически приходится вставлять в сообщения одну и ту же информацию. Это может быть адрес офиса, время работы, реквизиты для оплаты и многое другое. Постоя...

Как написать требования к IT-продукту и их протестировать, чтобы результат соответствовал ожиданиям Всем привет! Меня зовут Вадим, и я QA-инженер в IT-компании Intelsy. С техническим заданием, и в частности с требованиями, лично я имею дело постоянно, поэтому собрал полезную для начинающих и продолжающих специалистов информацию по требованиям к IT-продукту,  их видам,...

Объяснение правил игры Candy Crush Solitaire для быстрого прохождения Сперва Candy Crush Solitaire кажется сложной игрой даже для тех, кто играл в Пасьянс на компьютере. Я уже успел пройти много уровней, чтобы рассказать вам — как именно играть в Candy Crush Solitaire и легко проходить каждый уровень. Первое, что нужно сделать в начале кажд...

Пармезан вместо денег "Rescue Rangers", episode "Mind Your Cheese and Q's"//«Чип и Дэйл спешат на помощь», эпизод «Сыру — мир» — Выдайте мне кредит под залог имущества! — Что вы хотите заложить? — СЫ-Ы-Ы-Ы-ЫР! Звучит, как безумие, если вы не находитесь в отделении итальянско...

От этого Power Bank можно быстро зарядить даже MacBook Pro 16. Его мощность 145 Вт Внешний аккумулятор – это такая вещь, которая нужна каждому современному человеку. Выбор — покупать Power Bank или нет — не стоит почти ни перед кем. И даже несмотря на то, что в крупных городах его можно взять за небольшие деньги в аренду на каждой станции метр...

«Я его обучу, а он уйдёт». Формула, которая должна остаться шуткой «Я его обучу, а он уйдёт». Формула, которая должна остаться шуткой— Я их обучу, а они уйдут!— Ты бойся, что ты их не обучишь, а они останутся./Старая менеджерская шутка/Росстат говорит о падении уровня безработицы на 24% с марта 2021 года по январь 2023. Хорошо это или плохо...

Эксперт объяснил, как не навредить смартфону при использовании быстрой зарядки Сейчас смартфон есть практически у каждого. Многие современные модели поддерживают быструю зарядку, но пользоваться ей нужно с умом.

Netflix проводит пробный запуск Katana ZERO на iOS и Android Игру Katana ZERO портируют на смартфоны благодаря издателю Netflix. Пока можно поиграть в раннюю версию через Филиппины, на этот раз на iOS и Android. В Katana ZERO есть русский язык, а геймплей представляет собой ураганный экшен-платформер с мгновенной смертью. Чтобы её изб...

Статистика мобильного трафика и спортивных сайтов в Ростовской бласти По данным аналитиков МегаФон, жители Ростовской области начали активнее следить за спортивными новостями. Ежемесячный трафик на спортивные сайты (учитывалось 15 ресурсов) увеличился в 3 раза. По данным оператора, в среднем на спортивные порталы тратится 324 ТБ данных из Рос...

Подсчитано, за сколько лет можно заново вырастить коралловые рифы Учёные обнаружили, что вырастить коралловые рифы возможно всего за 4 года. Это позволит природе нашей планеты быстрее восстанавливаться.

Стильные и защищенные — скидки на крутые модели умных часов KOSPET Большие скидки на защищенные умные часы от KOSPET будут доступны в ограниченный период на AliExpress. Расскажем о характеристиках устройств, стоимости и условиях акции. Защищенные умные часы KOSPET Tank T3 Ultra и KOSPET Tank M3 Ultra Две модели умных часов с повышенной защи...

ЦЕРН увеличил объем своего хранилища до первого в истории эксабайта. Как хранятся данные Большого адронного коллайдера Когда Большой адронный коллайдер запущен — как например, во время своего второго цикла, с начала 2015 года по 2018 год, — он обрабатывает события на частоте 40 МГц. Другими словами, он учитывает 40 миллионов событий в секунду. Это необходимо, чтобы отслеживать столкновения м...

5 полезных функций iOS 17, которые Apple спрятала от всех Хоть в iOS 17 и огромное количество различных проблем, но новых функций, которые сделают использование iPhone удобнее, все же больше. Правда, некоторые из них Apple так глубоко спрятала в недра системы и ни слова о них нигде не сказала, что обнаружить их можно только самост...

Футбольная аналитика: что поменялось за 2 года Пару лет назад я рассказывал, как мы трекаем движения игроков на поле, что помогает очень круто оцифровать тренировки детей (в наших футбольных школах). Потом оказалось, что это нужно футбольным клубам по всему миру. Но там классическая засада — мы дошли до определённого пре...

Арбитраж трафика в 2024 году: что это и как работает? Арбитраж трафика — это процесс покупки интернет-трафика на одной платформе и его дальнейшей продажи на другой, с целью получения прибыли. Этот термин чаще всего применяется в контексте интернет-маркетинга и рекламы. Основная идея арбитража заключается в том, чтобы купить р...

MakerWorld: Руководство по печати за один шаг MakerWorld отличается от других тем, что функция одноэтапной печати легко интегрируется в приложение Bambu Handy APP. Команда Bambu Lab потратила много времени и усилий на доработку каждого аспекта этой функции. Главной целью было устранить технические препятствия, чтобы 3D-...

SK Hynix начала поставки быстрой мобильной памяти LPDDR5T-9600 На сегодняшний день это самая быстрая мобильная память с малым энергопотреблением.

Суд обязал вернуть 2ГИС в магазин Google Play Арбитражный суд Москвы полностью удовлетворил иск российской компании «ДубльГИС» (создателя картографического сервиса 2ГИС) к Google и обязал вернуть приложение 2ГИС в Google Play. Данные об этом были обнаружены в картотеке арбитражных дел. Напомним, приложе...

От А до Я: Руководство по воспитанию молодых специалистов (на необычном примере ) В жизни каждого руководителя возникает дилемма: взять эксперта за большие деньги или попытаться вырастить крутого специалиста самому? У меня был успешный и неуспешный опыт найма и тех, и других. К примеру, в МТС у нас были различные программы для найма специалистов без опыта...

Состоялся релиз Zombie Forest 3: Underground на Android Ранняя версия мобильной игры Zombie Forest 3: Underground доступна ещё с 2023 года. Теперь же, 3 марта, выпустили релизную версию. В ней есть редактор персонажа, но можно создать и случайного героя. Разработчики обещают огромную исследуемую карту, причём на каждое действие у...

Вот сколько придется заплатить с каждой вашей посылки после отмены лимита в 1000 евро Жаль.

Как увеличить продажи, познакомившись со своей ЦА Как компаниям исследовать целевую аудиторию, в каких каналах искать потенциальных покупателей и как увеличить продажи благодаря пониманию, что на самом деле нужно вашим клиентам? Приходите 29 февраля в 15:00 мск на вебинар, чтобы узнать. Ольга Андреева, директор по страте...

Трудоустраиваться за один день и уходить в отпуск без согласований: как привлекают и удерживают сотрудников в ИТ Каждой компании хотелось бы стать таким работодателем, куда лучшие соискатели выстраивались бы в очередь. Для этого нужно потрудиться — и сегодня хорошего полиса ДМС и премий может быть недостаточно.Мы изучили опыт компаний, в которые многие мечтают попасть, и выяснили, что ...

Южнокорейская марка Genesis будет предлагать спортивные модификации своих электромобилей в семействе Magma Со следующего года, чтобы не уступать Mercedes-Benz AMG или BMW M.

Это самый простой способ передать файл с Андроида на Андроид. С компьютером тоже работает Пару лет назад мы уже рассказывали о разных способах передачи файлов с телефона на телефон, предлагая в качестве средств отправки специальные приложения, облачные сервисы и даже Bluetooth. Но тогда несправедливо был обделен вниманием, пожалуй, самый удобный и быстрый вариан...

Huawei Mate 60 Pro+ стал лучшим в мире камерофоном по версии DxOMark Специалисты DxOMark добрались до смартфона Huawei Mate 60 Pro+. Учитывая, что в плане камеры эта модель чуть получше Mate 60 Pro, нет ничего удивительного в том, что Mate 60 Pro+ стал новым «царем горы» – он на один балл опередил Mate 60 Pro. Несмотря...

Учёный рассказал, сколько чёрных дыр находится в нашей галактике Звёздные чёрные дыры образуются, когда массивные звёзды разрушаются под действием собственной гравитации в конце жизни. Известно, что начальная масса звезды должна составлять 15−20 солнечных масс, чтобы образовать звёздную чёрную дыру.

Диетолог перечислила лучшие продукты для естественного очищения организма Наш организм может очищаться самостоятельно. Происходит это благодаря работе печени, почек, кожи. Существуют и определённые продукты, которые поддерживают способность организма к естественной детоксикации. В идеале их нужно употреблять, ограничивая количество выпитого алкого...

НАСА: Марс вращается с каждым годом всё быстрее Дни на Марсе укорачиваются на 0,76 миллионных доли секунды каждый год. Исследователи должны разгадать очередную загадку Красной планеты.

Как избавиться от тревоги и страха после алкоголя Алкогольная тревога часто является причиной длительных запоев Последствием принятия алкоголя часто являются панические атаки. Особенно сильно от них страдают люди после длительного приема алкоголя. Это состояние иногда даже более мучительное, чем головная боль и физическое н...

Как работает быстрая зарядка Apple Watch и что для этого нужно Пользователи Apple Watch могут наслаждаться быстрой зарядкой, позволяющей смарт-часам достичь уровня заряда батареи в 80% всего за 45 минут. Эта функция поддерживается различными моделями Apple Watch, включая Apple Watch Series 7, Series 8, Series 9 и модели Ultra.

Flipside Crypto и биржа Crypto.com узнали, сколько людей во всем мире используют криптовалюту Криптосообщество растет на миллионы каждый месяц.

В Heroes Bang: Idle RPG Arena есть Капитан Америка, Тор и Гул'дан Heroes Bang: Idle RPG Arena — мобильная игра в жанре «idle-RPG», которая доступна на iOS и Android. Релиз в App Store состоялся 18 декабря, а в Google Play — 30 ноября этого же года. В Heroes Bang проходят авто-битвы даже когда игрок офлайн, чтобы он постоянно получал ресур...

Как сделать pruning, чтобы потом не плакать Обрезка нейросетей или же, если вникать в термины, pruning — то, что помогает уменьшить размер нашей модели без потери ее эффективности. Да, это далеко не новинка — в стэнфордских лекциях еще в 2017 году об этом говорили!Идея проста: мы просто убираем из модели все, что нам ...

Как быстро протрезветь после алкоголя — самые доступные способы Отрезветь после алкоголя в одно мгновение невозможно, но этот процесс можно ускорить. Изображение: Materlife Некоторые люди могут не пить алкоголь на протяжении всего года, но не отказывают себе в выпивке во время праздников, особенно новогодних. Часто бывает так, что с непр...

Кофе без кофе и мясо из принтера: фудтех-стартапы и их разработки Ожидается, что уже к 2050 году население планеты достигнет 9,7 млрд человек. Чтобы обеспечить всех нас едой, нужно будет производить на 60% больше продуктов, чем сегодня. При этом из-за глобального потепления площадь пригодных для земледелия территорий лишь уменьшится. Это о...

Каких берут в космонавты? Вы когда-нибудь задумывались над тем, как стать космонавтом? А ведь это мечта многих людей, которые желают познать тайны космоса и получить невероятные ощущения от полёта на ракете. Но что нужно сделать, чтобы стать одним из героев космической эпохи?

Разработали систему, которая продумывает маршруты пациентов и сокращает очереди. Вместо «Кто последний?» — QR-код Умная электронная очередь сама строит маршруты для пациентов, чтобы они как можно быстрее проходили нужных специалистов. В итоге медцентр принимает больше клиентов и увеличивает прибыль, а пациенты не стоят в очередях. Рассказываю, как работает эта система. Читать далее

Вся информация по скакунам в Night Crows Скакуны в Night Crows позволяют быстрее перемещаться по большим локациям. Чтобы их открыть нужно выполнить задание «Знакомое лицо» из 2 главы. После этого в меню открывается раздел «Скакуны», при переходе в которой игрок видит список открытых и заблокированных ездовых животн...

Путин назвал хорошей идеей возобновить спортивные парады на Красной площади Путин поддержал идею возродить проведение спортивных парадов на Красной площади

Как поживают российские стартапы в нынешнем году 2022 год подарил России новый тренд — всё пропало: новый бизнес построить невозможно, а если что-то и было, то лучше побыстрее сворачивать, начинать же новый стартап и вовсе заявка на премию Дарвина? И вообще, бегите, глупцы! Конечно, врать не будем, ситуация изменилась не...

Представлен «заряженный» универсал Audi RS 4 Avant 2024. Цена уже известна Представлен Audi RS 4 Avant 2024 года, который доступен в трех комплектациях. Цена стартует с отметки 115 000 долларов. Стандартная версия Audi RS 4 Avant 2024 теперь поставляется с 19-дюймовыми дисками и без функции очистки фар. В салоне установлены базовый бортовой ко...

Когда не нужны библиотеки для работы с часовыми поясами Итак, настал тот moment, когда вам нужно работать с датами в разных часовых поясах (Новый год же!), а ваш архитектор/начальник не разрешает использовать Moment Timezone или Luxon, потому что они увеличат размер вашей сборки, а для вашего проекта важно, чтобы UI грузился быст...

Перечислены самые полезные закуски для просмотра спортивных матчей Доктор Бетани Агусала, директор клиники общей внутренней медицины Уильяма Т. и Гей Ф. Соломон Юго-Западного медицинского центра штата Юта в Далласе, рассказала, как сделать просмотр спортивной игры максимально полезным.

Немецкая железная дорога ищет специалистов по работе с MS-DOS и Windows 3.11 Компания по управлению железными дорогами в Германии опубликовала объявление о поиске специалистов по работе с операционными системами MS-DOS и Windows 3.11. Ныне объявление снято, но вряд ли потому, что вакансия закрыта – многие современные IT-специалисты еще не родились, к...

MMORPG Ragnarok V: Returns вошла в стадию ЗБТ Кросспслатформенная игра Ragnarok V: Returns появилась в Google Play стран Юго-Восточной Азии. Для игры проходит короткий бета-тест — до 1 апреля. Помимо Android-клиента, через официальный сайт можно скачать PC-клиент. Сервера уже открыты, а в игре есть английская локализаци...

В Телеграм появится платная подписка для бизнеса. Что она даёт и как опробовать новые функции Телеграм продолжает обновляться, но делает это в последнее время практически незаметно. Разработчики выпускают промежуточные версии с завидной регулярностью, но теперь не упоминают о новых функциях в примечании. Кроме того, в большинстве случаев молчит и официальный сайт ме...

Idle Beast Hunter это мрачная мобильная RPG Idle Beast Hunter — новая игра для iOS и Android, релиз которой состоялся 4 апреля. По сути это idle-RPG, в которой герой сражается на мрачных локациях, посреди ночи, с разными монстрами. В этом ему должен помочь игрок, который вкачивает разные статы: урон, шанс крита, крит....

Виза талантов в Великобританию для IT-специалистов: зачем нужна и как получить Сейчас существует несколько тип виз и програм, благодаря которым Великобритания привлекает сильных специалистов в страну. Одна из наиболее привлекательных для IT-специалистов - виза талантов, также известная как Global Talent Visa UK. Она даёт возможность жить и работать в с...

Джун не нужен Наверное, уже все слышали о нехватке айтишников в России. Последние полтора-два года СМИ и чиновники активно муссируют эту тему. Давайте разберёмся, реален ли этот дефицит, насколько сложно войти в IT в 2023 году, как наш социально-ответственный и безусловно-патриотичный би...

5 крутых приложений для просмотра результатов спортивных матчей на iPhone В большинстве популярных спортивных лиг уже начался сезон, а значит, самое время начинать отслеживать результаты матчей и статистику. Тем более что сделать с Айфона это можно проще простого. Для этого вам потребуется специальное приложение и немного свободного времени для е...

Subpar Pool — новая игра от разработчика holedown, twofold inc. и rymdkapsel Subpar Pool — игра для смартфонов, Nintendo Switch и ПК про необычную игру в бильярд. Дело в том, что у шаров есть глаза, а может быть и эмоции. Релиз состоится 12 октября. Страниц в App Store и Google Play пока нет. Необычную игру Subpar Pool делает разработчик grapefrukt,...

Как мы в MTS AI собрали команду исследователей меньше, чем за год Привет, я Марина, HR-бизнес-партнер в MTS AI. Вот уже несколько лет я занимаюсь подбором сотрудников на вакансии, связанные с ML.  Мы стремимся находить самых крутых спецов и, конечно, с каждым годом конкуренция за них растет. И это неудивительно: сфера искусственного и...

Тренировка 12–3–30: фитнес-тренд для похудения с помощью ходьбы Вы сожжёте куда больше калорий, чем на прогулке.

Карточная игра Arcane Rush: Battlegrounds доступна на Филиппинах Arcane Rush: Battlegrounds — мобильная карточная игра, ранняя версия которой доступна на Android на Филиппинах. В ней вертикальный геймплей и фэнтези сеттинг, где игрок сражается с ботами и себе подобными в матчах 1v1. Главная цель — собрать такую команду из миньонов, которы...

Спортивная драма «Крецул» выходит в Wink.ru Цифровая премьера спортивной драмы «Крецул» состоится 11 января 2024 года в видеосервисе Wink.ru. Фильм основан на биографии дзюдоиста и чемпиона Паралимпийских игр 2004 года Олега Крецула. Проект пополнил линейку проектов Wink Originals.

Новая функция Chrome показывает, сколько оперативки «съедает» каждая вкладка Если она не появилась автоматически, её можно попробовать включить вручную.

Теорвер не нужен в играх, но это не точно Теория вероятностей – одна из важных частей не только игрового дизайна, строго заскриптованые события без вариантов быстро вызовут скуку у игроков. У меня за спиной был всего один год этой дисциплины в универе, и не сказать, чтобы нужно было применять это каждый день, но ког...

Что такое мини-приложения в RuStore, чем они отличаются от обычных и как ими пользоваться Российский магазин приложений RuStore известен очень большому количеству владельцев смартфонов на Андроиде в нашей стране. Именно там можно найти банковские клиенты и другие программы тех компаний, которые попали под санкции и чьи приложения были удалены из Google Play. И е...

Вам не нужен time management, вам нужен attention management Привет, меня зовут Ася Исакова, и я организационный психолог. Я уже 10 лет работаю с разными командами, и за это время видела сотни горящих, выгорающих и сгоревших на работе людей. В этой статье я расскажу, как управлять своим вниманием так, чтобы хватало сил на важные дела ...

Ищете в беге управление гневом? Остановитесь Есть довольно распространенная теория, что когда ты злой, тебе нужно выплеснуть агрессию. Боевые виды искусств, качалка, пробежки, масса способов, чтобы выплеснуть плохую энергию. Однако не все так просто. Оказывается, если пойти на пробежку будучи уже злым, то в итоге – вы ...

Можно ли за руль после конфет с ликером? И сколько их нужно съесть, чтобы прилетел штраф? По мнению большинства пешеходов, водитель перед поездкой должен быть абсолютно трезв. Однако, по правилам, в нашей стране допустимой дозой для автомобилистов считается 0,3 промилле – и это 40 мл водки для водителя с весом 60-70 кг. Водка – не единственное, с чем легко пере...

«Когда выкидываешь ненужное — легче дышится»: «Почта» и «Облако Mail.ru» получили обновление – быстрое избавление от цифрового мусора Компания VK (бывшая Mail.ru Group) объявила о запуске обновления для своих почтового и облачного сервисов. «Почта» и «Облако Mail.ru» получили полезное новшество – пользователям стало доступно быстрое удаление ненужных файлов.   Иллюс...

Нужно ли разработчикам проектирование? Такие схемы на проектах готовят наши архитекторы. Достаточно ли их чтобы оценить состав и сложность каждого модуля, объем и трудоемкость работ в целом. Поможет ли такая схема при планировании работ? В статье рассуждение о том что могло бы помочь. Читать далее

Первый ремонт. Здравствуйте. Так получилось, что защиту крыльчатки не предусмотрел, но как выяснилось она нужна для защиты мотора, крыльчатка целая, а мотор был сожжён током остановки. Такое дело есть у них - когда делал читал про моторы тоже. И в общем когда буду дома - сделаю его цилиндр...

Как сделать джуна полноценной частью команды Каждая команда разработчиков сталкивается с тем, что в ней появляется кто-то молодой и неопытный. Это естественно. Компания рассчитывает, что новый сотрудник как можно быстрее начнет оправдывать вложения, но по факту это прежде всего зависит от действий остальной команды. Да...

Руководство по Stable Diffusion для начинающих (порнозвезд) Если вы не провели последние два года на ферме в Сибири, вы, вероятно, слышали о Stable Diffusion или пробовали генерировать изображения с помощью моделей, вроде Dall-e или Midjourney. Они становятся все лучше каждый день, и по качеству уже сравнимы с людьми, а во многих асп...

Маркетологам для счастья нужно 250 тысяч рублей в месяц Представители разных профессий рассказали, сколько денег им денег нужно для счастья: самые высокие требования — у программистов, главных бухгалтеров, врачей и маркетологов. В опросе сервиса по поиску высокооплачиваемой работы SuperJob приняли ...

Ремонт компьютеров: важен оперативность, опыт и профессионализм Компьютерная техника получила повсеместное распространение. Она востребована как в государственных учреждениях, коммерческих организациях, так и среди обычных пользователей. Даже самые дорогие компьютеры выходят из строя. При возникновении разных проблем, связанных с работой...

RPG Kingdom Story: Heroes War поднимает тему «Троецарствия» в Китае Мобильная игра Kingdom Story: Heroes War появилась в Google Play 77 стран, включая Россию, 22 марта 2024 года. В ней надо заведовать королевством исторической эпохи «Троецарствия» в Поднебесной. Игроки будут строить новые здания и собирать урожай. Но не это главное — им такж...

Доказано: подсластители помогают контролировать вес после похудения Часто люди, обеспокоенные своим весом, обращаются к заменителям сахара. Но действительно ли они работают?

В Билайне рассказали, сколько спам-звонков блокируется каждый месяц В Билайне рассказали о количестве ежемесячных спам-звонков, которые блокируют в компании

HONOR Magic6 Pro сравнили с конкурентами в «быстрой» съемке Один из лучших камерофонов на сегодня продолжает удивлять: на этот раз он доказал свое превосходство в съемке быстро движущихся объектов. Это может быть важно, например, если нужно сделать фото спортивных соревнований или неугомонных домашних питомцев.

Как включить темную тему на любом сайте в Safari на iPhone, даже если он ее не поддерживает Темная или светлая тема на смартфоне в последние годы стала таким же важным вопросом, как с чем есть пельмени: с бульоном или без него. Причем адептам темной стороны повезло значительно меньше. Часть сайтов в интернете до сих пор не поддерживают черные цвета, а значит, при ...

Создание генетического алгоритма для нейросети и нейроcети для графических игр с помощью Python и NumPy Привет, Хабр!Сегодня я расскажу и покажу, как сделать Genetic Algorithm(GA) для нейросети, чтобы с помощью него она смогла проходить разные игры. Я его испробовал на игре Pong и Flappy bird. Он себя показал очень хорошо. Совет прочитать, если вы не читали первую статью: "Соз...

Регрессируем обычную известь Всем привет! На связи конвертерный цех № 1. Последние месяцы мы работаем над тем, как посчитать, сколько известковой пыли приезжает к нам на конвейере. И на данный момент мы научились правильно определять это количество с вероятностью 85 % И нет, мы не сошли с ума. П...

Аккумуляторный рубанок Makita KP001GZ: плавный старт, электрический тормоз и свобода от проводов Как и любой аккумуляторный инструмент высокой мощности, рубанок не предназначен для масштабной деятельности. Даже самый емкий аккумулятор не даст достаточно энергии, чтобы выполнить сколько-нибудь серьезный объем работы. Назначение такого инструмента — быстрая обработка дере...

Прогресс WebAssembly и будущее веба. Быстрые интерфейсы, пример Figma Скетч из статьи Лин Кларк «Создание и работа с модулями WebAssembly» WebAssembly (Wasm) — это бинарный формат для безопасного и эффективного выполнения портативных программ в стековой виртуальной машине (в браузере или на сервере). Как и ASM.js, представляет собой низкоуро...

В Яндекс Директе появилась возможность настраивать промоакции на уровне групп По данным Яндекса, каждое третье объявление в Поиске и РСЯ включает информацию о промоакциях - дополнениях к текстово-графическим и динамическим объявлениям, которые содержат краткое описание акции и выделяются меткой. Блок заметно увеличивает кликабельность рекламы: рост с...

Сервисное мышление. Как распознать/вырастить/не потерять хорошего специалиста технической поддержки В предыдущей статье я рассказывал о том, как построить сервис и не наделать ошибок. Тема, конечно, объемная и многогранная. И много вопросов получил о том, что же такое сервисное мышление. Я думаю, «сервисность» в той или иной степени есть в каждом из нас. И если удается ее ...

Гайд по экипировке в игре Last Fortress: Underground Игроки Last Fortress: Underground каждый день пытаются выжить в мире после апокалипсиса. Ресурсы ограничены, вокруг бродят мутанты, и надо следить за благополучием выживших в вашем убежище. Давайте посмотрим, какая экипировка есть в этой игре. Оружие Оружие играет важну...

Всё о TOTY режиме в EA Sports FC Mobile Каждый ход Electronic Arts устраивает ивент TOTY в EA Sports FC Mobile, чтобы отпраздновать победы выдающихся футболистов за прошлый сезон. 2023-2024 гг. не стали исключениями, поэтому читайте этот гайд до конца, чтобы разобраться во всех тонкостях TOTY. Навигация TOTY-О...

Двуязычный словарь от ChatGPT за 7 (нет) простых шагов В жизни каждого человека наступает миг, когда ему нужен загружаемый испано-английский словарь с открытой лицензией. В этой статье я расскажу о том, как сконструировал собственный иллюстрированный словарь, используя ChatGPT (и выложил его на GitHub). В статье не будет никаких...

Immortal Prince — хорошая замена Hades для Android Пока Hades только готовится к релизу на iOS от Netflix, разработчикам Ararat Games есть что показать — они выпустили мобильную игру Immortal Prince в Google Play 6 марта. По геймплею и стилистике она напоминает Hades, но сеттинг другой — мы играем за юного принца Маркуса, на...

Лучшие смарт-часы для занятий спортом. Собрали самые интересные модели Независимо от того, увлекаетесь ли вы тренажерным залом или просто хотите немного позаниматься, умные часы стали бесценным аксессуаром. Практически все они оснащены пульсометрами, а многие еще и GPS-трекерами, что является отличным инструментом для бегунов и велосипедистов....

[Перевод] Полосы прокрутки становятся проблемой Полосы прокрутки. Слышали когда-нибудь о них? Довольно крутая штука. Достаточно зажать и перетаскивать полосу прокрутки, чтобы перемещаться по контенту панели со скроллингом. Я это просто обожаю. Ежедневно целыми днями сижу за компьютером и тягаю полосу прокрутки. Но полосы ...

Некоторые аспекты позитивной и негативной моделей платформы «Вебмониторэкс» Каждый новый специалист нашей практики Защиты приложений проходит нечто среднее между посвящением и стажировкой. Обычно в рамках задачи нужно развернуть уязвимое приложение, WAF одного из наших фокусных партнеров, а потом найти конкретную уязвимость, проэксплуатировать ее, п...

Дата релиза нарративного приключения Harold Halibut в стиле stop motion Приключенческая игра Harold Halibut, созданная вручную в стиле stop motion, выйдет для PlayStation 5, Xbox Series X|S и ПК через Steam уже 16 апреля. А позже, как сообщает студия-разработчик Slow Bros, появятся версии для PlayStation 4 и Xbox One. В комплекте идут 12 часов г...

Что делать, если вы пытаетесь похудеть, но постоянно чувствуете голод При похудении вы в любом случае будете ощущать голод. Но что можно с этим сделать?

Российский эксперт рассказала об опасности нового препарата для похудения Российский врач рассказала о побочных эффектах популярного препарата для похудения «Оземпик»

Сервис Тинькофф Касса: Россияне в январе на 19% увеличили траты на занятия спортом В рамках проекта Tinkoff Data специалистами сервиса интернет-эквайринга Тинькофф Касса проведено исследование трат россиян в январе 2024 года. Отмечается рост трат россиян на образование, спорт и медицину. Больше потратили россияне на занятия спортом в фитнес-залах, бассейна...

«Находка для анимешников»: В Demian Saga добавили SSR-русалку Мобильная игра Demian Saga вряд ли всплывает в мыслях, когда геймеры думают об аниме-гачах — на Android её скачали более 100,000 раз, а средняя оценка составляет 3,3 звезды. Несмотря на это, о Demian Saga хорошо отзываются: её считают находкой для анимешников и дружелюбной к...

6 лучших умных часов для тех, кто любит спорт и ценит здоровье Независимо от того, увлекаетесь ли вы тренажерным залом или просто хотите немного позаниматься, умные часы стали бесценным аксессуаром. Практически все они оснащены пульсометрами, а многие еще и GPS-трекерами, что является отличным инструментом для бегунов и велосипедистов....

Как сделать быстрый Wi-Fi для ПЛК Быстрый Wi-Fi позволяет собрать больше диагностической информации, а значит облегчает отладку, улучшает поддержку и открывает путь к машинному обучению в ПЛК и во встраиваемых устройствах. Но кроме быстрого Wi-Fi модуля нужен ещё быстрый драйвер на стороне микроконтроллера. ...

Нужны ли маржинальные ETF долгосрочному инвестору Маржинальные ETF – это биржевые фонды, которые отслеживают какой-либо индекс ценных бумаг, но обещают дневную доходность вдвое или втрое выше, чем у индекса.Обычный пост про маржинальные ETFв русскоязычном интернете – это короткое «не влезай, убьет» либо отличные, но рассчит...

Хабр — Итоги 2023 года Итак, 2023 год. Обнаружена планета с высокой вероятностью существования жизни, на 3D‑принтере учатся печатать сердце, сделаны шаги в борьбе с раком и деменцией, одобрили первое лекарство от болезни Альцгеймера и разработали препарат от болезни Б...

День 610: Минцифры и HeadHunter обсуждают создание единого центра сертификации ИТ-специалистов Собираем новости, события и мнения о рынках, банках и реакциях компаний.

Все способы получить бесплатные бриллианты в AFK Journey Бесплатные бриллианты в AFK Journey можно добывать разными способами. Это и выполнение сюжетных или ежедневных квестов, и поиск сокровищ на карте, и прохождение Пути роста. Сегодня я постараюсь рассказать обо всех из них. Постоянный онлайн Самый эффективный способ зарабо...

Алкогольный калькулятор: проверьте, насколько вы пьяны и когда придёте в себя Введите свои данные, и увидите, сколько этанола путешествует по вашему организму.

Сколько стоит хороший Android-смартфон в 2024 году Далеко не каждый человек готов в любой момент выложить деньги за новый смартфон, чтобы купить устройство и при этом не иметь дело с рассрочками и кредитами. Поэтому к приобретению товара нужно основательно подготовиться. Первым делом необходимо определить, сколько стоит хор...

Отличные недорогие товары с Алиэкспресс, которые сложно найти Заметили, что на «Алиэкспресс» хорошие товары обычно встречаются только в дорогом сегменте, а среди дешевых вещей сложно найти что-то интересное? Я говорю о диапазоне примерно до 1000 рублей, где представлено много товаров, но почти нечего купить. Именно тут, если хорошо по...

Основы Identity and Access Management (IAM) в архитектуре приложений Привет, Хабр!С каждым годом мы становимся свидетелями все большего количества сбоев в системах безопасности, утечек данных и хакерских атак даже на самые маленькие проекты.Identity and Access Management (IAM) выступает как наша первая линия обороны. Оно не просто защищает на...

С 1 октября. Каждый россиянин получит совершенно новую денежную выплату Цены на товары и услуги в России стремительно растут, становясь все больше и все выше с каждым днем. В подобном положении дел конечно же нет и не может быть ничего хорошего, однако такова экономическая реальность Читать полную версию публикации С 1 октября. Каждый россиянин...

Представлен Audi A7L Quattro 2024 Audi опубликовала фотографии нового Audi A7L, демонстрирующие дизайн автомобиля, и официально объявила, что машина уже скоро поступит в продажу. Новый автомобиль оснащен спортивным пакетом RS, который включает в себя решетку радиатора и передний фартук. Внутренняя част...

[Перевод] Как я выживаю с диабетом при помощи Golang В этом посте я расскажу, как воспользовался методологией управления инцидентами, чтобы справляться со сложным заболеванием. Надеюсь, вам понравится! Британцы любят выпить. Вы когда-нибудь задумывались, сколько граммов углеводов в пинте пива? А как насчёт бургера с картошк...

MES — вместо зоопарка автоматизаций на производстве В истории каждой производственной компании однажды наступает День Х момент качественного перехода. Сначала на предприятии появляются локальные островки автоматизации отдельных задач, функций, подразделений. Между этими островками продолжают курсировать люди, но уже не только...

Гайд по строительству в Sea of Conquest: что улучшать в первую очередь и зачем это нужно Строительство новых комнат и улучшение уже имеющихся на своём корабле в Sea of Conquest — одно из основных заданий, которое нужно выполнять одновременно с плаванием и сражениями. Дело в том, что строительство нужно сначала запустить, а потом оно проходит на заднем фоне. Вот...

Lada по заводской цене не закончились. Машины на сайт добавляют раз в день Российский завод АвтоВАЗ опроверг сведения о том, что у дилера закончились автомобили Lada без наценок. «Дело в том, что автомобили на нашем сайте добавляются один раз в день», — ответили в пресс-службе АвтоВАЗа на запрос «Российской газеты&...

Сравнение Apple Watch и Xiaomi Mi Band. Теперь вы точно знаете, что лучше купить в 2023 Каждый год Apple выпускает обновленные Apple Watch и старается как можно лучше подчеркнуть преимущество своего гаджета. Вот только получается наоборот: многие пользователи приходят к выводу, что каждые новые Apple Watch — переоцененное устройство и есть смысл сэкономи...

Выгорание в IT: в специализациях, квалификациях, командах и других сегментах О нем много говорят, на него часто жалуются, с ним пытаются бороться и путают его с обычной усталостью. Скорее всего, каждый из нас хоть раз с ним сталкивался, но продолжал вкладывать последние силы в рабочий проект.  Мы с HR-платформой Beehive опросили 2000 IT-специали...

Как настроить сбор статистики и автоматическое отключение пользователей WireGuard в ispmanager с помощью Python и API Привет! Меня зовут Вячеслав, и я руководитель отдела маркетинга. Я поднял VPN-туннель по подписке на базе ispmanager. Однако мне этого было мало: нужно было, чтобы по окончании подписки туннель автоматически отключался и статистика по каждому пользователю собиралась ежедневн...

Правда ли пластыри для похудения помогают избавиться от лишнего жира Производители обещают стройную талию, гладкую кожу и выведение токсинов.

В новостройках Калининграда поселился быстрый интернет Технические специалисты МегаФона запустили базовые станции в крупных жилищных комплексах города.

Состоялся релиз орбитального шутера Galaxy Swirl Студия Rikzu Games выпустила мобильную игру Galaxy Swirl в App Store и Google Play многих стран, включая РФ. Геймплей необычный — надо управлять космическим кораблям, который летает по орбитам планет и уничтожает различные механизмы, турели и даже механических змей. Со време...

Ускорение печати. Возможно, многие знакомы с соплами с тройным впрыском в камеру плавления, но не все знают о простом способе ускорить печать.Для этого нам понадобятся два сверла: на 0,1 мм и 0,5 мм. С помощью сверла в 0,1 мм мы рассверливаем каждое отверстие во вставке под углом 45 градусов ...

Странные позы, лишние пальцы и много котиков: самые интересные баги Midjourney За время существования Midjourney пользователи сгенерировали петабайты изображений. Сколько из них действительно качественные — открытый вопрос. Машинное обучение интересно свей непредсказуемостью: часто генеративные нейросети коверкают иллюстрации, придумывают новые объект...

Номер триста. Колонка главреда О приближении трехсотого номера коллеги начали мне напоминать примерно два года назад: когда номера журналов перевалили за 280 и стало казаться, что число 300 уже близко. Но чтобы выпустить 20 номеров, нужно ровно 20 месяцев, поэтому юбилей подступал к нам со скоростью, свой...

Intel, тут ведь даже и 5% прироста нет. Опубликованы тесты Core i9-14900K/KF, Core i7-14700K/KF и Core i5-14600K/KF Вчера компания Intel представила процессоры Core i9-14900K/KF, Core i7-14700K/KF и Core i5-14600K/KF поколения Raptor Lake Refresh. Сегодня в Сети появились их обзоры. Напомним, только модели Core i7 получили больше ядер, чем их предшественники, тогда как все остальные...

5 классных функций приложения Фото в iOS 17, о которых забыла сказать Apple Обновление iOS 17 затронуло практически все встроенные в Айфон приложения, поэтому после установки операционки при входе в любое из них вы можете увидеть небольшую табличку, в которой рассказано о главных нововведениях. Одно из них — медиатека с фотографиями, которую ...

QA под капотом. Тестируем и настраиваем 1С-Битрикс Привет, Хабр! Меня зовут Анастасия, я QA-специалист SimbirSoft и работаю на проектах с 1С-Битрикс. Не единожды я могла наблюдать, насколько эффективно бывает допустить QA-команду внутрь CMS, чтобы достичь бизнес-целей клиента. И на примере нескольких кейсов из разных проекто...

Волшебные бобы: учёные рассчитали, сколько нужно есть клетчатки для снижения давления Польза бобовых и злаков снова научно подтверждена.

Как узнать, сколько оперативной памяти на компьютере? Перед покупкой новой планки оперативной памяти нужно узнать, есть ли в вашем ПК возможность ее установить. Рассказываем о том, как узнать, сколько оперативной памяти уже есть в компьютере или ноутбуке, и какой максимальный объем ОЗУ он поддерживает.

Sony хочет побить рекорд продаж PS4 Sony: «Мы хотим, чтобы PS5 превысила 14,8 млн продаж PS4 за второй год , но нехватка запчастей может порушить все планы Sony. Sony планирует продать более 14,8 миллиона единиц PlayStation 5 в течение второго финансового года продаж, с апреля 2021 по март 2022 года. Эт...

Как настроить Action Button в iPhone 15 Pro на двойное нажатие Одной из главных фишек iPhone 15 Pro стала новая кнопка Action Button. Она пришла на смену полюбившемуся многим пользователям переключателю беззвучного режима и позволяет не только выключать звук, но и выполнять большое количество других действий. Например, вы можете в одно...

Чтобы установить новый вариатор на Lada Vesta, АвтоВАЗу пришлось модернизировать более 100 деталей Директор по продуктам и программам «АвтоВАЗа» Олег Груненков рассказал, какую большую работу проделали инженеры автозавода для интеграции в машину нового вариатора. В процессе потребовалось модернизировать более 100 компонентов и деталей. И не все они к...

Как быстро удалить скриншоты на Айфоне Создать скриншот на Айфоне очень просто: зажали две кнопки или тапнули по задней панели несколько раз — и готово. Вот только со временем снимков экрана в галерее может накопиться столько, что они займут приличное количество места. Именно поэтому их периодически надо о...

Эти умные часы работают неделю без подзарядки и стоят в 10 раз дешевле Apple Watch. Где можно урвать их со скидкой Если еще 5 лет назад умные часы многими считались каким-то баловством, то за последние годы количество пользователей подобных устройств увеличивается все сильнее. И понять людей можно. Это же так удобно, когда ты можешь не только посмотреть время, но и оценить свою физическ...

Что улучшили в Lada Granta Sport: подвеску, амортизаторы, шины и управляемость Разработчики Lada Granta Sport решили рассказать про особенности подвески данного спортивного автомобиля и его управляемость. Автомобиль собирается в тех же цехах, что и «боевые» автомобили для Российской серии кольцевых гонок (РСКГ) и ралли. Поэтому к конст...

Почему аренда квартиры вредит здоровью и ускоряет старение Жизнь в съемной квартире негативно сказывается на здоровье, но срочно покупать дом не обязательно В современном мире далеко не каждый человек может быстро обзавестись своим жильем, поэтому многие люди живут в съемных квартирах. Это может быть весьма удобным решением, потому ...

5 самых странных языков программирования: для чего они нужны и что на них можно написать Согласно самым разным источникам, в мире существует от нескольких сотен до нескольких тысяч языков программирования. Правда, ЯП, с которыми реально имеют дело десятки и сотни тысяч человек, немного. Больше, конечно, нишевых языков, применяемых для решения узкого круга задач....

телефонов ремонт телефонов ремонт— услуга, которая рано или поздно может понадобиться каждому владельцу мобильного устройства. В процессе эксплуатации телефон подвергается различным воздействиям, включая механические повреждения, попадание влаги внутрь корпуса, перегрев и другие негативные ф...

«Робокоп» — рыцарь нашего времени Порой, когда смотришь на путь создания того или иного художественного произведения, просто дух захватывает от понимания того, сколько звёзд должно было сойтись, чтобы оно смогло увидеть свет в том виде, в каком мы его знаем и ценим. А если речь идёт о большом и претендующе...

TON Blockchain установил мировой рекорд производительности Разработчики The Open Network провели публичный тест производительности, чтобы подтвердить статус самого быстрого и масштабируемого блокчейна в мире. Сегодняшний день, 31 октября 2023 года, стал знаковым днем для TON, когда блокчейн смог в реальном времени продемонстрировать...

[Перевод] Кодируем крестики-нолики в 15 битах Недавно я наткнулся на пост Алехандры Гонсалес (@blyxyas), в которой рассказывается о попытке сжать игру крестики-нолики в минимальное количество битов. Она пришла к решению из 18 битов. Это заставило меня задуматься: а можно ли улучшить этот результат?Как говорит Алеха...

Названы самые известные диеты всех времён Причудливые диеты обычно быстро забываются. Но вот к каким из них люди обращаются для похудения уже не первый год.

Отрезной станок на базе УШМ (болгарки) Продолжаю “творить” с помощью 3D-принтера. На этот раз я добрался до “болгарки”…В планах было сделать слесарный верстак в мастерской и на этом этапе пришло понимание, что залогом успеха будет точный раскрой всех элементов профильной трубы, которые впоследствии придется свари...

У игры Tales of Crown: Idle RPG есть потенциал, несмотря на ограничения жанра Tales of Crown: Idle RPG — мобильная игра, ранняя версия которой доступна в Google Play Таиланда. В ней геймеры сопровождают девушку-рыцаря, которая сначала сражается с огромным драконом, а потом — с обычными мобами на локациях, чтобы быстрее прокачаться и подготовиться к бо...

Xiaomi может обойти Apple и Samsung, выпустив умное кольцо Black Shark с автономностью до 180 дней Сколько такое кольцо будет стоить, и когда поступит в продажу, пока неясно

Короткий путь от джуна до SOC-аналитика Всем привет, в этой статье мы расскажем, какой путь нужно пройти, чтобы стать высококлассным специалистом SOC (Security Operations Center). Строить карьеру в SOC сегодня перспективно как никогда. Востребованность персонала для центров мониторинга и реагирования на инцид...

Ультразвуковой увлажнитель воздуха Evolution HF-878 Smart: бюджетный вариант для небольшого помещения Один из сценариев получения в доме нужной влажности — выбрать увлажнитель для каждой комнаты и установить каждому из них свой режим. Если вы решите действовать именно так, то имеет смысл для начала обратить внимание на бюджетные модели — например, ультразвуковой Evolution HF...

Налогоплательщики США оплатили измерение учеными количества воды в снегу Для специалистов по управлению водными ресурсами очень важно понимать, сколько воды и как долго она хранится в снежном покрове. Исследователи из Университета штата Орегон разработали новую метрику — «снегозапас», которая дает более полную картину по сравнению с традиционными...

Как часто нужно делать кардио, чтобы сбросить вес Кардиоупражнений существует множество. Но как часто вам им нужно выполнять, чтобы похудеть?

Большое обновление 2ГИС для CarPlay и Android Auto: интерфейс для праворульных авто, удобный обзор маршрута и многое другое Команда картографического сервиса 2ГИС объявила о запуске большого обновления для автомобильных платформ CarPlay и Android Auto, которое приносит довольно много нововведений.  В пресс-службе сообщили: Теперь владельцы современных машин могут использовать все возмо...

На экранах iPhone имеются микроскопические QR-коды, которые позволяют Apple экономить сотни миллионов долларов в год Компания Apple с 2020 года наносит микроскопические QR-коды на экраны своих смартфонов.  Ресурс The Infirmation рассказал о том, что уже несколько лет купертинский гигант размещает крошечные коды, чтобы упростить процесс контроля и сэкономить сотни миллионов долла...

Про нашу регенерацию В течение жизни человек меняется почти полностью за исключением сетчатки и хрусталика глаза, а также коры головного мозга. Всё остальное потихоньку умирает и обновляется: спасибо регенерации! Мы так смело подходим к человеку со скальпелем и щипцами, вкручиваем в него имплан...

Быстрый интернет «прописался» в новостройках Сахалина Технические специалисты МегаФона запустили базовые станции в крупных жилищных комплексах столицы островного региона и ее пригороде.

Назван лучший завтрак для похудения Миска хлопьев или батончик мюсли не слишком помогут вам насытиться утром. Лучше выбрать другое блюдо, которое готовится быстро.

Функции и возможности Wi-Fi-роутеров, за которые стоит платить в 2024 году В 2024 году в каждом доме довольно много устройств, которым нужен интернет — от умных розеток и колонок до смартфонов и компьютеров. Соответственно, требования к Wi-Fi-роутерам тоже растут. Редакция ZOOM.CNews рассказывает, за какие функции и возможности Wi-Fi-роутеров нужно...

Гайд по War of Evolution: что делать после выхода на сушу, зачем нужны гильдии и как быстро прокачиваться Многие игроки War of Evolution не могут на старте понять, что из себя представляет данная игра. Сначала им кажется, что это полноценный клон Spore, но это так лишь на первом подводном этапе. Особой стратегии для него нет — проходите обучение, выполняйте миссии и цепляйте нов...

iOS 17.1 beta 3 вышла для разработчиков. Как им стать и обновить Айфон раньше остальных Не успели разработчики Apple толком переключиться с iOS 16 на iOS 17, как тут же столкнулись с валом критики от пользователей. Новая система содержит не столько новых функций, сколько ошибок, и даже вызывает нагрев нового Айфона. Последнюю проблему iOS 17 исправили благодар...

70% IT-специалистов отметили важность атмосферы в компании, где им предстоит работать Мы на Хабр Карьере снова пообщались с IT-специалистами и собрали исследование. Но в этот раз не только его — результаты показались нам настолько интересными, что мы придумали тест для поиска работы. Эта статья — про атмосферу в IT-командах, а именно «вайбах», которые, как ок...

Как часто нужно менять видеокарту в игровом компьютере Рассказываю о том, раз во сколько лет или поколений GPU целесообразно приобретать новый графический ускоритель для геймерского ПК

Сколько я заработал на большой зимней распродаже в Steam Слова и красивые истории — это очень хорошо, но нам нужны пруфы! Билли! Гони пруфы! Тогда и будем делать выводы

Международные переводы без головной боли: Польза использования Калькулятора IBAN и SWIFT в финансовых операциях Сделайте Международные Переводы Простыми и Надежными с Калькулятором IBAN и SWIFT Беззаботные финансовые транзакции - это желаемый стандарт для каждого, кто имеет дело с международными переводами. Однако, как часто, мы сталкиваемся с головной болью от сложных процессов и нео...

Новости с книжных полок: нужно ли программистам читать книги Опрос показал, что около 60% россиян регулярно читают книги (минимум одну за последние три месяца). Миф о том, что Россия — одна из самых читающих стран, не совсем миф. Но так ли привержены чтению программисты, особенно, когда ситуация в IT меняется чуть ли не каждый де...

Гайд по быстрой прокачке в Sea of Conquest В Sea of Conquest прокачивается уровень вашего аккаунта, ваших героев и кораблей. Для этого нужны разные ресурсы и виды контента. В этом гайде я перечислю свой ежедневный фарм для постоянной прокачки. Прокачка уровня аккаунта Считайте уровень приключений в Sea of Conques...

Посмотрел 100 000 Youtube Shorts и определил 10 причин БОЛЬШИХ просмотров Все просмотренные Shorts я анализировал, досмотрел/не досмотрел, зацепила ли картинка, захотелось ли репостнуть или сохранить видео. Особенно пристально вглядывался в видео, которые уже набрали миллионы просмотров, разбирал каждую секунду, каждое словоПостараюсь на каждый из...

Специалисты объяснили, как часто нужно стирать полотенца и простыни Постельное бельё и полотенца необходимо стирать с разной периодичностью. И полотенца, естественно, чаще.

Вот это они придумали: электрическая зубная щетка со стерилизатором! Такой я еще не видел Хранение зубной щетки — больная тема. Чаще всего после процесса чистки мы оставляем ее открытой или кладем в футляр, и в обоих случаях допускаем серьезную ошибку. Дело в том, что щетинки влажной щетки быстрее изнашиваются, а еще между ними застревают кусочки вычищенной пищи...

Подкаст «Пульверизатор науки»: факты и мифы про сон Сколько спать, чтобы оставаться здоровым, и как помочь себе при бессоннице.

Сколько верёвочке ни виться: Epic Games победила Google в антимонопольном деле Знаменитый разработчик игр и различного софта, Epic Games, выиграла суд у Alphabet, материнской компании Google. Антимонопольное дело длилось три года и касалось сервиса приложений и игр для Android Google Play Market.

Врач рассказал о пользе апельсинов для похудения Апельсин — это больше чем просто фрукт. Известно, что он поддерживает иммунитет, защищает от развития некоторых хронических болезней и в целом благотворно влияет на организм.

5 причин установить клавиатуру Google на iPhone и перестать пользоваться стандартной Начиная с iOS 8, на iPhone можно устанавливать сторонние клавиатуры. Правда, до поры до времени в этом не было никакого смысла. В отличие от стандартной, они постоянно глючили, тормозили и не давали с комфортом вводить текст. Казалось, что это проделки со стороны Apple, кот...

Это же сколько будет потреблять Core i9-14900KS при таких параметрах? Оказалось, что для достижения 6,2 ГГц нужно напряжение 1,5 В Процессор Intel Core i9-14900KS ещё не был представлен, но уже каким-то образом понемногу просачивается на рынок.  фото: pakhtunov Теперь вот в Сети появились фотографии упаковок этого CPU и скриншот BIOS. Там можно видеть подтверждение того, что речь о проце...

Для Idle-RPG Pixel Heroes проходит бета-тест на Android Мобильная игра Pixel Heroes предлагает собрать команду из редких фэнтези-героев, чтобы отразить атаку короля демонов. По сравнению с ранней версии годовой давности, на этот раз в бета-версии Pixel Heroes на Android стоит ожидать английский язык вместо китайского. Скачать тес...

Последствия травмы: секреты быстрого восстановления Каждый человек хоть раз в жизни, да получал какую-нибудь травму. Это не зависит от нас, часто это просто воля случая. И главное, в этом самом случае, принять правильное решение по тактике лечения, чтобы эта травма не доставила неприятностей в будущем. Сразу оговорюсь, ч...

Как начать нанимать в штат студентов: опыт создания инженерной школы в МойОфис Развитие любого крупного ИТ-проекта рано или поздно приводит к потребности в новых сотрудниках. Не всегда её просто покрыть: даже при наличии в компании зрелых HR-процессов и нужных бюджетов, поиск одного специалиста легко может растянуться на месяцы. Например, в связи сит...

Простыми словами про обработку текстовых запросов пользователя в Телеграмм ботах на java Тем, кто так или иначе уже сталкивался с разработкой Telegram-ботов на java, известно, что бот должен уметь отправлять запросы Telegram-серверу и получать от него обновления (updates). В настоящее время существует два способа получения обновлений:- использование LongPolling ...

Российские учёные зафиксировали сразу два выброса плазмы максимальной мощности на Солнце за 1 день Специалисты считают, что участившиеся солнечные вспышки указывают на приближающийся пик активности Солнца.

Топовые подарки на 23 февраля с Яндекс Маркета. Есть на любой кошелек Когда наступает период праздников, возникает вопрос, что купить в подарок друзьям, коллегам и близким. Чтобы вам было проще сделать выбор, мы готовим для вас подборки крутых товаров с самых популярных маркетплейсов. На этот раз остановимся на Яндекс Маркете и обсудим, что м...

Раскрыто, сколько солнечного света нужно получать человеку Ультрафиолетовое (УФ) излучение приводит к выработке в организме витамина D. Но это же излучение может спровоцировать развитие рака кожи. Вот что об этом нужно знать подробнее.

Android. Принять себя или Cookie? Печенья, кеки, кукисы, ку-ку, кексы… нет, куки!– Cookie — это что? – Почему их не нужно принимать?– Безопасно ли это?– CookieJar, CookieManager, CookieStore… WebView?А также истории про то, как жить с cookie в большом приложении, и сколько эмоций вы испытаете, если в ва...

Президент Португалии рассказал о преступлениях колониальной Европы и призвал к выплате репараций Кому, когда и сколько планирует дать президент Португалии, остаётся только догадываться.

MOBIRIX открыл предрегистрацию на мобильную игру World Fishing Издатель MOBIRIX проводит предрегистрацию на игру World Fishing, которая выйдет на iOS и Android 11 июня. Для проекта появились страницы в App Store и Google Play, где не указано наличие русской локализации после релиза. Основная цель в World Fishing это собирать огромную ...

Подбор цветов для проекта: советы и сервисы А зачем оно вообще надо? Поиск идеального сочетания цветов может оказаться непростой задачей, особенно для новичка в любой из профессий, связанных с визуалом: дизайнер, фотограф, видеограф и т.д. Когда не достаёт нужных знаний, когда хочется получить быстрое решение или у...

Гайд по фарму 1,000 XP в Helldivers 2 за 5 минут Прокачка в Helldivers 2 даёт доступ к новым технолог mortar sentry иям и пушкам, но так как не все могут целыми днями сидеть перед экраном и фармить XP, игроки нашли быстрый и простой способ. Для начала нужно создать группу с друзьями минимум из 2 человек. Оптимально создат...

10 товаров с AliExpress, на которые не стыдно потратить новогоднюю премию Новый год уже отгремел, но каникулы все еще продолжаются, а значит, стоит провести время с пользой и затариться различными полезными товарами на AliExpress. Тем более что цены на некоторые позиции действительно могут приятно удивить. Чтобы вам не пришлось тратить время на п...

Сколько времени на самом деле ушло на строительство Рима Даже если город будет строить множество людей, всё равно за один день завершить всё не получится. Одна из причин - время, которое требуется для затвердевания материалов.

Почему мужчины переносят простуду тяжелее, чем женщины Мужчины действительно тяжело переносят болезни — этому есть научное объяснение В Интернете можно найти много шуток о том, как тяжело мужчины переносят простуду. Например, вы наверняка видели картинку, где мужчина с температурой 37,2 градуса лежит и готовится к смерти. Такие ...

Сколько держит заряд Айфон после установки iOS 17.3 и нужно ли скачивать обновление уже сейчас Разбираемся, сколько держат заряд Айфоны с iOS 17.3 С момента выхода iOS 17.3 прошло достаточно времени, а это значит, что можно подводить промежуточные итоги. Сборка не стала революционной, практически не получив новых функций, зато привнесла стабильности разным моделям iPh...

За сколько дней до зачатия ребенка нельзя пить алкоголь Перед зачатием ребенка от алкоголя нужно отказываться не только будущим матерям, но и отцам Если во время беременности женщина пьет алкоголь, это может плохо отразиться на здоровье будущего ребенка. Это явление принято называть фетальным алкогольным синдромом (ФАС). Например...

Эксперт объяснил, когда нужно употреблять протеин: до или после тренировки Белок участвует сразу в нескольких биологических процессах. В том числе в выработке гормонов, многих ферментативных реакциях. Также он жизненно важен для роста и восстановления мышц. Но когда его лучше всего употреблять?

Мониторинг сервисов Carbonio Корректная работа каждого из узлов Carbonio - залог корректной работы всего почтового сервера. Для того, чтобы обеспечить максимально быстрое реагирование на сбои и заблаговременно выявлять предпосылки к их возникновению, необходимо ведение постоянного мониторинга состояния ...

Специалисты «Биолаборатории» использовали мух черная львинка в хлебопекарном процессе Изготовленный хлеб с использованием насекомых показывает лучшие характеристики. Он более питательный, быстрее делается и хранится дольше обычного.

Huginn. Мозговой центр PaaS Привет, Хаброжители! Я Саша, Go-разработчик в компании Сбермаркет. Я со своей командой работаю над созданием инструментов PaaS.PaaS для нас — это не просто микросервисная архитектура. Это целый мир, в котором с самого начала мы почувствовали потребность в создании эффективно...

Google и Microsoft начнут привлекать индийских специалистов для разработки ИИ На сегодняшний день в Индии насчитывается порядка 5 млн программистов. Вероятно, в связи с этим два техногиганта, Google и Microsoft, всё пристальнее смотрят в сторону Индии и намерены работать с местными специалистами.

Автономный программатор SWD При разработке и последующем производстве электроники неизбежно встаёт вопрос проверки собранных изделий. Если компания небольшая, а производство мелкосерийное, то в жертву рутине можно принести какого-нибудь начинающего специалиста, либо самого разработчика. Как правило, тр...

Можно ли пить дистиллированную воду В ней почти ничего нет.

Треть россиян проводит от 5 до 10 часов в день в интернете Стало известно сколько времени россияне проводят в интернете

Раскрыто количество шагов в день, которое снижает риск возникновения сердечной недостаточности Научно доказано, что движение в целом полезно для нашего тела с возрастом. Но сколько конкретно нужно для этого проходить в день шагов?

За что я ненавижу приложение Яндекс на Android Нельзя отрицать, что Яндекс предлагает лучшую экосистему цифровых сервисов в нашей стране. Однако компания зачастую берет количеством, а не качеством. Вот, например, приложение Яндекс. Это программа с безграничным набором классных функций от умной камеры до закадрового пере...

Как настроиться перед походом к психологу и получать максимум от каждой сессии Записаться на приём к хорошему специалисту — это только первый шаг.

Ящик мечты с произвольной конфигурацией В своей предыдущей статье я рассказал как создлал "ящик мечты" для всякой мелочёвки. Для болтиков, гаечек и прочей мелкой ерунды такие ящики подходят просто идеально. Но когда я попытался разместить в своём ящике всякую мелочь от 3D-принтера у меня ничего не получилось. Что-...

Как пройти собеседование в отдел бэкенд-разработки ЮMoney. Часть 2 В первой части статьи мы рассказали, из каких четырёх критериев состоит идеальное собеседование в бэкенд, сколько оно должно длиться, чтобы кандидату и интервьюеру было комфортно, а также немного разобрали практику, теорию и форму для фидбэка. Во второй части подробнее ...

Mibro выпустила спортивные часы GS Active GPS Outdoor Sports Watch Компания Mibro, бренд компании ZhenShi Information Technology (Shenzhen) Co., Ltd, объявила о выпуске своей спортивных часов GS Active GPS Outdoor Sports Watch. В основе GS Active —AMOLED-дисплей с пиковой яркостью 1000 нит, который обеспечивает насыщенность и кристальную че...

Гайд по игре The Simpsons: Tapped Out для новичков: чем заняться, квесты, советы и пончики The Simpsons: Tapped Out — мобильная игра от Electronic Arts по мотивам анимационного сериала «Симпсоны». По сюжету Гомер заигрался в градостроительную стратегию, где надо тапать и тратить своё время на то, чтобы в его городе было больше цветов, чем у онлайн-друзей по игре. ...

Как повысить эффективность коммуникаций в команде: находим верные аргументы В каждой команде (а в хороших — тем более) случаются обсуждения: это нормально, когда вместе работают личности с собственными мнениями. Говорят, в споре рождается истина, но чтобы она родилась, важно уметь чётко и ясно доносить собственную позицию. А для этого просто необход...

«Мы полны решимости продолжать лунную программу». Глава Роскосмоса заявил, что «Луна-26» и «Луна-27» могут быть запущены раньше планируемого срока Глава Роскосмоса Юрий Борисов заявил, что после неудачи с «Луной-25» госкорпорация не собирается пересматривать лунную программу. Более того, запуск следующих миссий может состояться даже раньше, чем планировалось. Фото: Роскосмос «Никто не собирается...

1 апреля — о серьёзном: факапы бэкапов Первое апреля — день, когда все смеются, а разработчики и админы могут плакать, потому что 31 марта, во всемирный день бэкапа, происходит лютый шабаш хакеров, мошенников, интернет-хулиганов и всех тех, кто не против попробовать на прочность IT-мир. Мы попросили пользователей...

Ready Set Golf это мультиплеерный и аркадный гольф с русским языком Издатель PIKPOK выпустил мобильную игру Ready Set Golf в App Store ещё 17 декабря 2023 года. При этом на Android она появилась только 26 февраля 2024 года. В ней игроки должны загнать мяч в лунку как в гольфе, только на пути мяча будут преграды в виде обычных и «пинбольных» ...

Как мы создавали дизайн-систему: опыт компании Звук Привет, Хабр! Меня зовут Мария Бажина, я Android Developer в компании Звук. Вот уже полтора года я работаю над дизайн-системой, поэтому знаю здесь каждую мелочь. И в этой статье я хочу рассказать, зачем нам нужна дизайн-система и в каком виде она существует в нашем прое...

Единственный танцующий автомобиль, который умеет прыгать и ездить на трёх колесах, получил уникальные моторы. Все детали о BYD YangWang U9 раскрыли до выхода Создатели спортивного автомобиля YangWang U9 раскрыли дополнительные характеристики перед официальным запуском, запланированным на 25 февраля. Новая информация в основном сосредоточена на трансмиссии, шасси и кузове этого автомобиля, который может очень быстро ехать, пр...

Сколько гаджетов можно добавить в Локатор Apple, чтобы найти их в случае утери Слишком мало.

Откуда взялась традиция дарить подарки по праздникам Дарение подарков — одна из самых древних традиций, которая соблюдается во всем мире. Изображение: нейросеть DALL-E Мы уже давно привыкли, что каждый праздник сопровождается дарением подарков. Ни один день рождения не обходится без приятного сюрприза для виновника торжества, ...

Раскрыт самый вредный для фигуры белок Белок — это отличное дополнение к любой диете. Но не вся пища, содержащая белок, полезна для здоровья. Тэмми Лакатос Шеймс и Лисси Лакатос назвали продукт, который при похудении лучше обходить стороной.

А вы знали, что память любого iPhone можно увеличить? Рассказываем как это сделать Apple с самого первого поколения своего культового телефона приучила нас к тому, что за память надо платить. Другие производители выпускали телефоны с картой памяти или просто не просили много денег за следующий шаг хранилища. А в то же время Apple выпускала минимальный объ...

Заблуждения и недопонимания про дефицит калорий. Часть 2. Побочки и метаболическая адаптация Продолжаю отвечать на вопросы читателя, которые, как оказалось, волнуют многих, сея раздор в логике и понимании своего процесса похудения или наблюдая его со стороны.В первой части рассуждали о том, почему все в основном рекомендуют делать 20% дефицит калорий и что буде...

Что происходит с человеком после недели голодания Ученые обнаружили пользу длительного голодания Люди иногда сталкиваются с полным и длительным голодом по разным причинам — по собственному желанию в целях похудения или в качестве протеста, а также из-за отсутствия пищи в силу каких-либо обстоятельств, и т.д. Однако по...

Нашел крутые смарт-часы с GPS, которые держат заряд дольше Mi Band и стоят дешевле любых Apple Watch Смарт-часы — одни из самых популярных гаджетов в 2023 году. Возможности и тех, и других носимых устройств впечатляют: они могут выполнять как простые задачи вроде отображения уведомлений с телефона, так и посложнее, например, отслеживать самочувствие пользователя в об...

Назван лучший вид упражнений для похудения Джош Йорк, основатель и генеральный директор GYMGUYZ, рассказал, какие упражнения лучше остальных подходят для снижения веса.

Куриный бульон помогает быстро выздороветь — вот научные доказательства Куриный бульон считается целительным со времен Древнего Рима и остается таковым до сих пор Одним из главных народных средств от простуды является куриный суп — считается, что он использовался в медицинских целях даже во времена Римской империи. Так, его в качестве лекарствен...

Состоялся релиз EA Sports FC Mobile 24 — игра в топ-1 App Store EA Sports FC Mobile 24 — официальная замена FIFA Mobile от Electronic Arts. Её выпустили в App Store и Google Play, хотя в ссылке Плэй Маркета присутствует название FIFA Mobile. Игрокам обещают 18,000+ лицензированных игроков, среди которых есть Винисиус Жуниор, Эрлинг Хола...

Что такое березовый сок и чем он полезен для нашего здоровья Береза — уникальное дерево, которое может давать сок Каждую весну жители России едут в лес, чтобы собрать березовый сок. Люди пьют его с древних времен, но рекордную популярность он завоевал во времена СССР. Этот напиток был настолько всеми любим, что его продавали в советск...

Можно ли пить просроченное пиво Смотря какое пиво и как его хранили.

Бэкапы для самых маленьких и матерых Представьте: вы недавно основали небольшое веб-приложение. Но только он стал расти как полноценный проект — Бац! — серверы легли, а данные не сохранились. Нужно было делать бэкапы. Казалось бы, совет достаточно простой и базовый, но какой тип резервного копирования выбрать?...

В NASA выразили оптимизм относительно спасения «Вояджера-1» Представитель NASA выразил оптимизм относительно решения проблемы, возникшей на «Вояджере-1», которая уже месяцами не даёт возможности получать чёткие данные.  Источник: NASA / JPL-Caltech Джозеф Уэстлейк, директор подразделения гелиофизики NASA, заяви...

[Перевод] Разбираемся с динамической памятью (кучей) в приложениях Java Начнём с простого вопроса. В самом ли деле каждый Java-разработчик понимает, как в Java работает память? Одна из обязанностей любого Java-разработчика — гарантировать, что в результате тонкой настройки приложения на Java из него получится выжать такую производительность, как...

Что хорошего происходит с организмом человека после отказа от кофе После отказа от кофе человек может почувствовать себя лучше — вот доказательства Кофе является третьим по популярности напитком после воды и чая. Люди любят его за насыщенный вкус и аромат, а также за бодрящий эффект — кофеин является очень мощным стимулятором нервной систем...

Мировой рекорд: самый быстрый Chevrolet Corvette C8 проехал 1/4 мили за 8,64 с Chevrolet Corvette C8 установил совершенно новый рекорд, проехав четверть мили за 8,644 секунды с финальной скоростью 276 км/ч. Это тот же Corvette, который первым из поколения C8 получил мощность 1000 л.с. (745 кВт). Его построила команда Extreme Turbo Systems (ET...

[recovery mode] Будни проджект-менеджера Проджект-менеджер - (П)Заказчик - (З)Стою около мольберта с красками и кисточками, готовый к работе и заряженный на успех:(П): - Коллеги, вы сказали, что вам срочно необходима картина. Что вам нужно изобразить?(З): - Как что? Картину.(П): - Это понятно, что картину. Что на н...

Что вы получаете при покупке «тюнингованного с завода» смартфона среднего класса Давайте сразу разберёмся с главным: Infinix GT 10 Pro — это спецверсия Infinix Note 30 VIP. Габариты, процессор, экран, память, аккумулятор — всё прям точно такое же, и казалось бы, какой смысл в этом обзоре, если обзор Note 30 VIP мы уже делали? Всё дело в том, что GT 10 Pr...

Дебют самой быстрой версии Tesla Model 3 может состояться со дня на день Таинственная новинка была замечена в Малибу, США.

Яндекс запустил спортивную аналитику – система отслеживает перемещения игроков по полю и многое другое Команда Яндекса представила сегодня на конференции YaC 2023 решение для спортивной статистики и аналитики. Система трекинга для командных видов спорта отслеживает перемещения игроков по полю во время футбольных матчей и показывает скорости, траектории и другую игровую с...

Яндекс Браузер для организаций. Опыт QIWI Привет! Меня зовут Сергей, я ведущий системный администратор службы эксплуатации в QIWI. Так сложилось, что в нашей компании довольно большое число сотрудников, и часть из них работает в специфических системах.Например, есть люди, которые в своей работе часто взаимодействуют...

Калькулятор сна: во сколько лечь, чтобы встать бодрым Лучший сон включает 5–6 полных циклов. Рассчитайте, на какое время завести будильник, чтобы отдохнуть как следует.

Что приготовить на завтрак: 20 простых идей Быстрые и вкусные варианты на каждый день.

Учёные рассказали о вреде диет и назвали основные принципы похудения в домашних условиях Если рядом с вами стоит набитый продуктами холодильник, то отказать себе бывает не так просто