Перечислены продукты, которые замедляют старение после 40 лет

Врач перечислила продукты, замедляющие старение Доктор Дерья Джан, преподаватель кафедры дерматологии, рассказала, какие продукты помогут защитить клетки от повреждения и замедлить их старение.

Диетолог перечислил «здоровые» продукты, которые на самом деле подвергаются ультраобработке Не так давно учёные обнаружили, что рацион с высоким содержанием ультраобработанных продуктов повышают риск более чем 30 последствий для здоровья. В этот список входят сердечно-сосудистые заболевания, нарушения обмена веществ и даже психические расстройства. Доктор Эмма Бекк...

Диетологи рассказали, какие продукты ускоряют старение Скорость старения организма человека зависит от его образа жизни. В том числе и от того, что он ест. Специалисты в области питания объяснили, из-за каких продуктов мы стареем быстрее.

Диетологи перечислили лучшие овощи и фрукты для долголетия На старение влияет большое количество факторов. В том числе генетика, окружающая среда, стресс, употребление табака, диета. Исследования показывают, что некоторые фрукты и овощи могут замедлить старение и увеличить общую продолжительность жизни.

Диетологи назвали лучшие овощи для уменьшения жира на животе Некоторые овощи больше подходят для снижения веса, чем все остальные. Вот на какие продукты вам нужно обратить внимание.

Диетолог перечислила наиболее полезные кисломолочные продукты Врач-диетолог Дарья Русакова перечислила самые полезные для организма кисломолочные продукты. По её словам, это кефир, ряженка, йогурт, простокваша, ацидофилин и бифидок.

Перечислены белковые продукты, которые превращают жир в мышцы Чтобы ускорить обмен веществ, сжечь калории, нарастить мышечную массу, нужно получать больше белка. Вот в каких продуктах он самый полезный.

Диетолог перечислила лучшие продукты для естественного очищения организма Наш организм может очищаться самостоятельно. Происходит это благодаря работе печени, почек, кожи. Существуют и определённые продукты, которые поддерживают способность организма к естественной детоксикации. В идеале их нужно употреблять, ограничивая количество выпитого алкого...

Доказано: диета MIND замедляет старение и снижает вероятность развития деменции Новое исследование показало, что следование диете MIND может снизить скорость биологического старения организма. Вот что конкретно выяснили учёные.

Диетолог перечислила лучшие продукты с большим количеством белка для смузи В смузи очень важно добавлять белок, поскольку он хорошо насыщает, помогает набрать мышечную массу, поддерживать здоровый вес. Согласно рекомендациям Harvard Health, нужно употреблять минимум 0,36 г белка на 1 фунт (0,45 кг) массы тела в сутки. И вот какие продукты вам помог...

Диетологи перечислили худшие продукты для плоского живота На состояние живота влияет множество факторов, в том числе пища, которую вы едите. Некоторые продукты могут, например, вызвать вздутие или другие неприятные симптомы.

Эта пищевая добавка поможет замедлить старение По словам врача, таурин в виде пищевой добавки помогает восстановить ДНК и стимулирует производство стволовых клеток. Это замедляет процесс старения организма.

Перечислены продукты, которые ни в коем случае нельзя класть в холодильник На самом деле хранить в холодильнике можно далеко не всё, что мы покупаем. Вот на какие продукты плохо влияет холод.

Врач напомнила о вредных при ОРВИ и простуде продуктах Врач-диетолог «СМ-Клиника», кандидат медицинских наук Оксана Михалева перечислила продукты, вредыне при простуде и ОРВИ.

Диетологи перечислили продукты, которые избавят от расстройства желудка Зачастую в зимние праздники мы едим очень много. Поэтому неудивительно, что многие из нас потом страдают вздутием живота или тошнотой. Вот какие продукты помогут облегчить это состояние.

Диетологи перечислили лучшие продукты и напитки для чувствительного желудка Чувствительность желудка может быть связана с множеством проблем со здоровьем. В том числе с синдромом раздражённого кишечника, болезнью Крона, целиакией, аллергией, непереносимостью определённых продуктов.

Диетолог назвала неочевидную пользу дикого чеснока — черемши — для здоровья Врач-диетолог Елена Соломатина перечислила полезные свойства черемши — растения, также известного как медвежий лук, дикий чеснок.

Врач перечислила полезные продукты для мозга Диетолог и кандидат медицинских наук, Дарья Русакова, подчеркнула, что определенные продукты могут значительно влиять на работу мозга. Согласно ее заявлениям, орехи, рыба и молочные продукты являются самыми благоприятными для здоровья мозга, пишет «Газета.Ru» ссылаясь на ста...

Названы основные критерии выбора сковородки для блинов Многие из нас любят блины. Но для их приготовления нужна правильная посуда. Вот на какие характеристики вам нужно обращать внимание при покупке сковородки.

Эксперт перечислил витамины и добавки, которые нужно принимать зимой Аби Робертс, спортивный диетолог из компании Bulk, рассказал, какие лучше питательные вещества дополнительно принимать в холодное время года. Эти добавки защитят ваш организм от гриппа и простуды.

Российские учёные синтезировали и изучили белок, замедляющий старение В России синтезировали и изучили белок, который поможет остановить старение мозга

Диетолог назвал некоторые вредные продукты, которые считаются полезными Врач-диетолог Алексей Кабанов рассказал, какие продукты несут скорее вред, но считаются полезными.

Диетологи перечислили продукты, которые обязательно нужно есть в новом году Хотите почувствовать себя энергичнее, снизить уровень холестерина, уровень сахара в крови, поддержать здоровый вес или укрепить иммунитет в наступающем году? Тогда старайтесь как можно чаще есть эту пищу.

Перечислены полезные для здоровья ультраобработанные продукты В последние годы слово «ультраобработанные» воспринимается как синоним того, что нужно избегать любой ценой. Отчасти это правда, и исследования подтверждают это. Тем не менее даже в таких продуктах содержатся полезные для организма вещества.

Диетологи перечислили 10 лучших продуктов для сладкоежек Вам часто хочется конфет или печенья? Вы точно не одиноки. У всех людей с рождения есть тяга к сладкому. Однако слишком большое количество добавленного сахара может повысить риск возникновения ожирения, диабета 2 типа, сердечно-сосудистых заболеваний, системных воспалений и ...

Диетолог рассказал, каких продуктов лучше избегать в праздники В праздничный период нужно быть особенно осторожными с некоторыми продуктами. Это различные мясные деликатесы, копчёная рыба, крекеры.

Названы самые полезные для здоровья костей продукты Для крепких костей необходимы витамин D, С, калий, кальций. Вот из каких продуктов их можно получить.

Перечислены ингредиенты, которые помогают бороться с признаками старения Джошуа Зейхнер, доктор медицинских наук, и другие дерматологи рассказали, какие ингредиенты обладают лучшим антивозрастным эффектом.

Диетолог назвала лучший обед для похудения Одно исследование показало, что обед после 3 часов дня может привести к меньшей потере веса, чем до 3 дня. Но какое блюдо лучше всего для него подойдёт?

Раскрыт «диетический секрет» здоровья мозга: ген OXR1 На извечный вопрос о том, как ограничение калорий замедляет старение и защищает мозг, наконец-то найден интересный ответ: ген под названием OXR1. Это открытие, опубликованное в журнале Nature Communications, проливает свет на сложные клеточные механизмы, лежащие в основе пре...

Перечислены лучшие продукты с большим количеством клетчатки для похудения Для снижения веса нужно есть больше продуктов, богатых клетчаткой. Вот что к ним относится.

Частный детектив перечислил признаки измены Многие пары расстаются в декабре, перед новогодними праздниками. И одна из причин этого — измены. Аарон Бонд, частный детектив из Bond Rees Private Investigations, объяснил, по каким признакам можно понять, что партнёр вам неверен.

Перечислены продукты с низким содержанием жира, которые вредят здоровью Уже известно, что жиры — необходимый макронутриент для жизни человека. Некоторые производители выпускают версии продуктов с низким содержанием жиров. Но так ли эти продукты полезны, как может показаться?

Десять лучших овощей для похудения Триста Бест, доктор медицинских наук и дипломированный диетолог компании Balance One Supplements, перечислила овощи, которые содержат мало углеводов и отлично подходят для снижения веса.

Диетолог рассказал, какие продукты помогут снизить вероятность развития диабета Научные исследования показывают, что люди с диабетом 2 типа могут контролировать уровень сахара в крови при помощи правильной диеты и снижения веса. Нужно всего лишь заменить некоторые привычные продукты на более полезные.

Перечислены основные критерии выбора гейзерной кофеварки Гейзерные кофеварки многие выбирают потому, что они просты в эксплуатации и позволяют получить напиток с насыщенным ароматом. Но на что конкретно нужно обращать внимание у таких моделей?

Специалист в области питания рассказала, как вода с лимоном помогает похудеть Кэтрин Гервасио, дипломированный диетолог и сертифицированный тренер по лечебному питанию в EHProject, перечислила факторы, благодаря которым вода с лимоном помогает сбросить лишние килограммы.

Эти восемь шагов замедлят процесс старения на шесть лет Исследования показывают, что старение всё-таки можно замедлить. И в этом помогут восемь действий, известных как Life's Essential 8.

Как вредные продукты влияют на здоровье и работу головного мозга Диетологи и нутрициологи призывают избегать разделения продуктов на «плохие» и «хорошие», опасаясь негативных последствий для пищевого поведения. Однако, есть определенные продукты несут угрозу здоровью головного мозга, пишет «Известия».

Диетолог назвала признаки недостатка клетчатки в рационе Одно исследование 2021 года показало, что только 7% взрослых американцев получают достаточное количество клетчатки из рациона. Дестини Муди, зарегистрированный диетолог и спортивный диетолог из Garage Gym Reviews, перечислила симптомы, по которым можно выявить дефицит клетча...

Восемь самых полезных для здоровья листовых овощей В листовой зелени содержится большое количество жизненно важных питательных веществ, витаминов, минералов и антиоксидантов. Диетолог перечислила лучшие варианты листовых овощей.

Перечислены лучшие нежирные белковые продукты Если вы станете есть нежирные и богатые белком продукты, то сможете нарастить мышцы и будете поддерживать вес в норме. Эксперты также отмечают, что наиболее активным людям нужно есть от 1,2 до 2,0 г белка на 1 кг массы тела в сутки. Стандартная же рекомендация составляет 0,8...

Бедность назвали весомой причиной ускоренного старения Ученые обнаружили, что низкий доход связан с более быстрым старением белого вещества мозга.

Россиянам назвали необходимый для здоровья крови продукт В эфире программы «Формула еды» на телеканале «Россия 1» диетолог Юлия Чехонина поделилась важной информацией о питании в зимнее время. Она отметила, что важно учитывать влияние продуктов на кровь и организм в целом, пишет «Лента.ру»

Диетологи перечислили продукты, которые помогут вам выглядеть и чувствовать себя моложе Старение — это естественный процесс, поэтому бояться его не нужно. Однако известно, что питание может играть важную роль в поддержании здоровья сердца и повышении риска возникновения возрастных болезней.

Врач рассказала, кому после 50 лет стоит отказаться от цитрусовых Врач-диетолог Елена Соломатина предупредила, что людям после 50 лет с предрасположенностью к аллергиям особенно вредно есть цитрусовые.

Врач объяснила, как сочетается молоко с другими продуктами Врач-диетолог Елена Соломатина рассказала о том, как сочетаются молочные продукты с другой пищей.

Диетолог перечислила утренние привычки, которые помогут быстрее похудеть Многие эксперты говорят, что завтрак - самый важный приём пищи за день. По мнению Николы Шубрук, дипломированного диетолога, завтрак поддерживает обмен веществ, баланс сахара в крови, помогает в течение дня выбирать правильную еду.

Включенное по умолчанию шифрование в Windows 11 Pro замедляет SSD до 45% Пользователи Windows 11 Pro, будьте внимательны: стандартная настройка операционной системы может замедлять работу SSD на 45%. Виновником этого является BitLocker - программное шифрование, которое Windows 11 Pro активирует по умолчанию.

Учёные выяснили, какой шоколад полезнее всего для кишечника На Пасху многие из нас любят есть шоколад. Но в каком виде этот продукт для организма полезнее всего?

Философия NoOps: кому и зачем нужна автоматизация K8s «на максималках» Привет, Хабр! Я Максим Еремин, руководитель направления развития продуктов beeline cloud, и сегодня я хочу рассказать о нашем новом сервисе Cloud Kubernetes Clusters, который мы предоставляем вместе с компанией «Флант». Обсудим, что это за сервис, кому стоит задуматься о пер...

Перечислены самые полезные для здоровья цельнозерновые продукты Цельнозерновые продукты — это основа здорового питания. Они позволяют улучшить общее самочувствие, снизить вероятность развития хронических заболеваний, включая системное воспаление, болезни сердца, диабет 2 типа, метаболический синдром и некоторые виды рака. Вот какие из эт...

Какие овощи нельзя ни в коем случае замораживать Диетолог рассказал, какие продукты лучше после покупки держать в морозилке, а какие туда класть не стоит.

Россиянам рассказали о самых опасных для мозга продуктах Врач-диетолог развеяла миф о пользе сладкого для работы мозга

Apple выяснила, как победить перегрев iPhone 15 Pro и iPhone 15 Pro Max Замедлять процессор для этого не придётся, а вот с зарядными устройствами нужно быть осторожнее.

Диетолог предупредила о важности обедов и ужинов для желающих похудеть Врач-диетолог Ирина Мансурова рассказала о важности обедов и ужинов для худеющих.

Microsoft разработала новую технологию слежки за пользователями, но жителей России это не коснётся Повышенное внимание может быть сосредоточено на пользователях мессенджера Teams

Диетолог посоветовала пожилым людям отказаться от пельменей Врач-диетолог Елена Соломатина объяснила, почему пожилым людям не стоит употреблять пельмени. Она посоветовала людям старше 50 лет отказаться от этого продукта.

Названы продукты, которые могут отсрочить старение мозга По мнению экспертов, некоторые продукты действительно защищают от болезни Альцгеймера. Прежде всего, такие, в которых есть витамины группы В, витамин С, омега-3.

Диетологи назвали продукты, которые приводят к жиру на животе Если вы решили избавиться от жира в области живота, то важно учитывать несколько факторов. Один из них — диета. Некоторые продукты способствуют образованию жира на животе.

Плов, макароны и картошка оказались усиливающими воспаление продуктами Врач-диетолог Елена Соломатина предупредила о вреде таких блюд, как макароны, плов и жареная картошка.

Шесть лучших продуктов от тревоги Доктор Ума Найду, психиатр-диетолог, перечислила продукты, которые помогут успокоиться и снять стресс.

Релиз Intel Core Ultra 9 перенесли на 2024 год По имеющимся данным, предстоящие процессоры Intel Core 9 Meteor Lake будут представлены не ранее 2024 года. В настоящее время внимание сосредоточено на сравнении Ryzen 7 7840HS, Core i9-13900H, Core Ultra 5 125H и Core Ultra 7 155H, пишет Videocardz. О Core Ultra 7 165H или ...

Россиянам рассказали, как выбрать правильные продукты для здоровья Диетолог Нурия Дианова, сотрудница медицинской компании «СберЗдоровье», разъяснила, как понять, какие продукты вредны для здоровья, а чья опасность переоценена, пишет Общественная служба новостей.

Врач рассказала, какие продукты нельзя сочетать во избежание расстройства желудка Диетолог Наталья Лазуренко предупредила о вреде для организма сочетания рада продуктов.

Диетолог объяснила, прибавит ли здоровья полный отказ от сахара Врач-диетолог Елена Соломатина предупредила, что для поддержания здоровья нельзя полностью отказываться от сахара. Речь идёт о различных сладостях.

Врач перечислила восемь эффективных способов похудеть Индекс массы тела (ИМТ), по данным Национального института сердца, лёгких и крови, рассчитывается с учётом веса и роста человека. Высокие показатели ИМТ могут способствовать развитию диабета 2 типа, гипертонии, сердечных болезней, апноэ во сне, остеоартрита и рака. Лиза Янг,...

Кому вредно для здоровья пить шампанское Врач-диетолог из Федерального исследовательского центра питания и биотехнологии, Татьяна Залетова, предупредила о негативных последствиях употребления шампанского или игристого вина для здоровья. Эти напитки могут оказаться особенно вредными для тех, у кого есть проблемы с п...

Названы 10 самых полезных для кишечника продуктов с пребиотиками Пребиотики — полезные бактерии, которые выполняют множество функций в кишечнике. В том числе улучшают пищеварение и помогают контролировать вес. И вот из каких продуктов вы можете их получить.

Врач рассказала, какие продукты уже можно закупать к Новому году Врач-диетолог Наталья Круглова рассказала, какие продукты уже можно закупать к Новому году, не боясь их порчи.

[recovery mode] 50 вопросов для опроса удовлетворённости клиентов, для вашего вдохновения Обратная связь от клиентов предоставляет ценные данные, которые помогают компаниям улучшать свои продукты и услуги, оптимизировать взаимодействие с клиентами и, в конечном итоге, повышать их лояльность и удовлетворенность.В этой статье мы сосредоточим внимание на том, как эф...

Струи плазмы коллапсаров способны замедлять вращение черных дыр почти до полной остановки Когда черные дыры появляются при коллапсе звезд, они в течении непродолжительного времени испускают струи вещества, что замедляет ее вращение буквально до полной остановки

Врач назвала полезные на исходе зимы продукты Врач-диетолог Наталия Гридина рассказала, что есть и пить на исходе зимы для поддержания иммунитета.

Ученые раскрыли факторы риска ускоренного старения мозга Исследование Оксфордского университета проливает свет на факторы, ускоряющие старение мозга. Исследователи проанализировали снимки мозга более 40 000 участников Биобанка Великобритании и определили диабет, загрязнение воздуха, связанное с движением транспорта, и употребление...

Врач объяснил, какой продукт в жареном виде наиболее опасен для здоровья Врач-диетолог Михаил Гинзбург назвал продукт, который в жареном виде представляет наибольшую опасность для здоровья.

Диетолог назвал хурму полезным для людей старше 50 лет фруктом Врач-диетолог и нутрициолог Михаил Гинзбург рассказал об «исключительной» пользе хурмы для людей старше 50 лет.

Диетолог рассказала, чем можно заменить хлеб людям, с непереносимостью глютена Врач-диетолог Ольга Редина рассказала, что людям с непереносимостью глютена лучше отказаться от хлеба полностью. Также она рассказала, чем хлеб можно заменить.

Врач назвала бутерброд с колбасой самым вредным для здоровья перекусом Врач-диетолог Наталья Круглова назвала бутерброд с колбасой самым вредным перекусом и порекомендовала не есть такой продукт регулярно.

OpenAI изменяет правила использования технологии в военных целях OpenAI обновила свои условия использования, убрав упоминание о "военных и военно-полевых" операциях и сосредоточив внимание на запрете использования технологии для причинения вреда.

Как улучшить концентрацию внимания Три простых способа для тех, кому бывает сложно сосредоточиться.

Диетолог объяснила, можно ли потолстеть из-за овсянки По словам Эми Гудсон, зарегистрированного диетолога и сертифицированного специалиста по спортивной диетологии, овсянка может быть полезна при снижении веса. И на то есть сразу несколько причин.

Диетологи назвали лучшие овощи и фрукты для похудения Фрукты и овощи входят в число самых полезных для здоровья продуктов в мире. Помогают они даже при снижении веса.

Диетолог назвала цитрусовые самыми зимними фруктами Доктор медицинских наук, врач-диетолог Маргарита Королёва посоветовала зимой есть цитрусовые, назвав их самыми зимними фруктами, а зиму — временем цитрусовых.

Криштиану Роналду - лучший пример того, как нужно относится к своему телу И это слова диетолога «Аль-Насра».

Врач рассказал о пользе чеснока для снижения холестерина Диетолог Лорен Манакер назвала продукты с выраженной пользой для снижения холестерина и улучшения функционирования сердечно-сосудистой системы.

Врач объяснила, с какими продуктами несовместимы мандарины Врач-диетолог и эксперт в области здорового питания сервиса Level Kitchen Татьяна Мещерякова объяснила, с каким продуктами мандарины и в целом цитрусовые совместимы, а с чем эти фрукты есть нельзя.

Дозатор удобрений в аквариум. Представляю вашему вниманию аквариумный дозатор удобрений, подающий в аквариум раз или больше в сутки с производительностью 0,5 мл жидких удобрений в минуту для одного шприца. Для людей "не в теме" поясняю: для нормального развития тропической растительности в аквариуме "тра...

Диетолог объяснила, какие продукты помогут легче переносить болезни Часто зимой люди сталкиваются с гриппом, ОРВИ, инфекциями горла, синуситом. Важную роль в выздоровлении при этом играет питание. Эксперт по питанию Дениз Пирчек дала несколько рекомендаций по этому поводу.

Перечислены главные продукты для долголетия Чтобы прожить долгую и здоровую жизнь, важно отказаться от употребления обработанных продуктов. Также есть пища, которая омолаживает организм.

Эксперты перечислили лучшие продукты от стресса Стресс, особенно хронический, может сильно навредить здоровью. Например, известно, что он повышает вероятность развития болезней сердца. Вот какие продукты помогут при стрессовой ситуации.

Три серьёзных проблемы со здоровьем, которые большинство игнорирует Доктор Михал Вжозек рассказал, на какие сигналы организма нужно обязательно обращать внимание. Всё потому, что они могут указывать на что-то серьёзное.

Этих продуктов вы можете есть сколько угодно при похудении Профессор, специалист по сердечно-сосудистой хирургии Явуз Ёрюкоглу перечислил семь продуктов, которые практически не содержат килокалорий.

Биолог перечислила ГМО-продукты, в которые изменения вносит сама природа Профессор кафедры генетики и биотехнологии Санкт-Петербургского государственного университета, биолог Татьяна Матвеева рассказала, что в ГМО-продукты изменения вносит не только человек.

Учёные рассказали, насколько «вечные химикаты» в овощах и фруктах опасны для здоровья ПФАС (пер- и полифторалкильные вещества), также известные как вечные химикаты, содержатся во многих фруктах и овощах. Какой же риск для здоровья несёт употребление продуктов с этими веществами?

Стресс от аренды жилья ускоряет биологическое старение быстрее, чем курение или безработица Исследователи из Университета Аделаиды установили косвенную связь между наличием у человека жилья и скоростью биологического старения его организма. Они пришли к выводу, что оплата арендной жилплощади порождают мощный стрессовый фактор, который куда опаснее, чем считалось ра...

Врачи объяснили, как физические упражнения помогают при старении Результаты недавнего исследования клиники Майо показали, что физические упражнения и другие виды физической нагрузки могут уменьшить количество стареющих клеток у людей. По мнению доктора Натан Лебрассер, директора Центра старения Роберта и Арлин Когод в клинике Майо, люди д...

Диетолог рассказала, сколько воды нужно пить каждый день для похудения Эми Гудсон, дипломированный диетолог и специалист по спортивной диетологии, объяснила, сколько, как и когда нужно пить воду, чтобы быстрее похудеть.

Google отрицает, что намерено замедляет работу YouTube у пользователей блокировщиков рекламы Сегодня мы сообщали, что YouTube якобы стал замедлять работу сайта для пользователей с блокировщиком рекламы. Google утверждает, что это неправда.  После шумихи, которая поднялась в Сети на основе заявлений некоторых пользователей форума Reddit, в Google решили от...

Перечислены самые вредные для здоровья жирные продукты Известно, что не все жиры вредят здоровью. Тем не менее есть жирная пища, от которой лучше отказаться вообще.

Названы продукты, от которых точно не нужно отказываться при похудении Для похудения важно пересмотреть список продуктов, которые вы употребляете. The Nutrition Twins рассказали, от какой пищи при снижении веса лучше не отказываться.

Российские стартапы перечислили приоритетные для себя рынки развития ИТ-лидеры должны уделять приоритетное внимание выбору партнеров по технологиям и услугам.

Эксперт по фитнесу рассказал, с какой скоростью нужно ездить на велотренажёре, чтобы сбросить вес Велотренажёр, если на нём заниматься с умеренной интенсивностью, может быть эффективной стратегией снижения веса. Но важно знать кое-что ещё.

Перечислены лучшие продукты на замену мясу Всё больше людей переходят на полный или частичный отказ от мяса. Связано это с тем, что его избыток может способствовать развитию многих болезней, включая сердечно-сосудистые. Но какие продукты можно есть вместо мяса?

Диетолог дал пять советов по питанию в праздники Доктор медицинских наук Ким Шапиры рассказала, о чём людям обязательно нужно помнить во время праздников.

Названы самые эффективные виды деятельности при депрессии Самое важное, что нужно осознать, если вы находитесь в депрессии, — это то, что забота о себе вам может даваться тяжело. И вот о каких стратегиях по самопомощи вы можете подумать.

Обзор K8s LAN Party —  сборника задач по поиску уязвимостей в кластере Kubernetes прямо в браузере Я продолжаю тестировать инструменты, которые помогают научиться защищать кластеры Kubernetes. На этот раз взглянем на продукт от разработчиков из компании Wiz Research — Kubernetes LAN Party, челлендж по выполнению CTF-сценариев. Выход инструмента был приурочен к прошедшей в...

Вся подноготная. Кому нужны медданные россиян

Книга «Linux для сетевых инженеров» Привет, Хаброжители! Операционная система Linux продолжает завоевывать популярность, и все больше сетевых служб разворачивается на ее основе из соображений стоимости и гибкости. Книга даст исчерпывающее представление о том, как устроена работа с сетью в Linux. В начале опи...

Тренер объяснил, с какой скоростью нужно ходить по беговой дорожке, чтобы похудеть Ронни Гарсия из Blink Fitness объяснил, какой должна быть тренировка на беговой дорожке, если ваша цель — сбросить лишние килограммы.

Эти 10 продуктов для завтрака помогут похудеть и нарастить мышцы Завтрак - самый важный приём пищи в течение дня. Особенно если вы решили худеть или набирать мышечную массу. Дестини Муди, зарегистрированный диетолог и спортивный диетолог Garage Gym Reviews, назвала 10 лучших продуктов, которые помогут в этом.

Врач порекомендовала разговляться после поста не красным мясом, а молокопродуктами Врач-диетолог Елена Соломатина посоветовала избегать тяжёлых продуктов при разговлении после Великого поста. Ведь если человек строго постился, перестраивается весь организм, и резкий выход из поста не сулит ничего хорошего.

Офтальмолог перечислила наиболее полезные для глаз продукты питания Врач-офтальмолог, врач-микрохирург, врач лазерный хирург, кандидат медицинских наук Светлана Миргородская назвала продукты, которые могут принести больше всего пользы для глаз.

Amazon сосредоточил усилия на ИИ и новых технологиях в 2024 году Генеральный директор Amazon Энди Джесси поделился в своем ежегодном письме акционерам ориентирами компании, возвращаясь к 2003 году. Он подчеркнул философию Amazon, которая сосредотачивается на создании «первоначальных элементов», которые позволяют другим инноваторам создава...

Перечислены продукты диеты MIND, которые помогут вам жить дольше Диета MIND направлена на то, чтобы сохранить мозг молодым и здоровым надолго. А некоторые продукты, входящие в этот рацион, ещё и продлевают жизнь.

Диетолог назвала главные преимущества для здоровья употребления большого количества рыбы Один метаобзор 2021 года показал, что увеличение потребления рыбы связано с улучшением здоровья сердечно-сосудистой системы и снижением вероятности преждевременной смерти. Об этих и других полезных свойствах этого продукта рассказала диетолог Дестини Муди.

Эксперт перечислил плюсы и минусы содержания шиншилл Шиншиллы — довольно экзотические животные. И вот что вам о них в первую очередь нужно знать.

Диетологи сравнили эффективность растительного и животного белка для похудения Важную роль при снижении веса играет не только количество потребляемого белка, но и его тип. Вообще, получать белок можно из растительных продуктов (орехи, чечевица, бобы, цельнозерновые продукты) и из продуктов животного происхождения (яйца, курица, рыба и пр.). Но что всё-...

[Перевод] Чего нужно съесть, чтобы быстро не постареть: влияние сенолитиков и сеноморфиков на процессы иммунного метаболизма Механизмы клеточной сенесценции. Развитие воспалительного старения путем аутокринного и паракринного изменения физиологических реакций в микроокружении через SASP. Читать далее

Кому нужна мезотерапия для волос Узнали у трихолога всё об этом методе.

Перечислены главные признаки нехватки железа в организме Всемирная организация здравоохранения признала железодефицитную анемию (ЖДА) наиболее распространённым дефицитом питательных веществ в мире. Известно, что от этой болезни страдают 30% населения. Вот как понять, что вы получаете недостаточно железа с продуктами питания.

F и Z паттерны в дизайне. Куда смотрит зритель? Куда мы смотрим в первую очередь?При создании дизайна, будь то целевая страница или любой другой элемент, важно управлять потоком внимания пользователя. Мы можем задать себе три важных вопроса: на чём изначально сфокусируется взгляд зрителя? Что будет влиять на то, как будет...

Сборщик ПК перечислил самые выгодные и невыгодные для покупки видеокарты RTX 4000 На YouTube-канале Serodji перечислили лучшие и худшие на сегодня модели видеокарт RTX 4000.

Эксперты перечислили пять простых способов защитить зубы от кариеса Все мы понимаем, как важно заботиться о зубах с самого детства. И вот что конкретно для этого нужно делать.

Полиция Дубая планирует развернуть патрульные автомобили без водителя с искусственным интеллектом В то время как такие американские компании, как Waymo и Cruise, сосредоточили свое внимание на услугах совместного использования автономных автомобилей, прибрежный город Дубай в Объединенных Арабских Эмиратах намерен вывести эту технологию на новый уровень, внедрив ее в патр...

Названы самые «интересные» компьютерные уязвимости за февраль 2024 года Февраль 2024 года был богат на уязвимости, затронувшие множество популярных продуктов и систем. Некоторые из наиболее значимых попытался кратко описать и перечислить пользователь Хабра под ником TomHunter.

Победить хаос в документации: почему мы создали свой продукт для Docs-as-a-Code Привет, Хабр! В 2020 году компания решила вывести на рынок линейку продуктов Platform V. Для них нужна была документация, которая на тот момент велась в Confluence. Нам предстояло проделать сложную и дорогую работу: собрать документы на нужные версии, привести тексты к едино...

Врач назвала общую ошибку при хранении яиц в домашних условиях Врач-диетолог Екатерина Стеценко рассказала об общей ошибке при хранении яиц, из-за которой продукт быстрее становится непригодным к употреблению.

Представлен Mechrevo imini Pro — первый мини-ПК с процессором Intel Core Ultra Для тех, кому нужен компактный, но невероятно мощный компьютер.

Эксперт рассказал, по каким критериям нужно выбирать бюджетный робот-пылесос с влажной уборкой Если вы хотите приобрести себе умный пылесос за примерно 20 тысяч рублей или меньше, то учитывайте следующие характеристики.

Доктор медицинских наук объяснила, почему зимой нужно пить больше воды Наверняка вы удивитесь, но эффективный способ избавиться от зимней хандры - это пить больше воды. Подробнее об этом рассказала Кэролайн Янг, доктор медицинских наук, зарегистрированный диетолог и владелица Whole Self Nutrition.

Названы лучшие породы кошек для городской квартиры Породу у кошки нужно выбирать действительно с умом, чтобы избежать в будущем проблем. Вот на какие варианты вы можете обратить внимание.

Что за бренд Maibenben: кому принадлежит, что выпускает, какие отзывы о продуктах Фото — maibenben.com Maibenben — бренд, принадлежащий компании Guangzhou ZIMAI Technology, родом из Китая. И если русскоговорящему потребителю он пока ещё непривычен, это не значит, что его стоит ставить вровень с различными ноунеймами с Aliexpress. Читать полную статью

Перечислены продукты, которые лучше всего есть при проблемах с желудком Как правило, самые лёгкие для переваривания продукты содержат мало жиров и пищевых волокон. Также они обычно имеют более мягкий вкус. Вот что лучше всего есть при расстройстве желудка или других подобных проблемах.

Раскрыты параметры, по которым роботы-пылесосы отличаются друг от друга Многие сейчас предпочитают выбирать умный пылесос вместо обычного. Но на какие характеристики в этом случае нужно обращать особое внимание?

Врач назвал семь признаков рака полости рта: не игнорируйте их Дантист доктор Сафа Аль-Наер из Serene Dental Knightsbridge перечислил симптомы рака полости рта, на которые обязательно нужно обращать внимание.

Positive Technologies перечислила трендовые уязвимости прошедшего марта Эксперты Positive Technologies отнесли к трендовым уязвимостям марта пять проблем, обнаруженных в продуктах Fortinet, JetBrains и Microsoft. К трендовым относятся уязвимости уже использовавшиеся в атаках и те, эксплуатация которых прогнозируется в ближайшее время.

Диетологи рассказали, как нужно питаться, чтобы быстрее сбросить вес Объёмная диета — один из лучших способов похудения. Суть этого метода заключается в том, что человек ест больше, чтобы снизить вес. Эксперты по питанию Лори Барретт и Лиза Янг дали несколько советов по этому поводу.

Что такое секс-терапия и кому она нужна В лечении нуждаются куда больше людей, чем принято считать.

Перечислены успокаивающие домашние средства от прыщей Некоторые люди предпочитают бороться с прыщами домашними средствами, поскольку у аптечных бывают нежелательные побочные эффекты. Врачи рассказали, какие именно продукты помогут в этом случае.

Диетолог объяснила, сколько клетчатки нужно есть для похудения Челси ЛеБлан рассказала подробнее о клетчатке и о её пользе для снижения веса. Многие забывают об этом важном элементе, когда пытаются похудеть.

Почему не стоит спать в одной комнате с собакой Ученые не рекомендует спать в одной комнате, тем более в одной кровати с собакой Домашние животные, как известно, в целом положительно влияют на психическое и физическое здоровье своих владельцев. Например, одно из недавних исследований показало, что у пожилых владельцев со...

Хакеры используют ошибку 404, чтобы воровать данные банковских карт Обнаружена новая Magecart-кампания, в ходе которой хакеры внедряют веб-скиммеры для кражи данных банковских карт на страницы с ошибкой 404 на сайтах интернет-магазинов. По данным экспертов Akamai, атаки сосредоточены на сайтах Magento и WooCommerce, а среди пострадавших есть...

Диетологи поделились секретом быстрого похудения: нужно всего лишь отказаться от сладких напитков Похудение может оказаться непростой задачей. Важно в этом случае внимательно относиться к своему рациону. Эксперты по питанию рассказали, что конкретно нужно делать.

“Какого кабеля?” Тестируем несколько проводов для зарядки смартфона/планшета Вендоры говорят, что нужно использовать только фирменный кабель и зарядку. Так ли это? Мы провели небольшой тест, чтобы проверить, как работают разные кабели…и убедились в том, что они правы. Но правы не во всем! Под катом — результаты тестов  недорогих кабелей, которые...

7 способов сохранять мотивацию, когда всё вокруг рушится Простые, но вдохновляющие идеи для всех, кому нужна поддержка прямо сейчас.

Xiaomi представила флагманы Redmi K70 и K70 Pro на HyperOS Плюс более доступный K70E — для тех, кому не нужны топовый Snapdragon и новейшая камера Xiaomi.

Врач рассказала, какие витамины нужно восполнять весной в первую очередь Врач-диетолог Маргарита Королёва объяснила, что весной организму, как правило, больше всего не хватает витаминов С, А и Е.

Перечислены параметры, по которым нужно выбирать бюджетный телевизор в 2024 году Сейчас на рынке представлено большое количество самых разных моделей телевизоров. Но как среди них выбрать что-то недорогое и при этом не пожалеть?

Эксперт объяснил, куда нужно заливать жидкий стиральный порошок и стоит ли его вообще покупать Для современных стиральных машин в магазинах можно найти несколько вариантов средств: традиционные сухие порошки, жидкие (гели) и капсулы. Но в какой из отсеков нужно наливать жидкий порошок для качественной стирки?

Эксперт рассказал, чем отличаются друг от друга моющий пылесос и пылесос с функцией влажной уборки Представим, что вам нужно быстро сделать уборку перед приходом гостей. Для этой задачи подойдёт как моющий пылесос, так и простой, но с влажной уборкой. Так какой же будет лучше?

Врачи перечислили лучшие и худшие источники белка Белок — важнейшее питательное вещество, которое создаёт мышечную ткань, является жизненно важным компонентом гормонов и ферментов, обеспечивает структурную поддержку клеток. К счастью, большинство из нас получают достаточное количество белка ежедневно. Тем не менее важно пон...

Перечислены главные ошибки при самостоятельной укладке ламината Укладка ламината в целом требует внимательности и аккуратности. И есть несколько вещей, о которых вам при этом нужно обязательно помнить.

Кому и зачем нужны 120 Гц в телевизорах Частота обновления экрана влияет на плавность движений в динамичных сценах. Но иногда герцовка не так важна, как кажется.

В Киеве сообщили, что Запад предоставит Украине свыше $71 млн на закупку дров Кому смешно, а кто с серьёзным лицом об этом говорит. Деньги Украине нужны даже на дрова.

Перечислены лучшие продукты – альтернативы сливочному маслу В сливочном масле в основном содержатся насыщенные жиры, которые повышают уровень «плохого» холестерина. Часто это масло используется для приготовления выпечки, поэтому если вы её регулярно едите, то лучше выбрать вместо него более полезный ингредиент.

Диетологи рассказали, каких напитков нужно избегать при похудении По данным Гарвардской медицинской школы, висцеральный жир на животе связан с плохим обменом веществ и более высоким риском возникновения хронических заболеваний, рака молочной железы у женщин. К счастью, избавиться от этого вида жира можно при помощи выбора правильных напитк...

[Перевод] Развенчиваем распространённые мифы о телефонных аккумуляторах В мире литий-ионных аккумуляторов смартфоны занимают центральное место. Однако они же породили и постоянную дискуссию: наносит ли длительная (в т.ч. ночная) зарядка вред батарее?Срок службы аккумулятора телефона определяется рядом факторов, в том числе сроком изготовления и ...

Специалисты перечислили мифы и факты о ходьбе Ходьба обладает теми же преимуществами для здоровья, что и низкоинтенсивные кардиотренировки в устойчивом состоянии. Кроме того, для прогулок вам не нужно много оборудования. Но не переоценена ли польза этого вида деятельности?

Пора в отпуск! Игра для тех, кому нужно срочно отдохнуть Отыщите пять предметов до того, как закончится энергия, — иначе Купер психанёт и уедет на дачу!

Перечислены необычные признаки обезвоживания Каждому живому существу нужна вода. Причём обезвоживание означает, что организм теряет не только воду, но и натрий, магний и калий. Эти вещества необходимы для дыхания, движения, ведения разговора, бодрствования.

Какую видеокарту я бы купил сегодня для игрового ПК, и почему вам не нужна GeForce RTX 3070 Ti При выборе видеокарты нужно обращать внимание на количество видеопамяти, ведь у GeForce RTX 3070 Ti всего 8 Гб

Кому нужна ОЗУ DDR5-8200 МГц, и почему Ryzen 5 5600X3D ничем не лучше Core i5-13400F Разбираемся в тонкостях работы оперативной памяти и смотрим тесты, способные удивить даже прокачанных геймеров

Сколько можно съесть хурмы без вреда здоровью Сезон хурмы пришел, и врач-диетолог Наталья Круглова поделилась полезной информацией о плодах этого растения в интервью радио Sputnik. По словам специалиста, хурма - это богатый источник питательных веществ, но нужно соблюдать суточную норму.

Перечислены главные параметры при выборе телевизора для игр Чтобы полноценно использовать современные игровые консоли, нужно покупать телевизор с определёнными характеристиками. И вот что обязательно должно быть в нём.

[recovery mode] Метафора бренда: как сделать простой продукт уникальным «Клиент попался крайне неразговорчивый. Я задавал ему вопросы. Так и эдак. Крутил формулировки. На этом брифинге мне нужно было добраться до сути, как он видит свой бизнес, его будущее, что мешает развиваться сейчас. Я обращал внимание на каждое слово, пытаясь выудить больше...

Нужны ли кому E-ядра? Зачем я вообще затронул эту тему с современными процессорами Intel? Потому что на Хабре о ней ничего нет; в youtube о ней ничего нет, нигде о ней ничего нет. Может хоть в комментариях кто-то расскажет зачем нужны E-ядра, и нужны ли они? Читать далее

[Перевод] Как вырастить солёную пирамидку Да кому нужна эта обычная скучная соль? Превращаем мелкие белые крупинки в потрясающие пирамидальные кристаллы в домашних условиях. Читать далее

Буданов обеспокоен проблемами поставок оружия в Украину из-за войны в Израиле Если конфликт на Ближнем Востоке затянется, то украинцы будут не одни, кому нужна крупная помощь.

Alienware представила на выставке CES 2024 игровые ноутбуки Alienware m16 R2, x16 R2 и m18 R2 Компания Alienware представила новую линейку продуктов на выставке CES 2024. В центре внимания были обновленные игровые ноутбуки Alienware m16 R2, x16 R2 и m18 R2.

Врач перечислил три категории людей, предрасположенных к раку брюшной полости Российский онколог рассказал, каким трём категориям людей нужно следить за здоровьем брюшной полости

Перечислены поверхности, которые можно и нельзя мыть при помощи моющего пылесоса Моющие пылесосы могут значительно облегчить уборку дома. Однако нужно знать, как ими правильно пользоваться.

Провести онлайн-опрос Зачем читать эту статью? Мы разберем, почему онлайн-опросы являются незаменимым инструментом для сбора данных и как они могут помочь вашему бизнесу расти и развиваться, принимая во внимание мнения и предпочтения вашей целевой аудитории. Онлайн-опросы предлагают уникальную во...

Дополнительная обвязка K8s и самописные компоненты в Kubernetes: для чего и кому нужны Познакомим вас с надстройками Kubernetes в платформе dBrain, большая часть которых - наши собственные разработки для отслеживания пограничных состояний кластеров K8s. Читать далее

Sony PlayStation Portal оказался очень востребованным в рамках предзаказа Очередной продукт компании Sony привлек к себе максимально возможное внимание и был распродан очень быстрыми темпами.

Ограничение этого вещества в рационе может продлить жизнь на 30% Ограничение потребления всего одной аминокислоты, возможно, существенно продлевает жизнь. Источник фото: здоровое-питание.рф Недавнее исследование ученых показало, что ограниченное потребление определенной аминокислоты замедляет процесс старения, в результате чего жизнь може...

Почему SSD так и не смогли победить HDD, и кому в наше время нужны медленные жёсткие диски Приходится признать, что стоимость 1 Гб информации на твердотельных накопителей не может конкурировать с показателями жёстких дисков

Врач объяснила, кому вредна утренняя зарядка Врач-терапевт Севинч Алиева рассказала, кому нужно воздержаться от выполнения утренней зарядки.

Windows 11 Pro замедляет работу SSD-накопителя на 45% Проблема с шифрованием BitLocker

YouTube замедляет загрузку во всех браузерах, кроме Chrome и Edge Если у вас Firefox, Safari или Vivaldi, есть простое решение.

YouTube замедляет загрузку в Firefox Неужели Google нечестно борется с конкурентами?

Тестируем отечественную систему виртуализации: zVirt Привет, Хабр!В первой статье цикла, посвященного тестированию отечественных систем виртуализации, я предложил читателям проголосовать за наиболее интересные для них решения. В топ систем попали: Программный комплекс «Звезда», zVirt, VMmanager 6, РЕД Виртуализация, ПК СВ «Бре...

Эти продукты помогут вам запомнить тонну информации Эксперты говорят, что во время подготовки к экзаменам и зачётам очень важно обращать внимание на качество питания. Известно, что вредная еда и нерегулярный сон приводят к стрессу, усталости, ухудшению концентрации.

[Перевод] Плюсы и минусы каждого инфраструктурного решения за четыре года работы в стартапе Последние четыре года я занимался в стартапе руководством инфраструктурой, которая должна была быстро масштабироваться. С самого начала я принял фундаментальные решения, которых компании нужно было придерживаться несмотря ни на что все эти четыре года. В посте я перечислю н...

Windows 11 Pro с настройками по умолчанию замедляет Samsung 990 Pro вплоть до 46 % — тест TH Не все функции одинаково хороши.

Просмотр YouTube в Chrome с установленным AdBlock может сильно замедлять ПК Google закручивает гайки.

Немного о проблематике нашего старения Как вы думаете, сможет ли современное научное сообщество найти лекарство от старости в ближайшие лет 100?Мне кажется, что нет. Учёные уже несколько веков бьются над решением этой задачи. Причём каждый раз им кажется, что ещё чуть-чуть, и они сначала разберутся в механизмах с...

Обновление BIOS Gigabyte сильно замедляет процессоры Intel Core i9 14-го и 13-го поколения Опция BIOS Gigabyte "Baseline" Gaming Stability превращает процессоры Intel Core i9 14-го и 13-го поколения в Core i7

YouTube продолжает бороться с блокировщиками рекламы А именно, начал замедлять загрузку видеороликов.

Простой способ обратить старение мышц вспять — им может воспользоваться каждый Ученые рассказали как замедлить процесс старения Процесс старения уже многие годы привлекает внимание ученых, ведь разобравшись в его причинах, велика вероятность того, что старению удастся противостоять. Как выяснилось в последние десятилетия, этот процесс включает в себя м...

Apple нарушила традицию, которой она следовала 12 лет: компания так не выпустила новый iPad в прошлом году Apple нарушила традицию, которую поддерживала на протяжении 12 лет, не выпусктив новые iPad в 2023 году. Это первый раз, когда компания решила не выпускать новый планшет за весь календарный год с момента запуска линейки продуктов. С момента своего дебюта в 2010 году iPa...

7 советов, как развить усидчивость и концентрацию внимания Иногда и вправду нужно преодолевать себя.

Microsoft объявила дату прекращения поддержки Office 2016 и 2019 Компания Microsoft объявила о предстоящем окончании поддержки (EOS) приложений пакетов Office 2016 и Office 2019, а также соответствующих серверов. Все эти приложения перестанут поддерживаться после 14 октября 2025 года.  В сообщении в блоге Microsoft заявила: Пос...

Windows 11 может работать значительно быстрее Одна настройка в ОС существенно замедляет компьютер.

Перечислены самые нужные и бесполезные режимы стирки в стиральной машине У современных стиральных машин может быть 10 и больше режимов стирки. Но все ли они на самом деле нужны?

Когда нам начнут вживлять гаджеты в мозг и кому это нужно Пока вы едите молоко с хлопьями, среди нас уже давно ходят люди-киборги. Как вам такое? Админы на неделе постарались и раскатали для вас большую статью. О том, как скоро мы массово начнём вживлять гаджеты в мозг, что они умеют и для чего это нужно. Читать далее

Не только у вас: обновление One UI 6.1 замедляет зарядку и нагревает смартфоны Samsung Прошивка содержит ИИ-функции и другие улучшения.

Google наказывает пользователей с блокировщиками рекламы Он искусственно замедляет видео при просмотре со включенным ПО.

TSMC и SK hynix создают стратегический альянс в области искусственного интеллекта и HBM4 Статья обсуждает развитие индустрии искусственного интеллекта и влияние различных технологических компаний, включая TSMC, SK Hynix, NVIDIA и Samsung. Основное внимание уделяется разработке продуктов нового поколения и использованию технологии HBM4 в графических процессорах.

Как «воспитать ламу» и ускорить ML-эксперименты Часто проведение ML-экспериментов сводится к долгому поиску и загрузке нужных датасетов и моделей, скрупулезной настройке гиперпараметров с целью проверки гипотез. Но что делать, когда времени мало, а за ночь нужно зафайнтюнить ламу? Давайте это и узнаем. Статья написана п...

От идеи к успеху: гипотезы в развитии продукта Когда ты работаешь над продуктом, всегда есть волнующие вопросы: как сделать его лучше? Что нужно изменить, чтобы пользователи были в восторге? Тут на помощь и приходят гипотезы! Это как загадка, которую ты решаешь, чтобы открыть новые возможности и улучшить свой продукт.Дав...

Huawei запускает три инновационных полностью оптических продукта для коммерческих F5.5G На выставке MWC24 Barcelona в ходе презентации продуктов и решений компании Huawei Боб Чен (Bob Chen), президент Huawei Optical Business Product Line, представил первый в отрасли продукт OTN, ориентированный на постоянный ток, OptiX OSN 9800 K36; первый в отрасли интеллектуа...

Названа лучшая диета для сохранения мышечной массы и силы у людей старше 65 лет В научной статье, опубликованной в журнале Nutrients, говорится, что существует связь между симптомами мышечной дегенерации и количеством воспалительных продуктов в рационе пожилых. Поэтому так важно после 65 лет обращать внимание на питание.

Одна настройка в Windows сильно замедляет компьютер Журналисты сайта Tom’s Hardware обнаружили незадокументированную особенность Windows 11.

YouTube рассказал, почему замедляет загрузку страниц с видео Недавно пользователи опять пожаловались на медленную загрузку страниц с видео, но YouTube объяснил, почему это происходит.

Путь Nvidia. Как компания, которая чуть не закрылась после первого чипа, стала «главной по мощностям» Nvidia - одна из ключевых компаний мира прямо сейчас. Существует популярное мнение, что они просто везунчики, которые всегда оказываются с нужным продуктом в нужное время. Однако, если изучить историю развития этой компании, то станет отчетливо видно, что эти ребята умеют ма...

Врачи рассказали об изменениях мужского организма во время менопаузы У мужчин, как и у женщин, при старении происходят гормональные изменения. Но случается это не резко, а постепенно.

Подкаст «Слушай, это просто»: что такое биологический возраст, при чём тут часы старения и можно ли их замедлить Цифры в паспорте не всегда совпадают с оценками медиков.

Российские учёные придумали, как замедлить старение Учёные из Волгограда изучили микроэлементы в организме и научились контролировать те, что отвечают за старение

Lamptron продаёт кулеры с пиратской AIDA64 Компания Lamptron, известная своими инновационными решениями в области систем охлаждения, оказалась в центре внимания после обнаружения, что в комплекте с их флагманским продуктом — суперкулером Lamptron ST060 — поставляется пиратская версия программного обеспечения AIDA64

Не только монстр производительности, но ещё и автономности? OnePlus заявила, что автономность OnePlus 12 «превосходит воображение» и автономность всех других флагманов OnePlus продолжает раскрывать подробности о будущем флагмане OnePlus 12. На этот раз компания сосредоточила внимание на двух аспектах: защите от пыли и воды, а также автономности. «Время автономной работы OnePlus12 превышает время автономной работы всех других фл...

Представители бизнеса рассказали, в каких областях нужно импортозамещение Представители российского бизнеса рассказали, в каких сферах испытывают недостаток импортозамещающих продуктов

Создать опрос Эффективные опросы – это не просто инструмент сбора мнений или предпочтений; это мощный механизм аналитики, позволяющий глубже понять потребности аудитории, предугадать тренды и оптимизировать продукты и услуги для удовлетворения запросов рынка. От HR-отделов, которым необхо...

Стоматолог объяснила, когда зубы чистить не нужно Британский стоматолог Шаади Манучехри объяснила, в каких случаях не стоит чистить зубы. Она обратила внимание на три случая.

На что нужно обращать внимание при выборе лотка для кошки Одна из составляющих комфортной жизни домашней кошки — это лоток. Но как его правильно выбирать?

Эксперт рассказал, как омолодить организм на пять лет Российский врач рассказал о механизмах старения и о эксперименте, который снизил биологический возраст на пять лет

Обзорщик проверил, стоит ли доплачивать за Samsung S24 Ultra вместо S24+ В одном из выпусков на YouTube-канале Quke.ru рассказали, в чём разница между Samsung Galaxy S24 Ultra и S24 Plus и какой лучше покупать.

Как работает врачебная тайна Всё, что становится известно о пациенте с того момента, как он переступил порог клиники, и до того, как он её покинул, — это врачебная тайна. Тайна раскрывается при определённых условиях. Например, после перестрелки некоторые предпочитают лечиться у ветеринара, потому чт...

Поможет ли сладкий картофель вам похудеть Сладкий картофель содержит много клетчатки, которая замедляет процесс пищеварения и насыщает. Поэтому и похудеть вы сможете быстрее и легче.

В новых процессорах Ryzen 8000G нашли критическую проблему, замедляющую работу SSD и видеокарты Похоже, руководство AMD снова перемудрило с экономией ресурсов

В России научились тормозить старение мозга Российские учёные считают, что нашли способ замедлить старение мозга, а возможно и обернуть его вспять

Исследователи узнали, ускоряет ли беременность старение В ходе нового исследования учёные обнаружили, что беременность действительно заставляет организм стареть быстрее. Но есть один нюанс.

Нейробиолог дал советы, как успевать больше за меньшее время О продуктивности существует много мифов и утверждений. Но какие из них действительно работают?

Эксперт рассказал, в каких вопросах нельзя полагаться на «умный дом» Россиянам рассказали о плюсах и минусах «умных» устройств

Нагрузи меня, Gatling Привет. Это статья-туториал про выбор технологии и реализацию проекта нагрузочных тестов для API REST микросервисов. Про себя и специфику продукта, над которым работаю, я подробно описывал тут, когда рассказывал о интеграционных тестах. Здесь этому уделять внимание не буду. ...

Как круто выглядеть на камеру: советы Стива Джобса, Илона Маска и Билли Айлиш В жизни понятие “круто” для всех разное. И чтобы выглядеть в кадре круто нужно понимать, что и кому вы хотите сказать. В статье написали, как выглядеть как Гребенюк и Тони Роббинс, как не превратиться в летающую голову и почему Стив Джобс выглядит божественно. С примерами, и...

Sub-GHz во Flipper Zero и бесконечное множество внешних модулей Большинство владельцев Flipper Zero хоть иногда, но пользуются приложением Sub-GHz, чтобы взаимодействовать с различными приборами, работающими на частотах ±433 MHz: открыть шлагбаум или ворота, управлять устройствами умного дома или даже использовать флиппер для теста “пища...

YouTube снова начинает замедлять видео при наличии блокировщика рекламы YouTube с новыми силами возобновляет борьбу за свою монетизацию

Какие полезные для здоровья продукты нужно есть каждый день Чтобы быть здоровым, нужно придерживаться правильного питания. Но что это на самом деле означает?

Названы изменения образа жизни, которые помогут обратить старение вспять Существует несколько способов замедлить, остановить или даже обратить вспять биологическое старение человека. И все эти методы научно обоснованы.

Какие формы лучше всего использовать для выпечки, а какие - для основных блюд Формы для приготовления пищи могут изготавливаться из разных материалов. Это керамика, стекло, металл, силикон. Но какие из них для каких блюд лучше всего подходят?

Учёные наконец выяснили, какие лица воспринимаются нами как более привлекательные С точки зрения эволюции, красота — это показатель здоровья. Но какие лица мы склонны считать красивыми?

Домашняя виртуальная лаборатория. Готовим собственный сервер виртуализации для обучения. 1. Введение Добро пожаловать на мой новый мини курс! Хотя это скорее краткий обзор. В этот раз мы поговорим о том, как развернуть домашнюю виртуальную лабораторию. Что это за лаборатория, почему виртуальная, кому и для чего она нужна и сколько это стоит? Давайте разбираться по порядку.Т...

Google замедляет загрузку роликов YouTube: что происходит и что делать Некоторые посетители видеоплатформы YouTube заметили, что загрузка видео происходит намного дольше, чем обычно. На ситуацию и негативные отзывы в сети обратил внимание тематический ресурс gHacks.  Фото: Christian Wiediger / Unsplash Пострадавшие, похоже, использую...

Основные ошибки при выборе телевизора в 2023 году Ведущий YouTube-канала «ТехноМакс» объяснил, на что нужно обращать внимание при выборе телевизора, чтобы точно купить качественную модель

Девять главных ошибок при выборе телевизора в 2023 году Ведущий YouTube-канала «ТехноМакс» объяснил, на что нужно обращать внимание при выборе телевизора, чтобы точно купить качественную модель.

Почему в России подорожали яйца и когда они станут дешевле Подорожание яиц в России связано с тем, что производители не могут удовлетворить высокий спрос потребителей. Изображение: Healthweb В декабре 2023 года жители России заметили резкое подорожание куриных яиц. По данным Росстата, в начале года стандартная упаковка с десятком яи...

Российские ученые улучшили нейросеть для диагностики скорости старения В пресс-службе Нижегородского государственного университета им. Н. И. Лобачевского рассказали, что ученые вуза улучшили нейросеть для диагностики скорости старения. Их слова передает ТАСС.

Gero с основателями из России привлёк $6 млн на поиск методов борьбы со старением Компания потратит деньги на разработку лекарств и расширение научной команды.

Раскрыта диета, которая помогает обратить вспять старение Откажитесь от периодического голодания, диеты Аткинса, диеты Дюкана, кето, палео, веганской, средиземноморской диеты и всего остального. Появился новый метод питания, который не только делает здоровее, но и омолаживает.

Названы лучшие и худшие ноутбуки Apple MacBook для покупки в 2024 г. На YouTube-канале Max Tech рассказали, какие модели MacBook сейчас можно брать, а от каких лучше совсем отказаться.

Названы самые известные диеты всех времён Причудливые диеты обычно быстро забываются. Но вот к каким из них люди обращаются для похудения уже не первый год.

Создатели Astra Linux планируют начать экспансию на международный рынок Российский разработчик IT-решений ГК «Астра» заявил о своём намерении начать экспансию на международный рынок в 2025 году. Об этом сообщил генеральный директор компании Илья Сивцев. «Уже в среднесрочной перспективе мы видим для себя возможность развити...

Ручки САУО на ваз 2110-2112 Всем доброго времени суток.ВАЗ - это машина бесконечного ремонта, тюнинга и модернизации. Конструктор для взрослых. Предтавляю вам очередную доработку ВАЗа. Многие ставят ручки от типа форд фокуса с алиэкспресс. Что греха таить, они и у меня стояли. Но совсем не нравились. И...

Вот что нужно есть на завтрак, чтобы защититься от сердечного приступа Некоторые продукты питания могут снизить вероятность развития болезней сердца на 17%. Например, орехи, как показали исследования.

Врач объяснила, какие постные продукты нужны для замены животного белка Врач-антидиетолог, психолог Лидия Ионова ввиду начала Великого поста рассказала о том, какие постные продукты хороши для замены животного белка.

Названы критерии, по которым нужно выбирать миску для кошки Купить хорошую миску для кота сложнее, чем вам кажется. Ведь она должна быть удобной, практичной, вместительной, безопасной и красивой. Вот что на что нужно обращать внимание при выборе этой посуды.

Если хотите купить дорогой видеорегистратор, то обращайте внимание на эти параметры Не всегда имеет смысл переплачивать за видеорегистратор. Но вот какие функции нужно учитывать при выборе премиального устройства.

Учёные из Швейцарии выяснили, почему интеллектуальный потенциал богатых людей выше, чем у бедных Причина в быстром старении мозга бедных людей, что и приводит к утере когнитивных навыков

Врачи рассказали, в какое время дня лучше всего принимать душ Может ли время принятия душа повлиять на здоровье человека? Вот что по этому поводу говорят научные исследования.

Эксперт объяснил, с каким экраном лучше всего покупать телевизор: OLED или QLED На рынке сегодня представлены модели телевизоров с матрицей OLED и QLED. Но какая из них для каких целей лучше подходит?

Комплектные термопасты кулеров сравнили с MX5, GD900, Алсил и КПТ-8 На YouTube-канале Voiaka выяснили, какие термопасты имеет смысл брать, а от каких лучше отказаться. В эксперименте участвовали семь моделей.

Гарантия 3 года, 12 месяцев после ремонта и запчасти по «разумным ценам». В Европе предварительно согласовали новый закон Евросоюз достиг предварительного соглашения, которое обязывает продавцов предоставлять дополнительную 12-месячную гарантию на электронную продукцию, отремонтированную в течение гарантийного срока. Текущий гарантийный срок для электронных продуктов в Европе составляет дв...

Надуть всё: компания Sierra Space предлагает составить новую космическую станцию из своих наполняемых воздухом модулей Концепция космической станции, собранной из тонкостенных секций, внутри которых только воздух под давлением, не нова. Она привлекает внимание инженеров относительной дешевизной и не менее относительной простотой создания. Но, конечно, проблем здесь немало. Всё это нужно выве...

Cities: Skylines II не получит расширений до устранения проблем с производительностью Разработчики сосредоточены на оптимизации игры Cities: Skylines II

Вот что происходит с пенисом при старении Со временем все части тела стареют, и пенис не является исключением. Вот чего конкретно вам стоит ожидать.

Разработчики VK Mini Apps теперь могут публиковать свои мини-приложения в RuStore Чтобы разместить свой продукт в магазине приложений, авторам нужно отправить заявку

V-Color анонсировала оперативную память Manta XFinity DDR5, которая разгоняется до 8,6 ГГц Если вам нужна действительно быстрая память DDR5, то обратите внимание на новую Manta XFinity от компании V-Color, которая уже попала в рейтинг известного overclock-ресурса HWBOT.

Микрополосковые СВЧ фильтры Опишу процесс создания микрополосковых СВЧ фильтров на примере нескольких ФНЧ и одного полосового. Создавал я их практически впервые, предварительно прочитав несколько книг и статей на эту тему. У меня есть синтезатор частот, который предполагалось использовать в установке и...

Собственный токсин организма, формальдегид, стал ключом к пониманию старения и рака Ученые из Калифорнийского университета в Беркли обнаружили, что формальдегид, известный канцероген, содержащийся в различных средах, естественным образом вырабатывается в человеческом организме.

25 лет «Хакеру». Воспоминания редакции «Хакеру» в этом году исполняется 25 лет, и мы продолжаем публиковать воспоминания о журнале. Настал черед и самой редакции немного предаться ностальгии и попытаться вспомнить, при каких обстоятельствах каждый из нас пришел в «Хакер».

Бюджетные модели Ryzen 8000G будут замедлять работу PCIe устройств, включая M2 SSD и Видеокарты По имеющейся информации, у Ryzen 8300G и 8500G будут поддерживать функциональность PCIe 4.0 x4 для видеокарт и PCIe 4.0 x2 для SSD

МТС тестирует «Рой 9» - возможность для пользователей сдавать в аренду свои устройства для обучения нейросетей Оператор МТС тестирует платформу машинного обучения на сторонних устройствах под названием «Рой 9». На ситуацию обратили внимание в издании «Коммерсантъ».  Сгенерировано нейросетью Midjourney В МТС пояснили, что сейчас проект подразумевает ...

Чем бизнес-аналитик отличается от системного и почему для проектов цифровой трансформации вам нужно два специалиста Привет, Хабр! Я Владимир Хрипун, руководитель центра компетенций по развитию BPM-систем в Первой грузовой компании. Сегодня разберем с вами, чем бизнес-аналитик отличается от системного и почему для проектов цифровой трансформации вам нужно два специалиста. Статья будет поле...

Облачный бизнес Alibaba показывает небольшой рост По всей видимости, китайской компании, сосредоточенной на внутреннем рынке, не хватает международной экспансии.

Посольство России привлечет инвесторов в Эфиопию Силы сосредоточены на инвестициях в индустриальные парки

«Сбербанк» запустил ипотеку под 2% годовых для всех, кому нужна новая квартира Кредитная организация «Сбербанк» представляет из себя крупнейший и наиболее известный банк, а пользуются услугами данной кредитной организации более чем 105 млн человек, и всем из таких доступны самые разные услуги финансового характера, позволяющие решить буквально Читать ...

Аккумуляторный пылесос Bosch GAS 18V-10 L: сменный системный аккумулятор 18 В, безмешковая система сбора мусора, четыре колесика и плечевой ремень Аккумуляторный пылесос Bosch Professional GAS 18V-10L — это относительно компактное, но эффективное устройство для сбора мусора, пыли и жидкостей, работающее без проводов. Данный пылесос, скорее всего, приобретут те, у кого уже есть парк электроинструмента под аккумуляторы с...

YouTube ужесточает меры по блокировке рекламы, замедляя время загрузки видеороликов На данный момент доступны два способа обойти эту проблему — отключить блокировщик рекламы или заплатить за Премиум.

Tiny11 Core урезает Windows 11 до 2 ГБ Команда разработчиков NTDEV продолжает создание урезанной версии операционной системы Windows. Некоторой известностью пользуется вариант Tiny11, в которой вырезана телеметрия и всякое малополезное ПО, которое замедляет работу ОС.

Таблетка для "идеального солдата" США Командование специальных операций США (SOCOM) вступило в активную фазу участия в клинических испытаниях таблетки, способной ограничить дегенеративные эффекты, вызванные старением и травмами у американских солдат.

Какие продукты нужны нашему организму в зимнее время Нутрициолог Александра Разаренова назвала продукты, наиболее полезные в зимний период.

«Одна учетная запись — десять участников»: что такое федеративный доступ и как с ним работать Привет! Я Максим Филимонов, ведущий инженер команды администрирования сервисов в Selectel. Для доступа в аккаунты с инфраструктурой, которую мы сопровождаем, приходится хранить множество паролей, контролировать их соответствие парольным политикам, проводить ротацию учетных ...

Учёные назвали самых долгоживущих животных в мире Время — понятие относительное. Об этом говорил ещё Эйнштейн. Учёные потратили целые годы на поиски секретов долгой жизни, и вот у каких существ можно было бы этому поучиться.

Обнаружено, что время приёма лекарств связано с их эффективностью По словам учёных, метаболизм лекарств в печени зависит во многом от того, в какое время суток их принимать. Статья, посвящённая этой работе, была опубликована в журнале Science Advances.

Процессор для дешёвого игрового ПК: i3−12100F сравнили с Ryzen 5 3600 На YouTube-канале Odin Hardware выяснили, производительность в играх у какого процессора лучше: Ryzen 3600 или i3−12100F.

Назван лучший для похудения фрукт Известно, что фрукты помогают быстрее похудеть. Но какой фрукт в этом плане — лучший?

Ericsson увольняет сотрудников на фоне падения доходов Сотовые операторы замедляют темпы строительства 5G-сетей, что негативно сказывается на доходах шведской компании.

Ford сосредоточит усилия на разработке улучшенных гибридов, а не электромобилей Ford Motor Company объявила о приостановке работы сразу над несколькими проектами электромобилей, включая «долгожданный» трёхрядный внедорожник.

Итоги 2023 года Volgobot Год стремительно движется к концу, и мы хотим подвести итоги уходящего 2023. В этом году наша компания претерпела значительные изменения и сильно выросла по многим показателям. Для того чтобы более комплексно взглянуть на итоги и результаты уходящего года, мы решили сделать ...

Российский диетолог рассказала, какая рыба поможет бороться со стрессом Эксперт рассказала, какая рыба в рационе поможет в борьбе со стрессом

Врач рассказала, как часто можно есть вредную еду Врач-эндокринолог, диетолог Екатерина Казачкова назвала частоту, с которой можно употреблять вредную пищу.

10 стыдных вопросов о похудении: отвечает врач-диетолог Анна Мелехина Мы собрали то, о чём вы так хотели узнать, но стеснялись спросить.

ThrowInDB — Разбираю домашний хлам или сам себе склад Как-то забирал еду в сбермаркете сам и обратил внимание как они раскладывают продукты. А у меня дома даже когда порядок, все равно ничего не найдешь. Например, в том же ящике (так как через полгода я просто не помню, что там), когда потерял какой-нибудь провод и мне просто ...

Кардиолог рассказал, в каких продуктах содержатся полезные для здоровья жиры Доктор Режис Фернандес, кардиолог клиники Майо, отметил, что нужно избегать употребления жиров, которые повышают уровень холестерина и риск возникновения болезней сердца. Другими словами, насыщенных жиров.

Общение и игры оказались полезны для мозга пожилых собак При старении объём мозга у собак, как и у человека, уменьшается. Это приводит к тому, что питомцы тоже страдают от проблем с памятью и мышлением. Однако исследователи нашли способ это предотвратить.

Антимонопольщики, вы где? Google начал замедлять запуск YouTube-видео в Firefox Пользователи браузера Mozilla Firefox столкнулись с неожиданной проблемой в лице замедления загрузки видео на YouTube.

Шифрование в Windows 11 Pro замедляет работу SSD почти на 50% Функция шифрования BitLocker в Windows 11 Pro снижает производительность твердотельных накопителей на 50 %. Большинство пользователей не знают об этом, как и о том, что эта функция включена по умолчанию.

Тренер рассказал, что эффективнее для похудения: беговая дорожка или эллиптический тренажёр Вы поставили перед собой цель ускорить метаболизм, чтобы сжигать как можно больше калорий. Но какой кардиотренажёр для этого идеально подойдёт: беговая дорожка или эллиптический тренажёр?

«Изоморфный космический дизайн», «полноэкранный режим» и «герметичный корпус, соответствующий требованиям Ultra». Nubia перечислила ключевые характеристики Nubia Z60 Ultra Nubia опубликовала несколько тизеров, посвященных будущему флагману Nubia Z60 Ultra. В новых заметках в социальной сети Weibo и на новых картинках разработчики устройства перечислили его ключевые особенности. К ним относятся: «полноэкранный режим UDC пятого покол...

AMD ищет альтернативных поставщиков CoWoS, поскольку TSMC достигает полной мощности Поскольку TSMC занята поставками CoWoS для NVIDIA, AMD сосредоточена на поиске альтернативы

Названы отличия хороших процессоров от плохих в игровых ноутбуках Эксперт YouTube-канала «ТехноМакс» рассказал, на что нужно обращать внимание при выборе процессора для ноутбука.

Фотографы запечатлели редкую зелёную кому кометы 12P/Pons-Brooks, приближающейся к Земле Криовулканическая комета 12P/Pons-Brooks, известная своими яркими извержениями, вновь привлекла внимание астрономического сообщества. Новые фотографии представляют эту комету, проходящую перед туманностью Полумесяц (NGC 6888). 12P/Pons-Brooks имеет диаметр примерно 17 к...

ГК Softline объявляет о включении решения для защиты контейнеров и Kubernetes Luntry от вендора «КлаудРан» в Softline Universe ГК Softline объявляет о начале партнерства с ООО «КлаудРан». С платформой Luntry клиенты Softline Universe смогут обеспечить надежную, бесперебойную работу своих сервисов и управлять их безопасностью, не замедляя производственный цикл.

Нужно ли писать документацию? Может ли IT-продукт жить без документации?Давайте попробуем разобраться на примере небольшого стартапа, команда которого разрабатывает новую инновационную систему защиты от киберугроз. Читать далее

«Почти флагманские» смартфоны Samsung S23 FE, A55 и A54 подробно сравнили Ведущий YouTube-канала Quke.ru рассказал, чем отличаются друг от друга Samsung Galaxy A55, А54 и S23 FE и какой из них стоит брать сейчас.

Врач рассказал, какие действия помогают защититься от деменции Считается, что сейчас почти 1 миллион жителей Великобритании страдают деменцией. Из-за старения населения это число будет только расти. Вот как можно снизить риск возникновения этого заболевания.

Интеграция SonarQube в Kubernetes В современном мире разработка программного обеспечения стала неотъемлемой частью бизнес-процессов, требующей не только высокой производительности, но и надежной защиты от угроз безопасности. В этом контексте DevSecOps выступает как ключевая парадигма, интегрируя принципы без...

Учёные выяснили, у каких людей выше всего риск смерти от одиночества Результаты недавнего исследования, опубликованного в журнале American Psychologist, показали, у каких людей больше всего шансов умереть от одиночества. И это жители США. Но есть нюансы.

Настройка функциональности сервис деска в ZenTao Приветствую всех, кому интересна тема перехода с Jira на альтернативные решения. Совсем недавно мы, GlowByte Soft, рассказывали о том, какие бизнес-процессы компании могут автоматизировать на базе ITSM-платформы ZenTao. По откликам мы поняли, что нужно подробнее останов...

Исследователи выяснили, в каком положении продуктивнее всего работать Считается, что сидячий образ жизни так же вреден, как и курение. При этом учёные обнаружили, что стоя люди работают намного эффективнее.

Революционная солнечная батарея устраняет необходимость в батарейках типа ААА Небольшим электронным устройствам больше не нужны батарейки. В этом году был анонсирован новый тип продукта Google с солнечными элементами.

Обзор продукта «Структура API» и новой функциональности сравнения Open API спецификаций Всем привет!Сегодня мы хотим вам рассказать о нашем продукте «Структура API» и последних изменениях в нём. Данный продукт позволяет решить одну из важнейших задач в управлении API – это получение актуальной и полной структуры API на основании реального трафика. Результат пре...

Девять "ленивых" способов похудеть в декабре Эми Гудсон, диетолог и специалист по спортивной диетологии, рассказала, как в течение месяца можно не напрягаясь сбросить вес.

Диетолог посоветовала идеальный вариант завтрака при новогоднем похмелье Если россол закончился ещё до праздника, но есть авокадо и грибы.

Раскрыт рецепт лучшего смузи для похудения Дипломированный диетолог Кристен Карли объяснила, какой смузи лучше всего помогает сбросить вес.

Диетолог объяснила, как костный бульон поможет вам похудеть Эми Гудсон, дипломированный диетолог и сертифицированный специалист по спортивной диетологии, рассказала, чем полезен костный бульон и как он помогает сбросить вес.

В WhatsApp появится личный ИИ-диетолог и множество других «помощников» На недавнем мероприятии *Meta Connect 2023 было представлено сразу несколько интересных нововведений для мессенджера WhatsApp.

Раскрыта лучшая закуска для снижения веса Дестини Муди, дипломированный диетолог и спортивный диетолог из Garage Gym Reviews, рассказала, какая закуска лучше остальных подходит для снижения веса.

Что может произойти со здоровьем, если есть на завтрак мучное и сладости Врач-гастроэнтеролог, диетолог Анастасия Чижикова объяснила, почему на завтрак не стоит есть мучное и сладкое.

Диетолог назвала главную ошибку при похудении, из-за которой нет результата Спортивный тренер и диетолог Мария Волынкина объяснила, какую ошибку часто допускают люди, стремящиеся похудеть.

В Яндекс Лавке теперь можно делать совместные покупки При подготовке к новогодней вечеринке не нужно спрашивать у других, что конкретно им купить, — каждый может сам выбрать продукты и добавить их в корзину. Всё это приедет одним заказом.

Обнаружено, что один компонент кофе влияет на старение мышц В кофе содержится такое органическое соединение, как тригонеллин. Оказывается, оно играет роль в том, как у человека стареют мышцы. Это выяснили специалисты из Nestlé Research в Швейцарии и медицинской школы Йонг Лу Лин Национального университета Сингапура.

Lexar представит свои продукты для профессиональной фотосъемки и игр на выставке CES 2024 Lexar представит линейки продуктов для профессиональной фотосъемки и игр на выставке CES 2024

Вот как понять, безопасно ли пользоваться банкоматом При снятии наличных в банкоматах важно быть особенно внимательным. Вот на что вам нужно обращать внимание при пользовании банкоматом, чтобы все операции с деньгами проходили максимально безопасно.

Названы лучшие видеокарты для покупки весной 2024 г. Эксперт YouTube-канала Serodji рассказал, какие модели видеокарт имеет смысл покупать, а от каких лучше вообще отказаться.

Эксперт объяснил, какой чай и в какое время суток лучше всего пить Одни сорта чая лучше всего воздействуют на организм с утра, а другие — вечером. Вот что по этому поводу говорят специалисты.

Новые ограничения VPN: на какие площадки блогеры планируют переносить свой доход Исследование: сколько и на чем зарабатывают российские блогеры в 2023 году.

Обзор перспективных исследований. Колонка Дениса Макрушина Для подписчиковСегодня мы с тобой пройдемся по последним трендам в ИБ, посмотрим, какие новые идеи занимают умы специалистов по безопасности (в том числе моей команды) и какие публикации на эту тему можно почитать.

Названы главные преимущества клетчатки для здоровья Существует два типа клетчатки: растворимая и нерастворимая. Растворимая клетчатка замедляет пищеварение, а нерастворимая ускоряет и при этом обеспечивает бесперебойную работу кишечника. Обе разновидности клетчатки полезны для здоровья.

Первый смартфон на Snapdragon 8 Gen 2 с аккумулятором 5500 мА·ч. Новые подробности о OnePlus Ace 3 (OnePlus 12R) OnePlus опубликовала новые тизеры, посвященные OnePlus Ace 3. На этот раз компания сосредоточила внимание на подсистеме питания смартфона. Аппарат станет первой в мире моделью на Snapdragon 8 Gen 2 с аккумулятором емкостью 5500 мАч. Тут надо пояснить, что из неигровых ...

Cisco предупредила о критической RCE-уязвимости в своих продуктах Компания Cisco предупреждает, что некоторые из ее продуктов Unified Communications Manager и Contact Center Solutions уязвимы перед критической ошибкой, допускающей удаленное выполнение кода.

Миграция API с Framework на .NET6 — скандалы, интриги, расследования и немного выводов Давным-давно, во времена, когда по Земле бродили цифровые динозавры, а разработчики .NET ещё помнили, зачем нужна технология WebForms (и какие у неё были проблемы с производительностью), в Контуре появился продукт под названием Фокус, предназначенный для проверки контрагенто...

Диетологи назвали продукты, которые защитят от гриппа По словам специалистов, защититься от гриппа и простуды можно при помощи укрепления иммунитета. Важную роль в этом играет питание.

Врач предупредила о недопустимости употребления алкогольных напитков натощак Врач-эндокринолог, диетолог Ольга Чухачева напомнила, что нельзя пить алкоголь натощак.

Пожилые мыши могут помочь повысить фертильность человеческих женщин Исследователи из Университета Чжэнчжоу обнаружили потенциальный механизм борьбы со старением, который может повысить фертильность женщин в среднем возрасте. Поскольку фертильность женщин снижается с 30 лет, ученые изучили процесс старения яичников.

Новый шаг YouTube против блокировщиков рекламы YouTube начал замедлять загрузку сайта для пользователей, использующих блокировщики рекламы, как часть усилий по борьбе с нарушением условий использования и стимулированию перехода на платные подписки.

Зачем тестировщику CJM Всем привет! Меня зовут Александр, я работаю в SM Lab на позиции куратора тестирования. Сегодня я хотел бы поговорить о такой интересной вещи как CJM на продукте и о том, чем она может быть полезна тестировщику.Начнем с определения — что такое CJM.CJM (от англ. customer jour...

АСМОграф — замена Microsoft Visio, MapInfo и в какой-то мере даже AutoCAD Многим компаниям сегодня приходится менять привычное программное обеспечение, потому что лицензии на западное ПО не удается продлить, а работа приложений становится нестабильной. В этом посте мы подробнее расскажем про векторный редактор АСМОграф, который уже несколько лет я...

Исследование: верующие легче перенесли стресс из-за Covid-19 Недавнее исследование, проведенное учеными Кембриджского университета, показало, что во время пандемии вируса COVID-19 верующие люди испытывали более низкий уровень несчастья и стресса, чем те, кто не относил себя ни к какой религии.

[Перевод] Лосось и машина Одно из самых увлекательных дел, которое счастливая случайность может подкинуть учёному‑информатику — это сложная социотехническая задача из области, переживающей процесс цифровой трансформации. В моём случае это была задача подсчёта рыб. Недавно я р...

История импортозамещения: от BluePrism к SaluteRPA Привет, Хабр! Я Смолин Максим, разработчик и администратор баз данных в продуктах RPA BluePrism и SaluteRPA в Блоке Технологий Сбербанка, руководитель ИТ-направления. Мы с командой развиваем продукт SaluteRPA — роботизированная автоматизация процессов Сбербанка. Я расскажу, ...

Россияне смогут заказывать продукты через голосового помощника «Алису» «Алиса», ИИ, разработанный Яндексом научилась составлять заказы на доставку продуктов

Гибридная пища: ученые смешали мясо и рис в единый продукт Наука делает гигантские шаги в области модификации пищевых продуктов

Гагин: ВСУ сосредоточили под Горловкой крупную войсковую группировку для наступления Украинский Генштаб пытается отвлечь российскую армию от планомерного освобождения Авдеевки

У нас есть должность «бадди» — приятеля, который поможет во всём «Дмитрий, помогите, пожалуйста, у меня не открывается рабочий стол. Уже половина десятого, а я ещё не залогинилась. Что мне делать? Как быть? Меня уволят». Это позвонила Даша, новая сотрудница. Позвонила она своему бадди, человеку, отвечающему за то, чтобы новички нормальн...

Названы самые вредные для здоровья виды супов Суп считается полезным для организма блюдом. Но, по словам диетолога Елены Соломатиной, есть супы, употребление которых несёт скорее вред.

Диетологи назвали самые полезные для здоровья напитки Для организма очень важно ежедневно получать достаточное количество жидкости. И вот какие напитки вам помогут в этом.

Правда ли, что бананы помогают сбросить вес Бананы могут стать отличным дополнением к вашему рациону. Они содержат клетчатку, витамины B6, C, калий, магний, марганец. Диетолог Дестини Муди рассказала, помогают ли эти фрукты в похудении.

10 жирных продуктов, которые помогут похудеть Кэтрин Джервасио, дипломированный диетолог и сертифицированный тренер по спортивному питанию в EHProject, назвала 10 лучших жирных продуктов, которые подходят для снижения веса.

Медик объяснила, чем холодец может навредить здоровью Главный диетолог московского департамента здравоохранения Антонина Стародубова объяснила, чем такое блюдо, как холодец, может быть опасен для здоровья.

Как терять полкилограмма в неделю без тренировок Дестини Муди, зарегистрированный диетолог и спортивный диетолог журнала Garage Gym Reviews, рассказала, как можно похудеть на полкилограмма всего за неделю без изнурительных физических упражнений.

Три причины, из-за которых у вас возникает вздутие живота Вздутие живота - это сигнал того, что система пищеварения работает не так, как должна. По словам диетолога Лиз Купер, к этой проблеме могут привести три фактора.

Какие орехи полезны для сердца и здорового сна Диетолог Крутика Нанавати рассказала об орехах, которые могут использоваться в качестве перекуса и полезны для здоровья сердца и глубокого сна.

Эндокринолог объяснил, можно ли выявить нехватку железа в организме по симптомам Врач-эндокринолог, нутрициолог и диетолог Алексей Калинчев объяснил, можно ли по симптоматике определить уровень железа в организме.

Специалист объяснила, в чём польза и бессмысленность заморозки продуктов Врач-гастроэнтеролог «ИНВИТРО-Приволжье» Наталья Морозова объяснила, в чём заключается польза заморозки продуктов, и при какой температуре хранить продукты становится бессмысленно.

Выученные уроки молодого продакта Всем привет! Меня зовут Юстина Цига, и я владелец продукта IIoT в Цифровом СИБУРе. Полтора года назад я стала единственным продактом на проекте и прошла от стадии воодушевления и горящих глаз до осознания, что я не справляюсь.В этой статье я хочу поделиться своими ошибками, ...

Эксперты рассказали, как быстро восстановиться после праздников Новый год и Рождество — время, когда мы забываем о своих привычках в еде и просто наслаждаемся праздниками. И в какой-то момент тело точно начнёт подавать сигналы, что пора возвращаться к полезным пищевым привычкам.

Драйвер GeForce Game Ready 522.25 против 546.17: с каким больше fps? Исследованием занялся автор канала Testing Games, который обычно сравнивает видеокарты и процессоры. Но вопрос влияние софта на производительность и возможности собранных нами систем весьма актуален. Читать полную статью

Infinix показала аналог MagSafe для Android и она лучше, чем у Apple. Что в ней уникального Все мы привыкли к тому, что быстрая зарядка стала чем-то обыденным. Правда, многие производители хитрят и клянутся красивой вывеской «быстрая зарядка» на что-то с мощностью 20–30 Вт. Но мы им тут не судьи. Лучше давайте поговорим о том, что действительно меняется в мире быс...

Названы главные плюсы и минусы робота-пылесоса и вертикального пылесоса Сегодня в магазинах можно увидеть как умные пылесосы, так и вертикальные. Но какой вид устройства и для каких целей подойдёт больше?

Что купить со смартфонов до 4500 грн – Motorola, Samsung, Xiaomi, ... Если вам нужен дополнительный телефон для работы, или вы выбираете девайс для ребенка или пожилых людей, – обратите внимание на ценовую категорию до 4500 грн. В наш рейтинг вошли ультрабюджетные смартфоны от популярных брендов – Xiaomi, Samsung, Motorola и Realme.

Что купить со смартфонов до 4500 грн – Motorola, Samsung, Xiaomi, ... Если вам нужен дополнительный телефон для работы, или вы выбираете девайс для ребенка или пожилых людей, – обратите внимание на ценовую категорию до 4500 грн. В наш рейтинг вошли ультрабюджетные смартфоны от популярных брендов – Xiaomi, Samsung, Motorola и Realme.

Ученые изучили, как диета влияет на старение Новое исследование, проведенное в Пенсильванском университете, проливает свет на сложный вопрос о том, как ограничение калорий влияет на старение. В исследовании, опубликованном в журнале Aging Cell, изучалось влияние ограничения калорий на длину теломер — маркер клеточного ...

Исследование показало, что редкая мутация белка защищает от болезни Паркинсона Это исследование является частью продолжающейся работы команды Университета Южной Калифорнии по изучению митохондриальных микропротеинов и их роли в старении и болезнях

Эстония одобрила регулирование криптовалют Это знаменует собой значительный сдвиг по сравнению с предыдущим, более мягким подходом, который был сосредоточен только на борьбе с отмыванием денег.

Генерал ВСУ: Россия сосредоточит свыше 100 000 солдат на одном участке для летнего наступления Украинские военные опасаются, что этим летом российская армия сможет проломить оборону ВСУ

AMD снова меняет стратегию – Radeon RX 8700 ХТ за $500 предложит быстродействие Radeon RX 7900 ХТХ По данным TechPowerUp, AMD решила не выпускать флагман в рамках следующего поколения видеокарт, сосредоточив усилия на сегменте до 500 долларов

Эти рыбы способны спасти планету: но людям они нужны еще и для еды Ученые, исследующие таинственные глубины «сумеречной зоны» океана, обнаружили решение проблемы климата. Мезопелагические, на которых раньше не обращали внимания, теперь привлекают к себе внимание благодаря своей жизненно важной роли в стабилизации климата.

Каким людям нельзя пить кофе Многие из нас любят с утра выпить чашку кофе. Но диетолог Симрун Чопра предупредил, что этот напиток будет полезен не всем.

Назван лучший перекус для избавления от жира на животе Эми Гудсон, зарегистрированный диетолог и сертифицированный специалист по спортивной диетологии, объяснила, какая закуска лучше всего подходит для похудения.

Музыкальный центр с винилом, кассетами и дисками. Обзор Alive Audio OLDTIMER Все-таки умели раньше делать продукты с душой, это касается как внешнего вида, так и исполнения. Взять те же виниловые проигрыватели, которые и спустя несколько поколений остается не только актуальным, но и востребованным. Изучаемый сегодня Alive Audio OLDTIMER помимо технич...

Google намеренно замедляет буферизацию видео на YouTube для пользователей с Adblock Пользователи YouTube обнаружили, что скорость буферизации видео на сайте снизилась, возможно, из-за дополнительных мер, принятых Google для борьбы с блокировщиками рекламы

Подписанную визитку Стива Джобса 1983 года продали за 181 000 долларов Непреходящее наследие легенды технологического мира Стива Джобса продолжает влиять на ценность предметов. Недавний аукцион показал, на какие суммы готовы пойти фанаты ради кусочка истории Apple.

Пожилым россиянам назвали полезные продукты Гастроэнтеролог Екатерина Кашух в интервью RT назвала о полезных продуктах, которые нужно включить в рацион пожилым россиянам.

Учёные выяснили, как ожирение ускоряет старение мозга Результаты нового исследования показали, что диета с большим количеством жиров и ожирение могут ускорить старение мозга. В частности, старение сосудов, которые снабжают мозг кровью.

Как защитить биометрические данные, повысить безопасность блокчейн-приложений и другие how to из области ИБ Привет Хабр. На связи beeline cloud с подборкой практических советов от экспертов по информационной безопасности. Разбираемся, почему биометрию считают надежной, хотя большинство данных пользователей находятся в открытом доступе. Подробно рассказываем, что такое аудит с...

Ученые нашли общий механизм у шизофрении и старения Исследователи обнаружили удивительную связь между шизофренией и возрастным снижением когнитивных способностей. Полученные ими данные позволяют предположить, что в основе когнитивных нарушений, наблюдаемых при обоих заболеваниях, может лежать общий биологический механизм.

Трамп: Не нужно давать Украине ни доллара, пока Европа не сопоставит свою помощь с американской Американский президент считает, что европейцы слишком мало уделяют внимание ситуации в своём регионе.

А вот тут у Intel, похоже, с первого раза получилось не очень. Тесты показывают, что годовалый Ryzen 7 7840U уверенно обходит свежий Core Ultra 7 155H в задачах ИИ Современные мобильные процессоры Intel и AMD теперь можно сравнивать не только по производительности обычных ядер, но и блоков NPU для работы с искусственным интеллектом. Тесты показывают, что APU Ryzen выигрывают.  Сразу стоит оговорить, что это тесты самой AMD. ...

Wi-Fi 7 намеревается решить одну из самых больших проблем беспроводных сетей Как сообщается, новое поколение Wi-Fi 7 появится в ближайшее время и будет сосредоточено на улучшении производительности этой технологии, а также, прежде всего, на ее стабильности.

Эксперт призвал разработчиков Lightning Network «проснуться» и исправить ошибки Команда Lightning Network (LN) стала менее ориентирована на безопасность и больше сосредоточена на обеспечении денежного потока для своих инвесторов

Трансплантация органов пожилых ускорила старение пациентов Новое исследование, проведенное в Женской больнице Бригама, открывает леденящую душу реальность: пересадка органов от пожилых доноров молодым реципиентам может ускорять старение организма. В доклинических моделях на мышах исследователи обнаружили, что пересадка старых органо...

Что умеет Яндекс Браузер? Может ли стать браузером по умолчанию, обогнав конкурентов? Теперь эту серфилку интернета на базе Chromium называют нейробраузером, потому что в неё интегрировали нейросети, отчего продукт стал удобнее и полезнее. Проверим, но сделаем это очень субъективно, рассмотрев не только самые свежие изменения, но и рассказав о более старых ...

Как не провалить аудит в новых условиях? Время от времени компании проводят аудит. Это комплексный взгляд на ИТ-инфраструктуру и варианты ее развития. Когда чаще всего проводят аудит? • Непонятна картина реального состояния ИТ-инфраструктуры. Такая ситуация может возникнуть, например, при смене руководства или уход...

Принтер X MAX 2 Овалы место кругов. Всем доброго времени суток. Приобрел какое то время назад принтер QIDI X MAX 2. Спустя время работы на нем заметил, что вместо кругов начал печатать овалы. Проверил все ремни, их натяжку, шестерни и двигатели. Все в исправном состоянии. Поискав информацию в просторах интерне...

Врач назвал три напитка, которые могут вызвать серьёзные сбои пищеварения Американский диетолог Дестини Муди назвал три напитка, которые оказывают наиболее негативное воздействие на кишечник.

Диетолог посоветовал сытно питаться трижды в день для борьбы с тягой к сладкому Диетолог Робби Паддик дал рекомендации, как бороться с тягой к сладкой и любой вредной еде.

Спортивный диетолог назвала лучший ужин для похудения Все мы слышали, как важен для снижения веса правильный завтрак. Но что насчёт ужина? Зарегистрированный диетолог и спортивный диетолог из Garage Gym Reviews Дестини Муди рассказала, какой ужин лучше всего подойдёт тем, кто хочет похудеть.

Диетологи определили самые питательные фруктовые перекусы Учёные из Массачусетского университета в Амхерсте обнаружили, что рекомендациям для высокопитательных закусок соответствуют не все фруктовые перекусы. Об этом говорится в журнале Nutrients.

Диетолог развенчал распространённые мифы о еде В социальных сетях мы можем встретить много разновидностей диет. Но научно доказано, что лучше всего придерживаться в плане питания сбалансированного подхода.

Фитнес-тренер рассказала, как избежать набора веса в новогодние праздники Спортивный диетолог Джесс Хиллард из Warrior поделилась рекомендациями по поводу того, как не допустить увеличение веса в праздничный период.

Врач опровергла пользу сладкого для мозга Врач-терапевт, диетолог Елена Тихомирова опровергла пользу сладкого для мозга. Проблема в том, что человек часто получает сахар в выпечке, в которой присутствует маргарин, то есть гидрогенизированный жир.

Meizu покинет рынок смартфонов и сосредоточит усилия в сфере искусственного интеллекта Meizu 21 с чипсетом Snapdragon 8 Gen 3 становится последним смартфоном компании.

Проблемы безопасности замедляют цифровизацию регистрации транспортных средств в Германии В Германии Крафтфарт-Бундесамт (KBA) приостанавливает онлайн-регистрацию транспортных средств для двух третей регистрационных органов из-за проблем с безопасностью.

Бельгийские ученые создали ИИ для прогнозирования вкуса пива Бельгийские ученые разработали модели искусственного интеллекта, способные предсказывать, как оценят потребители определенное пиво, и какие ароматические соединения пивовары могут добавить, чтобы улучшить его вкус. Исследование было опубликовано в Nature Communications.

Вышел Firebird 5.0 11 января 2024 года, выпущен Firebird 5.0 — восьмой основной выпуск СУБД Firebird, разработка которого началась в мае 2021 года. В Firebird 5.0 команда разработчиков сосредоточила свои усилия на повышении производительности СУБД: параллельное выполнение backup, restore, swee...

ИИ в смартфонах будет в центре внимания на Всемирном мобильном конгрессе в Барселоне С 27 февраля по 2 марта в Барселоне пройдет Mobile World Congress. Это одна из главных технологических выставок года, на которой основное внимание будет уделено технологиям искусственного интеллекта.

Скрытые сокровища: топ-5 самых недооцененных смартфонов 2023 года В то время как Galaxy S23 и iPhone 15 украли все внимание в этом году, некоторые замечательные телефоны ускользнули от внимания общественности. От компактного флагмана Asus Zenfone 10 до Honor Magic 5 Pro, бросившего вызов лидерам индустрии, — эти устройства могли быть вами ...

Врач объяснила, почему морская рыба полезнее речной Врач-диетолог Елена Тихомирова объяснила, почему морская рыба полезнее речной.

Обновление Windows 11 23H2 замедляет работу игр у некоторых пользователей Сообщается, что проблема связана с ошибкой Защитника Windows, которая перекрывает или блокирует системные ресурсы, что приводит к снижению производительности в играх. К счастью Microsoft предоставила решение этой проблемы, но для этого требуется вручную настроить несколько п...

Обновление Windows 11 23H2 замедляет работу игр у некоторых пользователей Сообщается, что проблема связана с ошибкой Защитника Windows, которая перекрывает или блокирует системные ресурсы, что приводит к снижению производительности в играх. К счастью Microsoft предоставила решение этой проблемы, но для этого требуется вручную настроить несколько п...

Врач рассказала, как сделать бананы ещё полезнее для организма Диетолог Владислава Подымникова посоветовала продукт, который сделает бананы более полезными.

Врач рассказала, что идеальное время завтрака — до 8 утра Врач-диетолог Зухра Павлова рассказала, в какое время лучше всего завтракать.

Сколько углеводов вы должны есть, чтобы похудеть Дестини Муди, зарегистрированный диетолог и спортивный диетолог из Garage Gym Reviews, рассказала всё об углеводах при похудении.

Диетологи раскрыли правду о безглютеновом рационе В последние годы безглютеновые диеты стали особенно популярны. Но не всем они подходят.

Realme 12 Pro назвали "сырым", но качественным смартфоном по итогам теста Ведущий YouTube-канала Quke.ru рассказал, есть ли смысл сейчас покупать Realme 12 Pro и какие у этого смартфона есть особенности.

Intel призналась, что сверхважный для неё техпроцесс Intel 18A станет массовым только в 2026 году, а в 2025 будут доминировать Intel 10 и Intel 7 Компания Intel не раз акцентировала внимание на том, как важен для неё техпроцесс Intel 18A. Первые чипы по этому техпроцессу, согласно ранним данным самой Intel, должны были бы выйти на рынок уже в конце текущего года. Правда, теперь оказалось, что действительно м...

Как мы не забили на внутренних заказчиков, или Внутренняя автоматизация как продукт Все знают, как разрабатывать продукты для клиентов. Другое дело, когда задачу в разработку приносят не продакты, а коллеги из других команд: например, хотят автоматизировать свои процессы или внедрить новую систему. Они остаются наедине со своими проблемами. Идут к разр...

GeForce RTX 4090 удалили из списка санкционных продуктов для Китая, но это не означает снятие запрета На днях стало известно, что новые санкции США подразумевают в том числе запрет поставок в Китай видеокарт GeForce RTX 4090 из-за их высокой производительности. Вчера информацию уточнили: поставки, как оказалось, не запрещены, но запрещено производство внутри самого Кита...

Диетологи назвали 10 продуктов, которые не так полезны, как вы думаете Рыбу называют полезной для здоровья пищей, но это не всегда бывает так. То же самое касается различных упакованных продуктов, в том числе попкорна и зерновых батончиков.

Как мы достигли «бриллиантового» уровня инженерной зрелости продукта, используя клиентоориентированный подход Ни для кого не секрет, что ключевой задачей любого бизнес-продукта является прибыль. Но весь ли успех продукта зависит от бизнес-фич? Читать далее

Эти 10 продуктов мешают вам ясно мыслить В некоторых продуктах содержится очень мало антиоксидантов и полезных жиров. Поэтому они могут усиливать воспаление, повышать уровень сахара в крови, способствовать появлению «тумана» в голове.

Эти четыре продукта на завтрак повышают риск возникновения рака полости рта Согласно результатам нового исследования, употребление большого количества ультраобработанных продуктов может привести к раку полости рта и горла. И вот что опасно есть на завтрак.

Состоялся релиз игры Caracoles про гонки медленных улиток Пока Tencent и Electronic Arts готовят Need for Speed Assemble, инди-разработчики из Yonder Entertainment готовы предложить мобильному миру что-то необычное — гонку Caracoles. Её особенность в том, что вместо гоночных болидов игроки управляют улитками. А так как все знают, н...

Как по состоянию кожи понять, что у вас наступила менопауза По мнению экспертов из компании Absolute Collagen, снижение уровня эстрогена в период менопаузы может привести к изменениям кожи. Считается, что это способствует уменьшению количества коллагена. В результате признаки старения на лице становятся всё более выраженными.

Раскрыты самые травмоопасные позы в сексе Исследование LoveНoney показало, что 4 из 10 человек получали во время секса травмы. В этом же признались 36% женщин и 39% мужчин. Вот в каких позах такое, вероятнее всего, произойдёт.

Что происходит с вашим организмом, когда вы едите ветчину Кэтрин Брукинг, магистр медицинских наук, дипломированный диетолог из Нью-Йорка, объяснила, как ветчина влияет на организм человека.

Помогает ли употребление винограда похудеть Дестини Муди, зарегистрированный диетолог и спортивный диетолог из Garage Gym Reviews, объяснила, чем полезен виноград и как он поможет снизить вес.

Диетолог рассказала, можно ли набрать вес из-за протеинового порошка Включение протеинового порошка в рацион — надёжный способ получения белка. Тами Бест, зарегистрированный диетолог из Top Nutrition Coaching, объяснила, как этот порошок влияет на фигуру.

Врач рассказала, как начать избавляться от сахарозависимости Врач-диетолог Полина Журавлёва объяснила, как начать отказываться от избытка сладкого в повседневном рационе.

В каком алкоголе меньше всего калорий Врач-диетолог Анна Белоусова рассказала, какой алкоголь — самый некалорийный и не вредит фигуре.

Клинический психолог объяснил, как перестать «накручивать» себя Многие люди сталкиваются с тем, что начинают слишком много думать о какой-то проблеме и не могут от этого избавиться. Это напоминает виниловую пластинку, на которой снова и снова воспроизводится одна и та же часть песни.

Поможет ли сельдерей вам похудеть Сельдерей - это универсальный и недооценённый овощ. Дестини Муди, зарегистрированный диетолог и спортивный диетолог из Garage Gym Reviews, объяснила, как употребление сельдерея помогает снизить вес.

Разбор новой атаки кибершпионов Sticky Werewolf с использованием Rhadamanthys Stealer 5 апреля 2024 года на платформу VirusTotal была загружена вредоносная ссылка кибершпионской группы Sticky Werewolf. Внимание аналитиков тогда привлекла новая для группы полезная нагрузка – злоумышленники использовали Rhadamanthys Stealer, стилер с модульной архитек...

Как немецкие супермаркеты вводят покупателей в заблуждение, и почему продукты питания будут дорожать Скидки есть только на первый взгляд, а по большей части наблюдается тотальное удорожание продуктов питания

Avast закрыла доступ к своим продуктам в России Компания Avast окончательно закрыла доступ к своим продуктам для российских пользователей. Теперь антивирусы Avast и AVG (включая Avast Mobile Security для Android и Avast Free Antivirus), а также утилита CCleaner не работают в РФ. При попытке их запуска отображается предупр...

Ругают, но копят: оказалось, что правительство США располагает BTC на $8,4 млрд Правительство США тоже торгует биткоином при всём «сложном» отношении к криптовалютам. На данный момент в распоряжении Конгресса сосредоточено 200 тысяч биткоинов на сумму $8,4 млрд.

МТС обеспечила связью легендарный «музыкальный» парк в центре Читы В результате проведенных работ скорость мобильного интернета в центре города, где расположены вековой парк, сосредоточены офисы крупных компаний, кафе и рестораны, увеличилась на 30 процентов.

«Москвичи» могут подешеветь. На заводе рассказали, что для этого нужно Директор по производству Московского автозавода Олег Масляков подтвердил, что «Москвичи» могут подешеветь при выполнении ряда условий. «Снижение стоимости возможно, однако стоит учитывать сразу все факторы, которые мы имеем. Безусловно, первый приорите...

Ученые нашли связанные со старением и другими болезнями гены Ученые нашли "золотую жилу" в геноме, выявив 145 ключевых генов, связанных с повреждением ДНК и ее ролью в таких заболеваниях, как рак и нейродегенерация. Это исследование, опубликованное в журнале Nature, позволяет не только глубже понять, как стареет и разрушается наша ДНК...

Определение кривизны плоских кривых Захотелось улучшить точность создания моделей в Blender, для чего решил соорудить устройство измеряющее радиус кривизны. Мне нужно было измерить конкретную выпуклую кривую. Подумал про аналоги сферометра, но для плоскости это слишком сложно, нам бы чего попроще.Немного повсп...

За какие функции в дорогих роботах-пылесосах мы доплачиваем Умные пылесосы премиум-класса имеют большое количество самых разных функций. Но за какие из них имеет смысл платить больше?

Омега-3 оказались особенно полезны для сердца и репродуктивной системы мужчин Врач-диетолог Алексей Кабанов рассказал об особенной пользе омега-3 полиненасыщенных жирных кислот для мужского здоровья.

Кому и зачем нужны разработчики мобильных приложений в 1С Платформа 1C:Enterprise — самый простой способ перейти в сферу мобильной разработки. Научиться писать приложения на 1С проще, чем освоить Swift, Java или Kotlin. Обучение займёт всего пару месяцев. При этом специалист с такими знаниями всегда будет востребован на рынке благо...

Обзор корпуса для ПК 1stPlayer MIKU Mi6 EV В рамках тестирования мы соберём реальную систему в данном корпусе, оценим удобство сборки и возможности размещения различных комплектующих, а также попытаемся понять, в каких сценариях использования нам может пригодиться дополнительный экран. Читать полную статью

Названо самое эффективное упражнение для похудения Научные исследования показывают, что контроль веса связан со значительным снижением риска возникновения таких болезней, как диабет, гипертония, сердечно-сосудистые заболевания. Кроме того, благодаря здоровому весу можно поддерживать и хорошее психическое здоровье. Но какой в...

Тетрис всё же можно пройти? Подросток достиг конца игры Игра вышла в 1985 году, и с тех пор многие полагали, что она бесконечна и выиграть там нельзя. Скорость падения фигурок будет нарастать, очки прибавляться. Но в какой-то момент скорость уже не увеличивается, а игровой процесс продолжается и кажется, что предела этому нет. ...

eXpress подкрался незаметно: рассматриваем российскую альтернативу Zoom Хабр, привет! На связи Владимир Сергеев, эксперт направления инфраструктурных решений К2Тех. Мне все больше кажется, что взлет и популярность Zoom в последние несколько лет — это во многом про то, чтобы оказаться в нужное время в нужном месте и быть готовым к открывшимся воз...

Обнаружена связь между низким доходом и скоростью старения мозга человека Врачи из Швейцарии изучили данные диагностики головного мозга людей и сопоставили эти результаты с их социально-экономическими условиями. То есть с уровнем дохода их семей.

YouTube еще сильнее ограничил работу блокировщиков рекламы YouTube усилил меры против пользователей, использующих блокировщики рекламы. Платформа, известная как ведущий видеохостинг мира, еще сильнее замедляет работу для тех, кто отказывается от показа рекламы. Это нововведение вынуждает пользователей выбирать: отключить блокировщик...

Ветеринар дал несколько советов по уходу за собакой в холода Исследования показали, что владельцы собак почти на 50% реже выгуливают своих питомцев в холодную погоду. Главное зимой — знать, как заботиться в этот период о собаке и какие опасности существуют.

Врач порекомендовала взбадриваться имбирём вместо кофе Врач-диетолог Полина Журавлёва назвала неожиданный продукт, которым можно заменить кофе. Врач посоветовала взбадриваться имбирём.

Врач опровергла миф о необходимости трёхразового питания Врач-диетолог Полина Журавлёва опровергла миф о необходимости трёхразового питания для всех людей или еды через строго определённые промежутки времени, например, через три часа.

Вот как чай улучшит здоровье сердца и мозга Доктор Памела Мейсон, диетолог из Консультативной группы по чаю, рассказала, чем полезна для здоровья ежедневная чашка чая.

Эксперт объяснил, стоит ли подключать посудомоечную машину к горячей воде Большинство владельцев посудомоечных машин задумываются о том, можно ли посудомоечную машину сразу подключить к горячей воде и к каким последствиям это приведёт. Подробнее об этом рассказал пользователь iXBT.com.

Перечислены 10 новшеств, которые появятся в iPad Pro M3 2024 На YouTube-канале Max Tech рассказали, чего стоит ждать от новых моделей iPad Pro M3.

Обзорщик перечислил семь новых слухов об iPhone 16 На YouTube-канале Max Tech рассказали о некоторых обновлениях, которые, вероятно, появятся в iPhone 16 и 16 Pro.

Vivo перечислила смартфоны, которые получат Android 14 Компания Vivo официально озвучила список смартфонов iQOO, которые будут обновлены до Android 14.

Специалист назвал лучшие материнские платы для процессоров Intel Xeon на LGA 2011 V3 и V4 На YouTube-канале PC HardWare перечислили лучшие по цене и качеству матплаты для LGA 2011 V3 и V4.

Япония пообещала перечислить $37 млн на системы обнаружения беспилотников для Украины Нет, ну вы-то куда лезете?

Названы смартфоны Xiaomi, Redmi и Poco, которые получат новую операционную систему HyperOS В списке перечислено более 100 устройств.

Как провести анкетирование клиентов Когда каждый клиентский отзыв может стать решающим фактором для развития продукта или услуги, анкетирование выступает не просто как инструмент сбора информации, но как стратегическое преимущество для любого бизнеса. Оно позволяет не только узнать мнение клиентов о текущем пр...

Российские ученые нашли новый подход к замедлению старения Ученые из Волгоградского государственного медицинского университета обнаружили новый подход к управлению процессами старения организма человека. Они разработали препараты, способные блокировать процесс ухудшения коллагеновых структур, что может замедлить процесс старения и п...

Ученые предложили измерять возраст не в годах, а по маркерам в вашей ДНК Исследователи представили новый метод измерения возраста не по прожитым годам, а по биологическим маркерам старения в вашей ДНК. Этот новый подход, опубликованный в журнале Nature Aging, может изменить подход в понимании и борьбе с процессом старения.

Вот что вы можете сделать прямо сейчас, чтобы предотвратить потерю памяти Для многих людей незначительная потеря памяти при старении - это норма. Однако пожилые люди имеют более высокий риск возникновения деменции. Известно, что это заболевание диагностируется у 35% людей в возрасте 90 лет и старше.

Учёные выяснили, в какое время суток полезнее всего тренироваться людям с ожирением Оказывается, тренировки для людей с ожирением будут эффективнее в позднее время, а не днём или с утра. Это стало известно по итогам анализа данных почти 30 000 человек с ожирением.

BDUI: sapere aude или продолжай писать на коленке Backend Driven UI — относительно новая парадигма создания приложений. Она позволяет сделать продукт индивидуально полезным для каждого пользователя. На личном опыте я убедился, что это очень важно в современном процессе мобильной (и не только) разработки.В данной статье я по...

Разработана инъекция для аккумуляторов, которые вышли из строя Среди проблем литиево-ионных батарей то, что со временем они становятся бесполезными, теряя свою ёмкость с увеличением числа циклов заряда-разряда. В итоге в какой-то момент они не могут более использоваться и подлежат утилизации. Читать полную статью

Врач рассказала, что лучший маринад для мяса — лук, кислые ягоды и ананас Врач-диетолог Елена Соломатина назвала лучший маринад для мяса, особенно для шашлыка из говядины или свинины.

Врач назвала неочевидную пользу отказа от сахара Врач-терапевт, диетолог Елена Тихомирова рассказала о неочевидных благотворных последствиях отказа от сахара. Она отметила, что от этого улучшаются когнитивные функции.

Диетолог назвал самые полезные виды мяса птицы Мясо птицы является важной частью рациона многих из нас. И вот какие его разновидности лучше всего покупать.

Россиянам рассказали, как ускорить обмен веществ Врач-диетолог Марина Копытько рассказала «Вечерней Москве» о том, как улучшить метаболизм и помочь с похудением. Она подчеркнула, что белковые продукты, такие как яйца, мясо и бобовые, являются отличным способом стимулировать обмен веществ.

50 вопросов для опроса клиентов для вашего вдохновения Знаете ли вы, что ваши клиенты действительно думают о вашей компании? Что они ожидают от вашего продукта или услуги? Эти вопросы не риторические. Ответы на них могут существенно повлиять на вашу стратегию продаж, маркетинга и даже разработки продукта.Однако, когда дело доход...

Какие углеводы полезнее и из каких продуктов их можно получить Углеводы содержатся во многих продуктах питания, и не все из них вредят здоровью. Вот какие углеводы бывают и как понять, будут ли они полезны для вас.

Microsoft может пересмотреть стоимость своих продуктов из-за убытков от GitHub Copilot Microsoft рассматривает возможность повышения цен на свои продукты из-за убытков, связанных с обслуживанием инструмента GitHub Copilot для программистов.

Доказано: ускоренное старение связано с повышенным риском возникновения рака у молодёжи Согласно результатам нового исследования, причиной роста случаев рака у молодёжи может быть их более стремительное биологическое старение по сравнению со старшим поколением. Под биологическим возрастом человека понимают возраст его тела.

Побочный продукт сыроделия помог ученым извлечь золото из электронных отходов Один из продуктов сывороточного белка способен извлекать золото из материнских плат, позволяя повторно использовать в промышленности этот драгоценный металл.

Фитнес-тренер перечислила основные признаки вреда от тренировок Фитнес-тренер Елена Соболь назвала основные признаки вреда от тренировок.

Смартфоны среднего класса Samsung Galaxy A54 и Xiaomi Redmi Note 13 Pro+ сравнили Ведущий YouTube-канала Arstayl перечислил характеристики Samsung Galaxy A54 и Xiaomi Redmi Note 13 Pro+ и проверил их в работе.

Полковник Кошкин: у российской ракеты «Буревестник» бесконечная дальность полета Перечислены особенности российской ракеты «Буревестник» с ядерным двигателем

Xiaomi 14 и 14 Pro — удачные смартфоны, по мнению обзорщиков из YouTube В выпуске на YouTube-канале Rozetked перечислили характеристики Xiaomi 14 и 14 Pro и рассказали об особенностях их работы.

Перечислены домашние животные, которые очень похожи на драконов Современные драконы — это рептилии. И вы вполне можете их держать у себя дома.

Учёные подтвердили наличие связи между депрессией и раком молочной железы Команда российских учёных в рамках новой работы проанализировала существующие исследования о депрессии у больных раком молочной железы. Вот к каким выводам специалисты пришли.

Раскрыта причина, почему орхидеи стоят дороже всех остальных цветов в мире Сегодня трудно представить праздники без цветов. Но какие цветы самые дорогие в мире? Считается, что это орхидея Shenzhen Nongke. Её цена может составлять даже несколько десятков тысяч долларов.

Эти привычки в еде помогут избавиться от жира на животе Убрать жир в области живота может быть очень непросто, а с возрастом ситуация только ухудшается. Диетологи рассказали, какие пищевые привычки в этом случае вам помогут.

Что будет с организмом, если полностью перестать есть куриные яйца Врач-диетолог Полина Журавлёва рассказала, что будет с организмом в случае полного отказа от куриных яиц.

Диетологи рассказали, чем полезен для здоровья цельнозерновой хлеб Цельнозерновой хлеб — хороший источник питательных веществ. Он поможет вам чувствовать себя более сытым после еды. И это далеко не все его полезные свойства.

Диетолог объяснила, почему 10 утра — идеальное время для чашки кофе Порция кофеина действительно может взбодрить. Но когда лучше всего выпивать первую чашку кофе?

На XVIII Всероссийском конгрессе нутрициологов и диетологов эксперты обсудили вопросы лактазной недостаточности Специалисты обменялись мнениями о том, насколько широко распространён дефицит лактазы в нашей стране, и предложили пути решения этой проблемы.

Диетологи рассказали, что произойдёт с вашим телом, если вы станете каждый день пить смузи По словам Лизы Янг, зарегистрированного врача-диетолога, ежедневное употребление смузи может принести пользу здоровью. Например, благодаря этому вы будете потреблять больше фруктов, овощей, клетчатки и антиоксидантов.

Врач призвала быстрее съесть новогодние салаты из-за короткого срока хранения Диетолог Людмила Микитюк рассказала о важности съесть все новогодние салаты в течение праздника, и есть их нельзя уже 1 января. Это может быть опасно для здоровья.

Диетологи и врачи объяснили, насколько вредно для здоровья есть после 8 вечера Ужин перед сном приводит к целому ряду проблем со здоровьем. Это кислотный рефлюкс, нарушение пищеварения и уровня сахара в крови. Но так ли важно отказываться от любой еды после 8 часов вечера?

Индия планирует войти в состязание по искусственному интеллекту (ИИ) Правительство Индии сосредоточено на создании надежной инфраструктуры для суперкомпьютеров ИИ и уже вложило огромные суммы денег в эту область

10 тенденций, которые бросаются в глаза после перехода с iOS на Android И еще были те, кто упоминал широту ассортимента на рынке смартфонов Android. «У Android есть преимущества и это факт» – скажет вам владелец Samsung, Xiaomi, HUAWEI, OnePlus и т.д. А какие в целом тенденции можно отследить при переходе с iPhone на Android? Это с вами сейча...

Уролог назвал свёклу повышающим мужское либидо продуктом Врач-уролог из Видновской клинической больницы Загид Асаханов рассказал, какой продукт помогает повысить мужское либидо.

«ВымпелКом»: ИИ в помощь медицине Александр Арутюнян, руководитель по продуктам на основе ИИ для медицины «Вымпелком», – о создании цифровых медицинских продуктов с использованием ИИ, позволяющих ускорить диагностику и повысить шансы пациентов.

Вам не нужен time management, вам нужен attention management Привет, меня зовут Ася Исакова, и я организационный психолог. Я уже 10 лет работаю с разными командами, и за это время видела сотни горящих, выгорающих и сгоревших на работе людей. В этой статье я расскажу, как управлять своим вниманием так, чтобы хватало сил на важные дела ...

Эксперт по животным объяснил, как по языку тела и голосу собаки понять, что она хочет вам сказать Собаки обладают способностью общаться с помощью различных звуков, или вокализаций. Хармони Дайерс, менеджер проекта по старению собак в Техасской школе ветеринарной медицины и биомедицинских наук A&M, объяснила, как правильно интерпретировать эти звуки и поведение питомц...

Cerabyte: технология оптического хранения считается очень надежной и прослужит 5000 лет С помощью Cerabyte немецкая компания хочет произвести революцию на рынке долгосрочного хранения данных. Для этого используются стеклянные пленки с керамическим покрытием, на которые наносится лазерная надпись и которые считаются нечувствительными к процессам старения и возде...

Доказано: некоторым растительным аналогам мяса не хватает белка Результаты одного небольшого исследования, опубликованные в Journal of Agricultural and Food Chemistry, показали, что некоторые «растительные стейки» и «растительные колбасы» действительно сравнимы по каким-то характеристикам с мясом, но аминокислот в них меньше и белок из н...

Из-за аварий с Boeing появился сайт, который покажет на каком самолете летите вы Тревожные пассажиры самолетов теперь могут вздохнуть немного легче благодаря новому сайту, который поможет вам узнать, будете ли вы лететь на самолете Boeing.

Алиса поможет совершать покупки голосом в Лавке Пользователи Лавки смогут первыми совершать покупки с помощью Алисы. Она поможет собрать корзину, если заняты руки и важно не забыть что-то купить. Для того чтобы сформировать заказ, достаточно сказать: «Алиса, закажи товары в Лавке» и назвать нужные продукты — Алиса сама по...

Т-клетки оказались ключом к обращению старения вспять В результате революционного открытия ученые нашли способ перепрограммирования Т-клеток, одного из видов белых кровяных телец, для борьбы со старением. Нацелившись на стареющие клетки, которые, как считается, способствуют развитию возрастных заболеваний, ученые продемонстриро...

Перечислены малоизвестные факты о кофе Кофе для многих — это часть повседневной жизни. В 2018 году потребление кофе во всём мире составило 160 миллионов мешков по 60 кг.

Смартфоны среднего класса Pixel 7A и Nothing Phone 2A сравнили Ведущий YouTube-канала DimaViper Live перечислил характеристики Nothing Phone 2A и Pixel 7A, а также проверил их в работе.

Названы видеокарты, которые невыгодно или опасно покупать в 2024 г. На YouTube-канале Live Games перечислили модели видеокарт, которые точно не стоит приобретать сейчас.

Перечислены факты о кошках, которые делают этих животных особенными Кошки многим кажутся загадочными животными. И одна из причин этого — их анатомия.

Что нового вы получите после обновления смартфона до Android 14 Ведущий YouTube-канала «ЧЕСТНЫЙ БЛОГ» перечислил несколько фишек, которыми обладает Pixel 7 Pro, обновлённый до Android 14.

Статьи в интернете: как превратить текст в источник дохода Каждый, кто решил заняться копирайтингом, столкнется со следующими проблемами – как именно писать и кому предлагать свои услуги? Чтобы найти клиентов, нужно уделить особенное внимание тексту. Он должен быть: понятным – заумные фразы здесь ни к чему, отказаться нужно и от с...

Эксперт объяснил, с какими настройками стиральной машины одежда будет служить дольше Мы действительно тратим много воды только на работу стиральной машины. По разным оценкам, объём воды, эквивалентный 21 000 олимпийских плавательных бассейнов, ежедневно используется для стирки в домашних условиях во всём мире. Но как сделать так, чтобы вещи изнашивались не т...

iPhone 15 Pro Max против Samsung Galaxy S23 Ultra. Какой лучше? 1. Дисплеи и дизайн Объединяет их то, что обе модели в какой-то степени повторяют дизайн предшественников – плюс для любителей «сохранения традиций» и тех, кто переходит на iPhone 15 Pro Max или Galaxy S23 Ultra с более старых версий, ну и минус для всех, кто хотел получит...

Медкомпания получила $40 млн на испытание препарата против старения Калифорнийская Rubedo Life Sciences получила финансирование в размере 40 миллионов долларов для запуска испытаний на людях своего препарата RLS-1469. Этот препарат направлен против стареющих клеток, которые являются ключевым виновником возрастных заболеваний.

Создано покрытие, которое сохраняет продукты свежими и отталкивает бактерии Исследователи разработали решение для покрытия оцинкованной стали — материала, обычно используемого в контейнерах для хранения продуктов. Это новшество обещает значительно повысить безопасность продуктов и сократить количество отходов.

Стартап из Парижа разработает продукт с ИИ для автоматизации рутинных задач Стартап Twin Labs, базирующийся в Париже, занимается созданием продукта для автоматизации повторяющихся задач. Например, внедрение новых сотрудников во все внутренние сервисы, заказ товаров при нехватке запасов, обращение к потенциальным клиентам и многое другое.

Эксперты рассказали, как меняется мозг человека начиная с 30 лет Многие из нас хотят сохранить память и другие мыслительные навыки в старости примерно на том же уровне, что и в молодости. Однако с возрастом память в любом случае будет ухудшаться, как и скорость когнитивной обработки. Из-за этого понять разницу признаками деменции и н...

Врач порекомендовала есть меньше бананов и винограда в возрасте 50+ Врач-диетолог Елена Соломатина назвала продукты, употребление которых лучше максимально сократить после 50 лет, а в некоторых случаях полностью от них отказаться.

Диетолог рассказала, почему женщинам нельзя пропускать завтрак Завтрак - самый важный приём пищи, по мнению диетологов. Тем не менее большинство не придают ему особого значения. Особенно вредно такое отношение к завтраку для женщин.

Умные функции кофемашин и чайников, за которые стоит платить в 2023 году Будущее уже наступило — среди умных устройств давно числятся не только роботы-пылесосы, лампочки и телевизоры, но и чайники, кофемашины и другая бытовая техника. Но как разобраться, какие смарт-возможности гаджетов точно нужны, а что является лишь маркетинговой уловкой? Реда...

Эта зелень богата витаминами и минералами — ее можно вырастить самому Богатую витаминами и минералами зелень можно вырастить даже в домашних условиях Рацион питания каждого человека должен быть сбалансированным. Считается, что примерно на 30% он должен состоять из белков, также около 30% должны приходиться на клетчатку и углеводы, а остальные ...

Терпение и труд... Наблюдения, сопла, двигатели и ещё немного прошивки и калибровки. Часть 4. Комментарий: Очень сложно рассказывать о чём-то одном, когда одно тянет за другое… И то, что изначально планировалось на 2 страницы, разрастается до 10.Для начала, подведу промежуточные итоги…Протяжка/регулировка рамы/механики/ремней – рекомендуется, периодичность устанавлив...