Диетолог назвал хурму полезным для людей старше 50 лет фруктом

Сколько можно съесть хурмы без вреда здоровью Сезон хурмы пришел, и врач-диетолог Наталья Круглова поделилась полезной информацией о плодах этого растения в интервью радио Sputnik. По словам специалиста, хурма - это богатый источник питательных веществ, но нужно соблюдать суточную норму.

Врач объяснил, какой продукт в жареном виде наиболее опасен для здоровья Врач-диетолог Михаил Гинзбург назвал продукт, который в жареном виде представляет наибольшую опасность для здоровья.

Врач посоветовал не есть картошку ежедневно из-за риска ожирения и диабета Врач-диетолог Михаил Гинзбург рассказал, что картофель — из категории крахмальных продуктов, содержащий быстрые углеводы, которые быстро расщепляются. И это не самый полезный продукт.

Диетолог назвала цитрусовые самыми зимними фруктами Доктор медицинских наук, врач-диетолог Маргарита Королёва посоветовала зимой есть цитрусовые, назвав их самыми зимними фруктами, а зиму — временем цитрусовых.

Перечислены основные полезные свойства хурмы Известно, что хурма обладает большим количеством преимуществ для здоровья. Особенно важно её есть в зимнее время.

Диетолог назвала неочевидную пользу дикого чеснока — черемши — для здоровья Врач-диетолог Елена Соломатина перечислила полезные свойства черемши — растения, также известного как медвежий лук, дикий чеснок.

В Роспотребнадзоре дали советы россиянам по выбору хурмы Специалисты Роспотребнадзора россиянам дали советы о том, как правильно выбирать хурму и хранить ее, чтобы насладиться этим вкусным и полезным фруктом. Эти советы помогут сохранить вкус и качество хурмы.

Врач назвала курагу одним из самых полезных сухофруктов Врач-диетолог сети клиник «Поликлиника.ру».Татьяна Кузнецова рассказала о пользе кураги и чернослива.

Диетолог назвал некоторые вредные продукты, которые считаются полезными Врач-диетолог Алексей Кабанов рассказал, какие продукты несут скорее вред, но считаются полезными.

Диетолог посоветовала пожилым людям отказаться от пельменей Врач-диетолог Елена Соломатина объяснила, почему пожилым людям не стоит употреблять пельмени. Она посоветовала людям старше 50 лет отказаться от этого продукта.

Врач рассказал о пользе чеснока для снижения холестерина Диетолог Лорен Манакер назвала продукты с выраженной пользой для снижения холестерина и улучшения функционирования сердечно-сосудистой системы.

Фисташки оказались полезны для профилактики старческого слабоумия Врач-диетолог Ольга Редина рассказала о пользе фисташек для людей в возрасте 50+. По её словам, эти орехи — средство профилактики возрастных заболеваний, таких как катаракта и деменция.

Диетолог перечислила наиболее полезные кисломолочные продукты Врач-диетолог Дарья Русакова перечислила самые полезные для организма кисломолочные продукты. По её словам, это кефир, ряженка, йогурт, простокваша, ацидофилин и бифидок.

Диетолог предупредила о важности обедов и ужинов для желающих похудеть Врач-диетолог Ирина Мансурова рассказала о важности обедов и ужинов для худеющих.

Омега-3 оказались особенно полезны для сердца и репродуктивной системы мужчин Врач-диетолог Алексей Кабанов рассказал об особенной пользе омега-3 полиненасыщенных жирных кислот для мужского здоровья.

Врач назвала неочевидную пользу отказа от сахара Врач-терапевт, диетолог Елена Тихомирова рассказала о неочевидных благотворных последствиях отказа от сахара. Она отметила, что от этого улучшаются когнитивные функции.

Врач рассказала о пользе семечек для профилактики болезни Альцгеймера Врач-диетолог Марина Макиша и реабилитолог Сергей Агапкин в эфире программы «О самом главном» рассказали о пользе семян подсолнечника для профилактики болезни Альцгеймера.

Врач назвала полезные на исходе зимы продукты Врач-диетолог Наталия Гридина рассказала, что есть и пить на исходе зимы для поддержания иммунитета.

Диетолог рассказала о вреде для организма «венского» и «английского» завтраков Врач-диетолог Маргарита Королёва предупредила о вреде для здоровья модных «английского» и «венского» завтраков. По словам врача, употреблять пищу, входящую в такие варианты завтраков, тем более в первый час после пробуждения, ни в коем случае нельзя.

Диетолог рассказала, чем можно заменить хлеб людям, с непереносимостью глютена Врач-диетолог Ольга Редина рассказала, что людям с непереносимостью глютена лучше отказаться от хлеба полностью. Также она рассказала, чем хлеб можно заменить.

Врач объяснила, с какими продуктами несовместимы мандарины Врач-диетолог и эксперт в области здорового питания сервиса Level Kitchen Татьяна Мещерякова объяснила, с каким продуктами мандарины и в целом цитрусовые совместимы, а с чем эти фрукты есть нельзя.

Врач назвала мяту средством для успокоения и снижения давления Врач-диетолог Елена Соломатина напомнила о пользе мяты. Врач рассказала, что мята выступает как спазмолитическое средство и способствует пищеварению.

Диетологи назвали лучшие овощи и фрукты для похудения Фрукты и овощи входят в число самых полезных для здоровья продуктов в мире. Помогают они даже при снижении веса.

Россиянам рассказали о самых опасных для мозга продуктах Врач-диетолог развеяла миф о пользе сладкого для работы мозга

Диетолог рассказала, какой фрукт лучше всего есть после тренировки Иногда бывает сложно выбрать полезный вариант перекуса после хорошей тренировки. Эми Гудсон, зарегистрированный диетолог и сертифицированный специалист по спортивной диетологии, назвала лучший фрукт для восстановления мышц после занятий спортом.

Врач назвал кориандр специей, профилактирующей болезнь Альцгеймера Врач-токсиколог ICDMC Михаил Кутушов рассказал о пользе такой специи, как кориандр.

Врач назвала мифом слухи о вреде совместного употребления помидоров и огурцов Врач-диетолог Полина Журавлёва рассказала о том, что якобы вред для здоровья салатов из помидоров и огурцов — миф.

Врач опровергла пользу сладкого для мозга Врач-терапевт, диетолог Елена Тихомирова опровергла пользу сладкого для мозга. Проблема в том, что человек часто получает сахар в выпечке, в которой присутствует маргарин, то есть гидрогенизированный жир.

Врач рассказала, как сделать блины полезными Исполнительный директор АНО НИЦ «Здоровое питание», врач-гастроэнтеролог и диетолог Нурия Дианова рассказала, как сделать из традиционного и весьма калорийного лакомства полезный продукт.

Врач предупредила об опасности интервального голодания для людей с болезнями ЖКТ Врач-диетолог и гастроэнтеролог Нурия Дианова рассказала об опасности интервального голодания для людей с болезнями ЖКТ, включая панкреатин, желчекаменную болезнь и т.д.

Диетолог объяснила, прибавит ли здоровья полный отказ от сахара Врач-диетолог Елена Соломатина предупредила, что для поддержания здоровья нельзя полностью отказываться от сахара. Речь идёт о различных сладостях.

Врач объяснила, почему морская рыба полезнее речной Врач-диетолог Елена Тихомирова объяснила, почему морская рыба полезнее речной.

Врач назвала общую ошибку при хранении яиц в домашних условиях Врач-диетолог Екатерина Стеценко рассказала об общей ошибке при хранении яиц, из-за которой продукт быстрее становится непригодным к употреблению.

Врач порекомендовала взбадриваться имбирём вместо кофе Врач-диетолог Полина Журавлёва назвала неожиданный продукт, которым можно заменить кофе. Врач посоветовала взбадриваться имбирём.

Врач рассказала, что лучший маринад для мяса — лук, кислые ягоды и ананас Врач-диетолог Елена Соломатина назвала лучший маринад для мяса, особенно для шашлыка из говядины или свинины.

Врач назвала бутерброд с колбасой самым вредным для здоровья перекусом Врач-диетолог Наталья Круглова назвала бутерброд с колбасой самым вредным перекусом и порекомендовала не есть такой продукт регулярно.

Врач опровергла миф о необходимости трёхразового питания Врач-диетолог Полина Журавлёва опровергла миф о необходимости трёхразового питания для всех людей или еды через строго определённые промежутки времени, например, через три часа.

Врач порекомендовала есть меньше бананов и винограда в возрасте 50+ Врач-диетолог Елена Соломатина назвала продукты, употребление которых лучше максимально сократить после 50 лет, а в некоторых случаях полностью от них отказаться.

Врач рассказала, кому после 50 лет стоит отказаться от цитрусовых Врач-диетолог Елена Соломатина предупредила, что людям после 50 лет с предрасположенностью к аллергиям особенно вредно есть цитрусовые.

Диетолог объяснила, можно ли потолстеть из-за овсянки По словам Эми Гудсон, зарегистрированного диетолога и сертифицированного специалиста по спортивной диетологии, овсянка может быть полезна при снижении веса. И на то есть сразу несколько причин.

Замедление развития рака названо одним из свойств шампиньонов, полезных для здоровья Врач-диетолог Елена Соломатина назвала необычные свойства шампиньонов, полезных для здоровья человека. Клетчатка, в избытке содержащаяся в этих грибах, не только улучшает метаболизм и снижает сахар, но к тому же шампиньоны — средство профилактики онкологии.

Нутрициолог рассказала, что здоровому человеку фрукты можно есть натощак Врач-диетолог, нутрициолог Анна Белоусова рассказала о том, что вред употребления фруктов натощак — миф.

Врач объяснила, почему людей тянет к пиву Врач-диетолог Маргарита Королёва рассказала, почему людей тянет к пиву. Врач отметила, что пиво — едва ли не самый популярный алкогольный напиток, несмотря на малую долю спирта. Это объясняется наличием в напитке витаминов группы В, витаминов А, D, К, растворимой клетчатки, ...

Врач рассказала, как часто можно есть вредную еду Врач-эндокринолог, диетолог Екатерина Казачкова назвала частоту, с которой можно употреблять вредную пищу.

Врач назвала составляющую здорового питания, защищающую от болезней сердца и рака Врач-диетолог Лиза Афинская посоветовала постепенно вводить в рацион растворимую клетчатку, если этого ещё не сделано, так как этот нутриент — средство для профилактики многих болезней, в частности, заболеваний сердца и онкологии кишечника и груди.

Врач рассказала, что шоколада обладает омолаживающими свойствами Врач-диетолог Елена Соломатина рассказала о том, что шоколад способствует омоложению за счёт большого содержания антиоксидантов.

Диетологи перечислили лучшие овощи и фрукты для долголетия На старение влияет большое количество факторов. В том числе генетика, окружающая среда, стресс, употребление табака, диета. Исследования показывают, что некоторые фрукты и овощи могут замедлить старение и увеличить общую продолжительность жизни.

Врач порекомендовала разговляться после поста не красным мясом, а молокопродуктами Врач-диетолог Елена Соломатина посоветовала избегать тяжёлых продуктов при разговлении после Великого поста. Ведь если человек строго постился, перестраивается весь организм, и резкий выход из поста не сулит ничего хорошего.

Российский врач рассказала, как сделать салаты на Новый год полезными для здоровья С наступлением праздничного сезона россияне начинают вспоминать о рецептах любимых новогодних салатов, но многих беспокоит обилие майонеза в этих блюдах. Доктор медицинских наук, врач-диетолог Маргарита Королева, предложила здоровые альтернативы магазинному майонезу для боле...

Эндокринолог объяснил, можно ли выявить нехватку железа в организме по симптомам Врач-эндокринолог, нутрициолог и диетолог Алексей Калинчев объяснил, можно ли по симптоматике определить уровень железа в организме.

Названы лучшие фрукты для уменьшения воспаления Триста Бест, доктор медицинских наук, дипломированный диетолог компании Balance One Supplements, рассказала о 10 лучших фруктах, которые уменьшают воспаление и улучшают здоровье в целом.

Врач опровергла безусловный вред сахара и призвала к умеренному его употреблению Врач-нутрициолог компании «Новабиом» Дарья Русанова опровергла безусловный вред сахара и пользу фруктозы.

Врач назвал три напитка, которые могут вызвать серьёзные сбои пищеварения Американский диетолог Дестини Муди назвал три напитка, которые оказывают наиболее негативное воздействие на кишечник.

Врач рассказала, как сделать бананы ещё полезнее для организма Диетолог Владислава Подымникова посоветовала продукт, который сделает бананы более полезными.

Врач объяснила, как сочетается молоко с другими продуктами Врач-диетолог Елена Соломатина рассказала о том, как сочетаются молочные продукты с другой пищей.

Врач рассказала, какие продукты уже можно закупать к Новому году Врач-диетолог Наталья Круглова рассказала, какие продукты уже можно закупать к Новому году, не боясь их порчи.

Врач рассказала, что идеальное время завтрака — до 8 утра Врач-диетолог Зухра Павлова рассказала, в какое время лучше всего завтракать.

Диетолог назвала главные преимущества для здоровья употребления большого количества рыбы Один метаобзор 2021 года показал, что увеличение потребления рыбы связано с улучшением здоровья сердечно-сосудистой системы и снижением вероятности преждевременной смерти. Об этих и других полезных свойствах этого продукта рассказала диетолог Дестини Муди.

Врач рассказала, как начать избавляться от сахарозависимости Врач-диетолог Полина Журавлёва объяснила, как начать отказываться от избытка сладкого в повседневном рационе.

Врач назвал три способа узнать причину лишнего веса Даже при правильном питании и тренировках многие сталкиваются с проблемой лишнего веса, которую могут вызвать различные факторы. Кандидат медицинских наук, врач-гастроэнтеролог, диетолог и клинический фармаколог Рустем Садыков рассказал о том, какие три способ помогут выявит...

Диетологи назвали самые полезные для здоровья напитки Для организма очень важно ежедневно получать достаточное количество жидкости. И вот какие напитки вам помогут в этом.

Правда ли, что бананы помогают сбросить вес Бананы могут стать отличным дополнением к вашему рациону. Они содержат клетчатку, витамины B6, C, калий, магний, марганец. Диетолог Дестини Муди рассказала, помогают ли эти фрукты в похудении.

Врач рассказала, что никакие напитки не могут заменить воду полностью Врач-диетолог и эндокринолог Анастасия Тараско рассказала, что никакие напитки не могут стать альтернативой воде, но их можно пить вдобавок к воде.

Врач напомнила о вредных при ОРВИ и простуде продуктах Врач-диетолог «СМ-Клиника», кандидат медицинских наук Оксана Михалева перечислила продукты, вредыне при простуде и ОРВИ.

Россиянам рассказали, как ускорить обмен веществ Врач-диетолог Марина Копытько рассказала «Вечерней Москве» о том, как улучшить метаболизм и помочь с похудением. Она подчеркнула, что белковые продукты, такие как яйца, мясо и бобовые, являются отличным способом стимулировать обмен веществ.

Врач перечислила полезные продукты для мозга Диетолог и кандидат медицинских наук, Дарья Русакова, подчеркнула, что определенные продукты могут значительно влиять на работу мозга. Согласно ее заявлениям, орехи, рыба и молочные продукты являются самыми благоприятными для здоровья мозга, пишет «Газета.Ru» ссылаясь на ста...

Диетологи назвали 10 продуктов, которые не так полезны, как вы думаете Рыбу называют полезной для здоровья пищей, но это не всегда бывает так. То же самое касается различных упакованных продуктов, в том числе попкорна и зерновых батончиков.

Врач призвала быстрее съесть новогодние салаты из-за короткого срока хранения Диетолог Людмила Микитюк рассказала о важности съесть все новогодние салаты в течение праздника, и есть их нельзя уже 1 января. Это может быть опасно для здоровья.

Какие орехи полезны для сердца и здорового сна Диетолог Крутика Нанавати рассказала об орехах, которые могут использоваться в качестве перекуса и полезны для здоровья сердца и глубокого сна.

Каким людям нельзя пить кофе Многие из нас любят с утра выпить чашку кофе. Но диетолог Симрун Чопра предупредил, что этот напиток будет полезен не всем.

Диетолог объяснила, сколько клетчатки нужно есть для похудения Челси ЛеБлан рассказала подробнее о клетчатке и о её пользе для снижения веса. Многие забывают об этом важном элементе, когда пытаются похудеть.

Врач рассказала, какие витамины нужно восполнять весной в первую очередь Врач-диетолог Маргарита Королёва объяснила, что весной организму, как правило, больше всего не хватает витаминов С, А и Е.

Врач посоветовала кофе в качестве замены сладостей при соблюдении диеты Врач-диетолог Елена Соломатина посоветовала пить кофе как замену сладкому при соблюдении диеты.

Диетолог назвал самые полезные виды мяса птицы Мясо птицы является важной частью рациона многих из нас. И вот какие его разновидности лучше всего покупать.

Диетолог рассказала о четырёх преимуществах ежедневного употребления зелёного чая для здоровья Даже сам аромат зелёного чая расслабляет и успокаивает. Алекса Меллардо выпивала в течение 30 дней две чашки этого чая утром и ещё одну — во второй половине дня. Какую же пользу для здоровья напиток принёс?

Россиянам рассказали о влиянии алкоголя на вес Врач-диетолог Анна Белоусова предупреждает о связи между употреблением алкоголя и лишним весом. В интервью радио Sputnik она подчеркнула, что даже умеренное количество спиртных напитков может спровоцировать набор лишних килограммов.

Как вредные продукты влияют на здоровье и работу головного мозга Диетологи и нутрициологи призывают избегать разделения продуктов на «плохие» и «хорошие», опасаясь негативных последствий для пищевого поведения. Однако, есть определенные продукты несут угрозу здоровью головного мозга, пишет «Известия».

10 стыдных вопросов о похудении: отвечает врач-диетолог Анна Мелехина Мы собрали то, о чём вы так хотели узнать, но стеснялись спросить.

Диетологи рассказали, чем полезен для здоровья цельнозерновой хлеб Цельнозерновой хлеб — хороший источник питательных веществ. Он поможет вам чувствовать себя более сытым после еды. И это далеко не все его полезные свойства.

Врач рассказал, что будет с организмом, если постоянно есть супы-пюре Врач-токсиколог Михаил Кутушов объяснил, в чём польза супов-пюре, которые в последнее время стали популярны как средство избавления от лишнего веса.

Эксперты по питанию назвали признаки недостатка витамина D в организме Витамин D человек получает от солнца, а также из некоторых продуктов. Например, из жирной рыбы, говяжьей печени, яичного желтка. Диетологи Эми Гудсон и Лорен Манакер объяснили, по каким симптомам можно понять, что этого витамина вам не хватает.

Врач предупредила о недопустимости употребления алкогольных напитков натощак Врач-эндокринолог, диетолог Ольга Чухачева напомнила, что нельзя пить алкоголь натощак.

Плов, макароны и картошка оказались усиливающими воспаление продуктами Врач-диетолог Елена Соломатина предупредила о вреде таких блюд, как макароны, плов и жареная картошка.

Врач рассказала, какие продукты нельзя сочетать во избежание расстройства желудка Диетолог Наталья Лазуренко предупредила о вреде для организма сочетания рада продуктов.

Врач назвала зелень продуктом, который необходим весной Нутрициолог Жанна Коробейникова рассказала, что «королём салатов» с наступлением весны должен стать зелёный лук.

Диетологи назвали 10 неожиданных побочных эффектов употребления овощей Овощи богаты клетчаткой, микроэлементами и антиоксидантами. Их, безусловно, можно назвать «здоровой» пищей, но также у них есть несколько побочных эффектов, о которых обязательно стоит знать.

В каком алкоголе меньше всего калорий Врач-диетолог Анна Белоусова рассказала, какой алкоголь — самый некалорийный и не вредит фигуре.

Как сделать жареный картофель полезнее для здоровья при помощи двух шагов По словам Джесса Хилларда, диетолога из Warrior, можно приготовить жареную картошку так, что она будет содержать меньше калорий и станет более полезной для здоровья.

Диетолог объяснила, как костный бульон поможет вам похудеть Эми Гудсон, дипломированный диетолог и сертифицированный специалист по спортивной диетологии, рассказала, чем полезен костный бульон и как он помогает сбросить вес.

Диетолог назвала главную ошибку при похудении, из-за которой нет результата Спортивный тренер и диетолог Мария Волынкина объяснила, какую ошибку часто допускают люди, стремящиеся похудеть.

Что будет с организмом, если полностью перестать есть куриные яйца Врач-диетолог Полина Журавлёва рассказала, что будет с организмом в случае полного отказа от куриных яиц.

Диетологи и врачи объяснили, насколько вредно для здоровья есть после 8 вечера Ужин перед сном приводит к целому ряду проблем со здоровьем. Это кислотный рефлюкс, нарушение пищеварения и уровня сахара в крови. Но так ли важно отказываться от любой еды после 8 часов вечера?

Диетологи назвали лучшие овощи для уменьшения жира на животе Некоторые овощи больше подходят для снижения веса, чем все остальные. Вот на какие продукты вам нужно обратить внимание.

Диетологи назвали продукты, которые защитят от гриппа По словам специалистов, защититься от гриппа и простуды можно при помощи укрепления иммунитета. Важную роль в этом играет питание.

Диетологи рассказали, что произойдёт с вашим телом, если вы станете каждый день пить смузи По словам Лизы Янг, зарегистрированного врача-диетолога, ежедневное употребление смузи может принести пользу здоровью. Например, благодаря этому вы будете потреблять больше фруктов, овощей, клетчатки и антиоксидантов.

Названы самые вредные для здоровья виды супов Суп считается полезным для организма блюдом. Но, по словам диетолога Елены Соломатиной, есть супы, употребление которых несёт скорее вред.

Офтальмолог перечислила наиболее полезные для глаз продукты питания Врач-офтальмолог, врач-микрохирург, врач лазерный хирург, кандидат медицинских наук Светлана Миргородская назвала продукты, которые могут принести больше всего пользы для глаз.

Диетологи назвали продукты, которые приводят к жиру на животе Если вы решили избавиться от жира в области живота, то важно учитывать несколько факторов. Один из них — диета. Некоторые продукты способствуют образованию жира на животе.

10 жирных продуктов, которые помогут похудеть Кэтрин Джервасио, дипломированный диетолог и сертифицированный тренер по спортивному питанию в EHProject, назвала 10 лучших жирных продуктов, которые подходят для снижения веса.

Врач объяснил, чем острые специи полезны для здоровья Врач-диетолог, нутригенетик Андрей Золотарёв рассказал о пользе острых специй, таких как горчица, куркума, имбирь, перец и других.

Врач-стоматолог назвал полезные продукты для зубов В интервью с «Мослентой» врач стоматолог Арам Давидян из AVRORACLINIC поделился советами о том, какие продукты могут быть особенно полезны для здоровья зубов.

Россиянам рассказали о доступных альтернативах для здорового питания Врачи и специалисты по здоровому питанию предлагают доступные и более бюджетные варианты замены популярных, но дорогих продуктов, подчеркивая их полезные свойства и приемлемую стоимость. Нутрициолог Дарья Русанова из компании «Новабиом» выделила несколько альтернатив, которы...

Все виды капусты полезны для организма и являются профилактикой рака Врач-эндокринолог Екатерина Янг рассказала о пользе капусты в целом для здоровья и для профилактики рака.

Врачи рассказали о неожиданной пользе воды из бамии для здоровья По мнению сторонников воды из бамии, которую делают путём замачивания крахмалистого растения, этот напиток полезен для организма. В том числе он помогает снизить вес, улучшить пищеварение, увлажнить кожу. Но так ли это, по мнению науки?

Российский фитнес-эксперт назвала лучшую тренировку для мужчин после 40 лет Анастасия Юрпалова, нутрициолог и фитнес-эксперт из Men Today, выделила оптимальную экспресс-тренировку для мужчин старше 40 лет, сообщает Men Today, пишет «[Лента.Ру](https://lenta.ru/news/2023/11/11/nazvana-luchshaya-ekspress-trenirovka-dlya-muzhchin-posle-40-let/)».

Спортивный диетолог назвала лучший ужин для похудения Все мы слышали, как важен для снижения веса правильный завтрак. Но что насчёт ужина? Зарегистрированный диетолог и спортивный диетолог из Garage Gym Reviews Дестини Муди рассказала, какой ужин лучше всего подойдёт тем, кто хочет похудеть.

Помогает ли употребление винограда похудеть Дестини Муди, зарегистрированный диетолог и спортивный диетолог из Garage Gym Reviews, объяснила, чем полезен виноград и как он поможет снизить вес.

Диетолог назвала лучший обед для похудения Одно исследование показало, что обед после 3 часов дня может привести к меньшей потере веса, чем до 3 дня. Но какое блюдо лучше всего для него подойдёт?

Вот как чай улучшит здоровье сердца и мозга Доктор Памела Мейсон, диетолог из Консультативной группы по чаю, рассказала, чем полезна для здоровья ежедневная чашка чая.

Врач посоветовала есть жирную рыбу и шоколад для поднятия настроения Врач-нутрициолог Елена Башкирова посоветовала добавить в рацион продукты, в которых в избытке содержатся омега-3 и фолиевая кислота. Эти и некоторые другие продукты помогут поднять настроение.

Какие продукты нужны нашему организму в зимнее время Нутрициолог Александра Разаренова назвала продукты, наиболее полезные в зимний период.

Диетолог дал пять советов по питанию в праздники Доктор медицинских наук Ким Шапиры рассказала, о чём людям обязательно нужно помнить во время праздников.

Сколько углеводов вы должны есть, чтобы похудеть Дестини Муди, зарегистрированный диетолог и спортивный диетолог из Garage Gym Reviews, рассказала всё об углеводах при похудении.

Россиянам рассказали, почему появляется тяга к сладкому Постоянное стремление к сладкому может нести в себе серьезные здоровенные риски, предупреждает врач-диетолог Дарья Русакова. Она отмечает, что первый сигнал — это возможное развитие сахарного диабета второго типа. Это связано с нестабильным уровнем глюкозы в крови, вызывающи...

Диетолог назвала признаки недостатка клетчатки в рационе Одно исследование 2021 года показало, что только 7% взрослых американцев получают достаточное количество клетчатки из рациона. Дестини Муди, зарегистрированный диетолог и спортивный диетолог из Garage Gym Reviews, перечислила симптомы, по которым можно выявить дефицит клетча...

Врач объяснила пользу бани для пожилых людей профилактикой инсультов Врач-терапевт Ирина Шмелёва объяснила пользу сауны для мужчин и женщин. Врач отметила, что баню или сану с возрастом стоит посещать после консультации врача.

Восемь самых полезных для здоровья листовых овощей В листовой зелени содержится большое количество жизненно важных питательных веществ, витаминов, минералов и антиоксидантов. Диетолог перечислила лучшие варианты листовых овощей.

Кому вредно для здоровья пить шампанское Врач-диетолог из Федерального исследовательского центра питания и биотехнологии, Татьяна Залетова, предупредила о негативных последствиях употребления шампанского или игристого вина для здоровья. Эти напитки могут оказаться особенно вредными для тех, у кого есть проблемы с п...

Диетологи назвали десять худших напитков для похудения То, что вы пьёте в течение дня, тоже может вам помочь или помешать похудеть. Некоторые напитки содержат большое количество сахара, хотя на первый взгляд так не кажется.

Эндокринолог объяснила пользу для организма тренировок с отягощением Врач-эндокринолог Зухра Павлова рассказала о пользе тренировок с отягощением.

Врач рассказала о распространённых, но неэффективных способах борьбы с похмельем Врач-гастроэнтеролог «СМ-Клиника» Екатерина Мельникова назвала известные в обществе, но неэффективные способы борьбы с похмельем. Врач указала и на то, что названные способы могут изрядно навредить здоровью.

Диетологи назвали лучшие варианты быстрых завтраков для похудения Даже если вы на диете, завтрак может быть быстрым и сытным. Вот несколько блюд, которые вам точно понравятся.

Врач рассказал о болезнях, при которых нельзя смеяться Врач-невролог Павел Кокотов назвал болезни, при которых противопоказан смех, тем более длительный.

Диетолог назвала признаки того, что диета вам не подходит Допустим, вы дали себе в Новый год обещание сесть на диету и начать худеть. Но не всегда такие обещания бывают оправданными.

Доктор медицинских наук объяснила, почему зимой нужно пить больше воды Наверняка вы удивитесь, но эффективный способ избавиться от зимней хандры - это пить больше воды. Подробнее об этом рассказала Кэролайн Янг, доктор медицинских наук, зарегистрированный диетолог и владелица Whole Self Nutrition.

Эксперт рассказала, какие каши наиболее полезны Российский врач назвала самые полезные каши для здоровья

Врач усомнилась в пользе заводских соков Врач-эндокринолог «СМ-Клиники» Анжела Толмасова раскритиковала заводские пакетированные соки, назвав их не имеющими витаминов. В пакетированных соках нет пользы, тем более по сравнению со свежевыжатыми.

Правда ли, что йогурт поможет вам похудеть Йогурт в целом позиционируется как лёгкий завтрак или полезный перекус. Но при этом многие его разновидности содержат большое количество сахара. Эми Гудсон, зарегистрированный диетолог и сертифицированный специалист по спортивной диетологии, объяснила, может ли йогурт помочь...

Врач назвал сыр полезным для сердца продуктом, но с «зашкаливающим» уровнем жира Врач-гастроэнтеролог, кандидат медицинских наук Сергей Вялов предупредил, что сыр — полезный продукт, но слишком жирный.

Диетолог объяснила, какие продукты помогут легче переносить болезни Часто зимой люди сталкиваются с гриппом, ОРВИ, инфекциями горла, синуситом. Важную роль в выздоровлении при этом играет питание. Эксперт по питанию Дениз Пирчек дала несколько рекомендаций по этому поводу.

Диетологи рассказали, как нужно питаться, чтобы быстрее сбросить вес Объёмная диета — один из лучших способов похудения. Суть этого метода заключается в том, что человек ест больше, чтобы снизить вес. Эксперты по питанию Лори Барретт и Лиза Янг дали несколько советов по этому поводу.

Врач перечислила восемь эффективных способов похудеть Индекс массы тела (ИМТ), по данным Национального института сердца, лёгких и крови, рассчитывается с учётом веса и роста человека. Высокие показатели ИМТ могут способствовать развитию диабета 2 типа, гипертонии, сердечных болезней, апноэ во сне, остеоартрита и рака. Лиза Янг,...

Врач назвала разницу между забывчивостью и деменцией у пожилых людей Врач-невролог клиники DocMed Амина Киндарова объяснила разницу между возрастной забывчивостью у пожилых людей и настоящей деменцией.

Эндокринолог назвала пользу от употребления костного бульона мифом Врач-эндокринолог Зухра Павлова рассказала, что польза костного бульона для улучшения состояния кожи, волос и ногтей — скорее миф. К тому же регулярное употребление костного бульона может привести к развитию различных болезней.

Эти 10 продуктов для завтрака помогут похудеть и нарастить мышцы Завтрак - самый важный приём пищи в течение дня. Особенно если вы решили худеть или набирать мышечную массу. Дестини Муди, зарегистрированный диетолог и спортивный диетолог Garage Gym Reviews, назвала 10 лучших продуктов, которые помогут в этом.

Диетолог назвала признаки того, что вы едите слишком мало белка Белок - важное питательное вещество, необходимое для наращивания мышц, поддержания здорового веса и укрепления иммунитета. Дестини Муди, зарегистрированный диетолог и спортивный диетолог из Garage Gym Reviews, рассказала, по каким признакам можно понять, что вам не хватает б...

Диетолог дал советы по приёму пробиотиков Бактерий в кишечнике человека — как хороших, так и плохих — невероятно много. Поэтому определить, какой из этих триллионов микроорганизмов лучше всего поможет при определённом состоянии здоровья, чрезвычайно сложно. К тому же у каждого человека состав кишечных бактерий уника...

Названы худшие пищевые привычки, которые вызывают жир на животе Не можете избавиться от жира на животе? Дестини Муди, зарегистрированный диетолог и спортивный диетолог в Garage Gym Reviews, рассказала о худших привычках в еде, которые могут этому способствовать.

Врачи опровергли пользу мятного чая в борьбе с акне Врач-дерматолог Джейн Рейвенскрофт и доктор Анохан Аруланантан из Великобритании опровергли распространяемые в соцсетях слухи о пользе регулярного употребления мятного чая для борьбы с акне.

Диетологи рассказали, какие продукты ускоряют старение Скорость старения организма человека зависит от его образа жизни. В том числе и от того, что он ест. Специалисты в области питания объяснили, из-за каких продуктов мы стареем быстрее.

Диетологи назвали лучшие напитки для хорошего сна Если вы часто не высыпаетесь, то вы точно не одиноки. По данным Центра по контролю и профилактике заболеваний, треть взрослых в Соединённых Штатах спят менее 7 часов в сутки. Вот какие напитки помогут вам спокойно спать всю ночь и быстрее заснуть.

Диетолог объяснила, помогает ли ежедневное употребление оливкового масла сбросить вес В последнее время оливковое масло становится всё более популярным как часть здоровой диеты. Кристен Карли, владелица компании Camelback Nutrition & Wellness, рассказала об этом подробнее.

Чем вреден и полезен сахар для здоровья, согласно науке Без сахара торт не был бы таким соблазнительным, фрукты - ароматными, а выпечка - вкусной. Профессора кафедры питания Университета Монреаля рассказали о том, какую роль сахар играет в нашем рационе.

Россиянам назвали необходимый для здоровья крови продукт В эфире программы «Формула еды» на телеканале «Россия 1» диетолог Юлия Чехонина поделилась важной информацией о питании в зимнее время. Она отметила, что важно учитывать влияние продуктов на кровь и организм в целом, пишет «Лента.ру»

Эксперт рассказал, каким людям нельзя есть авокадо Сейчас существует более 400 видов авокадо. У некоторых его сортов мякоть более острая или сладкая, а у других — кремообразная или маслянистая. Несмотря на множество полезных свойств, этот фрукт можно есть не всем людям.

Врач посоветовала напитки, которыми лучше запивать острую пищу Нутрициолог Вероника Гусакова объяснила, какими напитками лучше запивать острую пищу, чтобы смягчить жжение.

Диетолог рассказал, какие продукты помогут снизить вероятность развития диабета Научные исследования показывают, что люди с диабетом 2 типа могут контролировать уровень сахара в крови при помощи правильной диеты и снижения веса. Нужно всего лишь заменить некоторые привычные продукты на более полезные.

Куриный бульон помогает быстро выздороветь — вот научные доказательства Куриный бульон считается целительным со времен Древнего Рима и остается таковым до сих пор Одним из главных народных средств от простуды является куриный суп — считается, что он использовался в медицинских целях даже во времена Римской империи. Так, его в качестве лекарствен...

Российский биолог назвал полезную пользу миндаля для здоровья Биолог Александр Созыкин поделился удивительными фактами о пользе миндальных орехов для здоровья и веса человека. Ежедневное употребление небольшого количества орехов, согласно его рекомендациям, может иметь значительное положительное воздействие на организм, пишет Обществен...

Врач назвала физические нагрузки профилактикой рака и сердечно-сосудистых болезней Врач-кардиолог, кандидат медицинских наук, заведующая лабораторией сердечно-сосудистого старения Российского геронтологического научно-клинического центра РНИМУ им. Н.И. Пирогова Минздрава России Ксения Ерусланова рассказала о пользе регулярных физнагрузок для профилактики р...

Диетологи перечислили 10 лучших продуктов для сладкоежек Вам часто хочется конфет или печенья? Вы точно не одиноки. У всех людей с рождения есть тяга к сладкому. Однако слишком большое количество добавленного сахара может повысить риск возникновения ожирения, диабета 2 типа, сердечно-сосудистых заболеваний, системных воспалений и ...

Диетолог перечислил «здоровые» продукты, которые на самом деле подвергаются ультраобработке Не так давно учёные обнаружили, что рацион с высоким содержанием ультраобработанных продуктов повышают риск более чем 30 последствий для здоровья. В этот список входят сердечно-сосудистые заболевания, нарушения обмена веществ и даже психические расстройства. Доктор Эмма Бекк...

Врач назвала дыхательное упражнение для профилактики болезни Альцгеймера Врач-эндокринолог Зухра Павлова рассказала о дыхательном упражнении, которое профилактирует болезнь Альцгеймера.

Российский диетолог рассказала, какая рыба поможет бороться со стрессом Эксперт рассказала, какая рыба в рационе поможет в борьбе со стрессом

Криштиану Роналду - лучший пример того, как нужно относится к своему телу И это слова диетолога «Аль-Насра».

Перечислены продукты, которые замедляют старение после 40 лет Диетологи рассказали, на каких продуктах нужно сосредоточить внимание тем, кому уже за 40.

Россиянам старше 30 рассказали, как меньше уставать Врач-физиотерапевт Владимир Бондаренко в беседе с радио Sputnik рассказал, как можно меньше уставать людям старше 30 лет.

Какие овощи нельзя ни в коем случае замораживать Диетолог рассказал, какие продукты лучше после покупки держать в морозилке, а какие туда класть не стоит.

Эксперт рассказал, какую пользу принесут ИИ ассистенты врачей Эксперт рассказал, зачем врачам ИИ ассистенты

Российский врач развеяла один из самых главных мифов о йодной сетке Врач-эндокринолог развеяла один из главных мифов о пользе йодной сеточки

Врач рассказал о пользе апельсинов для похудения Апельсин — это больше чем просто фрукт. Известно, что он поддерживает иммунитет, защищает от развития некоторых хронических болезней и в целом благотворно влияет на организм.

Врач объяснила, чем жвачка может помочь организму, кроме профилактики кариеса Врач-гастроэнтеролог, кандидат медицинских наук Екатерина Кашух рассказала о неожиданной пользе жевательной резинки, кроме профилактики кариеса.

Что может произойти со здоровьем, если есть на завтрак мучное и сладости Врач-гастроэнтеролог, диетолог Анастасия Чижикова объяснила, почему на завтрак не стоит есть мучное и сладкое.

Девять "ленивых" способов похудеть в декабре Эми Гудсон, диетолог и специалист по спортивной диетологии, рассказала, как в течение месяца можно не напрягаясь сбросить вес.

Диетолог посоветовала идеальный вариант завтрака при новогоднем похмелье Если россол закончился ещё до праздника, но есть авокадо и грибы.

Раскрыта лучшая закуска для снижения веса Дестини Муди, дипломированный диетолог и спортивный диетолог из Garage Gym Reviews, рассказала, какая закуска лучше остальных подходит для снижения веса.

Раскрыт рецепт лучшего смузи для похудения Дипломированный диетолог Кристен Карли объяснила, какой смузи лучше всего помогает сбросить вес.

В WhatsApp появится личный ИИ-диетолог и множество других «помощников» На недавнем мероприятии *Meta Connect 2023 было представлено сразу несколько интересных нововведений для мессенджера WhatsApp.

Врач назвала гипотериоз одной из самых распространённых эндокринных болезней в среднем возрасте Врач-эндокринолог Европейского медицинского центра Юлия Катхурия назвала гипотиреоз одним из самых частых эндокринных заболеваний у людей среднего возраста. В России эта болезнь встречается достаточно часто.

Перечислены самые полезные для здоровья сухофрукты Фрукты - неотъемлемая часть здоровой диеты. Причём как свежие, так и сушёные. Вот какие варианты сухофруктов полезнее всего.

Диетологи перечислили худшие продукты для плоского живота На состояние живота влияет множество факторов, в том числе пища, которую вы едите. Некоторые продукты могут, например, вызвать вздутие или другие неприятные симптомы.

Диетолог рассказала, сколько воды нужно пить каждый день для похудения Эми Гудсон, дипломированный диетолог и специалист по спортивной диетологии, объяснила, сколько, как и когда нужно пить воду, чтобы быстрее похудеть.

Врач посоветовала отказаться от картошки и сахара для эффективного похудения Врач-диетолог, нутрициолог Лилия Стародубцева посоветовала при похудении отказаться от картофеля, так как крахмал, содержащийся в клубнях, провоцирует скачки глюкозы, что также приводит к набору лишнего веса.

Раскрыта польза бега для здоровья даже в более старшем возрасте Известно, что бег в среднем возрасте полезен для коленей, бёдер и позвоночника. Даже при наличии аномалий в коленях можно дойти до марафона, причём состояние суставов от этого не ухудшится. Это недавно обнаружили учёные.

Как терять полкилограмма в неделю без тренировок Дестини Муди, зарегистрированный диетолог и спортивный диетолог журнала Garage Gym Reviews, рассказала, как можно похудеть на полкилограмма всего за неделю без изнурительных физических упражнений.

Три причины, из-за которых у вас возникает вздутие живота Вздутие живота - это сигнал того, что система пищеварения работает не так, как должна. По словам диетолога Лиз Купер, к этой проблеме могут привести три фактора.

Медик объяснила, чем холодец может навредить здоровью Главный диетолог московского департамента здравоохранения Антонина Стародубова объяснила, чем такое блюдо, как холодец, может быть опасен для здоровья.

В Apple Watch Series X появится самая полезная функция для людей старше 30 Это мы сильно ждём.

Диетолог рассказал, каких продуктов лучше избегать в праздники В праздничный период нужно быть особенно осторожными с некоторыми продуктами. Это различные мясные деликатесы, копчёная рыба, крекеры.

Россиянам рассказали, как выбрать правильные продукты для здоровья Диетолог Нурия Дианова, сотрудница медицинской компании «СберЗдоровье», разъяснила, как понять, какие продукты вредны для здоровья, а чья опасность переоценена, пишет Общественная служба новостей.

Назван лучший перекус для избавления от жира на животе Эми Гудсон, зарегистрированный диетолог и сертифицированный специалист по спортивной диетологии, объяснила, какая закуска лучше всего подходит для похудения.

Назван лучший для похудения фрукт Известно, что фрукты помогают быстрее похудеть. Но какой фрукт в этом плане — лучший?

Диетолог посоветовал сытно питаться трижды в день для борьбы с тягой к сладкому Диетолог Робби Паддик дал рекомендации, как бороться с тягой к сладкой и любой вредной еде.

Диетологи определили самые питательные фруктовые перекусы Учёные из Массачусетского университета в Амхерсте обнаружили, что рекомендациям для высокопитательных закусок соответствуют не все фруктовые перекусы. Об этом говорится в журнале Nutrients.

Диетолог развенчал распространённые мифы о еде В социальных сетях мы можем встретить много разновидностей диет. Но научно доказано, что лучше всего придерживаться в плане питания сбалансированного подхода.

Фитнес-тренер рассказала, как избежать набора веса в новогодние праздники Спортивный диетолог Джесс Хиллард из Warrior поделилась рекомендациями по поводу того, как не допустить увеличение веса в праздничный период.

Диетологи раскрыли правду о безглютеновом рационе В последние годы безглютеновые диеты стали особенно популярны. Но не всем они подходят.

Вязание принесло пользу людям с психическими заболеваниями Специалисты из Гетеборгского университета выяснили, что вязание может быть особенно полезным для тех, у кого есть психические расстройства. Благодаря этому занятию можно ощутить спокойствие. Также оно помогает человеку структурировать свою жизнь.

Диетолог рассказала, можно ли набрать вес из-за протеинового порошка Включение протеинового порошка в рацион — надёжный способ получения белка. Тами Бест, зарегистрированный диетолог из Top Nutrition Coaching, объяснила, как этот порошок влияет на фигуру.

Что происходит с вашим организмом, когда вы едите ветчину Кэтрин Брукинг, магистр медицинских наук, дипломированный диетолог из Нью-Йорка, объяснила, как ветчина влияет на организм человека.

Врач назвала обезвоживание одной из причин усталости Терапевт, хирург Зоуи Уильямс рассказала о связи внезапной усталости и обезвоживания.

Врач объяснила, зачем вам нужно есть больше рыбы Врач терапевт медицинской компании «СберЗдоровье» Полина Лепилова рассказала об опасностях и пользе икры и рыбы для здоровья, пишет «Известия».

Врач назвала по-настоящему полезные сладости Врач-гастроэнтеролог, специалист по УЗИ Центра молекулярной диагностики CMD Щёлково ФБУН ЦНИИ эпидемиологии Роспотребнадзора Парандзем Барегамян рассказала, какие сладости являются по-настоящему полезными.

Поможет ли сельдерей вам похудеть Сельдерей - это универсальный и недооценённый овощ. Дестини Муди, зарегистрированный диетолог и спортивный диетолог из Garage Gym Reviews, объяснила, как употребление сельдерея помогает снизить вес.

Десять лучших овощей для похудения Триста Бест, доктор медицинских наук и дипломированный диетолог компании Balance One Supplements, перечислила овощи, которые содержат мало углеводов и отлично подходят для снижения веса.

Россиянам назвали полезные и согревающие напитки для зимы Дарья Утюмова, врач-гастроэнтеролог из «СберЗдоровья», поделилась списком напитков, которые помогут справиться с холодом и поддержать здоровье в холодное время года, пишет RT.

Врач рассказал о неожиданной пользе пива для почек Хирург-уролог городской клинической больницы № 52 Депздрава Москвы Павел Сурков в эфире радиостанции «Говорит Москва» рассказал, что питье пива поможет вывести камни из мочеточника.

Россиянам рассказали, как избежать переедания в новогоднюю ночь Врач-нутрициолог из компании «Новабиом» Дарья Русанова предостерегла от переедания в новогоднюю ночь, рекомендуя употреблять пищу маленькими порциями для настоящего чувства насыщения, пишет «[Лента.ру](https://lenta.ru/news/2023/12/22/rossiyanam-raskryli-sposoby-izbezhat-pis...

Диетологи перечислили лучшие продукты и напитки для чувствительного желудка Чувствительность желудка может быть связана с множеством проблем со здоровьем. В том числе с синдромом раздражённого кишечника, болезнью Крона, целиакией, аллергией, непереносимостью определённых продуктов.

Диетологи перечислили продукты, которые избавят от расстройства желудка Зачастую в зимние праздники мы едим очень много. Поэтому неудивительно, что многие из нас потом страдают вздутием живота или тошнотой. Вот какие продукты помогут облегчить это состояние.

Эксперт перечислил витамины и добавки, которые нужно принимать зимой Аби Робертс, спортивный диетолог из компании Bulk, рассказал, какие лучше питательные вещества дополнительно принимать в холодное время года. Эти добавки защитят ваш организм от гриппа и простуды.

Врач объяснила, как женщинам защититься от истончения костей с возрастом Известно, что сейчас в мире каждый второй человек страдает остеопорозом. По данным Всемирной организации здравоохранения, в 2020 году число людей на планете в возрасте 60 лет и старше превысило число детей в возрасте до пяти лет. Истончением костей страдают более 200 миллион...

Эти привычки в еде помогут избавиться от жира на животе Убрать жир в области живота может быть очень непросто, а с возрастом ситуация только ухудшается. Диетологи рассказали, какие пищевые привычки в этом случае вам помогут.

Диетолог объяснила, почему 10 утра — идеальное время для чашки кофе Порция кофеина действительно может взбодрить. Но когда лучше всего выпивать первую чашку кофе?

Специалист в области питания рассказала, как вода с лимоном помогает похудеть Кэтрин Гервасио, дипломированный диетолог и сертифицированный тренер по лечебному питанию в EHProject, перечислила факторы, благодаря которым вода с лимоном помогает сбросить лишние килограммы.

Врач рассказала, какие продукты полезны при повышенном холестерине Врач-гастроэнтеролог Екатерина Кашух объяснила, какие продукты можно есть при высоком холестерине.

На XVIII Всероссийском конгрессе нутрициологов и диетологов эксперты обсудили вопросы лактазной недостаточности Специалисты обменялись мнениями о том, насколько широко распространён дефицит лактазы в нашей стране, и предложили пути решения этой проблемы.

Врач рассказала, почему может возникать шум в ушах Врач-удиолог из США Сабрина Ли назвала болезни, которые могут стать причиной шума в ушах.

Врач назвал самые вредные для бутерброда продукты Врач-гастроэнтеролог Сергей Вялов назвал самые вредные начинки для бутербродов.

Российский врач назвал способ отдалить деменцию Российский врач-психотерапевт рассказал, как с помощью изучения языков отдалить деменцию

Диетологи перечислили продукты, которые обязательно нужно есть в новом году Хотите почувствовать себя энергичнее, снизить уровень холестерина, уровень сахара в крови, поддержать здоровый вес или укрепить иммунитет в наступающем году? Тогда старайтесь как можно чаще есть эту пищу.

Диетолог рассказала, почему женщинам нельзя пропускать завтрак Завтрак - самый важный приём пищи, по мнению диетологов. Тем не менее большинство не придают ему особого значения. Особенно вредно такое отношение к завтраку для женщин.

Врачи назвали основные причины нарушения сумеречного зрения весной Врачи Химкинской областной больницы рассказали, почему весной у некоторых людей резко ухудшается зрение.

Пожилым россиянам назвали полезные продукты Гастроэнтеролог Екатерина Кашух в интервью RT назвала о полезных продуктах, которые нужно включить в рацион пожилым россиянам.

Диетологи поделились секретом быстрого похудения: нужно всего лишь отказаться от сладких напитков Похудение может оказаться непростой задачей. Важно в этом случае внимательно относиться к своему рациону. Эксперты по питанию рассказали, что конкретно нужно делать.

Redmi Note 13 Pro+ 5G назвали идеальным смартфоном, при условии, если он будет стоить 30 тысяч рублей Ведущий YouTube-канала Польза NET рассказал об особенностях нового Note 13 Pro+ 5G и сравнил его с Samsung Galaxy S24.

Врачи объяснили, сколько сахара в день нужно съедать Сахар приятен на вкус и даёт быстрый заряд энергии. Однако многие из нас едят его слишком много. Кроме того, не все виды сахара одинаково вредны для здоровья. Например, фрукты содержат фруктозу, а молочные продукты — лактозу. Это всё натуральные сахара.

Диетолог рассказала, что такое “пищевой шум” и как вы из-за него набираете вес Если вы пытаетесь соблюдать здоровую диету, то одним из отвлекающих факторов может стать так называемый пищевой шум. То есть постоянные навязчивые мысли о еде. Эти мысли мешают повседневной жизни.

Диетологи перечислили продукты, которые помогут вам выглядеть и чувствовать себя моложе Старение — это естественный процесс, поэтому бояться его не нужно. Однако известно, что питание может играть важную роль в поддержании здоровья сердца и повышении риска возникновения возрастных болезней.

Врачи раскрыли правду о десяти спорных для здоровья продуктах Многие люди склонны узнавать о пользе тех или иных продуктов из статей в Интернете. Однако в научной литературе, посвящённой таким продуктам, на самом деле гораздо меньше противоречий, чем в научно-популярных статьях.

Диетолог объяснила, как арахисовое масло влияет на фигуру В двух столовых ложках арахисового масла содержится около 9 г белка и 2 г клетчатки. Но важно помнить и о калорийности этого продукта.

Врач назвал лучшую закуску к водке Хирург Александр Умнов рассказал о закуске под водку, которая хорошо защищает слизистую желудка от повреждения.

Диетолог перечислила утренние привычки, которые помогут быстрее похудеть Многие эксперты говорят, что завтрак - самый важный приём пищи за день. По мнению Николы Шубрук, дипломированного диетолога, завтрак поддерживает обмен веществ, баланс сахара в крови, помогает в течение дня выбирать правильную еду.

Учёные рассказали, насколько «вечные химикаты» в овощах и фруктах опасны для здоровья ПФАС (пер- и полифторалкильные вещества), также известные как вечные химикаты, содержатся во многих фруктах и овощах. Какой же риск для здоровья несёт употребление продуктов с этими веществами?

Диетологи рассказали, каких напитков нужно избегать при похудении По данным Гарвардской медицинской школы, висцеральный жир на животе связан с плохим обменом веществ и более высоким риском возникновения хронических заболеваний, рака молочной железы у женщин. К счастью, избавиться от этого вида жира можно при помощи выбора правильных напитк...

Диетолог поделилась лучшим советом по снижению веса В погоне за потерей веса мы постоянно ищем наиболее эффективные способы сжигания калорий. По мнению эксперта по питанию, лучше всего в этом случае следить за калорийностью питания. В частности, рекомендуется есть сбалансированную пищу и перекусы, причём каждые несколько часо...

Врач рассказала о пользе кальция для здоровья По словам доктора Кристины Петерсен, доцента кафедры диетологии Пенсильванского государственного университета в Юниверсити-Парке, штат Пенсильвания, кальций важен для поддержания общего состояния здоровья. Он используется качестве строительного материала для скелета. Более 9...

Учёные изучили 700 растительных продуктов и выяснили, насколько они полезны для человека Сегодня существует множество аналогов продуктов животного происхождения. Например, растительные бургеры, фарш, сосиски, молоко, сыр, йогурт, фасоль, тофу. Но действительно ли они приносят пользу здоровью?

Врач предупредила о риске сахарного диабета у любителей долго спать Старший преподаватель Пермского национального исследовательского политехнического университета (ПНИПУ) Юлия Неверова рассказала о двух крайностях, ведущих к рискам для здоровья. Учёный отметила, что не только недосып вреден и даже опасен для организма, но и избыток сна.

Врач назвал малоизвестные признаки высокого уровня холестерина Из-за высокого уровня холестерина у человека повышается вероятность столкнуться с инсультом или сердечным приступом. Доктор Смрити Сараф, консультант-кардиолог из больницы Листера, рассказал, какие симптомы должны вас насторожить.

Раскрыто, что лучше всего есть и пить перед сном, а от чего стоит отказаться Роберта Андинг, дипломированный диетолог и доцент кафедры ортопедической хирургии Джозефа Барнхарта Медицинского колледжа Бэйлора, рассказала, почему важно следить за тем, какие еду и напитки вы употребляете перед сном. Особенно это касается напитков с кофеином.

Россиянам назвали три привычки для профилактики деменции Врач-терапевт Надежда Чернышова в беседе «Вечерней Москве» рассказала о трех простых привычках для профилактики деменции, пишет «Вечерняя Москва».

Врачи рассказали о вреде для здоровья употребления перед сном зефира В социальной сети TikTok люди советуют есть перед сном маршмэллоу, чтобы избавиться от кашля по ночам. Но действительно ли это помогает?

Врач назвала простые правила, как не подхватить паразитов при употреблении рыбы Врач-гастроэнтеролог Анастасия Тимощенко объяснила, как избежать заражения паразитами при употреблении рыбы.

Врач назвал алкогольные настойки вредными из-за высокой концентрации сахара Врач-хирург Александр Умнов предупредил о серьёзном вреде алкогольных настоек.

Врач перечислила болезни, при которых нельзя есть сырые овощи Врач-гастроэнтеролог «СМ-Клиника» Евгения Мельникова назвала болезни ЖКТ, при которых противопоказано употребление сырых овощей.

Россиян предупредили о риске тяжелых заболеваний из-за избыточного веса Ожирение, являющееся распространенной и серьезной проблемой, может быть основным фактором, способствующим развитию различных опасных заболеваний, предупреждает диетолог Наталья Зубарева в беседе с NEWS.ru. Она подчеркивает, что лишний вес может стать инициатором таких серьез...

Диетолог сказала, какая диета лучше для похудения: низкооуглеводная или обезжиренная Диеты с низким содержанием жиров направлены на сокращение потребления жиров, в особенности «нездоровых» насыщенных. Вместе с тем низкоуглеводный рацион связан с отказом от углеводов для контроля уровня сахара в крови и сжигания жира.

Диетологи сравнили эффективность растительного и животного белка для похудения Важную роль при снижении веса играет не только количество потребляемого белка, но и его тип. Вообще, получать белок можно из растительных продуктов (орехи, чечевица, бобы, цельнозерновые продукты) и из продуктов животного происхождения (яйца, курица, рыба и пр.). Но что всё-...

Врач объяснила, как помочь человеку при приступе эпилепсии Врач-невролог Ольга Голубинская объяснила, как помочь человеку при приступе эпилепсии. Неправильные действия вместо помощи могут привести к неприятным последствиям.

Геронтолог назвала соевый сыр тофу продуктом долголетия Президент Российского общества антивозрастной медицины, геронтолог Светлана Трофимова рассказала о пользе соевого сыра тофу для качества и продолжительности жизни.

Врач рассказала, какие витамины нужны пожилым Врач рассказала россиянам, какие витамины обычно в дефиците у пожилых людей

Врач предупредила о вреде чая для людей с тревожно-депрессивным расстройством Врач-гастроэнтеролог Валерия Антюфеева порекомендовала людям с тревожно-депрессивным расстройством не пить много чая. Врач не конкретизировала, о каких сортах идёт речь, но указала, что это может усугубить состояние. При тревожно-депрессивном расстройстве в равной степени пр...

Диетолог перечислила лучшие продукты с большим количеством белка для смузи В смузи очень важно добавлять белок, поскольку он хорошо насыщает, помогает набрать мышечную массу, поддерживать здоровый вес. Согласно рекомендациям Harvard Health, нужно употреблять минимум 0,36 г белка на 1 фунт (0,45 кг) массы тела в сутки. И вот какие продукты вам помог...

Саакашвили полагает, что западные страны могут отправить свои войска на Украину Похоже, лечение в больнице Михаилу Николаевичу на пользу не идёт.

Названы самые полезные виды чая Некоторые сорта чая обладают большей пользой для здоровья, чем остальные. Связано это с высоким содержанием в них антиоксидантов, полифенолов и других полезных соединений.

Учёные обнаружили, что сплетни могут принести пользу людям У сплетников всегда плохая репутация. Однако специалисты из Университета Мэриленда и Стэнфордского университета говорят, что различные слухи могут быть даже полезны для общества.

Диетолог объяснила, помогает ли костный бульон похудеть Наверняка вы уже слышали о преимуществах костного бульона для здоровья. Известно, что он помогает восстановить слизистую кишечника за счёт наличия коллагена. Это также успокаивает кишечник, улучшает пищеварение и уменьшает воспаление. Но насколько эффективно это блюдо при сн...

Фрукты киви оказались полезны при плохом настроении Известно, что киви — это хороший источник антиоксидантов, клетчатки, витаминов С, К, группы В. Особенно много витамина С, который связан с настроением, в сорте Gold kiwi.

Эксперт подтвердила пользу плавленых сыров для зубов, ногтей и костной ткани Доцент кафедры «Технология молока, пробиотических молочных продуктов и сыроделия» Университета РОСБИОТЕХ Жанна Гучок рассказала о том, что плавленые сыры — полезный и питательный продукт.

Врач назвала нетипичные симптомы аллергии у небольшого числа пациентов Врач иммунолог-аллерголог Надежда Логинова рассказала о нетипичных симптомах сезонной аллергии.

Как понять, у вас вздутие живота или жир на животе Жир на животе и вздутие легко спутать. Особенно если учесть, что почти 3/4 взрослых в США страдают от избыточного веса или ожирения, а каждый седьмой американец еженедельно сталкивается со вздутием живота. Дестини Муди, зарегистрированный диетолог и спортивный диетолог из Ga...

Врач объяснила, всегда ли нужно бороться с насморком Преподаватель кафедры терапии медицинского факультета Государственного университета просвещения врач-педиатр Светлана Буданцева рассказала о том, всегда ли нужно лечить насморк.

Токсиколог рассказал, какие цветы нельзя дарить аллергикам Врач-токсиколог Михаил Кутушов рассказал, какие цветы, букеты нельзя дарить аллергикам.

Остеопат назвала самые неприятные последствия сидячего образа жизни Врач-остеопат Анна Иорданян рассказала о серьёзных последствиях для здоровья малоподвижной работы и сидячего образа жизни в целом.

Врачи объяснили, как защититься от сердечного приступа при уборке снега Людям среднего возраста и старше нужно несколько раз подумать, прежде чем идти на улицу и расчищать тяжёлый мокрый снег. Так считает Барри Франклин, директор отделения профилактической кардиологии и сердечной реабилитации в Beaumont Health. С 1990 по 2006 годы произошло окол...

Российский врач: недостаток глубокого сна у пожилых связан с риском деменции Исследование показало, что у людей старше 60 лет, не получающих достаточно глубокого сна, вероятность развития деменции увеличивается на 27 процентов. Глубокий сон играет ключевую роль, пояснила главный врач Инвитро-Урал Надежда Подкорытова, отметив важность третьей фазы сна...

Врач назвал симптомы на коже, которые указывают на проблемы со здоровьем Кожа составляет около 15% массы всего тела человека. При этом многие функции этого органа упускаются людьми из виду. Более того, по состоянию кожи можно иногда даже обнаружить болезнь.

Это лучшая пища с высоким содержанием клетчатки для похудения По данным клиники Майо, клетчатка помогает поддерживать здоровый вес, снижает вероятность развития сердечно-сосудистых заболеваний, диабета, холестерина и некоторых видов рака. И самое главное — это вещество поддерживает регулярный стул. Вот почему диетологи рекомендуют есть...

Врач назвала скумбрию и чеснок средствами для разжижения крови и укрепления сосудов Врач-эндокринолог Екатерина Янг назвала продукты, которые способствуют разжижению крови и укреплению сосудистой стенки.

Врач назвала способы избежать простуды в офисе Врач-терапевт клиник "Атлас" Галина Аксенова в беседе с агентством "Прайм" назвала способы для избежания простуд в офисе, пишет агентство "Прайм".

Россиянам назвали наиболее уязвимых к мошенничеству людей Старший вице-президент ВТБ Никита Чугунов предупредил о повышенной активности мошенников, которые чаще нацеливаются на активных пользователей в возрасте от 30 до 40 лет, особенно тех, кто часто совершает финансовые операции.

Врач объяснил, кому не стоит делать утреннюю зарядку Врач Видновской КБ, зампред Союза молодых врачей Московской области Рамил Шахвеледов предупредил, что людям с болезнями сердца нельзя делать утреннюю зарядку, чтобы не вызвать осложнения.

Диетолог перечислила лучшие продукты для естественного очищения организма Наш организм может очищаться самостоятельно. Происходит это благодаря работе печени, почек, кожи. Существуют и определённые продукты, которые поддерживают способность организма к естественной детоксикации. В идеале их нужно употреблять, ограничивая количество выпитого алкого...

Врач рассказал, чем чревато постоянное использование подогрева сидений в машине Врач-акушер-гинеколог Алмаз Хафизов рассказал о вреде для организма бесконтрольного использования подогрева сидений в автомобиле.

Чем полезны для здоровья фиолетовые овощи и фрукты Исследования показывают, что растительные продукты фиолетового цвета полезны для работы сердца и мозга. При регулярном их употреблении можно даже защитить организм от развития рака.

Врач порекомендовал людям с больным сердцем есть жирные сорта рыбы Врач-кардиолог Игорь Видяскин рассказал, что людям с болезнями сердца нужно регулярно употреблять жирные сорта рыбы.

Сколько витамина В нужно пить взрослому человеку, и можно ли его заменить едой Заслуженный врач России, телеведущий Александр Мясников рассказал о том, что от одного года и до 18 лет молодым людям необходим витамин D. Людям взрослым, вплоть до 70 лет, также необходим этот витамин.

Россиянам назвали наиболее безопасный для печени алкоголь Не все виды алкоголя одинаково вредны для здоровья. Как рассказал врач-нарколог Руслан Исаев в беседе с «Газета.Ru», ром является самым безопасным из крепких напитков. В нем содержатся цинк, калий и фосфор, которые менее агрессивно воздействуют на печень, чем другие вещества...

Россиянам назвали важнейшие прививки для детей Врач-педиатр высшей категории АО "Медицина" Марьям Сайфулина а беседе с агентством "Прайм" назвала важные прививки для детей.

Учёные рассказали о пользе отрицательных эмоций для человека Некоторые исследования показывают, что любые эмоции могут быть полезны. Даже негативные. В определённых ситуациях благодаря грусти, гневу, тревоге или скуке можно действовать гораздо эффективнее, чем раньше.

Созданная в Перми нейросеть оперативно определит причину инсульта Фото: Министерство здравоохранения Пермского края В городской клинической больнице №4 Перми и местном филиале ВШЭ создали весьма полезную нейросеть, которая позволит врачам оперативно определить действительную причину инсульта, случившегося у больного — об этом рассказали в...

Американские медики рассказали об универсальной пользе чая Американские медики рассказали о результатах многочисленных исследований о пользе чая. Результаты показывают, что чай независимо от сорта — универсальный напиток, полезный практически при всех болезнях.

Врач назвала самый опасный для здоровья сахарозаменитель Врач-эндкринолог рассказала, какие сахарозаменители вредят вашему здоровью

Популярный обзорщик назвал 10 лучших TWS-наушников в бюджете до 10 тысяч рублей В одном из выпусков на YouTube-канале «Польза NET» назвали самые удачные беспроводные наушники, которые стоят сейчас меньше 10 тысяч рублей.

Кардиолог назвал четыре лучших фрукта для снижения давления Высокое кровяное давление может стать причиной возникновения более серьёзных проблем со здоровьем, включая сердечные приступы и инсульты. И вот какие продукты в этом случае помогут.

Специалисты рассказали о пользе красных и зелёных яблок для здоровья Яблоко на 85% состоит из воды и в среднем содержит 60 ккал. Это один из самых популярных и полезных для организмов фруктов. Считается, что если съедать по одному яблоку в день, то болезни не будут беспокоить вообще.

Как LLM учат понимать синтаксис Скорее всего, вы поняли заголовок правильно, хотя в нём есть стилистическая ошибка — двусмысленность (кто-то учит LLM, или они учат кого-то?). Человеческое понимание языка остается ориентиром и пока недостижимой целью для языковых моделей. При всей небезошибочности перв...

Российский врач развеяла миф о пользе очков с жёлтым фильтром Эксперт рассказала, почему «очки для компьютера» — не более, чем маркетинг

Как мы загрузочный экран приложения в полезный для пользователя инструмент превратили. Кейс онлайн-кинотеатра KION Привет, Хабр! Меня зовут Михаил Фандуберин, я Product Owner, отвечающий за авторизацию и онбординг в KION. В прошлом августе я написал статью о повышении конверсии регистраций на примере страницы входа онлайн-кинотеатра KION. Сегодня расскажу о другом проекте — работе со ста...

Почему киви нужно есть вместе с кожурой Киви имеет полезную для здоровья кожуру Киви имеет довольно жесткую и сухую кожуру, которая визуально совсем не кажется съедобной, да и на вкус вряд ли кому-то может понравиться. Она покрыта мелкими ворсинками, которые защищают плод от насекомых, солнечного света и помогают ...

Учёный объяснил, почему люди так любят сладкое Сахар представляет собой простой углевод, обеспечивающий организм быстрым источником энергии. Содержится он во многих продуктах и ​​напитках, которые мы потребляем каждый день: в том числе в фруктах и овощах.

Врач объяснил, почему при похудении нельзя ориентироваться на индекс массы тела Большинство учёных из Гарварда и врачей призывают людей к более целостному подходу к похудению. По их словам, индекс массы тела — это лишь один из множества факторов, которые нужно учитывать при оценке веса и здоровья человека.

Как за 12 недель подготовиться к лету и не умереть: советует тренер Михаил Прыгунов Вам понадобится только коврик и пара полезных привычек.

Врач предупредил, что постоянно холодные руки могут быть признаком дефицита железа Врач-терапевт Микаш Моди из Великобритании рассказал о связи железодефицитной анемии и постоянно холодных конечностей. Это касается рук и ног.

Врач назвала диету, которая поможет снизить уровень холестерина Всё, что мы едим и пьём каждый день, влияет на уровень холестерина и триглицеридов. При высоком уровне этих веществ врачи вам могут порекомендовать специальную диету, направленную на снижение холестерина. Высокий уровень холестерина может привести к затвердению сердечных арт...

Психолог назвал причины, по которым дыхательная гимнастика так полезна для здоровья Многие люди дыхательные упражнения воспринимают как эзотерику. Но в действительности это очень простой и научно обоснованный метод улучшения самочувствия. И вот почему.

Врач рассказала, как определить болезнь по поведению человека Врач-невролог, эксперт лаборатории «Гемотест» Екатерина Демьяновская объяснила, как на основании, казалось бы, обычных симптомов можно понять, чем человек болеет.

Врачи рассказали о влиянии на здоровье одновременного приёма магния и мелатонина Миллионы жителей США страдают бессонницей. Для облегчения симптомов этой болезни нередко люди начинают принимать мелатонин. Но делает ли его эффективнее одновременный приём и другой пищевой добавки — магния?

Специалисты назвали самые эффективные стратегии поддержания здорового образа жизни Пожалуй, это знакомо каждому. С нового года вы решили придерживаться здорового образа жизни, забили свой холодильник фруктами и овощами, выбросили обработанные продукты. Но однажды утром вы выходите из дома и чувствуете аромат свежих пончиков. Что в этом случае поможет не по...

Онколог назвал главные факторы риска развития рака желудка Рак желудка находится на шестом месте среди видов рака в России. Врач-онколог Беслан Балкаров в беседе с «Газет.Ru» подчеркнул, что генетическая предрасположенность является одним из триггеров этого онкологического заболевания, с риском до 80% при наличии рака у близких...

Евросоюз назовёт именем Навального режим санкций, накладываемых за нарушения прав человека Об этом рассказал Жозеп Боррель, который также подчеркнул, что Западу будет сложно привлечь к ответственности Россию за смерть оппозиционера в колонии.

Врачи объяснили, нормально ли просыпаться по ночам, чтобы сходить в туалет Известно, что каждый третий взрослый старше 30 лет совершает как минимум два похода в туалет за ночь. Такое пробуждение ото сна называется по-научному никтурией.

Самым полезным для здоровья оказался чай улун из-за способа заваривания Учёный-экспериментатор Тим Бонд рассказал, что самый полезный из чаёв — улун — суперкрупнолистовой чай, который имеет выраженный вкус и аромат. Но польза улуна не столько в виде, сколько в способе заваривания.

Специалист объяснила, в чём польза и бессмысленность заморозки продуктов Врач-гастроэнтеролог «ИНВИТРО-Приволжье» Наталья Морозова объяснила, в чём заключается польза заморозки продуктов, и при какой температуре хранить продукты становится бессмысленно.

[Перевод] Простая проблема приводит к слишком большим числам для нашей Вселенной Исследователи показывают, что навигация по определенным системам векторов является одной из самых сложных вычислительных задач.  Нечасто пятилетние дети могут разобраться в вопросах, связанных с информатикой, но и это может произойти. Предположим, например, что у девочк...

День цифры 2024. Михаил Осеевский, Ростелеком Выступление президента «Ростелекома» Михаила Осеевского на дне цифровизации на выставке «Россия» в 2024 году в пленарной сессии «Как развивалась российская ИТ‑отрасль: история успеха национальных лидеров» в блоке «Телеком».

Российский врач назвала продукты, которые мешают вам заснуть Эндокринолог назвала типы продуктов, которые мешают вам легко заснуть

В России появилась новые схемы мошенничества Генеральный директор EdgeЦентр Михаил Шурыгин в [беседе](https://lenta.ru/news/2023/09/29/mosh/) с «Лентой.ру» рассказал россиянам о том какие новые схемы мошенничества появились.

Врач призвал обращать внимание на используемые для мойки автомобиля средства Врач-дерматовенеролог и онколог Евгений Ходаковский рассказал об опасности использования некачественных или дешёвых средств для мытья автомобиля: автошампуней, полиролей, очистителей и прочей автомобильной «косметики». Опасность дешёвых или некачественных средств в том, что ...

Врач рассказала, как гормоны и химиотерапия изменяют волосы человека Текстура, толщина, цвет волос человека зависит от большого количества разных генов. При этом у некоторых людей волосы изменяются во время полового созревания, беременности или после химиотерапии.

Учёные выяснили, в какое время суток полезнее всего тренироваться людям с ожирением Оказывается, тренировки для людей с ожирением будут эффективнее в позднее время, а не днём или с утра. Это стало известно по итогам анализа данных почти 30 000 человек с ожирением.

Производительность базового поиска в Ozon как культурный феномен В этой статье я расскажу вам о том, как мы в Ozon оптимизируем базовый поиск: как у нас выстроены процессы, как найти бутылочное горлышко, конкретные рекомендации по написанию горячего кода, реальные примеры значимых оптимизаций и что делать, когда все низко висящие фрукты у...

Экзоскелет Samsung помогает при ходьбе пожилым людям Сеульский Университет Самьюк объединился с Samsung Electronics, чтобы создать робота-ассистента для повышения силы ног у людей старшего возраста

Врачи дали рекомендации, как избежать падений зимой Во время зимних бурь нередко люди получают такие травмы, как переломы рук, ног, бёдер, травмы спины, сотрясение мозга. Каждый год в больницы попадают из-за этого 800 тысяч человек в США. Чтобы избежать этого всего, важно сохранять баланс при ходьбе.

Эндокринолог посоветовала не пить на ночь кефир из-за риска диабета и ожирения Врач-эндокринолог Зухра Павлова рассказала, что польза употребления кефира, ряженки, простокваши и других кисломолочных продуктов на ночь — миф. При этом такую рекомендацию выполняли десятилетиями.

В Роспотребнадзоре рассказали о пользе воды с лимоном натощак Роспотребнадзор рассказал о пользе с утра натощак стакана воды с лимоном.

Обнаружена связь между низким доходом и скоростью старения мозга человека Врачи из Швейцарии изучили данные диагностики головного мозга людей и сопоставили эти результаты с их социально-экономическими условиями. То есть с уровнем дохода их семей.

Раскрыты польза и вред для здоровья человека марафонов Перед марафоном люди тренируются минимум полгода. За это время они хотя бы пару раз пробегают 32 км. Но как организм реагирует на такую нагрузку в день соревнований?

Раскрыта польза для здоровья кешью Кешью можно есть как в сыром, так и в жареном виде. Но почему считается, что они полезны для организма человека?

10 стыдных вопросов о кофе: отвечает нутрициолог Мария Кардакова Мы собрали то, о чём вы так хотели узнать, но стеснялись спросить.

10 стыдных вопросов о питании: отвечает нутрициолог Мария Кардакова Мы собрали то, о чём вы так хотели узнать, но стеснялись спросить.

Врачи объяснили, как долго сохраняется у человека иммунитет к ковиду В 2023 году в Австралии зарегистрировано было около 860 221 случаев заражения COVID-19, а в 2024-м — уже 30 283 случая. Некоторым людям повезло и они вообще не сталкивались с этим заболеванием, а кто-то даже при наличии вакцины легко подхватывал болезнь. Как же формируется и...

Подкаст Лайфхакера: как создать цепную реакцию из полезных привычек Запускаем «эффект домино», который принесёт пользу в повседневной жизни.

40 Полезных инструментов Дата Саентиста В мире науки о данных существует бесчисленное множество библиотек и инструментов, которые помогают ускорить работу и повысить эффективность анализа. Но что если я расскажу вам о некоторых полезных библиотеках, о которых вы скорее всего не слышали? В списке не будет всем изве...

Опасность инсульта объяснили возможным развитием эпилепсии Врач-терапевт Виктория Иванова назвала ещё одну опасность инсульта.

Российский врач развеяла популярный миф о пользе моркови и черники для глаз Офтальмолог Валентина Меркулова из онлайн-сервиса по управлению здоровьем Budu оспорила популярный миф о пользе моркови и черники для зрения. В комментарии для «[Ленты.ру](https://lenta.ru/news/2023/11/30/vrach-razveyal-populyarnyy-mif-o-poleznom-dlya-zreniya-produkte/?utm_...

Рекомендации книг от СЕО M.Tech Чтение книг — было и остаётся фундаментальным способом получения знаний, обучения и саморазвития. Это база. Мы спросили СЕО M.Tech Михаила Бижана порекомендовать книги, которые помогут комфортно проходить через любые организационные трансформации, получать сильные впечатле...

Раскрыта польза ходьбы для здоровья человека Эксперты отмечают, что даже простая ходьба может значительно улучшить здоровье человека. Вообще, люди часто недооценивают, насколько важно может быть ходить.

Кофе оказался полезен при желчекаменной болезни Врач-эксперт лаборатории «Гемотест» Денис Банный рассказал, что кофе хорош не только для сердечно-сосудистой системы.

Пет-проект: путь от «простого получения опыта» до «продукта, способного приносить пользу IT сообществу» В мире современных технологий и инноваций роль аналитика становится все более важной и востребованной. Однако, каким образом можно развивать свои аналитические навыки и экспертизу, чтобы выделиться среди конкурентов и создать что-то уникальное? Один из способов – ведение пет...

Раскрыта польза авокадо для улучшения качества питания Известно, что авокадо содержит много клетчатки, антиоксидантов, полезных жиров. Но что будет, если вы станете его употреблять регулярно?

Ученые впервые сумели подтвердить связь между овощами, фруктами и микробиотой человека Исследователи из Технологического университета Граца подготовили научное обоснование для глобального эксперимента по влиянию на микробиом человека. Им впервые удалось доказать, что наличие овощей и фруктов в рационе напрямую влияет на разнообразие микробов в кишечнике челове...

Если Киев уволит Залужного, то военная и финансовая помощь Запада может полностью прекратиться Когда ты весь такой независимый, но уволить обычного "менеджера", коим Михаил Подоляк назвал украинского главкома ВСУ, не можешь. На всё приходится ждать разрешения вашингтонского обкома

Российские исследователи нашли самую полезную для сердца говядину Российские учёные назвали самый полезный для сердца тип говядины

Российский врач назвала анализы, которые нужно делать осенью детям Российский отоларинголог-хирург рассказала, какие анализы стоит проводить детям в осенний период

Врач назвал два способа лечения заложенности носа Доктор Майкл Мосли делает две вещи, которые облегчают дыхание при простуде. Вот что лучше всего помогает при болезни.

Врач назвал семь признаков рака полости рта: не игнорируйте их Дантист доктор Сафа Аль-Наер из Serene Dental Knightsbridge перечислил симптомы рака полости рта, на которые обязательно нужно обращать внимание.

Apple не установит iOS 18 на модели старше iPhone XS Инсайдерский портал MacRumors назвал модели айфонов, которые обновятся до iOS 18. Также издание рассказало, как обстоят дела с iPadOS 18.

Российский врач рассказала о влиянии кофе на зубы Российский врач рассказала, как кофе влияет на состояние зубов

Врач перечислил закуски, которые помогут быстрее похудеть Эксперт по снижению веса доктор Майкл Мосли назвал продукты, которые можно есть худеющим в качестве перекуса.

Ростелеком отчитался об успешной защите России от внешних хакерских атак во время выборов президента Ростелеком заявил об успешной защите России от внешних хакерских атак, зафиксированных во время президентских выборов. Об этом рассказал глава компании Михаил Осеевский на брифинге в ЦИК.

Они это серьезно? Sony назвала PS5 лучшей платформой для игр, чем ПК В недавнем интервью, Хидеаки Нишино, старший вице-президент Sony Interactive Entertainment по платформенному опыту, сделал смелое заявление, утверждая, что PlayStation 5 является лучшей платформой для игр, чем ПК.

Яндекс назвал самые востребованные настройки доступности на смартфонах Яндекс опубликовал исследование, посвящённое настройкам доступности, которые пользователи Яндекс Браузера включают на iOS и Android в России. Исследование призвано помочь бизнесу и разработчикам лучше понять, сколько пользователей нуждаются в ...

Людоедский найм в IT и что делать, если хочешь попасть в отдел маркетинга Я Вячеслав и я руковожу маркетингом в ispmanager. Мы растем — за два года я провел 70 собеседований и закрыл 9 вакансий. Заменить пришлось двоих. Мой опыт пригодится, если нужно собрать команду, работающую автономно — без микроменеджмента. Или попасть в такую.Общий принцип н...

Российские базы генетической информации назвали золотыми резервами Президент Национального исследовательского центра "Курчатовский институт" Михаил Ковальчук на международной конференции "КурчатовГенТех-2023" выразил мнение о ценности национальных баз генетической информации, сравнив их с золотыми резервами государств, пишет ТАСС.

В Минздраве рассказали о подъеме заболеваемости гриппом в регионах России Министр здравоохранения России Михаил Мурашко в ходе своей рабочей поездки в Адыгею рассказал, что заболеваемость гриппом и COVID-19 возрастает в нескольких регионах России, передает ТАСС.

В тюменском Федеральном центре нейрохирургии прошли занятия с учениками Физико-математической школы Учащиеся старших классов Физико-математической школы помогали нейрохирургам моделировать анатомические части с помощью 3D-сканера и 3D-принтеров, сообщает пресс-служба центра. Врачи используют такие модели для подготовки к нейрохирургическим операциям.

На Украине предложенные Австралией F-18 назвали "летающим мусором" и сделали выбор в пользу МиГ-29 Согласно исторической военной хронике, в воздушном бою 1 на 1 американский F-18 проиграл "в одну калитку" даже МиГ-25

Врач назвала продукты, которые могут спровоцировать мигрень Доктор медицинских наук, врач-невролог, профессор кафедры неврологии ИПО Сеченовского университета Наталья Шиндряева рассказала, какие продукты могут вызвать мигрень.

Врач назвал идеальное время года для занятий спортом В декабре может быть особенно тяжело найти мотивацию для занятий спортом. Но, по мнению доктора Майкла Мосли, это лучшее время для тренировок.

В Красноярске построят центр креативных индустрий В Красноярске происходит процесс разработки центра креативных индустрий "Поздеев-центр", рассказал губернатор края Михаил Котюков. Также не возникает финансовых проблем с финансированием проекта, пишет ТАСС.

Гастроэнтеролог назвала покрытые плесенью продукты ядами, вызывающими рак Врач-гастроэнтеролог Ольга Помойнецкая объяснила, чем опасны пропавшие продукты, покрытые плесенью.

Российский врач рассказал, кому грозит развитие остеопороза Врач рассказал, каким группам людей грозит болезнь, разрушающая кости

Визуализируй это: как я обучаю джунов и ставлю задачи через диаграммы и графики Привет, меня зовут Сергей, я ведущий разработчик в DDoS-Guard и человек из мемов xkcd, который любит всё экстраполировать, истовый фанат визуализации данных. Диаграммы и графики решают кучу моих проблем с онбордингом джунов и объяснением задачи исполнителям. В этой стат...

Эта зелень богата витаминами и минералами — ее можно вырастить самому Богатую витаминами и минералами зелень можно вырастить даже в домашних условиях Рацион питания каждого человека должен быть сбалансированным. Считается, что примерно на 30% он должен состоять из белков, также около 30% должны приходиться на клетчатку и углеводы, а остальные ...

Популярный обзорщик назвал 10 лучших смартфонов дешевле 30 тысяч рублей На YouTube-канале «Польза NET» перечислили самые качественные телефоны стоимостью до 30 тысяч рублей.

Украина создала аналог "Ланцета", якобы превосходящий своего российского коллегу "во всём" О появлении на вооружении ВСУ икс-образного дрона, за основу которого был взят "Ланцет", рассказал глава Минцифры Украины Михаил Федоров

Глава Минздрава рассказал россиянам, как не болеть в новогодние праздники Глава российского Минздрава Михаил Мурашко, рассказал, что «решающий вклад в сохранение здоровья вносят привычки и поведение самого человека». Поэтому о здоровье необходимо заботиться и в праздники.

Настраиваем рабочее место: полезные инструменты для разработчиков и не только В статье расскажу про некоторые инструменты и настройки, которые помогают сделать рабочий процесс более комфортным и производительным. Что-то будет о встроенных в Windows фишках, что-то – о сторонних программах. Половина материала полезна вообще всем пользователям, а другая ...

Врачи рассказали об изменениях мужского организма во время менопаузы У мужчин, как и у женщин, при старении происходят гормональные изменения. Но случается это не резко, а постепенно.

Российский эксперт рассказала об опасности нового препарата для похудения Российский врач рассказала о побочных эффектах популярного препарата для похудения «Оземпик»

Российский врач рассказал о бесполезных способах борьбы с простудой Врач рассказал россиянам о бесполезных методах борьбы с простудой, которые мы считали действенными

Доказано: погружения в холодную воду полезны для сердца Учёные обнаружили, что погружение в холодную ванну и правда может принести пользу здоровью. Для этого хватит всего 15 минут.

Врач рассказал, что такое смерть с точки зрения науки Доктор Кэтрин Мэнникс объяснила, через какие стадии проходит человек перед тем, как умереть.

Вы не поверите, но от скандалов в «чатах дома/района» есть польза Думаете, что домовые чаты — это лишь рассадник треша, угара и глупых шуток от соседок-пенсионерок? Раздражены истериками в родительских конференциях в соцсетях? Возможно, вы видите не все возможности, которые дают эти чаты горожанину. Они всё же полезны — в недавнем исследов...

Язык языку рознь: идентификация человека по отпечатку его языка Каждый человек по-своему уникален, несмотря на фундаментальные базовые сходства, обусловленные привязкой к одному биологическому виду. Цвет волос, оттенок глаз, рост, вес, и многое другое делает нас отличными от наших собратьев. Чаще всего, когда речь заходит об уникальных...

Врачи раскрыли самый полезный для мозга заменитель сахара Учёные из Китая и Бразилии выяснили, как мозг реагирует на разные сахарозаменители. Оказалось, что один из них больше всего с ним совместим.

Доказано: рождественский ужин полезен для здоровья Специалисты из Университета Ньюкасла (Великобритания) изучили праздничные блюда и выяснили, что некоторые из них приносят значительную пользу здоровью человека.

Прогулки на природе спасут не только вас, но и планету Ученые выяснили, что прогулки на природе полезны не только для здоровья людей, но и для здоровья планеты. Исследования показывают, что время, проведенное на природе, положительно влияет на экологические привычки человека. Врачи теперь могут выписывать особые рецепты — «Земля...

Медведчук назвал выбор в пользу России единственным выходом для Украины В целом-то правильно, но фигура Медведчука слишком уж «токсична»

Названы 20 самых полезных для здоровья продуктов Ибн Сина (Авиценна), который считается родоначальником медицины, ещё несколько тысяч лет назад в своей книге рассказал о самой полезной для организма пище. Вот какие продукты точно стоит добавить в ежедневный рацион.

Как упростить себе жизнь: удобные юнит-тесты с JUnit и AssertJ Для тестирования Java-приложений создано столько полезных инструментов, что в них немудрено запутаться. Вместе с тем с помощью каждого из них можно решить строго определенный круг прикладных задач. Меня зовут Константин Шибков, я старший Java-разработчик CDEK и программный д...

Зачем нужен проектный офис, если компания работает в продуктовом подходе? Привет! Это Оля Муттер, руководитель проектного офиса в СберМаркет Tech. Сегодня я хочу рассказать о проектном подходе в продуктовой разработке. Нужны ли проджекты, если в компании уже есть продакты? Как построить синергию между проектным офисом и продуктовой командой и каку...

Какие продукты новогоднего застолья помогут избежать отравления алкоголем Врач-гастроэнтеролог Евгений Белоусов рассказал о продуктах, которые помогут избежать отравления.

Эксперт рассказал, как омолодить организм на пять лет Российский врач рассказал о механизмах старения и о эксперименте, который снизил биологический возраст на пять лет

Врач рассказала, чего не стоит делать после еды Врач-гастроэнтеролог Наталья Булдакова рассказала, чего не стоит делать сразу после еды.

Врач перечислила симптомы диабета, возникающие во рту Американский стоматолог Вивиан Рокниан из Калифорнии назвала основные признаки сахарного диабета, которые могут возникать во рту как сигнал организма.

Хирург назвал болезнь ног, к которой может привести курение Врач-хирург Армен Авакян рассказал, что повышенный холестерин и курение — главные факторы развития атеросклероза ног.

Михаил Осеевский: «Индустриальные центры компетенций — ледоколы импортозамещения» 13 февраля 2024 года прошло совместное заседание Координационного совета РСПП по вопросам цифровизации, комитета РСПП по цифровой экономике и обоих отраслевых ИЦК, где рассказали о статусе реализации дорожных карт по разработке и производству российского телеком-оборудования...

Врач предупредил о высокой агрессивности «гонконгского» гриппа Врач-инфекционист Евгений Тимаков предупредил о высокой агрессивности гриппа А, также известного как «гонконгский».

Доказано: музыка полезна для когнитивного здоровья пожилых Оказывается, прослушивание музыки приносит пользу пожилым. Даже в случае, если они какие-либо композиции не слышали ранее или они им не очень нравятся.

Врач рассказала о продуктах, которые лучше не разогревать в микроволновке Врач-диетолог, кандидат медицинских наук Римма Мойсенко рассказала, какие продукты нельзя разогревать в микроволновой печи.

Российский ВМФ получит три новые подлодки проекта «Борей-А» Михаил Будниченко, генеральный директор Северного машиностроительного предприятия «Севмаш», входящего в Объединённую судостроительную корпорацию (ОСК), рассказал о передаче ВМФ трёх новейших атомных подводных лодок проекта 955А «Борей-А» в ближайшие годы.

Врач объяснила, что может произойти после выдавливания прыщей на лице Врач-дерматолог Ирина Скорогудаева предупредила об опасности выдавливания прыщей на лице.

CGTN: проводить время с людьми – традиция празднования китайского Нового года Си Цзиньпина В деревенской теплице муниципалитета Тяньцзинь на севере Китая овощи и фрукты ждут своего часа – их соберут и отправят потребителям. Некоторые из них уже упакованы и готовы для доставки, чтобы оказаться на праздничных новогодних столах. Деревня Дилиубу, известная тем, что яв...

Названы самые полезные для здоровья жирные продукты Врачи утверждают, что не все виды жира вредят здоровью. Продукты, в составе которых есть жир, также содержат незаменимые жирные кислоты, играющие важную роль в здоровье мозга, сердца, глаз, в поддержании иммунитета. И вот какая это пища.

Россиянам назвали продукты для укрепления иммунитета На программе «О самом главном» на телеканале «Россия 1», врач и телеведущий Александр Мясников выделил ключевые продукты, способствующие укреплению иммунитета, пишет «Мослента».

И традиционное перед НГ: врач предупредила о росте холестерина из-за жирного мяса Врач-гастроэнтеролог Екатерина Кашух предупредила о вреде для здоровья жирного мяса как источника холестерина.

Врачи в Японии обвинили Google Maps в игнорировании негативных отзывов Группа из 60 врачей в Японии подала коллективный иск против Google Maps, обвиняя платформу в игнорировании оскорбительных отзывов о их клиниках. Это первый иск такого рода в стране.

К сожалению, но факт: врач предупредил об увеличении случаев рака кожи Врач-онколог Артур Бохян рассказал, что за последние 15-20 лет заметно увеличилась заболеваемость раком кожи, примерно в 10 раз.

У врачей и пациентов появился нейропомощник: GigaChat успешно сдал экзамен на врача Нейросетевая модель Сбера прошла итоговую аттестацию на квалификацию «врач».

Дочь Путина дала интервью Старшая дочь Путина рассказала не только о своей профессиональной деятельности, но и о своих жизненных увлечениях.

Экзотический смартфон Sony Xperia 10 V протестировали в России В одном из выпусков на YouTube-канале «Польза NET» рассказали о характеристиках и особенностях работы Sony Xperia 10 V.

В России протестировали экзотические умные часы Vivo Watch 3 Ведущий YouTube-канала «Польза NET» рассказал о характеристиках новых Vivo Watch 3 и проверил их в работе.

Врач назвал три причины, почему кофе может вызывать у вас усталость Доктор Мехмет Оз обсудил вместе с доктором Кэрол Эш, как кофе может на самом деле истощать людей. Есть три основных способа.

Врач назвал безобидные симптомы страшной болезни — отслойки сетчатки глаза Врач-офтальмолог, кандидат медицинских наук Ярослав Байбородов назвал безобидные на первый взгляд симптомы серьёзной патологии глаз — отслойки сетчатки.

В Сколтехе разработали ИИ, который определяет больные овощи и фрукты В России разработали ИИ, который определяет больные фрукты и овощи по их виду

Врач объяснила вред пить воду во время еды разбавлением ферментов Врач-натуропат Джанин Боуринг объяснила, почему вредно для желудка запивать еду.

Куранты бьют: врач объяснил, как правильно начинать новогоднее застолье Врач-гастроэнтеролог АО «Медицина», кандидат медицинских наук Евгений Белоусов объяснил, как правильно начинать праздничное застолье на Новый год.

Врач объяснила, почему после еды может начаться боль в груди. И опасно ли это Врач-гастроэнтеролог Екатерина Кашух объяснила, почему после приёма пищи в области груди может возникать боль. И опасно ли это для жизни.

Врач объяснила, какие постные продукты нужны для замены животного белка Врач-антидиетолог, психолог Лидия Ионова ввиду начала Великого поста рассказала о том, какие постные продукты хороши для замены животного белка.

Врач подтвердил, что «залипание» в смартфон нарушает режим сна Врач и телеведущий Александр Мясников рассказал о связи ослабления иммунитета с низки уровнем мелатонина — гормона сна.

«Шум» в суждениях и предвзятость в решениях людей и нейросетей А — точность; В — шум; С — предвзятость; D — шум + предвзятость Когда разработчиков ПО просили в два разных рабочих дня оценить время выполнения задачи по одному и тому же ТЗ, часы, которые они прогнозировали, отличались в среднем на 71 %. Два одинаково опытных врача мог...

10 полезных англоязычных ресурсов для программистов Привет, Хабр! Это Вадим Райский, и сегодня я хотел бы рассказать о сайтах и блогах, в которых можно почерпнуть информацию и лайфхаки, полезные для работы. Чем-то любопытным в Рунете читателей Хабра уже вряд ли удивишь, да и поиск Яндекса работает отлично. Поэтому в данн...

Врач объяснила, как долго можно принимать горячую ванну без вреда для здоровья Врач-терапевт сервиса «Доктис» Наталья Винарская рассказала, сколько раз в неделю и какое время можно принимать горячую ванну.

Врач посоветовала в морозы одеваться в многослойную одежду Врач-терапевт Алёна Паршина посоветовала носить в морозы многослойную одежду, потому что это поможет сохранить тепло и защититься от простуды.

Эксперты рассказали, чем полезен для здоровья отказ от кофеина Кофеин — это самый широко используемый стимулятор в мире. Одни исследования показывают, что он помогает улучшить когнитивные функции (например, время реакции), другие же демонстрируют, что отказ от кофеина приносит пользу здоровью.

Что приготовить из того, что осталось после застолья Мясные нарезки, сыр, фрукты и другие продукты пригодятся для этих быстрых блюд.

Исследование: Треть американцев никогда не слышали о ChatGPT Согласно последнему опросу Pew Research, ChatGPT популярен в первую очередь среди американцев до 30 лет, тогда как люди старшего поколения об этом ничего не знают.

Фрукты и овощи нужно есть с кожурой — вот, что говорит наука Многие овощи и фрукты полезно есть с кожурой Многие фрукты и овощи принято очищать от кожуры. Иногда люди срезают даже кожуру с яблок, так как без нее фрукт становится нежнее и вкуснее. Однако ученые утверждают, что таким образом мы лишаем себя богатого источника полезных пи...

Сомнолог назвал главную причину плохого сна Врач-сомнолог Павел Кудинов объяснил, почему может быть плохой сон и как на это повлиять.

Как играть в "Доту 2"? Полезные советы начинающим игрокам Порог вхождения в Dota 2 очень высок. Если вам понравилась эта игра и вы планируете разобраться в ней, то придется запастись терпением. На это уйдет не один десяток часов. В этой статье мы разберем, как играть в "Доту 2" осознанно и приносить максимум пользы своей команде.

Россиянам рассказали об изменениях в симптомах «омикрона» Врач-инфекционист Евгений Тимаков поделился в беседе с ТАСС сообщил, что штамм коронавируса "омикрон" сопровождается более измененными симптомами.

Что произойдёт с вашим здоровьем, если долго не выходить на улицу Главный врач «ИНВИТРО-ЮГ» Светлана Ворожбит рассказала об опасности для организма отсутствия регулярных прогулок на свежем воздухе.

Врач объяснила, что может стать причиной тахикардии Доцент кафедры терапии медицинского факультета Наталья Кобелевская рассказала об опасности для здоровья тахикардии и последствий этого состояния.

Онколог предупредил о вреде для организма шашлыка из красного мяса Врач-онколог Сергей Родимов назвал шашлык из красного мяса вредным блюдом.

Травматолог назвал ключевые отличия между артритом и артрозом Врач-травматолог Сергей Королёв объяснил, чем отличаются такие болезни, как артрит и артроз.

Врачи объяснили, помогают ли при кашле антибиотики Кашель — самая частая причина, по которой люди обращаются к врачу. Однако чаще всего он бывает вызван вирусами, которые невозможно уничтожить антибиотиками.

Врачи обеспокоены здоровьем пациента, которому стартап Илона Маска внедрил чип Neuralink В январе человеку впервые имплантировали мозговой чип от Neuralink. Эксперты сейчас все больше беспокоятся за него.

Российский эпидемиолог связал заболеваемость корью с пандемией коронавируса Заслуженный врач России, врач-эпидемиолог, академик РАН Геннадий Онищенко назвал одной из причин случаев заболевания корью в настоящее время — пандемию COVID-19.

В Германии назвали опасными для экономики планы Шольца увеличить оборонный бюджет до 3.5% ВВП Эксперты уверены, что реальной пользы от этого не будет, ведь большая часть денег осядет в американском бюджете

Врач посоветовала пить достаточно воды для сокращения приступа мигрени Врач-терапевт Хана Патель из Великобритании объяснила, как можно сократить продолжительность приступа мигрени, который может длиться от двух часов до трёх дней.

Врач объяснил, чем опасны заболевания перенесённые «на ногах» Врач-терапевт Видновской КБ Минздрава МО Тимур Асанов предупредил о необходимости полноценного лечения во избежание перенесения болезней «на ногах».

Раскрыта польза чайного гриба для похудения Оказывается, ферментированный чайный гриб действительно полезен для худеющих. Всё благодаря бактериям и дрожжам, которые в нём содержатся.

Врач рассказала о самых частых мифах о зрении Российский офтальмолог развеяла самые распространённые мифы о зрении

Терапевт назвала одно иp самых неприятных последствий промокших ног Врач-терапевт Екатерина Терентьева предупредила об одном из самых неприятных последствий промокших ног. По словам эксперта, это грибковые инфекции.

Врач назвала лучшие продукты, которые помогут выглядеть моложе Многие в надежде выглядеть моложе тратят много денег на косметические процедуры, на стрижку и покраску волос. Сертифицированный дерматолог доктор Джессика Крант из Art of Dermatology рассказала, какая диета тоже помогает сохранить молодость.

Нутрициолог: яблоки и морковь – ключ к стройности и здоровью Нутрициолог Екатерина Кузина подчеркнула важность включения в рацион питания продуктов, богатых клетчаткой, таких как яблоки и морковь, для поддержания стройности и улучшения здоровья, пишет Общественная служба новостей ссылаясь на интервью «АиФ».

Психиатр рассказал о возможных симптомах шизофрении Врач-психиатр Виктор Рудов рассказал, как распознать шизофрению, в том числе у себя.

Российский врач рассказала, о чем может рассказать ранняя седина Эксперт рассказала, какие причины у рано появившейся седины

Биолог рассказал, чем полезны цветы липы Доцент кафедры общей биологии и биоэкологии факультета естественных наук Государственного университета просвещения Роман Опарин подтвердил пользу цветов липы как эффективного народного средства при различных болезнях.

Невролог назвала возможную причину ночных судорог Врач-невролог Наира Курбанова рассказала, что при частых судорогах необходимо медицинское обследование на предмет различных заболеваний.

Уролог назвал свёклу повышающим мужское либидо продуктом Врач-уролог из Видновской клинической больницы Загид Асаханов рассказал, какой продукт помогает повысить мужское либидо.

Нейросеть помогла существенно сократить назначение врачами антибиотиков Тестирование алгоритма помощи врачам ePOCT+, разработанного швейцарскими программистами из Университета Лозанны, выявило интересную закономерность

Эстетист рассказала о том, как аллергия на алкоголь проявляется на коже Хирург-стоматолог, врач-эстетист Эмма Каннингем рассказала о том, что аллергия на алкоголь может проявиться на коже по всему телу.

Врач дал один простой совет всем, кто хочет похудеть Большинство людей могут похудеть при помощи диеты и физических упражнений. Но не всем удаётся легко сбросить лишний вес.

Известный врач подтвердил наличие пластика в организме человека Известный врач и популярный телеведущий Александр Мясников подтвердил, что в организме человека действительно присутствует пластик, являющийся результатом загрязнения окружающей среды.

Врачи рассказали, какие негативные последствия для здоровья может иметь аллергия Обычно весенняя аллергия у нас ассоциируется с заложенным носом и слезящимися глазами. Но на самом деле она воздействует на организм человека сильнее, чем кажется.

Врач из клиники Майо объяснил, какую роль играет сила воли в похудении Некоторые люди считают, что для изменения образа жизни нужна большая сила воли. Однако полагаться только на это качество всё же нельзя.

Врач объяснил, насколько опасен длительный кашель после болезни Согласно статье, опубликованной в CMAJ («Журнале Канадской медицинской ассоциации»), кашель после того, как человек переболел респираторной инфекцией, — это нормальное явление. В большинстве случаев он сам проходит со временем.

Вишнёвый сок оказался полезным для профилактики инфарктов Британское издание Bristol Live сообщило, что исследователи из Университета Делавэра в США подтвердили пользу терпкого вишнёвого сока как средства для профилактики болезней сердечно-сосудистой системы, а также нейродегенеративных болезней, таких как болезни Паркинсона и Альц...

Врач объяснил, почему из зелёных листовых овощей шпинат — самый полезный По мнению доктора Джозефа Робертса, доцента кафедры питания Университета штата Аризона в Фениксе, шпинат - уникален. Тёмная листовая зелень в целом рекомендуется как часть здорового питания.

Как нужно тренироваться после 40, чтобы укрепить здоровье и продлить молодость Нутрициолог и фитнес-эксперт издания Men Today Анастасия Юрпалова рассказала, можно ли мужчинам после 40 лет не просто поддерживать здоровье с помощью занятий спортом, а хорошо выглядеть и иметь ощутимый результат.

Манную кашу назвали «самой бесполезной» Манная каша, популярное блюдо в рационе многих людей, на самом деле приносит минимум пользы для здоровья.

Биолог рассказала о пользе кабачков для глаз Исполняющая обязанности декана факультета естественных наук Государственного университета просвещения Ирина Лялина рассказала о пользе кабачков для зрения.

Врач объяснила, почему бесполезно мыть яйца перед приготовлением Врач-диетолог, эндокринолог Альбина Комиссарова рассказала о бессмысленности мытья яиц перед приготовлением.

Этот метод точно поможет вам лучше спать Доктор Джесс Андраде, врач спортивной медицины из Массачусетса, рассказала подробнее о методе «10-3-2-1-0».

Врач назвала напитки, которые повышают вероятность развития рака на 79% Холодными зимними вечерами часто хочется насладиться чашкой горячего чая. Но доктор Дебора Ли из И=интернет-аптеки Dr Fox предупредила, что слишком горячие напитки могут вызвать проблемы с пищеводом.

Эффект хамелеона: почему мы бессознательно копируем других людей и как обернуть это в свою пользу Стоит проявить чуть больше осознанности — и отношения с окружающими заметно улучшатся.

Российские учёные создали керамику из цедры помело Учёные создали тугоплавкую керамику из цедры крупнейшего цитрусового фрукта

Почему люди храпят и нужно ли это лечить: разбираемся вместе с врачом Храп мешает высыпаться и раздражает окружающих. Почему ещё не стоит игнорировать недуг — узнали у эксперта медицинского холдинга «СМ-Клиника».

Врач объяснил, ухудшает ли аспирин дыхание у некоторых людей Весенняя аллергия может быть довольно опасной для тех, кто страдает заложенностью носа и симптомами астмы. А ухудшить состояние может ещё и приём аспирина.

Врач назвала похмелье опасным для жизни состоянием и призвала не пить на праздники Директор Национального научного центра наркологии — филиала Национального медицинского исследовательского центра психиатрии и наркологии им. В.П. Сербского Минздрава России Татьяна Клименко призвала отмечать праздники без алкоголя, в частности, Старый Новый год.

Эксперты назвали 5 полезных фильмов про криптовалюты Исследователи Finbold составили список из 5 фильмов, которые рекомендуется посмотреть на Рождество

Стоматолог объяснила, почему зубы могут болеть в зимнее время Врач-стоматолог Луиза Автандилян объяснила, почему в межсезонье, в холода, а особенно зимой у некоторых людей начинают болеть зубы.

Врачи объяснили, как гнев влияет на организм человека Слишком долго пребывание в гневе может разрушить тело человека. Вот какие конкретно последствия вас ждут.

Врач-эпидемиолог предупредил о более тяжёлом протекании ОРВИ в начале весны Заслуженный врач России, врач-эпидемиолог, академик РАН Геннадий Онищенко предупредил, что в начале весны заболевания, вызванные ОРВИ, могут протекать тяжелее, чем осенью и даже зимой.

Техническое собеседование инженеров мобильной разработки в RuStore Привет Хабр, меня зовут Вячеслав Таранников, я старший Android-разработчик в команде монетизации RuStore, и сегодня хочу поделиться взглядом, из каких ингредиентов можно собрать полезное и эффективное техническое интервью. Читать далее

О чем может рассказать ваша группа крови — проверьте себя прямо сейчас Группа крови может дать много полезной информации о любом человеке По группе крови можно рассказать о человеке много интересного. Например, по ней с высокой долей вероятности можно определить склонность мужчины или женщины к алкоголизму. Также люди с определенной группой кро...

Пицца полезна для здоровья, но не всегда — вот несколько доказательств Пицца — не обязательно вредное блюдо, оно может быть и полезным Пицца — это традиционное блюдо итальянской кухни, которое появилось в 16 веке на территории города Неаполь. Изначально оно представляло собой недорогую и простую в приготовлении пищу, которая предназначалась для...

Ешьте эту пищу на ужин, чтобы лучше спать Один фрукт перед сном помогает организму лучше восстанавливаться. И многие об этом даже не знают.

Врач объяснила, в чём отличие депрессии от эмоционального спада Врач-психотерапевт АО «Медицина», к.м.н. Ирина Крашкина объяснила, чем отличаются такое серьёзное расстройство психики, как депрессия, и эмоциональный спад.

Россиянам рассказали, как подготовиться к визиту к стоматологу без стресса Перед визитом к стоматологу важно правильно подготовиться, чтобы избежать неприятных последствий и обеспечить эффективное лечение. Врач-стоматолог Алексей Антипенко в беседе с «Радио Sputnik» дал несколько полезных советов для пациентов.

Врач объяснила, кому вредна утренняя зарядка Врач-терапевт Севинч Алиева рассказала, кому нужно воздержаться от выполнения утренней зарядки.

Терапевт объяснил, насколько опасен блуждающий тромб и кому это угрожает Врач-терапевт Евгений Тарасов объяснил, чем опасен блуждающий тромб. Врач рассказал, что при таком состоянии необходима врачебная помощь.

Врач назвал лучшую добавку для поддержания здоровья мозга Множество исследований показывают, что здоровое питание помогает защитить мозг от различных болезней. В том числе от старческого слабоумия, болезни Паркинсона. При этом доктор Майкл Мосли отметил, что особенно важную роль играет в этом омега-3.

Toyota Venza – всё. Toyota отказывается от известного кроссовера в пользу нового Crown Signia Сегодня Toyota официально представила в США кроссовер Crown Signia, и сегодня же стало известно, что со следующего года модельную гамму компании покинет кроссовер Venza. Эти события имеют прямую связь. «Мы были очень довольны Venza, и если бы она не была так близ...

Эксперты назвали лучшие и худшие ингредиенты, которые можно добавлять в чай Чай сам по себе — это очень полезный напиток. Но то, что вы в него добавляете, может его испортить или, наоборот, улучшить.

Врач объяснила, что делать людям, чувствительным к низкому атмосферному давлению Врач-терапевт Екатерина Андреева рассказала, как вести себя людям, чувствительным к магнитным бурям при низком атмосферном давлении.

Врач объяснила, как понять, что у вас «барахлит» жёлчный пузырь Врач-эксперт лаборатории «Гемотест», кандидат медицинских наук, гастроэнтеролог Екатерина Кашух объяснила, какие симптомы — признак нарушения работы жёлчного пузыря.

Врач напомнила о важности контроля над приёмом витаминов Врач-терапевт Екатерина Мымрина предупредила о важности контролируемого приёма препаратов во избежание переизбытка витаминов — гипервитаминоза.

Ryzen 7 7800X3D против Ryzen 9 7900X3D: кто и насколько мощнее Многие, следящие за новостями «железа» назовут Ryzen 7 7800X3D лучшим игровым процессором на сегодня, отдавая ему предпочтение, как выбирая среди моделей от Intel, так и AMD. И эксперимент канала Testing Games показал, что Ryzen 7 7800X3D обходит в гейминге более старшую м...

Врачи перечислили лучшие и худшие источники белка Белок — важнейшее питательное вещество, которое создаёт мышечную ткань, является жизненно важным компонентом гормонов и ферментов, обеспечивает структурную поддержку клеток. К счастью, большинство из нас получают достаточное количество белка ежедневно. Тем не менее важно пон...

ChatGPT справился лучше врачей с диагностикой и лечением депрессии у людей Учёные обнаружили, что ИИ может значительно улучшить диагностику и лечение депрессии, превосходя даже профессиональных врачей в некоторых аспектах.

Ученые рекомендуют почаще обниматься — вот, почему это полезно Объятия оказались полезными для физического и психического здоровья Ученые уже давно догадывались, что объятия полезны для здоровья, и этому даже были некоторые научные подтверждения, полученные в результате исследований. Однако оставалось неясным, какие именно положительные...

В России разработали операционную систему с ИИ для пожилых людей Российские разработчики создали операционную систему (ОС), предназначенную специально для пользователей старшего возраста и ориентированную на простоту использования.

Почему острая пища улучшает настроение и может ли она испортить желудок От острой пищи люди потеют и испытывают эйфорию, но ученые до сих пор не могут понять, хорошо это или плохо Некоторые люди считают, что острая пища может стать причиной язвы желудка. Также существует мнение, что любящие жгучую еду люди со временем перестают ощущать остроту и...

Врач посоветовала давать глазам отдыхать каждые 20 минут при работе за компьютером Врач-офтальмолог Анна Семакина дала несколько советов, как снимать напряжение с глаз при работе за компьютером.

Врач рассказал, как можно снизить риск возникновения заболеваний глаз С возрастом у человека повышается риск частичной потери зрения. В этом случае его нельзя полностью восстановить при помощи очков, контактных линз, хирургического вмешательства или лекарств.

Эксперты объяснили, по какому показателю нужно судить о здоровье: процент жира или индекс массы тела Раньше для определения состояния здоровья человека специалисты полагались только на индекс массы тела. Однако сейчас врачи учитывают и процент жира в организме. И вот почему.

Российский врач оценила влияние компьютерных игр на здоровье человека Клинический нейропсихолог Ирина Хвингия в интервью для радио Sputnik оценила влияние компьютерных игр на здоровье человека. По ее словам они могут оказывать как положительное, так и отрицательное воздействие на когнитивные функции.

Elegoo Saturn 3 Ultra 12K ультра скорость и ультра качество! Мы уже рассказывали вам про новинку 2023 года от компании Elegoo - фотополимерный 3D принтер Elegoo Saturn 3 12K. Обзор можно найти по ссылке в описании или по подсказке на экране.Сегодня расскажем про старшую версию Saturn 3!А перед тем как мы начнем подпишитесь на наш Tele...

Детский врач рассказала, как безопасно давать ребёнку опиоиды, если их ему прописали Допустим, вашему ребёнку только что сделали операцию. Даже спустя нескольких дней пребывания в больнице боль может оставаться всё ещё очень сильной. Для избавления от неё врачи могут назначить оксикодон. То есть опиоид.

Тула-200 – "дедушка" русских мотороллеров Наверное, люди старшего возраста прекрасно помнят трехколесный мотороллер ТГА-200 "Муравей"?

Россиянам назвали продукты, которые увеличивают риск ожирения и диабета Врач и телеведущий Александр Мясников предупредил, во время программы «О самом главном» на телеканале «Россия 1», о возможных опасностях употребления продуктов белого цвета, таких как хлеб, макароны и рис. По его словам, эти продукты способны стать причиной ожирения и д...

Врач предупредил о проблеме со здоровьем, которая возникает из-за грелок Использование грелки может привести к неприятным последствиям для здоровья. О некоторых из них рассказал доктор Александр Годич, консультант-дерматолог клиники Stratum.

Российский нарколог рассказал об опасности народных методов борьбы с похмельем Главный врач Клиники доктора Исаева, психиатр-нарколог Даниил Петров в интервью с «Мослентой» рассказал об опасности народных методов борьбы с похмельем.

Врач рассказала, с чем связана ранняя седина и можно ли вернуть свой цвет волос Врач-трихолог Юлия Нагайцева рассказала, следствием чего может быть ранняя седина — раньше 25 лет.

Поиск Яндекса покажет подтвержденные профили врачей Кроме того, нейросеть в поиске по врачам проанализирует отзывы пациентов и поможет сориентироваться, с какими диагнозами или за какими манипуляциями следует обращаться к конкретному доктору.

Названы самые полезные для здоровья виды бобовых Исследования показывают, что благодаря употреблению бобовых в рамках растительной диеты можно улучшить здоровье сердца, держать под контролем вес, уменьшить хроническое воспаление, защититься от болезней. Эта польза связана с высоким содержанием клетчатки, белка, важных вита...

Учёные рассказали о пользе куриного супа при болезни Во время болезни многие из нас едят куриный суп. Но действительно ли он помогает быстрее выздороветь с точки зрения науки?

Маркетинговый ход: психолог рассказала о бесполезности антистресс-игрушек Кандидат психологических наук Светлана Колосова опровергла хвалёную пользу популярных сейчас антистресс-игрушек, якобы помогающих расслабиться и успокоиться.

Бастующим врачам в Южная Корее грозят судебным разбирательством и лишением лицензии. Правительство Южной Кореи выдало ультиматум бастующим младшим врачам, требуя возвращения на работу до четверга, иначе им грозит судебное разбирательство и лишение лицензии. Бастующие врачи утверждают, что простое увеличение числа врачей без решения системны проблем в медицин...

Guardian: Поколение Z все чаще отказывается от смартфонов в пользу кнопочных телефонов Поколение Z — родившиеся примерно с 1997 по 2012 год люди — все чаще заменяет свои смартфоны на функциональные телефоны. На это есть несколько причин.

Раскрыты вред и польза марихуаны для здоровья человека Хотя многие исследования, связанные с марихуаной, всё ещё находятся на ранних стадиях, количество их растёт. Об этом говорит Тиффани Санчес, специалист по гигиене окружающей среды из Колумбийского университета.

[Перевод] Как победить СДВГ — стратегии для разработчиков После многих лет жизни с психическими расстройствами (тревожность, депрессивные состояния) я получил неожиданный для себя диагноз. Синдром дефицита внимания и гиперактивности, широко известный как СДВГ (ADHD). В 44 года. Диагноз оказался неожиданностью: я был спокойным ребён...

В этих местах вы, скорее всего, подхватите грипп Теоретически заразиться гриппом или ковидом вы можете где угодно, но в этих местах риск в несколько раз возрастает. Подробнее об этом рассказала Лора Пёрди, сертифицированный семейный врач из Форт-Беннинга, штат Джорджия.

Как дать вторую жизнь продуктам, когда их срок годности подходит к концу Испорченное мясо уже не спасти. А вот за «уставшие» фрукты или подсохший сыр можно побороться.

Каждый год всё заново: врач объяснила, как избежать «синдрома праздничного сердца» Главный терапевт Минздрава России, академик РАН, доктор медицинских наук Оксана Драпкина объяснила, как избежать «синдрома праздничного сердца» — острого нарушения сердечного ритма у здорового человека из-за злоупотребления алкоголем.

«На работу — с радостью!», или Что интересного в московском офисе BI.ZONE Привет! Обычно в этом блоге делимся экспертными техническими материалами, но сейчас хотим рассказать вам про будни и праздники нашей команды. Мы уже делали обзор хакатона GO.ZONE, а сегодня приоткроем завесу тайны офисной жизни кибербезопасников. Устроим вам э...

Эндокринолог напомнила о вреде досаливания пищи для почек Врач-эндокринолог Зухра Павлова предупредила о вреде для здоровья почек слишком солёной пищи, когда человек употребляет скрытую соль.

Исследование: ИИ-врач оказался сострадательнее людей Исследование Google показало, что чат-бот AMIE с искусственным интеллектом превзошел реальных врачей в постановке медицинских диагнозов на основе текста и оказался более сочувствующим, чем люди.

Врач напомнила взрослым о необходимости есть сахар в меру Врач-эндокринолог АО «Медицина» (клиника академика Ройтберга), кандидат медицинских наук Наталия Тананакина напомнила о суточной норме сахара для взрослого человека.

Пять полезных функций роботов-пылесосов В 2023 году у роботов-пылесосов есть огромное количество самых разных функций. Но вот какие из них можно одновременно назвать инновационными и полезными.

Россиянам назвали трое осенних овощей для здоровья и диеты Эксперт в области диетологии и терапии, Елена Тихомирова из клиники "СМ-Клиника", раскрыла «Известиям» три осенних овоща, которые приносят огромные пользы здоровью и могут быть отличным дополнением к питанию в холодное время года.

The Hill: Трамп прошёл умственные и физические тесты и потребовал, чтобы Байден записался к врачу На недавней встрече с избирателями Трамп рассказал о том, как хорошо ему удалось пройти обследование на когнитивные способности

Доказано: сонливость заставляет людей чувствовать себя старше Учёные из Стокгольмского университета обнаружили, что сон может повлиять на то, насколько старым себя ощущает человек. Все выводы исследования были опубликованы в Proceedings of the Royal Society B.

Шесть признаков, что вы уже почти алкоголик Врач общей практики Национальной службы здравоохранения доктор Дэйв Николс отметил, что многие люди даже не знают, где проходит грань между алкоголизмом и наслаждением выпивкой. Как же всё-таки понять, есть ли у вас проблемы с употреблением алкоголя?

Невролог назвала покалывание в пальцах одним из симптомов парестезии Врач-невролог клиники Фомина Анастасия Фролова объяснила, почему в одной или обеих руках могут возникать покалывание, жжение, общее снижение чувствительности. Проявляться это может на разных участках тела, но зачастую страдают конечности.